在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的8招教你摆脱“拖拖拖”的人生状态，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2016年即将到来，有的人定下的目标是这样的：

我2016年的目标就是搞定2015年那些原定于2014年完成的安排，不为别的，只为兑现我2013年时要完成的2012年计划的诺言。

已经感觉到了2015年深深的恶意但是总有那么些人，1年就完成了大部分人拖拖拉拉5年都搞不定的事。

一年能做成什么事情?不妨先看看别人家的一年。

视频时长约5分钟建议在wifi环境下观看

丹麦这位小哥，曾经又瘦又弱，只有45kg，身体机能非常差。这是2013年。

某一天，他决定开始健身。一年后，他成了现在这样。这是他的2014年。

日常工作中，我们的状态通常是这样的。

到了周末也好不到哪里去，一觉睡到太阳晒屁股，剩余的时间就在无所事事的刷剧、刷朋友圈中度过。

总而言之，这毫!无!效!率!的人生需要一位高效专家前来拯救!加拿大小哥ChrisBailey就是这样一位效率专家。从商学院毕业，拿到了两个金光闪闪的工作offer，小哥本就可以这样理所当然地展开他牛X哄哄的人生。但他谢绝了两份工作，自己创办了一个网站ALifeofProductivity(效率人生)：从2013年5月1日到2014年5月1日，在整整一年的时间里，他吞下身边能够得到的所有有关生产率的知识：邀请了一些世界上知名的高效人士，并阅读了大量与生产率相关的书册及学术文献。而所有的这一切努力都是为了探寻：如何尽可能地提升自己的生产效率?为了探索出提高效率的终极奥义，他做了很多疯狂的实验。

比如一周冥想35个小时

完全一个人呆10天，不跟任何人发生任何形式的交流，只用摄像机记录下自己的感想;一周看296个TED视频(按照一个视频20分钟的长度，他看了差不多100个小时);一年时间里，他写了197文章，收获了百万的点击率，终于到达了这场旅程的终点。

以下就是作者在这一整年的探索中所学到的关于效率的一切。想摆脱拖拖拖的人生状态，请看下面这8条高效Tips。

1效率的关键是成就了多少而非完成了多少

在我最初开始探寻生产效率的时候，我每天都会记录自己每天的效率如何。每一天，我都把自己写了多少个字，看了多少页书，以及工作了多少个小时记录下来，心中认定这些是衡量我是否高效的唯一准则。

我简直是大错特错。

除非你是一家工厂的老板，否则仅根据你产出了多少来衡量自己的生产效率，你最终只会得到一个肤浅的结果。

我们很容易纠结于结果与数据的衡量，然而对于个人效率而言，数据其实并没有那么重要。生产效率的关键，并不在于你生产了多少，而在于你成就了多少。

忙碌了一天，当你所有的时间与精力都消耗殆尽时，你所留下的、让你的今天过得与昨天不一样的东西，就是你的成就，是你在生命中做出的有价值的事情。

2如果忙到自虐一切都没有了意义

在我刚开始自己那探寻生产效率的一年之旅时，我一头扎进了探索项目之中。这么做并不困难，而且一开始我很喜欢这样做;我并没有给自己施加太多压力，因此我可以轻松地完成任务。

但是，当探索项目逐渐展开，当我的网站访问人数由每月几千上涨到每月十万时，我开始越来越逼迫自己去写文章获得读者的点赞。而这样一来的结果就是，我失去了许多乐趣。

想要提高效率，你必然需要付出努力你不得不给自己施压，从而让自己表现得更好。

但是，在施压的过程中，虽然你原本的意图是想让自己的生活变得更积极，你却很有可能会做出苛待自己的行为。

因此，当你给自己施压以提高效率的时候，记得时不时检视一下自己是否善待自己了。在这一年中，冥想，休息更多，一天内找几个时段完全脱离工作这些都是我保持快乐的小习惯。

3工作90小时和20小时为什么没有区别

我曾经在一个月内强迫自己一周工作90小时，接下来再一周工作20小时。随即，我发现在90小时和20小时内，我所完成的任务量是一样多的。

其中的原理很简单：当我给自己完成某项任务设置了一个较短的时间限定后，我就会强迫自己付出更多的精力以弥补时间不足的缺陷，而这样一来我就可以在有限的时间内完成任务。

而当我给自己更多的时间来完成工作时，我反而会倾向拖延，做一些低效的事情，由此浪费掉更多的时间。

工作过劳或过久会使你丧失两种你最宝贵的资源：时间以及精力，而这百分之百会降低你的效率。

4时间、精力、注意力效率的三个核心指标

在一年项目的最后，我意识到我写的每一篇文章其实都可以归入以下三种之一(或其中之若干)：如何更好地管理你的时间，如何更好地管理你的精力，以及如何更好地管理你的注意力。

