把我们的爱情写成生动的故事，等到我们都老的时候就翻出来回忆，什么样的故事才能够如此浪漫呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"晨练场上的女汉子"，希望能够帮助到各位。

在一次社区老人公园联欢活动中，我们社区晨练队表演的太极功夫扇获得了大家的好评，老人们纷纷把义务教练王大姐团团围住，王大姐被感动得流下了激动的泪水。

王大姐在我们的朋友圈里，是出了名的女汉子。

说到她，人们就会想起社区老年太极拳表演队的故事，去年整整一个夏天，她担当了社区老年太极扇表演队的教练，她每天义务辅导着这些喜爱太极扇的老人。

她学习太极拳已经多年了，也许是她和太极拳的缘分，闲暇的时候，她每天坐在电脑前认真学习，扬式太极、吴式太极，混元太极等，达到了如痴如醉的的地步，为了熟记一个动作，她要进行无数次的练习，不断强化着自己的记忆，一招一式毫不含糊。

每天清晨，当阳光在松树上涂抹上七色光的的时候，她会准时出现在这里，和老人朋友们一起打拳，为了方便老人们，她还买了录放机，录制了太极拳音乐，她总是站在第一排，慈眉善目，面露微笑，随着太极音乐翩翩起舞，她的心里，唯有太极的意境和快乐！

有一天，社区领导找到了她，过段时间，区里要组织一些社区的老人在公园里联欢，社区领导建议王大姐组织大家表演一个节目，王大姐想到了表演太极功夫扇。

太极功夫扇是老人们喜爱的太极运动，动作舒展大方，观赏性很强，尤其是太极扇开启的那一刻，扇面似朵朵莲花，浮出水面，老人们的张张笑脸，多像那映日的荷花，扇舞是一盏灯，温暖着老人们的心，焕发着他们青春的梦想，扇舞又像一根蜡烛，她燃尽了自己，照亮了别人。

王大姐一遍一遍的领着大家排练太极功夫扇，每天早上，吸引了很多路人的目光，大家打起了精气神儿，毫不含糊，“卧是一张弓，站似一棵松，”王大姐站在老人面前，手把手的耐心指导着大家的动作，分解动作含义、分段解析动作的关联，分节奏控制动作的节奏，老人们取得了骄人的进步。

有一天，一位大姐一瘸一拐的来到了晨练场，她的腿肿了，王大姐来到她的身边，亲切的询问着她，她深情的告诉这位大姐，千万不要灰心，刚开始练太极的时候，许多人都有过相同的经历，主要是动作要领做得不够到位，弓步时，膝盖不能靠前超过脚尖，重心转移时，脚要随着腰的带动而自然转动，顺其自然，动作协调，只要方法得当，动静相宜，就会取得良好的锻炼结果。此后，在他的耐心辅导下，这位大姐进步很快，成了太极队伍里的骨干，还主动帮助别人，她打心里感谢王大姐。

夏日的一天，王大姐意外的来晚了，拳友们疑惑不解，王大姐说：“她为老头准备“病号饭”，她的老头拉肚子，挺壮实的一个人，两天下来消瘦了许多，为了老头能吃好，她细心为他煮鸡蛋，煲汤，擀面条，经过她的悉心照料，她的老头现在好多了，随后，王大姐微笑着带领大家练起了太极拳。

王大姐还是个远近出了名的太极高手，听说去年在省里举办的太极拳大赛上她拿了冠军，在圈里，她的悟性很高，圈里的人都很羡慕她，跟她学习太极拳的人也越来越多，她还是一个孝顺的女儿，我在超市里，时常能看到她陪同80多岁的老母逛超市的身影。

