感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的失恋了并不可怕，我们要积极走出失恋，希望能够帮助到大家。

失恋并不可怕，人们应该积极摆脱分手的

每时每刻都有很多人在我分手的时候到来，人们想在我分手后摆脱这种状况。他们不必局限于如何摆脱我的分手。他们只需要在我分手后找到合适的方法来解决问题，比如倾听失恋时听的歌

1、我失恋了

真爱的一部分，食物、衣服、住房和交通不是唯一和全部的内容。分手后，用你的心去审视自己，找出日常生活中不足以总结成功经验的部分，完善自己，而不是无精打采，并失去在工作和生活中追求完美的理想和自信。

后我失恋了塑造一颗开朗坦荡的健康心灵。振作精神，展望未来。

在我失恋了之后，你应该善于清理自己的痛苦，并立即将注意力转移到其他事情上。比如度假旅行、散步、听歌、看书等等。都有利于减轻失恋的痛苦。

在我失恋了之后，我们不会放弃对完美的新追求。我们不能关门，因为我失恋了。当遭受遗憾、缺陷、愤怒、孤独、寒冷和其他负面情绪时，做极端的事情会给自己和他人带来很多痛苦。可以向亲人倾诉，向盆友倾诉我心中的苦恼，释放我心中的压迫感，得到真诚的安慰。或者用“不能吃的草莓总是酸的”来安慰自己完全让自己摆脱了失恋的痛苦。

二。如何摆脱分手

在我看来，被告或每个人在处理分手时都应该有这样的理解。分手后，这是日常生活中最严重的创伤事件，不是小事。有些人“爱就像吸毒”。当两个人恋爱时，他们的大脑非常类似于吸毒成瘾。因此，当他们分手时，他们往往无法理性地管理自己的个人行为。一般来说，恋人对关系成功的期望越大，对情感资本的投入越大，分手后的心理状态受到的伤害越大，反映出来的心理状态也越明显。

如何为他人摆脱分手:

1.经常询问塔的状况，或者让他们回忆一段亲密的关系，并与他人讨论不成功的关系，可以帮助被告重新定义自己，也可以关心他们已经取得的进步。

2.愿意从根源上处理自己情感碎片中的烦恼，并从自己的角度出发，停止自己对痛苦的思考，同时也明白痛苦是人们工作经历的一部分，是不成功的真爱拥有者通往成功之路上的必修课。

3.将你的注意力集中在主动分手的实际意义上，例如，你可以选择你的偏好。多注意积极主动的情感，如自由意志、情感释放、开放性和主观性。

三、失恋时听的歌

& lt& lt分手快乐< & lt& lt您不再< & gt& lt& lt突然非常想念你。& lt& lt突然非常想念你。& lt& lt我们怎么了？& lt& lt10年< & lt& lt无法保持你的温柔 & lt& lt回家< & lt& lt理解 & gt& lt& lt大葱> & lt& lt有一种爱叫做放手。

在我看来，当我第一次听到失恋时听的歌时，我不太清楚每个单词的实际含义。只是，节奏，早已攫住了人们。Qg13.COm

延伸阅读

失恋了怎么办？如何快速走出失恋？

失去爱总是痛苦的，因为没有人想要。失恋了怎么办？这是每个分手的人都必须面对的难题。那么，你想要什么怎么走出失恋？如何快速调整自己的精神状态？下面感性的小妹妹为大家详细介绍几种方式！

1。折叠所有与技术援助相关的对象

失恋后，你为什么不把所有与先前情感相关的东西都折起来呢？人们总是会看到事物，想到人。当他们看到这些事情时，他们总是会想起过去。事实上，更有甚者，人们无法学会放手。我们应该了解习惯失恋的日子，敢于学会放下与过去相关的一切。这是走出去的第一步。

二。没有必要临时联系您的前任

你想要怎么走出失恋？事实上，如果你想学会放下这种感觉，不建议你再次和你的前任见面并保持联系。许多人觉得会有保持联系的复合机会。事实上，你越讨厌和对方联系。所以你为什么不先停止接触，然后理性地思考一段时间内每个人之间的难题。

