情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的你为什么总找不到恋爱对象，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

注：本文原载于豆瓣专栏，作者艾小玛

首先我要说一个事情，单身，不谈恋爱，不结婚都是个人选择，而且都是正确的选择。我并不怂恿大家都要去谈恋爱、结婚，多元的价值观让世界变得更好。此文献给所有找恋爱对象过程中有困惑的男女…

无论在亲戚聚会中，还是坐在办公楼下面的星巴克，你总能听到一串类似的抱怨，比如说“我觉得自己长得还不错，工作也不错，为人很热情，为什么就是找不到男朋友？”

“我收入良好，家境小康，为什么就是找不到妹子？”

事实上，人很容易觉得自己各方面都很好，身边大多数朋友出于社交礼仪，当然不可能告诉你悲痛的事实，只会安慰你“哎呀，都是他们瞎了眼”，问题是，他们真的瞎了狗眼吗？我并不这样认为。

人类或许愚昧，但是天性中的贪婪、趋利避害的本能，让我们一眼就能看出好东西。你一直想恋爱，却又找不到对象，除去命运缘分之类的因素，必然是有自身的原因。

【原因一：你总是看不上身边的人】

无论是男生还是女生，大概从中学开始，就会常常抱怨同龄人太幼稚；长大以后，又会抱怨社交圈的异性不够好。

这是一个很尴尬的现象。

普通的异性你看不上，觉得对方太 Loser，即没有炫酷的工作经历，也赚的不够多，家庭还过于平庸；你觉得对方不够白富美，不够温柔体贴，贤惠有趣。

当你抬头往上看的时候，发现有一群足够好的人，他们 99.9%满足你的择偶需求，美中不足的是，他们不可能把你当成真正的交往对象，所以就更别提恋爱什么的了。那些女神和男神，不仅继承了良好的基因，同时还花费很多时间才变成相对完美的人；即使他们心怀善意，同情心泛滥，体谅民间的疾苦，也不意味着他就会和你在一起。

如果你正面临高不成，低不就的情况，有两个选择：

1、痛下决心，脱胎换骨，就是要找最好的；

2、接受现实，开始感受身边人的优点，选择一个和你最来电的。

我不知道有多少人会选择一。请别冲动地下定决心“马上就要去报班学习”

“我马上就要下楼跑30圈”，就连路边卖地瓜的小哥都知道，坚持出摊才能养家糊口，同样，坚持学习拓展视野，瘦身美白保持健康，没有一样是容易的。

如果你做不到，那就选第二条路，这条路未必不好，没准一回头，就有一个羞涩，善良正直的小伙子在那里等着你。

当然，越往上走，就有越广阔的风景。男神有趣，学识渊博，女神风情万种，智慧宽容。

怕累，不愿意往上走也未必是一种错，和现状和平相处也是一种人生选择。当然，也可以选择单身下去。

只是你需要记得，你想要多好的东西，就要付出多大的代价

【原因二：你的狂热吓跑了所有人】

我的朋友，在一次活动中认识了一个男生。男生长得文质彬彬，但是两人还没有聊几句，男生立刻就开始狂吹捧女生，说许多煽情肉麻的话。我的朋友被吓死了，恨不得当场落荒而逃。

别以为只有男生会做这样的事情，女生也会。

逮住一个男生，24*7天疯狂的骚扰他，只要对方稍微怠慢一句（明明两人又没有特殊关系），女生就开始各种委屈闹别扭，把一切都搞的尴尬又莫名其妙。

我们在电影中看过的热烈追求，英俊的金发少年，日夜不眠，除了写情诗，就是站在楼下唱情歌；在《一吻定情》中，女主角为了推倒男神放下尊严和理性，最终获得HAPPY ENDING.

