情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的马斯洛约拿情结该如何克服，欢迎阅读与收藏。

马斯洛在他的书《具有人类特征的生活领域》中首次使用了约拿情结这个词。一开始，马斯洛在他的笔记本中称这种感觉为“害怕自己的优秀”或“回避自己最好的超级天才”。一个人应该如何摆脱这种负面信息的心理特征并了解它。

一、马斯洛约拿情结导言

“约拿情结”(乔纳·情结)是英国著名社会学家马斯洛明确提出的一个社会心理学专有名词。简而言之，马斯洛约拿情结意味着害怕成功。它来自心理状态动力学模型的基本理论中的一个假设:“一个人不仅担心不成功，还担心成功。”它的意思是指在这个机会到来的时候逃避和退缩的心理状态。正是这种心态导致人们害怕做他们能做得很好的事情，甚至害怕开发他们的发展潜力。

在生活中，马斯洛约拿情结的主要特征将是缺乏主动性，或“伪愚蠢”。它的存在可能需要合理化，但从自我价值的角度来看，它是一个阻碍自我价值的心理因素。

马斯洛在他的书《人类特征达到的生活境界》中首次使用了这个词。一开始，马斯洛称这种感觉为“害怕自己的优秀”或“回避自己最好的超级天才”。它指的是——我们害怕在最极端的时刻，在最完美的标准下，以更大的勇气成为我们能够想象的人。但是除此之外，人们会非常喜欢这种东西。这种既崇拜又担心最大成功和同一个上帝的杰出精神状态被称为/[/乔纳的爱情情结。这种在成功面前的恐惧状态意味着“约拿情结”。它反映了这种“对自己突出位置的恐惧”。正是这种心态导致人们害怕做好他们本可以做的事情，甚至害怕挖掘他们的潜力。

二。摆脱的方法约拿情结

我们怎样才能摆脱约拿情结的障碍，充分发挥自己的发展潜力和更强的人才呢？马斯洛没有建立和深刻地回应这个难题。衰老的个体和无拘无束的个体，“彼此之间的区别，简单的似乎就是恐惧和勇气的区别”(约拿情结-理解对成功的恐惧)。也许，摆脱约拿情结是一个相对复杂的心理健康问题、文化艺术困难和社会现象，但毫无疑问，人们能做的第一件事就是清楚地了解自己的心理状态，勇敢地处理矛盾和分歧，并相信自己能做得比今天更好。”做你自己，让别人说出来！"

为了摆脱约拿情结的危害，首先有必要对心理状态进行一系列的矫正:

第一名。所有人都必须清楚地了解自己的心理状况，并大胆地认识到“约拿情结”的存在。在处理义务和工作压力时，我们应该克服恐惧和担忧，鼓起勇气，增强信心，相信自己，并向虎山倾斜。我们应该知道山里有老虎。无论我们遇到多么困难和挫折，我们都应该有勇气和自信坚持到底，流血至死。

第二，摆脱成长阶段的恐惧，也看到自己的不足。成功是一个从浅到深的全过程。在整个过程中，有必要为努力工作的人努力工作，付出汗水和心力，甚至失败。世上没有难事，但有心人却办不到。如果所有的人都做出了更大的努力，充分发挥了他们的潜力，如果他们没有成功，他们仍然会为他们的失败感到骄傲。虽然它没有成功，但至少可以积累一些工作经验和教训，成功的时间将会很长。

最后，要有“自我推荐”的勇气和自信，最好在等待别人注意的同时，在很大程度上展示自己的博学和多才多艺。伯乐响马虽然可敬可佩，但前提是要坚持响马，找到一匹好马。否则，一直等下去岂不是很可悲？！

延伸阅读

战胜“约拿情结”

为什么有些人把自己的名字留在历史中，而其他人什么都不做？人们一生中是否出来总是不同的。事实上，它不是。既然大多数人心里都藏着“约拿情结”，他们怎么才能摆脱约拿情结。

什么是 I、约拿情结和

大多数人心里都藏着“约拿情结”。社会学家分析说，这是因为在过去，由于我们自身标准的限制和不成熟，我们很容易产生“我不好”和“我做不到”这样的沮丧想法。如果周围的环境没有表现出足够的归属感和自我修养的机会，这种想法就会一直伴随着人们。

尤其是当成功的机会来临时，这种心理状态主要以一种特别显著的方式表现出来。抓住成功的机会意味着非常努力地工作，应对许多意想不到的变化，并承担失败的风险。毫无疑问"约拿情结"是人们平衡内心压力的主要表现。我认为所有的人往往都有成功的机会，但当遇到机会时，只有少数人敢于打破平衡，理解并摆脱自己的“约拿情结”，信守诺言，承受工作压力，最终把握并获得成功的机会。这就是为什么只有极少数人能一直取得成功，而大多数人过着平凡的生活的关键原因。

二。摆脱约拿情结

约拿是古兰经中的角色。据说造物主给了尼尼微城一个信息。这是乔纳梦寐以求的崇高任务和巨大荣誉。然而，如果理想化变成现实，我会感到这种恐惧，我对自己感到难过，我想逃避即将到来的成功，我想否认突然到来的荣誉。这种对成功的直接恐惧被社会学家称为“约拿情结”。

在日常生活中，许多像约拿一样的人期待成功的机会和幸运女神的青睐。殊不知，机会的确来了，而且很懦弱，幸运的女神的确来了，却不能把握住它，命运眷顾自己，却不知所措。这些人想成功，希望成功，羡慕成功，但是他们害怕尝试，不愿意坚持，害怕困难，害怕失败，害怕失败，害怕别人嘲笑自己。

