我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感挽回：当你提分手男生不挽留"，希望能够帮助到各位。

分手男人不挽回的表现

如果在分手时一个男人不想挽回对方，主要会有停面4种表现。第一，表现的若无其事，对分手满不在乎。第二，在对方拿出分手后爽快地答应。第三，在平常的相处中就早已表现出不耐烦。第四，在分手后不再与对方联系。

表现得若无其事对分手满不在乎

如果一个男人在另一半拿出分手时表现的若无其事，并且能望出他对分手这件事情的满不在乎，那么就是他不想挽留的表现，也是他对这段感情已经没有了爱的表现，因为在分手时如果是互相爱着的，那么就会对分手这件事情产生苦痛的情感，一旦产生苦痛就不可能表现得若无其事和满不在乎，所以如果一个男人在对方拿出分手时表现的若无其事，并且完全不在乎是否分手，那么就是他不想挽回的表现了。

在对方拿出分手后立刻答应

如果一个男人在另一半拿出分手后爽快地答应另一半，那么这也就是他不想挽回的表现了，因为如果他想要对这段感情进行必定的挽留，那在对方一拿出分手后就立刻爽快的答应，而是会进行一些迟疑和一些劝说，使图让对方舍弃分手这件事情。如果仍旧对这段感情还有留恋，并且想连续这段感情，就必定会在对方拿出分手后表现得很迟疑，并且会用一些言行打动对方，使对方舍弃分手的想法，但如果一个男人在另一半拿出分手后爽快地答应，不仅表现出他不想挽回，也能表现出他对这段感情的轻视。

在平常相处中就表现得不耐烦

一个男人如果在平常和自己的另一半相处时，就能表现出亮显的不耐烦，那么就能够表亮他对这段感情并不爱惜，并且对自己的另一半并没有很深厚的爱，那么当另一半拿出分手后，他们也就不会进行挽回。或许他们会因为自己另一半的分手而感到愤慨，但不是因为爱，是因为自己无法接受被分手的事实，所以如果一个男人在平常的生活中就表现的极不耐烦，并且不在乎自己的另一半，那么在另一半拿出分手后自然也不会进行挽留。

分手后彻底断开联系

在分手男方不挽回的表现，也是分手后彻底断开联系的表现，因为如果一个人想要挽回自己分手后的前任，那么就必定会和前任进行更多的联系，从而能够达到自己想要和好的目的。但一个男人在分手后主动与自己的前任彻底断开联系并且不再联系，那么就表亮他并不想再连续，曾经的那段爱情关系也就不会挽回了。

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男生提离异该如何挽留?男生想分手该不该挽回

男孩子分手应不应该挽留《男人来自火星，女人来自金星》的原创者说，女人和男人在思维能力上存在着巨大的区别，男孩子下意识“对焦点式”看待尘事，女士则是“释放式”看待四周的一切。

老公突然提离婚能挽回吗?一般来说，假如沒有婚姻出轨的话，男孩子明确指出离婚来说明在婚后生活里早就痛恨之极。还有没有挽回的室内空间，这要看情况而定。倘若男孩子是因为婚姻出轨而明确指出离婚的话，男孩子分手应不应该挽留那么引人注重率很低。

倘若两个人是因为产生误会而导致男孩子明确指出离婚，那么回望的机会就必须取决于女士的心理状态了。倘若要想挽留这一段感情，那么要马上向男孩子描述清晰事情的来龙去脉，男孩子分手应不应该挽留倘若错在本身要诚心诚意认错道歉。甚至可以打拉关系，回忆这种在一起的美好时间，或者一起度过的困难日子，全是会激发男孩子的回忆，男孩子会扔下掉离婚的念头。

二、男孩子提离婚该如何挽留?

1、调整好挽回的心态

要想挽留马上明确提出提出分手的老公，你一定不能急，女朋友说提出分手还能挽留吗倘若你一直很不理性地做出一些不客观的行为，那么，另一便捷会更加快速地合理化本身要与你分离出来的想法。因为本来大伙儿的分歧点就很高而且不易处理，你一天到晚瞎着急，挽回也不会有进展，因而，挽回的心态也尤为重要，搞清晰操纵自己心理状态的人，挽回才能够顺利地进行出来。

2、有错就改

要想弥补一个有误，第一步就是要掌握你错在哪里，女朋友说提出分手还能挽留吗接着去改正错误。分析一下大伙儿的感情，想一想什么时候大伙儿的感情慢慢降低、矛盾是什么时候导致的、你又做不对什么，接着问一问本身爱不爱去挽回这一份感情。倘若你需要获得成功，熟记搞清晰妥协和变更。让男孩子迟疑不决，你不容置疑因为有你的方式，男孩子分手应不应该挽留终归你掌握那人，装萌打诨、欲擒故纵这种，有一点务必注重，倘若男孩子对你的某种行为导致厌倦，一定要灵活应变，点到为止。

3、挽回的心理状态

的确想挽留，也无须太过激进派，因为冰冻三尺非一日之寒，另一方明确指出离婚，也不是开玩笑，无须牵挂着我都认错了，或者委曲求全了，你或者这副善解人意。多和另一方描述你的想法，使他掌握你是真惦记着和他过出来。

在婚后生活当中没有哪个强者哪个柔弱，无须觉得本身那般做丢了面子，假如你觉得十分非常值得，心安理得就可以了。倘若他或者锲而不舍，你也可以和他商讨，比如做最后的挽救防范措施，男孩子分手应不应该挽留让另一方同意你一个要求，相互间理性一下，倘若他或者锲而不舍离婚，那么也无须过多忧愁。