如果你每天都想保持高效，那么我认为这三个因素绝对是很关键的。

有些人的精力和专注度惊人，却不善于管理自己的时间，因而他们无法做好事情;有些人非常擅长管理时间并精力充沛，但他们却时不时地容易走神，因而常常办事拖延，效率低下;而有些人如激光般专注，并且知道如何有效管理自己的时间，但却由于不擅掌控精力以至心有余而力不足。而高效的人知道如何有效地管理这三种因素。

5真正优秀的人会把高效变成一种习惯

在我看来，提升效率的最好方法之一，就是将那些新的、有助于提升个人生产效率的行为内化为自己的习惯，这样一来你之后就会自动地做这些事了。

我们40%至45%的日常行为都是自动的习惯性行为。虽然养成一个习惯并不容易，它有时候会花上你数个月的时间;但是一个新的行为一旦成功演化成习惯，你便可以自动提升一个层次，变得更为高效。

比如说，我花了几个月才养成每天早上5:30起床的习惯;但就在我这么做之后，早起就变成了一个基本的习惯，我每天一早就会自动醒过来。

同样的，我也是花了好几周才将一个新的饮食方法融入自己的生活中的;但一旦这么做了之后，我新的饮食习惯就变成了我生活的一部分，它与所有其它习惯自动融合在了一起。

6吃好睡好勤锻炼陈词滥调却最有效

提高生产率最有效的三个方法正是你以前就听到过的老生常谈。我相信，每一段陈词滥调背后都是一个不灭的真理，因其强大故而被人们反复传颂。这一点对于那些有关提高生产率的建议一样适用。

在过去的一年中，我以自身为实验对象，将各种习惯与高效技巧融入自己的生活来观察成效;而实验最后证明，发挥效用最大的三大高效技巧是为：吃好、睡好、勤锻炼。

这三条建议被人们反复论述，但是你真的做到了吗?

7找到你工作中的那些高杠杆率的事情

提高生产率的一大方法，就是着手去做那些高杠杆率的事情。

在你生活中的任何领域(如你的思维、身体、情感、人家关系、职业、财政状况、以及娱乐)，大多数的价值都仅是由少数任务所贡献的。比如说，对你领导而言，很可能你本人80%至90%的工作价值，都仅是由少数几项工作事项所达成的。

因此，创造出更多价值的最好方法之一，就是要在所有领域都找出并致力于那些效率最高的任务上，这些事情能带给你的性价比最高。

8每天忙忙忙倒是忙出朵花阿!

最高效的人常常会扪心自问：我为什么在做这件事?

当你总是只想着完成更多的事情，而不是按照自己的价值与信念行事时，短期内你或许可以迫使自己变得更为高效;但是长此以往，你就会渐渐变得越来越不满。

其实，提高效率的关键就在于你应该明确自己的价值究竟是什么，以及什么才最能给你带来动力。确定之后，你就应该专注地去完成那些最符合你价值判断的事情。

生产效率并不取决于你到底做了多少，它关乎的其实是你是否达成了对你而言最为重要的目标。

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教你摆脱单身的恋爱心理学

女人们常说，抓住男人的胃才能留住男人的心，其实何必拐弯抹角呢，你只要掌握了男人恋爱的心理，就比较容易抱得美男归啦。在2012年不想再被剩下的女生们接招吧!

1.先倾诉再深情对望，最快90秒坠入爱河

很多人以为，一见钟情就是四目交投一刻双方便坠入爱河，但心理学家指出，人类要判断出究竟喜不喜欢对方，只需90秒至4分钟。要与心仪的人发展恋情，不妨先说些亲密的话题，然后再深情望向对方双眼4分钟，征服力几乎所向无敌。心理学家阿瑟阿伦表示，这个先倾诉后对望的恋爱方程式，任何人都会奏效。

2.共进烛光晚餐

单恋是痛苦的，所以应设法让对方也喜欢自己，其中一种方法是共进烛光晚餐，但关键不在食物，而在蜡烛。烛光会让瞳孔扩张，是激起情愫的必杀技。

3.体味匹配

研究人员分析，相互吸引与人体汗液气味有关的基因，有研究显示，人们总是对与自己气味差异大的异性更感兴趣。这是因为汗液气味由与人体免疫系统相关的基因决定，选择与自己体味差异大的配偶，既可避免基因相近的类似“近亲”婚配，也有利于下一代综合双方免疫系统之长。所以，不妨选择好自己的香水，可以获得心仪异性的青睐。

