“能够说出去的委屈,便不算委屈,能够抢走的爱人,便算不上真正的爱人。”这话说得很直接也很有道理,其实吵架时,双方能够说出来的问题,真的不算什么,最怕的是两个人无话可说,最后连交流都觉得勉强,那才是最令人难过的事。
任何一个人都会产生情绪,当情绪积压到某个点时,他就想要借助一些方式进行发泄出来。
比如有些人遇到问题的时候,会情不自禁的吸烟,借助于烟中的物质,来获得短暂的满足,以平息内心的焦躁。
当然还有一些人则选择喝酒,进食等方式来得到发泄。这些群体只占百分之45,而绝大数的人还是会以倾诉或者是不自觉的表达,来进行情绪的宣泄。
由此看来,夫妻之间吵架是在所难免的事,而且两个人关系越近,就越容易成为另一方的宣泄对象。
心理学家鼓励夫妻之间吵架,一定程度上能够增加双方的感情。
当然夫妻之间要注意的一点就是双方如何去掌握好吵架的技巧,避免争吵的过程中出现二度误会,导致双方关系产生隔阂。所以要学着去做一个会吵架的人。
情绪管控
1、控制表情
夫妻之间争吵到最为激烈的地方时,恰恰是双方情绪最为高涨的水平。
这个时候个人在争吵的时候就会不由自主地产生表情上的变化。
我们发现很多的夫妻在争吵的时候很容易瞪大眼睛,面部肌肉紧张,做出一副怒目圆睁的神态。
这样的表情会使得对方更加厌恶你,还会加重自我的情绪,因此我们可以控住自己尽量保持面部肌肉的松动。
情绪的动力性有增力和减力两部分,当争吵的时候满足了对方的需求时,他的情绪就会平静,反之则会表现的更为紧张,反观我们自己同样是这样。
2、控制语言
争吵时,避免用指责性的语言去攻击对方,这样不但不会解决问题,还会让双方为此争个“鱼死网破”。
控制说话的语气,内容表达方式,多用“我们或者但是”来取代于“你怎么这样等。”
避免让对方心理防御感加重,产生更大的攻击性,也为了避免二者无价值性的争吵。
肯定对方的认知
夫妻吵架的时候,可以适当肯定对方的认知,有利于平复对方的情绪,也就更有利于结束整个争吵。迎合的方式不是虚伪,反而是一种高情商的做法。
夫妻之间吵架,无非是因为一些不必要的琐事,想要一个理想的结果,因此完全可以冷静下来先听对方讲完他想要说的话。当其情绪得到控制的时候,双方也就可以进入一段争吵的和解期。
情绪和情感是相互依存的,稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的,同时又可以通过情绪反应得以表达。
情绪的变化往往能够反映出情感都深度,而在情绪发生的过程中,又蕴藏着情感。
因此夫妻在产生冲动性的情绪时,做到以上2点,反而会使得自我对事情的认识更加深刻,因而情绪的冲动性也会降低。吵架自然而然地会向其有意义的一方面发展。
女人如何经营婚姻生活好?婚姻情感问题怎么解决?和她的结婚照片对比,这时唯一留有的是一双光亮清亮的杏仁眼和中华民族的荣誉感,但是在她的身上,因为年纪而降低的东西却在性情上获得了赔偿,而努力使她获得的东西,更超出了年纪使她丧失的东西。——《霍乱阶段的感情》
你有木有发觉,与同学朋友聚餐时,热闹非凡,又滔滔不绝。你想着这儿的人,每个人不易,每个人很英勇,却忘记自己实际上也在十分不易又英勇的衣食住行着。扎根在生活里,迎战人生的女人们,每一个都是女战神。
一直以来我全是一个担心时间的人,是那类抓着青春的小尾巴没放,担心将来的人。这人世间过多我惧怕的事,我害怕青春一去我能越来越自身都惨不忍睹,我害怕时间飞逝却只交给我微微皱褶和斑斑点点白头发,原以为最美好的时光已经一点点离我而去,最好的我自身应是时间决策的,应是在最好是的年纪,有青春、有魅力,也有漂亮脸蛋的那时候。我还在怕,你肯定都是。
女人如何经营婚姻生活好?婚姻情感问题怎么解决?直至某一天,盆友一件事说:我认为人们愈来愈好啦,人们再并不是那类总是衣着婀娜多姿的衣服裤子四处乱逛,人的大脑却空无一物的小公仔,人们再也不能由于他人的一句指责就伤心的否认了全部的自身,再也不能由于一点点挫败就瘫倒还哭个不断,我认为人们如今非常好,顽强了、信心了、英勇了,也更最该被别人动了心。我就是,你肯定都是。
