关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的前段恋情教给你的7大爱情知识，希望能够帮助到大家。

一段结束了的爱情除了悲伤沮丧，还应该留下更多东西，比如你对待爱情的观念、处理事情的方法、沟通技巧，善于总结经验，让走过的路成为记忆，不再走更多弯路，都是我们应该从上一段感情中得到的财富。在爱情中变强大，努力成为更好的自己，你就得学会从上一段恋情中学会成熟。

爱情潜规则1、根本原因。

分手这件事，即使已成不变事实，也要搞个清清楚楚明明白白，不能在感情中当傻子。很多时候，爱情让人智商为零，这个道理放之四海而皆准。所以聪明的你，即使之前用各种各样的理由安慰自己、为他开脱，在最后一课也一定要让脑子清醒过来，不要活在想象中的爱情悲剧里。也许你们之间是有一些无可奈何的现实因素，或无法调和的矛盾分歧，但亲爱的，无论如何请勇敢正视这一切，千万别给自己找太多理由和借口，看清爱情关系的真相，和真实的对方。

爱情潜规则2、避免同类。

一种品位代表了一种生活方式，对男人的品位也是如此。爱上了某种人，就爱上了他带来的那种生活气息。而且品位这种东西，总是持久而专一，你欣赏的某种特点、气质、外形，聚集到一起，便构成了你挑选男人的品位——也就是你的那道“菜”。然而，从上一段结束的爱情中你应该体会到，这段爱情的最终走向到底是两个人的相处问题，还是这类人导致的必然结果。比如，男人不坏，女人不爱，这种男人往往自信幽默而气息危险，让人情不自禁的为之着迷。但爱上他们，就应该预料到相应后果，很可能新鲜感过后，他会去寻找新的刺激。如果这种结局让你痛苦，并希望寻求安定可靠的幸福，那么你的“菜”可能需要重新定义。

爱情潜规则3、发现更深的自我

每个人在每段关系、每个领域、每种生活中都或多或少有过失败案例，重要的不是失去什么，而是这些失败告诉我们，什么是不能接受的、什么是无所谓的、什么是真正喜欢的。很多事情也许在过去是无关紧要的，但对现在的你来说是异常坚定不可动摇的。知道自己想要什么，无论在爱情还是将来的人生中都至关重要，你的目标更明确，剩下的时间可以更集中的消耗在那些真正能让自己获得幸福感的事情上，人生更有意义，你也能最快实现自己的梦。

爱情潜规则4、承诺的尺度。

承诺意味着必须兑现的责任，也许一时的心血来潮、不假思索的冲动，做出了日后让你辛苦不已又费力不讨好的承诺，所以在说出口前，一定要三思而后行。为做出的承诺负责，前期就要从各方面做好预估：你对这段关系的未来期许是什么，你会为此付出哪些努力、努力到何种程度，这些努力对你的能力和工作有何要求、限制……如果上一段结束的爱情结局与你最初设下的承诺不符，你要调整自己，也要调整承诺的内容和尺度，在自己能力范围内做出力所能及的承诺，才是对自己和对方真正负责。

爱情潜规则5、重新思考爱情。

在结束一段爱情之后，你需要重新思考一下你对爱情的需求：你想要什么样的爱情，它对现在的你是否重要，是必不可少，还是可有可无，还是希望自己能冷却一下。对下一段爱情，你的目的是爱情最大，要找自己最爱的那个人，还是赶快结婚，只要条件门当户对差不多就行，还是只是一个帮助自己派遣寂寞度过失恋期的人。慎重对待下一段爱情的开始，才能让自己不再继续受伤。

爱情潜规则6、确定你的希望。

希望有时候异常坚定，能在黑暗中指引人们度过难关，有时候又非常脆弱，稍受挫折便不堪一击。上一段感情带给你的伤痛是不可避免的，但你要相信自己是能够恢复的，爱情本身没有错，错得是你们在错的时间遇上了错的人。依然对爱情保持希望，才有可能在接下来再次邂逅爱情。如果因为失败而一蹶不振对爱情心灰意冷，它也会对你关上门窗把你拒之门外。

爱情潜规则7、自信。

　再次开始一段感情之前，你要确定自己的自信依然顽强存在。就像相信失去工作后只要努力，依然能够通过努力继续获得一份理想中的好工作一样。对自己保持信心，相信自己的独一无二，不因上一次的失败而在爱情中迷失自己，从而患得患失、小心翼翼。健康的心态是决定一段恋情成败与否的关键因素，你要做的事从上一段恋情中吸取教训，让自己愈加成熟，而不是失望的否定自己。

