我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是会不断地猜想对方的想法，到底对方心里都在想什么呢？下面是小编为大家整理的有同性恋的你，该怎么调整?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

自从基督文化兴起后，同性恋行为被列为禁忌，认为同性相恋，违反上帝的旨意，同性恋者一旦被发现，即遭受严重惩罚。上世纪以来，即使对同性恋的禁忌稍宽，但到60年代末期为止，在精神医学上，一直将同性恋当做性变态来处理。70年代开始后，一方面由于同性恋者对人权的争取，另方面经心理学家的研究，一般人对同性恋的偏见，总算有了改变。因此，美国精神医学会在1980年出版的心理异常诊断统计手册内，已将同性恋从心理疾病的名单中删除。不过，在我国，同性恋基本上还是个很忌讳的现象。

无论如何，同性恋是男女两性关系的一种反常现象。此种现象在过去禁忌时代隐而不见。现在两性关系趋于开放，又加上艾滋病的发现，此种现象较以前引人关注。在一般人口中，究竟有多少同性恋?据国外的调查，真正同性恋者，男性中约有4%，女性中约有2%。我国未见完整调查，但估计比例差不多。从理论上说，同性恋行为或同性恋倾向，在进入青春期后，也就是中学阶段，应该已经显示出来了，只是一般都被掩盖起来了。

如果你发现自己有同性恋倾向，该怎么办呢?自怨自艾是无济于事的。目前而言，可以从两个方面加以调整：

1.自尊自重，广交朋友。既不要因为自己的同性恋倾向而自责，也不要让这种“恋情”任意滋生泛滥。如果不顾一切地恋上某一同性，甚至与同性建立“恋爱”关系，确是一件很麻烦而危险的事，是你目前的成熟水平所难以承受的。明智的做法，应该是广交朋友，既有同性的，也有异性的。这不仅有助于冲淡你内心的矛盾，而且客观上也有助于维护自尊，不至于过早过重地受到心灵伤害。

2.查清原因，寻求对策。同性恋的形成，可能有先天的因素，也可能是后天环境造成的，情况比较复杂。建议你在心理医生的帮助下，弄清自己之所以产生同性恋倾向的原因，并制订出相应的矫治措施。要指出的是，大多数同性恋的矫治将是比较长期的，必须要有充分的心理准备，并付出持续不断的努力。

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同性心理：如何调整自己同性恋的倾向呢?

在精神医学上，一直将同性恋当做性变态来处理。70年代开始后，一方面由于同性恋者对人权的争取，另方面经心理学家的研究，一般人对同性恋的偏见，总算有了改变。因此，美国精神医学会在1980年出版的心理异常诊断统计手册内，已将同性恋从心理疾病的名单中删除。不过，在我国，同性恋基本上还是个很忌讳的现象。

无论如何，同性恋是男女两性关系的一种反常现象。此种现象在过去禁忌时代隐而不见。现在两性关系趋于开放，又加上艾滋病的发现，此种现象较以前引人关注。在一般人口中，究竟有多少同性恋?据国外的调查，真正同性恋者，男性中约有4%，女性中约有2%。我国未见完整调查，但估计比例差不多。从理论上说，同性恋行为或同性恋倾向，在进入青春期后，也就是中学阶段，应该已经显示出来了，只是一般都被掩盖起来了。

如果你发现自己有同性恋倾向，该怎么办呢?自怨自艾是无济于事的。目前而言，如何调整自己同性恋的倾向呢?

1.自尊自重，广交朋友。既不要因为自己的同性恋倾向而自责，也不要让这种“恋情”任意滋生泛滥。如果不顾一切地恋上某一同性，甚至与同性建立“恋爱”关系，确是一件很麻烦而危险的事，是你目前的成熟水平所难以承受的。明智的做法，应该是广交朋友，既有同性的，也有异性的。这不仅有助于冲淡你内心的矛盾，而且客观上也有助于维护自尊，不至于过早过重地受到心灵伤害。

2.查清原因，寻求对策。同性恋的形成，可能有先天的因素，也可能是后天环境造成的，情况比较复杂。建议你在心理医生的帮助下，弄清自己之所以产生同性恋倾向的原因，并制订出相应的矫治措施。要指出的是，大多数同性恋的矫治将是比较长期的，必须要有充分的心理准备，并付出持续不断的努力。

