两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的如果你想变得更聪明睿智，请逼自己养成这种思维习惯，希望能够帮助到大家。

这个世界上有一种思维，叫做概率思维，概率思维是我们读懂世界的关键，更是我们触摸世界的法门。

在这个世界上，其实懂得概率思维的人少之又少，绝大多数人都是被情绪裹挟着处理方式，但是概率思维的人却知道，世界的本质就是上帝在掷筛子，存在着许多偶然性，这就是概率最大的含义。

一、人生无常本质就是概率思维运用

为什么我们常说人生无常，这背后的思维就是概率思维在悄然指引我们的生活。如果你懂得人生无常，或许你就不会过于纠结，也不会怪罪老天爷不公平。

老子曾说过一句这样的话，天道无情，概率思维并不是讲究人情的，他是一种天然的规律存在这里。

人类的文化是比较温情的，而这与概率思维是背道而驰的。太阳既要照好人，也要照坏人。概率思维告诉我们世界悄然运行的规则，它并不是以我们人的主观意识进行转移的。无论你多么好，你都有可能会遭遇风险，这就是概率思维告诉我们世界的真相。

我们到底要不要做一个好人，根本取决于我们内心的安宁，而无论你选择做不好好人，只是会告诉我们人生中很多事情我们都无法完全预测。

生活是一种大概率随机分布，在这种分布中，你要知道，人生是一场戏剧，有各种可能。而我们要养成这样的一个思维习惯：过去的每一件事，都可能只是众多结果之一，而未来要发生的事情，也将有无数的可能。

这就是概率思维告诉我们人生的真相，永远不要被当下所困住，而是去思考自己的人生到底有多少种可能，你就会知道保持开放谦卑的思维习惯有多么重要了。

二、选择人生概率胜算大的事情去做，成功率更高

我们之所以需要概率思维，是因为我们需要利用概率思维进行决策。要知道那些成功的人，他们并不仅仅只是运气好而已，绝大多数人可能都运用了这种思维，这种思维能帮助我们选择一种更大胜券事情与方向去做，你的人生成功率更高。

比如我们要找工作，或者选择做一件事，我们就可以用概率思维去衡量。一件事坚持一次的胜算是64%，那么坚持两次加起来可能是百分之八十多，而坚持三次加起来的概率则是百分之九十多。

当你选择大概率会成功的事情去做的时候，你的坚持就会产生复利效应与积累价值，能让你产生更大的回报。

举个例子来说，我们在做人生重要的决策方向上，也可以利用概率思维去做决策，这样能让我们的决策更为理性，也不会让你盲目，而是充满智慧的行动。如果你想要提高收入，你的选择所带来概率胜券有如下几种：

其一，做老板， 可能会带来高收入，但是也有可能面临所有的沉没成本，而且从大数据来看，中国创业的成功率只有5%。

其二，做一份兼职收入，有可能影响你在公司发展，胜券机会为百分之七十。

其三，就是努力工作，提高在公司的价值，升职加薪，胜券机会可能百分之八十。

所以你通过概率思维，大概可以判断做哪一件事更为靠谱，更能帮助你快速实现目标。而你也可以选择更符合概率思维的事情去做，你会发现，风险就没有那么大，一切都在你的预料与掌控之中，你的内心也会较为安定。

三、概率并不是完全固定的，而是动态调整的

在这里想要和大家分享一个观点，那就是概率并不是一个恒定的，他是变动的。他也伴随人内在的思想与行动进行调整。

就拿命运来说，有人说命运是天定的，有人说命运可以改。在我们古代的文化中一直也有改命运的说法，那就是一命二运三风水，四积功德五读书，六择业七择偶，八交贵人九养生。这其实也是告诉我们命运他并不是恒定不变的，概率对我们的生活影响也是如此。

