一个玩笑,让我在错误的时间遇上对的你,唯一的你。
夏天即将过去,在这个多情的秋季,为你写下一篇文,退去浮华纤尘。案前,泪水渗透白纸,你说我们今生无缘,那么我们为何相遇?如果我们有缘,为何是这样的结局?梦,那么轻,思念这么重,教我如何不去触碰?辗转流年,我成为这个季节里速写的枯叶蝶,遇见沧海,已成桑田。
都说往事如烟,其实,当你真正有机会可以忘记的时候,你最舍不得的还是那段伤痛的过往。
把发丝一圈一圈缠绕着指上,柔软的发丝晕染出思念的痕迹,烟雨红尘,饱经沧桑的心,还是在邂逅的那一刻,诠释出别样年华。突然间想起一个词,念念不忘!
蚀骨疼痛,本是属于我一个人的词,何时,也成了你的专属?
如果我们注定是彼此的过客,为何像是历经三生?你为我排忧解难,我为你拂去你的忧伤与落寞,仅此一面,便如旧识。相聚,便是刻骨铭心,既是无缘,那么,怎样才能做到云淡风轻?
虽然很苦很苦,可还是喜欢这种感觉,一个人静静地享受着那份窒息的痛苦感,它就像一个美丽的梦一样,有些瞬间无法逗留,
时光就已老成褶皱。突兀了一世,风尘仆仆,天涯人不回,相思何处?
点点文字,便成伤痕,溢满枯涩的温暖,撕扯疼痛的心。不敢看你的文字,只是一眼,疼痛便抑制不住。沉浸在你的文字里,甜蜜的沦陷,无法自拔。你的文字耀眼如花,却是我无论如何都抚平不了的伤疤。
一文一缘,一墨一情,那些印刻在内心深处的文字,又怎么可能稀释?
一生疼痛,我把一颗心都给了你的今生,如何相约来生?如何来世再重逢?
情已孤单,爱已成殇。落笔之前,却想问一句,终是今生无缘吗?没有问出口,笔下已是悲伤成海,落笔成殇
曾经有人问我,如果前任回来找你,你愿意复合吗?我没有正面回答,只是说:看当时的现状,目前没有遇到过。
后来,和朋友聊天,我就问她;前任找你再续前缘,如果你还单身,你会答应吗?朋友轻笑到:傻逼才愿意,不要相信忘不了你,余情未了。在分手的时候怎么没说:。这就好比,你年轻时候,眼光不好,走路又不认真,没注意前面的坑,掉了进去,好不容易爬上来了,那坑有来找你,述说曾经多么美好,让你在跳一次。都体验过了,还会在回忆一边吗?总之就是一句话,前任之所以还来找你,那就说明,没有遇到合适的,新欢还不够好,于是,相比旧爱就好很多,所以,回头看看,能不能吃回头草。
还有个大学好友,我们就叫她Z吧,大学的时候谈了男朋友,我们计算机系的Y,临进毕业的时候,z是地地道道的上海姑娘,打算留在上海,Y是外省,想去北京发展。两个人意见不同,和平分手了。我知道后,问她:不后悔吗?她说:这不是爱情的问题,却比爱情更复杂。每个人都自己的想法,为了爱情,无论谁选择妥协,都是不公平的。付出多的人,都会心存在不满,当爱情离去,就只剩下怨念,何不现在放手,各自一搏,如果有缘,还会相见,那是彼此一定都做了最好的准备。
一晃五年过去,Z是外企公司的经理,名副其实的白富美,她和y就再也没联系过,有时候我去上海出差,还会见面谈心,她一直单身,追求者无数,我打趣她,是不是还忘记不了y,z笑着说,没有到合适的,不想去免强自己。
后来,我因为工作很忙,就没和她再练习,过年的时候,她给我发邮件,告诉我她要结婚了,让我年后去参加婚礼,给她当伴娘。我很吃惊,问她,新郎是谁,她对我说:是y,原来去年她们部门总监离职,说公司会从总部派人,过来任职。她没想到会是y,下班后,两个人一起吃饭,y说:我来你的城市找你了,还愿意牵起我的手吗?z泪流满面,说:其实,我等这句话好久,都想过要去你的城市找你了。他们心里一直都有对方,兜兜转转还是在一起,过的很幸福。
其实,前任来找你复合,自己要是还是单身,如果还喜欢对方,可以再续前缘,如果感情全无,也不要想着报复,答应在一起,会让彼此都受伤。
你在生气,有人做了使你气得发疯的事。
你想杀了那个人,还以颜色,你要报复,要取回公道。
他们活该的。那么你呢?