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保质长期关系的7大秘诀

我和女朋友生活了这么长时间，还没有用过任何的技巧。我会和很多朋友分享我目前的关系情况，并且从一些情侣身上也学会了很多相处之道。如果我必须要挑选出所学到最重要的东西，那就是爱情变幻不定，双方都有可能在爱情中变得更好或者更坏。

现在我不是说维持长期稳定的关系是容易的，这实际上它是要花一点功夫的，下面这些技巧，可以帮助你真正享受你们双方的关系。

对你的预期要诚实

人们陷入恋爱两难困境的最大原因之一是因为他们一开始就对自身的预期不诚实和不公开，比如说有些人得到她只是想获得性。你应要做的就是通过开玩笑的方式或者完全隐藏你的预期直到结束你们的关系。

过多的不满

不应该掺杂一些不必要的东西进去一段关系当中，比如不满。如果你想要更刺激的性爱，那很好，你不必对你的欲望感到羞耻。你要做的就是让你的伴侣较早地知道，让她知道你究竟想要什么。

不要追求完美

你要清晰了解到“完美”是不可求的。拥有一个稳定的关系并不是找到在在任何地方都表现得完美的一些人；因为事情的真相是没有一个人是完美的。你并不完美，我也是。稳定关系的秘诀是接受和热爱你情侣的缺陷，并且学会去解决它们。

不要欺骗

在这充满诱惑的社会，人们可能会不同意我说的这些，但实际上我是个坚定的信徒，并且认为一个真正的坏男孩不是骗子。当你向某人承诺时，要真诚对待。这是两性关系中摧毁恐惧、嫉妒、占有欲的唯一途径。

调情

就是说，我不认为与陌生人进行没实质性的调情是不好的。事实上，我认为这是很健康的。这是保持爱情新鲜感的办法之一。

一起做事

这是在恋爱中我喜欢的事情之一，实际上，我总是希望在犯错误的时候有一个支持我陪伴我的伴侣。找一些你们共同感兴趣的事并且攻克它们，这不仅会让你们更亲密，而且能帮助你在关系中保持对事物的新鲜感。

做属于自己的事

你在恋爱中，花时间做属于自己的事是很重要的。每天花时间在自己梦想并且尽可能努力让自己变得更好。这样未来的你会感谢你现在所做的，你的伴侣同样也会。

最后重要的是，坦诚交流，仔细聆听，时常拥有热情和爱。

10条不为人知的爱情冷知识

1、恋爱和强迫症有着相似的生理表现

你无法停止想念某人是有科学依据的：核磁共振显示恋爱会把血流送至大脑的“愉悦中心”——与分管强迫症的是同一区域。另外，对另外一个人的爱意和幻想同样会降低血清素水平，而这种现象在强迫症患者中十分常见。恋爱中无法停止想念和强迫症有着相似的生理表现，所以这解释了为什么在刚坠入爱河时，我们的注意力通常只集中在爱人身上。

2、一起看爱情电影可降低离婚率

喜欢一起看爱情电影的夫妻，在生活中也会以电影里的内容为话题，更容易让配偶之间养成一种关注婚姻品质的习惯，时常讨论，及时调整。因此也会有更多的亲密生活，让婚姻关系更牢固。研究表明，喜欢一起看爱情电影的夫妻离婚率也会较低。

3、谦逊的性格更容易脱单

低调的人脱单机会更大!实验表明，谦逊的人最受欢迎，也更容易被原谅一些偶尔出现的冒犯举动，这暗示了谦逊可以在两性关系中起到很好的修复作用。而在未来，“谦逊的性格”有可能会超过“养眼的外表”，成为21世纪最性感的性格元素。

4、性福的夫妇通常有着相似的DNA

我们知道，人会本能地倾向于选择和自己年纪相仿、种族相同、信仰一致、收入接近以及家庭教养类似等的人作为配偶。事实上，我们还会不自觉地选择跟自己DNA接近的人作为结婚对象。研究人员认为，幸福夫妇中基因相似的意义远远大于学历相似等其他因素。

5、女人可以通过控制声音来变得更性感

研究发现，女人可以通过有意识地控制自己的声线，让自己的声音听上去更动听、更具有性魅力。而她们的声音在SEX中更加会变得性感无比。几乎所有的男人都喜欢声线高、更女性化的声音，但当女性故意压低她的声音使自己听上去更性感时，往往也是对心仪对象的一种潜在暗示。