帮助别人，愉悦自己，女汉子恰如一盏明灯，温暖着老人们的心，恰如一根蜡烛，她燃尽了自己，照亮了别人。作者：（李兰贵）

情感一生延伸阅读

晨练梨香湖畔

昨天晚上，一阵电闪雷鸣过后，天空竟然下起了一阵大雨，哗哗啦啦的雨声将我从睡梦中惊醒，让人好生欢喜。心想，在这个仲秋之夜，竟然能电闪雷鸣，下起了大雨，真是一件稀奇的事情，以至于兴奋的让我许久不能入睡。

清晨醒来，推开窗，看见窗外的柳树在秋风的作用下，舞动着曼妙的身姿；草丛里的那一颗颗桂花树不停的摇曳着，片片花瓣打着旋儿中飘落在草地上，洒下了一地清香；翠绿色的小草挂满了晶莹的水珠，在晨露中娇艳欲滴。这场大雨过后，赶走了梨城连日来的晴热天气，空气中有股雨后的清香气息。

天公如此作美，我有些感动，心情也极为愉悦，穿戴好晨练的衣物，快速走出家门向梨香湖奔去。出了小区大门，穿越民生路，进入梨香湖公园，在梨香湖码头旁稍作停顿，便沿着梨香湖边的人行道上晨练。其实，我每天都会在梨香湖的人行道上跑步，但在雨后的清晨跑步还是第一次，早上的空气十分清新，人行道旁的垂柳不时地摆动着柳枝，偶尔有几滴雨珠从树叶上滑落，滴在我的发际，一丝清凉迅速传遍身体，顿觉神清气爽。

此时的梨香湖，正安然地躺在大地的怀抱中，四周宽阔的人行道与湖岸交接形成流畅的线条，将梨香湖勾勒得如同一块温润的墨玉一般。我沿着梨香湖的人行道按逆时针方向行进着，人行道两旁的树木葱茏，垂柳依依，亭台楼榭，山色空蒙，不知名的鸟儿在湖面上和树丛之间悠闲地飞来飞去，低垂的柳条在微风吹拂下温柔地拍打着水面，不远处的高楼大厦倒影在湖水中若隐若现，湖和高楼的天作之和实乃梨香湖的神来之笔，是那样的富有诗意，那样耐人寻味。

当我沉醉在如此美丽画卷中时，从湖心岛传来了一阵欢快明亮的音乐声，顺着声音寻去，只见湖心岛广场上的中老年人排着整齐的队形，踏着音乐的节拍在翩翩起舞，这些中老年人跳起的舞蹈给梨香湖平添了又一道人文景观。

大概是因为昨夜下了大雨，天气有点凉的缘故，来晨练的人并不多，且多是中老年人，他们要么是在练柔力球，神情专注；要么是步履匆匆，你追我赶。这时，我看见湖心岛旁那座拱形桥上，一位老大爷在为几个外地人介绍梨香湖的由来，眉宇间透着一股自信和自豪。

从他们的神态中，可以感受到他们对现在舒适的生活感到的满足和对未来生活的无限向往。那一一点缀在湖边的高楼大厦、小桥流水、绿树鲜花、亭台楼阁、游艇画舫构成了一道道靓丽的风景。

雨后的梨香湖，就如同一幅淡淡的水墨丹青，意境悠远，沉静深邃。梨香湖的沉静是一种充满生机的沉静，这种沉静给人一股向上的活力，一种奋发的张力，在这种沉静中，你若静下心来，可以感受到梨城跳动的脉搏，这种脉搏就是梨城人生机蓬勃、昂扬向上的脉动。

梨香湖的深邃，会让人不禁联想起许多参与梨城建设的设计者，规划者和建设者，他们头顶骄阳，挥汗如雨，奋战在梨城建设工地上；他们呕心沥血，挑灯夜战，度过了许许多多的不眠之夜，为打造山水梨城勾勒出了优美、壮观的宏伟蓝图。我想，梨香湖是吸纳了梨城人的聪明和才智，进而生出了一种独特的灵气，使其焕发出无限的生命力。