你从前已经成百上千次这样做过,你知道这无济于事,它只会使事情更糟。更甚的是你知道它令你的内心感到糟透了,好像你在毁灭你自己。
这里有个不一样的方法可以试试。假如让你生气的人在场,对他说:“我现在很生气,这愤怒是我的,所以我需要一个空间独处。请对我有耐心。”(这是个额外的选择)。
然后独自找个房间,不会让你受到打扰的,最好在房里有一面镜子。
然后深呼吸几次,在每次吸气之后保持几分钟再呼出。
然后承认你感受到的愤怒是你的——没错,这愤怒是由于某人或某事才被触发的,但这是你的愤怒。
所以只是对自己说:“愤怒在那里,这个片刻我很生气,但现在生气是可以的,那就是在发生的”。
不要迷失在生气的原因里,只要接受事实便可以了。
然后允许愤怒在那里,感受它。
允许自己切实地感受这股愤怒的能量:现在在你体内的愤怒有什么物理征状?不要压抑它,不要控制它,让它在那里翻滚和沸腾。
鼓励它在那里——深呼吸以便可以感受那愤怒的热力,如烈火在吞噬你。
你的右脑会试图把你从单纯感受里拉开,要你落入使你愤怒的各种原因里——所有的合理化理由。
留意“这是头脑”,几种注意力在你体内狂热地沸腾翻滚的愤怒上,让它占据你,感觉它在你每一个细胞里面,好像每个细胞都是一团怒火似的。
允许你的身体做任何它想要做的——握紧拳头、咬紧牙关、跺脚、冲垫子拳打脚踢或者发出愤怒的声音,让愤怒爆发。
就是不要使用言语,因为那样你会回到头脑。如果不会吓到邻居就发出声音。
然后感觉:这是什么能量?什么是愤怒的能量?注意它们,它在你身体是怎样的?对身体做了什么?
假如你有镜子,看着镜中的自己,仔细地看着你的脸,它因为愤怒涨红和扭曲了。继续表达愤怒并且注视自己的脸,不要停下来,不要保持距离,让愤怒完全地表达它自己。
感受你体内的活力,愤怒是一种激情,感觉你身体每个细胞随着这种活生生的能量而颤动。
看看你能否允许自己享受这种激越的感觉,这股正透过你身体颤动不息的生机。
一会儿后,看看你是否能把注意力转移到你内在更深处,那是一个平静点。
愤怒风暴环绕着你狂怒,在这里面是一个不受暴风干扰的空间,那里只和着有能量颤动,和着能量鸣响,但没有火。事实上你会在那里感觉到清凉,就像一阵清新的微风。花点时间去感受它们。
留意你的脸开始柔软,你的身体开始放松,愤怒开始消退远离。这些改变始于你内在那个不断扩大的平静空间。
你可以感觉到你内在的活生生,那几乎如同电能一般的。在你呼吸时,你会感到这能量充满你身体。到最后你将能感到这股能量,这活生生和这光亮,扩散至你身体周围数寸以外,产生了一圈光环。
然后你可以安然地坐下来,在你能量散发出来的光环包围下放松。当你准备好,你可以利用这能量和这活力做些建设性的事——跳舞、跑步或者清理一些积累多时的杂物。
你是否注意到,当你把觉知从不断讲述你为什么生气的头脑转移到正在身体上发生着的实际感觉上,你内在有些东西改变了?
感觉在那里,但它们是中立的,没有对或错,好或坏。它们只是感觉和能量的流动。是头脑在批判,身体只是去感觉。
经历过这些之后,如果你愿意,你可以回去找那个让你生气的人,和他解释这刚刚发生在你身上的奇妙的过山车之旅。
内容来自《对生命说是》
文章来源:http://m.qg13.com/q/5389727.html
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