三、多与流域朋友[联系/s2/]

失恋了怎么办？如果你愿意联系你的前任，为什么不联系潘你呢？在这段关系中，你所有的盆友都被你推开了。所以你为什么不和你的老朋友聚在一起，一起去购物，一起吃晚餐呢？如果你愿意，你并不孤单。

4。

分手后，当你情不自禁地看着你前任的微信朋友圈时，你会不断猜测对方的日常趋势，或者你想知道对方是否有了新女友。事实上，这种主要表现仅仅是因为你的注意力过于集中在你的前任的手上，所以人们可以分散他们对他们前任的注意力，根据适当的忙碌在离别之后，使他们的食物、衣服、住房和交通越来越丰富多彩。

5。重新发现自己

两者之间沉醉于失恋的忧伤里，比不上再次去发觉自身。总算能够独自一人，此刻能够把自身想干的事儿都干了，这都是一个保持自身的愿望清单的好机遇。试着积极主动地去再次发觉自身，将会会产生积极主动的心态和自我发展。还可以试着去塑造一些爱好，做一些运动健身，让自身迅速的克服失恋，克服单身男女。等你自身的情况调节回来后，想告别单身比不上先学习这种专业技能。

失恋多久能走出来？失恋了怎么走出来？

有些人把爱情看得重，特别是女人，一旦失恋了就受不了，甚至出现心理变态，女人失恋了怎么调整心情？女人失恋后如何走出来？
一，刺激法
有些人的失恋后，就会把所有关于前任的事物都屏蔽，而此时自己也非常敏感，脑袋里全是关于他的种种回忆，你是不是特别想要忘记？你是不是也逼自己不要想了？可往往是得其反。
那与其这样强迫自己做做不到的事，不如放任的回忆，让眼泪痛痛快快地流出，比如你们常约会的地方，特别是那句“老地方不见不散”，那就去老地方痛痛快快的哭一场吧。
二，加罪法
失恋了怎么调整心情？都说爱情是盲目的，你喜欢的那个人也许没那么好，所以分手后你想想他吵架时的冷淡恶言与薄情决绝，你想想你自己为他付出这么多，而他什么都没有，反正就是暗示自己这个男人就是渣男。
三，转移法
失恋了怎么调整心情？这里不是要你马上下一段恋情，而是把朋友捡起来，让朋友陪你走过这个特殊的时期，而且也可以检验哪些朋友是值得深交的，哪些朋友只是吃吃喝喝的朋友？

失恋了怎么办！？如何快速走出失恋阴影

失恋我不认为真的有什么可沮丧的，所以不要让自己像深夜肥皂剧中的场景那样，你不必觉得a 失恋就要崩溃了！我想，过一段时间后，我也会发现，真的没有什么太糟糕的削减。我自己没什么错，但我认为它更随意一点，更愿意摆脱失恋的阴影。我认为这没什么大不了的。

失恋了怎么办！？怎么才能摆脱失恋黑影失恋怎么办！？我如何摆脱失恋的阴影

1/改变现状而不取悦对方

有时候人们被迫改变自己的某些部分，以延长做爱时间，让两个人交流更强烈，但是你真的快乐吗？过了很长一段时间，你慢慢忘记了原来的自己，变成了另一方理想化的另一半。但是当你过着过客的生活时，你怎么能真正快乐呢？如果你对自己好，许多人会欣赏你原来的自己，勇敢一点，不要让自己为谁而误入歧途。

2/想做什么就做什么，不容易被别人限制

两个人可能比两个人好，但是当你孤独的时候，你可以做任何你想做的事情。你不需要满足任何人的愿望，也不需要有人陪伴。我认为这都是精神状态问题。如果你玩得开心，你会很开心。如果你能善待自己，幸福并不完全是靠感觉获得的。你单身的时候也可能有。有时候你会放松得多。你不需要猜测别人的想法，也不需要放弃你想做的事情。这似乎也不错。

