情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的如何做到婚姻保鲜?这位学员的分享值得我们深思，希望能够帮助到大家。

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家长听课分享

大家好，我是来自万妈妈微课堂4239班的学员，今天给大家分享我的成长日志第七篇《好夫妻是夸出来的！》。

20XX年8月27日 星期日 小到中雨晴

分享主题：《好夫妻是夸出来的！》

今天听了万妈妈的课程，对我来说犹如醍醐灌顶！结婚18年，前十年因为我先生的工作原因，我们在一起生活的时间不超过300天，所以婚后生活的相互磨合、互相熟悉、接纳包容，我们都是缺位的。

结婚，对我而言，还是自己上班、一个人吃饭、生病就医没人陪伴。所以什么花前月下、耳厮鬓磨都是很遥远的事情，后来有了孩子，窈窕淑女摇身一变汉子一枚，孩子半夜生病，孩子爸远在几千里之外的地方，打电话也只能把他从梦中叫醒，于事无补，于是选择自己背娃就医。

慢慢地我就习惯了有事自己独立面对，回想起来我先生在外戍边的日子里，我从来没有因为家里的事情给他打过电话！所以我先生回归家庭以后，埋怨我个性太强，什么事情都要自己干，没有女人味儿等等。

我心想，我倒是想小鸟依人，真有事儿的时候我可依靠的人在哪儿呢？！听多了抱怨，我也懒得辩驳也不想解释，愿意说就说去吧，你眼里看不到这些年我一个人上班带娃付出的辛苦，不说主动承担一些家务劳动，替我分担一下，还咸的淡的没完没了，真的是寒意从心底蔓延。

我也尝试去和他沟通，但这么多年从军的经历造成了他认为的事情你怎么解释都是矫情！以前我一直以为是他的责任导致我们今天的现状，今天听了万妈妈的课，我也认识到自己的问题，我说话做事都比较直率，不喜欢扭扭捏捏的做派，更别说去夸一下他了，所以随着时间的推移，感情越来越淡，甚至找不到话说！重症还得猛药，要使婚姻重焕活力，我得做出相应的调整和改变。希望在万妈妈的点拨下我能找到良方！

这是我今天的收获，与大家分享，更欢迎大家都参与讨论哦~

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如何做到好聚好散？

情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的如何做到好聚好散？，希望能够帮助到大家。

1.不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2.分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3.提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4.避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
5.切莫“以后还可做朋友”
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
6.不要以为失去了“灵魂伴侣”
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。
鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。

婚姻生活保鲜秘籍：如何做好婚姻经营

婚姻生活保存秘密:如何做好婚姻经营？能够和爱情结婚是一种幸福。在现实生活中，有许多人，出于不同的原因，过着艰难的婚姻生活，但却不知道该怎么办婚姻经营。本文分享了改进方法夫妻感情，管理婚姻生活。

一，有一种婚姻生活叫与伴侣生活是否会幸福

婚姻生活事实上，有两种情况。一个是他们在生活中有共同的目标，他们总是在一起。然而，也有一种说法，每个人都过着自己的生活。他们住在一起只是为了简单。他们之间没有接触，没有交流，也没有情感。因此，如果两个人之间没有感情，那么在一起快乐无疑是不容易的。

只是现在许多年轻人必须对外面的世界非常开放。如果两个人生活在一起，没有人关心他们是谁，那么他们的内心会有一种普通的精神状态。但总而言之，每个人都希望找到属于自己的幸福婚姻。如果他们感到不快乐和幸福，就没有必要在一起。

二。婚姻生活与同居的主要表现是什么

1.如果两个人作为伴侣住在一起，那么他们只是假装住在一起，没有共同的话题，也没有共同的兴趣和爱好。他们有不同的微观生活，没有一个是容易干扰对方的。事实上，这种做法现在非常普遍。

2.一般来说，住在一起的人婚姻生活通常没有根深蒂固的感情。只有两个人觉得对方还是很好。这就是他们想要生活在一起的方式。这种夫妻在很多方面都很明显，尤其是在金钱方面。他们没有那种让家庭一起奋斗的想法。他们的食物、衣服、住房和交通对他们来说都是必需的。