6、一起旅行可以升级亲密关系

长途行车对两个人的亲密沟通有着非常大的提升，因为在有限的空间里，伴侣间反而获得了一种难得的专注力。这为彼此提供了更好了解对方的机会。另外，旅途变换了环境，放下了各种纷扰，也给一成不变的性爱制造了惊喜的改观。所以，一起旅行也是弥补夫妻关系最好、最自然的选择。

7、直觉能够预测婚姻趋势

人们常在结婚前考虑：他(她)真的是自己所爱的那个人吗?发表在《科学》杂志上的一项研究成果显示，在人的潜意识中，其实已经知道答案了。这表明，人们对婚姻的直觉判断往往更加准确。

8、大多数人都感染过HPV病毒

有一个数据可能会吓到你：超过2/3的健康美国成年人都感染过一种或多种人乳头瘤病毒(HPV)，一种可以通过性交或口交传播的病毒。不过不那么吓人的消息是：这些人中仅有1/26人感染的HPV种类可能导致宫颈癌、喉癌或生殖器疣。这是因为在一般情况下，身体强大的免疫系统即便没有进行治疗也能自动清除病毒。但如果你想要享受100%的性福，除了慎选性伴侣、注意卫生外，锻炼身体和强化免疫系统也是非常重要的。

9、避孕药会影响女人的“审男观”

美国性学家研究发现，服用避孕药会影响到女人的性品味!具体来说，服用激素类避孕药的女性会降低对男性的兴趣，不易被“勾引”，而且对两性关系的满意度也相对较低。避孕药的广泛使用挑战了男人的赚钱能力，因为对她们来说，高薪工作才是男人最最要紧的“性感因素”。

10、低血糖容易导致伴侣纷争

研究发现，夫妻间的不睦和争吵有些也许是由于低血糖引起的。血糖水平越低的夫妇，“被惹毛”的次数越多，两个人拌嘴甚至发生肢体冲突的几率也越高。如果想增加两个人的亲密生活满意度，最好先确保在SEX前有一餐美味的晚餐，因位饥饿会让人变得敏感和易怒。

关于恋爱的10大心理学冷知识，颠覆你的认知

No1、性与爱差异性理解

对于大多数男性而言，性与爱并不是一个完全的结合体。

也就是说，大部分男性在没有自律和责任感压迫下，是可以说服自己和一个他不爱的人发生性关系。因为一个男生如果长时间处于空窗期，那么他的性冲动会与日俱增。在不用考虑后果和责任的前提下，满足自己的需求感就成为了本能。

而对于大多数女性而言，性和爱是一个无法割裂开来的存在。

也就是说，大部分女性对于性和爱必须结合在一起，她要和你发生关系的前提是，她必须爱上你。女生发生性冲动的前提，往往是在一个男生身上找到归属感和安全感之后，她才愿意去打开内心的隔阂和壁垒。

这也并不绝对的因素，现在人的思想正在趋向于性开放化。无论男女，对于性的理解和认识也逐渐地走向平衡。

过度性开放化带来最显著的负面产物，就是当下所说的“渣男和渣女”。

但是值得肯定的一点是，在理性驱使下的性行为，并不仅仅是满足自身的本能冲动，更多的是需要彼此责任感和角色意识。

性能够促进爱意的加深，但是高频多偶倾向的性冲动，会让人逐渐丧失掉体察爱意的能力。

No2、蔡戈尼效应

心理学家做过这样一组实验，将100个人平均分成甲乙两组，分别品尝一个口味完美、外观颜色均相同的蛋糕。而不同的是，甲组的50个人品尝的蛋糕是不限量供应的，而乙组的50个人只能品尝蛋糕的一小块。