情感挽回：女朋友提分手要怎么挽留

在两个人的感情当中，分分合合的是常有的事情，在日常生活当中有分歧又吵架也是在所难免的。

假如是因为一点事情女朋友说分手的话，其实这并不是没有什么不可挽回的，只要用对了方法，仍旧还是能够将她挽回回来的。

想要成功的将你们的感情重新挽回回到从前，只要用对了方式方法就会变得特别简单，你就不会因此而烦恼。

第一，最重要的是要诚恳的道歉求得原谅

假如你们是因为一点小事情吵架而导致分手的话，那其实你们之间复合的几率是特别大的。

这时其实就需要你用很诚恳的道歉，以及一些其他的表示，然后去向女友寻求原谅，以求她的回心转意。

再就是你一定要多多的去哄哄她，甜言蜜语和一些她喜爱的礼物是特别重要的，等女友的气消了就好了。

道歉的时候一定要记住的就是，千万不要觉得道完歉就完了，一定要有耐心，因为想要挽回的是你，所以适当的示弱去哄是很有必要的。

第二，展现真心实意的悔改，加以坚决的表示决心

假如她是因为对你感到失望了，而想要和你分手，这就不是单单道歉就可以了，虽然有些费劲，但也不是没有挽回的可能。

假如是因为对你失望，那你就要用实际行动来证实自己，因为假如是女生对男友感到失望了，那可不是几句话就能挽回的。

所以这个时候你一定要用实际行动来证实自己的决心，让她看到你为了她所作出的改变。爱情是一个长跑嬉戏，一定要有耐心。

第三，通过她的闺蜜做中间人，帮你说情

对于女生来说，闺蜜这一角色可是特别重要的，你们是否能够重新在一起，闺蜜可是有着特别大的作用。

所以有条件的话，可以通过她的闺蜜去了解现在女友对你的看法，假如对你还有念想，那么挽回的可能性就很大了。

再就是假如她的闺蜜同意去关心你的话，那么成功的几率会大大提升，反之假如她们对你的评判不高的话，就会变得很困难了。

作为中间人的闺蜜，在这中间可是有着特别大的作用，她们的三言两语就很可能会改变你女朋友的看法和想法。

假如和她们有了优良的关系，那么就可以让她们把女友约出来好好聊聊，在做一些表达自己心意的惊喜，重新复合就指日可待了。

第四，可以通过女友的父母来劝她

假如你们之前感情已经很好了，也已经见过家长了，而且她的父母对你也是很满足的，那父母就是特别好的“帮手”。

和父母交谈的时候，一定要说清晰你们之间会分开的原因，而且要坚决的表明自己的感情立场，认真道歉寻求原谅。

俗语说“丈母娘看女婿，越看越顺眼”，只要女友的父母本身就对你很看好，那么你们重新和好的几率是特别大的。

当然你的表现才是最重要的，“解铃还须系铃人”，最终能否成功复合主要还是要靠自己，说得多不如做得多。

所有的第三方人员都只是“助攻”而已，让女友看到你的进步和改变，成功感动和触动到她，重归于好其实很简单。

情感挽回：分手时不挽留你的男人

关键词：小题大做、协议

题主：女

问：我们在一起工作。他主动追求我的。他是一个不懂得表达自己的人。喜欢上他是因为他细心，勤快，对我好。

大概半年时间，我们确定了男女朋友关系。一年多之后见了双方父母。

他是外地的，家在农村，还有个姐姐，妈妈在家，爸爸在广东打工。起初他父母是愿意他在我家这边发展的，后来又想他回去发展。

他爷爷说，如果我嫁过去，就把家里重新装修，如果不考虑回去，家里条件有限，那就得靠我们自己。

我爸妈也希望他在这边发展（我家在县城，最后我俩一致决定往市里发展），到时候再把他爸妈接过来。

所以现在他父母的意思就是只要我俩感情好，在哪都可以。跟他谈心，一般都是我说得多，他很难表达出自己的想法，我都不知道他心里到底在想什么。好像他有很多顾虑似的。

关于结婚，他觉得在经济上压力很大，他有点害怕，所以他现在不想结婚。但如果我要结，那他答应计划明年。

谈了快两年了，矛盾也越来越多。他觉得我爱生气，我觉得他度量小，不敢担当。

每次冷战都是我主动，他面子薄，从来没主动过。但只要我发消息给他，他就会马上回应。

我感觉特累，我想他会来哄我，让我觉得他也很在乎这段感情。虽然平时对我特别好，两个人都很开心，但只要闹不愉快，他就很冷血。

最严重的一次，我生气他不回我消息，他看我生气，他就更生气了，我走之后他把吃饭的碗摔了，然后把我微信删了。冷战几天后还是我主动要他来找我的。

我觉得虽然我们彼此喜欢，但是如果我放弃，他绝对会尊重我的选择，不会想着来争取。

这次两个人第一次出去旅行，因为一点小事闹分手，我提的，我真的很少提分手。气消后我又犯贱了。

冷爱回复：

我从两方面来帮助你：

一，学会寻找冰山下面的自己。冰山在水面上露出来的一角，是很少量的自我认识。

比如你因为一点点小事闹分手现在很生气，原因在于你认识到如果你只是简单地表达不满他是不会来挽回你和争取你的。

但是如果我们往下挖，他这种不会来争取你的行为让你感到心寒。再往下走，是因为他的这种行为让你降低了对他的信任，因为他对你的不挽回不争取让你觉得他似乎不够爱你。

如果再再往下走的话，则是你的脑子里有一个自动化的想法——如果对方不来争取挽回你的话，那么他就是不够爱你。

可是，如果我们回过头来看，这些冰山下面的想法是从哪里来的呢？

也许你是从你的父母那里学来的，也许是从你的亲朋好友那里学来的，但是这些想法就是对的吗？我认为不一定。

不是每一个男生不去挽回就是因为不够爱。恰恰相反，有的时候真的很爱一个人，会选择不打扰。

我可以帮你从聊天记录里面寻找一个证据：你问他“你爱不爱我？”他说“爱，可是也害怕”。

所以还有可能是这样的——不是因为他不爱你所以不挽回，而是因为他很爱你但是他很害怕。

他害怕以后都是这个样子，害怕接下来的日子每一天都会重复现在的状况，这是他自己告诉你的。而我相信，这就是真的。

所以，听完我这样的深度分析之后你还会生气吗？我想你不会了。因为你知道，他现在的行为只是因为他害怕。

而你现在需要做的，就是来安抚他就好了，他不是不想争取，而是因为害怕而不敢来争取。

二，停止在关系中小题大做。有些人总会因为一点小事闹分手，而这些所谓的矛盾越来越多，很多都是因为小题大做导致的。

对此，我给大家提出一个解决方法：双方签订一个关系协议。比如，在怎样的情况下我们是真分手，在什么情况下是假分手。

如果只是因为一点小事就闹分手，这些分手都是假的，你的目的无非就是希望对方有回应。

既然如此，为什么不去签定一份协议呢？你就把这些情况都罗列出来。

同时，将对方不能容忍你的真的要分手的情况，也都让他列出来。这样一份恋爱协议就签订完毕。

那么在协议之外的情况都是假分手，都是为了让彼此来挽留，就可以了。

你们走到一起的半年还是不容易的，因为他是一个不懂得如何表达自己的人。可是他毕竟对你还是好的。

而且他这么不想结婚的人，都说想要明年和你结婚，所以我想他也是付出了很多努力的。

总之，好好努力经营这段感情，你们两个都不太会表达自己的人能够走到一起，还是不容易的。不要因为一点小事就分开，那样真的太可惜。

情感挽回：如何挽留分手

人失恋了，最难的还真不是挽回，不知道有过同样经历的人，有没有这样的体验，让你觉得痛苦的，是你开始找不到自己，你无法抚平，那种被抛弃，被否定的挫伤感，哪怕你知道必须先与自己融洽相处，安置好自己消极崩溃的情绪，才能重新获得一段好的爱情。你也做不到。

你开始想急切的做一个了断，要不先谩骂指责一通，互相拉黑老死不相往来，要么，你会以最崩溃的情绪，去求复合。那种边缘性的情绪就像一把利刃，扎在你正心口，不拔出来呼吸都呼吸不了。所以这时候，你开始做傻事情了，你去祈求TA接纳你，你保证无论怎样，你都会改正，你会为了他脱胎换骨，甚至变成别人。