听后她一番话,我认为自身的心里突然明亮了,对啊,我一直把全部的情绪都寄予给时间,殊不知人们明晰就早已越来越更强了,最好是几乎就并不是指青春,只是伴随着时间人们授予自身大量的內容,更好的自己始终都应当是自身给的。时间总是带去本来是你的东西却不可以给与,一切我想要的我想要贡献的必须自身去争得。青春失去又怎样,容貌没有了又怎样,伴随着年纪的提高,我更该重视的是自身的心里。我还在争得,你肯定都是。
所有人的存有全是更有意义的,无论你多么的不值一提多么的低贱,生就是你的支配权也就是你的责任,勤奋让自身更强是对生命最好是的重视。过去我是一个感到孤独的孤独者,期盼站太阳底下却又沒有充足的信心和胆量,而如今我懂了,人们应当怕的并不是时间,只是自身的胆怯和退缩,想变成最好的自己,还要挑选一条艳阳高照的路程,并勤奋、坚定不移的走下来。我就是,你肯定都是。
女人如何经营婚姻生活好?婚姻情感问题怎么解决?不论什么时候,岁月都绽放。很喜爱这话,之前感觉,有关将来,有关自身的人生道路,有许多的盼望和想象,随后都很缥缈,由于沒有一样是自身能够 掌握的,也没有资产、沒有能量去上下将来的时光,而伴随着自身的成才,尽管伸开手掌心仍然是空无一物,可是紧握的那时候却要我觉得到自身愈来愈有能量,是的,人们失去时间,却有着了更强劲的能量。我就是,你肯定都是。
过去一直禁不住去妒忌这些比自身漂亮,比自身苗条,比自身勇敢的人,乃至还暗暗期望,期望他们快点儿衰老,越长越丑。现如今我总是感觉当初的自身是多么的的孩子气、浅薄和好笑,要想比他人强,并不是去詛咒、去期待他人变得更加坏,只是要勤奋让自身愈来愈好呀。生的倾国倾城、惊艳了时光又怎样啊,十年二十年后,有些人变成老妪,许多人变成女王。有的人的漂亮是上天给的,时间来定,而自身加倍努力来的漂亮,谁也抢不动。由于你也是你的女战神。
伴随着年纪的提高,人们一直有一定的失有一定的得,或许也是许多遗憾,许多义务和挂念,许多的身不由已,也有早已没法重新再来的青春。殊不知,人们也总算明白了学会放下和淡定从容。现如今一件事而言,全部的高官厚禄但是是身外物,心里的平静、平静、幸福快乐才算是切切实实的。由于,化学物质将会用了就没有了,青春已过就没有了,但是那类心里的涵养确是守候人们一生的。你可以做你的女战神。
我渴望变成那般一种人,众人皆知名趋利,不在乎得与失,始终不容易有藏心里的不高兴,全部的很慢一甩头一抬脚就都忘得一干二净。女人如何经营婚姻生活好?婚姻情感问题怎么解决?希望自身再不感慨时间的消逝,我也用心的渡过了生命的每一分钟,每一秒一件事而言常有了成才的实际意义。我不肯踩着他人的头往上升,更不肯自身立在山脚下对他人仰望,我只想做真实的自己,以自身喜爱的节奏感,好好地工作中、努力学习、好好过日子,高兴的、幸福快乐的、不徐不疾的走下来,随后一路上碰到最好的自己。给油,女战神。
人们已经到了结婚的年龄,但仍然没有找到合适的伴侣。为什么现在不考虑约会呢?但是我第一次相亲应该注意什么呢?相亲不允许什么个人行为?
男女初次相亲时,不应该忽略这六个关键点。
1.你应该注意衣服的整洁和简洁。你应该选择一套最适合你的衣服和裤子,充分体现你自己的优势。这首先会给你自信。你有自信,这可以确保自然不矫情,而对方可以给你自信。
2.聊天时,不仅要适度地自我介绍,还要表现出自己独特的兴趣、爱好和品味;同时,你应该明白你应该微笑着倾听。即使你不喜欢对方的某些言论和行为,你也不应该轻率地表达冲突。你也应该注意未经批准的项目。在整个交流过程中,一个人应该看着另一个人的眼睛,表达自己真实的内心。
3.如果你是男性,你必须主动支付第一次见面的费用。如果是女性,她也应该表达出适当支付的意愿,对方应该在支付后立即表示感谢。
4.因为两人第一次见面,聊天的时间不适合太长,一个小时到一个半小时就足够了,太长的时间会让人尴尬,因为他们找不到新的话题来讨论。(除了那些一见钟情后又互相憎恨的人)
5.如果是男的,那么不管你喜不喜欢女的,你都应该主动明确地提出在幽会后送她回去,以保障她在路上的安全。
6.男人请不必抽烟,女人请不必化浓妆,彼此必须温柔体贴,不要扭捏。
此外,我们还应该放一个积极的心态:相亲的通过率不高,所以我们不必期待太多。冷静是关键。当你对对方不满意时,你应该礼貌地说不,不要拘谨和自大,这会伤害对方的感情和自尊。如果对方对我不满意,也不必感到难过,他或她通常不会觉得你不够好,而是觉得你不是他或她愿意寻找的那种人。