我们在生活中需要注意的是，概率思维他需要你根据每个时代的场景进行变化，他是需要我们时刻调整的。

贝叶斯定理曾说道，对于任何一件事，我们都可以先估计一个概率，然后在做这件事的时候，根据新的信息和反馈来调整原先的估计，从而得到更准确的概率判断。

在人生中你需要具备概率思维也是如此，当你懂得在不断变化中调整自己对事物的认知，你就更容易把握住属于自己的机会。从这个意义上来说，多实践多摸索依然是我们找到真理最好的途径。

延伸阅读

提升情商的3个思维习惯

三个需要改进的思维习惯情商智商，

(1)多关注对方，少关注自己。

高情商人们总是去社交媒体上观察对方的小表情、肢体语言和精神状态。●仁的含义反过来是沉浸在自己的精神状态中。当事情发生时，情商低收入的人倾向于考虑他们将遭受什么样的伤害，所以他们害怕、沮丧和健忘。他们遵循同样的建议。当一个高情商的人遇到某事时，他或她会想象其他人会受到怎样的伤害，并制定相应的预防措施。

这是一个玩实时策略游戏后红色警报的例子。

小白游戏玩家专注于自己的家园，总是在自己的工业基地建造基本建筑，建造加工厂，修理墙壁，建造防御塔，训练特种部队。

大神的注意力集中在对手的家里。他总是关心对方基础设施的进展。他建立了一个或两个工业基地，科技创新水平，军事实力，下一阶段的详细发展战略，高科技或快速攻击的发展趋势，以及防御体系的漏洞。

提高智商的三种思维习惯情商

玩假金花也是如此。

小白游戏玩家在玩牌时总是看着自己的牌。哎哟，我的手真的不好，所以我最好尽快跑。当他这么想的时候，他拉长了脸，脸上露出一丝心不在焉的表情。他希望本局能尽快结束辩论，看看在下一轮辩论中碰碰运气是否越来越好。当他拿到一张好牌时，他的脸上充满了骄傲，他迫不及待地想增加主要基金，并期望其他人盲目效仿。

伟大的上帝游戏玩家不怎么看他们的牌。他的目光掠过其他游戏玩家的脸庞。注意每个人的主要表现，猜测每个人的暗牌和对策。而在今天的情况下，选择最合适的对策。如果他的牌不大，他会布置和设计出一副自信的样子，甚至威胁对方，突然增加主要资金，吓跑敌人，赢得小额利润。当他的牌很好的时候，他隐藏了他悲伤和令人心寒的外表，变得沮丧和不在乎。他一步一步地把敌人诱入陷阱。

例如，其他人说他们喜欢一个女孩，但他们的供词被拒绝。之后，其他男孩也追赶女孩，并声称他们丢了钥匙留在女生宿舍。女孩通过电话承认了这件事。他非常生气，觉得女孩让他看了。

他从自己的角度看待这件事。他看到许多男孩追逐女孩，一个情敌，两个情敌。他有一个大的权力联盟和一张小的获胜的脸。女孩承认很多人在追她。他觉得这个女孩把自己当成了备胎，显示了她的骄傲。这一切都是从他自己的角度来考虑的，所以他非常悲伤，愤怒和争吵。

如果他从一个女孩的角度来看待这件事，那就完全不同了。女孩看到了什么？许多男孩追逐自己，一些男孩向自己坦白，这很开心！一些男孩放弃了他们的钥匙，去他们的宿舍住宿，这是非常令人兴奋和高兴的。如果他看到这个，他能感受到女孩的情感。女孩在电话里和他说话，他会说什么？他会说，“哎哟？有一个婚外情的故事！它帅吗？”或者:“所以你今晚感觉好多了！给他倒酒，趁他喝多了强奸他！”

这完全是从另一个角度说话。

每个人在日常生活中都可以看到高情商人，他们都是这样说话的。他必须从另一个角度说话，不是说对我们有什么伤害，我很难过或者我很高兴。只要说对你有什么伤害，你可以很难过，也可以很开心。