但是在现实生活中，一般你会被视为神经病。如果那个人不把你当神经病，那他也令人堪忧……

这就是为什么我们经常看到，许多狂热又轰轰烈烈的爱情，为什么总是以分手告终？因为要死要活，狂热，本身就是一场自我表演，和“爱情”没有太大关系。

异性是可以追的，它是一件很有意思的事情，但是你不能到狂热到夸张的程度。至少你先搞明白对方是什么样的人，再表达好感也不迟。

大部分过于狂热的情感是源自于脑补，自我幻想，过度缺爱的表现。狂热只会让对方觉得害怕、逃跑，然后，你就找不到对象了。保持理性，保持逻辑，保持正常姿态，会让你看起来更有魅力。

【原因三：颜不够，心不够】

中午去吃饭的时候，朋友说“我们的教育中没有美学教育”，“唯一对美的讨论就是扫地的大妈有多高尚，有多美。”更别提我们对于“丑”的推崇到了丧心病狂的程度。

我们认为心灵是高贵的，所以外表不需要美，化妆爱打扮就是肤浅；喜欢买好看名牌，美好有品质的东西更加是拜金；必须喜欢吃烤串，路边摊，穿30块钱一件的衣服才是政治正确。

“一般心怀这种想法的人，颜不够就算的，心灵也真的没有那么美。”朋友一边吸着咖啡，一边说。

我有见过很多才华横溢的人，他们也并非长相丑陋。

那群心灵手巧，具有专业职能的男女，往往都有不错的容颜。尽管没有客观数据的统计，我仍然认为人的长相很能反映你所在的社会层次，精神状态；容貌和心灵程度是呈正相关的。

当你干净好看，在别人看见你的第一眼，对你所产生的好感，就已经是一种的优势了的。无论你生存状态有多惨，也请尽力把自己弄的好看点。

女生不会喜欢的头发看起来快半年没有剪头发，衣服皱巴巴，鞋子脏兮兮，笑起来猥琐兮兮样子的男生所吸引；男生应该没有那么喜欢身材一塌糊涂，头发指甲油都掉色的女生。

如果你想让自己日子好过一点，如果你想被大家多喜欢一点，如果你想人生顺利一点，如果你想让自己活得好一点，那么——请尽量把自己变好看一点。外貌并不仅仅是天生，它可以通过运动，看杂志，买衣服，看牙医，花费时间而得到飞跃性的提高。

【原因四：你真的懒到没救了】

“周末不想出去吃饭，好累，不如在家打游戏。”

“我才不要和朋友打电话，还不如多睡一下。”

“认识新朋友好麻烦，我还是看电视剧吧。”

“……”

科技高度发展的今天，即使你每天都躲在家里，仍然能过的很好。你可以刷微博，看美剧，打游戏，还有玲琅满目的无节操重口味动漫。遗憾的是，科学家尚未提供在家恋爱的解决方法，各位还请务必出门社交，找到真爱。

社交的首先要调动身边所有的资源，比如同事的朋友，同学的朋友，等等，你可以通过一个人，去结交更多志同道合的朋友；其次，你可以参加一些行业聚会，不仅能拓展出更多事业机会，也会碰到许多志同道合的朋友；再退一步说，豆瓣同城里也有许多有意思的活动。

觉得社交圈小，就要去社交；觉得胖，就要去游泳；觉得哪里不行，就要动起来。天天嚷嚷着，却一件事情都坚持不下来，可还是真的一点都不萌啊。

漫画书里懒懒的少男少女萌的你我鼻血直流，而在现实生活中，懒人最常见的结局是没有事业，没有社交圈，也没有恋爱对象，积累了一肚子的肥肉呆在合租房里刷网页。

【原因五：比新闻联播还无趣】

“当你和无趣的人约会，就好像被关到黑屋子，然后拿走你的手机，小说，除了空空的墙壁和黑暗，什么都没有。”

忘记这是从哪里看到的话，对此我深以为然。

无趣的人常见的状态就是价值观有些狭隘，爱说一些没品的笑话，把蠢事儿当趣事儿说，陷入琐碎小事出不来……无趣说白了就是，输入太少，所以无法输出。

如果你常常和异性在一起陷入超长的尴尬，或者经常在社交场合别人开启了一个话题，你不是接不上，就是总说不合时宜的话，那么你需要认真考虑一下自己是否输入太少了。

总之，解决这个事情的办法是多读书，多拓展世界观，不可以犯懒。没有捷径，也没有灵丹妙药。

【如果你问我怎么办……】

我觉得找对象，谈恋爱是这样子的，选一个喜欢你，你也喜欢的。但是，要让别人喜欢你，不是任性地耍性子，卖弄个性就好了。你需要让自己不那么糟糕，找到合适的定位，然后遇到志同道合的人。

