不要怕老
【每个女人都可以选择优雅地老去。】
好怕啊,怕变成黄脸婆。
小的时候看人家三十岁的女人,就觉得是很大的大人了,没想到一晃,自己也到了这样的年龄。
只要是过去的照片,不论当时有多么不喜欢,现在再看起来,都觉得好看。
每天站在镜子面前,总觉得皮肤没以前白了,眼袋和黑眼圈也加重了,眼睛也比去年更加混浊了……
有的时候,遇见一个比自己小很多的靓丽女孩,就会自惭形秽……
可是,不管再怎么惧怕,老还是会来。
这是自然规律,抗拒无效呀!
所以只能靠自己来调节了。
我在尝试做到几点:
01_每个年龄阶段有每个阶段的美。
02-追随一个“不老”的模范人物,阅读她的传记和资料,或者亲自拜访请教,树立典范。
03-心态年轻就是真年轻,所以不管什么时候都要保持好的心态。
04-多发现和认同你不会老的那一面。
05-不要太在意外貌变化,这是可以后天修饰的。
06-不要总是活在怕老的忧虑中,那只会让你更老。
07-即便你现在还不到三十岁,也要作好准备。
08-从容一点儿。
09-要比过去更加爱惜自己、照顾自己。
10-该结婚结婚,该生小孩生小孩,做个辣妈也不错呀!
11-锻炼身体,保持活力和柔韧度。
12-走路做事多挺直腰背。
13-每天做面膜。
14-一定要做好防晒。
15-吃得清淡一点儿。
16-大量喝水,水是青春之源。
17一三十岁以后,开始有目的地补充维生素和胶原蛋白。
18-心灵的修养决定了你的面目。
19-你的心可以永远活在二十五岁,保持好奇心和敢于做冒险的事。
20-“风采”这个东西,比容貌更好看!
我相信,不管什么年龄,都是人生的黄金时期,都会绽放不词的光芒。
每个女人都可以选择优雅地老去。
你现在做什么,吃什么,决定着你四十岁的样子。
你四十岁的心态和行为,决定着你七十岁的样子。
说出这句窝囊话的人,不是别人,正是我所认识的人中,最不可能说出这句话的人——青姐。
说最不可能是她,是因为,她完全不像会出轨的那种男人的老婆。
老公会出轨的女人,在我们心中的大概画像是:经济不独立、家庭主妇、不懂保养、年老色衰、和老公没有话题、重心在孩子身上。
而青姐,完全不在画像描述范围内。
可即便这样,青姐的老公还是出轨了,而且还多次出轨,最不可思议的是,到头来,她居然每次都原谅了他。
说起青姐老公的第一次出轨,这要追溯到两人谈恋爱那会。
那时候,两人正打算去新西兰旅行,也就在这个档口,她第一次发现,现在的老公,当时的男朋友,出轨了。
她走之前,义愤填膺地跟众姐妹发誓:“等老娘去新西兰刷爆他的卡,回来就分手。”
可从新西兰回来没不久,两人就领证了。
可能你会觉得这个女的,也太怂了。但说实话,青姐是我见过的,最知道自己想要什么的女人。
她说,在外面旅行的那段时间,她认真想了。她心里清楚,她想从婚姻里获得什么?
是孩子。
她也不是没有想过,通过人工授精获得一个孩子,但现实是,在现有的社会体系下,一个未婚妈妈比一个离异妈妈,要难得多。
她也不是没有想过重找一个伴侣,这样至少能有一个健康的家庭。
但是,这个男人她已经交往三四年了,眼看生育黄金年龄就要过了,她实在耗不起了,而且,作为共同抚养孩子的另一半,这个男人并不算差。
所以,哪怕他出轨,她也决定结婚。至少对方可以给她有一个家,给她一个孩子,还可以帮她分担经济压力。
只要没有情感诉求,何乐而不为呢?
