感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的如何让自己快乐起来才是重要的，希望能够帮助到大家。

在日常生活中，幸福是一件简单而容易的事情，但是人们经常出于各种原因隐藏它。如何让自己快乐？生命是短暂的，时间是短暂的，一个人在旅途中应该尽可能的快乐。对我来说，快乐地生活意味着一条成功的人生道路，所以每个人都希望拥有很多快乐，但不是每个人都能拥有快乐。因此，有些人开始贬低自己，责怪上帝不爱自己，责怪生活起起落落，责怪工作不满和家庭不和...我认为这不是你不快乐的决定因素，真正决定你是否快乐的只有你自己！

1。如何让自己快乐

你如何让自己快乐？我认为快乐就是这种心情，这种精神面貌。幸福来自你的内心。你可以随时随地创造这种“我很开心”的心情。大多数人会想怎么开心就怎么开心。人们怎么能快乐呢？

1.微笑

你如何让自己快乐？举例来说，当你一直让你的思想消沉的时候，当你走路的时候，你的肩膀松弛，你的腿看起来有一千磅重，那么我感觉太糟糕了。那么我们如何改变它呢？这很简单，如果你深呼吸，脸上露出微笑，然后摆出一副好样子。

2.释放压力

你如何让自己更快乐？快乐的人总是这样对自己说:我觉得我很快乐，我可以在各个方面做得很好，我可以越来越快乐。你总是对自己说一些话，比如“我很轻松”和“我很安静”。随着时间的推移，这样的话会进入你的潜意识。

3.大声地说

抑郁的人说话非常微妙，主要表现为缺乏自信和不快乐。所以你可以尽可能提高嗓门，而不是对别人大喊大叫。如果你醒着，你只能让噪音比平时大一点。

4、昂起头

通过观察，你会发现这些被别人毒打和反抗的人走得很慢，很随意。你如何让自己更快乐？另一种仁慈主要表现出非凡的自信。他们走得比普通人快，好像他们在短跑。昂起头，走快点，你会感到快乐。

5.利用个人优势

如果许多人对你说，“你一直很擅长打电话”。你不认为这很好。然而，应该理解的是，所有人都觉得很难做到这一点。因此，这的确是你最引以为豪的优势。你如何让自己更快乐？快乐的来源是发现并利用你真正的优势，这让你的自我认同越来越快乐，你也越来越快乐。

谢谢你

只要你学会感恩，你就会减少很多烦恼。你只能心存感激，你会真正幸福。如果你只能抱怨，你的心情就是这样。俗话说:思考和节约。谢谢你。感激会为你开启一个奇迹。

二。

1.高官和高官只能给人们带来暂时的幸福。只有一颗平静的心和对工作的热爱才能带给人们永恒的快乐。

2.忘记正义和利益的人终究找不到幸福。当你把快乐的淡香水喷在别人的手上时，少量的水总是会溅到你自己身上。

3.幸福是如此珍贵的资源，一个人不挖掘就无法享受。

相关推荐

：谈恋爱做你自己才是重要的事

即使它是在的对象，真实是最令人向往的事情。你为什么这么说？我男朋友没有注意到你。你想谈谈结婚的事。她说我很忙。根据今天老师的咨询案例，也许我也理解了这句话的真实性。

(:对一个对象来说，忠于自己是最令人向往的事情

你在寒冷的天气里过得怎么样？我26岁大学毕业，现在我39岁的男朋友在郭一薇的一家酒店餐厅工作。他是一家装饰公司的负责人，有自己的其他业务流程。他更忙于工作和经营生意。他的家人总是催促他结婚。通过我表弟的详细介绍，我们都认识了。他不太擅长聊天。他是那种可以尽情聊天的人。但是，我总是和他合作。在手机微信上聊天后，我将在3个月内见到我表哥在深圳的家。他还一起去了他表弟家吃饭。一月份，我打算一起旅行。她说她会去我们家看我妈妈，但我不想去。之后，我会带着感冒和发烧去深圳看他。在这段时间里，我会和他呆在一起，和他做爱。她说她想结婚，想让我在北京工作。我说过我不会在20XX年定居，之后会考虑。人们慢慢地又彼此相爱了，保持日常联系或第二天。说很多话并不容易。之后，我去了深圳两次见他。他还再次明确表示，他希望我在北京工作，不要离开。我还说我会和他再谈几年。

我在深圳逗留期间，他很忙。他经常下午出去，直到晚上11点才回来。我特别提议去她家。她说她非常害怕一起去。她害怕在一起后不会嫁给他。她说他比我大很多，她害怕我不想去深圳发展。她说有时他会想如果他不跟他一起去，他会遇到更强壮的人。她说他担心注定要过孤独的生活，但他害怕耽误我。她说他想在老的时候有一个疗养院，这样就不会给任何人带来不便。“找回男友的方法

在我联系他之后，他经常说他很忙，没有时间，或者他不得不一大早起床，一大早睡觉，然后结束聊天。他不像以前那样经常联系了。联系花了大约356天。我说了他为什么总是不理我。他告诉了我真相，而且很忙。后来，我说他[说告诉我没用。他总是担心自己。根据我的猜测，应该是他的业务状况造成了问题。他还说，他害怕在这些情感上花太多的钱，害怕陷入太深，最终没有机会。寒生，我也不知道他是真的这么想，还是只是恨我到家庭冷暴想让我分手？

