情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的困在不如意的婚姻里，该何去何从？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

莎士比亚曾经说过,不如意的婚姻就好比,是一座监狱,一辈子鸡争鹅斗不得安生。

家庭对每个人都是十分重要的,如果遭遇痛苦的婚姻,并不是人人都能很好的处理。对于一定比例的人来说婚姻就像泥潭,想要脱身则面临着极大的挑战。

在我接的一些案例中,有长期的忽视与背叛,甚至被第三者找上门来,或者持久的冲突与冷战循环,又或者是遭遇家庭暴力,哪怕是已经没有感情,哪怕是每一秒都想结束。但行动起来,仍然很难。

曾经有一位年老的女性讲述自己结婚不到半年就想离婚了,她确定对方不是自己想要的人。经常性的失望、愤怒和压抑,即使没有矛盾冲突的时候,也总有分开的想法。离婚提了无数遍,每次关键时刻自己又犹豫了,这个婚到了快六十岁才离成。

这位女士的突破是令人赞赏的,成长有时候就是漫长的,需要勇气和坚持。另一方面也不由得惋惜,人生的几十年都耗费在痛苦中,也让人心疼。

01

我们必须承认离婚是创伤性的,会使之前的很多建设崩塌。首先最敏感的是,别人将如何看待我的这个失败,这是不好的事,会让我也变成不好的人;我在别人眼里变得不好,就可能丧失资源或者遭受伤害……意识及潜意识的诸多观念会不由自主冒出来,所形成的恐惧常常直接阻止离婚的行动。

除了别人的眼光,夫妻双方共有的亲情、友情及财产联系的斩断,也会带来极大的痛苦。孩子及亲朋好友关系的处理,在婚姻解体时,常常面临尴尬和冲突。

有太多人不想让孩子受到影响,而选择隐忍,哪怕是满腹委屈,也坚守在婚姻的空壳里。

除了这些,对未来情感生活的恐惧,害怕孤独,害怕没有依靠,同样牵扯着自己。特别是对于遭受背叛的人来说,也会变得没有信心,感觉如果离婚就没有机会再建立家庭。

曾经的一个案例,一位女士无论是性情外貌,还是工作能力,都是值得欣赏的。但因为她结婚时年龄小,其实并不真正了解老公的为人,婚后十几年,发现老公很多年前就已经出轨,对方一直有外遇,还认为这些事很正常。每次因争执时,她不仅会遭遇家暴,还得忍受对方的恶言恶语。她感觉自己好像真的离婚也没人要,越来越自卑,极为痛苦,但还是想修复婚姻。

古语都说“宁拆十座庙,不毁一桩婚”,当然我们都期待能够通过努力去保留婚姻,但很多时候心存幻想,也会影响对现实的判断。最终会重复失望和痛苦,付出的代价也会越来越多。

即使把一切现实理清楚了,也明白离婚是最好的选择,可仍然动不了手脚又是怎么回事呢?

因为离婚还会牵扯出潜意识的分离焦虑,这又涉及到一个人的依恋类型,幼年如果没有建立起良好的依恋模式,就会对分离格外敏感。成年后在面对一些亲密关系的分离时,就会激发严重的焦虑,但似乎又找不到现实原因。

就像一个婴孩紧抱妈妈的乳房,哪怕早已没有乳汁,可是夺掉之后他也会大哭。从精神上还紧抱妈妈的乳房,就难以独立起来。当然成长是不容易的,需要先让自己找到安全感,才可能松开依靠。

02

面对半死不活的婚姻,要有自救意识

很多前来咨询的已婚者,都表示困在半死不活的婚姻里,想放弃又顾虑太多,想改善关系,又不知如何下手。

一般咨询初始我们会对夫妻关系进行评估,可能有不少精力需要放在抉择上。因为纠结是最痛苦的,并不比承担某种选择要好受,如果综合评估之后,当事人更倾向于好好走下去,就为下面的工作提供了动力。

但凡还在一起的两个人,如果彼此都选择或冷漠或敌对的态度,只会为时光里增加遗憾。等到老的那一天,看看身边还是那个人,却不曾善待对方,将会多么的悲凉。

所以如果还想继续下去,转换为主动创造的意识最为重要,其实无论怎样性格的两个人,想要好好的,就一定能好好的。

关键是什么阻碍了朝向良好的发展呢?

可能不同的夫妻面临的具体情况不一样,但相同的是,你是否愿意为这份关系负起自己的责任。

很多人会说到伴侣如何如何,才导致情感破裂,那自己在这个过程中又扮演了怎样的角色呢?