1.拥有更大人生道路的对手是他自己，他胆小、懦弱，担心艰难、挫折和失败，因此变得越来越不自信。如果你想打败自己，你必须有信心，不要怀疑你的工作能力和潜力，不要觉得成功不容易属于自己。606药物发明者埃利希在经历了605次失败的尝试后，仍然坚持不懈地进行第606次实验，最终走向成功。苏轼一生跌宕起伏，被贬官，超然世外，无人敢争。当他过了60岁，带着一堆疾病从荒凉的海南岛恢复过来时，他写道:“我不讨厌九死一生和荒凉的南方，我要去旅行一辈子。”是他自己的失败使他心胸开阔，慷慨大方。

2.要想成功，就必须勇敢地打败[。乔纳在袭击前放弃了袭击。我认为这意味着他放弃了他的成功。如果人们向约拿书学习，带着“有时乘风破浪，有时乘风破浪，扬帆起航，跨越深海”的远大志向，恪守“依靠自己赢得机会，依靠自己掌握财富”的使命，抓住机会，战胜困难和障碍，战胜自己，使自己越来越英勇，不断取得成功，他们就必须能够贡献自己的工作，微笑着看待生活。

我有恋父情结 该如何脱单？

我从小就没有父亲。为了弥补我失去父亲的爱，我发现我只喜欢年长的男人。我认为这是不可能的，因为年龄差距太大了。有恋父情结，我应该如何脱单？

在线情感咨询:

寒冷的天气你好吗？我今年26岁，从小就没有父亲。自从我是爱情的种子，我经常对年长的男人有暧昧或矛盾的感觉。我曾有过几次喜欢年长男人的经历，我也曾表达过自己，知道对方已经结婚，我将不再联系他，但我仍会感到很长一段时间的悲伤。我也谈过两个同龄的男朋友，但当我和这两个男朋友相处时，我会无意识地发脾气，面对他们年长的男性亲戚，我会有不可靠的爱和幻想(不是性幻想)。

最近，我遇到了一个中年男人。我在旅行中遇见了他。他和我谈过，给我留下了各种联系方式。大约三个小时，我们谈论了很多关于工作、生活和旅行的事情，但是没有一个涉及到彼此的感情或性。从谈话中可以看出，对方是一个工作狂，工作繁忙。他第二天约我出去吃饭。直到接到电话，我才见到他。之后，他去了另一个城市出差，每天晚上都打电话联系我。他说我大部分时间都在听。他说他想听我的声音。他每天工作到很晚。

我很难过。与他联系的频率基本上是每天一个电话。我没有机会问他是已婚还是有孩子。也许我想得太多了，但是我真的很喜欢他，尽管知道这是不可能的。我也不年轻。我身边有追求者，我的前男友试图救我，但是我怎么能面对自己的心结呢？请给我一些建议，谢谢！

的情感导师的回复:

我很明白你有恋父情结，因为你年轻时缺乏父亲的爱，长大后想弥补这一不足，所以你会在情感选择上有所表现。

目前的情况是你认识一个中年男人，你每天都在打电话。那你为什么说“没有机会问他是否结婚”？你可以直接问他。你可以这样问:“你是单身吗？”或者，“你结婚了吗？”如果他的回答是肯定的，那么你可以继续问他，“你以前结过婚吗？”有孩子吗？“你可以直接问他所有这些问题，因为这些是你在考虑和他打交道时需要知道的最基本的信息，他告诉你这是基本的礼貌。

此外，你说你周围有追求你的人，但他们不能得到你内心的支持。如果你真的喜欢叔叔类型的男人，你有权选择，但是你可以从比你大几岁的单身男人中选择。这不是问题。在这个问题上你不必挣扎太多。你需要做的是找到、接受并选择一个符合你偏好的男人。祝你早日脱单，加油！

女生该如何约男生？用约男生的软件应该注意什么？

男人恋爱秘密：男人乱约究竟出于什么心理？
随着各种交友软件（约*软件）的盛行，男人想要约*可谓极其方便。对于男人约*的行为，女人表示很不理解，既然不爱对方而且还有可能会损害感情关系，为什么男人还要约*呢？一般来说，男人约*主要包括以下三大心理。
渣男心理一、寻找心理安慰
男人约*只为了打发无聊的时光，除了对着电脑撸之外，他们还可能想要通过各种手段与方式约*来解决生理需求。男人约*在很大程度上，是因为心理空虚，特别寂寞。当男人的欲望无法宣泄的时候，他会坐立难安。这时，男人便想要约*了。就是这么简单粗暴和直接。
渣男心理学二、失恋后的疯狂
男人约*的心理之一，可能也是为了早日摆脱失恋的痛苦。有的男人，请注意只是有的男人，不是指所有男人，他们在失恋之后可能会买醉，也可能会想要通过约*的方式来发泄内心的郁闷之情。男人在失恋之后，大都会觉得很不爽。这时，他们为了报复，或是为了宣泄，就会通过约*的方式来得以排解这种失恋带来的痛苦与忧愁。男人的这种约*心理相当具有代表性。
渣男心里三、玩弄感情
很多人约*并不存在追逐真爱，只是在玩弄肉体，游戏感情。这样的渣男，请女性务必擦亮眼睛。当然，如果你也不过是想要发泄欲望，那就好聚好散。小白兔和小白兔搞到一块，大灰狼和大灰狼搞到一块。这个世界也就天下太平了。总之，约*不是件好事。单纯为了宣泄欲望而从事约*的行为，很不成熟，不负责任。所以，约*有风险，一定要慎重。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5300666.html

更多