梨香湖是三河贯通的纽带，也是梨城的灵魂，梨城因为梨香湖而显得更加温婉秀丽。徜徉于梨香湖畔，细细感受这里秀丽风光，用心触摸那一幅幅感人的画卷，喧嚣和繁杂瞬间就会变得十分遥远，进而心头便充满着幸福、甜蜜的滋味。

卖菜的汉子

三里巷是条曲曲弯弯的老街，商铺一家连着一家。王果的杂货店立在巷口拐角，生意不是很好，但能维持他和母亲的生活。

母亲一般是在吃饭的时候来换王果，七十多岁的人了，头发花白，腰已佝偻，因为热心快肠，深受街坊邻里称道。

那天王果吃完饭回来看见钱匣里多了一张百元大钞，问母亲，做了一笔什么大生意呀？母亲笑了笑说，没卖啥，就帮对面一个卖菜的换了点零钱。

王果一怔，拿起纸币望天照了照，用手抖了抖，失声说，是假钱哩！母亲一听叫起来，挨千刀的哟，五十几岁的人了，还害人。

怕母亲着急伤心，王果马上笑着说，赊财免灾，没事，没事！随口问，妈，那人长啥样？

还真奇怪了，那人是个新贩子，以前还没见过他卖菜哩。母亲拍着自己的脑门说，我咋就这傻呢！

王果说，不怕不怕，他穿啥样，在我的地盘我还真不担心找不到他！

穿草绿色军装，戴草帽，看上去蛮憨厚，唉，都怪我，帮他帮出鬼来了，也不知找不找得到他，母亲说。

一连三日，母子俩偷偷瞅着来来往往的菜贩，没见那个卖菜男人的影。

第四日母亲坐在店铺里，眼睛逡巡着街面的人群，只见斜对面电杆旁倚着一个戴草帽的男子，脚下放着一筐菜，草帽压得很低，看不清脸面。母亲一激灵，莫非是他？

母亲带上店门，大步流星走到戴草帽男人面前，吊着嗓门喊：卖菜的！他吓了一跳，草帽差点掉到地下。咋的低着头，不卖菜呀？母亲蹲下身假装买菜。

一见老人，男人羞愧难当，竟然眼角挂上了泪珠，母亲看看那人，摇了摇头，叹口气离开了，唉，怎么会是这样？

儿子王果来店铺换母亲，母亲看那卖菜的端起担子离开菜场，可能他也要回家了。

母亲感到有一些蹊跷，于是没有回家而是一路尾随着他。卖菜人大步流星，七弯八拐，穿街过巷，进了八道岭，这是一个城中村。村民土地被占用后身份一下变成了市民，田地多的吃着土地补偿款，打打麻将，很是悠闲自得。

母亲在街口看到一个修鞋子的大爷，戴着老花眼镜正在给一只皮鞋掌底。

大爷，刚才那个卖菜的您认识吗？

大爷“砰砰”地敲打着鞋钉他头也没有抬回答着，呵呵，这八道岭上下十八重，还真没有我不认识的，我在这里修鞋子就修了十二年了，你说他，我怎么能不知道啊，他叫张志明，蛮忠厚的人，只是家境不太好，他是外来户，所以也没有土地补偿款，要命的是去年他老婆因病走了欠了不少债，母亲瘫痪在床多年，他可是一个孝子哦，人也实诚，他的女儿也争气，已经在武汉大学念大二了，这家，真难为他了，低保和打零工的钱不够用他就去贩菜卖，志明这伢也真够呛哦。您认识他？问他干什么啊？

母亲扯谎说，哦，这孩子我以为是我以前的一个街坊的孩子，看来不是他，那孩子姓李，大爷，我认错人了。看到这位卖菜兄弟的家境，母亲心里不是滋味，母亲再也没有去跟踪他的想法了。