换句话说，《道德经》经常说

先贤常常把老百姓的心当成自己的心，甚至是无心的——《道德经》

因此，高情商的人通常很快乐。因为在这件事上，他没有先想到自己，他先想到了别人。他很高兴其他人达成了协议。他也很高兴其他人遭受了巨大的痛苦。

解析另一个实例:

一个男孩爱上了一个女孩，她租了一栋房子，并向女孩坦白。女孩拒绝了，说:“人们整天都在看它。太成熟了，感觉不到。”他问该怎么办。

这个男孩从他自己的角度看这件事。女孩说感觉太成熟了，我该怎么办？如果他从另一个角度看待这件事。女孩们会怎么想？哎哟，和我住在一起的男孩告诉我，我该怎么办？我不喜欢他，所以我立刻拒绝了，很尴尬，整天抬头看，没有看到他失望。如果男孩知道女孩的这种情绪，他们会怎么做？他会对女孩说，“没关系。你觉得有问题，人们仍然可以成为盆友，你不必感到尴尬。”

(2)掌握更多，评论更少。

许多心理欲望是由于没有掌握它们而引起的。稳重的人遇到事情总是很容易。在考虑预防措施之前，他们应该清楚地掌握它们。

例如，许多人已经阅读了马来西亚航空公司机场再次着火的新闻报道？下个月我将去新加坡。我该怎么办？

高情商人们会问你，这是什么时候的信息？你如何判断这件事？它来自哪个新闻媒体？新加坡的国际航空公司是哪家？机场是什么类型和规格的？是机舱里的火，机壳里的火，还是柴油机里的火？

然后一旦我抓住它，我也发现许多情况你不清楚。那些爱欲望的人都渴望在没有清楚了解情况的情况下起床。

(3)使用感知，少逻辑推理。

玩杀人游戏在当时是最明显的。通常男孩擅长逻辑推理，而女人擅长思考。

这个男孩的逻辑推理是这样的。在上一次1号的演讲中，他说3号和7号是一组的。在这次演讲中，他说第七和第八是相反的，第八和第六是一组。他还说6号和1号都挤满了人。那种讲话在逻辑系统上显然是有缺陷的。所以第一个是撒谎。他指的是凶手。

女人不会那样玩游戏。女人们总是说她们认为二局的手机游戏很不寻常。当他得到一个好的真实身份时，他非常活跃。这次他很少说话，所以他的真实身份是不正常的。

我认为两种方法都有优点和缺点。

当精神和身体健康时，认为这是非常准确的。但是当和我的感觉混在一起时，我认为这是被禁止的。

理智也是，当心态平静时，理智是准确的，但在情绪不稳定时，理智是虚假的，是重复同样的错误。

女人，请逼自己优秀

导读：女人，在最美的年华，你总该做点什么，不是懒懒的窝在床上，不是没日没夜的追剧，更不是疯狂的吃喝玩乐，你应该多去看看书

女人，在最美的年华，你总该做点什么，不是懒懒的窝在床上，不是没日没夜的追剧，更不是疯狂的吃喝玩乐，你应该多去看看书，在清晨，有着最美好空气的时候出去走走，自己一个人偷得浮生半日闲，看看树叶飞舞，赏赏鸟鸣花开。

你应该一个人去逛逛街，买点自己喜欢的衣服和小饰品，独享这份安然自在，无忧无虑。点一杯咖啡，细细品味，你应该多吃点对自己好的东西，也要适当的护护肤，多吃水果少吃辣，让自己吃出健康，吃出美丽。当然，你也应该学学化妆，品品红酒，提高自己的品味，以最美的姿态迎接最美的生活。

你也应该去了解林徽因，张爱玲，三毛等，去读读她们的作品，提升自己的文学修养，去涉猎一部分诗集，去朗诵，去跳跳舞。让生活诗情画意起来。

恋爱，是一件很美妙的事情，可是你要放高姿态，宁缺毋滥，不要因为寂寞去恋爱，这是对自己的不负责任，不能人云亦云，不能因为所谓的缺乏安全感就总是和朋友黏在一起，你总会长大的，你应该学着自己独立飞翔。

女人，是这个世界最美的生物，你应该喜欢自己，让自己开心自在，你应该善良，富有同情心，你应该宽容大度，助人为乐，你应该有良好的心态，你要试着每天微笑，你也要有几件漂亮的衣服，和几款自己喜欢的包包，不一定拿奢华包裹自己，只要自己喜欢，开心就好!