4.打车去约会

在登上出租车的一刹，有的乘客也许就此踏上了爱情之旅。很多资深打车一族都曾遇到过在出租车上被司机介绍对象的经历吧。如果你总是拘泥在每天挤公交车和地铁，你只能被身边陌生的异性留下疲惫、奔波和汗臭的印象。

5.养只宠物

通过自己养的小动物，开拓爱心渠道，会不经意多了一些浪漫的邂逅，有趣的约会。

6.对金钱淡漠

太过专注于金钱利益的女孩子，男人是会躲远一些的。因为他们怕吃不消她的“铜臭”味。金钱相对独立的女性，男人会觉得和她相处比较轻松。

7.学会热爱旅游

哪怕你平时再忙，也要让自己腾空出一个时间来旅游。旅游是可以让你最容易邂逅浪漫爱情的渠道。

经典透彻的人生感悟句子：人生苦短，何必苦苦折磨

1.要爱一个人，一定不可以用对方不会同意的方式去爱，否则与恨无异。爱谁都好，至少得让对方同意你的爱法才行。人间许多悲剧，不是没有爱，而是爱得太专横，太霸道，爱得跟冤寃相报没两样。人生苦短，何必苦苦折磨？

2.让男人适当地吃吃醋，一定让男人感到爱恨交加，五味杂陈，想永远守得住女人，男人就得自我加压，负重前行，变得更加优秀，更加富有能量和竞争实力。有更多的人想抢夺的东西，自然就有了珠宝的特性，对待珠宝，你难道可以懈怠吗?当然不能。男人就更有了危机感，就会更把女人当宝贝。

3.一个男人真正动了感情的时候，他的爱较女人的爱伟大得多，可是从另一个方面观看，女人恨起一个人来，倒比男人持久得多。

4.一直以为幸福在远方，到后来才发现，那些拥抱过的人、握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，看过的电影、和那流过的眼泪……

5.亲爱的，你若是那天边的云朵，我便是那初升的太阳，存在，只为温暖你那历经寒夜的身心，风，是我们爱情的信使，天空，使我们爱情的见证，让我们感受爱情的美好吧。

6.人生中有很多频道，在有的频道你是佛，在有的频道你是魔，在有的频道你是生活大师，在有的频道让你贫困潦倒。不管再坏的情况，总会有一丝的希望;人既不可能活在过去，也无法活在未来，人所能拥有的只是每一个当下，如果你不好好把握，等于根本没有活过，固执的想着过去或未来，只能是摧残身心。

7.一个人若是过于具备热情，是会伤已和伤人的，确实如此。再也不与任何人谈起死亡，并不是因为它的禁忌和伤痛。离去的人留下来的伤痛，对活着的人是身心断裂的无可弥补。只是生活依旧要继续快节奏前行，世间所有的悲伤，欢喜，妄想，贪恋，终将会归于平静。

8.平淡是心静如水，是人生的一道风景，是平平静静，是一种境界，是一种状态，是一种心情。生活本身是乏味的，日出而作，日落而归，有的人为了名利、金钱、地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，美好和快乐在平淡中，平淡才是生活中最美好的时刻。

9.爱一个人，就是要他不再经受心灵的折磨，爱一个人，就是要他沐浴爱的幸福;爱一个人，就是要他远离孤独的烦忧;爱一个人，无论他在何方都要为他默默的祈祷;爱一个人，无论自己身在何处都为他牵肠挂肚。

10.我们不去把所有复杂的不幸都给探索经历一遍，不把所有该摔的跤都摔一遍，我们就没法相信那些简单的幸福。

教你三招搞定不想结婚男友

年轻的男男女女很多都存在恐婚心理，不敢轻易踏入围城，尤其是男人，害怕一旦结婚就会失去自由，所以谈了很久的恋爱一提结婚就赶紧扯开话题，让女人不禁怀疑他是不是不爱自己，对待不婚的男人女人们千万别逼婚，省的把他逼跑，要步步为营，引君入瓮。

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10种女人太危险男人要小心相亲不可怕10个小招帮助你

一，把握好时机和场合，巧妙地暗示对方求婚。

结婚这种事情，要由男人主动提出来。如果女人老是各种催逼男人和自己结婚，反而掉价。当然，并不排除有的女汉子就是喜欢掌握主动权，既然男人不向自己求婚，那么女人先向男人求婚。这种事情也不是没有，只是相对来说很少，且不太靠谱。男人对于太容易得手的女生总是不懂得珍惜的。女生如果不顾场合地向男人逼婚，男人会产生逆反心理。所以，女人要把握好时机和场合，巧妙地暗示男人求婚。比如，女人许下生日心愿时可以透露出想要结婚的意愿，又或者在两人恋爱纪念日里暗示对方。具体情况具体分析。结婚一定要是两情相愿，而且最好是由男人主动提出结婚。