就这样,两人很快步入了婚姻,也很快就有了一个可爱的儿子。
当然她老公也一直没闲着,一直忙着出轨。
好在,他虽然不是一个忠诚的丈夫,但却在尽力做一个称职的父亲,经济上也是尽量满足妻子和孩子的需求。
青姐说:“对我来说,最重要的从来不是爱情,婚姻,而是孩子,事业。所以,不管他出轨7次,还是70次,我都可以原谅,因为我压根不在意。”
2
青姐的生活选择,当然不值得我们效仿。
但这里我想说的是:确实有那么一群人,在我们不熟悉的圈子里,过着我们难以理解的生活,并且过得很好。
而这并不意味着,这样的生活就是错的。
只要他们没有伤害到别人,我们也就不该对他们进行所谓的道德审判。
并不是每个放弃老公的女人,都卑躬屈膝的活着;也不是每个活得铮铮铁骨的女人,就一定能收获幸福。
动画片《加菲猫》中有一个片段:
有一次加菲猫无意间走丢了,被卖到了一个宠物店。加菲非常痛苦,它担心主人乔恩会思念它成伤。
但在一个清晨,主人乔恩径直走进了这家宠物店。
宠物店老板上前询问:“先生,您是否要买宠物?”
这时,乔恩一眼就看到了加菲。于是,他再一次把加菲买回了家,故事讲到这里,一家团聚,其乐融融。
但在故事的结尾,那只平时只知道吃和睡的懒猫,却说出一句令人泪流满面的话。
它说:“我永远不会去问乔恩,那天为什么会走进宠物店。”
其实,你所看到的幸福生活,背后无一不是成全。
你所歆羡的平淡流年,背后也都有一个沉重的故事。
当年马伊琍的一句“且行且珍惜”,在众人看来,不够解气,不够洒脱。但是婚姻和生活里,谁又能保证永远不受伤、从不受委屈?
婚姻和爱情里,除了相爱、信任、一定还有“有代价的包容与原谅”。
毕竟,忍常人所不能忍,受常人所不能受,才是为大智也!
至于,这个男人是否配得上你的原谅,则是需要你自己去衡量的人生课题。
3
生活中,无论是青姐这样的女人,还是马伊琍这样的女人,她们最终能幸福的原因是,其实都跟男人没有关系。
她们只是非常清楚自己想要的是什么,同时,她们又都具备为自己选择买单的能力。
但说句实话,现实中,这样的女人并不多。
知乎上有个热门问题:另一半出轨,可以原谅吗?
其中有个回答,给我留下了非常深刻的印象。
它说:当然是选择原谅啊。只有先原谅,你才会发现,你根本原谅不了!
这个回答所揭示的,才是我们普通人的生活:一旦失信于对方,维持婚姻的成本将变得巨高无比。
原因就在于,你无法相信了。
信任没了,就算他真的在加班,你也会脑补他是在外面和别的女人开房;
信任没了,就算他为你精心挑选了生日礼物,你也会觉得是黄鼠狼给鸡拜年,他心虚了;
信任没了,就算他带你走遍万水千山,你也会时不时心里咯噔一下,是不是他对别的女人更好?
当两个人,一个不停要证明,一个要不停去弥补。总有一天,不是受够了,就是真的累了。
当两个人在爱情里都变成了狗,都失去了尊严和体面,无论还有没有爱,都已经失去了继续存续的意义了。
4
信任瓦解之后,你除了不再信任他,你可能还会变得不再相信自己。
你会觉得,一定是自己哪里做的不够好,他才出轨的。
而一旦有了这样的想法,你之后的生活重心就变成了,找自己的缺点。
你看我给他做个早餐,都能磨磨唧唧半天,导致他最后时间紧张,上班差点迟到。
我怎么动不动就大喊大叫,一定是我脾气太差了,才把他逼到了小三怀里。
我最近气色怎么这么不好,一定是我又老又丑还作,才让他对我慢慢失去兴趣的。
我这样的女人一无是处,到底在为了什么活着?