你应该去学学餐桌礼仪，待人接物，为人处世，随时随处都可以泰然处之，不会把自己置于尴尬的境地。

读点心理学的书，你可以美美哒，但不能傻傻的被人欺骗。

女人，你应该逼自己优秀，然后骄傲的活下去。

不委曲求全，不趋炎附势。不给别人任何践踏自己的机会。

任何时间，请温柔对待生活。不要暴躁不要失意。你总该快乐，让别人欣赏你的生活，更至于欣赏你!

如果你想活的漂亮，就请你为自己投资，不为别人就为自己。让自己优秀起来，让别人爱你爱的死去活来，而不是你卑微的乞求他爱!

养成这三个好习惯，女人会变得更有气质

A 气质女人，是非常恰当和极端的举止，这绝对不可能是你在床上能做的，必须从食物、衣服、住房和交通开始哦~

培养这3个良好的习惯，女性会越来越更有气场培养这三个好习惯，女性会有越来越多的光环。

一:生活方式

1.早餐比化妆更重要。

2.吃些粗粮。

3、少喝可乐和汽水。

4、有时喝点红酒。

5.多喝水，多吃苹果。

6.如果有标准，请小睡一会儿，即使需要5分钟。

不要经常熬夜，一定要在11点前入睡。

经常锻炼、散步、登山、游泳。

9.有一本好的枕头书。

10.多问些特别的讲座。

11、如果有标准，每年出差一次。

二:生命的概念

1.低调，以高姿态处理事务。

2、努力不指定收入，收入是偶然获得的。

3、小事不在乎，大事不马虎。

4、看很多东西，一笑置之。

5.即使你很生气，也要保持你的风度。

6、微笑不付出，但很有价值！

7、每时每刻尽可能保持愉快的心情。

3:注意你的着装

1.关心时尚趋势。

2.当你花时间独自看韩剧时，你会看到令人震惊的变化。

去温泉、桑拿、水疗是有标准的。

4.别乱动你的头发。

5、经常敷面膜。

6.使用电脑后，请仔细洗脸。

7.不要超重。如果你坚持，改变剩余重量并不难。

8.你手上没必要有其他几种颜色。

9、光环比外表更重要，光环与年龄无关。

你25岁以后就不需要买这种商品了。

挽回婚姻：如果你想再婚，请考虑好这些问题

如果不是因为情感无法维持，那么没有人想离婚。情绪由两个人维持。然而，日常生活已经无法避免一些困难的问题。当婚姻走到尽头时，离婚可能是最合适的选择。离婚的复杂性意味着如果你想再次结婚，你必须考虑一些事情。例如，在第二次婚姻之后，你是否能过上幸福的生活实际上并不重要。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？怎么做？

我的好朋友，也就是说，第二次婚姻的女人，她三年前离婚了，但是她一年前选择了第二次婚姻，现在她生活得很好。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

因为我认识她，她也算一个有经验的人，所以她给了我一些警告，换句话说，不是警告，只是一些建议，因为这是她的感受，她是在经历困难后总结出来的。然后看看她总结的以下三件事。

首先:你想再要一个孩子吗

这件事非常重要。如果你想清楚了，你必须做出一些管理决策。当你不想要孩子时，最好在第二次结婚前和对方说清楚。他会有充分的准备，否则他会做决定，两个人之间会有一些交流，然后困难会变得越来越小。