情感教师回应:

相反，我想问你男朋友同样困难的问题:你什么时候结婚？

相反，你不会向她抱怨，说，“你总是那样做，什么都不告诉我”。因为你自己也想知道他是否恨你，家庭暴力是否和你分手。然而，你回避了一个最关键的问题。在他看来，他现在最实际的考虑不是他是一个对象。他现在最实际的考虑是他愿意结婚。不管这场婚姻是来自她家里的工作压力还是其他原因，他都开始了各自相关的目的，也就是说，尽快结婚。 "情感服务项目组织介绍

这里没有太多的情感因素，也就是说，至少情感因素不是核心因素。对你来说，我认为更大的问题是你没有考虑好或者清楚你在想什么。你坚定地说，如果你在20XX年不结婚，你将会犹豫和担心你是否应该结婚。

(冷处对象做真实自己是最想做的！

现在这些联系对你来说是有问题的。由于我现在在国外工作，我没有想过是否需要回国，更不用说是否需要结婚了。所有这些不确定的情况只是你生活道路上的一个装饰。

你会因为拒绝了你的表兄而感到难过，也会因为你听到这些亲戚朋友在中国释放的工作压力而感到难过。然而，我可以从你的例子中看到你真实的细节和想法。由于这种工作压力，你当然不想盲目跟风。

此时此刻，很明显，忠于自己是最值得做的事情。

女人怎样才能快乐起来？

女人快乐的10个秘小诀快乐不是没有理由的，快乐不是无路可寻的

1.向下比较

向上比较会是我们丧失信心，但是向下比较却会使我们开心。遇到问题的时候，想想更坏的情况。如今天的天气是不是比天气预报的更加晴朗？工作是否比预期的完成的快？

2.抓住有意义的瞬间

快乐的瞬间似乎总是那么短暂，这个时候，提醒自己这种短暂，好好享受可以帮助我们延长这种短暂的快乐。

3.经常说谢谢

种植一颗感恩之心。收到朋友的请柬、地铁上的空位置，对朋友、陌生人经常表达自己的感恩之情会帮助我们认识到自己的快乐而更加快乐。

4.假装开心

笑起来，即使你不想笑，事实上，这样可以诱导你更开心。看到滑稽的电影时大声地笑，经过镜子的时候对自己微笑，专家认为，压制快乐可以从根本上抹杀快乐。

5.调整自己的感觉

品尝一块黑巧克力时，吸入潮湿的咸咸的海边的空气时，聆听小孩的嬉戏时，不妨闭上眼睛，关闭其他的感觉器官，集中其中的一个，这样快乐经历的乐趣会更加持久，尤其是短暂的经历。

6.散播你的快乐的想法

告诉你的女儿和她逛街你多么开心，向你的丈夫炫耀上司给你的不经意的表扬，告诉你的朋友你多么喜欢去年的那次野餐。和别人分享开心的回忆和经历是最强大最有效的让快乐放大并持久的方式。

7.避免消极思想

这个世界总是有那么多的悲观者，如自责和担心别人对自己的看法。当自己沉浸于快乐之中时，放大快乐，而不要反复思考自己值不值得拥有这样的快乐，或事情怎么样会变得更好。让自己有意识地去拥抱快乐。

8.积累你可以享受的回忆

选择那些难忘的，事后你可以回忆的快乐瞬间。你中意于那条红色的羊毛围巾是因为它时髦而舒适吗？还是因为这种味道让你想起来孩提时代大雪中的嬉戏？给自己快乐的瞬间注入奇幻色彩，并对这些快乐心存感激。

9.全神贯注

全神贯注地沉浸在现在的状态，不去分析，不去判断，静静地享受自己。在昏暗的房间带上耳机听一曲自己最喜欢的音乐，让自己沉浸在一本小说中。周末的时候，做自己喜欢的事情，全神贯注，快乐不由自主。

10.祝贺自己的成就

以自己来之不易的成就为傲：在健身馆实现了你的健身目标，牛仔裤的尺寸小了一号。把这些小小的成功和其他人分享，自己祝贺自己，这不是每个人都可以做到的，因为很多人都觉得他们不应该去炫耀自己的成功，但是自我祝贺和自我促进真的很有效。

