情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的撕破伪装的面具，活出自我，欢迎阅读与收藏。

宫斗剧中最经典的一个环节就是变脸。

怎么个变法?你永远也不知道那个前一秒还对你言笑盈盈的人，下一秒可能就会将刀挥向你的脖颈。

生活中，也大抵如此。

每个人都带着面具过活，将自己最真实的一面掩盖起来，留给别人的终究是一副躯壳皮囊。

有的人，与你交谈，眉目间洋溢着的都是春风如沐，有的人，眼神里则不断闪烁着异样的光芒，还有的人，神采已经不在，只剩空洞无神。

明明身心已经俱疲，却还是得假装迎合。每个人都习惯伪装自己，或良善，或纯真，亦或是坚强不屈，至死方休。

很多时候，都不过是为了一己之私，才以变脸的形式来待人吧!

朋友就是个典型的高冷，不喜欢社交的人。

可意识到以后踏上社会总不能再如此，为了让自己更合群，她就开始逼迫自己去主动和人沟通，交往，硬逼着自己去参加各种社团，对舍友也都很好，基本是有求必应。

也或许是变成了所谓的好好小姐，舍友也都很喜欢朋友。

于是，朋友经常会帮舍友带饭，会帮舍长送东西，会偷偷抹掉翘课舍友的名字。

久而久之，舍友都习惯了朋友的好。也把这当做理所应当。虽然有时候，朋友会觉得很不习惯，也讨厌这样，可终究还是败给了自己，只好再继续假装、保持下去。

直到学校在评贫困生时，朋友才知道了，人性本私，不仅是她，每个人都是为了这样或那样的原因，而戴着面具过活。

朋友是助学贷款上的学，申请贫困生很顺利就通过。而恰巧其中一个舍友也申请了，可是舍友并没有申请到。朋友申请的是特困，舍友申请的是一般贫困，两者毫无冲突性。

可或许自己得不到的，也见不得别人好吧!

事情就这么发生了，舍友开始远离朋友，撕破了原本和善的面具，开始冷言冷语，私底下说着朋友都是靠手段才能拿到贫困生名额。

难怪平常这么喜欢参加社团，喜欢交朋友，果然有手段。

看看，明明我们家境都差不多，偏偏就她能拿到名额，要不是和班长关系好，哪能给她。

那一刻朋友才懂得了，人都是惯会伪装的动物，光看一个人的皮囊是看不出来这个人真心与否。

自己为了改变人设，更好的融入这个社会，即使是带着面具，可对他人的好，从未掺杂着坏。

但朋友没想到的是，会伪装的从来就不止她一个，人人皆是，只是没有触发那点利益，才会一直保持这虚伪面孔，一旦触之，结果可想而知。

还是卸下面具，好好的做你自己吧!逢场作戏，终究会累!

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​心理学：活出自我，合不合群，真的没关系

说起今天的话题，我们先要从一个小故事讲起。《三个和尚抬水喝》的故事而且想必很多人都听过，一个小和尚在进入寺庙之后，他每天能够把水缸里的水打满供自己使用，然而随着第2个和第3个小和尚的到来，这个水缸非但不能够再次被打满，反而三个人都没有水喝。

我们经常说人多力量大，但是有的时候并非是如此，在这个故事中我们看到的是个体的力量明显优于群体的力量。

如果在一个群体中，个体之间无法达到一种合作相处的模式，那么最后的结果反倒不如个体本身所能够做出的行为。

之所以会出现这样的结果，荣格的《乌合之众》有过这样的描述，“个人一旦成为群体的一员，他所作所为就不会再承担责任，这个时候每个人都会暴露自己不受到约束的那一面。”

站在心理学的角度来看“活出自我，合不合群，真的没关系。”

