据新华网报道,最新一项心理学研究发现,一旦恋情紧张或破裂,男人受到的伤害最深。恋爱关系跌宕起伏对男人心理健康的影响超过对女人的影响。
恋情波折男人更受伤?
当男女关系出现危机,女人更有可能向朋友吐露她们的伤心与郁闷,而男人则更有可能将悲伤掩藏起来,在外面装出一副满不在乎的样子,这会对他们的心理健康产生一系列不利影响。领导实施这项研究的美国维克森林大学教授罗宾-西蒙承认,研究结果令她惊讶,因为人们普遍认为,在过山车式的男女恋情中,女人更易受伤害。
她说:“令人吃惊的是,我们发现男生对他们与女友之间的关系更敏感。”也就是说,恋情波折带来的有害压力对男人的心理健康影响更大。研究人员还发现,谈恋爱产生的积极效应给男人情绪带来的益处远超过女人。这同样与传统观点相矛盾,人们通常认为,恋爱中的幸福时光不会对恬淡寡欲的男人产生什么影响。
男人可倾诉对象少
西蒙教授指出,一个原因可能是,通常情况下,让男生可以倾诉心声的对象太少——除了恋爱中的另一半。相比之下,女生与家人和朋友的关系密切的可能性更大。恋情亮红灯可能还会让男人情绪不佳,危及他们的认同感和自我价值感。另一个原因是男女表达悲伤的方式不同。西蒙说:“女人悲伤时会表现得很消沉,而男人悲伤时则试图用药物排遣郁闷。”
最新研究是基于对佛罗里达州1000名18岁至23岁的未婚男女的调查,结果刊登在最新一期的《健康与社会行为杂志》上。这是对年轻男女心理健康和向成年过渡时心理变化的长期调查的一部分。研究人员还发现,年轻男性的情绪更易受当前恋爱关系的质量影响,而年轻女性的情绪则更易受她们当前是否有浪漫爱情的影响。
在正常情况下,拥有健康心脏的人可以很好地爱自己,善待他人,适应能力强,心态正常,性格和谐。你也是一个精神健康的人吗?根据今天的心理健康测试主要表现,从10个方面来看你的心理健康水平:
(心理健康测试 10精神健康规范)
1.足够的归属感
归属感是一个人的基本必需品之一。抑郁、抑郁等心理状态会导致消化道功能失衡。
2、充分了解自己,正确区分自己的工作能力
超负荷工作会给身心健康带来不便。
3、生活目标符合现实
如果个人计划定得太高,肯定会导致沮丧,对健康有害。
4.与外部自然环境保持联系
一个人的精神本质必须是多层次的。触摸外界不仅可以丰富食物、衣服、住房和交通的精神实质,还可以立即调整个人行为,以便尽快适应。
5.保持个性化的细节和和谐
各种心理特征,如工作能力、兴趣、气质和气场,在被更大程度地利用之前,必须在个性化方面和谐一致。
6、具备必要的自学能力
为了融入新的形势,当代社会发展的专业知识正在迅速提升,因此有必要不断改进新的项目,使食品、服装、住房和交通更加舒适,抓住机遇,取得大量成功。
7.保持稳定的人际沟通
在人际交往中,正向有正向关联,抑郁有负向关联。人际交往是否和谐对心理过程中的身心健康非常有害。
8、能恰当地表达和管理自己的心态
人们有不同的悲伤和快乐的感觉。必须释放不愉快的心态,以找到心理平衡。然而,一个人不应该发泄太多。否则,不仅会危及自己的食物、衣服、住房和交通,还会加剧社会差异,不利于健康。
9、充分发挥自己的能力和个人利益是有限度的
人的能力和个人利益应得到充分利用,但不应干涉他人的权益或损害团队的权益。
10、不违反社会发展的职业道德,我的基金会必须获得必要的考虑水平
左右规格,您可以比较它们,看看它们是否有保证。俗话说,知足常乐,避免追求脱离现实的完美。
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