一个女人,一旦走上了自我否定,也就意味着走上了自我毁灭。
而一段健康的亲密关系,应该是让对方沉浸其中,越变越好。而不是任由它这样不好下去。
今天跟大家分享了这么多,女人面对出轨时,出现的不同心路历程。
她们有的无所谓,有的大度原谅,有的疑神疑鬼,有的自我怀疑。
但说到解决方式,无非两种:原谅,不原谅。
如果选择原谅,就请像加菲猫一样,将这份原谅化为成全,不管是对对方,还是对自己,此后再不提及,只顾好以后的日子。
如果选择不原谅,就请自信地大步离开。不要在错的感情里过度消耗,更不要因此失了对自己的热爱。
婚姻和爱情的最终目的都是,获得幸福。
不管原谅与否,如果都能殊途同归,获得幸福,也不失为另一种人生馈赠与意外惊喜。
最近看了《妻子的浪漫旅行第二季》,很多人被包贝尔和包文婧这一对同甘共苦的夫妻圈粉了,有人为此总结了一句经典的话:“我不欺少年穷,你不负糟糠妻。”
年轻时候的爱恋,曾经再苦也会成为后来的甜蜜回忆。可说实话,这不是我最羡慕的爱情。
我最羡慕的爱情是“历经岁月里的风风雨雨,我依旧像木棉一样,站在你身边,与你枝叶交叠,根部交缠。苦难早已无法将彼此分开,除非死亡。”
袁咏仪张智霖相爱相伴近30年。人生有几个30年?对于90岁高龄的人而言,只有3个。接下来,他们还要一起走,或许还有10年,20年,30年等等,人生大半辈子,与你偕老。
01
爱需要行动
因爱而包容
在最近一期的节目里,爬雪山、滑雪、“人肉弹弓”等等这些行程,都是张智霖设计的。看起来张智霖是要“恶搞”妻子,实际上,他比谁都紧张妻子的安危。
在最后,张智霖录了视频,向袁咏仪惊喜告白。在视频里,回顾了他们从合作演戏开始相知,再到公开恋情、旅行结婚、有了孩子,以及过结婚纪念日的一个过程。看似简单的几个画面,却跨过了近30年。
张智霖说,自己内心很怕和她“死别”,可总有一个人要先走,不由人做主。
不管怎样,还是要过好当下的每一天,开开心心,白头偕老。
张智霖的一番话,没有华丽的辞藻,很真实,都是发自他的肺腑之言,把车里的人都感动流泪了。
随后,袁咏仪说道,虽然听了很多遍这样的话,但是不会腻的,还是很喜欢听。
当被问及婚姻经营之道时,袁咏仪分享了她的心得,“爱不能只是说而已,要真的做出来”。
两个人在一起过日子,总会遇到问题、矛盾,当吵架很厉害、矛盾很多很深的时候,她都会问自己一句:“我还爱不爱这个人,如果我爱这个人,什么都可以过去的。”
02
理解彼此
懂得才会长久
在录节目中,或许有剧本可以参照,但是袁咏仪与张智霖的脸上流露的幸福感,却是真的。
他们已经步入中年,两个人都不善于说“我爱你”这三个字,但是他们的爱,都在行动里。
例如,张智霖会在她的行李箱中放一条自己的裤子,因为有他的味道在,她会睡得更舒适习惯一点;知道袁咏仪爱吃火锅,安排行程的他便特地叫了一顿火锅当晚餐;袁咏仪还夸他会参与做家务,给儿子冲奶粉、摇奶瓶等等。
袁咏仪和张智霖在一起快30年了。他们之间,已经形成较高的默契度,彼此相互依靠与依赖。
有次妻子们在一起吃饭,袁咏仪站起来给人夹菜时,不小心碰倒了自己的椅子,自己完全没察觉,随后一屁股坐到了地上。
张智霖看到视频后,笑着说,她就是这么冒失,要是我在她旁边,就会腿一蹬,把她的椅子顶住,她根本就不会知道,就跟没事发生过一样。
在婚姻里,一方出现失误,很多夫妻都会互相指责,弄得家里乌烟瘴气,可是聪明的夫妻,是选择深入了解彼此,懂得对方的习惯,在失误出现之前,就帮对方搞定了,日子就过得顺了。
夫妻二人,相互有更深入的理解,才会懂得和更有默契,也让他们产生依赖。
在节目里,袁咏仪有次说起老公来,忽然就流泪了,说:
“这次坐飞机过来的时候,我一个人真的很不习惯。我觉得旅行应该是和我老公,或者一家三口一起的……我再也不会一个人旅行了,我一定要一辈子跟着他,或者他一辈子跟着我。”
张智霖知道之后,含泪回应:“可始终有一天,真的是要一个人去旅行的。”
而之前在一档节目中,曾有人问他:“如果你的生命只剩下24小时,你想对袁咏仪说点什么?”