发现自己有同性恋倾向怎么办

凡是谈到人类的性动机或性驱力时，总是把对象定义为异性。同性恋的情形则不同。同性恋者性动机的对象，不是异性，而是同性;是同性别者之间，彼此感到性的吸引，甚至发生性的行为。在人类的性史上，同性恋一事古已有之。自从基督文化兴起后，同性恋行为被列为禁忌。认为同性相恋，违反上帝的旨意，同性恋者一旦被发现，即遭受严重惩罚。本世纪以来，即使对同性恋的禁忌稍宽，但到60年代末期为止，在精神医学上，一直将同性恋当做性变态来处理。70年代开始后，一方面由于同性恋者对人权的争取，另方面经心理学家的研究，一般人对同性恋的偏见，总算有了改变。因此，美国精神医学会在1980年出版的心理异常诊断统计手册内，已将同性心理从心理疾病的名单中删除。不过，在我国，同性恋基本上还是个很忌讳的现象。

无论如何，同性恋是男女两性关系的一种反常现象。此种现象在过去禁忌时代隐而不见。现在两性关系趋于开放，又加上艾滋病的发现，此种现象较以前引人关注。在一般人口中，究竟有多少同性恋?据国外的调查，真正同性恋者，男性中约有4%，女性中约有2%。我国未见完整调查，但估计比例差不多。从理论上说，同性恋行为或同性恋倾向，在进入青春期后，也就是中学阶段，应该已经显示出来了，只是一般都被掩盖起来了。

如果你发现自己有同性恋倾向，该怎么办呢?自怨自艾是无济于事的。目前而言，可以从两个方面加以调整：

1.自尊自重，广交朋友。既不要因为自己的同性恋倾向而自责，也不要让这种“恋情”任意滋生泛滥。如果不顾一切地恋上某一同性，甚至与同性建立“恋爱”关系，确是一件很麻烦而危险的事，是你目前的成熟水平所绝难承受的。明智的做法，应该是广交朋友，既有同性的，也有异性的。这不仅有助于冲淡你内心的矛盾，而且客观上也有助于维护自尊，不致于过早过重地受到心灵伤害。

2.查清原因，寻求对策。同性恋的形成，可能有先天的因素，也可能是后天环境造成的，情况比较复杂。建议你在心理医生的帮助下，弄清自己之所以产生同性恋倾向的原因，并制订出相应的矫治措施。要指出的是，大多数同性恋的矫治将是比较长期的，必须要有充分的心理准备，并付出持续不断的努力。

同性心理：你有同性恋的自卑心理吗?

有人说，自卑是同志的宿命，这不是真理，但却很有道理。你有同性恋的自卑心理吗?

一、“我是同志，但看不出来!”

经常会遇到一些同志为自己“一点也看不出来”而沾沾自喜，引以为豪，还有许多同志常会表达自己喜欢直男，因为他们都很man，而那些过于C的同志在圈子里似乎是不太受欢迎的。出现这样的趋势我不知道是同志的审美观本就如此，还是一种自卑心理在作祟。其实我们心里都很清楚，每个同志天生就具有中性化的潜质，本性使然，“娘”一点又何妨?

在那些对同志一知半解的非同的眼里，娘娘腔便是同志最显着的标志，一些同志为了“避嫌”总是努力让自己保持得man一点，以此来掩饰自己的心虚。而其实在非同的眼里，中性美也是可以欣赏的。看李宇春红得发紫，09春晚小沈阳独领风骚，虽然也会听到夹杂着一点骂的声音，但却不能否认他们是受欢迎的，我甚至会怀疑，那些骂得最凶的人当中，很多其实就是同志，因为似乎只有这样才能彻底撇清自己，难怪有人会说“恐同者很多都是同志”。

同志会瞧不起娘娘腔，这本身似乎就是一件匪夷所思的事情!

二、“我怎么可能是那种人!”