年轻夫妇通常都怀孕了。一些丁克家庭不在这里讨论他们。然而，即使对年轻夫妇来说，女孩对于生孩子还是有些顾虑。因为他们有孩子，离婚后，对方可以接受孩子。当然，如果他们不在乎，他们也不在乎，因为母亲为孩子而活。已经有很多家庭纠纷了。如果孩子们又被这件事缠住了，要开心就不容易了。

第二:你需要做家庭主妇吗

再婚女性主要认为投资情感基金并不容易，但这个男学生在经济发展中的工作能力如何。一般来说，女性会选择能够在[经济发展部工作的男生。一般来说，从事第二次婚姻的男孩也没有什么情感投资。事实上，他们只想做一个好妻子，在自己的家内外努力工作。

因为他有能力挣钱，所以他的妻子能很好地照顾家庭。这对女性来说实际上是不合理的。如果这个男学生在女学生没有能力为经济发展工作后仍然不好，这个女学生应该怎么走？

因此，无论你是否需要成为一名家庭主妇，你都可以清楚地考虑到，就你而言，你仍然觉得女性需要有一个独立的经济，这样更容易获得感情。

第三:如何与丈夫[沟通/s2/]

即使在离婚后，夫妻双方最初的感情还是或多或少地存在于内心，所以如何与丈夫沟通是一个难题。一般来说，你也应该考虑这个难题，以及如何与你的丈夫相处。因为孩子是我们两个相互拥有的，所以孩子一直是沟通的桥梁。即使你嫁给了另一个男人，他仍然有权控制孩子。你觉得这种尴尬的情况怎么样？

此外，你还需要弄清楚新丈夫是否建议你这么做。

俗话说，“预防胜于治疗。”在做一件事之前，人们必须思考清楚，并且思考后再去做。否则，许多难题将接踵而至。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？

养成25个好习惯，做精致的女子

导读：养成25个好习惯，做精致的女子-1、科学地洗脸洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则-做魅力女

1、科学地洗脸
洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。
每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。
洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。

2、食盐为肌肤排毒
食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

3、柔软贴身内衣

选择一款色泽淡雅、质地舒适的合体内衣，享受它所给予的贴身呵护，在需要露肤的夏季显得尤为重要。为了配合无肩或吊带服装，可以考虑使用那种可拆卸肩带的款式。

4、夏天常饮清热茶饮

炎热的夏天特别容易上火，而内火旺盛不仅会导致皮肤生暗疮，也会影响生活及工作状态。建议在夏天经常喝些可以清热排毒的茶饮或汤水，让自己拥有一个清爽的夏天。

材料：当归、熟地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣和黑枣、枸杞适量

做法：将所有材料加水煎煮，沸腾两次后去渣饮用，分3次服用。每隔一两天服用一次即可。

作用：适合体质虚弱气色不佳者，可滋养身体，保持体内环保，美白肌肤，令皮肤健康有弹性

5、房间里放种适合你的植物

你知道么？色彩与情绪有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”

在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽吧。

6、每周2天吃素

给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

7、DIY面膜谋杀皱纹

这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。

8、眼部不老按摩

按摩是让眼部运动的好方法，经常对着电脑工作的女性，常常觉得眼睛酸痛并感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)，不妨在使用适合自已眼部保养产品的同时，试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。

减少细纹及淡化黑眼圈

Step1：先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做7~8次。

Step2：闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻

力做点式的按摩(一压一放)，重复动作做7~8次。

9、用红糖橙汁柔嫩双唇

嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位，同时它又不得不忍受着彩妆的无遮挡伤害，干涩、脱皮就成了嘴唇必然的境遇。不妨在每星期抽出两天，用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。

洗掉“唇膜”以后，立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润唇膏，可以保护娇嫩的双唇不受外界环境的伤害。

10、浓茶敷眼

结束了在电脑前的疲惫的一天，你感到眼睛酸痛，干涩。不要急着去买眼药水，试一下最简单的方法。煮一壶浓茶，放凉，洗眼睛，然后拿两个棉球用茶水浸湿，闭上眼睛，敷在眼皮上。放松5分钟，想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳，让双眼明亮有神。

