爱因斯坦曾经这样定论“幸福”,他说“平淡的生活要比我们努力的奔波去追求快乐,要幸福的多。”当人们开始为了名利奔波的时候,并不能够获得幸福感,反而会觉得有所疲惫。
就好像是金钱能够满足我们的同时,也容易奴隶一部人。当钱的角色变了,我们的幸福感也就找不到了。
同样是花钱消费,有些人并不能够在金钱中获得满足和愉悦,相反还会觉得空虚。这是由于金钱并没有得到他所想要的目的导致的,最后因为花了钱没得到一定的回报,而再次感觉后悔。
心理学教授FrankT.McAndrew提及过短暂的不幸,则是由于我们再次回到自己曾经的基线上,再次回到普通的生活,于是开始追逐下一个能让我们感到幸福的事情。
那么怎么花钱才能“买到”幸福呢?心理学家告诉你怎么做。
长期投资要比短期更加获益
花钱也分为长期投资和短期投资之分,我们发现长期投资要比短期更加的令人获益。所以相比较之下,长期的投资消费,更加能够使得人在这其中获得幸福。
“享乐适应效应”指的是当人们面对感兴趣的事情后,仅仅会有一个较为短暂的时间会感觉快乐。当个体长期在这种环境下生活的话,就渐渐的适应了这种状态,反而感觉不到任何的快乐。
显然这个时候,花钱买书籍,投资一项产业,要比买短期的获利之物要强太多。这就好比是一部分钱,有的人选择买高昂的奢侈品,而有些人则拿来健身或者充实自己。
奢侈品的热度过了之后,我们就不像曾经那样的心情,反而还会觉得自己为什么要买这些。
除非你的收入的确是有客观度的。但是远期投资能够享受到长远的收益,只不过在效率上要比短期投资慢一点。
花钱买幸福的基础在于投资感情
幸福的基础在于个体生活环境之下的一种状态,这取决于任何一方面,但是最基础的还是在于感情。
我们生活在社会的圈子内,包含着亲情,友情,爱情,花钱投资亲密的关系,才是获得幸福的最简单方法。
心理学家发现,人在为别人付出的时候会获得更强的满足感,而这份满足也正是他幸福来源的根源,再加上后期被满足者的一种感恩行为,使得个体幸福感加倍。适当的将钱花在自己的周围群体中,远远比自己盲目消费快乐的多。
投资感情是一件低成本,且高回报的事情,但是也要明白一点,金钱只是传达感情的一种媒介,万万不可定义为钱就能买来感情。
这其中一定需要的是人与人之间建立和谐的关系和信任,当然还有彼此的坦诚和关爱。
花钱的确能够买到幸福,这主要体现在人们对于花钱的舒适度和满意度。收入和幸福有一定的关系,但不是全部,大部分的有钱人并没有我们想象的那么幸福,相反现有一部分中下阶级群体,却因为满足感而觉得幸福。
金钱的投资方式,投资角度,都决定着我们享受这次花钱所带来的愉悦感,所以想想该怎么花钱,也真的是一件比较理智的事情。
“我们已经半年没有拥抱过了。”这句话来自于一位35岁的女性读者,她告诉我的第一句话,言语之间透露着一种无奈和对另一半的控诉与埋怨。
有一大半的婚姻里,女人的内心其实都是孤独的,但是由于外界对于她们的一种束缚,所以很多人假装成熟。
她们习惯性的表达方式就是沉默,或者是忍耐,以一种妥协的方式,来达到与对方和解的目的。
丈夫喝醉了酒回家,妻子往往会特别的生气。这个时候她就会用一些极为锋利的语言去攻击对方。
很多男人会觉得:我只不过是喝了酒而已,犯得着和我生气吗?最后还会将女人定义为无理取闹。
其实女人之所以会在这些事情上发怒,很多时候来源于一种不被重视。
她提醒了男人,男人没有听,她会感觉失落,男人在外边很晚,不去陪她,她同样会失望。
当所有积压的消极情绪爆发出来,也就成为了最后的争吵。
之所以说在一场爱情中,女人总是输的那一方,因为女性相比较于男性来讲更加的感性。
站在心理学的角度看,男人在获得了爱情之后,他的精力会转移到事业等其他方面,而女人却始终以另一半甚至和爱情为中心。
所以在一定程度上看,女性的视野范围其实更加的狭窄。
女性更容易在爱情里面焦虑,因此对于女性而言,最能够让自己获得舒适感的方法,就是让爱情保鲜。
女人想要“保鲜”爱情,应该怎么处理,心理学家给了3个方法。
一、建立信任体系
无论是处在什么阶段的爱人,假如双方之间的信任体系崩塌,或者说一开始就没有建立,那么势必两个人的关系会逐渐进入紧张状态。