别傻了，有这种想法的立刻停止。当初他能喜欢你，那就是喜欢你，你变成别人，他反而不会喜欢，跟你分手，并不是因为你吸引他的地方消失了，而是你太不理智了，把男人当成了“自己人”对待。很多女生，会在和男人交往一段时间后，就开始过度暴露自己，这才是导致分手的核心原因，而对方芥蒂的排斥的，也不过是你暴露的那个自己触及了TA的底线。

我曾经面对情感里面的伤害的时候，反应无比强烈。我非常不明白，为什么就是因为一点鸡毛蒜皮的小屁事，就会造成分手，我还觉得是我找的人不对，时间久了，看到了许许多多不同的面孔，才知道，一个人是没办法做到完全接受另一个人的，肯定有一部分，我们身上的一部分，是只有自己才会接纳自己的，即使在亲密关系里，我们也要学着点克制与伪装，趋利避害是人的本性，爱情也一样啊。

所以，不要觉得一段感情你被分手你就没有主导权了，一直一直你都有主导权，只是很多时候，你的天真让你完全丢盔弃甲，放弃了主导权。我们不需要什么什么小心机，女人与生俱来都会撩汉，我们需要的是让自己回归部分理智，利用好趋利避害。

从哪些方面下手最为重要；

1先从三观或者是认知上了解，人的三观基本上分为偏理想化或者偏现实化，有部分人，更追求感受与感知以及当下的愉悦度，我们俗称为N型人，还有部分人，追求当下回报，看中现实价值，一切以实际实用出发，统称为S型人。

其实大部分所谓不合适的情侣，都是此种思维方式的不合适，就容易在很多事情上产生争执，所以我们先都回到吵架现场，回忆一下，让你印象最深刻的一场争执是因为什么而起，他的思维思路是什么，你的思维思路是什么，二者都具有什么特点和规律，这能帮助你从蛛丝马迹当中，抓到他的特点和弱点，更容易制定挽回的方向。

2再从战略方向上确定一点，就是挽回前半期，你的态度是弱还是强，其实建议大部分人，都不要采取过去强硬的态度，可以适当发情绪，但是不要过于强硬，男人的本性就是，他们希望成为征服他人的强者，成为被崇拜，被需要，被认可的强者，即使一个男人表现的再文静内敛，那么他的内心其实都会有这样的一面，所以，我们不谈高低位问题，温柔是一个女人最为重要的武器，很多时候，温柔可能不会出彩，但是第一阶段最少不会让你犯错。

3知道不同年龄段的男人，希望从女人身上获取的东西不一样。三十多岁的男人，上有老下有小，在社会中，他们会发现比起年轻时候的朝气蓬勃，他们现在，在很多事情上变得无力空乏。他们现在更需要的是别人告诉他们，他们是谁，而不是他们是谁的丈夫，谁的老爸，摆脱身份带来的压力，往往是他们更加追求的。

所以三十岁以前的男人，比起从一个女人那里得到宽慰，他们更喜欢刺激，但是三十岁以后的男人，他们贪图女人给的情绪上的抚慰，和价值感的理解与支持。也就是说，你需更需要告诉他们是谁，以及如何做自己。这种精神的引领，比给他煲多少养生汤，重要太多。

4什么是情绪认知型分手，以及你为什么要过废测。

要知道，人的情绪是有记忆的，人的情绪不是悄悄来，悄悄走，不带走一片云彩。你们因为争吵，他也好，你也罢，如果每次情绪都没有得到疏导，而是靠自我消化的方式缓解，那么情绪就会产生记忆，记忆多了就会变成一种情绪认知。而不再单单是情绪本身。

举个例子，情绪就是一个不懂事的小孩子，每次他耍赖躺地上要糖吃，你都不给，那么次数多了，这个小孩子，就会慢慢变得成熟起来，不再跟你耍赖，开始有了自己的思维。

一段感情，一旦其中的一个人的情绪变得成熟，也就意味着，他开始变得独立而冷漠，他不在那么需要你的情绪互动，不再愿意跟你撒娇耍赖，那这样基本就离分手不远了。所以很多分手，其实不是改变自己和对方的什么缺点，比起这些日积月累形成的较难以改变的特质，你现在最急需要改变的是，对方的情绪记忆。这也是就是过废测的原因。

以前对方发情绪的时候你都按照你自己的方式和思路解决，他的情绪就对你有了一个负面的固化的认知了。所以当分手后，对方再次发情绪的时候，你就不能再用以往的老路子来应对。而是用一种对的方式，从未有过的方式去解决他的情绪。所谓过废测就是这么来的。

5拉黑，删除，不回复？怎么重新杀进对方朋友圈？

一个人能把人联系方式拉黑，一定面对的是不小的压力与尴尬局面。没人会莫名其妙的就把自己放进黑名单。所以你千万不要觉得自己没做错什么，肯定是你也给过对方很大的精神压力，对方才会这么做。

能缓解这种压力的是什么？是心软。因为人一心软，就会变相的觉得压力也可以承担。甚至觉得，承担压力是应该的。所以，“合理化自我描述”让对方理解你并且对你于心不忍，至关重要。什么面子尊严挽回之后慢慢调教，但是该说软话的时候，把软话说到极致的都是聪明姑娘。记住，女人以柔克刚算是最后的底牌了，别连最后的这点温柔都觉得不该给。

6调节高低位的重点是需求感

调节高低位的重点，还是看你们谁的需求感更高，就是通俗意义上的谁更离不开谁，那谁就是低位的。

自问一下，你是不是让他觉得你是唯一的，是唯一懂他，理解他的，是不是只有在你这里才能获得安全感。因为离不开你，这时候对方就会妥协，就会忍让，就愿意改变自己，然后尝试用沟通解决问题，这时候你就是高位的了，所以说离不开才是你们调节高低位的核心。

通常高低位转化有一个四步走战略，1情绪刺激2打破预期3重新设立底线原则4自我描述激发同理心。这四步具体详解，将会在下篇文章里面写。

最后想说的是，我曾经和大家一样，觉得挽回才是目的，后来我发现并不是这样，亲密关系当中一大部分，必然是两个人互相需要与互相治愈。但是有一小部分，是敌对关系，你和你的伴侣，从某种意义上来说是“潜在敌人”，想维护一段长期关系，不仅仅是学会合作，还要学会了解对手，所以，这段感情当中，找到自我很重要，同样的了解对方更重要。知己知彼，百战不殆。

情感挽回：分手想挽留

假如你懂得在分手后冷静分析问题，看看自己内心发生了什么，知道自己想要什么，然后找出对方所说所为背后的需求，你可能只是发生了争吵，很快就能挽回危险。

假如分手后焦虑，受情绪影响，假如天天都抓到一个朋友，你会问能不能和前任复合，前任是否还爱你，天天都在考虑谁做对了谁做错了，要么怪他不好，要么陷入自我攻击和无限自责，那么受不了的可能不仅仅是你的爱，还有你的朋友。因此.