一、活出自我，与群体本来就是冲突的矛盾体

不可否认的是我们每个人都需要加入群体之中，需要一层一层的建立人际关系来满足个体的需求。

随着我们的人生阅历在不断的加深，我们也越发的懂得了人际圈子的规则，所谓“融不进的圈子，就不要强行进入”。

个体与群体的关系，向来都是冲突的，《乌合之众》中同样描述到了人进入群体之后的变化关系。

个体已深入到群体中，他的智商就会严重的降低。因为进入群体之后，个人为了获得他人的认同感，就甘愿抛弃是非，妄图去换取那份令人倍感安全的归属感。

最后自己逐渐迷失在了大众的视野当中，虽然活成了别人喜欢的样子，但是唯独活得越来越不像自己。

二、活出自我，与合不合群本就不冲突

不可否认的是我们每一个人都会内心产生或多或少的孤独。这份孤独感可能来自于小时候，父母对于我们的影响，也许来自于从小到大那份遗失的爱，又或许是因为不被理解。

在任何时候，任何年龄段，我们都会产生这种孤独感。即便我们加入群体之后，这种孤独感也并不能够消除。群体虽然有它一定的作用，但是对于自我而言，它的作用微乎甚微。

人们之所以想要活出自我，最大的原因在于他们想要去克服这份孤独感。自我是一种对于人生的不懈追求，可是又有谁真的了解自己呢？

我们有的时候想要回到群体之中来找寻自己的人生意义，妄图在群体之中获得他人的认同，来体现自身的价值。

可是我们有时候很迷茫，甚至真的不了解自己，似乎很懂，但是又总是含含蓄蓄。

有些人错误的认为，自我就应该脱离群体，做出一些特立独行的事。其实并非是如此，自我是一种成熟的表现，更是个人能力的体现。

我们在群体之中，要保持着个人的理性，不要随波逐流，同时我们又要懂得跳出群体，来继续保持自己的独特性。

“是我不够好”如何走出自我否定的人生？

有时候人们会对自己说:我不够好，我想我不够好，是我不够好。但我认为这种思想是典型的自卑情结，人们应该摒弃和纠正。

1。真正的自信来自对自己的接受

有些人一心想要取悦他人，即低价值群体的自我欺骗和自我伤害。

1.“我认为我不够好”这种想法意味着欺骗自己，认为幸福完全取决于外在需求，并认为只有取悦他人才能获得情感。

2.“是的我不够好”这种自我伤害是在取悦他人时完全忽略自己的经历，从而伤害自己的心。3.社会学家詹姆斯·多布森说:真正的自信来自对自己的接受。换句话说，我认为一个缺乏自信的人意味着一个不能很好地接受自己的人。亲身经历过家庭不和、被父母虐待甚至遗弃的孩子很可能会变得焦躁不安，并对全球充满怀疑:我不够好，也不会被人爱，所以当我考虑建立联系时，我必须取悦他人。

2。外部主观因素如何转化为内部主观因素？

1.绝大多数精神健康问题都是由童年引起的，所以很多人都这样说:“童年意味着一个人的生活不能改变。”这种说法表面上没有错，因为人们确实无法改变他们的童年，但人们可以减少童年对自己造成的伤害。

2.众所周知，人做任何事都有主观因素，主观因素分为内部主观因素和外部主观因素。在过去，个人行为的主观因素是外在的，一个人会觉得自己的生活准则掌握在别人手中(在过去，一个人的父母被情人所遵循)，所以一个人应该根据取悦和愉悦来获得它。在未来，人们将能够把它变成一种内在的主观因素，更多地关注自己内心的体验，在做出努力之前察觉自己的心态变化，并扪心自问这到底是因为快乐还是对童年的反复强迫。如果我们能区分这方面的差异，我们就能取悦、重视和接受自己。

iii。不知不觉的爱意识

1.人们应该继续微妙地接受和爱孩子，并帮助他们创造一种新的和适当的认知能力:即使我想要我不够好，它是我不够好。但是爸爸妈妈仍然会无条件地爱他。根据父母无条件的爱，帮助孩子接受自己，也就是说，把外部主观因素转变为内部主观因素的整个过程。武志红有一本名为《家庭伤害人的原因》的书，但他说:“父母都说要教育孩子，但他们不知道如何教育孩子。因此，在绝大多数人的成长过程中，他们不可避免地会遭受一些来自家庭的伤害，以及当他们还是孩子的时候，人们缺乏能力做出什么改变。然而，作为成年人，如果人们意识到他们自己的痛苦来自父母的伤害，他们将能够停止不满和指责，用自己的能量治愈和改变任何事情。”

2.鉴于人际交往中的逢迎和自卑，人们可以根据自己的感知心理，通过调整自己的认知能力和主观因素，逐渐摆脱童年的伤害，接受自己。

素面朝天活出真实自我 哪些星座爱素颜

化妆也许能够让人变得更加地自信，但化妆是会上瘾的，总有一天会接受不了自己不化妆的模样。其实世界万物自然的姿态是最美的，人也一样。那么，在十二星座里面，喜欢素面朝天的星座有哪些？跟着星座屋的小编一起看看吧。