女人要信任对方,同时也要让对方信任自己。要如何践行这一点,首先女人要做到的就是告别没有必要的焦虑,因为你的怀疑会影响到另一半,这样信任体系也就不可能稳定。想要爱情保鲜,一定要去信任对方。
二、加固依赖安全维度
夫妻之间的依赖关系有一个范围,我们用一个不那么专业的词称之为安全维度。
安全维度一定是来源于双方的依赖感和安全感。只有保证了这两者的关系,那么双方才可能更加的亲密。亲密感是爱情保鲜的必然基础。
女人不要刻意的隔绝和对方的距离,而是努力与对方拉进。一次简单的沟通或者是一个简单的拥抱,都能够增加彼此的安全感。
三、满足对方需求感
爱情一定是动态的,而非静止的,并非两个人在一起,结婚了,就不需要再付出了。两个人在一起,如果不能够彼此满足对方需求,那么这段爱情迟早会进入凋亡期。
女人要懂得满足对方的需求感,这会像是爱情的养料一样,让它持久保鲜。因为满足能够让两个人各自产生幸福的感觉。
延长爱情的保鲜期,的确有助于增加双方的幸福感。过于平淡的生活并不能够带给双方高涨的情绪体验,相反,会让一些不那么自信的女人,更加没有安全感。
在感情生活中,很多女人习惯于对自己的男人百依百顺,认为这样才能让两个人之间的感情更加平稳、长久。
其实,在感情中,女人只有保持一定的底线,适当拒绝男人的不合理要求,才能让这段感情良性发展。
但是,很多女人内心深处很想拒绝,话到嘴边却说不出来。或者是虽然说出了拒绝的话语,却也伤害了男人的心。
其实,这个时候,懂得一点心理学知识,就可以让这些难题迎刃而解。
三种高情商拒绝男人不合理要求的方式送给你,希望你能真正游刃有余地学会拒绝。
一、内心拒绝的态度要明确以及彻底,不要给对方继续试探的余地
心理学研究表明,你拒绝的不同态度,能给对方带来不一样的心理预期。如果你的拒绝是模棱两可的,甚至没有把事情说清楚。
这个时候,女人其实内心已经产生了拒绝,但是男人却接收不到明确的拒绝之意。就很容易出现男人第二次提出同样的请求,从而导致两个人之间沟通成本加大的情况。
拒绝男人,无论你的语言多么温软,一定要把话说清楚。只有这样才能给对方一个你在这件事上态度坚决,绝对不会答应的心理预期。
一次把话说明白了,避免下一次再在一件事上纠缠过多的时间。这种简单高效的沟通,反而让男人这种直来直去的动物在处理你们之间的关系时更加清晰明确。
二、注意拒绝的方式,委婉而私密地拒绝,不要让对方下不来台
拒绝男人,选择什么样的方式,什么样的场合也非常重要。《非暴力沟通》这本书教会我们正确沟通的方式,在拒绝男人的时候,语言要委婉,地点要私密。
千万不要用激烈的言辞让对方根本不知道说什么好,或者是在公开场合直接让对方下不来台。把拒绝当成你们之间的一个秘密,才是促进感情的良方。
有的人觉得,拒绝一定会引起双方之间感情上的裂痕,让男人对女人产生不满情绪。
其实未必如此,这些情况大部分都是由拒绝的场合和方式造成的,而非拒绝本身。
只要你学会用委婉的方式,在私密的地点拒绝男人,给对方留足面子,因为拒绝而伤害感情的事情局基本不会发生了。
三、心理补偿法,拒绝一件事的时候,可以用另外一件你可以接受的事情作为补偿
拒绝一个人的时候,通常会给对方带来一种沮丧的情绪。因为在男人对你提出要求或者请求的时候,在心中都会做出一个心理预判。
当男人认为你同意这件事的概率比较大的时候,才会把心里的想法跟你说出来。但是你的拒绝往往会直接打击到男人的心理预判。
这个时候,其实你可以退而求其次,找到两个人都比较能接受的,比较折中的解决问题方法。
比如拒绝男人的不合理要求,同时在你可以接受范围内,做一件另外的事情,来给男人一定的心理补偿,消除男人的心里不平衡。
感情生活中,如何拒绝,其实也是有诀窍的。
不当的拒绝会让两个人的感情不断恶化,高情商的拒绝反而可以让两个人的磨合越来越深入。
如果你也学不会怎么高情商地拒绝男人,不妨试一下以上几种方法吧。
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