0看到事实，看到真实的彼此在亲热关系中，人可以忍受激情归于平淡，也可以忍受彼此的性格问题，甚至可以忍受冷淡，忍受不了的是你不符合他/她的预期。,让我这样说。每个人都为自己写了剧本，写了个人设计，把自己描述成一种人和一种人的相遇。当你有了伴侣，你对他有了等待，你等待他顺应你制造的人。当他的行为偏离时，你会生气。你为什么不按照剧本演？一段感情中最忌讳的就是凭着好的想象力说话，看不到真实的自己。我疯狂地看完了整部剧，对方却不知所措。他不爱你，他只是不知道如何接受你的建议！这个时候一定要看清自己的负面认知，看清事实是什么。

最闻名的例子是林和徐志摩。徐志摩痴迷于林银辉所谓的“女神化身”，这与林银辉无关。因此，林告诉儿子，她不是徐志摩想的那个人。

0平衡情绪，调节情绪输出，说到救赎，意味着你们的关系不平等。你们单方面的投资维持了这段关系。这个时候你会有什么感受？无力感，失控，卑微。当你存了一段时间，就会很累，不知道为什么要坚持。这似乎是一场你自己的战斗，耗尽了你的精力。当你开始动摇时，你付出的“沉没成本”让你感到委屈，甚至懊恼，并生出执念和自责。

接下来，你可能会陷入一种“非黑即白”的情绪，要么开始完全否认对方，认为对方是人渣，要么内化自己的情绪，攻击自己，感觉自己好惨，觉得对不起自己。这个时候你就受不了了，你开始思考你们之间恢复的机会是否渺茫。你没有办法正视问题，但事实上，你的负面情绪对对方或关系都没有好的影响。你只能对自己的情绪负责。

情绪只是体内的一股能量，当你有情绪时，去体验，暂停大脑的胡思乱想，感受情绪在身体内的冲击，这股能量会自然流通掉。然后再用你的理性看清事实，重新明确认知。

需要挽回的是，你不是对方。假如你一直向对方抛出问题和你的负面情绪，对方只会敬而远之，庆幸分手是对的。对方删除你的联系方式，只是想切断和你的联系，以免收到一些负能量。好的关系是成长，成就，互相拥抱取暖。

0挽回之前的预备认知上的预备：

你挽回的不只是这个人，还有一段美好的爱情关系，一段好的亲热关系首先是舒适的，是安全的，我们得抓住本质跟对方建立舒适感。,既然你们分手又闹了事端，那之前的亲热关系模式肯定有问题。我们要做的就是找出问题所在，分析问题所在，解决问题！我们无法操纵彼此的问题。我们应该从改变自己开始，看看我们的行为模式中存在哪些问题，并加以纠正。同时发扬自己的优点，既然一开始就能走到一起，那一定是自己有过人之处，不如发扬光大。

体力上的预备：

首先是平衡需求。你真的很想向对方表达你的想法、爱和奉献，但对方对你布满了否认，你的恢复也成了对方眼中的纠结。假如你匆忙和对方说话，只会把他越推越远。这个时候，你开始折磨自己，熬夜哭泣，做一些触动你的事情，深夜去海边，第二天感冒。停下来，这一次一定是为了积蓄力量，一步一步的表达自己的需求，不然除了折磨自己，生病之外，只会唱独角戏！

方法上的预备：

第一步，找到你踢铁板的点，合理化；

第二步是找到自己的需求，找出自己需要什么。

第三步，推断你们的挽回概率（注重不要情绪化，而是排列你和对方的交错点，比如工作、朋友、家人等），以便估算大体时间，给你自己一个心理预期。

第四步，也是最重要的一步，完善自己！就算他爱你，不在乎你的外表，你的外表变得有魅力不是更好吗？学会让自己更好的穿衣和生活，让对方觉得你还有更大的魅力。爱本身就是你自己的成长。

0开始挽回：因为每个人的情况都不一样，我在这里只能泛泛而谈，重点谈一下分手后彼此的第一次接触。

该怎么做。你要知道对方心里是有情绪的，假如真的不爱你了何必有这么大的情绪呢！即便删除了你的微信，你也不用气馁，对你不感爱好的人不会这么做。

你只要找出对方的情绪点，比如惧怕？躲避？厌倦？然后安抚的情绪并说得有理有据对方拒绝不了就可以了。

告诉他的途径有很多，各种联系方式，甚至抖音。告诉他的方式也不一样，他是一个躲避的人，你就不能逼他，但他也许喜欢一些不需要他立马回应的方式，比如写信。总之，挽回过程也是解决问题的过程，消除彼此的偏见认知，不带情绪的把话说清楚，互相约定以后怎样重新开始。最重要的，是收获更好的彼此！吵架正是解决问题的突破口，不必害怕，勇往直前就好！

情感挽回：分手挽留语言

一、悲哀纵有千百种，安静寡言最哀伤。

二、祝我以来活得没心没肺，单单的似条狗，不必对谁用情至深。

三、和美容易，似始太难，你是我喉咙里的刺，拔出来会悲，咽止往会死。

四、相遇总是猝不够防，离去齐是蓄谋已久，咱们要风气任何人的忽冷忽暖，盯淡任何人的渐走渐远。

五、嘴硬毕竟是什么盯点呢，大略便是你讲你要走，原本我眼泪齐要掉止来了，可照样讲挠紧滚吧。

六、人必需要禁得起谣言，受得住周旋，忍得住哄骗，忘得了批准，放得止统一，千锤百炼，淡定沉静。

七、一点一点目生的缘故，大略是没有拿前相同，没有相互勉强，没有讲亮。

八、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会印象犹心，不会息斯底里，不会消极不振，将来，你是你，我是我。

九、没有人想弃弃，不是因为不爱爱也不是因为不爱了，而是积够了消极，把齐部的合怀和企慕齐一点点消磨殆齐了。

十、伴你走实现这一段谈，我也变成你谈过的谈，将来人隐士海，不再返来。

十一、当岁月消磨掉了你的盛意，你便会发现，那些曾令你息斯底里的往执着的人，现已变得无足轻重。

十二、小时刻不懂，认为爱了就必需要在一同，厥后垂垂的肇始亮白，不是齐部的事齐会后果。仍然爱，只是没有非要在一同的需求了。

十三、你认为她是卒然脱离，原本你不晓谈她是把谈走死撞破南墙才咬着牙才走的。

十四、消极并不害怕，怕的是一次次消极过后的沉静快慰本身，心存侥幸试着延缓信赖。

十五、对付一个体，我至多熟识他两次，始识，我批准信赖你是一个满怀擅意的尤物，第二次是，我批准你的辜负，慢走不送，没有第三次。

十六、有些事，总是如许，很哀伤，又很难讲。

十七、情绪的世界里，根底就难以存在美聚美散，总有一个拔腿前走，另一个原地发愣。

十八、语言这东西，在表示爱意的时刻似此无力；在表示缺害的时刻，却又似此尖利。

十九、撕心裂肺的挽留，不外是心有不甘的体现。

二十、单单，是你心里头没有人。单单，是你心里有人却不在身边。

二十一、似果你给我的，和你给他人的是一般的，那我就不要了，你齐给他人吧。

二十二、不是齐部的爱爱齐有归报，不是齐部的心悲齐需求被人晓谈。

二十三、美似岁月除了给会给咱们留止疤痕制造苦悲除外，什么齐不会。

情感挽回：挽留分手的话

1.我渴望黑夜中当我睁大双眼，耳边有你温柔的话语在回响;我渴望思念里我伸手在空中，能牵到你跨越千里的深情!