第五日王果和母亲看店，王果一眼就看到斜对面电杆旁倚着一个卖菜人，他的一身打扮，和母亲说的骗子一模一样，于是他指了指那人问母亲，是不是他！

母亲瞅了瞅那人，迟疑了会摇摇头对王果说，认错了，不是他。

看着母亲迟疑的眼神，王果更加坚信了自己的判断，准备去抓住这个卖菜换假钱的骗子，母亲一把扭住了王果的胳膊。伢，你给我回来！

妈，您怎么了啊？王果愤愤地说，儿呀，也没什么，无钱难倒英雄汉，昨天我就知道骗子是他了，我跟踪去他家了，他可是一个孝子哦，一个人艰难支撑着一个家，老婆病逝欠债，老母亲常年瘫痪在床还要吃药治疗，女儿上大学，搁一般人早趴下了，他是一条汉子，妈不怪他。

王果拉开母亲的手就朝外走，母亲又一把拉住他，儿，你怎么了啊！

王果笑了笑，我去买他的菜。

作者：陈圣芳

操场上的暮色（三）

当我沉浸在写作状态时，耳边传来一道熟悉的声音，那么饱满，那么亲和，熨帖了一下我已经冰冷的感知还能再听到这样的声音！

时光瞬间被拉回四年前，自己还是一名小学生，对于世界的认识正处于朦胧的彩色。那时候的自己，没有任何的烦恼，没有惆怅，无忧无虑，自由自在。我的小学老师，就是用那样的声音温柔地呼唤我。彼时未觉温暖，今朝方知追忆。

一队队稚嫩的小学生从我面前走过，我素未谋面却分外熟悉的老师一遍遍用轻柔的语气轻声呵责活泼好动的他们。我心中忍不住一涩。

那天早晨，我遇见了小学时的老师，我轻声问候了一声。她似是有些吃惊，用温和的目光审视着我。或许我变化了许多，她未将我认出。我没有过多的伤感，只是有些理所应当的遗憾。

今生今世，有些事情只能经历一次，而且彼时未曾留意，其中就有老师的声音！我们这些孩子，一把把将巧克力装进口袋，留下一本本斑斓的画册，在原地被尘封。我不禁唱起了歌，是对童年的挽歌，是对过往的骊歌。

从小学升入初中，初中升入高中，记忆的色带由浓及浅。当踟蹰在高中路上时，我悲哀地预见到了一段由功利剪辑的灰白时光。或许，小心走路已成为自己的自言自语，；或许，多穿衣服已成为自己的提醒。

从懵懂中步入成熟，我们的认知能否从狭隘的升学之路转入人情冷暖，悲欢离合？

我们需要的，老师却已无法给予了。

操场上的暮色（一）

为了摆脱学业的压力，缓释生活的烦恼，也为了镇静一下在青春躁动不安的心，我曾在一段时间每晚都来到操场。因为操场是空旷的，因为暮色是凝重而又深沉的，心灵的底色或许可以因此而浓重，思想或许可以因此而奔跑起来。在操场的暮色中，我写下了几篇文章。

前言

空旷是我的归宿，有足够的角落让我挣扎；放逐是我的灵魂，我似乎永远一个人。

当得知心中伊人已有归宿，心中何等百转千回。孑然而立，前方是一对打情骂俏的情侣。我眨动着疲倦的眼睛，心中满是苦涩。林间戏蝶帘间燕，各自双双。忍更思量，绿树青苔半夕阳。如果此时夕阳没有害羞地躲到群山后面，我会不会爱上它那潺潺流动的余晖。

最寂寥不过的是，高山流水，曲高和寡。即使有一觞华年，也只是自己自斟自饮。莫非是上苍有感？饮字刚刚书下，三只断雁从我上方掠过，灰浊的天空下，凄哀的雁鸣震颤了我的心扉。这时，暮色将至未至，这人，伶仃失意，这雁，脱离伙伴。好一副凄迷的画卷，好一个唯美的巧合。