二，要沉着冷静，不要打草惊蛇。

男人特别害怕过于强势的女人。当女人逼着男人结婚时，面目是非常狰狞的，语气是强硬的，这会让男人感到无语和压抑。所以，女人在结婚这件事情上，一定要沉着冷静，不要打草惊蛇。女人要明白，要真正征服一个男人的心，最好的途径是和他成为知己。男人内心的想法，女人一定要有所了解。男人的思想动态，女人也不要错过和遗漏。男人可能只是暂时没有结婚的打算，那么女人要循循善诱，逐一破解男人的顾虑，水到渠成，顺其自然，慢慢引导男人走上结婚的康庄大道上来。

三，欲擒故纵，有的放矢。

女人要明白，你越是想要得到一样东西，越是要装作满不在乎。当你不在乎结果的时候，往往更容易达到你想要的结果。换言之，女人在感情里不要太过势利与功利，虽然说不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，但是结婚与否也不是一个人说了算的。女人要想让男人乖乖求婚，就要懂得欲擒故纵，有的放矢。比如，你可以故意冷落他一阵子，让他对你患得患失。又或者，你从一开始对他各种关怀备至，但某天你突然消失，让他手足无措，饱尝对你的思念，让他怀念你的各种好处来。当然，这个游戏要把握好尺度和分寸。你疏远的时间和距离要把握好，见好就收。当男人发现他的生活里离不开你的时候，他自然会向你求婚的。

教你一招经营婚姻的诀窍

你觉得命苦的女性，仿佛在感情的搏命里，通常只要想让步。无论另一半对吗，要是能挽救感情，放弃自身也不在乎。面对婚姻危机怎样挽救婚姻?怎么经营婚姻生活?

实际上，话并不是那么说的。应当是说，人们要去融入另一方的一切，让自身的未满降至最少。那样不仅能够 减少争执，还可以减少自身的怨恨。比如，你跟你丈夫，以便整理家中的环境，经常起争执。

面对婚姻危机怎样挽救婚姻?由于他都不愿帮你，可是你却持续的责备他，念他。并且你一直不高兴，你觉得它是要分配的工作中。但是，你還是老老实实的整理家中的环境。你该如何解决?要再次以便这件事吵?還是再次逆来顺受，自身做?

你是不是想过，那果断一阵子，都不必整理家中的环境看一下。已过一段时间，你的丈夫一定会讶异，觉得你如何不吵了。你以前并不是每一星期，必须以便家中的环境争吵吗?如今真的习惯性。说不一定，你的丈夫，刚开始感觉不习惯性，自身积极清扫起來。这并不是怄气，只是抑制自身的心态。

怎么经营婚姻生活?即然做的不高兴，那么就先不必做，反倒让另一方去思索。持续能够 减少争吵的频次，更能够 让另一方自身去感受，你责备的目地。这就是说一种交往的方法，都是一种运营情感的技巧。

这几个星座基本都是后的人生赢家

双子座

双子座的人大多是都非常有才华的人，且沟通能力极强交际方面也是八面玲珑见人说人话，见鬼说鬼话，应变能力超级的强大，即便他是个其貌不扬的人，也能够随着年龄增长，通过后天自我培养而闯出自己的一片天地，当然这并非说双子都颜值差，而是说即便在先天有不足的情况下，他们也能力挽狂澜，往往双子的发展都会令很多人羡慕不已，甚至令人产生排斥心理，因为赢家永远让人心生妒忌。

射手座

射手座宝宝的人生信条向来就是自由+乐观+向前看，再加上与生俱来的三高（高情商，高智商，高逆商）从而可以让射手座不了遇到怎样的困境都能能力解决，甚至有时候所谓的逆境和折磨都能够成为他们的助推剂，让射手脱颖而出涅槃重生。而且射手座想问题很通透，生命短暂，及时行乐但也要自己打好根基才行。

而且射手座的人缘和双子不同，双子靠的是八面玲珑，能言善辩，而射手好似天生有磁性吸引着不同类型的人。同时再加上眼界开阔又心态又极为懂得自我调节，恐怕也是射手座成为人生赢家的关键原因。

