两个人遇见了那一定会发生很多的故事，等到我们都老的时候就翻出来回忆，什么样的故事才能够如此浪漫呢？以下是小编帮大家整理的改变从现在开始，希望能够帮助到大家。

你有没有觉得最近生活不算开心？你有没有觉得生活缺乏jiqing？你有多久没有开怀的大笑过？你有多久没能专心投入的干一件事情？

当你对以上问题的回答都是否定时，你该考虑，改变你自己，改变一下你的生活方式了。

对于大多数人来说，改变意味着不确定xing，脱离自己熟悉的轨道，增加不舒适xing，因此拒绝改变是惯xing。

我有一个朋友，在深圳拥有较好的工作，可观的收入，家里有两个孩子，一家人在深圳拥有几套房产。按照一般人的观念，这家人应该生活的非常幸福了！可是这位朋友偏偏有许多烦恼。

一层烦恼是孩子的教育问题，他总觉得孩子学习任务重，不开心。二层烦恼是他觉得深圳的生活成本越来越高，堵车，人多，空气也不好。三层烦恼是自己工作压力重，每天都只知道上下班，无法拥有自己的运动空间。

思来想去， 他做了一个重大的决定，带着一家人离开深圳，前往泰国生活。他说给自己三年期限，去一个陌生国度生活，一来静下来想想到底自己想要什么样的生活；二来给孩子们换换环境，让她们有一个不同的童年。

在外人开来， 会觉得有钱嘛，可以任xing。但是，换一种生活的方式，改变一下自己，实际上不关乎钱的事，关乎于这件事对于你的影响， 和你的决心。

就拿跑步和健身这件事来说吧，我是04年开始跑步， 06年开始系统健身，最大的感受就是，你有了一个对付无聊的工具。

我常常被问到，为什么会开始跑步？我觉得有两个因素吧：

一，和我小时候就是个野孩子有关，长在部队大院，和一群男孩子混在一起，爬树，跑步就是惯常生活。所以，小学的时候被选进校篮球队，也是基于我的跑步和爆发力。

二，当我无聊和想某些事情想不通而痛苦的时候，我发现跑步能让我头脑冷静和清醒下来，缓解内心的痛苦思虑，滤清一些思绪，找到突破口。我自己称这种方式为：自虐式思考。

跑步的过程中我不喜欢听音乐，我喜欢关注自己的心跳和呼吸声。我也很享受大自然的一切声响。

最难忘的就是在新西兰黄昏的阳光里跑步，呼着纯净的空气，看着长长的白云，满耳都是鸟鸣，心情会顿时大好起来，越跑就鸡血越足！

跑步过程中，我喜欢一个人跑，因为你有你自己的节奏，我不太喜欢这种节奏被打乱，这也与年龄的增长，和个人的经历有关。不过，现在夜跑如果有伴还是约上伴一起跑更为安全。

我记得有一次在新西兰，我照例黄昏出来跑步，跑到一条寂静街道的时候，突然从后面窜过一辆自行车，骑车的小伙子非常快速的超越我往前骑去。我以为就是往常遇到的锻炼的人一样，没有在意，继续健步朝前跑着。

等我跑到另一个拐角时，见到那个刚刚超越我的小伙子居然停在拐角，他靠在车边，看着我。我内心一阵奇怪，咦，这人刚骑得那么快， 这会咋停在路上了呢？跑近一看，乖乖，我顿时明白，我遇见了一个露阴癖！

好在当年听我的同事和我说过遇到这种事情时不要慌张，也不要看着他，因为你越表现慌张，惊讶，他就越有快感。于是我就淡定的目不斜视的跑过他，头没回，步伐稳健，其实已经听到自己心跳猛烈，咚咚声就快突破xiong口了。