怎么让自己变的自信起来？让自己变自信的技巧！

俗话说“自信的女人最美丽，自信的男人最有魅力”，而缺乏自信的人常常会让自己的魅力大打折扣，因此错失本该属于他们的缘分。
有些人即使自身条件不错且长相也不错，但因为缺乏自信在人前总是表现得不自在，这种不自信的气场也会感染到别人，无形中让一些优质男觉得这个女人格局很小，几次接触后都不愿意和她继续交往了。
不自信的人在脱单路上总是受到诸多阻扰，而自信的人总能受到异性更多的青睐。那么如何让自己变得自信起来呢？接下来给你介绍四种提升自信心的方法。
让自己变自信的技巧一、塑造积极的自我形象
塑造积极的自我形象能让你发自内心地也变得积极阳光起来。一方面人的心理是容易受到外界的暗示的，外在形象的改善能够给你的内在带来一些正向的心理暗示；另外当你的外在形象变得积极阳光时，别人也能感受得到你的变化，譬如你给别人一个微笑，别人也会给你一个微笑，别人对你的正向反馈一样能让你的内在变得积极阳光。
你不妨试试这几个改善自我形象的做法：
保持微笑：人的面部表情和其的内心体验是一致的，笑大部分时候都是快乐的表现，所以保持微笑能使你产生信心和力量；昂首挺胸：这个动作能够让你获得由外而内获得自信的感觉，与此同时弯腰驼背就是一副loser的感觉；仪表得体：保持发型的美观、精致的妆容、衣着整洁大方，不仅能让你自己心情愉悦，也更能得到周边人的善意，从而提升你的自信；保持好的精神状态并合理作息，同时保持适当的运动、身心都是一体的、身体状态良好、精神状态自然良好，内心也会自然而然变得积极起来。
让自己变自信的技巧二、善于发现自己的优点
不自信的根源在于对自我的不认同，总是对自己不满意或者觉得自己一无是处。这是因为我们把过多的注意力放在别人身上，总看别人的优点，同时放大自己的缺点，这种带有筛选意味的眼光，只会让自己变得越来越不自信。
我们应该做自己的伯乐，尊重个体的独特性并多肯定自己。你可以：
赞美自己：发现自己做的不错的地方，就在内心对自己赞美一番，告诉自己“你真的好棒！”。
激励自己：当自己做得很好的时候，可以给自己买一些礼物或者满足自己一个小愿望来奖励自己，来放大自己优点的好处，刺激自己的自信心；在自己自信心不足的时候要学会给自己打气，比如在心里给自己暗示：“加油，你一定可以做到的！”来增强自己的自信心。
让自己变自信的技巧三、学会表现自己
要让自己变得更加自信就要让自己适度跨出舒适圈，在实践中证明自己的能力，积累自己的正向经验，这样才能让自己有所长进，让你的自信心建立在实力之上。
你可以试试这些方法：
进入别人的视线：比如聚会时坐中间，上课时坐前排等，让自己走出舒适圈从而与别人有更多的互动，互动的过程就是一个自我表现的过程，你就有机会获得别人的肯定。
正视对方：和人交流时，与对方有一定的眼神交流也是一种互动，这就和微笑一样，是表达善意和肯定的肢体语言，你积极对待别人，别人也会给你正向的反馈。
勇敢表达自我：坚持表达自己真实的想法，让内心更加顺达，比如可以去尝试当众发言或者对别人不合理要求勇敢地说不等。
展现自己优秀的一面：每个人都有自己的亮点要敢于秀出来，展现你的才艺和优点，给别人一个认可你的机会，当别人觉得你很厉害时，你的自信就会慢慢得到提升。
让自己变自信的技巧四、不做损伤自信的事情
人都是容易受到暗示的，当你做一些有损自己形象的事情，相对应的你的内心也会受到消极的暗示，自认为自己就是一个消极被动的人。
尽量不要做这些有损你自信的事情，例如：在公众场合大声喧哗、吐痰等不礼貌行为；贪小便宜、因小事和人争吵；成天抱怨等等。
总之就是要尽量和正能量的人和事物在一起，避免和消极的人和事物有过深的交集，你就会慢慢地变得越来越自信啦！

如何让自己看起来更帅（理智与情感）

怎么控制自己的理智与情感?情感咨询靠谱吗?情感专家靠谱吗?3方式:心态和个性化、时尚潮流和风格、美容护肤 每个人了解，他人说你“讨人喜欢”比说你“丑”要好很多。比讨人喜欢更强的词，那便是夸你很“帅”。可是，你怎样才能越来越酷帅呢？下边有一些简易的、常见的方式来教你变帅。请阅读文章下边的方式：

方式

1:

心态和个性化

自信。

并不是人体骨骼构架、并不是头型、并不是穿适合的靴子，只是你本身释放的自信才可以让他人对你的印像大大加分。学好塑造自信，去保持自信。下边是有关怎样越来越自信的流程。要记牢，自信并不是装出去的，只是你本身由内向型外释放出去的。

挺直站起。

弓着腰既会造成后背难题也会让你看上去沒有自信。同样，你还要学好挺直的蹲着。

笑容。

笑容会让你看起来高兴，自信和性格外向。笑容也不容易让你看上去疲倦和失落。

看人的那时候学好凝视另一方的双眼。

如果你和某一人发言的那时候，凝视另一方的双眼是很有文明礼貌的。可是，不必一直盯住另一方，有时候看一下另一方脸的别的一部分。此外，保持稳定的目光座谈会展现你自信的一面。

方式

2:

时尚潮流和风格

创建你自身的风格。

你的衣服与你的搭配技巧会将你的许多信息内容呈现出去，也会危害他人如何看着你。穿的不讨喜或是不适合的规格都是给人一种你不在乎自身的表面。

•与众不同的风格并不是取决于你如何穿它。你要是穿你感觉舒适的衣服，不管它是不是时尚潮流、极具特色、休闲娱乐或健身运动，要是它合适就行。例如，如果你30岁，但你穿的却像15岁，那看上去你如同老黄瓜刷绿漆一样装嫩，变不了真实的15岁时尚青少年。一切风格的人都应当保证那样——如果你穿的衣服不可以非常好的体现你自身的气场，那麼那件衣服就沒有使用价值。你给人留有的印像也不容易是酷帅的。