生活中，人们经常会拿同志开玩笑，因为某件事对某人说“你不会是同志吧?”这种并无恶意的玩笑，本身并不能说明什么问题，提问者并非真的怀疑被问者是同志，这样的问题若问到一个非同，有可能会用同样玩笑的一句“是啊，我就是同志!”一笑而过。而若碰巧真问到同志，一些同志会脱口而出类似于“我怎么可能是那种人!”如此的言语。也许在他们心中，被“误会”成同志是一种耻辱，有一种被骂的感觉，但可悲的是，他们几乎忘了自己真的是同志。

同志的自卑还表现在很多地方，逃避同志身份是一种自卑，一味祈求同情也是一种自卑，找异性朋友来伪装自己是一种自卑，反复更换同性伴侣不尊重感情还是一种自卑。人们常说，一个人最大的敌人就是自己，因为人们产生所有恐惧的源泉就是对自己的不信任，所以，一个敢于直面自己的人，是真的勇士;一个能够战胜自己的人，才会真正战无不胜。而这种战胜对于同志来讲更加困难。

该如何正确对待同性恋

同性恋是同性别人之间的性爱关系，这种关系可存在于内隐的心理或外显的行为之中。如果一个人终生或一生中的大部分时间和同性别的人建立心理上或行为上的性爱关系，就可以称为同性恋者。同性恋包括男性同性恋和女性同性恋。如果一个人同时或先后与同性别的人以及异性别的人建立性爱关系，则称为双性恋者。作为一种社会现象，同性恋已经存在了几千年，中国古书上就有“断袖之癖”等记载。社会对同性恋的认识也在发生着变化。从上世纪70年代起，许多国家不再将同性恋作为精神疾病分类单位。在近期的科学研究报告上，有人发现影响同性恋的基因，似乎位于人的x染色体上，与母系遗传有很大的关系。2001年4月，我国新版《中国精神障碍分类与诊断标准》对同性恋有了更人性化和更科学的描述。

由于艾滋病在全世界的蔓延，同性恋问题引起人们的关注。虽然在某些国家，同性恋者是最早感染艾滋病毒的人群，但这并不能因此认为同性恋者就是艾滋病毒的传播者。应该明确的是，艾滋病的病原是艾滋病毒(HIV)，同性恋者和异性恋者都可能有某些不安全的性行为，助长了艾滋病毒在人群中的传播。为预防和控制艾滋病的传播而“禁止”同性恋既是错误的，也是不可能的。大部分的同性恋者都是在青少年时期开始注意到自己与众不同的性倾向，但是由于整个社会环境是以异性恋为主体，再加上他们从小被灌输许多“同性恋是肮脏，不道德”等的负面概念，以致在许多同性恋者的内心深处常存有不能接受自己性取向，并压抑或排斥自己的焦虑反应。所以了解自我进而达到认同自我，是同性恋者必须面临的考验。

由于女性同性恋性活动中体液交换较少，患艾滋病危险性很低。而男性同性恋者由于其特有的性活动方式，具有患艾滋病的高危险性。中国男性同性恋者，约占处于性活跃期的男性人群的2%～4%，也就是说，中国有500万至1000万男性同性恋者。处于性活跃期的中国男性同性恋者艾滋病感染率达到了1.35%～5.0%。这说明，在中国感染艾滋病的高危人群当中，男性同性恋艾滋病感染率已经上升到第二位，仅次于吸毒人群。国内外专家一致的观点是，性传播已经成为我国艾滋病疫情蔓延的最重要渠道。抑制艾滋病在我国经性途径扩散，不仅要重视异性间性传播，也要重视同性间性传播。忽视男性接触者的艾滋病防治，我国的艾滋病控制就不能达到预期的目标。

从疾病防治角度出发，尤其需要对同性恋人群给予特别的关注。因为长久以来，由于公众对同性间的性行为多持排斥态度，我国同性恋人群一直处于隐蔽状态，很多人不了解艾滋病预防知识，有的染上了艾滋病病毒，甚至已经发病，还不知道就医，以致造成自身病情的迅速发展和艾滋病病毒的进一步传播。

解析：同性依恋与同性恋

一位昔日的朋友来访，羞于启齿地谈起一件事：他的13岁儿子与邻居家同龄男孩自小在一块玩耍，从幼儿园到小学一起上学，情同手足，形影不离。但近来他感觉到两个孩子常背着人躲在一起，关系似乎有些反常。细心的父亲终于发现两个孩子在一起干着“下流的勾当”，如互相玩弄对方的外生殖器等等。对此，他既着急，又心理惊慌，怀疑两个孩子是不是产生了同性恋。

笔者还遇见一位读高中的女生。近一个月来，她心情悲伤忧郁，甚至闪现轻生厌世的念头。经过询问，原来这种忧虑情绪是因为失掉“挚友”而产生的。她原与一位女同学感情甚密，两人曾海誓山盟，一辈子绝不与其他第三者发生兴趣和交往，将毕生的情感都奉献给对方。可是这种特殊的关系维持了两年，那位女同学又情感他移，与另一位女生好上了。这使她既悲伤又嫉妒，恨不得一死了之。几经开导，发现这位女生自幼便形成一种惧怕、讨厌男人的心理。原来，小时候在她家附近曾发生一例少女被强奸致死的恶性案件。案发后，她父母异常紧张，每当她一人外出，都千叮咛万嘱咐，要躲避生人，谨防被人诱拐强奸。父亲还采取特别保护措施，天天接送她上学放学，直到读中学才停止。

这两个事例提出了一个问题，即处于青春期的少男少女也会发生同性恋吗?