他说:“我会问袁咏仪,如果我真的离开的时候,钱够不够用呢?你说够了,那我就安心了。”
恩爱的夫妻,都理解彼此,懂得才会长久。可正因为这种爱的默契,让这对中年夫妻想到了最终的离别,但无论谁先走,都要有足够的资金,活下去。
老夫老妻,大致都是这样,已经过了风花雪月、花前月下的年纪,谈的多是当下与离别。
03
曲终人散
不负爱情
杨绛在《我们仨》里提到过:人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远。
“从今以后,咱们只有死别,不再生离。”这句话,也是出自她的《我们仨》。
夫妻之间相处过日子,有甜有苦,有快乐也有烦忧,有耳鬓厮磨也有争吵冲突。没有永久的快乐,也没有永远的相伴,总有一个人要先走。
恩爱的夫妻,无论谁先走,留下的那一方,总会觉得不习惯,伤心至极,恨不得随之而去,但是又不忍打破彼此之前的约定,无论谁先走,都要好好活着,爱自己,就是圆了对方最大的遗愿。
愿天下有情人终成眷属,更希望有情人白头偕老。趁大家还在这世上,不要吝啬你的爱,学习爱,拥有爱的能力,经营好感情。
很多人肯定听说过钱钟书先生在《围城》中所写的“婚姻是爱情的坟墓”这句名言,并将这句话奉为人生圭臬。其实这句话起源于13世纪法国的一部爱情长诗《玫瑰传奇》,这部作品里的说出了一句至理名言:“婚姻是爱情的终结。”因为中世纪的欧洲女性被视为长不大的孩子,她们带的帽子和婴儿的兜帽都是一样的,直到19世纪,我们都能看到这样的照片。
所以,在当时,人们普遍认为女人需要一个主人,在女人结婚之后,掌握女性的权力就交给了丈夫,丈夫在事实上成为了妻子的主人。在这个时候,夫妻就不再被认为是爱情关系,而被认为是主仆关系。所以说结了婚,爱情就没了,婚姻成为了爱情的终结、爱情的坟墓。
即便在当下,“爱情是婚姻的坟墓”这句名言依然适用,并且广泛流传。在男女双方恋爱时,双方之间是亲密的异性朋友关系,彼此平等、独立、相互选择、互相尊重的。而且为了达成婚姻的目的,彼此都能体谅、包容对方。可是在结婚之后,双方都会在心理上期望对方能迁就自己、尊重自己、听从自己,而对自己的约束却放松了。
那婚姻是如何成为爱情的坟墓的呢?