唇角突然微微一凉，原来是雨水与我邂逅了。可是伤感为媒？即使淋湿了我的全身我想我也在所不惜，只要上天可以将深陷泥淖的灵魂打湿。但看看老天酝酿的氛围，便知，只能带着干燥的灵魂遗憾离场了。

没有红颜，没有知己，今夜的暮色是我独白的回音！

但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！伶仃的徐志摩，柔婉的水中荇。而我，想唱也只是自讨折磨，且听今晚的鸣笛，不会为我蹉跎！

操场上的暮色（二）

我希望我的心思可以像白云一样，丝丝缕缕轻轻飘飘，蔚蓝是心灵的底色。

今天的暮色如昨朝，我的状态亦如昨朝，孑然坐在篮球架上，等待天地的神色涌上疲倦。难得的是，内心的寂寞感却罕见的出现了荒芜。也许今朝傍晚不该独坐，但不能搁笔。

我所在的篮球场是我的阵地。

篮球跃动的声音依稀而又清晰地传来，轻叩我火热而冷却的心。是的，我也想在篮球场上飞奔，也想让喷张的生命化作一条条弧线，弹起，飞旋，入框。生命如风般在篮球场上淋漓尽致，如火般在众人中势不可挡。

但天赋并不主张我的建议，我没有运动细胞，虽说有些力气，却不能变为我跳跃的高度。虽说身强体壮，却不能变为我优势的海拔。

我运动上的鲁莽，要用什么笔触补偿？

我看着手中笔尖冷冽的光泽，心头又流连起了她如瀑的长发。篮球场，永不会笑纳我的能量。

这多么像我的爱情！它也像篮球一样，可望而不可及，伸展手臂，是释怀窘迫带来的压力，一纸情书，飞入深深的湖底。

哎。纠结与困惑再一次围绕着我，就像暮色，可暮色魂牵梦绕，迷惘是青春里淌不完的河。我便分开了

他们叫：倔强的我，敏感的我，卑怯的我。

得不到爱情，倔强的我变得冷漠，敏感的我变得脆弱，卑怯的我，是否对爱情停泊？倔强是我唯一能看到的自己，他愚蠢而又自私。一件事情失败后，便头脑发热，带着我的躯壳，撞向未知的漩涡，不计后果，不计后果

最终，在倔强的我的导演下，我没有退让，可悲剧在于，爱情自己走了。我的本心与倔强的我背道而驰，我只想安静一会，他却钟情于俏皮姑娘眨眼时的伶俐。最终，是我在哭！

多希望我的心思可以像白云一样，无忧无虑无拘无束，辽阔是我的情怀，但一切只能是奢望，因为我有一个倔强的自己。

该回教室了，但我并不称之为回归，在教室时，会出现另一个自己，比倔强的我还讨厌！

马云的故事：马云生意场上的剑法

马云的故事：马云生意场上的剑法

“风清扬”一身武侠古装打扮，步履轻灵，走上舞台，几句简短致辞后，他为大家即兴打起了太极拳。这是马云2009年5月l7日在广州“淘宝大会”上的亮相。

这已经不是马云第一次公开演练太极拳了。人们习惯性地将之视为“作秀”，而很少有人知道，他练“杨式太极拳”已有十几年了。

2000年，中央电视台要拍《笑傲江湖》。马云听到后非常激动，到处打探消息、找关系.想出演“风清扬”，那个时候，这个角色已经自了人选，而且人家会武功。马云建议比武决胜负。“约好两人都从一个桥上经过，谁先被打到桥下，谁就输了。谁赢，准上。”