11、让家中充满花香

空气干燥，对皮肤有害无益。不妨自制芳香空气喷雾的方法，既有情趣又便宜，而且对你的身体绝无伤害。

在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造出室内芳香宜人的氛围，同时兼具肌肤保湿之功效。

Step1：将30毫升蒸馏水放入喷雾器。

Step2：滴入3-6滴精油。

Step3：充分摇匀后即可使用。

建议：添加精油的喷雾剂不适合存放，最好一次用完，日后再制作新的喷雾剂。

12、多与家人朋友在一起

这是一种极好的提高心理免疫力的方法。心理学家告诉我们，当你与志同道合的朋友在一起时，由于感受到友情和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃，让你的身体健康，皮肤光亮。

13、成为芳香女子

除了使用香水外，还有很多方式可以助你香喷喷一整夏。你可以在身体乳里加入几滴薰衣草、檀香或薄荷精油，然后均匀地涂抹全身，它能让你的神经为之一振，或许接下来会有人打听你身上的奇怪而美妙的香味是从何而来哦！

14、拥有最优面霜

你是不是经常处于很干燥而且到处都是空调的环境？如果是这样，你需要寻找一种保湿面霜。你经常在室外工作吗？如果是这样，你需要混合了抗氧化及防晒成分的优质面霜。

面霜之与乳液的最大区别在于，大多数面霜具有全方位的护理功能，让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。

15、学会一种舞蹈

利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾，还是拉丁，或者是非洲舞和肚皮舞，都可以，“透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为，除了雕塑身材以外，舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。

16、爱上腮红的美

腮红是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。红润的脸颊会让你看起来更加青春可人，甜美之极，让你瞬间变成健康有活力的美女。而腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条。17、持久拥有漂亮的彩发

保持一种孩童般愉快的心情是女性最好的驻颜秘诀。在家中，自己独处的时候不妨重拾儿时调皮游戏，让喜悦随着一串串泡沫飞扬。

18、让我们跳跃吧

建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼，防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳，不用太多时间，每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳，这样连手臂也能一起得到锻炼。

19、倒立好处多多

到立姿势可以促进各器官血液循环，皮肤和头发也会因此受益。初学时，你可以从肩倒立开始：仰卧，两腿弯曲呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势，直到感觉吃力为止。

20、两次轻度防晒

办公室的OL们虽然每日不会见到太多的阳光，但也正因为如此，这些女性的皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，因此它比一般人更容易晒伤，更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品，特别是在下班前，虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。

21、闪亮肌色

夏天是PARTY的多发季节，要想闪亮于炫目的灯光下，可以试试这个简单的做法：在身体乳中掺入少量亮粉，揉搓均匀后涂抹在身上，就可以获得既滋润又亮泽的效果了。

22、新鲜色彩

今季，富有新鲜感的色彩是服饰及妆容的主流。而孔雀蓝、英国绿及紫色都是可以被成熟女性大胆运用的颜色。不妨置办几件此类色调的衣裙，而妆容方面，彩色的眼线及眼影也是成就美丽夏天的不可或缺之物。

23、瑜伽式呼吸

这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法--坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。

24、功能性BRA

具有拢胸、提升及丰满效果的功能性BRA是这个季节女人的最新宠儿。它们可以让你的身材瞬间变得完美，配合今季流行的露肤装更是天衣无缝。因此，抛弃你的传统观念为自己置几套漂亮的功能胸围吧，它精致的蕾丝花边及娇嫩的色彩亦会让你爱不释手的。

25、KissMe

接吻也能美容么？
答案是：绝对能。

很简单，你只需身边常备一个能让你倾心与之热吻的伴侣即可。而浪漫的热吻不仅仅能促进情侣的感情交流，更可以促进血液循环达到减肥的功效呢!一个热情的吻会使面部30多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，与之相比，接吻的过程要让人舒服得多。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5273776.html

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