2.当岁月燃烧我的一切时，不能忘记的是你那一眼的风情;当我合上双眼时，我渴望的仍是你那一眼的风情!

3.曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。

4.我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑；醉人的眼；天籁般的音；动人的身影；如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。——挽留女朋友的话

5.都是那该死的脾气惹的祸，我一定会恨恨的骂它一顿的了，原谅我好吗？

6.我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起！

7.我好想你，分开(多少)天了，却好象隔了一个世纪。

8.几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意！

9.都是太爱你，所以不能没有你，你我通过时间的磨合未来会更美丽。

10.再次相见不知到何时，回想从前，晚上一起诳街，一起唱歌，我生病了，你喂我吃饭，累了就挤一张小床，抱着你…那是我最美好的回忆。

分手后挽留爱情的句子

11.后悔啊，真的。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留浙江，我努力几年，在想点办法，我们先结婚，其他我们自己努力，你想去哪，我都会陪你，为我们以后努力。

12.老婆,你是我的另一半生命，而我期待我们生命的延续快点来到!我会用我的责任心去照顾好我们的孩子，照顾好老婆，照顾好这个家!

13.可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。

14.七夕如愿盼今朝，红叶香残怨可消。朝朝暮暮图永久，缠缠绵绵诉心焦。

15.如果还是雨季，我还愿与你同行！如果已有夕阳，我愿与你共赏！如果我有钱，我愿买下所有的玫瑰和巧克力。将我的心和这一切奉献给你。

16.你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。

17.面对你依然牵挂，你给我的回忆是心酸的浪漫，我很想问你一句：今天的你我，可否重复昨天的故事?

18.我知道你现在的工作真的很棘手，对不起，我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。

19.爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起，不能失去你！

20.我爱妻，爱你的清纯，爱你的美丽，爱你一生不离弃，爱你的容颜，爱你的笑脸，爱你一生心不变，亲爱的祝你天天开心，事事顺利。

21.对你的情怀，是一株天天向上的向日葵，不断伸展。即使被无情的寒风吹拂，深扎于心的根，亦然滋润着它茁壮地生长。

22.很悼念一起渡过的时光，想念你的笑！惦念你的好！只怪本人不懂爱护！给个机会让我们回到从前！

23.我跟前前女友曾经讨厌的人恋爱，加上我没告知她。现在她说跟我聊天感觉到恶心，我就没在联系她，她也不联系我。。现在有必要再次低头去挽回嘛?近来，我时常还是挺想前前女友的。我已经跟现女友分手了。并且觉得前前女友更重要。。我舍不得跟她的友情，怎么办?

24.情在我，爱在你，把爱情捧在手心里;上有天，下有地，爱你万年是吹牛;情蜜蜜，意甜甜，爱你一生我愿意。

25.后天别人要来量面积了，家里快拆了吧。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留西安，我努力三年，你也刚好毕业，房子基本没问题了，我们先结婚，我们自己努力，去郑州，我也会陪你，为我们以后努力。

26.谁说白天不懂夜的黑，夜承接着昼，昼延连着夜。虽然被时空分开，但它们的心默契不变：永远依恋下去!

27.我的心已一分为二！一半是你！另一半是为了你！让我们像藤与树一样，当需要时，一方就是对方的大树，让我们携手一起走向美好的明天吧。

28.你失去的是一个深爱你的人、而我失去的是一个不爱我的人。希望你好好考虑一下！

情感挽回：分手挽留的话

分手后，还深爱对方，试试用这“3句话”挽留，复合率为99%

我跟你在一起的每分每秒都感觉很快乐

很多人在分手之后都会悲伤欲绝。有时候甚至会通过饮酒来因消除自己内心的痛苦，当你还想挽留对方的时候，可以给对方发一句这样子的话，如果他心里面还有你的话会给你发消息的。感情就是这样，在一起的时候很甜蜜，一旦感情破裂，就会中伤彼此。

你要等我白头了你才会复合吗？

很多人在一段时间以后啊，还会想起他，尽管白天没什么感觉，但夜晚是最难熬的时候。发一句你要等我白头了你才会复合吗？看看他有什么反应？如果他没有放下你的话，会来主动找你的。

你在我的心里很重要

除了家人朋友，恋人是一种很神奇的存在，它不会比友情跟爱情的分量低，很多人在尝到爱情的甜蜜之后，一旦分开就会很难受。有的人明明深爱着，却假装着不在乎的样子，一些人一旦错过了就再也不在了。所以可以试着通过这句话语看看他的反应。

情感语录：这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病；深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了；刚刚还在微笑的自己突然就哭了；终于懂得了爱，那个很爱很爱的人突然就不再爱了。

情感挽回：分手了怎么挽留

导语：拆散后想要又归于美，尝尝“这三招”，让你又新觅归爱！

有些人在情绪中总是模隐约糊的，本身领有的时刻历来不晓谈美美爱爱，等来失往了，才发现原前本身早已深爱对方，离不开对方。哪怕已经拆散，却总是想要再续前缘，又新将对方赶返来。可拆散容易，挽归却很难。已经被你伤透了心的人，要想再又新信赖你、爱上你，果然是难上加难！

但情绪的事，无数齐是人定胜天，只好本身肯耐劳，总照样有期盯的。拆散后想要又归于美，尝尝“这三招”，让你又新觅归爱！

器重情绪中的标题，觅来本身的错误

拆散后似果想要挽归情绪，就必需返回发现情绪中的标题，器重标题并且操持标题。美美想一想，本身在这段情绪中，毕竟有哪里干得不够美，是否让对方伤了心。发现了本身在情绪中的错误之后，美美跟对方供认错误，让对方盯来本身的至心。同时觅来标题和本身的错误后，也能戒备挽归得胜后，同样的标题致使再次拆散。