如果你问我总是找不到恋爱对象的人应该怎么办？

我想，应该就是8个字吧——看清自己，行动起来。

扩展阅读

你为什么找不到女朋友

现如今，眼看着我年龄将近三十，却仍旧连个女朋友都没有，十分心急，父母催婚在前，自己想结婚在后，便就询问了办公室的女同事们，女同事们都很热心，给我解答疑惑。

女同事A是这么说的：“女孩子一般不会太主动，你如果想要个女朋友的话，就不能太过被动，要主动出击，看上哪个就上去先撩再表白。女孩子一般其实更重人品，长期的相处让她看到你的优点就自然忽略你的长相了。当然你也不能同时有多个目标，不然女孩子的朋友圈子里传开来，你就成为众所周知的死渣男了。那个时候你别说是女朋友了，连和女孩子说话都难。”

我恍然大悟，之前我曾以为鸡蛋不能放在一个篮子里，就同时撩了好几个，反而她们都渐渐不睬我，也不和我说话了。

女同事B说：“切记不能直男癌，别老想着自己。现在大多是独生子女，基本上小时候都是被宠的自私了。女朋友不是你拿来生育照顾家庭的工具，她们也有自己的梦想，事业，目标。尊重是相互的，你尊重她，她也就尊重你了。还有现在的男人还都想要求处女，啧，又想要女孩子热情大方，又不想她们在床上像死鱼一样，你们男人要求真多。”

我原来确实是这么想的，女人嘛，就应该在家带孩子，养家那是男人的事，只要照顾好公婆就行了。她这么说我像是拨开云雾见青天，明白了以后怎么做。

女同事C这么说：“事事多留点心，长点心眼，知进退，掌分寸。过度的亲近与自恋反而会使女孩子反感，你真以为小说里霸道总裁那一套都有用啊，那是建立在高颜值的基础上的。没那个颜值强行撩，比如壁咚什么的多尴尬，不仅你尴尬，女孩子也会觉得你特幼稚。正常的循序渐进就好了，适时的体贴与忍让会收到很好的效果，女人嘛，总有那么几天的。还有还有，不时的惊喜啊什么的，绝对能加印象分。”

听君一席话，胜读十年书。此番谈话，我收获颇多，就按照她们的话照做，不久果然有了个可爱的女朋友，现在十分甜蜜开心。

你为什么找不到男朋友？

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你为什么找不到男朋友？"，希望能够帮助到各位。

当剩女的队列越来越壮大的时候，结婚成了最让她们忧愁的一件事。想结婚，想成家立业，却找不到一个契机。到底剩女们的心理是怎样的呢，我们今天就一起来解读一下你为什么找不到男朋友吧！

1、听天由命的她：我碰不到另一半

背后的理由：她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险，她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒绝，是她缺乏自信的障眼法。

而且，如果有人劝她开始一段感情，她会很快地承认：不管怎样，我都是个废物！这样一个自我贬值的女子拥有一个怎样的母亲她母亲是否更加频繁地说：你只有减肥，停止剪头发，更有女人味儿，多去社交场合，才能找到男人。

还是她三分之二的话都以我可怜的女儿作为开头，为了走出自轻自贱的痛苦，听天由命的女子可能会从我是废物转向男人都是废物。呵，这可正好和妈妈经常说的一样！

如何克服：开始学习自信和认识自我价值。

推荐阅读：如何做个都市单身优质女人

2、身为女战士的她：男人们都怕我

理由的背后：男人们当然怕她，因为她强大而自信。没人看到她心里有一个受伤哭泣的孩童。长大的她试图去修补的是怎样的童年创伤她反抗的是什么

是父亲、祖父、兄弟、老板还是前任男友她是否曾看见母亲屡受羞辱，从而暗下决心绝不重蹈旧辙-正因为她拒绝感情生活的希望与需要，她不得不让自己更加独立自主。她希望成为自己生活的主导，而且她认为没有人能够达到她的要求。可能会有人说她高看了自己。但实际上，她一直徘徊在自卑与自负之间。