婚姻应该如何保鲜？教你婚姻如何保鲜的方法！

我们都想要长久的爱情和婚姻，想要幸福的家庭，但事不如人愿，有时候时间长了由最初的激情褪去，剩下的只是漫长的平淡乏味和凑合过日子。想要你的婚姻长期保持新鲜，需要有一定的技巧和方法。
婚姻保鲜的方法一、各种纪念日
很多人婚姻无法保鲜就是因为一些特殊的日子不过，很多夫妻结婚纪念日都不庆祝。有些时候仪式感是需要的，不要觉得都结婚生子了就不去做那些形式主义的事情。这种有纪念意义的日子要大办，而且要每年都办。
婚姻保鲜的方法二、浪漫惊喜
很多人结婚以后就不制造浪漫了，他们觉得都是老夫老妻了还浪漫什么，浪漫是浪费时间，金钱，还有精力的。其实，这是错误的想法。结婚了更要来点浪漫，很多明星孩子都生了，结婚很多年了，还是补办了婚礼。生活需要一些色彩，不然太平淡了。
婚姻保鲜的方法三、旅游，开阔视野
谈恋爱的时候会经常出去约会，结婚了慢慢的就不约会了，其实这样不好的。婚姻虽然是柴米油盐酱醋茶，但是约会还是要约的，没事的时候两个人一起吃吃饭，看看电影，散散步都可以的。放假了，夫妻两个一起旅游，你们的婚姻就不会枯燥无味了。
婚姻保鲜的方法四、持续带给对方新鲜感
夫妻天天睡在一张床上，时间久了肯定没有新鲜感了。所以，男人和女人都要做点改变，让对方看到不一样的自己，给对方新鲜感。不要一成不变，不要永远都是一面。结婚了还可以保持新鲜感，神秘感，让婚姻增加点色彩。
以上就是婚姻保持新鲜感的一些小方法，说起来容易，但是真的能长期坚持下来的可没有这么容易，坚持下去，从小事慢慢做起，一点一点的改变，相信你们的婚姻和家庭会越来越美好！

夫妻之间如何做到不吵架？

情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的夫妻之间如何做到不吵架？，希望能够帮助到大家。

应该说，一段长久的婚姻，如果夫妻之间不吵架，那是不现实的。但如何拥有自己独特的吵架方式，而不伤害感情？在一次次家长里短的吵架中，将情感质量提高，才是最重要的话题。

吵架事件1:你为什么不送我礼物？

吵架夫妻：李晨刚、秦丽丽夫妇

婚龄：1年

事件经过：

今年三八节那天，我吃过晚饭以后，坐在客厅里看电视，妻子在一边收拾碗筷，一边念叨：今天，公司里的女同事们可开心了，有的人收到了男朋友送来的一大捧玫瑰，有的人收到未婚夫赠送的精美手表，还有的人收到了丈夫送的时装。最后，她叹息道：哎！我可没这个福气。尽管我听了以后感觉很不舒服，但又不想惹起事端。因为这样的话我平时听得太多了，也许她今天还是说说而已，我只要置之不理，她自然偃旗息鼓。于是，我盯着电视看，装作没听见。但妻子洗好碗后，坐在我身边继续喋喋不休。她从和我谈恋爱后就没收到过我的礼物开始，一直讲到现在活得毫无情致。我开始频频按动着手里的遥控器，以表示内心的不满。可是，妻子似乎丝毫没有发觉我的忍耐度正在一点点地变小，依旧唠叨。我终于按捺不住，把遥控器狠狠地扔在桌子上，对她大吼：你别总这么烦人好不好？嫁给我你是不是感到后悔了，现在要是觉得有人比我更好，你趁早找他去！妻子的唠叨一下子刹车了。她瞪大了眼睛，默默地看着我，眼睛里充满了失望和怨恨。我们对视了一小会儿，她独自走回卧室。其实吵过之后，我也很后悔，但是说真的，平时我对老婆也很好的，夫妻感情也很好。我就是很烦老婆总拿这些事情跟人家比较，觉得一家人了没必要那么做。

专家评析：

有些男人认为：结婚以后，没有必要像许多男人那样，把妇女节、情人节、结婚纪念日等女人很在意的节日放在心上，而是把它们视同于普通的日子。其实女人非常渴望从丈夫那里得到尊重，而这种尊重很可能就是一些不起眼的小礼物，或是一些贴心的话语。不要以为美满的婚姻就没有争吵，那是不切实际的。就像烧菜不能没有盐一样，可以说，世界上没有不争吵的夫妻，倘若真发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。夫妻争吵的过程，就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。但为什么有人越吵越亲密，有人却吵得分道扬镳了呢？张强意识到自己也存在问题，打来电话求助于我们，说自己很苦恼，那你就要反思一下自己，在婚姻中付出了多少？妻子表达出对你的不满，正是你需要改进自己的时机，不要到了不可收拾的地步，才去后悔。