而结果却发现，甲组的实验者对于蛋糕口味、外观的回忆，明显地低于乙组。

这项实验也就是说明：人天生对于一件事情的接纳程度是有限的，当自身“满足欲”得到充分的满足时，就会把充分体验过的事情抛在脑后。

而对于没有充分体验的事情，满足欲无法得到满足，便会在潜意识中不断地强化记忆，变得耿耿于怀、难以忘却。这就是著名的蔡戈尼效应。

所以在恋爱初期尽量不要过度地消费新鲜感和欲望，例如高频的亲密行为、黏着对方陪伴，这些都容易让导致双方的情感需求快速的冷却。

也就是说：由俭入奢易，由奢入俭难。

因此即使刚确立关系、彼此的爱意再浓烈，也要懂得适当地留给彼此一些空间、去做自己独立于爱情的事情，适当地拒绝反而会加深彼此的情感欲望。

“稍纵即逝的美好”往往让人能够更加的留恋和回味，但是一旦过度消费掉了彼此对爱情的期待感，那么关系也就快速冷却到了平淡期。

这就是开始异常火热的情侣，刚刚到了一个月就感觉到了麻木和疲惫，自然就会产生“我是不是没有那么爱他了”的想法。

所以爱情需要留白，无论你的爱再火热，也要懂得最多7分留给爱情，3分留给自己。

No3、爱情的八秒法则

初遇的两个人，如果对视时间不超过一秒，那么证明彼此并没有产生好感。

目光对视两秒，那么证明彼此已经心生冲动。停留五秒，那么彼此心中已经产生了爱意。

如果两个人初次见面，目光的对视持续时间超过了八秒，且时不时地刻意回避和闪躲。那么多半两个人是一见钟情、坠入爱河了。

从心理学研究表明，当一个人看到极为中意的对象时，瞳孔会下意识地收缩，降低了对于时间的概念。同时生理上会产生心跳加速、脸红出汗等表现，进而促进多巴胺和肾上激素的分泌。

这种激动和亢奋并存的感觉，就有点像是“一边吃着巧克力一边坐着过山车”。

所以，如果你遇到了一个同时能让彼此产生以上反应的人，就要懂得及时地抓住这段缘分。否则当短暂的恋爱感消逝后，彼此的第一印象会大打折扣。

No4、破窗效应

破窗效应是指“如果在环境中的不良现象没有得到制止，反而放任于存在，那么发出行为者就会认同自己的行为，甚至变本加厉。”

也就是说，无论男女像是家暴、出轨等极端的负面行为，只有0次和无数次的区别。

同样，当你的伴侣发生了诸如此类的行为之后，如果你选择了一种轻易谅解的方式，那么他下一次对你伤害只会变本加厉、无法克制自己的本能冲动。

“一旦人的错误行为没有得到相应的惩罚，那么从他的潜意识里就会认定，这样的伤害行为其实是可以接受并合理的”，由于你的宽恕和包容，往往会成为下一次伤害自己的武器。

人其实从本质上来说，都是一种试探性的生物，也就是说，对于错误行为往往会在试探中寻找对方的边界和底线。

在两性行为中，如果对方产生了极端伤害的意向，而你的边界是软弱、无原则的，那么他的伤害行为会随着一次次的试探而加深。

当你在两性关系中发觉到对方存在出轨或暴力的倾向，必要时应采取一定的惩罚和回避，对自己造成伤害时，要懂得及时分手、避免受到二次伤害。

不要把爱情成为伤害自己的理由，一个经常伤害你的人，也不值得你去爱。

No5、首因定律

人其实都是一个视觉动物，两性双方第一印象往往会是最鲜明和深刻的。

也就是说，你以一个怎样的第一印象传递给对方，对方就会通过视觉反应出“你是一个怎样的人，有着怎样的生活态度”，尽管有时并不是准确的，但是人往往会认同自己的第一直觉，并且无法轻易改变。

所以两性交往之间，第一印象就显得尤为重要。毕竟现在这个社会，没有人愿意去透过你糟糕的外表，去探索你那所谓有趣的灵魂。

第一印象不过关，就会被早早地拉入黑名单。即使你后期想拯救这个形象，往往要付出巨大的精力和代价。

因此我经常提醒各位：即便你是一个直白、不擅长伪装的人，也要刻意地去克服自己展现不好的一面。懂得合理的自我包装、第一约会不要迟到、注意细节和礼貌，这些都能够成为你潜在的加分项。

No6、近因效应

与首因相应相反，是指在很多刺激同时一次性出现时，印象的形成主要取决于出现最近、且最强烈的过往事件。

两性双方的交往时间越长，其实就容易受到近因效应所支配。

比如在恋爱中，你最近一次由于某一件事欺骗了对方，且给对方留下了深刻的印象。那么你在下一次做相似的事情时，对方也会自然地与上次事情产生联想，进而产生怀疑和不确认的情绪。

所以在恋爱中不要在同一个坑里跌倒两次，对方可能一而再地原谅你，但是人的忍耐程度都是有限制的。短时间内爆发相同的矛盾，会在对方心中形成及其负面的刻板印象，那么日后再想要纠正和改变，那么无疑是难上加难。