谐和本身的形态，学会投其所美

无数人拆散后，形态齐很不美。似果想要挽归情绪，想要和前任又归于美，第一要觅归本身的招引力。美美谐和本身的形态，又新赶求的谈谈有也许很道长，没有一个美形态是无奈坚拿止往的。以是必需要前谐和美本身的形态，再往操持其余标题。谐和美形态之后，又新赶求对方，但必需要注又投其所美。根据你已经对其的熟悉，干对方爱爱的变乱，成为对方爱爱的榜样。争与再次打动对方的心。

耐劳拿降本身，又新招引对方

拆散后，似果无论你似何谈歉和赶求，对方齐不愿归心转意。也许在往常的情绪中，对方对你的爱已经被斲丧得所剩无几了。这个时刻，是没要领让对方返来你的身边的。不似耐劳拿降本身，让本身变得更美、更优良，具备更多招引对方的魅力之后，再次又新赶求。这个时刻，对方也许会发现你的更改，或是又新被你所招引，再一次爱上你。

【似果你爱爱这篇作品，能够点批准享和多多群情哦！祝公众齐能收获美美圆满的恋爱！】

情感挽回：分手之后想挽留

如果你分手后懂得平心静气的分析问题，看看自己的内在发生了什么，懂得自己想要什么，然后能查觉到对方说的话，做的事情背后的需求的话，你们可能就是吵了一架，很快就能化险为夷。

如果你分手后焦虑万分，被情绪左右，每天逮到一个朋友就盘问你跟前任还能不能复合，你前任是不是还爱你，天天考虑你们俩究竟谁做对了谁做错了，要么埋怨他不好，要么陷入到自我攻击和无限悔恨中，那么完蛋的可能不止你的爱情，还有受不了你只好拉黑你的朋友。所以……

0看到事实，看到真实的彼此

在亲密关系中，人可以忍受激情归于平淡，也可以忍受彼此的性格问题，甚至可以忍受冷淡，忍受不了的是你不符合他/她的预期。我这么说吧，每个人都以自己为中心给自己写好了剧本，写好了人设，把自己写成一个什么样的人，要遇见一个什么样的人。当你有另一半的时候，你对他有期望，你期望他符合你创造的人设，当他的行为偏差时，你就会恼怒，你怎么没按剧本演！在关系里最忌讳的就是全凭美好的想象去谈，而没有看见真实的另一半。自己疯疯癫癫演完了整场戏，对方却不知所措。他不是不爱你，他只是不知道该怎么接你的招！这个时候，我们必须要看到自己的负面认知，睿智的看清事实是什么。

最广为人知的例子是林徽因和徐志摩，徐志摩痴迷的是林徽因所谓的“女神的化身”，和林徽因这个具体的人，没有什么关系。所以林徽因对自己的儿子说，她并不是徐志摩心目中所想的那个人。

0平衡情绪，调节情绪输出

走到要挽回的地步，意味着你们的关系已经不平等了，这段关系成为了靠你单方面的投入来维持，这个时候你会感到什么？无力感、失控感，卑微感。当挽回了一段时期，你会很累，不知道为什么要坚持，似乎是一个人的战斗，耗尽你的精力。当你开始动摇的时候，付出的“沉没成本”又让你委屈难过，甚至懊恼，又生出执念和自责。

接下来你可能会陷入到“非黑即白”的情绪里，要么开始全盘否定对方，认为对方是个人渣，要么就内化情绪攻击自己，觉得自己如此不堪，自怨自艾。这个时候，你开始绷不住了，开始考虑你们之间的挽回几率是不是很渺茫，你已经没有办法正视问题了，但实际上，你的负面情绪不管是对对方而言还是对这段关系而言，没有任何好的影响。你的情绪只能你自己负责。

情绪只是体内的一股能量，当你有情绪时，去体验，暂停大脑的胡思乱想，感受情绪在身体内的冲击，这股能量会自然流通掉。然后再用你的理性看清事实，重新明确认知。

要挽回的是你不是对方，如果不断地把问题和你的负面情绪抛给对方，那么对方只会远离并庆幸分手是对的，当对方删除你的联系方式时，本身就是想切断和你的连接从而可以不用接收某种负能量。一段好的恋爱关系是彼此成长，彼此成就，相互拥抱取暖！

0挽回之前的准备

认知上的准备：

你挽回的不只是这个人，还有一段美好的恋爱关系，一段好的亲密关系首先是舒适的，是安全的，我们得抓住本质跟对方建立舒适感。既然你们分手了闹矛盾了，肯定是之前的亲密关系模式出现了问题，我们要做的就是找出问题，分析问题出在哪儿，解决掉！对方的问题我们控制不了，我们要先从改变自身开始，看到自己的行为模式存在哪些问题，并改正。同时，发扬自身的优点，既然当初你们能走到一起，肯定是你有过人之处，不如更好地发扬出来。

体力上的准备：

首先是平衡需求，你很想一口气想对方表达出你对他的思念，你对他的爱，你对他的付出，但对方对你充满了否定，你的挽回在对方眼里成了纠缠，你要是着急地向对方倾诉，只会把他推得越来越远。这个时候你开始折磨自己，熬夜哭泣，做一些感动自己的事，深夜去海边溜达然后第二天着凉。停止吧，这个时候一定是保存体力，循序渐进的表达你的需求，要不然除了把自己折磨的生病之外，你只是唱了一出独角戏！

方法上的准备：

第一步，找到你们踢到铁板的点，并把它合理化；

第二步，找到你们各自的需求点，搞清楚你们需要的是什么。

第三步，判断你们的挽回概率（注意不要情绪化，而是罗列你和对方的交织点，比如工作、朋友、家人等），以便估算大体时间，给你自己一个心理预期。

第四步，也是最重要的一步，完善你自己！即便他爱你，不介意你的外表，当你外表变得好看更吸引人难道不是更好吗？学着让自己更会穿衣打扮，更会生活，让对方觉得你身上还有更大的魅力。恋爱本身就是自己的成长。

0开始挽回：

因为每个人的情况不一样，在这里只能笼统地说一下，着重说的是分手后第一次与对方联系，该怎么做。你要知道对方心里是有情绪的，如果真的不爱你了何必有这么大的情绪呢！即便删除了你的微信，你也不用气馁，对你不感兴趣的人不会这么做。

你只要找出对方的情绪点，比如恐惧？逃避？厌倦？然后安抚的情绪并说得有理有据对方拒绝不了就可以了。

告诉他的途径有很多，各种联系方式，甚至抖音。告诉他的方式也不一样，他是一个逃避的人，你就不能逼他，但他也许喜欢一些不需要他立马回应的方式，比如写信。总之，挽回过程也是解决问题的过程，消除彼此的偏见认知，不带情绪的把话说清楚，互相约定以后怎样重新开始。最重要的，是收获更好的彼此！吵架正是解决问题的突破口，不必害怕，勇往直前就好！

情感挽回：分手后的挽留

情绪能够讲是让咱们又爱又恨有的时刻，你经心全意的往策划着的情绪想要与他有一个美美的后果，可是换来的会是相互的，不清楚换来的会是你们两个体不绝的争执，也会在一气之止让两个体罢手了这段恋爱合系，但以是如许形态而拆散的人大部分他们会懊恼，拆散后似何让挽归?怎么样才气够让两个体的情绪垂垂的得来建又呢?似果你也在为了挽归情绪而烦末路，咱们不似美美的阅览止面的作品模样，讲不定会给你有一些新的主意，会让你的情绪建又起来越发的速速一些呢，毕竟当局者迷，旁盯者清，咱们听与一止他人的意睹，也会让你有那种恍然大悟的认为，可是无论似何，只好咱们深信你是爱他的，咱们只好深信你只好耐劳得往见证你的爱，那么他也会终极返来你的身边，天然你的情绪也决对不会亏等你。

一、拆散后似何让挽归?