首先,婚姻的真谛是过日子,忙于琐碎的事情,忙于茶米油盐,忙于加班。日积月累,夫妻两人慢慢积累矛盾、芥蒂,当矛盾增加到一定的量时,就会形成积压效应,任何一个小的事件都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草,进而造成婚外情频繁发生。
其次,热恋中的情侣们每天都你侬我侬的,经常把“问候和爱你”挂在嘴边,而结婚之后,男人有了担起家庭的责任,对妻子的情感逐渐缺乏了了解和兴趣,有些男人总以为给妻子和家庭多赚钱,提供锦衣玉食的生活就是妻子最想要的,殊不知,男人的想法和女人的思维是不同的。
当双方在精神层面产生了逆差,会逐渐投射到生活中,频繁的争吵,冷战,就是这样的结果,所以男女在家庭受到这样的逆差时,也会到外面寻求理解和安慰。外面的诱惑总是比家庭的争吵要多。于是出轨也开始在如今的家庭中开始蔓延,本该幸福的婚姻在矛盾与争吵渐变为出轨的温床。
再次,当婚姻渐变为幸福的枷锁,曾经的家庭港湾因为经营理念的不同而导致婚姻的船舶不愿停靠,港口濒临破产,这个社会的小分子家庭就面临着分崩离析。男人在家不顺心便去外面出轨,用婚外情去调剂,去释放,而女人呢?只能隐忍或者离婚。一旦女人出轨,那就是让千人唾,万人骂。女人呐喊着不公,男人则说着没有生活的保障,幸福无从谈起。在这样不断的争论中,婚姻家庭逐渐难以调和,变成了出轨的温床、爱情的坟墓。
婚姻需要共同经营爱护,就好像谈恋爱那样。而大多数的男人在结婚后的态度大多是责任,考虑如何养家如何让家庭过得更好,而缺乏对妻子内心世界的关心和理解。
而女人认为,婚姻是女人托付一生的选择,婚姻就是自己的一切。婚前,花前月下,甜言蜜语,而婚后就发生了翻天覆地的变化,再难听到甜言蜜语,每天面对的都是柴米油盐,不自觉地在心里就形成巨大的落差。
其实,女人除了需要基本的物质保障让生活无忧,更需要的是男人的真心真意、男人的真情真爱,还有那一份细心与关爱。而男人每天在外打拼,满身疲惫、伤痕累累的回到家,他需要的是妻子的体贴、关心和关怀,哪怕是一杯热水也能让他感动万分。奇怪的是,双方都不能满足对方,都以为自己做了有功劳的事情,当感觉生活不如意时,就会相互指责对方,把对方的缺点进一步放大,如此,家庭势必出现经营危机,进而导致婚姻破裂。
总而言之,婚姻是爱情的坟墓,导致婚姻破裂的原因有千万种,但是最终可以归结为两句话,第一句,相拥却并不相爱;第二句,相爱却不懂相处。这才是夫妻在经营婚姻生活中务必正视的名言!
“这辈子跟我在一起吧,不行我就等等,再不行的话,我就想想别的办法。”爱情需要经营,如果你爱上了一个男人,渴望对方强烈感知到你的心意,不妨通过撒娇来表现。你知道哪些撒娇卖萌的句子比较让人受用呢?以下是情感一生网小编收集整理的“男女生都可以用的撒娇卖萌句子”,希望对您的工作和生活有所帮助。
1.我困了,快摸摸头哄我睡觉。
2.人家是你的小宝贝嘛!叫亲亲我啦!
3.回来,不许和别的女孩子玩。
4.见到你,我的占有欲都超标了。
5.风光尽在你眼底,天地不如你怀里。
6.你是我的,谁都拿不走,我就是霸道。我是你的,谁都领不走,我就是这么死心踏地。
7.我想要你所有的温柔和偏爱,还有喜欢。
8.从今而后,我天天给你画眉。
9.老公我好爱你哦,你不能外遇哦
10.讨厌(了啦)!
11.怎么可以吃兔兔?兔兔那么可爱。
12.你好坏哦,(欺负人家)哼!讨厌(了啦)!
13.无论是时光还是梦里,你都是我最想见的人。
14.你好讨厌哦!
15.小时候,我最喜欢玩捉迷藏,等别人藏好了,我就回家吃饭。
16.哎哟!你怎么那么不懂得爱护女生呀!
17.我若是游子,你便是人间。
18.会撒娇的女人肯定温柔。会撒娇的.女人,支使起男人来,易如反掌:老公,帮我拎着包裹,你看人家的小手,都勒出红印来了。
19.圈子很小,有你就好。
20.万物想你,不及我心念你。万物喜你,不及我心悦你。
21.我的超能力还有很多,不只是超可爱。
22.今天特别喜欢你,明天也特别特别喜欢你哇,又要吃自己的醋了。
23.一直执着着我的执着,真心的愿意为你抵挡所有。
24.会撒娇的女人,让男人愿意为她效劳。
25.人家不要了啦!人家不依了啦!
