情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的男友提分手怎样挽留，有分手挽回经验吗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多女人不懂得欲擒故纵的道理，更强势的总是把自己的男友牢牢地控制在自己手心里。殊不知，抓的越紧，越容易激发对方的反抗行为。女人为何要向男人要求安全感，当然是因为她自己无法给自己安全感，与其说女人是寻求安全感，不如说是寻求依赖!而一依赖，就成了附属：一位无法主导自己的生活，处于附属位置的女人怎么可能有安全感呢?一个具备安全感的人，心理总是处于安静﹑平和﹑平稳状态和感觉，而缺乏安全感则心底容易烦躁不安，对人事物对生活缺乏信任和信心，因此对他人的要求也特别多。

女人为了保证自己的安全感不受侵犯，就会用各种方式控制男人，不管是用温柔的方式还是用吵架的方式去要求，从男友那里获得安全感只是暂时的，如此要求被要求的循环结果：自己累，与之相处的人也累。所以有时候这种强势无形中也会把男友推向分手的边缘。

那么如何找回安全感呢?

女人要学着让自己独立，要有自己的朋友，自己的爱好，自己的工作平台，不能把男友作为自己的一切甚至靠山。因为这个时代赋予人的压力已经很大了。男人也很累，他喜欢的女人必定是能够让他感觉到轻松愉快的，而不是完全依附于他而没有主见的。

在爱的国度里，人们都品尝了人生中的酸甜苦辣，酸得让人流泪，甜得让人幸福，酷得让人心碎，辣得让人欣喜。如果你有任何关于爱情的问题的，尽情来，为你解疑答惑。

相关知识

出轨分手了还能挽回吗，有挽回经验吗

男人总是希望女人是自己的初恋，即使不是也要对自己从一而终。如果你和他恋爱期间出轨，这对他来说不仅仅是伤感情的问题，更是对自己自尊的最大亵渎。他如果属于那种钻牛角尖的人，他会认为他错看了你，会和你绝交，会屏蔽你都有可能。如果不属于那种钻牛角尖的人，他也不会忽视这样的事情的存在，至少他内心深处的你已经不是那么的冰清玉洁。如果你和他相处好还好，他也许还会爱着你。但是如果哪天有不顺心的事情，也许他会旧账重提，这样，你情何以堪呢?

人生中总有一段时期我们连自己都不认识，不知道自己想做什么，或者随心所欲地做事情，结果有时候伤害的往往不是别人，而是我们自己。自己制造的难题最终还是要自己化解。如果真的很爱自己的男友，就要好好地反省自己，以后自己应该做什么，不该做什么自己心里要很清楚，这是对他最起码的尊重。爱情里面除了尊重就是信任，对方给了你信任，如果你亵渎的话，那么有一天对方如果出言不逊，你自己也会接受不了。所以，有时候我们自己所做的事情都是在指向我们自己。不要认为男友爱你你就可以为所欲为，他可以爱你，也可以离开你。所以，拥有的时候要学会好好珍惜。

没有犯错的人生也许根本就不懂得换位思考。当你经历错误，一定要认识到自己的错误，更重要的要痛改前非，这才是挽回男友的基本条件。所以有时候我们能够改变的往往是我们自己，当自己做好自己了，其它的一切才会随着改变。如果真的爱他，就好好地对待他，要专一的对他，不管是身体还是心灵。让他知道有你的日子真的很美好。这样才会经营好彼此的感情。如果对方原谅了你，一定要更加珍惜对方，好好地规划好自己的未来，这样两个人的生活才会丰富多彩。

感情是一种非常复杂的东西，很多人至今都无法弄懂，弄清感情，然而人们却时常与它一起同行，所以你想要了解更多关于情感的，就还找咨询吧!

分手怎样挽回男友？挽回专业吗

挽回男友并不是想象中的那么困难，毕竟感情还在，只是需要女生找到对的方法，更能容易成功，具体如下：

摆正态度，承认过失。树立挽回男友的坚定信念，不怕失败和被拒绝，不怕为此而有丢脸的风险，勇往直前，接受挽回过程的困难和挑战。以前自己做得不好和不对的地方，真诚地说给男友听，承认自己犯的过失行为，希望的到他的谅解。男人的心胸一般较为宽广，看到你认真的态度，爱的往事一一呈现眼前，他又如何不动情呢?