[你可以想吃多晚就吃多晚。没有人能控制你的体形

男孩一直是敏感的动物。他们关心彼此的体形和自己的感受。如果你不小心变得越来越胖，他会想你的。他不指望你能超越他的期望。我认为男孩们非常相爱。尤其是在盆友面前，谁不想让人羡慕彼此有多迷人，但这不是爱，这是虚荣，这不是彼此之间，这不是亲密，这真的太痛苦了，给你一个饥饿的肚子和关心你的身体形状，吃晚饭没关系，没有人会盯着你，没有人

怎样走出失恋

前不久，一位大三的男生来函问我什么是失恋的最佳药方。我一时感到无从回答，便回函问他到底发生了什么。他回函说他疯狂地爱上了一位大二的女生，并有过两次约会，可那女生忽然对他冷淡起来,并要他彻底忘了她。我又回函问他可否忘了那女子，他再回函说根本忘不了，不光如此，他还时常找机会去偷望她,一望就是好半天……我再回函问他有无决心忘了她，他回函说有，但条件是求赐一幅失恋的最佳药方。我回函说有，就四个字——换位思维，但这得从失恋导致自恋。
失恋导致自恋
失恋导致自恋，这是情感打击给人带来的人格曲扭。
就心理学而言,失恋不仅是一种极端的情绪抑郁状态,也是一种极端的自我中心状态。作为前者,失恋可使人的情绪不断处于悔恨、懊丧、嫉妒、愤怒、焦虑等不良情绪体验当中，其时间越久,则人的失恋程度越重;作为后者,失恋可使人的思维不断陷入极度的自恋当中而不得自拔，其心理定势越牢固，则人的失恋越不易摆脱。
失恋一旦导致自恋，则人将会即刻失去爱之追求与体验的第一元素——尊重。说到底，爱情既是自己的感觉，也是他人的感觉。在爱情上不懂得尊重的人将难以获得他人的爱，也不配爱他人。自恋的爱是强加的爱，令自己和他人都烦恼！
换位思维导致情感升华
换位思维，也称同感练习，就是指一个人设身处地地站在另一个人的角度看问题，感对方之所感，想对方之所想，急对方之所急，并以此调整自己的心态和思维。
在失恋中，换位思维会敦促恋人尽量从对方的角度来看待爱的意义与价值，导致情感升华。所谓情感升华，就是采取积极、正面的方式化解人生挫折，这不仅是崇高的表现，也是风度的表现。此外，换位思维会敦促失恋者不因被拒绝而放弃对自我的信念。换句话说,爱情应使人变得更加自尊自爱,而非变得更加自卑自怜。在爱情中寻找自卑真是爱情的误会,而建立在自卑基础上的爱情也是无以承受风浪的。
换位思维还应使人意识到：对于自己倾慕的人，理当大胆追求才是，无论其成败与否，你首先突破了自我的禁锢，这本身就是一种精神胜利。但是,当对你的心上人狂追不成，几近苦思时，你也理当及时鸣锣收兵，不必自寻烦恼。毕竟再人生当中，该属于你的东西早晚会属于你的，不该属于你的东西是强索不得的。
乐在失恋中，当是人生的一番境界。
失恋不失意
其实，在人格的成长中,失恋是人生的必修课。因为失恋不仅可迫使人升华自我的情感,也可磨练自我的意志。在爱情场上,学会放弃与学会争取具有同等重要的意义。所以，能经得起失恋考验的人也必然会受得起其它生活挫折的锤击，这种学习迁移是显而易见的。
由此，在爱情的追逐当中,人们多少要抱有一份平常心才是。就心理学而言，平常心可谓是一种达观的认知方式，一种健康人格的表现。持有一份平常心,决不意味着什么都不做，而是知道什么叫适可而止。有了平常心，就会有换位思维。
我有一位朋友,年青时曾苦追过一位女同学,结果还是未追到手。后来我们谈起此事,他只是淡淡地说句：“我是爱过她,也追过她,但没有成功,算了。”现在想来,他这句话讲得很富人生哲理。对于自己爱慕的人理当追之，而追之不成则理当弃之。其可贵之处,不但在于他做了一件青春无悔的事情，也在于他勇于面对自尊的打击,不致于陷于一场无缘无果、水中逐月的追求当中，蹉跎岁月，浪费生命。
最后我想说，爱情就是选择的角斗场，其中没有绝对的胜者，也没有绝对的败者。冷暖都是情，苦辣都是味。失恋可使人崛起，也可使人颓废，这都看一个人苦中作乐的本事又多大。
失恋不自恋，这当是每个恋爱之人或迟或早要面临的人格考验。

