情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的心理学：作为一个已婚女人，永远不要向身边的人诉苦，欢迎阅读与收藏。

今天给大家讲述一个典型的心理案例，事情的主人公是我家邻居吴女士。

吴女士这个人平时总是一副眉头紧锁的状态，性格有点让人捉摸不定。因为不知道哪句话说的不对，她就不搭理人了。

我们这一个楼道里不了解她的人，都知道她过得不太好，老公对她也不好。

因为她逢人就爱诉苦，逢人就会说抱怨，所以给人的印象并不算太好，倒是像极了苦命的人。

然而事实是这样的，她说自己老公不爱回家，不疼她，其实是因为对方工作特别忙。

她说婆婆这个人太自私，吃着她住着她，其实她婆婆在这不知道帮她做了多少的家务。

“倾诉”，在一定程度上的确可以减缓某些特殊的压力，但是“诉苦”所带来的效果恰恰截然相反。

研究显示百分之80的爱诉苦的人，都带有一些的消极心理。

这种消极性主要表现在多疑，恐惧，缺乏安全感等。

这类人思考问题时，通常喜欢将所有坏的情况归结到自己的身上，因此心理上更无法承受。

为何说已婚女人不要向身边的人去诉苦，原因就在于消极二字。

消极情绪所引发的话题不太容易让人接受，也很少有人真心愿意听取你的诉苦。

同时这也会给身边的孩子造成一些心理的影响。

如何摆脱诉苦的这种习惯，同时又能够释放自我情绪呢？

我们依然拿吴女士的事进行分析，告诉你如何处理。

客观认清事物本质

吴女士之所以会选择诉苦，是因为她并不能够客观看待事物，她所说的问题只是她本身主观的一种想法。

所以正确的做法应该是在我们本身不带有任何情绪的状态下，去思考事物的本质。

当然也要学会在这其中调节情绪反应，我们可以借助其他的方式来进行诉说，这个对象不一定是人，也可以是一张纸。写作不仅仅能够让自我安静，也可以从中获得沉思的力量。

奥地利心理学家阿德勒曾经得出这么一个结论，他说人的主观思维永远都趋向于积极面，而人类的本性是忽视消极面的。

每个人都拥有着“人格内驱面”，因此也就能够积极的去反转消极。

消极中寻找积极

不得不说鲁迅笔下的阿Q就是一个积极主义者，他习惯性的在消极的事情里寻找积极的一方面。因此其注意力也就会被转移，想法和表现自然也就更加的具有积极性。

吴女士之所以爱诉苦，是因为她主观感觉自己没有得到满足，而她的不满足感，正是导致她怨气增加的一个因素。她越是渴望得到同情，就越容易扭曲事实。

结婚后的女人的确生活中会面对着各种各样的压力，因此就会感觉到苦涩，这个时候最好的办法应该是寻找生活中的乐趣，比如有一个自我追求的爱好。

有些情况下，与其和别人诉苦，倒不如自己承受，消化来的简单一些，虽然后者不像前者一样，需要一些勇气，但是后者绝对是解决问题的良药。

己所不欲，勿施于人，女人尽可能的告别抱怨，可以利用各种形式来改正这个诉苦的习惯，那么就会发现生活有一个质的提高和飞跃。

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心理学：永远不要告诉自己的老公，这辈子只爱他一个人

中国的水墨画中最令人不解的是留白，最让人拍案叫绝的地方在于那份意境，而意境的营造恰恰在于那部分的留白。同样人也要懂得在行为，心理，语言上做到“留白”，这样反而有利于价值的体现。

夫妻关系属于亲密关系那一列，所以两个人无论是心理上还是在实际生活中都会保持一个相对亲近的状态。

对于女人而言，一旦身份转换为妻子，那么心理上就会对男人产生一种亲近和依赖感。

随着感情的加深，这种依赖性会越来越强，于是女人的潜意识里会迫切想要和对方去表达自己的爱。

心理学专家并不建议女人去向另一方表达自己只爱他一人的这种想法。

原因：

人拥有欲望和需求，才会不断的为之去采取行动，以助于自我的满足。女人向男人表达“我爱你”时，男人的心中会产生愉快的感觉。

可是一旦加上一个限制的字眼，比如“这辈子只爱他一人，”反而会大大降低对方的兴奋点，而且这种话说到频率越高，对方就越觉得不在意。这是由于对方的兴奋阈值降到了最低点。