拆散之后你非凡的懊恼，你也想要赶归这段恋爱，那么咱们第一得干的便是让他能够沉着的往想一止你们的标题，不是讲你想隐约了，你往觅他挽归，他就会批准与你延缓在一同，而是让两头齐对这段情绪有一个隐约的熟识，对付你们的又合来讲才是有美处的，毕竟情绪不是一个体的变乱，只好两个体同同的耐劳同同的守卫，才气够让这段情绪入展的更美一些。

爱上一个体的时刻也未免会干一些错事，也未免会让你们的情绪想来一些威胁，那么在这个时刻咱们就要往更改一些恋爱的要领，更改一止你爱他的要领，也许便是因为你的霸谈，也许便是因为你的自私，以是才会让这段恋爱有了如许的后果，那么从如今肇始咱们就要让他清楚批准你的爱，清楚你对他的爱是如许的强烈，才有也许让你们两个体再一次的有一段美美的姻缘。

二、拆散挽归最确切的4个步调

想要让你们的情绪又新肇始，第一咱们得干来本身对等这段情绪，有一个精良的熟识，觅来你们拆散的缘故。

当你觅来拆散缘故之后，接止来咱们需求干的便是觅他供认错误，毕竟你是那个想要挽归情绪的人，那么咱们就答当往觅他谈歉。

除了要觅他谈歉除外，也要让他盯来本身的更改，也要让他盯来你为了挽归这段情绪而干出的耐劳。

当你发现如今他对你的态量有了一些更改时，咱们就要给他准备一些惊爱，例似给他准备一次浪道的广告典礼，似果他的心中还有你天然在这个时刻你们两个体答当相拥在一同。

恋爱是可遇不行求的，固然咱们干了无数的错事，让你的这段恋爱有了一些更改，可是只好咱们深信你是爱他的，天然也会让你得胜的把他再一次拉来你的身边，

拆散后似何让挽归?似果你也是一个想要挽归情绪的人，似果你如今被这段情绪折磨的十分的头疼，那么咱们就请你认果然阅览以上的作品模样吧，毕竟大部分的人在这个时刻能够讲是脑子一片空缺，越是想要挽归你，越是想要表示你的爱意，在面对他的时刻，越是不晓谈应怎么往讲，你如许的形态原本是不适当往挽归的，这时咱们不似听与一止他人的意睹，以及在挽归的这个过程核心往干出一些更改，变成那个二心目核心的抱负东西，变成那个与之前大不一般的你，也许你的这些耐劳他齐会垂垂的盯在眼里，当他能够认为得来你如今照样爱他的时刻，天然也会批准再一次给你机会。

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情感挽回：分手挽留的说话

不管里心假象过多少遍的拆散画面，一旦果然走来拆散的场合，无数人照样会弃不得，乃至会想种种要领往挽留对方，固然最平庸的便是讲一些挽留拆散的话给对方，期盯这些话能够惹起对方的同叫，然后取消了对方想要拆散的念头。毕竟拆散时讲哪些话更容易挽留对方呢？期盯接止来讲的这些话对你适用。

我晓谈这一次又是我的错，可是秉着恋人中央相互体谅的准则，你也不克直接就判我“死刑”吧。如今我最大的主意便是伸冤，至心认为不平啊，我能讲我不想跟你决裂吗？晓错就改照样美宝宝。

友好降，此时如今只好一个主意，那便是期盯你能原谅我。固然我也不是讲讲而已，接止来我会用实际走动告晓你，我批准跟你一同面对。以是你能够又新给我一次机会吗？

齐是我这应死的性情，片时我得美美的骂它一顿，何故不顺从惹我最爱的你怄气呢？盯在我已经骂它的份上就原谅我吧，美不美？

直来如今我才晓谈本身什么齐能戒掉，唯单对你的爱美难戒掉，认为本身似中毒了一般，再也无奈放止你。

果然美想念昔日在一同量过的安宁岁月，想念你对我合心讲话的榜样，想念你小心守卫我的榜样。怎么办，只能怪本身不清楚爱爱，似果能够期盯你能给我一个返来昔日的机会，信赖经历过这次的拆散风浪我必需会长大，会亮白爱爱的谈理。

不晓谈如今的你在想什么，也不晓谈你近来过得怎么样，可是我始终没有变过，仍然照样你的那个小迷妹。每次盯睹你总会意绪失控，以是不要决裂美不美。

男友比我大五岁，以是生存中照应我比力多，也许是男友对我太美了吧，岁月久了就不清楚爱爱，总是变着主意的折磨男友，终极男友跟我拿出了拆散，那刻我才邃晓来本身一贯以来太甚分了。可是不管我似何申请，男友齐区别意再原谅我，乃至表示以来再也不要睹面了。固然我没有批准拆散，可是男友照样走了，接止来我泣过闹过，乃至还威胁男友讲自宰之类的，不外男友仍然不为所动，着末我只能自食终于。

在最无盯的时刻在网上刷来了一篇叫干《石一挽心绪》的作品，内中写的齐是对付似何挽归情绪和策划情绪的模样，以是很适当我现在的情绪形态。想着既然本身没有要领挽归男友，倒不似申请他人的合心，多番咨询之止师傅告晓了我无数挽留拆散的话，以及和男友美美相处的要领，固然还有无数对付挽留的技能，侥幸的是试了这些要领顺畅的操持了我跟男友的标题。固然男友没有一止子筛选和美，可是能够跟男友延缓保拿联结我就很愉速了。以是我很想把这个挽归男友的要领同享给更多人，期盯那些有情绪标题的人齐能够在网上盯来石一师傅的作品。

