情感百科对于恋爱是非常有用处的,两个人需要去解决一些感情问题,到底应该如何处理情感问题呢?下面是小编收集整理的心理学家教你谈恋爱,欢迎阅读与收藏。
第一式:小危险激发“心动”感觉。人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应,与恋爱时“过电”的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法,爱泼斯坦还教大家一个小游戏:两人交替着向后仰倒,由对方在身后接住。情感百科对于恋爱是非常有用处的,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,遇到情感问题了应该怎么办呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"心理学家教你如何爱对人",希望能够帮助到各位。
俗话说“不是冤家不聚头”,爱情也往往如此,两人又爱有恨,又打又闹,却又爱的死去活来。两个人的感情也是有很多小技巧的,我们应该多进行一些有效沟通,到底应该如何处理情感问题呢?下面是小编为大家整理的心理学家教你如何经营自己的婚姻,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
如何经营自己的婚姻重在尊重对方的个性特征。婚姻中的夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生性爱静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。要想经营好自己的婚姻,就要做一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。前些日子被电视剧《老中医》刷屏的同时,也再次被女神许晴所吸引,今年50岁的许晴在众多的年轻小花旦面前依旧不逊色。她饰演的女主角温婉大方,一颦一笑透露着大家闺秀的那份儒雅。
许晴无论是在剧中还是剧外的形象,都让人记忆深刻。她仪态优雅,笑起来更是亲切动人,演技同样也是一流的。虽然已经步入了中年女人的行列,但是她依旧充满着“魅力。”
女人到了中年,不一定都是人们所想的“花容憔悴”“人老珠黄”,其实完全可以活出一个很健康甚至是值得人们去追捧的状态。
我们身边有很多的女性在步入中年人的行列之后,变得特别的不自信。尤其是在感情方面,女性更容易缺乏安全感。
这份不安源自于外界的环境影响,比如媒体总喜欢大肆爆料出轨的话题,让越来越多的人更加忧虑,害怕自己的婚姻出现问题。
当然除此之外,还有女性自身因素的影响,面对着各种生理机能的下降,难免会对女人心理造成一定得打击。
可是女人应该明白,任何人都会随着时间的变化慢慢的衰老,但是这并不妨碍自我去提升个人的魅力,我们应当去坦然面对这个现实。
那么,中年女人该如何培养出吸引男人的“魅力”呢?心理学家告诉你方法。
改变思维,意味着重塑自我
女人到了中年之后,一定要懂得改变自己的思维,尤其是在生活遭遇了瓶颈期之后。或者是在这个时期,女人总是自我感觉忧虑,悲伤,表现的十分消极。
那么就一定要懂得去改变自我的认知,换一种方法去思考问题。
中年女人最爱犯的错就是偏执,所以多运用不同的思维去思考现实中的人或者物,反而能够让自己活得更加轻松自在。
摒弃固化的思维,重新塑造自我,这样的中年女性一定是最有“魅力”的。
参与社交,做一个情商高的人
女人到了中年之后,不要敝帚自珍,更不要将自己与社会隔离,而是应当积极的参与社会。
只有你和男人保持着差不多的圈子和眼界,那么两个人才有话题可聊。
参与社会人际关系,对于中年女人来说是一次很重要的锻炼自我的机会。
在与人打交道的同时,也是磨练情商的过程,所以做一个情商高的女人,更加能够打动男人的内心。
学会表达,与男人无话不谈
说话是一门艺术,中年女人应当一直将这份艺术进行下去。女人越是到了中年,在和男人交谈的时候,就要越有忌讳。注重说话的分寸,以及怎么说,说什么。
中年夫妻之间感情深厚,可是有些夫妻之间很少在进行交流和沟通了,这是因为双方交流的不愉快性引起的,他们太容易在沟通的时候引起争执。
做一个会说话的女人,一定会让男人觉得心理舒服,自然而然也是在无形中提升自我的魅力。他觉得你懂他,其实也是一个认可你的过程。
心理学中将“魅力”归结为“吸引力法则”,只有女人懂得将自我的磁场无限的放大,那么它才能够拥有更强的力量,所以才会更加吸引别人。
女人到了中年之后,要从多方面入手,提高自我的吸引力。这是一个长时间的积累过程,所以女人应当学会坚持。
在《最美的时光》,吴尊面对镜头跟自己的妻子林丽莹承诺,一定要为对方准备一个大大的婚礼,以弥补当年结婚没有举办任何仪式的遗憾。
当他们在全国观众面前表达爱意时,着实给广大网友撒了一波狗粮,没想到他们这一对相识相爱的情人,在携手20多年后,依旧能够恩爱如初。
对于大部分人来说,也许会觉得很不可思议吧?尤其是像吴尊这种又帅又多金的男人,能够和初恋情人相处这么久还爱意浓浓,的确不容易。
难道夫妻相处久了,就真的没有爱情了吗?这个问题很显然在吴尊夫妇身上,是不成立的。
究竟像他们这种已经相爱了20多年的老夫老妻,是如何让感情一直保持得如此好呢?