第五名：射手座

活泼开朗的射手座女生喜欢用最真实的样子面对人生，跨过人生的重重考验。经常随心所欲说浪就浪的射手座女生会把更多的心思放在旅行的风景上，而不是在脸上涂抹的胭脂水粉。

崇尚自由的她们不想自己前进的步伐被各种化妆品所束缚。喜欢体验各种冒险刺激活动的射手座女生更喜欢扎起马尾，肆意挥洒靓丽的青春。

第四名：摩羯座

中规中矩的摩羯座女生基本上每天都是清汤挂面的形象，为人低调的她们不喜欢用化妆来包装自己，从而获得众人的瞩目或是增加回头率。

尽管她们不喜欢化妆，但仍然会认真练习化妆技术，以备不时之需。如果不是工作上有要求或是需要出席比较大场合的活动，她们是不会化妆的。

第三名：白羊座

天真单纯的白羊座女生虽然活力十足，但她们很没有耐性。相对于花好几个小时的时间化妆，她们更喜欢素面朝天出门。

对于没有耐心的她们来说，每天坚持化妆、卸妆真的是一件超级麻烦的事情，而且还要花更多的时间来保养，光是想想就觉得身心疲惫。

第二名：双鱼座

双鱼座女生喜欢素面朝天，是因为她们特别地懒。她们懒得去了解用什么样的眉笔画眉，懒得去分睫毛膏和睫毛液怎么使用；更是懒得去了解粉底、BB霜或是CC霜的功效和作用。

她们本身就不喜欢麻烦的事情，而化妆对于她们来说是麻烦事里排位最前的。即使出门聚会，她们最多会修一下眉，涂个防晒霜就完事了。

第一名：巨蟹座

虽然巨蟹座女生容易对自己没有自信，经常感到自卑。但其实在他人看来，她们总是给人一种温和亲切的魅力，即使不施粉黛也让人感觉非常地舒服。

相对于化一个精致的妆容，她们更喜欢素颜。因为她们觉得世界万物，自然是最美好的状态。而且巨蟹座女生善于勤俭持家，她们深知化妆品是个坑，永远填不完。

伪装高潮又如何？男女都会伪装高潮

大约50%的女人承认自己伪装过性高潮。这是不是太严重了呢？对于大多数女人来说，伪装性高潮是对伴侣的善意谎言。男人们对此却感受复杂，甚至会有挫败感。心理学家们的意见是：女人偶尔伪装一下性高潮，其实没有什么大不了的。
在美国经典喜剧片《当哈利遇到莎丽》中有一个有趣的情节：哈利认为自己是床上猛男，很能让女性满足，莎丽大不以为然，她说女人的高潮反应是可以装出来的。接着，她表演了一段声色俱佳的叫床戏，就在他们就餐的餐厅里。这一幕已经成为经典，让男人们既惊又怕：原来女人欲仙欲死的高潮可以装出来！那以后如何辨别她是真爽翻了，还是在伪装呢？
在不同的文化中，都有差不多一半的女人承认曾经伪装过性高潮。那另外一半就不曾伪装了？“我认为剩下的那些女人都是些可爱的骗子”，性学家依夫·普斯拉第开玩笑地说，“每个女人一生当中至少伪装过一次性高潮！”
看起来真有些麻烦了：女人害怕伪装被发现，男人害怕女人在伪装，这把性爱的难度系数一下子提高了数倍！“其实没有什么大不了的！”在依夫·普斯拉第看来，大多数情况下，女人时不时地伪装一下性高潮，特别是，她自己又很清楚她为什么在伪装，那这就是很正常的，完全用不着把女人伪装高潮看得那么严重！
因为爱才会去伪装
在什么情况下，女人会伪装高潮？邓佳妮说那往往是他特别刻苦、特别努力地渴望她享受到快乐的时候：“他常常在中途停下来问我：你舒服吗？你快乐吗？如果我不肯定地回答，他就会翻来覆去调换各种姿势！其实有时候只是环境或者是温度的原因！可是我不想让他失望，我开始伪装，大声地呻吟或者粗重地喘息着，有时候把他的手臂掐出红痕。我觉得，我伪装得应该挺像的，也许有时候声音太高昂了……”
性的主旨就是身心合二为一：二者缺一不可。然而，身与心的快乐并不能总是同步。二缺一的情况时有发生：一会儿是前者，一会儿是后者；又或者在某个时刻内，两者都无法到达；但也可能，两者又融合了。这就是为什么我们说再没有比性高潮更难计划的事了。所以，就会顺其自然地发出几声应景的呻吟！
安娜很难想象有些女人从没有伪装过高潮：“那可能是真的吗？比如我，我的性生活很规律，也很美满。但真的，我有不少时候会伪装：要么是很累了想快点结束战斗，要么就是不想让他难堪，还有就是想尝试找回快乐……可我认为这真的没有什么。”Lily说自己也经常这样做：“这丝毫不影响每次我和爱人之间的快乐。我没有告诉他我在伪装，是因为我们总是把伪装高潮和冷漠无情混为一谈。难道说，你就从来没有对一份朋友送的、可你不喜欢的礼物表示过赞叹吗？我们只有因为爱才会去伪装！”是啊，男人被文化塑造成要用性能力证明自己是个男人，女人是否得到性满足已经成了男人是否阳刚的证明了，女人伪装的性高潮，其中深藏爱意，至少是一个巨大的善意。
对他的欲望的热情回应
对他的欲望的回应，是最猛的壮阳药，这是所有性学家都强调的一点。不光是因为爱，还因为人的自恋情结：“我让他如此陶醉，我真是一个好伴侣。”