2、女性常常会留意男生的靴子——它是许多男性想要装饰的地区。

许多人要花時间选鞋、穿鞋子，有一双好看的靴子是提升他人对自身认知能力的一个非常好的方式。

聘请一个个人购物助手。

如果你彻底不明白时尚潮流，但你富有，那雇一个个人购物助手是一个很新的开始。她们帮你了解你的风格，挑选合适你的衣服，随后对你说未来你自身去什么地方买这类种类的衣服。

•如果你没钱请人，那就要一个懂时尚潮流的盆友或是亲朋好友和你一起逛街购物。

•听她们的提议，可是她们帮你选的衣服不一定真合乎你的风格，由于所有人的审美观和觉得都不一样。假如她们让你的大部分提议都没法吸引住你，那么你也无须遵从她们的建议。谢谢她们抽时间帮你选择衣服，随后试着找另一个让你的提议更合适你风格的人。

创建自身显著的衣着特点。

有一个归属于你的穿衣服特点可以让你越来越更出色，也可以吸引住他人对你的留意。拿史提夫•乔博为例。他代表性的衣服就是说高立领毛线衣，深蓝色牛仔裤子和新百伦的休闲鞋。

•配戴装饰品，像有商标logo的钻戒、颈链或是腕表全是行得通的，并且也很好用。

•戴有色眼镜。你一直在室外能够

戴有色眼镜。一副好的有色眼镜可以吸引住许多人留意你。

•应用古龙香水。应当防止用一般的古龙水，你应当用大伙儿也没有用的古龙香水。这能够

做为一个会话的刚开始。尽管古龙香水非常好，但不必喷过浓，不然会许多人在背后议论你，那样就不太好了。

上语音课。

众所周知怎么聊天，可是学好把老话得清晰确立会提高他人对人们的认知能力。

方式

3:

美容护肤

维持两手和十指手指甲环境整洁。

按时冼手。你的手指甲必须整洁而且剪修匀称。不必咬手指或是边上的外皮。那样的主要表现一般会让你看上去很焦虑不安和神经大条。

花時间整理秀发和梳理头型。

极其少见(许多那时候常有出现意外产生才会那样)的状况是，摆脱家门口的那时候却顶着入睡起來乱七八糟的鸡窝头型，它是十分不太好的。按时洗你的秀发。如果你有時间并想要梳理你的头型，你能考虑到用啫喱膏或啫喱水去定形。可是你可以遵照“少即是多”的标准，不必演了多的啫喱水。

关注你的肌肤。

或许那样说不太适当，可是许多人将皮肤差和清理不足联系在一起。完全的洗整洁你的脸，特别是在是在精力健身运动以后。如果你有痘痘或是别的肌肤问题，让皮肤科专家帮你处理吧。

冼澡。

保证每日冼澡——这能让你一整天精神实质充足。那样做会令人觉得你很整洁，味道淡香始终不容易让他人对你的印像扣分。

科学饮食。

科学饮食对给你挺大益处，例如能帮你维持好的形状，防止龋齿，有着好的面色和维持魅力。

睡眠质量好些。

每日睡8个钟头左右会给你的面色、动能和总体容貌加许多分。

按时锻练。

要想看上去很帅，一定要跨越原先的自身。按时锻练不但可以让你看上去更帅，更自信和颇具动能，并且我们的身体能造成内啡肽，让你觉得更强。因而，你也会更吸引住他人。

小贴士

•說話清晰。說話不必模棱两可。自信地做每一件事儿。可是发言以前要慎重三思。

•做真实的自己。不必追随让你觉得难受的风格和个性化，做真实的自己就行!怎么控制自己的理智与情感?情感咨询靠谱吗?情感专家靠谱吗?

高贵的女人好命，女人如何让自己看起来高贵又优雅?

现在除了是一个拼颜值的时代，还是一个拼气质的时代，高贵的女人无论走到哪里都会有人照顾有人去奉承，运气自然也是十分的好。同样是女人，人家活的高贵优雅，自己却活的像一个饱经生活折磨的老大妈。高贵女人最好命，女人如何让自己看起来高贵而优雅呢?

高贵优雅的女人需要注意自己的形象

那些能被我们称之为女神的女人，往往除了好的长相之外，还善于在自己的身上投资，好的衣服、好的包包和好的化妆品她们一样都不少。哪怕早上八点上班，她们也依旧会提前十五分钟起床，穿衣打扮一番，好好的花一个妆。她们不会为了多睡十几分钟就让自己顶着素颜去上班，也不会随便穿着不经搭配试穿过的衣服去上班，高贵的女人总是时刻保持着美好的形象，口红、妆容从来都是完好的。

高贵优雅的女人需要克制

女人的高贵和优雅，一部分来源于本身的气质和修养，但有很大一部分来源于自身的克制，说白了就是要能装。高贵优雅的女人要克制自己的食欲，少吃、慢吃，要克制自己走路的步伐，昂首挺胸、目视前方，高贵优雅的女人还要克制自己的语音语速和语调，开心的时候也不可大笑、狂笑，激动的时候也不会高谈阔论。在她们的世界里，有时候并不能给大家展示最真实的自己，多多少少带了一点装的成分。