只想要对方认错、改变,承担责任,这是最可怕的,直到把注意力回看一下:我哪里需要调整?我怎么做能影响到他?……这就建立了主动的意识,就像握住了船舶的方向盘那样,对婚姻就有了把控力。

有时候我们会在婚姻里遇到巨大的挑战,不想离婚,对方也绝对不会改变,不会配合,那该怎么办?qG13.COM

如果确定这份婚姻的价值,在面对伴侣的缺点或毛病时,最好的选择是接纳。在接纳的基础上,耐心的去影响对方,但不要有期待,能改变是好的,不能改变也没问题。

只有这样才会降低自身的负面情绪,否则不切实际的要求,不仅会破坏关系,更会让自己承担更多痛苦。

关系的经营最能考验一个人的独立性,因为真正的独立不是能够离开,而是在关系里看到与对方的界限,并且有责任有勇气去经营,也包括在绝望时有能力放弃。

所以说,有时候要改变的不是对方,而是自己的想法。

有些半死不活的婚姻,就像得了慢性病,可能一辈子都是这样,神仙也拯救不了。

带着这场病走完一生,还是让它彻底死掉从新活一次,选择权都在自己的手中。

总的说来,善待枕边人,珍惜生命的相遇,好好爱他就如好好爱自己。因为再没有比夫妻更近的关系,更值得去温柔相对了。

随着时代的进步,越来越多的人愿意找专业人士解决婚姻问题,这个选择本身也体现出一种积极的态度,而这正是提升生活和情感品质的基础。

有很多案例是冲着离婚来的最终看清了问题,又开始修复关系;有的是想修复挽回,但在看清现实后选择了放弃。

婚姻的经营是个高难度的工作,离婚也是大的创伤事件,无论朝向哪一边,都必然承受不同的压力。我们能够清晰的意识到,就能够打破诸多纠结,促进行动。

当然说起容易,做起来难,希望每一位努力寻找幸福的朋友都能够坚持实践,并在实践中收获到成果!

小编推荐

人生不如意十有八九下一句是什么

在日常生活中，人们经常说生活是不快乐的十有八九来安慰这些处于失落和沮丧中的人，并鼓励对方从头开始。那么,十有八九是什么意思？人生不快乐的下一句话是什么?十有八九？让我们一起见面。

你说的[是什么意思？

十有八九，指绝大多数，大概不坏，不坏。

唐杜甫的"负薪线":"地方风格是由男人和女人建立起来的，而男人则是作为女人进出的门户建立起来的。十有八九工资回报为负，出售工资所得的钱应该在供求之间保持平衡

当用作定语时,十有八九的含意有很大的可能性。

第二，生活并不顺利十有八九下一句话是什么？

人生的失意十有八九是从《晋书·杨虎传》开始的，其他的则来自:南宋词人辛弃疾写的《何心郎重赋》中说:“叹人生之路，思不得，十有八九。”辛弃疾之后，有一首宋代方悦的诗:“不如意事常有九例，人无二三言。”(其他人才总司令)。自元明以来，戏曲和小说中“坏事常有，但无二三”的普遍联系一直被翻译成方悦的诗。

生活是不快乐的十有八九下面一句话是:可以说，人是没有什么了不起的。

生活道路上十有八九不符合你的真实感受。

十有八九，人们在生活中会遇到各种各样的麻烦:杂乱的琐碎工作，有时是人体上的小毛病，情感上的磕磕绊绊...由于不方便，人们主要是不知如何摆脱它。然而，不便通常是相伴而生的，因此不可能完全摆脱它们。日常生活的不便是一个接一个的。你按住胡芦巴，但瓢会浮上来。不便和幸福是孪生姐妹，但当幸福来临时，他们不会再恨它。因此，人们必须像泰戈尔一样，将不便视为生活中主要表达自己节奏的一部分，并以宽宏大量和开放的心态来应对。

觉得两个人都离过婚才和他结婚的，结果婚后并不如意

情感咨询：我现在是二婚，三十有四，有个三岁多女儿。头婚，是二十八岁结的，没有小孩。是我高中同学，不怎说话的男同学。当初双方家长催的紧，我们没怎么谈就结婚了。婚后经常为鸡毛蒜皮的事吵架，有一次吵架他说他并不爱我，因为我不是处女。弄得我离家出走，因为他弟拦着我，我还拿着菜刀逼他让我走，后来我爸妈要他把我劝回来了。

