也许你很难相信,但我也曾经深陷一段糟糕的感情中长达九年之久,在这九年中我度日如年,几乎每日以泪洗面。十年之后,我取得了心理学博士学位,并且着迷于研究人们为何彼此依恋,又是如何形成感情的。
而我也终于开始理解那种能将人困在糟糕感情中的疯狂的化学反应,它可以归结为承诺等级、依恋类型和对未来情况的错误预判。
研究人员花费过大量的时间,试图去弄明白为什么有人会深陷在非常、非常糟糕的感情中,这其中甚至包括了威胁到生命安全的感情。
一项关于家庭暴力的研究显示那些有着孩子并且经济依靠伴侣的女性更有可能回到他们施暴的丈夫身边。
然而,研究人员对那些经济独立、受过良好教育,却还与暴躁好斗的伴侣维持着糟糕关系的人们却知之甚少。有一些符合上述的夫妇的确也能维持很长时间的关系,尽管这很有可能造成心理创伤。
即使是侵略性较低的行为,例如叫骂、侮辱以及扇耳光都有可能造成对伴侣严重的创伤,那为什么那些受虐者没有选择逃离呢?任何有过一段偶尔开心、整体悲剧的恋爱的人都清楚,若用轻描淡写的一句“感情都是复杂的”就带过这些经历,实在是说得太轻了。
我们从承诺等级开始说起吧。通常来说,人们许下承诺是因为这段感情让他们感觉美好、快乐,似乎比单身的生活好很多,如果他们的感情破裂,有些恋爱中的幸福便会随之烟消云散。在健康的感情关系中,这些原则会帮助爱人们调和矛盾,维系着感情和承诺。但是在富侵略性的感情关系中,这种承诺甚至会掩盖爱人之间的冲突和虐待。
依恋类型同样也是重要的一个环节。尽管那些会形成保护性依恋(即可以同时给予并接受合适的关爱)的爱人通常可以将感情维持得最久,但是研究发现当女方是处于渴望性依恋,而男方则倾向于回避情感,轻视她的感情需要时,两人的情侣关系也出人意料地能维持很长时间。
可能的原因在于双方都满足了对方对于感情的期待(例如基于刻板印象或过往经历的期待)。依恋研究还指出了另一种依恋的相互关系。一段感情持续的长短并不取决于双方的亲密程度,而在于双方是否能够喜欢同样的亲密程度或是情感距离。
因此如果感情双方认为富有侵略性的感情是一种保持情感距离的手段,那么对亲密关系心存恐惧的一方宁可容忍侵犯,也不会拿变得亲密的可能去冒风险。
最后,研究人员发现有些人之所以会坚持在一段糟糕的感情中,是因为他们认为分手之后的生活会更艰难。在一篇发表在《社会心理学和个性科学》的论文中,作者将承诺等级和情侣在不健康的感情中的幸福感进行了对比,更重要的是他们也对比了情侣预期自己在分手后的幸福程度。
最后的结果是令人震惊的,处于家庭暴力下的人们低估了他们实际上到底有多么不幸福,也高估了分手后他们的不幸福程度。
总结来说,正是因为害怕单身,那些处于糟糕感情关系中的人才会自我感觉良好。他们对于未来的预判有着严重的错误,在他们的想象中,单身生活会比实际情况糟糕很多倍。对于那些还在糟糕的感情关系中坐着过山车的人们,不要总是相信自己的直觉,听听朋友们的建议吧。
在知乎接了9000多例一对一情感咨询,
发现很多姑娘面对感情有一种蜜汁自信,
从小到大你都不是个幸运儿,打赌没赢过,彩票没中过。
可就是面对一个渣男,周围的人都劝你说他不靠谱,你自己也知道他不靠谱,
但你就是放不下,你就是赌那1%的概率他愿意为你浪子回头,余生的温度都只给你一个人。
真是想瞎了心。
查理芒格说:拿着锤子的人,看啥都像钉子。
这句话的意思是:当我们大脑里面只有一种思维或者工具或者方法时,我们做任何事都会用这种思维或者工具或者方法来解决和分析。
渣男之所以难以改正,是因为他们人生赖以生存的获得荣耀和存在感的方式往往只有一个:泡妹子,甚至已经形成了路径依赖,所以他们会乐此不疲的睡姑娘,并以此为傲。
定心,就是切断了这层获取存在感的途径,
除非他人生获得了极大提升,异性崇拜和性快感的满足感对他来说变得微乎其微,
然而一个渣男那么会泡妹子,基本上是长期把时间和精力都花在了女人身上,短时间内获得巨大提升的概率微乎其微。
所以,该放下的时候,要学会放下,
其实百分之七十的情感问题,都能用一句无脑的“分手下一位”来解决。
但是你们做不到啊,ta明明就是一个榨取你价值的吸血鬼,你却还把ta视若珍宝;他明明就是一个天诛地灭的妈宝男,你还当他孝顺;他绿过你的次数两只手都数不过来,你还觉得是他童年缺爱;人最擅长逆向合理化,你对他的感情渐渐由最初的纠结,变得为他开脱,甚至最后说服自己自己也就找个这样的了。
早就该扔得东西死活不扔,一边攥在手里一遍自我麻痹说这个东西有纪念意义,这种人叫囤积癖。
而早就该分手,却舍不得自己投资的时间精力情感,傻乎乎的指望浪子回头的人,叫情感囤积癖。