失恋了怎么办 教你快速走出失恋的阴影

一刀两断：

梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个人而躺下来等死。

一脚踢开：

感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得对方完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把他（她）性格中不能接受的地方列出来，把“没有他（她）”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他（她）的罪状再看一遍，坚定地将他（她）一脚踢出你的世界！

一切如梦：

不要以为失恋是没有面子的事，失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。

一去无踪：

不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如他（她）离去，他（她）已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

一丝不挂：

女人即使提出分手，她也喜欢说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束，一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。

一往无惧：

你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她；你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。

一味沉默：

失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，述说对方的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏他（她）的名誉，至少不强迫自己去“否定”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚！

一生一次：

也许你会认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，倒楣的事不会光找你一个人。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你学会走路前摔了多少跤？

失恋了怎么走出来

分手后如何出门，很多人都不清楚这个难题，也没有办法忘记以前爱过的人。你仍然记得这只是你生命中的一个小小的训练。旁观者看得最多，旁观者看得最多。今天小编辑教你怎么走出失恋。

1。分手后如何出门

1、找个人聊天

听说，倾诉确实是缓解痛苦的灵丹妙药。这是一种非常积极的方式来表达一个人的不满，在分手后立即根据自己的信心。另一半的自信可以是亲戚、盆地朋友、亲戚朋友，甚至是朋友。事实上，每个人都清楚地知道，当你愿意交谈时，不会因为失去了关系而感到太痛苦。只是那些无法接受等待你的人突然消失了。是的，分手的人实际上必须等待，交谈通常是一种非常非常好的方式。

2、一个人旅行的乐趣

如何走出失恋？分手后，边肖仍然觉得独自旅行会更舒服，因为朋友们不容易对你们的关系问得太多或者听到太多关于他们的关系。一般来说，改变其他自然环境和其他情感，一个人的旅行意味着他可以产生这样的实际效果。

二，怎么走出失恋

1.清空你自己

不清楚水瓶座的宝宝是否喜欢在悲伤的时候发泄，或者很多人是否真的喜欢这种减压方法。分手后，边肖在床上躺了一整天，晚上很早就睡着了，这为分手后的空虚提供了充足的睡眠。身心俱疲的人放松自己并清空自己真的很好。

2.拓宽社交圈，结识新的盆地朋友。

如何走出失恋？结识新朋友！寻找新的关系！拓宽社交圈！你认为你能再次为一个不值得你爱的人默默哭泣而捂住你的头吗？不值得，伙计！相信你自己，如果你已经沉浸在过去的关系中而不能自拔，大多数原因是你会担心过去，因为你还没有遇到一个更合适的。

失恋心理咨询失恋心理治疗 失恋了怎么走出来

每个来这里寻找答案的人都会感到痛苦。因此，每个人都必须把对方放在心尖，珍惜你。今天，我们将告诉每个人如何摆脱分手，如何在分手后面对自己的心进行失恋咨询和失恋心理治疗。

I，任何梦幻般的

分手后没有表现出尊重是真的吗？事件发生后，无论是孤独、心痛还是悲伤，你都感觉很好，但许多人不得不整理棋子。没有必要认为分手后没有尊重。即使你没有被爱，为什么别人会有这种感觉？分手后，这些都是小问题，更不用说“丢脸”了。也就是说，我们不能再在一起了。我们可能不得不分开。我们应该为我们的决定感到骄傲。此外，你可以确定之前的关系只是一场梦，是分手后的一个梦。