01
时下,评判婚姻都成为了一种流行病了。
有人还调侃道,“我们因为不了解而结婚,因为了解而分离”。就连拜伦也在《唐璜》写道:“一切悲剧皆因死亡而结束,一切喜剧皆因婚姻而告终。”
更有人认为,夫妻两人总是按照他们中比较平庸的一方的水平而生活的。在很多人眼里,婚姻存在种种弊病,就像一座围城,城内的他们时刻想要逃离出来。
董紫,30岁,结婚2年。
最近,她备受婚姻、情感困扰。她说,她跟老公是在工作上认识的,自由恋爱1年半后,就直接选择步入婚姻的殿堂。
婚后的生活是平淡的,本以为可以岁月静好地过日子。但是,婚后的董紫逐渐觉得她自己“嫁亏了”,心里不太舒服。
在董紫看来,她外貌、工作、家庭条件以及学历条件都很好,本应该配得上更好的丈夫、更好的生活。按照她的话来说,“这种淡淡的、时不时冒出来的'我有点亏'的感觉像一颗沙子硌在心里”。
是的,董紫她现在的老公,是一个各方面都很一般的普通男人,经济条件不是特别好,还有点大男人主义、不够细心等小毛病。
“我嫁亏了”的念头一直在董紫脑海里,挥之不去。她回想起,她与丈夫谈恋爱时,就连她的家人和朋友都劝她分手,对她说“你值得更好的”,言外之意就是他配不上她。
恋爱时,董紫说因为付出了感情,所以也不忍心分手,只好一步步选择结婚了。在婚后,新认识很多朋友,他们都对董紫说:“你值得更好,你嫁亏了”。
董紫的老公,没有什么不好,只是过于普通。在大家眼里,董紫属于下嫁了,而就连她本人那种“下嫁”不甘心的情绪与日俱增,一发不可收拾。
嫁都嫁了,就算亏了,哪又怎么样呢?
董紫心里想:难道我这辈子,就只能这样不甘心地跟眼前各方面都稍逊色的男人,共度漫漫婚姻长路吗?
02
嫁亏了?
其实,婚姻中夫妻的配不配,就看你怎么看了。从董紫的案例中,我想到了一个人,演员陈意涵。
陈意涵与许富翔,他们夫妻俩因上真人秀节目,备受关注和热议。
有人说,许富翔不够帅气,长得有点含蓄,根本配不上陈意涵。就连前来做客的林心如也调侃道:“我不觉得许富翔会追到一个这么正的女明星。”
面对朋友的关心,觉得“你嫁亏了,下嫁了”,陈意涵是这样回应的:“我很荣幸可以嫁给他,我每次半夜睡醒,想到我可以嫁给许富翔,这是我这辈子最幸福的事。”
陈意涵真的嫁亏了吗?
“没有,我很幸福”,这是陈意涵的答案,坚定与富有爱意。
而同样面对朋友的质疑,案例中的董紫却选择了:心怀不满和心有不甘地对待自己的婚姻,这太不应该了。
选择嫁给一个男人,一定是因为你看重他身上某些闪光点或者因为爱情。而不是,婚后,还要斤斤计较,跟男人处处对比,不满地抱怨:我嫁人是不是下嫁了?
婚姻有时候就是一个壳,夫妻俩在这个甜蜜壳里,好好过好自己那浪漫、互相尊重、舒服的小日子就好,何苦在婚姻里,庸人自扰呢。
03
我一直以来都认为,这世界没有无缘无故的不般配和亏欠的,婚姻中都是动态平衡与匹配的。
关于婚姻匹配问题,我想起到那个papi酱与她的丈夫。
记得,在《奇葩说》节目中,马东曾问她:“你和你老公,谁赚钱比较多?比方说,如果你老公赚钱是100,那你大概是多少呢?”
papi酱从容地回答:“如果他是100,那我怎么也1000吧。”
看到这收入水平差异,你可能会说,女强男弱,看起来并不匹配,相处起来应该蛮有压力的吧。
但是,papi酱则是这样回答:“他赚钱多他养你,他不会看轻你;他赚钱少你养着他,他也不会看轻自己。”
papi酱与她丈夫,有相似的三观,互相扶持与依赖,携手并进,朝着一个目标共同努力,彼此都能成为更好更优秀的自己。这样的神仙伴侣,真的很匹配。
换句话来说,别人怎么看,真的有那么重要吗?
如果你真的看不起对方,觉得自己真的“嫁亏了”,你无法接受这种情况,那么请你体面地结束你的婚姻,大胆去追求你认为的更好、更优秀的恋人吧。
而不要把自己苦苦困在婚姻这座围城里,不做任何改变,只会终日抱怨与抒发不满。这样子,对你来说,一点意义也没有。
其实,婚姻就像一双鞋子,合不合脚,你自己最清楚。如果别人对你的婚姻指指点点,说你嫁亏了,你可以直接回应她:“我乐意,我很幸福,谢谢。”
你怎么看待你的婚姻,你就怎么过你的一生。
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