吵架公约：夫妻之间如何做到不吵架

吵架事件2:你们家农村亲戚能不能少来几次？

吵架夫妻：陈大河、王敏夫妇

婚龄：2年

事件经过：王敏在某商场做促销员，老公陈大河是一广告公司业务员，收入比王敏高些，两人的收入不算非常多，但一家人消费足够了。尽管如此，两人仍旧会因为经济问题吵个不停。王敏因为家在河南农村，兄弟姐妹也比较多，家庭经济条件相对困难，这些王敏的老公也都十分清楚，并且表示家庭条件并不是最重要的，最主要是觉得王敏人品比较好，知书达理，贤惠端庄。在陈大河强烈的追求下，王敏也感受到了他的一颗真心，就这样两颗陌生的心开始紧紧相连，一年后，两人迅速步入了婚姻的殿堂，开始了小两口的生活。蜜月期，两人恩爱依旧，有了矛盾，王敏的老公总能以幽默的方式排解矛盾，王敏自然心里美滋滋，觉得自己找到了一个如意郎君。可是结婚一年后，孩子的出生给小两口带来了欢乐，同时也增加了两人的经济负担，为此矛盾开始了。令王敏郁闷的是，孩子出生后，老公经常为家里的经济危机和她吵架，还经常说一些难听的话来伤害自己，比如他经常说王敏的父母家里比较穷，不能给他们帮任何忙，结婚的时候陪嫁的东西那么少，他的一些兄弟姐妹还经常到家里来又吃又喝的等等。可过了气头，王敏的老公依旧对她不错，平时也没有过激的行为，结婚3年多来，也没有打过她一次，但是语言上的伤害已经让王敏有些难以接收，更何况是对自己亲人姐妹的伤害。但是王敏觉得因为这样的事情总是吵架也不是办法，这事说大不大，说小也不小，王敏很希望能通过一些做法改变老公的行为。专家评析：

俗话说，床头吵，床尾和，小两口吵架不记仇.天天生活在一起的夫妻，吵架是难免的事。经常吵架的夫妻并不代表他们感情出现了问题，只是在吵架时夫妻之间不要忘了互相尊重，如果在吵架时，一方挖苦另一方，使家境差的一方有压力，使她得不到尊重，同样的一件鸡毛蒜皮的小事就会变成影响夫妻感情甚至家庭的导火线。家庭就是一个小团体，夫妻都在这个团体里扮演着重要的角色。在夫妻吵架时，我们一定要慎用语言，让风雨过后，依然是晴天。

王敏的老公应当注意自己的语言，其实你自己也是一个很善良的人，说完话后也不记仇，但是你忽视你的语言已经伤害了爱人，并且伤害了夫妻间的和气，希望你在以后的生活中应注意自己的语言习惯。

吵架事件3:现在是我们吵架，不是我们两个家吵架！

吵架夫妻：刘承、杨雪莲夫妇

婚龄：1年

事件经过：夫妻间吵架时，有的保持沉默，有的大发雷霆，有的动手打人，还有的直接跑出家门刘承和妻子只要一吵架，她就跑回娘家。俗话说得好：家丑不可外扬,妻子一跑回娘家，本来夫妻俩挺小的矛盾就变成了两个大家庭的矛盾了，刘承深感郁闷。妻子杨雪莲结婚前在某出版社做校对，因为儿子的出生便辞去工作，专心在家带孩子。按道理来说，少了很多工作上的烦恼，两口子应该减少吵架的频率。没想到，因为各样的家庭琐事，两人吵得更凶了。而每次吵架后她都要跑回娘家住几天，要么就是打电话把他的父母兄弟都叫来，说自己怎么不好，有时也把刘承的家人和亲戚朋友叫来。对此，刘承多次和妻子交流，希望他们吵架后妻子不要回娘家，或者不要告诉外人，可是无论如何妻子就是不听。前几天，夫妻俩又因为一点小事吵架了，这次妻子又跑了出去，前后折腾了好久，妻子才愿意回家。刘承说，现在遇到妻子和他一吵架，他简直就不想在家里呆下去了。

专家评析：

天下没有不吵架的夫妻，关键是会吵不会吵，能否把握吵架的尺度，一旦发现吵架升级，火药味浓烈，就要马上停止，想办法缓和矛盾。俗话说：清官难断家务事。夫妻间的矛盾更难断，有些夫妻吵架喜欢请亲戚、朋友来评理，弄清是非曲直，实在是不明智的做法。若把争吵公开出来，只能使夫妻间的矛盾表面化、明朗化。好心人来劝解，很难说明谁是谁非，弄不好可能还会把亲友间的关系弄僵，因此会吵架的夫妻都知道要保守秘密，夫妻吵架不仅不要告诉亲戚朋友邻居，也不要让父母知道。真的不行，可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们能够给予保密，这种保密性为夫妻矛盾的迅速消除打下了良好的基础，事后一声道歉或是一个微笑，便能使夫妻关系由阴转晴，和谐相处。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5397660.html

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