金牛座

金牛座的人别看有时候固执到执拗，但更多的时候他们非常的知轻重，懂进退，他们赚的来一座金山，也能守住一份淡泊，他们不会因为自己的得失或小小的成就就飘飘然忘乎所以，因为这份自知之明会让他们很难因为膨胀而影响自己的人生。而且金牛座似乎天生运气就不错，尤其家庭运，保守而任劳任怨的牛牛们都能享清福。真正的人生赢家其实并非单纯事业的风生水起，还有家庭的和睦，而金牛就是这方面典型成功的人物。

巨蟹座

任这个人有天大的本事再牛气的大咖，也都有脆弱无助的时候，而家就是我们的避风港，而巨蟹座就是家庭温度的典型人物，再加上他们超强的记忆力和智商，即便不善于表达沟通，也必定成为另一半的军事贤内助，一个家庭不可或缺的人物其实才是最大的赢家，在这方面除了巨蟹恐怕也没有人能担此殊荣。#星座趣谈#

教你三招帮你化解常见的婚姻危机

如果你的婚后感觉非常幸福，那是再好不过的事情了。但是，很多的时候，不少夫妻婚后的生活并没有感觉到真正的很幸福，在婚前曾是卿卿我我、恩恩爱爱、花前月下的甜蜜恋人，在步入真正的婚姻生活后的不久，感情逐渐发生淡化，出现危机，甚至发展到婚姻破裂的地步。其实，只要感情犹在，不够如意的婚姻是完全可以发生改变。

婚姻出现危机的原因

原因之一：发生婚外情史。导致婚姻亮红灯、夫妻感情破裂最主要的原因是夫妻一方或者双方有婚外情史或者婚外性行为史，使一方的情感受到严重的伤害，导致其精神十分的痛苦，成了夫妻感情的最大杀手，近50%的夫妻因婚外情而离婚。

原因之二：性格相距悬殊。很多婚姻出现危机的夫妻是因为在婚前只沉溺于卿卿我我，只看到对方的优点，而在婚后才发觉了对方和自己性格不合，如果一方十分外向，而对方却很内向;一方过于依赖对方，而另一方却性格独立;一方过于挑剔，而另一方却默默忍受等，夫妻双方性格的相距悬殊，长期生活在一起，会感觉到婚姻很是不幸，婚姻容易出现问题。

原因之三：婚姻根基不牢。很多婚姻不够幸福的夫妻中，其中的一方在婚前由于贪图对方的家庭背景、社会地位、金钱、外表等，在并不是十分了解对方的情况下，在缺乏真正的爱情基础的前提下，草率的做出婚姻的决定。当真正步入婚姻，一切归于平静之后，缺乏牢固的感情基础的婚姻将会以离婚来收场。因此，我们常常会遇到不少有钱的女人生活得并不十分幸福，有些有钱的女人靠寻找婚外情人来弥补婚姻中的遗憾。

原因之四：夫妻缺乏沟通。要使婚姻一直“保鲜”，很重要的一方面是夫妻间要勤于沟通，夫妻双方通过悉心倾听对方、感知对方、了解对方，只有做到了全方位沟通，才能使双方能如同婚前那样亲密相处、和谐相处。我们常遇到一些夫妻在日常生活中，沟通不畅，导致感情逐渐淡化，甚至使情感上的出现障碍，导致婚姻破裂。

化解婚姻危机的“良方”

一是要坦诚相待。当感觉到婚姻即将要出现危机时，夫妻间特别是男方要主动的、经常的和配偶坦诚的进行思想、情感等方方面面的交流与沟通，将自己一段时间以来工作上的不尽如人意、生活中的曲折坎坷、心里上的痛苦悲伤，完全的、坦诚的向自己的爱人讲述出来，让对方了解你的性格变化、你的脾气暴躁、你的烦恼忧愁不是因她(他)而起，是出于别的外界原因，以消除夫妻间的疑虑担心。

二是要避免指责。在很多离婚的案例中，不少夫妻原本感情依旧存在，只是很多时候，因为看不惯对方的言行举止而加以指责，有的甚至是当着朋友、亲人的面横加指责，让对方难堪，使双方的矛盾激化、累计，而导致婚姻出现危机。婚姻中原本就没有是与非、没有对与错，在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化。要就事论事，不能拿对方的过失和错误来中伤对方，这样只能更伤害彼此的感情。