高贵优雅的女人要有品位

高贵优雅额女人，其实不一定都是有钱的女人，但一定都是有气质有品位的人。在她们的工作之余，别的女人用来做饭做菜购物，她们则是潜心研究时尚、研究美学、研究养生、咖啡或者园艺。所以我们往往会发现，身边越美的女人懂得越多会的越多，人家随便泡一杯咖啡都可以冲出爱的形状。

如何让你的伴侣脾气好起来？

遇到的男孩必须掌控一切，不管他们自己的管理决策是否恰当。这会让你觉得这不太可能改变他的估计，所以人们不可能比选择合适的应对方式更聪明，他会变成一只“小绵羊”。

怎么让你的伴侣脾气好起來？如何让你的伴侣脾气变好？

冲动而粗鲁的男孩

应对方式:灵活而坚定的

许多年轻人不耐烦、冲动，不可避免地会粗鲁地对待情侣。这是由于他们体内男性激素代谢的过度产生，也与他们自己的个人经历密切相关。当遇到这样的夫妇时，女孩不需要不耐烦或生气。人们的财富是说:刚柔并济。

专横的男孩

应对方式:逃避责任

大男子主义男孩必须掌管一切，不管他们自己的管理决策是否恰当，他们都必须发号施令。如果你想改变他的估计，人们不太可能会比这更聪明。他们会选择逃避责任，在重大和次要问题上依靠他。他会在自己不正确的眼睛面前积极改变。

精神状态逆转的男孩

应对方式:努力赢得

今天的年轻人，其中许多是独生子女，从小就被溺爱，有着相当严重的叛逆心理。遇到那样的夫妇是不方便的。他们都不同意你。你在东方指他，在西方指他。要对付这种夫妻，你只能选择退休。

找一个情感理由让自己幸福起来

有关幸福快乐人们有过多的话题讨论能够 说，针对幸福快乐的了解将会各有不同，但针对被爱的感觉确是如出一辙。幸不幸福快乐？是考量一个人生命实际意义的规范之一。针对大部分人而言，针对幸福快乐的了解过度简单，实际上幸福快乐就如干柴一旦寻找火种就会点燃起來。有哪些情感散文?怎么维持彼此的情感?双相情感障碍有哪些表现?

为何幸福快乐不起來？

有关优越感的科学研究我在这已不过多阐释，但能够 从数据信息看来，当代人的优越感伴随着物质大幅提高以后，并没提升是多少，反过来优越感呈降低的发展趋势。为何幸福快乐不起來？针对许多人换句话说大部分人而言，物质的丰硕能够 让自身更幸福快乐。这毫无疑问，但假定90%的人物质都很丰硕，結果会怎么样？結果跟我现在一样，大伙儿都和你一样物质上考虑，你可以说这90%的人都幸福快乐吗？

不幸福快乐還是不幸福快乐！幸福快乐尽管在短期内伴随着钱财或物质的的提升而提高，但只是是短期内，已过物质刺激性幸福快乐的阈限就已不起功效。反过来紧紧围绕着物质会出現一系列的次生难题。那是否安贫乐道，享有精神实质上的愉快就是说幸福快乐的呢？箪食壶浆，修心养性，潜山而做？这也不可以代表幸福的方向。并且本人都不提倡这种行为，人生道路匆匆忙忙数十载，岂可苦坏自身，秉烛夜游，自当及时行乐。

许多人也许有疑惑，即然富有都不代表一定会幸福快乐；与世无争，安贫乐道都不寓意幸福快乐；那哪些的情况才算是幸福快乐的呢？

理由和实际意义顺理成章地令人幸福快乐

一个人物质上贫也罢，富也好；精神实质土壤层荒凉也罢，富饶也好，幸福快乐几乎也不轴力，也不抠门。它全是一视同仁地看待，要是你可以寻找一个让自身幸福的理由，你便幸福快乐，而并不是痛楚。针对追求完美物质的人而言，一切一个人也没有资质指责她们，假如她们有一个理由让自身可以幸福快乐地生活在这类对物质的追求完美中，需不需要去提出质疑呢？

这并不是漂白剂，也许有一部分人的个人行为令人不耻，倘若她们未曾损害他人，并且她们善于这类生活，你又何苦去提出质疑呢？假如说，一个人的心里是平静的，考虑的，她们衣着一般，清茶淡饭，过着朝九晚五的生活，而且有一个心愿就是说过平平淡淡的生活，你可以说她们不幸福快乐吗？在她们眼中幸福快乐并不是衣服裤子，并不是车辆，只是一种平静。简言之也就是说所有人的念头和生活方式不一样，但要是感觉是幸福快乐的完全可以去做，而不必被他人和周边的社会发展时尚潮流和状况所迷惑或摧眠。