在我身后就听见一阵慌乱的声音，那个男子飞快的骑着车朝我相反的方向飞驰离去。话说这件事之后， 我就换了一条路跑步，避免在发生类似事件。

因此， 我建议，若是去到僻静的地方跑步还是约上三五伙伴为好。不过，跑步本身这件事还是取决于你自己的决心，而不受是否有伴的影响。

经过这些年的跑步， 我自己总结的好处有这么几个：

一、思维清晰了，不容易老年痴呆（尤其建议一孕傻三年的女xing试试）

二、小脸红润了，任何时候皮肤都显得有光

三、对生活更热爱， 更积极了

四、能看到不同的帅哥美女，增加审美情趣

五、对身材的控制就和掌握着开关一样，想瘦就能瘦

六、对于吃货来说，吃什么和吃多少都不觉得是个问题了

其实吧，跑起来后， 你就能感受到更多好处，每个人自己的体会也不同。老祖宗给我们的原始本能，跑这个动作， 你要是老不用， 它就退化了。你要是用起来啊， 慢慢就能感觉它的好和妙。

改变一下自己的生活方式吧，动起来， 从现在开始！

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改变自己

把我们的爱情写成生动的故事，等到我们都老的时候就翻出来回忆，什么样的故事才能够如此浪漫呢？下面是小编为大家整理的改变自己，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你要去适应这社会，而不是让这社会去适应你。这社会雅和俗的事件天天都在上演只要你生活在这世上你就会耳濡目染，看不惯你看不惯的东西多着了，你又能怎样了。跑外地的人都知道，你这小城市还好，你到大城市看看。新鲜的玩意多着了，我到过大城市，我到大城去感觉自己特别的渺小尤如沧海一粟。你会感觉你缺乏安全感非常的陌生原本的自信会被这城市的繁华陌生压的特别的懦弱。有句老话到说的很接地气，养儿方知父母恩，出门才晓路难行。外面的世界很精彩，外面的世界很无耐。有些人是，在家称霸王，出外变狗熊。动不动脾气一来拿自己的家人杀气，你牛逼你始错地方了你。社会是人生的炼狱厂里面五花八门样样都有，优胜劣汰这是生存法则。我们即然活在这世上就难免遇到坎坎坷坷，遇到困难从另一个角度讲并不是一件坏事。不经历风雨，哪能见彩虹！没有人能够随随便便成功。困难，是通往成功的垫脚石。只有吃过苦中苦，才能方为人上人。我有这样一种感觉，凡事历经艰难险阻的人相比温室中的花朵来说要走的更加稳，抗压力强。这个时代你内心必须要强大，只有心强大了才有勇往直前的底气。所以真正的男子汗即是一个内心抗压强又是一位光明磊落的没有邪念，非常懂理貌一点盛气凌人的感觉也没有，有亲和力。不过我这有些方面还是欠缺的还去发现自己的不足不断的完善自己。增取做一个顶天立地的好男儿。

为爱改变

有人说陷入爱情里的人是盲目的，因为他们会为爱改变，让自己在不知不觉中变成对方喜欢的样子，却在爱情结束的时候再也找不回从前的自己。

当你爱上一个人的时候，为了让对方也爱上你，或者更加爱你，你会想方设法地讨好对方。只要能让对方开心的事情，你都会去做，即便需要付出一定的代价，但只要想到对方看到你的付出会露出怎样灿烂的笑容时，你就会甘之如饴。即便对方并不领情，你也只会责怪自己做得还不够好。即便身边的人都笑你傻，不看好你的爱情，你也会装作没听见，坚持着这条爱情道路。

不是每段爱情都能走到最后，那些过客只是陪你走过一段路，到了该离开的时候，他们就会在下一个分岔路和你分道扬镳。结束了一段感情，你以为自己很快就可以回到从前，放下这份错爱，可是你的家人、你的朋友都说你变了，和以前的你完全不同。你抬头看看镜子中的你，一种说不出的陌生感油然而生。这一刻，你会发现原来你在这段感情中让自己变成了另一个人，即便不再爱了，也做不回曾经的你了。

带着一颗受伤的心重新出发，日子依旧一天天地过去，但是已经变化了的你需要一段时间才能接受这样的自己，才能有勇气走入下一段感情。也许你会下定决心绝对不要再为爱改变，但事实是你还是不由自主地为对方改变，在爱情消失之前依旧享受这种为对方付出的感觉。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5262074.html

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