二，与交谈和交流

怎么走出失恋怎么样？分手后，他害怕自己的胆怯和亲近，把自己绑在了这座悲伤而孤独的旧城堡里。要求人们在网上和网民中说、写、说真话。心态必须有入口或出口，否则他们会拒绝。然而，我并没有意识到我害怕我会更难过或者“丑陋的心脏无法暴露”。，怕别人笑话，果断封印，但不知道说出来也就是说，这种待遇，可以说意味着心理状态早已能够接受现实。

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三，学习和培训重建本身

失恋心理治疗的有效方法是在分手后心理恢复后，重新塑造对关系的理解。为了提前为新关系的开始做好准备，许多沮丧和消极的不科学的想法应该在这个环节得到解决。那时，心态慢慢恢复了。一开始，我能够理性地独立思考，重新对待这些情绪，并且知道自己的不足。我刚刚开始学习经验，提高自己和成熟。

四，移徙和集中

刚刚分手的人并不总是习惯。没有一个人(她/他)在你身边，许多人掌管着从吃饭到睡觉的一切。那么，你如何摆脱失恋呢？也就是说，每个人都已经分开了，必须学会接受现实，按时吃饭，独自睡觉，告诉自己你能做到。在这个世界上不容易，因为没有人能旋转。

V ，奖励自己

买几件奢华的衣服和裤子，换一种全新的、升级的心情，不要给别人，只为自己，为自己打气。提高人们的信心，一旦感情失败，我们就不能放弃日常生活中的所有快乐。

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6。看这些能帮助你不哭的电影

失恋心理咨询师建议，当女性感到内心压抑时，人体会代谢有害微生物特有的化学物质，这不仅会改变人体内酸碱和生长激素的代谢，还会破坏人体细胞的免疫力。欢快的啜泣可以根据泪水释放出身体中的有害物质，从而降低有害物质在体内的浓度值。此外，如果你当时哭泣，负面情绪的压力也会降低40%左右，这意味着你哭泣后会感觉好很多。

7。分手后没有失去雄心壮志

分手后，你会失去一切。如果你在分手后由于无精打采而失去了责任感，并且放弃了自信，那么你的工作会把你抛在后面，你会因为分手而失去很多东西。分手后，一个人不能失去雄心壮志。

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8。分手后没有精神损失

分手后，没有必要再做小小的改变。分手后，是非常痛苦和愤怒的。无论多么痛苦和愤怒，你都不能做极端愚蠢的事情。因为这不仅不会消除痛苦，而且会违背社会道德和人性，甚至触犯刑法，给你一个非常愚蠢的印象。分手后，让一切都成为过去，请不要在再次受伤后犹豫。不是每个人都能尝到青草的味道，所以不如做一个普通的异性恋朋友好。

IX ，分手后不要放纵自己

如果你的感觉消失了，你也拥有了自己。这句话可能有点自恋。但是那些不知道自己对自己不好的人怎么能期望别人喜欢他们呢？不管导致分手的原因是什么，首先要确保善待自己。应该按时吃的一日三餐必须吃好。当你睡着的时候，诚实地去睡觉总是更好。无法入睡和听不到歌总比默默哭泣好。你只能让自己越来越强。你可以感受到新的感觉。因此，请记得分手后多爱自己。

X ，保持愉快、慷慨和健康的精神状态

虽然小说集完美地解读了情感，但我认为很少有人真正“富有而光荣”地表达自己的情感。分手后你不是唯一一个。分手后不要失去你的好心情，把目光移开，记得清除你自己的痛苦。我不必长时间压抑失恋的痛苦。我仍然记得我必须发泄痛苦。我可以申请两三天的假期，或者找朋友聊天，找亲戚一起看视频，或者更努力地工作。换句话说，我必须转移我的注意力，超越我逃离痛苦的目标。

国庆节，永远不要放弃对感情完美的追求

看到飞机失事后不坐飞机的人是愚蠢的。分手后为单身生活做准备是不现实的。没有这种感觉，独自走在我的生命中，真的很孤独。没有感情的生活是一种遗憾。一切都会出错。记得敲响情感之门，这种情感将属于你。