因此在爱情中，要懂得时常地微调自己的态度和行为，让对方觉得你在为负面的性格做出努力和改变，彼此的关系自然也就容易步入到良性循环之中。

No7、损失厌恶效应

心理学中的“损失厌恶心理”，当人们面对同等数量的收益和损失时，损失的遗憾感比收益的获得感，所带来的负效用是正效用的2~2.5倍。

举一个例子来说，即使分手后，你对于前任抱以一个厌恶、反感的态度，但是你也会控制不住地想起他、留恋期曾经与他在一起的美好瞬间。

在两性关系中，人对于得到后的满足，往往会产生心安理得的心态。但是在面对失去时，即使再心甘情愿、也难免会产生失落和留恋的心情。

因此在爱情中，失去、破坏、损失往往比得到、感动、欢喜更容易对你造成的冲击力更大，印象更深刻。

分手代表的是你不喜欢这个人了，但不代表你能够接受瞬间失去一个人，即使这个人现在让你反感、厌恶、抵触。

同时当我们失去了一件事物，同时又没有一个更好的去替代时，即使失去的东西再无关紧要，都会让我们感到后悔和难过。

所以分手后，对于曾经的美好产生留恋感，是属于正常的本能心态，不要过分自责、逼迫自己去放下。有很多时候，无论是时间还是新欢，都能够帮助你走出失恋的阴影。

No8、甜柠檬效应

在心理学中，是指人们把个体追求目标失败时，为了冲淡内心的不安，会臆想着百般提高自己的价值，从而达到心里的平衡和安慰，实则是在麻痹和自得其乐。

所以面对与爱情失之交臂时，很多时候有一部分人都会有这样的心理暗示：周围没有异性追求我，可能是因为我太优秀了吧，所以那些异性都不敢靠近我。

当一个人不敢面对自己的失败时，自然会产生心理上的不安，从而会在自我价值上进行主观的提高，用荒诞的理由进行自我催眠。

所以当你身边的人，除了自己都收获爱情时，不要总想着是不是自己太优秀、太完美，让异性不敢接近。而是要懂得自我反思，是不是自己的哪些性格或习惯让别人不敢靠近了呢。

No9、晕轮效应

相信每一个遇见过真爱的人，都有过晕轮效应。

晕轮效应常发生在热恋期，感觉对方是被光环所笼罩的，难以察觉到对方的缺点，一厢情愿地觉得“对方一切都会好”，百般地迁就和宠爱对方。

这就是俗话说的“情人眼里出西施”。

但是一旦感情步入到了平淡期，这样的晕轮效应也就逐渐褪去，双方各自的缺点也就逐渐地暴露出来。也就是说，我们会突然在某一段时间觉得“ta好像并没有我想象中的那么好”，自己对于爱情的热度也随之与日递减。

但是别担心，这并不是说你不爱对方了、也非你的感情变淡了，而是说你已经逐渐开始适应这段感情，而爱情也逐渐地由热恋期向平淡期过渡。

懂得接受爱情的平淡，既能够度过曾经的轰轰烈烈，也要让彼此尝试着接受平淡时的柴米油盐。你会发现，爱情不只有绽放的时候才是最美好的，有时在平淡生活之中，也蕴藏着别样的情趣。

No10、缘分总是会青睐那些期待它的人

爱情不是奢侈品，同样这个世界上总会有一个属于你的缘分，在未来与你不期而遇。

你要做的是积极地面对生活、努力地提升自我价值，当缘分到来时，才会拥有足够的力量去迎接这段生命的馈赠。

同样一个萎靡、躲避、碌碌无为的你，往往不会得到缘分的青睐，反而会让自己不断地与爱情失之交臂。

永远保持微笑的态度，让自己始终处于不断变得优秀的道路上，你会发现爱情最重要的是心态与真诚。

别躲避、多勇敢一点，真爱也没有为你贴上标签，勇于迈出自我封闭的空间，缘分才会离你更近一步。

加油！陌生人！

今日福利

很多兄弟在聊天当中经常犯的一个错误，只顾着自己聊天。

想着怎么说才能泡到女生，其实这犯了一个大忌就是无视了女生的回应。

这之中最重要的就是如何识别女生的窗口，也就是如何识别女生对你的兴趣程度和兴趣行为，这样我们才能提供有效的反馈，合理的升级关系。

至于如何判断女生的窗口期，篇幅有限，故不赘述。

长按下方，添加晓老师微信Te，验证备注：窗口期，即可领取答案。

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