26.本来想给你寄一个新年大礼盒,但是快递员不让我装进箱子里。
27.你是我洗澡时都要擦擦手回复消息的人,怎么会舍得不喜欢你呢。
28.男孩子是不可以被女孩子保护的,但我的男孩可以,累了就换我,背你走一段路吧。
29.男生撒娇会比女生慎重许多,因为被异性看成"娇男生"是很没面子的一件事。一般来说,他们很清楚自己什么时候该撒娇,怎样撒娇,为什么撒娇。不过他们一般撒娇都会带有很强的目的性,一旦没有结果,便有巨大的紧张和沮丧感。如果你想留住这个男生,就要先懂得他的撒娇。
30.高价出售本人脑子没有用过有意者私
31.我才不烦人呢,我可爱死了。
32.如果我不讨你喜欢,你直接爱上我好了。
33.陪你走过的青春,是我一生一次的认真。
34.每天只想你一次,一次想一天。
35.聊天窗口更像一副相框,装着我们被记录的时光。
愿每一个不懂爱的姑娘,都可以在婚姻中华丽转身
我拼命长大,却不知道爱为何物
我出生在文革时期,因为父母的右派身份,我们的家庭并不幸福。也许是心境的关系,父母长期心情不好,所以他们的关系也不融洽。
我父亲很强势,控制欲也很大,他将我的母亲变成他的假想泰迪。父亲需要一个非常听话、顺从的人,没有人能反对他。他将这个虚构的人套在我母亲身上,当我母亲稍有想法时,我父亲就会对她攻击、指责。
在这样边界模糊的关系中,我父亲更加强势自大,而我母亲更加失去自我、唯唯诺诺,没有感觉、知觉、直觉,从不知道跟自己的内心连接,也从来不敢说出一个不字。那个时候,因为小,我父亲也将我变成他的假想泰迪,而我从小对他很崇拜、听话、顺从。
我们的家庭关系始终笼罩在阴影中,抱怨、埋怨、指责、攻击、严厉,苛刻,不公平等负面情绪经常在我面前,这些一直伴随着我成长。在这样的环境中,我从小一直都是战战兢兢,不知道何时会挨骂,何时会被攻击。我不敢正确地表达自己的需要,没有自我。有时候,我鼓足了很大的勇气向父母表达我的一些需求,却总是遭到拒绝。久而久之,我形成了这样的价值观:我没有用,我不可爱,我没有价值。我就像一颗树,拼命长大,但树干中有个巨大的洞,我不知道爱是何物,直到到了谈婚论嫁的年龄。
初恋就像手中的沙,我努力掌握却徒劳无功
走上工作岗位后,我认识了一位男生。他为人厚道、真诚,长得很帅,各方面都很不错,与我家也门当户对,我也很满意。我恋爱了,迅速坠入情网,我以为我找到了真爱,那感觉就像我孤零零的一个人走在沙漠中,突然发现前方出现了一片绿洲,有清澈的水。我欣喜若狂,以为自己终于可以脱离苦海,走向甜蜜,但生活总是跟你开个玩笑,我的男友最终承受不了我的爱,与我分手。分手前,他对我说:“你这个人不会谈恋爱,你没有成熟,你不知道什么是爱。”这句话,重重地敲在我的心头,我内心脆弱,自我价值感低,几度崩溃。
多年以后,直到我遇见幸知平台,加入书香女神班,读到《少有人走的路》这本书的第二部分“坠入情网”这个章节时,我才明白过,原来那个时候,我对男友的爱不是真爱,我像个八爪鱼似的紧紧抓住他,抓的他透不过气来。因为原生家庭沉闷压抑的环境让我很受伤,很痛苦,为了寻求内心的安全感,更为了生存下去,我把自己活在自我界限的约束中。对我而言,世界充满险恶,而我的界限是把保护伞,可以保护我那时候的孤单和寂寞。坠入情网后,我内心渴望摆脱多年来的寂寞,冲出自我界限的束缚。所以在找到了男友之后,我努力地想让自己的自我和他的自我合二为一。
敏感,就像决堤的洪流,声势浩大地涌向所爱的人。那个时候的我,情感和心灵已经退化到幼儿时期,那种感觉是虚幻的,与现实完全脱节的。没有从父母身上得到的爱,全部要由男友买单,一旦我的需求达不到,就会重蹈一段父母曾经上演的模式,闹得天翻地覆。男友苦不堪言,惹不起你,我就逃。最后,他逃之夭夭。