再后来我怀孕了，前夫没有一点高兴劲，还处处露臭脸。最后我流产，我妈来了，问他到底爱不爱我，他说不爱。离了。事隔二年，我经人介绍，认识了现在的老公。他也是离了婚，比我大三岁，也没小孩。当过十多的兵，刚转业回来当保安。他有三个姐姐，母亲早年去世了。

当初我看不上他，也觉得当保安太差劲了。其实我也只是一个政府单位的临时工，只是我一直在备考公务员。后来听说他的一个姐丈是正团级干部，一个姐丈又是市组织部的。他也说他们保安也能转正，转正的工资也不低。交往的时候我跟他说我不喜欢他吸烟，他把烟也戒了。他说他前妻是网上认识的外省人，好吃懒做，不肯生娃。我感觉两个人都是离过婚，惺惺相惜。

谈了一年多，期间俩人为求子四处求医，因为他有前列腺和精子畸形，我有白带妇科炎症。当知道我怀孕了，也就结婚了，没有婚礼，没有戒指。他爸在国道边刚好在红绿灯旁建了一栋房，当初他爸一早在他妈去世(突发疾病)的第二年又讨了老婆，这后妈天天在外面做保姆，只晚上回来睡觉。

后来我准备来他家待产(之前一直在我娘家住)时，他后妈和他爸离婚(不想帮忙带孩子)。我妈是中学老师，对我老公挺好，就是我老公常年三个姐姐疼，懒散。我妈会说他，他就不喜欢我妈。我妈说我过去住，肯定受累。等女儿满月过来住时，我们就经常为他不帮忙带孩子而吵架。

有几次小孩生病或摔了，他都只会埋怨我，却不帮我。因为国道车辆多，我埋怨他家房子不适合睡觉休息。他一家人都围攻我。他从去年开始，他又染上赌球，我跟他家人说了都劝不动。而我爸妈说了他，他还恨我爸妈。现在他姐丈说他转不了正了，他还一副玩世不恭的姿态跟我说他就这样了，没一点进取心。

昨晚他一个姐丈酒后吐真言说我是有目的的嫁给我老公，现在我的目的没达到就喜欢闹了。我觉得我很冤，好心没好报!怎么付出这么多，得到这样的看法。还有他家人让我不要过分讲究孩子饮食，我不让孩子吃冰淇淋，他也不帮着我说话，他也一起拿冰淇淋给女儿吃。我是剖腹产，我年龄也大了，都不知道这第二段婚姻还要不要继续，还要二胎吗?

答：他姐丈说的对，你就是有目的才嫁你老公的，你要不是看着他两个姐夫都当点官，能帮你老公转正能沾上点光，你根本就看不上这个没本事当保安的男人。你怀一次孕都把公公闹离婚了，还想生二胎再累你娘家妈?脑子真是进了水!以后少挑毛病少报怨日子还能过得消停点，不然你还准备带着娃三婚?

情感咨询：我于2014年加了一个同学，这位同学一般人他不加，自从加后，从聊天中，他对我感兴趣，而我并同，我只当他是认识中很普通的一个人，哪怕好多人人都说他很厉害或很高傲。于我眼里，他并不算什么。

所以态度上我并没那么热情，也许是我这样的待见，他倒是天天找我，或一有空就找我，说在他认识的人中，只要我的思维可以跟他一个频道。后来，他去哪，有事没事都会跟我说，甚至拍图，唱歌都会让我先听，给他意见什么，间中我跟他会吵架，但是都会和好，微信在删除重加中也有4次。

他说他不随便加人，也不随便删人，而对我，他已经很宽厚了，最后通牒是以后再删，便用不在加。然我还是因为一件事情，把他删了!那是我发现他跟别的女人很好，才删的，后来怎么也加不了，自从删了他后，我瘦了10斤，都两年了，我没有一天不想他，我不知该如何放下他?

答：自己主动加男同学然后只是联系的比较频繁而已，你就公主病发作没事总删人。最后你发现他跟别的女人关系亲密，又闹着删了他，这回人家再懒得加回你，于是你悲催的两年没放下他。你这是从没遇到过象样的男人所以认为自己错过了一个优质男，其实他根本就没看上你，不然怎么会和别的女人好?

