爱男人,先要学会爱自己
与其低微地去祈求别人的爱,
还不如爱自己多一点。
记住:
爱的第一步,不是如何去爱别人,而是要学会爱自己。
攻击另一半,其实
是在攻击你自己
我们看到的每个人、每件事都是内心的一种投射
打开心理学这扇大门,最重要的一把钥匙就是投射。什么是投身打简单地说,就是把自己的想法转移到别的人和别的事情上面。我们看到的每一件事,评价的每一个人,都是我们内心的一种投射。我们对外人的评价也是一种自我投射。
有一个典故最能说明“投射”的含义。文学大师苏东坡与好友佛印一起坐禅。某日,苏东坡问佛印:“大师你看我的样子如何?”佛印说:“在我眼中,居士像尊佛。”接着佛印问苏东坡:“居士,你一我的样子又如何?”苏东坡揶揄道:“像堆牛粪。”佛印听了,只是置之一笑。苏东坡回家后,得意地把这事告诉了妹妹苏小妹,苏小妹听完说:“哥哥,你输了。一个人心里有佛,他看别的东西都是佛。一个人心里装着牛粪,什么东西在他眼中都是牛粪。”
可见,佛由心生,心中有佛,所见万物皆是佛;心中是牛粪,所见皆化为牛粪。我们看到的一些人和事,都是我们内心世界的反映。比如,今天涨工资了,心情特别好,你会觉得天特别的蓝,好像连老天爷都在冲自己微笑。天怎么会有表情呢?这无疑是一种投射,你把那种开心投射到天上去了,不知不觉中就会觉得老天爷也感受到了那份喜悦。反之,今天被老板骂了,或者刚跟恋人分手,走在大街上,你会觉得世界一片灰暗。哪怕周围传来欢笑声,你也会觉得是那么的聒噪和烦人。这也是一种投射,你把这种烦躁和压抑投射到了四周,别人在你眼中结果都成了讨厌鬼。
按照这种投射的原理,一个内心阳光的人,会觉得周围的人都是天使;内心卑微的人,会觉得世界上每个人都跟他(她)一样卑微,正所谓“以小人之心度君子之腹”;心怀恐惧的人,觉得身边全是坏人;个性挑剔的人,看谁都不顺眼。我们对周围不满,首先是自己的心态出了问题。
我认识一位大姐,心地很善良,就是嘴巴不饶人。每次见面,她不是指责她的领导,就是控诉她的邻居,要不就是疾言厉色地批判某些名人和社会现象。有一段时间,我不爱跟她聊天,就是觉得她身上正能量太少,总是喜欢放大别人的缺点。后来有一次吃饭,她多喝了几杯,我才知道她的生活很挫败:父亲去世早,她和母亲长期失和。因为母亲跟她一样倔,一样的爆脾气;自己的婚姻也很不幸,不到三十岁就离婚了,女儿跟了前夫;后来几段感情都只开花不结果,至今单身;来北京十多年,连房子都买不起,一直租房住。我找到了她嘴巴“厉害”的原因所在:自己的人生都一片灰暗,你叫她如何以阳光的心态去看待别人?
听一位心理咨询师说过这样一个案例:一个女孩在结婚后总跑回家跟母亲诉苦,说丈夫怎么怎么不好,有多少多少缺点。每次说完都一脸的委屈,好像她嫁错了人。母亲开始不说话,有一次实在忍不住了,就拿出一张白纸来放在桌上,用笔在上面画了一个黑点,问女儿:“这里有什么?”“黑点。”母亲再问:“还有什么?”“还是黑点啊!”女儿一脸的疑惑。母亲问了好几次,女孩都这么回答。母亲无奈地苦笑:“一张大白纸你都没看见,为什么只注意到一个黑点呢?”