当我对这段恋爱深入反思的时候,我才发现,自己无意识地继承了父母亲的相处模式,控制者与被控制者的相处关系,完全忽略了对方的真实存在,我把他当成假想泰迪,认为他是自己的,听话顺从,不尊重他,也不倾听他,从不考虑他的感受,随意攻击他,论断他,给他下定义,以至于他忍无可忍,提出分手。在这段关系中,我因为内心脆弱,缺乏安全感,所以害怕失去他,我越害怕,越想控制他,然而最终这段感情就像握在手中的沙,终究失去了,而我在感情的最开始,却对自己这种错误的爱的方式浑然不自知。
现在的我,明白了坠入情网并不是真正的爱,当最初的激情终结时,自我界限必然恢复原状,留下的只有失落和幻灭,心灵绝不会因此成长。唯有真正的爱,才能让自我界限得到扩展,让心灵得到了成长和完善。
用三年的时间改变自己,遇见真爱
改变才是出路,不改变只有死路一条。性格有缺陷,不喜欢与他人建立良好的关系,既不了解自己也无法了解他人,这样的姑娘,谁敢要呢?痛定思痛之后,我决定改变自己。
独立需要勇气,恢复也需要时间,我给自己定了目标,首先,改变心态,端正思想,减少负面诠释,减少内心投射,减少控制,摆脱幻觉。我试着多想一些好的,听好的话,说好的话。其次,改变自我态度,从不倾听到认真倾听,从不会共情到会共情,从同情心到同理心,慢慢地回到自己的内心和内在连接,问自己到底需要什么。最后,改变行为,从不主动与人打交道,逐渐变成主动与人微笑交往,主动帮助他人。
改变的过程是痛苦的,但在坚持三年之后,我终于遇见了一个崭新的自己,也遇到了我现在的丈夫,一个性格温和,很有涵养和教养,温度比我高,安全系数比我高的暖男。
在与他相处的过程中,我发现和体会到了什么是真正的爱。他说话温柔,我说话咄咄逼人;他慢郎中,我急惊风;他积极乐观,我悲观消极;他体贴乐于助人,而我自我自恋;他懂得倾听,我只会抱怨;他懂得赞美,我只会批评指责;他无条件接纳我,我有条件地要求他;他可以牺牲自己来成全我,而我不能;他自尊、自爱、自强,而我自卑、自敛;他心智成熟,我幼稚可爱。他安全型,我焦虑型,他耐心细致,我大大咧咧、粗心;他温和,我冷漠;他懂得控制情绪,我却是情绪的奴隶。男女两性关系中的差异在我和老公身上表现得淋漓尽致。
成功的婚姻,能够滋养人的心灵
老公身上的这些特质对我的影响是巨大的,二十年的婚姻生活不乏矛盾和争吵,我偶尔还会被幻觉控制,试图去控制丈夫,但每次在他宽容和有爱的怀抱中,我逐渐平复情绪,并对每次的控制自我反思。渐渐地,我从一个低温的人变成一个有爱,有温度的好女人。我性格开始变得开朗大方,宽容,有爱懂得爱,懂付出的正常女人。因此,今天的我,开始生命的重建,是老公的爱养育着我的心灵,得以成长成熟。他永远尊重我是独立和成长的。
成功的婚姻能够为心灵提供更好的滋养,成就辉煌的人生旅程。现在的我,因为有了爱,同样用我内心的那种爱来滋养我的先生。我一直以来沉浸在他的关爱和关怀中。现在我要用我的爱,转换成爱的行动和爱的勇气,我要拓展自我的界限,让我的界限拓展到陌生的领域,再塑造出一个不同的崭新的自我,让我和老公的爱上升到更加深的层面,更加灵性的层面。我们的爱,我们的关系,既是独立的,又是依赖的。
乡村歌手约翰丹弗的歌曲《处处有爱》中唱到:
我知道,人间处处有爱,
请您放心的成为你自己。
我相信人生可以变的更加完美,
就让我们加入这场人生的游戏。
愿每一个不懂爱的姑娘,在成长的路上,实现人生的华丽转身,成为一个懂得爱,付出爱,享受爱的幸福人儿。
除了爱情,你还剩些什么?