制造氛围，获取信任。仅凭一人之力未尝不可，但挽回之路也许会走得稍长些，不如告知两人共同的亲密好友们，向他们诉说你的内心想法，期待他们的帮助。组成挽回亲友团，为你加油打气，对他好言相劝，分析你们的情感历程和所面对的纠结问题，由此制造一种热烈的氛围，让亲友看好你们，让男友加深对你的认识和信任度。

塑造自我，提升魅力。爱美之心，人皆有之。无论男女都喜欢那个更美好的自己，当然也欣赏更富魅力的对方。你要做的不是自暴自弃，自我贬低，而是要全面的重新认识自己，你的外貌、你的性格、你的人生态度、你的理想和追求、你的学识涵养、你的兴趣爱好等等，这些都是基于一个人过上高品质生活尽量要虑及的问题。如果你在这些方面多花功夫，增强自身吸引力，令男友对你刮目相看，喜出望外之情油然生于他的心中。

相爱时浓情蜜意，吵架时世界大战，但这都是爱的一种表现形式，没有爱，哪来的恨，哪来的争吵呢?所以，有争吵时，各退一步，海空天空，想要了解更多关于爱情烦恼的，来找。

白羊男提分手怎么挽回？有挽回妙招吗

当男友提分手了，我才发现自己当初为什么那么任性，让男友无法忍受，我应该要怎么做，才会再次赢回男友的心呢?

双方适当的分开冷静下

当情侣吵架时，两个人都处在不肯谦让的地步。我们可以适当的分开下，各自在生活中参与一些其他的活动，让自己从愤怒的状态转变回来。两个人各自分开活动，或许当你冷静下来的时候，才能认真的思考问题在哪，才能找到解决的办法，才知道他对于你的重要性，你是多么的需要他的。下一次你才会懂得改变自己，不再那么无理取闹。

找朋友相劝

两个人待久了，难免会变得比较随意，说话也比较冲。往往很小的问题有时候都能吵个不停，这时候我们或许可以找个朋友来当双方的说客来评评理，你们是当局者，让一个旁观者有时候能更快的认清问题的本质，解决你们的矛盾。如果你不喜欢第三者过多的参与你们的事情，也可以选择约的知心朋友出来玩玩，适当的跟对方吐槽一下自己的状况，宣泄自己的情绪，说不定还能有意外收获，他帮你出个锦囊妙计，帮助你挽回男友

做一些感动他的事

我们可以适当的去做一些能感动对方的事情，至于矛盾之类的你不要主动提起，只要你们相互有默契，很容易就会淡忘，其实那些小矛盾对于你们的爱情也是微不足道的小问题，只要你们不去激化。你们可以一起组织一次旅行，或者参加一些户外活动，结伴而行。当你们外出游玩时，你尽量让男友多拿主意，适当的表现出自己柔软的一面，表达自己的无助，让他知道你是多么的需要他的。恋爱中的两个人，都希望被对方重视以及依赖，这样对方就会有满足感，表现出对你的爱，这样两人的感情才会升温，才能挽回男友的心。

爱情，说来就来，没有一点的征兆，说走也是走，没有一点迹象，所以每一人都会有爱情上面的烦恼，为此你，小编推荐有爱情困恼的人们去找，他们会为你的烦恼排忧解难的。

该怎么挽回男友，挽回男友有经验吗

当他向你提出分手的瞬间，如果你的内心是崩溃的情绪失控，向他死缠烂打，那你一定会失败，因为他当下的决定已经做出来了。

但如果你的自控能力足够强大，能够冷静下来，好好的分析这分手背后的原因，为了以后更长远的利益而忍下当时，那会给你带来巨大的益处。

因为你的冷静，反而会让那个宣示主权的人感到慌张，没看到他所预期的表现，因此对你的想法捉摸不透，产生好奇，才会重新对你投入心思和感情。

分手后

分手后的你如果还想挽回，那么你的心情肯定是很焦虑的，你会想方设法与他取得联系，但这不仅不能让你在他面前加分，反而会被减分，因为你暴露了极强的需求感。

如果你和一个女人提出了分手，短期内你会希望他来找你吗，我想躲都来不及吧?所以这时候的自控能力就显得非常重要，坚定自己的立场，如果意识到自己某一方面的错误，那请你自行改善，在这期间会让你有意外收获的。