同样一张白纸,同样一个黑点,不同心态的人来看,效果完全不一样。对一个心态良好的人来说,白纸上的黑点基本上是可以忽略掉的;对心态不好的人来说,小小的黑点可以大过白纸,甚至忘记了白纸的存在。与其说这个黑点代表丈夫的缺点,不如说它一直存在于女孩的心底。
我已经结婚七年了却总是不停的问自己,人为什么要结婚,为什么不能一个人生活,总是要两个人在一起,可能会因为彼此的毛病而厌恶对方,也可能会因为爱情一直陪在对方身边,朋友用很有意思的一句话来形容人为什么要结婚,就是人在学校照顾的时候,如果一方出现了问题,那么另一个人就必须照顾她,而这个人就可以理直气壮的要求另一方照顾。我觉得这个说法非常有意思,或许捆绑在一起的两个人,就像是在一条船上,要同患难共富贵,两个人拴在了一起,好些事情都可以忽略不计好些人生阶段都是两个人一起面对的,同样的经历同样的孤独,或者同样的待人处事,早已让两个人合二为一。
不知道自己是因为什么而结婚,也不知道两个人互相深爱是一种什么样的感觉,或许我爱你这三个字并不经常在生活中出现,或许说你要幸福,只是一句非常空虚的话,或许说谢谢,对不起,已经成为比较疏远的语句。当我们在一起的时候,或许不会给我送花,或许不会陪我看电影,或许也不会陪我吃烛光晚餐,但是可以在我难受的时候把我抱在怀中,可以在我做饭的时候在我背后轻轻的给我系上围裙,或许不会和我一起冒险,但是会一直在我身边默默的守护,这样的人是可以陪伴我一生的人,这样的人才会给我最需要的爱。
如果身边有这样的人,一定要珍惜,有的时候爱情会冲昏头脑,可能会比这种平淡的爱更让人容易追求,但是现实中有很多时候因为比较激烈的爱而错过对的人,或许觉得自己还有机会,或许觉得来日方长,但是如果伤害了不该伤害的人,如果让一个人死心了,那么你将会永永远远的失去这个人,所以遇到那个真正对你好的人,一定要努力把她留在自己的身边,不要等到失去了,无法重来的时候,才懂得如何去珍惜。
当我们拥有爱情的时候,却不懂得珍惜。当我们懂得珍惜的时候,爱情却早已远走,而你也早已消失在我的世界里。
当我转身,你已走。当我明白,我的世界里真的没有你,而你早已消失不见。
我知道,我没有珍惜你。我只是一个自私的人,因为我只考虑我自己,我根本没有站在你的立场为你考虑。
我知道,是我太年轻,太不懂事,也很任性,所以才造成了今天的结局。
我为今天的结局感到非常的痛心,可是我又能怪谁呢!怪只能怪我自己,因为是我自己的选择,怨不得任何人。
我爱你,是真的爱你。当你转身,我才知道我有多么的需要你。也许你在的时候,我没有珍惜。
当你走远了,走到一个我不知道的城市,我才知道我爱你。为什么要失去的时候才懂得珍惜。
当我懂得了珍惜,你却再也不会给我机会。因为在你的身边,你有了另外的一个她,一个比我温柔比我善良的她。
我只能默默的祝福你,可我的心还是很痛很痛。我以为时间久了,我对你的感情就会淡了,此刻才知道那些只是安慰自己的话语。
时间没有带走我对你的感情,我还是站在原地。而你早已走远,走到一个我所不知道的城市。
为什么两个相爱的人,却要伤了彼此。也许都怪我们太年轻,不懂得珍惜拥有的幸福。
我转身,你已走。多希望你能够再次回头,因为我一直都站在你离去的城市。
想要把你忘记,想要祝福你,想要重新开始。可是,人生真的能够忘记那些刻骨铭心的回忆吗?
很多的时候,我们无法控制自己的心不去想一个自己曾经所爱的人。也许失去的东西,才更能够让我们留念。
因为那些美好的回忆只属于过去,而不属于现在,也更不属于未来。多希望我从来就没有认识过你,也许那样我才不会痛。
可是,一切都来不及了,一切都后悔莫及。我知道,今生我们无法再相聚。
因为我们成了这个世界上最熟悉的陌生人,就算多年以后我们相聚在街头,也许只是遥远的看看彼此。
有人说,分手了以后还可以成为朋友。真的能够成为朋友吗?我不知道,我的心情很矛盾。
我很想真心的祝福你,可是我发现我做不到。多希望你能告诉我,你的一切都过的好。
也许只有这样,我对你的留念才会减少。
也许只有这样,我才能够放下对你的爱。
也许只有这样,我才能够对你彻底死心。
因为我是爱你的人,我当然希望你能幸福,你能快乐。因为只有你快乐了,我才能够得到幸福。
明明爱一个人,却伤了自己,也伤了爱自己的人。为什么很多事情都是相反的呢!
如果上天能够给我重来一次的机会,我会好好的珍惜那份属于我的爱,珍惜属于我的那份幸福。
一切都不会重来,再也不会有任何机会。明知道如此,却还要折磨自己。
因为是自己所犯下的错,一个不能原谅自己的错。为什么我总是这样,到最后伤的不仅是自己,还有爱自己的那个人。
伤痕累累,我是否还有信心走出过去,走出那份伤感。我还是否能够找到属于自己的那份爱,找到自己所爱,爱自己的那个人。
现在的我,真的是遍体鳞伤。我想我再也没有勇气去面对新的感情,新的一份爱。
我累了,我倦了,我困了,我哭了。好想给自己放一个长假,去一个没有人认识自己的地方。
那里是一望无际的草原,我躺在草原上晒太阳,微风吹过我的脸庞。我想哭就哭,想笑就笑,无需压抑自己。
不知道这份伤何时才能够愈合,不知道这份伤痕何时才不会再痛。好好想从过去的回忆走出来,因为我不想再这样继续折磨自己。不想让任何人看到我的伤感,却只能假装微笑。
人的一辈子活得真累,但愿我们都能够真实的面对情感。不去想了,一切都会随着时间的流逝而渐行渐远。
但愿那时的我们都能够找到属于自己的那份幸福,找到属于自己的那份快乐。
我曾经的爱人,永别了。这是我最后一次默默的思念着你,从今我不再允许自己这样折磨自己。
也许这就是爱的代价,让我们在爱中学会承受,承受生活中带给我们的伤痛。
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