除了爱情,你还剩些什么?
这是我经常会和陷入情感纠葛中的来访者探讨的问题。
来访者对这个问题不同的态度、不同的回答,可以说明很多问题,甚至可以据此推测,他们在这一段关系里,承担了怎样的角色,经历了怎样的历程。
当我面对一个失恋的,失去了爱情的来访者,当ta一直哭诉,陷入自责,或是怨恨,不停絮叨自己做错了什么,对方做错了什么,或者,无法理解事情为何沦落到这样的地步,为何曾经的爱情如此美好,过去的彼此如何合衬,现在却变成了这副样子……
看着那些在失去的痛苦中越陷越深的人,当ta们固执的认为,自己失去爱情,就失去了一切,ta们会变成什么样子呢?
有时ta们会陷入回忆里,一遍一遍追忆、反刍,试图重新回到最初的美好;有时ta们会不断去搜寻对方的消息,寻找各种蛛丝马迹,意图挽回,或所谓的重新开始,然而,ta们等回来的,常是失望。
有时ta们会匆忙地进入一段新的关系,期望在新的恋情里找回爱的感觉,但是,当爱情再一次走到这里时,ta们依然不知所措,有人会继续踏上寻找的路程,有人彻底陷入绝望,开始恐惧、回避亲密,或者,心如冰雪,游戏人间,这二者本质上都是一样——不再付诸真心,不再信任,最终,自我封闭,成为孤岛。
那些丢了爱情,就认为自己失去了一切的人,ta们会对爱情抓得很紧,如同抓住救命的稻草般,ta们敏感、脆弱,不能接受任何变化,无法开放、悦纳自己,像孩子般,只想keep 住那种爱的感觉。
但是,爱情之所以美好恰恰就在于她的无常、嬗变,如若爱情稀松平常,唾手可得,那么,又何来让人撩人心弦,令人心醉呢?不过,人们之所以痛苦也是因为不愿承认这一点。
动人心弦的爱情在多数的时候,存在于艺术作品或我们转瞬即逝的人生片段中,它能够给我们的人生烙下深刻的印记,但是,当人越是对此执迷,它凋零得越快,消失得越彻底。
要而不得,有多苦啊?!
在我看来,那些真正能去享受爱情的人,可能属于那种具备欣赏能力,懂得爱与被爱,不去执着于将爱情占为己有的人。
想要做到这点,就是当你去问ta们,除了爱情,你还有什么的时候,ta们能给出笃定的答案,这个答案,或是专注于一些事,或是依然可以去关心一些人。
爱情,只是他们生命里绽放的一部分,经历了,看见过,就很好,然后,将其放进回忆之中,能够明白自己曾经有过那样一种摄人心魄,美不胜收,那就够了。
至于专注哪些事,关心哪些人,每个人都会有自己的答案,在人们有能力去给出答案前,必定是不再去执着于爱情后。
那么,没有爱情,我们还有什么?
我们还能通过自己,卷入生活,然后投入某种关系与联结中,只有我们能够投入,我是说,真诚的,完全的投入到关系中,譬如和亲人,和伙伴,或者没有激烈的爱情的伴侣,甚至,陌生的人,去感受爱,慈悲,我们才能不再感到恐惧、孤独,同时,我们还可以去创作,去旅行,在工作中服务于人,或者创造出从前没有的东西……
最重要的就是我们能够通过选择,去赋予生命我们认可与拥抱的意义。
于我而言,当我做好一个案例,来访者有所变化与成长,我的感受,和恋爱很像,当我写出好的作品,能打动人感染人时,我的感受,和恋爱很像,以至当我遇到一本有趣的书,认识一个有趣的人,好听的音乐,精彩的电影,甚至只是一片云彩,一抹晚霞,日升月沉,春去秋来,一朵花,一棵草……所有这些,全都是我的爱情呵……
行文至此,希望你能给出这样一个答案:爱情如昙花般,人生也当一样。
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