同性依恋与同性恋是两个截然不同的概念。正值青春期的少男少女渴望友谊，急切地寻找能理解自己的人，以能促膝长谈，倾吐心中的悄悄话。同时，他们又正处在对异性的排斥阶段。所以，他们的亲密朋友都是心心相印，以诚相待，息息相通的同性同龄人，这是正常的现象。由于这一时期的少男少女性生理处于发育阶段，性成熟现象普遍存在，这与他们幼稚的思想意识相矛盾，朦朦胧胧的性心理促使他们通过各种盲目的手段体验性感觉，如拥抱、亲吻、玩弄外生殖器等。其发泄对象多是他们亲密的小伙伴，所以不应该视为同性恋。

尽管如此，对少年时期这类同性相依现象切不可掉以轻心。因为同性之间过分地依恋，容易丧失自己的独立性和完整的人格，产生社会交往的不适应感，将自己囿于狭小的人际交往圈中，成人后容易发展成同性恋。如果青少年和同性关系异常密切依恋，会产生只有同性在一起玩耍交往才舒适协调的意识，到了和异性进一步交往的年龄时，可能仍然不愿意或害怕与异性交往接触，此刻若缺乏正确的引导和教育，很可能导致拒绝、厌恶异性，追求同性或独身。所以说同性依恋现象对孩子身心发展会产生不利影响。

纠正孩子的同性依恋现象，还应从心理上寻找原因，采用心理疗法如支持性心理疗法、精神分析疗法和社交技巧训练等方法，以配合教育引导。如本文第二例女高中生，经过一段时间的心理治疗，她逐渐消除了惧怕男性心理，慢慢地开始愿意与一些看来身体弱、年纪孝比较不威胁她的男同学来往。一年后，才逐渐与自己喜欢的男同学自由自在地交往，渐渐产生情感，再不畏缩退避了。到了高中毕业时，这位女生与同学交往广泛，性格开朗，热情大方，学习成绩亦迅速提高，还顺利地考上了重点大学。

同性恋是怎么发生的呢？

相信很多人都知道“同性相斥，异性相吸”这个磁性原理，而在我们的生活中的男女也是有着这样的关系的。结为夫妻的，自始至终只能是男人和女人之间，而现如今却出现了同性恋结婚的实际案例，被在社会上广位流传。很多人都说，这只不够是社会中的个案，因为个人的兴趣我们都是无法控制的，毕竟人身都是自由的嘛。

近年来人们对同性恋渐持宽容态度，但这一社会现象毕竟有悖常理，还不能被大多数人所接受尤其在传统文化的中国人观念里，同性恋毕竟是某种程度上的心理缺陷。

在接诊的心理咨询案例中告诉我们同性恋之中的不少人对现实中的自己及其心理状态也还不能完全接受，就他(她)们常常在生活中采取若明若暗的、并不公开的态度，以及行为表现。和有些同性恋者的心理冲突中，我们可以看到陷于同性恋之中者，也有其苦衷难以启齿。

有些男孩与大学同学相爱多年，也有过多年性生活。因为工作、事业发展需要，他们俩人因一些生活中的事和异地工作的事激烈的争吵而宣告分手。男孩来到易地时，面对工作、事业上的种种压力，孤独无助的他最终选择了上网消遣。出于好奇，他拜访了“朋友”论坛，出于寂寞，他根据网上的信息找到了“朋友”们聚会的场所。刚开始，那些“朋友”热情及真诚深深打动了他，后来不知不觉也就成为其中一员。这使得他觉得不再孤独，有了爱的温馨体验，随之而来又出现了许多新的烦恼和焦虑。他每当孤独时，便会不自觉地进入那种场所，可是随即出现后悔与担心，甚至是恐惧。他越来越不明白，自己一个伟岸的男人，怎么变成了其他男人的爱人?

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