三是要自我处理。在处理夫妻感情危机方面，要尽量避免让家人或朋友介入，特别是要避免让双方的父母加入其中，谁的家人都会或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青红皂白的一味指责对方，而不是好言相劝二人如何去改善关系，这样会深深的伤害对方的感情。日积月累，只能是使夫妻双方的隔阂越来越深、矛盾越来越大，最终的结果只能是火上浇油，加速婚姻的破裂。因此，当感情出现危机时，要夫妻双方积极主动的面对、冷静的处理，认真的消除隔阂，让自己的婚姻美满、幸福如初。

如何改善办公室气氛？3招教你改善

职场与日常的生活交际关系不一样，特别在办公室里，我们会遇到很多不可控的因素，但是并不是百分百不能调整的，有些因为我们还是能够调整的。而对此问题，相关杂志也提出了一些调整建议。如何改善办公室气氛？3招教你改善

找准位置

为了和工作伙伴保持良好的关系，我们往往需要找准自己在团队中的位置，这种位置的寻找不仅是团队中有新人加入时，在团队形势发生变化的时候，我们也应重新审视自己的工作职责。对自己的定位应该根据自己在公司的职务等级和所负责的业务类型来确定。如果你在一家设计公司或者会计事务所工作，最好不要和别人保持相同的想法、生活方式，甚至饮食习惯。这样会让别人对你产生好感，从而营造良好的办公室氛围。

做个好同事

成为一名好同事并不意味着你需要特别丰富的工作经验，相反，这些人经常不被上级和周围同事看好。你不可能让每个人都对你满意，但你要尊重每个人，并且从细节上关注他们。首先，让别人快乐的同时，自己也会感到快乐。如果你方便了别人，那你在工作生活中将拥有更多的机会。良好的交流是轻松愉快的办公室生活的基础。长此以往，你将享受轻松愉快的办公室氛围。

避免办公室冲突

如果你能避免自己和办公室其他人发生冲突，这很不错。但你如果可以通过努力避免其他同事之间的冲突，那就更好了。在一个相对轻松平和的工作环境中工作交流是件很惬意的事情。集体中出现一个孤僻的人并不是好事，这将使得集体工作出现困难。与同事轻松愉快地交流将更易于营造轻松愉快的办公室氛围。

职场解读：十招玩转有价值的人脉圈

职场解读：十招玩转有价值的人脉圈

我们要把对待现金资本的运作手段运用于关系资本中，对关系资本进行投/融资。给对方帮助、使对方受益的，就是你在对方身上进行投资了，受到别人帮助、欠他人人情的相当于企业融资。我们每个人都应成为人脉圈里精明的CFO，琢磨怎么更好地盘活手中的人际资源，向纵深和广度拓展，通过一个个项目，夯实关系，玩转人脉圈。

关系资本在职场中表现出特别重要的价值，可以说是各种资本之王。各式资本摆不平、做不到的事情，关系资本都能够搞定，不明真相的局外人常把令人羡慕、不太可能发生又发生的事情称为机遇，其实机遇就是遇贵人相助，很硬的关系在起作用。

看似特别巧的事情，十有八九是有人巧妙运作的结果，而这个人肯定是你已有的或正加入进来的人脉圈中的一分子。关系资本能为一个人在职场上的方方面面带来希望和便宜甚至特权，在求职、升职、加薪、职业发展等节点处起到起死回生化腐朽为神奇的作用。

微软招聘测试工程师，年薪60万，有猎头朋友求我帮忙给推荐几个人选。做HR多年，中国的通讯和泛IT企业，几乎没有一家没有我的熟人的，我招聘来并且共事过的同事遍布所有外国著名企业中国公司和中国著名国际性企业。我拿着通讯录，把可能的人都筛了一遍，最终定向在Stephy身上。他目前服务的公司拥有全球最棒的测试体系。

我和Stephy共事三年，他遇到我之前没有稳定的工作，零敲碎打地混日子，直到我招聘录用他以后，他算进了国家队。没有这段经历做跳板，他不可能被现在这家著名的美国企业看上。我给Stephy打电话，他非常高兴，离开的同事们都不会忘记我，一是共事时我对他们很好，二是他们很愿意和我这样的HR保持联系。

Stephy很想跳过去，想了想感觉可能性不大。那你给我介绍几个合适的人吧。我说。好吧，你把职位描述发给我，我在公司里群发一把，这样似乎不妥，他说，不行，被网管发现我可惨了。这样吧，你发到我私人邮箱里，我找几个合适的人，单独发给他们。猎头朋友很妒忌我，进而央求我：你帮我找几个公司的通讯录吧，要带手机号的。

别小看每人办公桌上贴的那张通讯录，这可是重要财富人脉资源!通过它，能产生多少现金价值和无形资产!这就是人脉圈子的作用。

人脉圈的生成靠培育，怎么培育起来呢?