伪装性高潮就是对男人欲望的热情回应。在这种满足之下，暗藏着男人和女人之间的无意识的交易：女人必须要得到快乐，才能被男人珍爱。有些女人认为如果她们的身体没有像期待中那样发出快乐的喊声，那么她们就应该为身体的默默无闻和无波无澜而承担责任。看看现在的电影、杂志和小说中，那么多的女人都能轻而易举地陶醉于性爱之中，如果她们做不到，那自然是自己的错误了！再加上女人又在性爱上加入了很多情感和关系的价值，自然就会想到要伪装高潮了。
但是，女人们却同时也因为要伪装性高潮而抱有深刻的负罪感！26岁的妮妮说：“是啊，我会伪装，经常伪装！为什么？我害怕一旦他知道了他并没有满足我，他会觉得很受伤害。可这是他的错吗？也不是！是我不敢把很多事情说出口，我无法做到在性爱中全心投入。”29岁的艾萌也有这样的看法：“我有一种犯罪的感觉，因为我在——作弊！”41岁的Nina感触更深：“我感到我的呻吟和喊叫对我先生很重要，这会让他感到自己很强大。但我不知道这是不是让他认为对我有了凌驾的权力，我更不知道是不是应该为了让他满意就绝口不提自己的真实感受。”可是，为什么不能简单地做自己呢？为什么总是必须要让男人满意呢？我们把自己定位成什么样的角色呢？
性学家贡雅克·德·拉霍克从社会学角度分析了其中的原因：我们的社会提倡一种伴侣间“一切要透明”的价值观，认为彼此之间无时无刻都要直接坦荡，女人则是这种观念的第一受害者——我们应该说出关于自己的一切，因此在性爱中装快乐的时候，就觉得这像是在撒谎，所以觉得很负罪——实际上，性最根本的，就是私密的秩序，它不能承受透明。北京大学第六医院心理治疗师姬雪松补充说：“不必给‘伪装’赋予不属于它的情感色彩。‘伪装’对不同的人和不同的关系意味着不同的东西。它既可意味着调试也可意味着无奈，既可意味着体贴也可意味着攻击，既可意味着尊重也可意味着侮辱。谈这个话题时，我们不要忘记生活的复杂性和多样性。”
一种有益的戏剧化表演
女人伪装性高潮还是会让男人们忧心忡忡，好像这个快乐小插曲已经被误读为谎言和背叛了。“我不知道我的女友是不是也在伪装……如果她是在装？难道我不能让她满足，需要她施舍？！这太侮辱了！”Owen说，作为一个堂堂男人绝对不能接受这一点！
“男人有这种想法，一点也不让人吃惊。”性治疗师凯瑟琳娜·布朗说，“人们通常认为，男人有一种义务：取悦女人。女人一边享受这种取悦，一边也承认男人的强壮和力量。如果她在伪装而又被男人发现了，那就会世界大乱了。但是，既然女性的性高潮是没有任何外在标志的，男人又如何得知自己是否真的给女人带来了快乐呢？因此，就有了那些用呻吟和喘息的表演来满足男人征服欲的女人，而她们对于性高潮的幻想，就是这种表演的灵感源泉。”
事实上，伪装也不完全是一种表演，它甚至能让女人们自己很兴奋。这是因为，女人的性高潮要更复杂一些：它来了，又走了，它上升，又下降——女人可以一会在装，而一会又不是。23岁的Mary就在伪装中得到了真正的高潮：“女人身体的爱是变换不定的，当我用语言和呼吸把自己化身为一个充满欲望的女人，这不仅让他、也让我自己兴奋不已！”她说，高潮就像列车，随即呼啸而至！
对于伪装的快感和高潮，男人也不会完全不领情。“若一个男人在性爱中是相当自信的，或者他可以欣赏隐藏在女人伪装背后的善意，这会令他得到与真高潮一样的满足——因为女人的伪装源于对他的情感；女人的伪装是偶尔为之，还是一贯如是，也决定着男人们对伪装的感受，大多数男性不会介意前者。”姬雪松说，“演技也是重要因素，所有的演员都是伪装的，但是伪装仍然可以带给人们真实的心理感受，正如演员们的泪水一样，既是假的，又是真的，观众能否被感染和感动，则取决于演员的演技——如果演员的目的是让观众感动，她会提高演技，如果她仅仅是想引起你对性生活中不和谐度的重视，她会故意暴露伪装的成分。”人家都故意暴露了，那么接下来，就好好地研究一下如何来真格的吧！
男人也伪装！
男人射精就是达到高潮的标志，也因此，男人难以伪装性高潮——不要再相信这个老观念了吧。在2008年5月调查中，11.95%的男人承认“经常”伪装性高潮，40.79%的男人承认“偶尔”伪装！听听我们采访到的这4个不同年龄的男人怎么说——
Jack，27岁：“不知道有多少次，我试着自己加强快感。几声叹息，几声喊叫，我的女友以为她把我带到了九霄云上，而我费了九牛二虎之力才够到了第一片云。”
William，30岁：“我伪装过高潮，我甚至还伪装过射精，就在她高潮过后，为了早点完事儿。我装了那么多次，她都没有发现，真让人难以相信，连精液都没有啊！”
Jun，38岁：“我承认，我的性快感经常比我所表现的少，甚至是一点没有。这是为了照顾我们两个人的情绪。在一起12年了，我对她一点欲望都没有了。但是我爱我们共同的生活，我觉得这个小小的谎言让大家都更舒服……”
Lee，33岁：“我也伪装过。我感到负罪，因为我们的关系是建立在信任的基础上的。但我相信，在那个时刻我应该完成我的男人使命。我用了很长的时间才敢跟她承认我没有得到完全的满足。”