挽回时

如果在这个过程中你因为一时的利益而乱了方向，那你也很难成功，我有个学员就很焦虑，每次在看到一点希望的时候就想要一举拿下，把动摇的男友再次吓跑。

他可能会因为你的努力而动摇，会因为你的祝福而感动，这种时候不要欣喜若狂，感觉自己已经成功了，身为女人在这种时刻一定要稳住自己的内心，不轻易落入他的框架。

聊天时学会主动离场，约会时学会主动带领，对话时学会轻松调侃，不要因他的情绪受影响。

挽回后

很多人在挽回后总是小心翼翼，对所有的问题都很敏感，甚至因为担心害怕再次失去而形成他高你低的位置，始终也没办法走向长期关系。

这时候的延迟满足即表现为不能因为害怕而变得畏手畏脚，要管控好自己的情绪并营造与对方之间轻松舒适的氛围，找回你们当初甜蜜的感觉这才是制胜的关键。

延迟满足是自控能力的体现，也是一个人情商高低的重要衡量指标，你能不能重新赢回他的心，又能不能在挽回后建立长期关系，就看你能不能做到这一点。

的专家提醒：挽回并不只是挽回对方，也是挽回你获得幸福的能力。以上就是本文的主要内容，如果有需要咨询的感情烦恼，可以去咨询在情感专家。

女友提分手了还能挽回吗？有什么办法挽回？

在你还没有为你的挽回付出行动时，你怎么知道女友就不能被你挽回呢?所以，今天的导师教你挽回的方法：

一：向她承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。

为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。

你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

二：寻求援助

女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!

必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

三：情感的释放

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。

不要憋在心里，要释放出来。

把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。

当然最好是找个人倾述一番。

提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。

四：不要联系她

停止联系她。

这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。

你越想接近，她跑得越快。

提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。

五：恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。

为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

真性分手后怎样挽回？有挽回办法吗

真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。

而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

当出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：

第一步，一定要冷静

分手后怎么挽回?首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

第二步，查找分手的原因

分手后怎么挽回?找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

第三步，暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

第四步，空间抽离(彻底消失)。

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

第五步，改变自己(高价值打造)。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

第六步，恢复联系(重建吸引)。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

第七步，感情升温(建立舒适感)。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

异地恋男友提分手怎么挽回？

异地恋者无法坚持到最后。如果异地恋男友提出分手，女孩应该如何留住对方？尽管远距离恋爱有地域限制，但如果每个人都仍然彼此相爱并掌握了适当的保持方法，对方就会回到你的身边。

我怎样才能让我的异地恋男友免于分手？

1。增加会见的频率

如果许多人对你说:“亲爱的，你能等到一月吗？"通常，你的反应是正常的。如果时间改为一年、两年、五年和十年，那么你的反应就不一定相同。感觉很快乐，但是食物、衣服、住房和交通都很实用。这和长期没有孝顺的儿孙在病床前是一样的道理。事实依然如此。

然后在情感上，我们必须给我们最爱的人一个出国的最后期限，这样助教才能看到热和光，心中有希望，使人们有动力继续下去。即使我们不能一见钟情，我们仍然会产生一些意想不到的惊喜，提前预订酒店火车票，预订酒店机票，并通知对方计划在短时间内见面。划分一段很长的时间，逐步增加见面的频率，然后我们就可以处理一个相当大的问题。

2。冷静点

没有恋人等待的异地恋者很容易感到孤独。当这种孤独受到外部伤害和吸引时，它会点燃他们心中的冲动。当你无法忍受孤独时，有人建议你不要坚持异地恋。此外，如果你在定义自己时不能以同样的方式约束对方，那么很多人会觉得他们的心理状态不平衡，我会对自己严格要求，但你没有相对地帮我回答。我为什么要这么做？