1.自己是个有用之人，这是最核心的。

人际间相互来往的目的无外乎互惠、互助、互利，没有任何实际意义的交往很快将消失掉。并非所有的人际交往都以功利为目的，但能够长久保持密切往来，一定有利益关联或以情感为纽带，繁忙的职场人没工夫应酬无聊的场合。看尽眼前和长远，你都不可能对他人有价值，那谁爱搭理你呢?

2.不求回报地热心帮助他人。

这是建立、培育人脉圈的基础，虽然人本自私，但没人愿意和明显的自私鬼、势利小人常来常往，怕被小人算计。而热心和不求回报叠加在一起，是建立关系的有效起点，一定会有回报的。

3.建立有魅力的个人品牌，培养可爱的个性特质。

令人愉悦和欣赏的人拥有更多的关系资本，周围的朋友超越出身、阶层、年龄局限。人活在世上，要不断追求改善和完美，不善于言谈的人要多学习讲话技巧，爱说爱动的人要有意识地调整把握好尺度使自己出落得有气质、有迷人魅力。

4.从生活和工作中的小事上着手。

人脉圈里互相依存的内容跑不出生活和工作两大象限，而且相互间紧密关系的建立及加深无不是从远到近，相托的事由小至大。

5.好的工作平台是建立人脉圈的最佳机缘。

因工作而建立的友谊关系价值很高。因为工作需要，我找麦肯锡、HAYGROUP等世界顶级管理咨询公司谈合作。最初，我找人帮忙引荐咨询公司的内部员工，有人向我推荐了一名总监，说：这就是很高级别的人了。而后来，随着谈判的深入，我拿起电话随时拨打的都是全球高级管理，我们来往得就像相见恨晚的好朋友。

建立这样的关系，主要源于我供职的平台空间很大，对卓越的咨询企业具有很强的吸引力，他们对合作项目寄予厚望。因工作环境而快速形成的人际关系链，质量高、稳固、实用性，是培育人脉圈最自然最重要的渠道。

6.尽量多做事情，在过程中把人脉关系运转起来。

关系不是古玩，不能收藏和观赏，一定得用起来，原本亲密的关系几年不联络，也将慢慢淡化，这是用进废退的道理。人际关系在使用中加深和巩固，用得多未来才能创造更多的价值，就像不腐的流水，用起来的关系才不会生锈、消亡。

职场人忙中偷闲，约见谈天，不外乎两个原因：一、寻找合作机会或者有事相商，这是于事的，是外在的;二、思想、精神、心灵交流，这是于心的，是人的内在需求。

听过一个故事，很受启发：相邻几年的两户邻居素无往来，其中一家的女主人中午做午饭时因没有鸡蛋，向邻居的女主人借了两个。几天后，为表示感谢，借鸡蛋的主妇炒了一盘葱花蛋送给邻居。从此，她们开始交往，成为无话不谈的好友。实际上，要鸡蛋和送葱花蛋都是借口，这位聪明的女子创造机会，建立起人际关系网。

7.建立和维护关系需要技巧。

通常这不是什么高难度的动作，仅是小事或随手可办的细节，但运用得好，常能起到四两拨千斤的作用，比如及时回复短信，总以自己的回复为收尾，答应的事情及时兑现等;还有，凡事多替他人着想;尤其要以诚挚之心待人，善解人意。这是一种习惯，养成后融入生活的常态里，根本不用刻意去表现。

我在西安出差看到很新颖的民俗小玩意，想起周围对自己帮助很大的同事和领导们，根据平时观察到的他们的喜好和他们的孩子的年龄，挑几样小东西送他们，当地一位分公司的头儿说：你这样做，属于会做人!我的助理就不懂这些，别指望她想到别人，就是我的事她也冷冷的。

我女儿带回来一本班级日志，这个笔记本很小很简陋，因由全班同学轮流记录，本子已经磨破。这是一本对孩子们非常有意义的记录，应该长久保存才是，于是我送给学生们一个漂亮的精装本，耐用而且庄重。老师看到我送的大开本日记本，每页有中英文孔子语录和祖国大好河山的隐形背景，十分高兴。我极少和老师接触，但我相信因这件小事她和全班同学会记得我。

人性弱点不利于维护人脉圈，要努力使自己变得更符合通用做人标准，下面几点是关键：

1.不能急功近利。

有位父亲为即将小学毕业的女儿上重点中学四处找人，圈内人告诉他：除非你有帮忙解决学校关键困难的能力，不然现在才开始找关系，现用现买，太晚了。那应该什么时候开始?你小孩上二年级时。