维多克·弗兰克尔在他的《活成生命的实际意义》一书有那么写到：“大家一定要有理由才可以幸福快乐起來。一旦找到哪个理由，顺理成章就会觉得幸福快乐。人们并不是在实现人生价值，只是根据保持本质潜伏于某类特殊状况下的实际意义来寻觅幸福的理由。本人一旦取得成功地寻来到实际意义，那他不仅会觉得幸福快乐，还会具有解决艰难困苦的工作能力。”

假如你没幸福快乐，那请为自己找一个幸福的理由，寻找你生活的实际意义。假如最喜欢財富，并感觉它能够 带来你许多，那去追求完美吧，而且战胜困难直至钱包凸起；当你感觉平平淡淡生活，切合自心就真幸福了，那么就别在乎他人的眼光和点评，该做什么就做什么吧。

给幸福快乐找一个理由，要我想起一个故事，一个持续为自己找自尽理由的小故事。死，也许并不会太难，难的是一个身亡的理由，为何而死？有一项调研人们身旁有许多人有过自尽的想法或念头，乃至付诸于了行動，但在提前准备自尽的那一刻舍弃了。由于惧怕身亡吗？不，是沒有一个真实让自身死的理由！而幸福快乐都是一样的，倘若寻找一个幸福的理由，不管置身哪里，从业任何，都无关痛痒，由于你找了理由，就会一直幸福快乐下来。

生命的时时刻刻都包括着身亡，而每一時刻都不容易反复。无论针对幸福快乐亦或身亡，可以寻找一个理由，那便如愿以偿了。有哪些情感散文?怎么维持彼此的情感?双相情感障碍有哪些表现?