在我看来，毫无疑问，情感是按顺序划分的。当你期望在这里的每一种情绪中都有某种感觉时，为什么不做第一个勤奋的人呢？如果每个人都在等待对方做出努力，那么毫无疑问，每个人的情感都不容易有好的结果。从保留的角度来看，如果你愿意保留对方，你就不能严格管理对方遵守道德底线或如何遵守，因为这是一段很长的距离，不可能有任何限制。

另一方面，你应该给对方空间和时间，这样对方会觉得你没有关于助教应该如何做的强制性规则，并且也会让对方愿意与你加深接触。网上预约留住顾问(恢复爱情)并获得免费的情感分析机会！

3。

我认为，对于远距离的爱情来说，人体上的距离是第二位的，而最重要的是内心的距离。没有必要减少交流的频率，因为你和对方是异地恋。定期交流是保持情绪和拉近距离的最佳方式。

在正常情况下，感情好的恋人通常会通过电话保持远距离的关系，因为这种方法，两人之间的联系可以加强，让对方觉得对方就在附近。

异地恋必须被磨砺和信任，其中很大一部分是精神实质。

分手后还可以挽回吗？成功挽回男友的经验之谈

那些坚信分手后会留下的人都会问:分手后我能留下吗？没有人能给你100%无可置疑的答案，因为在路上挽回男友，有些人成功了，而有些人失败了。因此情感辅导员将整理一些成功的挽回男友咨询案例，分享他们成功的挽回男友经验，希望能帮助这些愿意离开的人。

分手后我能留下吗？分享成功经验挽回男友

工作经历之一:认识到拆散的现实

通常情况下，分手后很难保持联系，更不用说见面了。然而，有些人仍然保持着良好的关系，在分手后还能保持联系。然而，你可以清楚地认识到一个客观事实，即每个人都分手了，有些东西早已不在你身边。不要担心不回短信和不接电话的琐事。在这种情况下，你的保留只是浪费你的时间和精神实质。

挽回男友两三个月内是不会成功的，你必须准备好承受两者的痛苦。在挽回男友的整个过程中，你会觉得这是不合理的，你会蒙受巨大的损失。所有这一切都使一个人努力工作，因为你想要挽回男友，我还必须做出某些改变，使对方再次爱上你。

你自己使用的价值反映在你是否能在保留系统的过程中成功。这完全取决于你是否决心改变它！例如，女孩可以改变当前的服装设计风格，报名参加更多的主题活动，认识异性朋友，享受完美的权利。

如果你越来越足够优秀，显示出你的个人价值和优雅风度，自然改变了对方对你的关心和爱，甚至让对方留住你，这就是挽回男友的真正含义。

工作经历二:等待机会和选择攻击

挽回男友的过程可以概括为:当对方有答复时，主动反击；当对方不回应时，提高整体实力，然后等待机会进攻。然而，对于何时发起攻击以及何时等待机会，没有必要的规律性。毕竟，人是活着的，路是死的。

起初挽回男友最关键的方法是进攻。然而，经过一段时间的主动攻击，你会发现没有任何进展。也许你刚刚开始问自己，分手后你是否还能拥有它。这时，你可以试着攻击挽回男友，淡出对方的视线，请不要同时活跃在电话和短信中。人们总是回忆他们没有得到的东西。暂时离开会引起对方对你的关心。

当你选择一般攻击而对方仍然忽略你时，你有两个选择:

1、纠正缺陷提高整体强度。由于你有一个对方不能接受的缺陷，在装修成功之前，你将暂时离开对方的视线。

2、立即变得活跃并再试一次。如果你再次活跃起来，如果对方有明确的答案，那就意味着没有实际效果。

如果由于你的回归，他对你完全自动，那么你有两个选择:

1.忽略对方。

2.起初，我联系了对方，但我对对方漠不关心。

在我看来，方法是像阿胶一样改变主意。一个接一个，一个接一个，一个接一个，一个接一个，一个接一个，一个接一个，一个接一个。

挽回男友是一个人的细心和毅力的双向训练，就像跑马拉松不仅需要整体力量和体力，还需要相关的保持措施。经过这么多努力，他为什么这么无情？情感诊断可以保留吗

工作经历第三部分:思考自己的不准确性，掌握对方的要求

感情是两个人的事，导致分手的情况往往都要彼此承担义务。然而，我立即选择了挽回男友，所以我必须首先考虑我手中的不准确性。

“男人来自火星，女人来自金星”在这本书里说:“男孩寻求爱情的方式包括信任、接受、感谢、赞美、认可和鼓励；女人寻求爱情的方式包括关心、理解、重视、忠诚、关心和安慰。

回顾每个人过去的情感经历，看看他们是否尽到了爱人的责任，以及他们是否真的看到了那种情感。无论是外观设计、气质还是对人和事的态度，如果有任何一方不能接受的缺点，立即改变，夫妻间的爱应该互相宽容，互相让步，回忆对方为你做了什么，愉快地回忆其中的一切...掌握对方再次触摸对方的要求。

工作经历四:拯救对方的个人空间

在挽回男友的整个过程中，对方只能给你两种印刷品:好的和不太好的。为了保持和成功，一方应该给另一方留下好印象。你必须给对方合理的空间和时间，换句话说，你的挽回男友方法不能太暴力。

你越是强迫他，他对你的印象就会越差。因此，当每个人都能保持联系时，记住要把握住极限。我不认为你需要故意关心他。对方能做什么由他决定。你不必被他的个人行为所伤害。你不能定义你什么时候恋爱，更别说现在了？因此，你只需要控制自己，做更多能打动对方的事情，给他们一些时间考虑不要急躁和不要施加压力是留住对方的最好方法。

工作经历五，面对现实，主要展现自然

挽回男友在系统运行过程中，你最担心的应该是说，“分手后我能留下来吗？”因为你担心犯下另一个错误或采取另一个步骤。因此，你可以看到他会很焦虑，甚至他的心率也会减慢。即使他背诵几十遍事先准备好的经典台词，在和他打交道时也会越来越结巴...

理解这种可怕的想法会阻碍你保持一百年的计划！你可以尽快解决这种思想的束缚，让道路自然地向他展示分手后的变化。

可以记住以下几点，不管是你还是他，工作压力都减轻了很多。

1、乐于与对方打交道。

2.不要给对方工作压力。

3、情感上的事情不必提及。

努力是有回报的。

5.交流中的话题讨论心情很好。

6、不要害怕一针见血。

7、理解考虑，不要担心。

8.如果你努力工作，你永远不会后悔。

如果你能掌握这个标准并调整你的精神状态，这对你挽回男友是有益的。当看到他真实的自然声音时:稀有，怎么样？“如果我们可以兴高采烈，在自然的道路上面对彼此，我能远离你吗？这个难题不容易让你困惑。

分手后想挽回男友，有挽回技巧吗

分手后，才明白自己不希望他一步步离你远去，想要挽回他，却不知道怎么做?今天大家一起来看看导师的介绍。

1、知道你错在哪第一步即是要知道你错在哪里了。坐下来，细心想一想。剖析一下你们相处的点滴，细细分析下你们的爱情是什么时候以怎样的开端下滑。然后扪心自问，究竟愿不愿意去拯救这份爱情。

2、不对自身施加压力千万不要不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这么做只能让他离你本来越远。谁也不想面对一个已经失望了的人念念不休，特别是当你们分手太久时。

3、花时刻疗伤主张花3个星期想明白，以前想完成未完成的事情，趁现在都去一一实现吧。假如你前男友联络你了，有礼貌地应对，不要一激动就表思念表决心，说的太长。再次将他推远。

4、等候3周重新开始联系，不浓烈也不疏远，合适方法是打电话给他，而不是发短信，由于发信息很难判别对方的口气。但是，切记不要在对方不方便接电话时打给他。

5、情绪活跃注意自己的情绪问题，这不是讨论你们分手苦楚的时分。假如你们两个都处于开端都悲情似海，欲语还休的样子，那么还是趁早脱离苦海吧。

好了，小编今天就讲到这里啊，如果你还有什么疑问，或者想要知道更多内容，可以登入，来找专业的情感专家，在线免费为你咨询。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5400155.html

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