2.不能忘恩负义。

人性本善良，普天之下都向往充满真善美的理想意境。人心很脆弱，怕受到伤害，都有一层防线。你辜负了一个人，很快就会失去多个人的信任。

3.不能只盯着关键和重要的人。

人与人之间的交往有基本对等原则，如同销售系列，职位中有客户经理、高级客户经理、客户总监等，不同岗位对应客户的不同级别，方便更好地开展工作。没有工作关系、层面相差太大的人不太可能进入同一个人脉圈。

此外，每个人的职业前途都是不可预知的，不要小看任何一个人，只要他有理想、有思想、肯奋斗，就拥有光明未来。在人际交往中，不能明显地厚此薄彼，以势利小人的面目出现。

五招教你抓牢男人心，成为他爱的女人

怎么处理小夫妻那些事?如何经营婚姻?怎么让自身在男人心里始终是第一、唯一?不会太难，一起来看一下下面五招，赶快的，学起來!

第一招：维持一定的神密感觉

怎么处理小夫妻那些事?不论是恋爱中的女人或是是婚姻生活中的女人，都别忘记在男人眼前要始终还记得维持一定的神密感觉。很多女人在在和男人拥有婚姻关系后是爱憎分明的。她能够 外露着身体在男人眼前跑来跑去。还可以在去洗手间时很当然的不闭店。这种具体在男人心里全是太过直接的个人行为，是会为女士本身的雅致折扣的。男人喜爱半推半就，半遮半掩的女人，针对一个男人而言，对他较大的引诱就是说神密和不所知。假如一个女人让男人一眼就看穿了，那么就看起来太浅白了，会让男人大失探奇的食欲。

第二招：回绝做一个庸俗的八卦婆

俗语说三个女人一台戏，爱村里村外的聚在一起，聊一些很感兴趣的话题讨论是女人的本性。男女朋友相互常有自身投缘的盆友社交圈这点儿无可非议。可是，一个女人假如每日都热衷聊一些婆婆妈妈，十分零碎的八卦话题讨论时，尽管男人出自于文明礼貌与情面会模棱两可的敷衍了事你一两句。可是，男人心里具体感觉是十分的索然无味和腻歪的。乃至因而对你的本身涵养表达提出质疑。女人有这等时间时，比不上静下来教材好书推荐，提升一下本身的涵养智慧型，让男人时时刻刻错误你维持一种眼前一亮的感觉。

第三招：向肤浅沒有品位的衣着说不

男人喜爱有品味有气场的女人。由于，那样的女人会他会觉得一种从心里里当然流动性的景仰与钦慕。男人但凡和那样的女人在一起时，会得到一种心旷神怡般愉快感觉。一个女人能够 沒有十分好看的容貌，但一定不可以沒有突显自身气概品位的服装。女人的得当适宜的衣着，能充足呈现女人的柔情似水与妙曼。让男人有想有着她想探寻她的念头与欲望。因此，聪慧的女人日常生活一定要英勇的和这些不光滑肤浅的衣着说不。用兰心蕙质的巧手来给自己的美丽加分。

第四招：学好让自身的家中吸气空气清新

如何经营婚姻?许多女人拥有男朋友或是婚后，就彻底和社会发展和盆友错位了。每日除开上下班，就每时每刻紧紧围绕着自身的家中转。并且，除开这种，许多女人还有一个坏习惯。就是说完婚之后，每日腻在家中不爱活动。长此以往居然变为了一个全身坠肉的胖子。也有许多的女人在老公移情别恋后，才惊醒自身身旁居然沒有一个能說話的好朋友。因此，这种硬生生的实际都告知親愛的的女性朋友们，一个女人并非结婚了就一劳永逸。一个女人怎样掌控自身的婚姻生活之舟通往幸福快乐的之岸，是必须女人的烂漫开拓创新的智慧型的。

第五招：试着保持一下自身身材与容貌的亮丽

尽管衰退是人生道路的必然规律。但一个女人体现是否容颜身材還是差别挺大的。男人喜爱皮肤如雪，容颜好看，身材出色的女人，这在哪家时期全是不能变更的客观事实。因此，精致生活会做女人的女人，都会留意在这里三个层面适度的体现一下自身。一个拥有清雅的皮肤，似水的双眸，身材丰满诱人又释放着一种清馨香味的女人，是让男人们如醉如痴般发自肺腑的赏析与心驰神往的。沒有哪家男人会始终喜爱一个不修边幅的人老珠黄女人。这句话说着尽管一些不好听，但确是不能变更的客观事实。

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