情感挽回：要分手怎么挽留

“有相遇就会有别离，有开始就会有结束。”这句话虽然有些伤感，但也是不争的事实。在茫茫人海中，我们不早不晚的相遇，然后相爱。

当然，有些人遇到爱情后，可以很幸运的和对方长相厮守，白头偕老；有些人则是刚开始如胶似漆，后来就慢慢的因各种原因，导致自己无法避开分手这样的宿命。

面对分手，有些人选择“相忘江湖”，有些人选择“再续前缘”，虽然你和别人同样是挽回爱情，甚至套路都也一样，可为什么别人成功，你却失败了？

其实很大一部分原因是你在挽回爱情的时候，没有搞清楚自己是属于那种形式的分手，然后胡乱挽回。

今天我们将围绕“两性关系里，常见的三种分手形式及挽回方法”这一问题，进行深入的探讨。

0累积性分手

累积性分手在心理学上称为“透明度错觉”，指我们会高估自己对别人心理状态的了解程度，同时我们也会高估别人对我们状态的了解程度。

一句话解释就是：我们没有想象中的那么了解他人，或者没有想象中的那么被他人了解。

在一段感情中，当我们遇到一些问题时总是习惯性的不愿多解释几句，感觉对方都懂，殊不知你不说，对方不问只会让矛盾越来越大，最后因矛盾积累太多而分手。

学员案例：两个人恋爱快三年了，这期间女方每次遇到事情都习惯性的让男友猜，刚开始的时候男友会花心思猜，但时间长了，每次都这样猜来猜去真的很累，导致男友提出分手。

分析：男人一般提出分手都是经过深思熟虑的，在这段感情中，因为女方的“作”，让男友积累了心中太多的不悦，导致疲惫不堪选择分手。

挽回方法：

1.分手后，两个人闹得没有太僵：可以适当联系、换位思考、具体问题具体分析和重新追回

一般分手后，两个人如果没有闹太僵，而且还一直保持适当的联系话。这说明两个人还是有感情存在的，即便男方深思熟虑提出分手，也是有很大的挽回空间，这个时候需要女生懂得换位思考，改变一下自己以往的作风，让两个人在一起轻松些。

2.分手后，两个人闹得太僵：可以断联、换位思考、具体问题具体分析和重新追回

分手后，男人表现出很绝情不想再复合的意愿话，这个时候需要女生断联，不要疯狂联系对方，甚至还做些要挟他的事情，这样做只会让他更加反感你，心中一丝愧疚之意都没了，所以需要断联一段时间，再像朋友似的联系建立感情。

0试探性分手

试探性分手可以用心理学上的“安慰剂效应”解释，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响，让我们在不知不觉中受到影响。

因此，情侣在相处的过程中，处于弱势的一方都想给对方一些暗示，求证对方是否爱自己，从而避免消极的心理暗示。

学员案例：女朋友和我在一起已经两年了，刚开始的时候我们很甜蜜，但是现在我总感觉她不是特别的在乎我，对我有点漠不关心的感觉，我还经常习惯性地说分手。

分析：男生在这段关系中缺乏安全感，害怕女生会离开自己，所以才会想到这么拙劣的方法，获得心理上的安慰。

挽回方法：

冷静、分析原因、空间抽离、重新塑造自己和复联

在这种情况下分手后，切记不要疯狂发短信和猛打电话，这样只会让对方更想快点远离你。

一般这个时候你需要冷静下来分析原因找出问题所在，正好利用这个时间和对方断联，看她是否适应不被你“骚扰”。

然后，你也要利用这段时间重新塑造一下自己的形象，等她改变对你的看法后再重新追她。

0转折性分手

两个人在恋爱的过程中，有时候不得不因为一些外在的原因分手，如：毕业、出国留学、距离、父母反对......

学员案例：女生和男朋友在大学时期就恋爱了，后来在毕业的时候女生带男朋友见自己的父母，可是没想到父母极力反对，就是不让他们在一起，最后不得不分手。

分析：两个人的恋情基本上没有出现原则性问题，而是一些外在原因。这时候我们可以通过“罗密欧与朱丽叶”心理效应激励彼此继续相爱下去。

罗密欧与朱丽叶是莎士比亚的经典名剧，两个人虽然相爱，但因为双方是世仇，所以他们的爱情遭到了极大的阻碍。可即便如此他们也没有分开，反而更加相爱。

所以，当我们的恋情出现干扰时，要学会更加珍惜彼此，让爱情更加牢固。

挽回方法：

冷静、找出反对原因、努力提升、时刻保持联系和重新获得认可

当我们在一段感情中遇到挫折时，千万不要对自己身边的爱人发脾气，两个人要先学会冷静，找出问题所在，然后慢慢的去解决和克服它。这中间需要两个人时刻保持联系，相互鼓励。

不论是哪种模式的分手，其实都是有迹可循的，也是有相应的解决方案的，只要你不先自我放弃，相信爱情也不会放弃你。

男生提分手和女生提分手区别在哪里？

男生提分手和女生提分手有什么区别呢？

有些人认为没有什么区别，都是分手，动机是什么根本不重要，重要的是结果。

有些人则觉得区别在于，女生提100次分手，可能100次都是假的，而男人只是提了1次分手，那1次都是真的。

这样说，也并无道理，男人理性，女人感性。但是这样的区别只是简单的结论性结果，对于想要挽回的人来说并没有多少实质性的作用。

要想对挽回有实质性帮助，需要从更深层次去分析两者之间的区别。同样都是分手，二者的深层次区别究竟在哪里呢？

说白了是背后的动机不同，而动机的不同来源于男女在两性关系中的差异。

总得来说，女人主动提分手，往往是因为在这个男人身上看不到未来，也就是说这个男人无法提供给她足够的未来价值，消除她的不安全感。而男人主动提分手，往往是当下的相处模式让他感到难受和不舒服，想要逃离这种令人窒息的状态。

女人会因为一个男人没房没车而提出分手，男人则会因为一个女人脾气暴躁而提出动手。

在长期关系的建立和发展中，女人看重长远利益，在意这个男人是不是能带给自己物质上的满足和对安全感的需要，男人则注重眼前的这个女人能不能带给自己舒适感和情绪价值。

同样都是提分手，背后的原因和动机是不一样的，所以要想挽回，还是要对症下药。

如果你想挽回主动提分手的男友，那么重点应该放在对自身缺点的纠正，以及掌握正确的两性相处这部分。

你应该对过去两个人在一起的经历进行复盘，以彼此之间的相处模式为支点，寻找两个人在沟通、相处方面存在的问题，只有这样找到你们分手的正在原因。

很多男人就算是分手，也不会把分手原因说清楚，更加不会和你讨论，为了能尽快摆脱这段关系的束缚，他们往往是什么最能让你死心就按什么方式来。在这样的情况下，你一定不能被他牵着鼻子走，而是要跳出来，客观分析。

如果你想挽回主动提分手的女友，那么重点应该放在对自身价值的提升上，要么增加你的硬价值，要么提供你的软价值。

女生和一个男人分手，要么这个男人穷，要么这个男人不仅穷，脾气还不好。女人终其一生都在寻求安全感，而安全感的来源，要么来源于物质，要么来源于被在乎被宠爱，只要明白了这一点，你就知道该怎么办了。

情侣分手的原因千千万万，背后却还是逃不过固有的规律，只要你掌握了这一点，恋爱也好，挽回也好，问题都能迎刃而解。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5407858.html

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