人生不如意十之八九 人生失意时如何走出人生低谷

很多人经常听到别人感慨说人生不如意十之八九，人生失意那时会有很多，但是在落魄之后再去挖掘才是最重要的，那么人们怎样才能摆脱人生低谷？

如何摆脱人生低谷 人生失意？

人生不如意十之八九，人生失意不害怕被自己打倒，但是当你被打倒时，你选择抛弃自己人生的选择，不努力工作，不努力奋斗，不解决问题人生低谷，走向光明。那么人们应该如何摆脱人生低谷？

1。面临困难。

困难是激发人们潜能的金属催化剂。如果人们选择逃避，他们将永远生活在一个充满幻想的世界里。我认为人们仍然可以在困难到来之前迎接它，生活的动力取决于他们自己的挑战。

2。解析失败的原因。

人生不如意十之八九，那么为什么要灰心，不要在挫折面前抱怨，上帝是不容易帮助甚至放弃勤奋的人的。在尴尬的情况下，人们必须提高他们的意识，找出他们不成功、不迷恋和不成功的原因。

3。克服恐惧。

克服恐惧通常会带来归属感。即使这种恐惧不是很大，它也会给你很大的信心去战胜食物、衣服、住房、交通的痛苦，另一方面，这种小小的恐惧会变得越来越大。目前，最可怕的事情是避免，这基本上是无益的。

4。保持希望，永不放弃。

许多人说理解是这种智慧，但就生活而言，有一件事是不能放弃的，那就是希望。梦想在那里，生活在那里，人们很难用悲伤来迷惑他们的眼睛。如果你立即做这件事人生的选择，那么你就不必害怕摔倒并从那里爬起来。不要彼此靠近，用自己顽强的微笑去获得，世界的冷热。

5。不断改进。

建立自己就像写一对好词。一个人不应该太胆小或粗心。你可以把自己当成一份书面工作，认真完成它。不要低估似乎是关键的生活方式。你的成败很大程度上取决于关键点。

6。总体目标是广泛的。

只有宽泛的总体目标才能激发人们的开拓精神。许多人没有把总体目标定得很高，所以他们毕竟缺乏前进的动力，甚至不知道自己想做什么。如果它不能鼓舞你的士气，那么你的总体目标可能无法维持。

7。设定目标，一步一步向前。

我希望以计划的形式建立计划，并从失败的工作经验中学习，一步一步地执行计划。如果按照计划进行，我相信一定有可能改变现状，让自己不断发展，而发展是希望维持下去的先决条件。

8。不怕犯错误。

你为什么不做？担心犯错误。人们习惯于等待你的灵感和奇迹。我认为，当我们详细地做这些事情时，我们一起害怕的事情可能更容易处理。

该何去何从

我与枫是在06年今年高考前1月了解的，两个人一碰面就感觉很和的来很投契！之后两个人明确同学关系后，接着他去湖北省念书，我要去上下班呢就这样外地一直维持电話联络着。

07年5.1节回来看了我一次，假期现在开始也回来过一次，在一起的時间都只能3.4天。直至08年5月我要去院校看他，要走的头一天那时候夜里他就要我舍弃吧，他觉得压力好大，，他老家与我老家全是乡村的，仅仅他爸妈一直在异地打工赚钱供他读大学。有哪些情感类文章?你有写过情感日志吗?

那时候我一整夜也没有入睡，泪水也没有干过，第2天我也回我这里了..回来后沒有几日就敢上地震灾害呢，可是都没有见他帮我打打电话问问我，后一段时间我禁不住還是给他们通电话呢，他说谈恋爱了呢。我每想起这就哭的快不好呢，忍都禁不住，却也不可以让爸妈看出去，..就这样大半年多呢一些发麻了才渐渐地的好点....

一年多以往呢，他看到我室内空间的信息内容写着：很想回老街坊看一下”一天他打电话说陪着我回来看一下，如今他有時间，刚大学毕业还过一段时间才刚开始工作中。就这样回来呆呢4天，之后就离去呢。跟他在一起的时日我还感觉太高兴的。这一那时候他早已和他的女友分离一段时间呢。别离的那时候在地铁站枫：“你找个善人吧，请别我等呢，因为我会找个好看的”。

有哪些情感类文章?你有写过情感日志吗?我明白他怕耽搁我，就在那么说呢。2011年7月他帮我说，他要启航了，2年之后才回来。那时候我早已是快25岁呢，我爸妈早已在逼着我相亲约会呢，在老家我它是年纪确实挺大了，我确实不期望他走，发短信息对他说人们以前也有期望吗？我心理状态惦记着要是他说能够 ，我是能够 再等的。那时候他说沒有期望.之后我又一次的伤心呢..................

文章来源：http://m.qg13.com/q/5158812.html

更多