她们到了最后,被人拖下水,自己搭进去不说,也被折磨的早就没了当初的吸引力。
2021年2月29,天气微凉,在广州的年后依然有一种慵懒的感觉,刚好辞职处于一个空闲期,懒得出门那就上网找人聊天呗,有个软件可以直接语言的,相比于文字的无力,我更喜欢直接通话来的舒适,刚好匹配到了一个东北三省的姑娘,这孩子真的有点傻傻的,就很可爱,按我的聊天方式应该是从一个大范围中找她的兴趣爱好以此为基础去拓展寻找双方的相似点,从而拉近距离,她告诉我她是学生物的,我虽然不是,但是很巧,我妹是学生物工程的,但是很遗憾我熟悉的微生物检测和农作物种植都不是她的方向,只能转向其他话题,发现标签王者荣耀,这个我还行啊,但是一味的吹嘘自己厉害其实很low,我的方式是向她抱怨队友的坑,我作为一个法师,六分钟开始守高地,支援下路上路死,去了上路下路成提款机,我只是一个小猫咪这也太为难我了把,这一下逗得她笑得很开心,然后聊起她的喜欢的位置是安其拉,这个英雄我玩的少,毕竟挺难的,意识要求高,她说很多人觉得这个英雄很坑,一选就觉得输我就说肯定是段位低,像30星以下很少看到猫咪和下棋少年,好歹我也拿过省末尾的称号,有空可以一起玩啊,她愉快的答应了,刚好我的名字起得比较有意思,说了一次,她记住了,后续无意间提起,我是做情感咨询的,但是疫情打下来,直接让我倒闭了,她就开始好奇原来还有这种工作,后面理所当然的知道了她的感情史这段省略免得个别朋友学坏~第一段发生在大学,因为太喜欢所以变成了一个小添狗,在大学的时候不管男女都是很容易变成添狗的,但是添狗会给予对象较大的压力,长期下来会厌烦从而分手,这属于感情守恒,并不是你给的越多就得到越多滴,第二段是因为被添狗被感动了,但由于某些原因不和所以哪怕见了家长依然分手了,但是这也让她更确定了自己喜欢的是什么,第三段就是一个渣男,用她的话说就是很甜,但是会撩其他妹子,她接受不了,在没发生太多的时候及时止损了,我心想这孩子挺好的,起码能保持一定的理性,毕竟爱情和理性本就冲突,我也给予了一定的分析和建议,只是这也就确定了这个人并不是我的目标,渣男有原则不碰初,既然不是猎物,但是给我感觉不错,就免费给她上一课把,当时开始了表演,因为是个很单纯的小姑娘,所以很多时候我说完她都是愣了一下然后娇羞的叫我甘蔗,哈哈,真的很有意思,但,或许,可能,就是这个时候开始我入坑了,情感问题无非是围绕着三个方面谈,物质,身体,精神,大部分这个年纪的姑娘把都不怎么在意物质,更多的是讲究三观,所以我的重点一直都是在依赖性和信任,共性上面科普,也让她有了更全面的了解,然后在她表示肯定的时候,我就说小心咯,这就是套路呢,让你觉得我很厉害从而增加好感度呢,你会不会爱上我啊哈哈,(煮个开水)你果然是个渣男真可怕,她那笑着的语气告诉我,她并不介意甚至会喜欢这种聊天方式,像第一次恋爱,你过于喜欢这就涉及到情感的双向付出平衡性,并不是你付出的越多得到就会越多,我更愿意理解为这是一个固定值,双方的付出组成一个十,偶尔的溢出11是没问题的但是长期下来,你6他4你7他3一是会降低你的自身价值,二是这种x相处会给与对方很大压力直到对方说出那句,你除了我没其他朋友吗?当时挺心疼这孩子的,只有经历过的人才知道这句话有多伤人,她说以后不会了,后续也讲了第二,第三段的见解,换来的是你好懂啊,渣男太可怕了,当我准备说出那句名言时她先说了,渣男也没什么不好的,就是渣了点,但是真的很甜呢,聊天都会很开心,很上头,我只能说,啊这,直呼好家伙,好家伙,她笑着说,渣男虽甜但是还是不能要,太渣了,她的笑声真的很吸引人,就像一缕阳光照进阴沉世界,或许那会潜意识里就希望她能多笑一点把,我就说,这样啊,那你看我这款是不是你喜欢的,出乎意料的是她的肯定,我愣了一下,反逗说,哦那你会不会想跟我在一起啊,/会啊,就很甜但是又渣,小甘蔗。哈哈,你想的美,山鸡哪能配凤凰呢,/哼,反正我这只小鸡还是炖蘑菇比较好(这里算是一个反转小技巧,可以效仿)她的笑声是真的迷人,我在纠结,我要不要跟你科普一下兴盛活,毕竟你个小白,万一学坏了怎么办,/没事你说嘛,那教坏你怎么办,/哎呀,我又不是小孩子了,总有一天会接触到的啦。也是,行吧,我先盲猜一波你会拒绝前任前面是因为觉得自己还小,后面的话是因为对方提过一次被你拒绝后就没了把,但是我觉得如果我死皮赖脸凑过去你应该不会拒绝或者是(冲个开水)
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