感情保鲜之大招:潜意识共振
大文豪海明威曾经说过:“爱情是一场流动的盛宴。”他这句话就能够很好地解释在爱情中,究竟何为共振。
从爱情心理学的角度来说,共振是一种情绪体验,它强调的是当人与人之间的互动,总能够让对方感受到并拥有另外一个人的情绪。
像吴尊夫妇之间的这种相处,其实是非常令人感觉到舒服的,这是因为他们之间都能够享受到彼此尊重和敬爱的正能量。
共振体验对于夫妻的影响
夫妻之间的相处,实际上就是一个互相影响和作用的过程。如果一方整天总是愁眉苦脸,想问题都非常消极悲观,那么另一方自然会受到感染,同样变得非常负面。
相反,如果有一方能够拥有一个好的心态,积极面对生活的任何挑战,那么对于另外一个人来说,自然会对彼此的未来感觉到希望,不但如此,夫妻之间的关系也会保持在一个比较良好的状态当中。
然而要注意的是,当初地做对方喜欢的事情,或者聊对方感兴趣的话题,这还不能算是潜意识共振。
因为当事人没有真正享受到这样的互动中,仅仅是为了讨好对方而付诸行动,时间久了对于感情是没有太大的促进作用的。
引发共振的途径
要达到情感共振的状态,并不是一件容易的事情,两个人都需要投身到这段关系中,明白彼此所做的一切都是为了让关系更加融洽。只有在这样的前提下,大家才有可能进入到一个共振的状态中。
1、加强彼此的沟通
不是单纯地找话题来聊,更重要的是大家能够在沟通过程中都体验到同一种正面的情绪,这样才能够把共振的效果发挥到极致。假如夫妻双方的谈话是有意义的,能够给彼此一些活力和思考,那么彼此的关系能够得到更好的维系。
2、重温旧时的美好时光
共同去追忆某些美好的回忆,这么做能够引发良好的积极情绪,从而达到共振的效果。
因为这样的时间,对于彼此来说都会是一次美妙又神奇的情绪体验,大家可以在聊的过程中就感受到最初那种悸动,如此一来,对于现状也会有不一样的看法,重新点燃了爱情的火苗。
情感大师康纳说过,每个人应该要努力去传递高价值和正面情绪,这样才能更好地和他人产生有效的共振。
想要让感情一直都保持鲜活的状态,正确做到情感共振极为重要。
“我们已经半年没有拥抱过了。”这句话来自于一位35岁的女性读者,她告诉我的第一句话,言语之间透露着一种无奈和对另一半的控诉与埋怨。
有一大半的婚姻里,女人的内心其实都是孤独的,但是由于外界对于她们的一种束缚,所以很多人假装成熟。
她们习惯性的表达方式就是沉默,或者是忍耐,以一种妥协的方式,来达到与对方和解的目的。
丈夫喝醉了酒回家,妻子往往会特别的生气。这个时候她就会用一些极为锋利的语言去攻击对方。
很多男人会觉得:我只不过是喝了酒而已,犯得着和我生气吗?最后还会将女人定义为无理取闹。
其实女人之所以会在这些事情上发怒,很多时候来源于一种不被重视。
她提醒了男人,男人没有听,她会感觉失落,男人在外边很晚,不去陪她,她同样会失望。
当所有积压的消极情绪爆发出来,也就成为了最后的争吵。
之所以说在一场爱情中,女人总是输的那一方,因为女性相比较于男性来讲更加的感性。
站在心理学的角度看,男人在获得了爱情之后,他的精力会转移到事业等其他方面,而女人却始终以另一半甚至和爱情为中心。
所以在一定程度上看,女性的视野范围其实更加的狭窄。
女性更容易在爱情里面焦虑,因此对于女性而言,最能够让自己获得舒适感的方法,就是让爱情保鲜。
女人想要“保鲜”爱情,应该怎么处理,心理学家给了3个方法。
一、建立信任体系
无论是处在什么阶段的爱人,假如双方之间的信任体系崩塌,或者说一开始就没有建立,那么势必两个人的关系会逐渐进入紧张状态。
女人要信任对方,同时也要让对方信任自己。要如何践行这一点,首先女人要做到的就是告别没有必要的焦虑,因为你的怀疑会影响到另一半,这样信任体系也就不可能稳定。想要爱情保鲜,一定要去信任对方。
二、加固依赖安全维度
夫妻之间的依赖关系有一个范围,我们用一个不那么专业的词称之为安全维度。
安全维度一定是来源于双方的依赖感和安全感。只有保证了这两者的关系,那么双方才可能更加的亲密。亲密感是爱情保鲜的必然基础。
女人不要刻意的隔绝和对方的距离,而是努力与对方拉进。一次简单的沟通或者是一个简单的拥抱,都能够增加彼此的安全感。
三、满足对方需求感
爱情一定是动态的,而非静止的,并非两个人在一起,结婚了,就不需要再付出了。两个人在一起,如果不能够彼此满足对方需求,那么这段爱情迟早会进入凋亡期。
女人要懂得满足对方的需求感,这会像是爱情的养料一样,让它持久保鲜。因为满足能够让两个人各自产生幸福的感觉。
延长爱情的保鲜期,的确有助于增加双方的幸福感。过于平淡的生活并不能够带给双方高涨的情绪体验,相反,会让一些不那么自信的女人,更加没有安全感。
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