后来，马云没有被选上。回到公司，马云把办公室的名字统统换成金庸武侠小说中武林圣地的名字，甚至用金庸小说里的武功秘籍来命名阿里巴巴的价值观。

2001年，用来概括阿里巴巴9条价值观的“独孤九剑”，来自金庸的《笑做江湖》。2004年，阿里巴巴的价值观被精炼成“六脉神剑”，来自金庸的《天龙八部》。

后来，创办淘宝网的时候，每个人都用一个金庸武侠小说中的角色来当自己的花名。马云为自己选的花名是“风清扬”：“我最喜欢风清扬，风清扬出手无招，这是我最向往的境界。”

在《笑傲江湖》里，风清扬的绝学是“独孤九剑”。独孤九剑分九式，讲求料敌先机，有进无退，招招都是进攻。虽只剑一式，却变化无穷，学到后来，前后式融会贯通，威力大增。独孤求败就是凭借这套剑法。“重剑无锋，大巧不工。四十岁前，恃之横行天下”。

“六脉神剑”是《天龙八部》里大理段氏的祖传武功绝学。六脉神剑并非真剑，乃是以一阳指的指力及浑厚内力，独辟蹊径，化成剑气，有质无形，犀利无比，有如真剑，故谓之神剑。一阳指是习得“六脉神剑”的基础。

二者的区别是，“九剑”依仗有形之剑，讲求速度，在敌人出手的一刹那察觉敌人的破绽，依靠速度克敌制胜。而“六脉”主真气，根本不用剑，真气从指尖流出，有质无形，所指即剑，克敌于无形。更重要的是，“九剑”主胜败，而“六脉”主济世。“九剑”到后来是“天下无敌，求一败而不能”，“六脉”从一开始就是“救人之术而非杀人之功”。按照中医阴阳思想，阳气为人身之大宝，故一阳指可使人一阳初生，如春之万物生发。小说中，一灯大师就是用“一阳指”点穴，让黄蓉内伤痊愈的。

这种区别也反映在阿里巴巴的价值观上，九剑主运营，“创新、激情、开放、教学相长、群策群力、质量、专注、服务与尊重、简易”，这九条原则形成“独孤九剑”，成为阿里巴巴创业时期飞速成长的秘诀;而“六脉”主精神，“六脉神剑”里二剑说做人——诚信、激情和敬业：两剑说做事——团队合作、拥抱变化;一剑是阿罩精髓——客户第—。

马云将“独孤九剑”变化到“六脉神剑”，其精神实质是：阿里巴巴讲求的已不再是“速度”和“攻守”，而是“目的”和“价值”;阿里巴巴从探求“如何”正确地做事，到明白应该做“正确的事”，以及为什么要做正确的事。四十岁之前凭借“重剑无锋”横行天下的马云，如今，要从“一阳指”开始修炼。

剑法最高境界是“从有招到无招，无招胜有招”。马云告诉他的高管们“忘记手中的剑”，不要整天盯着报表、利润、股票等数字看，而是要看“你为客户做了多少事情，创造了多少价值，多少人因为你做的事情，成为了公司的客户”。

做过马云的秘书的周岚说，马云经常以杭州张生记的服务为例，“做销售的关键，是不要盯着客户口袋里面的钱。如果你仅仅盯着他的钱，是不可能把客户服务好的。你可能会赚他一时的钱，但是，客户终究有一天会逃走”。

“我们决定一个业务要不要做时，不是问这个业务可以赚多少钱，这个业务竞争对手怎样，而是看这个业务是给谁做，客户到底需要不需要这个业务。”支付宝副总裁邱昌恒说。

因此，马云取消了阿里巴巴各个了公司总裁的绩效考核和盈利限制，甚至对淘宝网总裁陆兆喜提出，今年每季度不能超过盈利的上限，而是以“满意”还是“不满意”来看待自己工作的效果。“须要从人，不要由己。从人则活，由己则滞”。这是太极推手的智慧。金庸说过：“练太极拳，练的主要不是拳脚功夫，而是头脑中、心灵中的功夫。”今天，崇拜金庸的马云，分享给我们的已不仅仅是钱包，而是心灵。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5377795.html

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