男人有着其勇敢，大气的特征，当然也有其可鄙的劣根性。

大多数的男人都会有虚伪感，这种性格会表现在他努力的去做一件事，以最大限度的挽留自己的面子。

当然还表现在男人极大的征服欲上，可是一旦这件事达成了目的之后，他就不会像曾经那样用心，因此就更加不建议女性这种过满的说法。

当然最重要的一点就是女人告诉男人只爱他一人时，其实也会给自己和对方造成一种心理负担。我们发现异性关系之中，一方越是表现的太过在意，那么另一方就会有种压迫感。

究竟如何去向对方表达自己的爱，同时也能够让对方更加爱你呢？

一、委婉表达

夫妻之间面对无聊的生活，需要浪漫的语言。积极的话的确可以起到让别人精神振奋的作用。

女人再表达自己的爱时，不妨语言委婉一点，不要太过直露，更不要轻易让对方看破你的心思。

生活中有太多的变数，情感上同样如此，太过空的承诺若是没有现实做基础，就容易成为一种空谈。较为亲密的话可以讲，可是也要注意内容是否更具有现实性，否则就会被人觉得是一种空谈。“我会好好爱你的，”这种表达方式显然要委婉一些。

二、付出行动

女人在实际行动上多付出一点，要比直露式的表达更让人印象深刻。如果说承诺具有短效性，那么行为则更加长效，也是一个自我加工记忆的过程。

生活中，女人可以多给予对方一点关心和照顾，能够去包容和理解对方，往往更加让男人感动。前者只是停留在了一个承诺的阶段的话，那么后者付出行动自然带来的价值也是巨大上的。

女人不要轻易去向对方表达自己的心意，反而会让男人觉得没有兴趣可言。夫妻之间需要维持坦诚的关系，但也要懂得有所保留。前者是二人关系稳定的基础，后者则起着一种调适的作用，因此也就更加让人接受。

心理学：如何正确面对一个强势的女人？

人的性格具有多重性，强势的女人究竟有何特点呢？心理学家发现具有强势性人格的女人，往往更有目标性。

她们大多心理上比较独立，不甘于平庸落后。无论是做事还是行为方式上都带着几分傲气。

由于这种过高的心理要求，所以强势的女人往往会表现出乎非常执着和努力。

强势感让她们在任何事情上都不甘于落后，如果面临一点失败，她都会有一种异于常人的崩溃感。

在两性交往的时候，强势的女人更会无形中表现出自己的控制欲望，她会不由自主的想掌握任何事情的主导权。

做事情也带有一种雷厉风行的感觉，长时间的行为风格，让她觉得自己就是“真理”，甚至是无所不能的。

争吵的时候，即便是她错了，她也不会轻易和对方去妥协，因为强势型人格的女人尊严感过强。

那么对于男人来讲，面对一个强势的女人，该如何和她相处呢？又该如何正确面对呢我们认为有以下几种方法。

男人不要在强势女人面前表现出懦弱

强势的女人心理上特别需要别人以及老公对自己的肯定，有时候她们往往更在意别人给予自己的看法。

由于强势要素的存在，她们会嫉妒甚至欣赏那些比自己强的人，但是也会对一些不如自己的人表现出一种鄙夷甚至是嘲笑。

男人和女人相处的时候，不要畏惧女人的强势性格，更不要在任何事情上都听从对方的，这样反而会让女人觉得你配不上他。

有时候男人越是说话刚气，做事有主见，女人反而会更加敬佩男人。

骨子的傲气感，让她们不甘落后，因此也就格外在意另一半的看法，以及身边的人如何评价自己的另一半。

男人在这个时候就该表现的比女人更强，但是性格上却应该去中和女人的强势。

强势的女人具有两面性，男人多给予关怀

心理学家伯恩说过，人在不是成人的时候，就具有两面性。

因为人的两面性，所以我们能够深刻地认识到人本身存在的显性人格以及隐形人格。

越是强势的女人，其实在内心深处往往很渴望被爱。

一直以来她们那种做事的风格，让自己变得格外高冷，以至于不怎么有人喜欢和她交往。

可是任何人都有软弱的一面，只不过她们善用强势二字来掩饰自己。

所以男人和女人相处的时候，要多做那个理解她的人，并且能够从内心深处去感动她，给予她温暖。

换位思考，找到原生家庭对她的影响

“上善若水”常拿来形容女人，性格温润好比水一般。其实女人大多数的性格都是温柔的，但是由于后天环境的影响，她们也就产生了不一样的变化。

男人要在和强势型性格的女人交往中，多一些换位思考，找到原生家庭对于她的影响。不要过于恐惧厌恶她，甚至是无奈离去，而是多和她交流，探索童年对她的影响，然后找到根源。

有些强势型人格的女人，由于童年时期父母过于娇惯自己，又或者是长期以来她都被给予太高的希望，不得不说她是幸运的，又是可怜的。

女人太过强势对于感情来说并不是什么有利的因素，心理专家发现强势的女人离婚率更高。

总之，虽然性格上太过锋芒，让别人有些无法接受，但是强势的女人也具备了男人需要学习的优点。做一个有责任感的男人，多去给予女人关怀，并且能够了解她的心理变化，及时做出应对方案，这样反而会使得男人在这段感情中掌握主动权。

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