怎么快速走出失恋阴影？快速走出失恋阴影的办法！

情感一生网学员情感问题：如何快速走出失恋的阴影？女朋友跟我分手一个月了，处了接近半年，分了两次，还是因为自己照顾不周到，不够宠她，不够对她用心，现在已经晚了，我一旦处对象就看的很重，拿的起却一直放不下，这一个月来每天晚上后半夜才能睡着，放不下她，总想她，也找过她两次，但都是不报希望，所以现在我想知道如何才能快速走出失恋的阴影，这种感觉太痛太痛了。
快速走出失恋阴影的办法一
认真付出一段感情后分手一定会想陷入一段灰暗的时期，想迅速从失恋中走出来，那么就要让自己去得到提升，转移注意力，把精力集中在其它事情上。
快速走出失恋阴影的办法二
兄弟两个人在一起那么长时间，付出了感情和精力与亲你去伤心到不如去想想。想想自己为什么会分手？是他的问题还是自己的问题，自己有哪些问题需要改进，让自己成长比你在原地伤心更重要。
快速走出失恋阴影的办法三
失恋的滋味确实是不好受的，1你可以通郭让自己的生活忙碌起来，减轻自己独自思考的时间，比如健身，比如学习一种乐器，出去旅游，让自己的空余时间忙碌起来2要知道之前的感情为什么会分手，自己哪里做的不够，不断提升自己，时刻准备着，爱情就在转角处，但是要看你能不能把握住机会，所以，提升自己的情商，也是你现在很重要需要去做的哦
快速走出失恋阴影的办法四
首先你要明确分手后难过的原因：第一精神依赖，第二物质依赖。解除精神依赖。先从前女友（男友）那里找到绝不可能符合的理由，不断的告诉自己，你们真的已经不可能了，把对她（他）的那份精神依赖适当的转移到自己的兄弟或者闺蜜身上，多参加一些户外活动，让丰富多彩的精神生活填满自己刚刚空出来的内心。解除物质依赖。从社交网站或者自己的朋友圈里去结交更多条件优秀的异性朋友。即使不是为了谈恋爱，至少从你的潜意识层面已经不再觉得离开她（他）地球都转不动了。

失恋了要怎么挽回

当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错，或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......但其实这样做，往往只会起到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。

要知道，当对方向你提出分手的时候就代表着他(她)已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他(她)听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。

所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺。然后从他(她)的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他(她)沟通和交集的机会。分手之后，他(她)会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他(她)的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他(她)?

看到这里，相信有很多人不禁要问这样的问题。如果我不主动的与他(她)联系，他(她)会不会忘记我们之间的感情?

回答:只有在他(她)淡忘对于你的否定印象的时候，他(她)才会关注你的改变，也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀，并不是他所想的那样.

如果我不主动的与他(她)联系他(她)找新的么办?

回答:感情是两个人的，虽然是他(她)先提出的分手，但这并不代表他(她)不伤心。当你因为失去他而不再相信感情的时候，也许他也一样。而且，就算他(她)开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进她的生活的时候，会给她带来强烈的新鲜感，而且每个人都会或多或少的有些念旧情绪，当你重新走进他(她)的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时，他就会把你当成自己的倾诉对象。这个时候，不正是你的重新追回的机会吗?

只要保留沟通和交集的机会，就有成功挽回的机会。

所以，冷处理的目的并不是放弃，而是为了保留与他(她)交流，重新走进他(她)的生活的机会。保留住这样的机会，也就是保留住了挽回的机会。

什么情况下才需要冷处理

分手后他不接你的电话不回复你的短信不愿意与你见面甚至不愿意听到任何关于你的消息。这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。他为何要躲避我?他为什么不理我?他为何对我这么狠心?他心里是怎么想的?他到底还爱不爱我?

不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道你现在是这样的生活状态，他会怎么想?他会更加的远离你不是吗?所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他(她)会不会一直在暗中关注着你的近况呢?如果他(她)看到你这样他(她)就更不会回头了。

这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有他(她)你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他(她)重新认识你，并改变他(她)对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5300881.html

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