这些星座喜欢戴着假面具生活

童年的笑声意味着简单的快乐，但是现在许多人笑只是为了隐藏他们的思想。人们已经学会戴厚面具和不同的痛苦面具。他们知道处理不同情况的人主要表现不同。让我们看看星座喜欢戴着痛苦的面具，衣服，食物，住所和网上的交通工具。

(这个星座喜欢戴面具、穿衣服、吃东西、住地方和交通工具！)

第一:癌症

他们不喜欢不变性，喜欢不断的变化，更喜欢各种未知领域的集中值。因此，不可能说他们戴着痛苦的面具、衣服、食物、住所和交通工具。应该说，他们有数百张脸，其中许多给人一种感觉，他们是痛苦的面具，而不是真实的感情。我认为巨蟹座在正常情况下是非常真诚的，但是心态太多变，令人难以置信。没有必要觉得他们不真诚，他们看不清楚自己，他们不能控制自己的心，他们只是幸运。

亚军:癌症

癌症患者的心是敏感和脆弱的，他们很容易被琐碎的事情戳到中心，变得优柔寡断，但他们的脸从来不容易表现出主要是悲伤的想法。他们戴着痛苦的面具，在与表面上的人打交道时很害羞。如果他们坠入爱河，他们会真诚地被爱情所束缚，并在爱人身边移动。他们更敏感，更容易受伤。巨蟹座的人似乎很喜欢和他们的盆友和亲戚在一起，但私下里却很封闭。这并不是说他们不容易说出真相，而是他们非常清楚如何为自己辩护。由于缺乏安全感，他们总是对人保持警惕。似乎没有受到伤害的人对其他人更敏感，所以他们总是戴着痛苦的面具，衣服，食物，住所和交通工具。

排名:天蝎座

天蝎座的人看起来像诚实的人，好像他们总是乐观的，没有任何忧虑。我认为，根据权威的专门研究技术的星座专家的科学研究，天蝎座的痛苦面具可以超过12个星座的随机气质。但是现实本身是找不到的。可以说，他们早就被痛苦的面具包裹着，这就是为什么人们每次都说天蝎座虚伪。我认为他们内心孤独，有点不确定。他们与生俱来的气质使他们无法改变自己的缺点，而他们的专一则依赖于他们的外表来让自己看起来更好。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5389270.html

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