让婚姻幸福起来

让婚姻幸福起来
经常有女性朋友感叹，无论嫁谁总觉得不够幸福，结婚，意味着一个人要彻底接受另一个与自己毫无血缘关系的人的各种际遇。可是说到底，人最爱的其实还是自己。如何磨合差异、消除婚姻生活中的障碍?
1、婚姻原本是只空盒子，你想从里面取出什么和取多少，全看你曾经往里面存了什么，存了多少。婚姻中的“幸福”不能只用爱情作支柱，它只有在和责任、义务、承担相连的时候才能圆满，也才可以保证你笃定地拥有它。如果你在婚姻的盒子里透支了你从未存下的幸福，结果会导致更大的不幸和更多的煎熬。
2、好的婚姻有时候不是因为得到的多，而是因为要求的少。对婚姻最大的尊重就是别对它要求太高、太多。
3、好的婚姻中的彼此一定是轻松、自由的，婚姻不是拯救关系、也不是所属关系，是人际关系。真正属于你的东西不用花力气证明，爱情不养占有欲太强的人，婚姻也不是任何人的避难所。牢牢抓住怕失去的东西，只能说明你不自信。所以，越是想得到的东西，就越得放开手。
4、好的婚姻绝不是被彼此改变得多，而是彼此适应得好。不要期待一个人会带来婚姻改变，人性的本真和底牌是：任何缘由都不能让一个人脱胎换骨。为爱一个人而改变自己，在很多时候，看上去是感人肺腑的承诺，实际上是一种难以落实的甜言。与一个人结婚，意味着你要接受他本来的、寻常日子里的样子，而不能只记得他被爱燃烧时的模样?
5、好的婚姻必须是有自尊的。没有什么能比跟在冷酷的移情男人后面乞求他的慈悲能更快地破坏夫妻关系了。你要及时地对你不能容忍的事情挥出重拳，最好的办法就是，让他必须面对二选一的现实，假如他不理睬，你就坚决兑现你的诺言，不能让他认定每一次你都只是吓唬他。永远不要相信忍让和妥协可以让他回心转意，不能用自己的尊严作赌注来乞求他。不要害怕冲突，夫妻间的冲突在这个时候会变成一个重要的载体，在你们之间确立，什么是可以接受的行为，什么是不能接受的行为，将你们之间不稳定的关系转化成健康的、有活力的关系。
6、好的婚姻一定是保证彼此完整独立的。无论你是公司的CEO，还是饭店的侍应生;也不管你做菜像高级厨师一样香，还是用微波炉烤爆米花都会焦，你都要笃定地保有自己的那份独特和自信——比如，要保持自己相对独立的空间，有独立的经济实力、事业、亲情、友谊、梦想?
7、好的婚姻有一个一劳永逸的法子。那就是：什么时候，都保证踏踏实实地做真实的、独特的自己。如果要有所改变，也要保证自己的改变是甘心情愿。因为最想要的东西必须用最真实的面目去获得才可靠，千万不要因为爱而虚饰扭曲自己，否则的话，你得到的东西要么留不住，要么就是代价昂贵的枷锁。在你感觉到他的身上有什么东西让你难以接受的时候，一定要把它表达出来，不管你的意见和他的多么相悖。
8、好的婚姻是彼此明白，爱在日积月累的过程中会演化成一种习惯。就像你对某种品牌、气味的习惯一样。人性中比喜新厌旧更深邃的是恋故怀旧，共同生活的点点滴滴将夫妻双方彼此打上了对方的印记，让两个生命血肉相连，连伤害、磨损都是印记的组成部分。如果说他不是你的白马王子，那你也不是他的梦中情人。
9、好的婚姻是夫妻间能自然地把一部分生活搁在一起，有共同享用的细节和惯例。它可以是一句话，还可以是每年都在同一时间，同一地点的一次散步，也可以是星期天早晨的一顿早餐??你和谁共享过沉浸于其中的快乐和陶醉，你就和谁共同拥有了一份无法传递、也无法分割的财富，你也就和谁拥有了血肉相连的亲密。
10、好的婚姻是不把结婚以后出现的所有烦恼全部记在婚姻的账上。我们得明白有些烦恼是生命中原来就有的，是我们只要活着就得面对的，跟你嫁谁没有关系。人在无聊的时候，很容易把问题转嫁到感情上。就算现在你没有婚姻，你的生活中又会有多少惊心动魄的时刻呢?因为买不起房而吵架的夫妻，难道离婚了，就一定买得起房吗?在办公室受夹板气的职员，难道换一个工作，老板就不给脸色看了?要想有改变，只能从自己做起。比如以前抱着幻想，现在不抱了;以前对生活和周围的人苛求，现在宽容了;以前受不了平平淡淡的日子，现在明白平静面对生活中的琐碎和无奈才是真正的坚强?
11、好的婚姻使你日渐明白，激情总会归于平淡。无论你曾经怎样寝食无味、运筹帷幄、肝肠寸断、痛不欲生、蝶浪蜂狂——再复杂的，也会变得简单;多热闹的，也会归于沉寂;再激动的，也会归于平静。所以，能从容面对绚烂之后的平淡的人，才是真正的赢家。如果说爱情是相吸，需要的是激情;那婚姻就是相依，需要的是深情。从相吸到相依并不冷酷，而是非常自然的。相依不是冷淡，是一种更深邃的温馨，它既能予人以平静之感，又能叫人萌生欣慰之情。
12、要谨慎对待和尊重丈夫的自我。男人通常自我意识超强，你必须要让他感觉到自己是个男人，而且“误以为”自己大权在握，才有可能搞定他。事实上，女人的眼泪有时候就像裹着水的匕首，能征服刀枪不入的汉子。男人有时候喜欢把自己作为一个礼物，送给最需要他的人，越有实力的男人，越希望自己最大限度地被需要，最容易赢得男人的，是那些能惹起男人的呵护、爱怜之心的女人。
13、不要把诸如“一夫一妻根本不符合人性”之类的话挂在嘴上。要知道人性是复杂的，喜欢自由是人性，怕孤单也是人性;反叛传统、挑战社会是人性，顺应规则、维护和谐也是人性。我们很难再由人体的神经、体液、内分泌构成的庞杂信息系统里，弄懂相互矛盾的人性如何相互作用，分清孰优孰劣。只要是人，就不可能和另外一个人100%契合。而更重要的是，只要是人，你就会有和人亲密的需求——倒不如索性担当这无奈和艰难，彼此兜起一生。
14、得让他在家干活儿，别惯坏了他。经济学里有一个最基本的规律叫作“边际收益递减”，说的是能够产生同样作用的东西，每增加一个单位的供给，对同一接受者能够产生的满意程度就越少。婚姻中的两个人的关系永远都只是一种人际关系，它和所有的人际关系一样，需要技巧和平衡。婚姻关系中，任何一个人把哪件事情承包下来，都会导致一方对另一方提供的服务像呼吸空气一样全不在意，因为长期的“模范”，你的服务在无形中已经贬值了!而长期“坚持”“忍着”地“模范”，会让你期待对方的感激，得不到就会渐生怨气。婚姻有点儿像包饺子，就算你既能擀皮儿也能包，那还是一个擀皮儿一个包最好。
15、要学习担待丈夫身上的“不可移动法则”，练习和他交上朋友。或许只有在这种温暖、宽宥的互相凝视中，你和他才可以真正慢慢靠近。世界之所以美好，就是因为大家彼此不同。哪件事情你不认同并不意味你们两个人中有一个是对的，而另一个是错的。因为你们是在透过两个完全不同的镜头看这个世界，他并非真的有意使你发疯，那只是他的行事方式而已。意识到这一点，婚姻中的彼此都会获得自由。

如何成为一个有趣的人 做快乐的自己

我老板的灵魂既有趣又新鲜。他总能感到快乐。但是现在人们的婚姻生活互动非常糟糕，我觉得我的灵魂现在很无聊。如何成为一个有趣的人，拥有一个有趣的灵魂和快乐的自己。

情感问题咨询:

冷达，你好，我自始至终都在关心你几年，也报名了的课程内容。我今天问你的是如何做一个快乐的自己，让你自己的灵魂成为一个有趣的灵魂。

虽然我的老板有一些缺点，但他的灵魂是有趣和新鲜的。他总能感到快乐。现在人们在婚姻生活中的互动非常糟糕。我想，因为他认为我懒惰，不能说话，他认为我不会让他和我一起睡在床边(因为他大声打鼾，我的睡眠变得更轻)，我不太关心孩子(我一周工作六天，我不愿意在这个阶段换工作)。

然而，我最近突然发现，这些都不是无法改变的原因。最重要的是，她说她在家里感觉不到快乐。我不知道如何快乐。我在日常生活中很少感到快乐。

如何成为一名有趣的人？我觉得我现在的灵魂很无聊。我自己感觉不到快乐，他会告诉我一切，他不应该从我这里感觉到快乐。

情感教师回应:

你是如何成为一个有趣的人，拥有一个有趣的灵魂，并让自己快乐的？这是一个非常重要的问题。但是今天，我可以给你两个层次的灵感:

1.你可以先找一个好的模型。

例如，我最喜欢的王小波的意思是非常有趣的人。你可以买回他的“自白信集”看看。他给李银河写了这么多自白信。有许多有趣的经典片段和太多的项目需要学习和训练。

他们的联系就是说到了那个程度。但想当初，传说故事中的李银河因为看不上王小波长相丑陋而和他分手，这时王小波皮笑肉不笑，对他说:

“我想和网络爬虫比较，毕竟后者更丑”。

也就是说，一个有趣的灵魂，即使他看起来太丑，他的兴趣可以填补他的弱点。

换句话说，兴趣非常复杂。今天，只要举一个简单的例子来说明它。我希望它能给你一些微妙的启示。

2.你婚姻生活中的互动交流非常糟糕。这似乎不是最重要的事情。最重要的是，在这一点上，你们两个关系到市场竞争，而不是合作。例如，他说，“他很有趣，但我很无聊。”

一个好的协会必须是合作协会，而不是竞争协会。你可以记住，他是你学习和训练的最佳榜样，你最信任的伙伴，而不是你在市场上可以竞争的敌人。

如何让对方爱自己？教你让对方爱自己的技巧

男女之间有许多微妙的关系，只要稍稍一点点动作都会让这段关系发生完全不一样的变成，如何吸引住异性的目光这真的是重中之重的一个问题，同时也是最难的一个问题。许多人在面对本身心仪的对象时会变得手足无措，不知道用如何的方式进行交谈，天然的与异性相处。对于女孩子还说，并不是所有的男生都是很主动的，有时候也需要女孩子做出主动的表示，这样双方的关系才能进一步发展。
那怎样让你爱的人爱上你呢？肯定这是一个苦恼许多的问题，并不是简简单单说我要怎么怎么样就能够的，必然要讲许多的细节带入到你的交朋状态中，并且本身要足够大方得体，这样才能完美的给本身带来足够的桃花运。如果现在有人有心仪的对象，但不知道应该怎样下手的话，能够来瞧瞧这些大方撩人的法则，尽快让他成为你的男朋友。
让对方爱自己的技巧一、做好爱情的准备
这是最基本的一步，如果连生活当中会多一个人作伴的准备或者说不知道怎么迎接下一段感情的话，你始终在之后的接触当中没方法摆正本身的位置，不能用本身最好的状态去相处。只要你做好了爱情的准备，你就会在日常的生活中活的越来越精致，希望本身能够美美的遇见本身的白马王子。
让对方爱自己的技巧二、眼神和视线的处理
眼睛是心灵的窗户，眼睛是能够表达许多事情的，在与心仪的对象进行言谈交流时，能够用很温柔似水的眼神凝视他，接着很认真的倾听他讲的话，这是他会觉得他很重要。经常在不经意间去做眼神的交汇，当眼神交汇的时候不要惊慌失措，大方得体的轻轻一笑就好，懂得散发本身的魅力最重要。
让对方爱自己的技巧三、聊天的过程
如果许多人在一起聊天，积极地参与其中，这样会让他注意到你，如果两人单独聊天，必然要讲一些两人的共同点。当他在讲话中时，除了刚才说的凝视，还是就是适当的给出一些回应，在本身讲事情的时候，也能够适当的反问的方式将他天然的带入到你的世界，这样两人的聊天才会长而且有内容不无聊。同时记得在这个过程中必然要有笑声的存在，微笑，清脆的笑声都会增加很好的分数，不外不要笑的太做作啦。
让对方爱自己的技巧四、经常说“我们”
我们这个词语在两性之间某种程度上来说是一个很浪漫的词语，经常说我们会让对方觉得我们是一起的，我们的关系是很亲近的，有利于之后的发展走向。
让对方爱自己的技巧五、让对方爱自己的技巧留意对方喜爱的东西
善于观察，在相处的过程中了解对方的爱好，包括穿着打扮平时的喜好等等，找到两人之间的共同话题，通过对方的东西去聊天约下一次的见面，这样能够两人增加更多的相处的时间。
让对方爱自己的技巧六、一点点的肢体接触
一点点的肢体接触会刺激他的敏感神经，有时候轻轻的拉一下胳膊肘，借着吵闹的地方在耳边说话都会让他觉得他在被你需要，需要他的庇护。并且肢体接触能够更好的拉近两人之间的距离，在必然程度上也代表了你想要更进一步的表示。
让对方爱自己的技巧七、将主动权交给对方
在相处的过程任何事情不要让本身太过于的主动，要让他觉得你是要有人庇护的，不是说太主动的女孩子没人喜爱，不是绝对。只是两个人还处于彼此了解的阶段时，让他觉得你是通过他的才华或者其他魅力被吸引的，他也会更看重这段关系，你只要些许的表示就能够了，主动权交给他。
希望大众看了这些，怎样让你爱的人爱上你这个难题不再是难题，所以问题都能迎刃而解，最后两情相悦，过上幸福美好的日子。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5301358.html

更多