如何克服：要明白的是，在征服男人之前，我们要先成为自己的主人。要正视自己的过去。

我热爱我的自由

3、独立的她：我热爱我的自由

理由的背后：她忙于工作，健身，看展览，听音乐会，与朋友们见面，以及度假。但她没有1分钟属于自己。在她的日程中，哪儿还有时间给男人！实际上，她让自己的生活如此充实，正是为了不给男人留任何空隙，使男人无法在她的生活中占有一席之地。

如何克服：给自己一点空间，给他一点时间。

4、浪漫的她：我等待最适合的人

理由的背后：浪漫的她还没长大，还认为自己是个想要什么就能得到什么的超人。她可能在很多领域都表现得聪明、能力强和清醒。但一旦面对感情问题，她就瞎了！她在象牙塔尖等待着她的白马王子。她的恐惧藏在浪漫和纯粹的爱情后面。但她的生活就是对平淡的挑战。不幸的是，她会一直等下去，因为如果她不迈出这一步，就没有人会走向她。特别是当她不接受一个现实：白马王子从来不是现实中的人，而人都是会犯错的，正如她自己。

如何克服：面对现实：独自去电影院或者到婚恋网站上聊聊天。

推荐阅读：《爱，学校没教的课》，(美)高迪克著，林望阳译，中国城市出版社；《找到爱情找到家：100余种寻找人生伴侣的方法》，(美)耶格尔(JanYager)著，小米译，中国轻工业出版社。

我不喜欢性

5、柏拉图的她：我不喜欢性

理由的背后：她喜欢她的工作，身边朋友众多，总而言之，她很懂得经营人际关系，当然前提是不涉及性。她怕的不是爱情而是性爱。很多女性都认识不到这点。以前，不管怎样，她还能够在伴侣的怀抱中面对这种恐惧。如今，独身已经被大家接受，她索性采取这个形式来逃避性爱。随着时光的流逝，她对性爱的恐惧也会逐渐加深。起码如今这个性化的社会无法使她安然自得。另外，她担心自己无法享受性爱，这将她困在了不正常的状态中。

如何克服：通过舞蹈、运动和身体治疗来提高身体的感应能力。

推荐阅读：《爱的艺术》，(俄)季丽娅叶尼克耶娃著，张杰、张洪波译，中国城市出版社；《美丽一生的5项法则》，(美)黛尔海顿著，黄建人、赵为译，云南教育出版社。

6、受伤的她：我不想再次经历痛苦

理由的背后：她失去过某个男人，她离开他或者他抛弃了她，她沉迷在爱情带来的痛苦中无法自拔。她无法走出一段虚幻的感情。又或者，她始终有一个梦中情人：父亲、兄弟或是朋友。总之，她不知如何克服。作为过去感情的受害者，她无法主宰自己的生活，也无法开始一段新感情。她被困在虚幻的感情内，于是拒绝新恋情，以便继续生活在自己的虚幻世界中。她单身，但她心中不孤独，只是无法开始新感情。

如何克服：直面过去的失败，承认自己在失败中应承担的责任。

推荐阅读：《窗外依然有蓝天》，黄维仁著，中国轻工业出版社，并随书附赠送作者演讲CD一张。

孩子们永远不会接受我的新恋情

7、身为母亲的痛苦的她：我的孩子们永远不会接受我的新恋情

理由的背后：她拿孩子们做借口，其实她拒绝承诺，害怕爱情。人们在她身上可以找到护士型女性和柏拉图女性的特征，身为母亲是她逃避女人的基本需要的借口。然而，在孩子们成人需要离开家的那天，她的孩子们可能会有严重的负罪感。因为母亲为了他们一直独身，她放弃了她自己的幸福，而这是一种牺牲。孩子们将很难去反抗他们认为不好的爱，甚至有可能借助暴力去尝试尽快切断使其窒息的绳索。

如何克服：与良好的愿望和母性做斗争，学会为自己生活，从而懂得爱孩子就是将他们推向生活，让他们独立，而自己也拥有自己的生活。

推荐阅读：《婚姻的烦恼：李子勋解读婚姻心理密码》，李子勋著，中国广播电视出版社出版；《爱的艺术》，(美)弗罗姆著，赵正国译，国际文化出版公司。

8、护士型的她：我碰上的都是生活的失败者

理由的背后：糟糕的是，她说的是真的。更糟糕的是，她认为只有在自己有利用价值的情况下，对方才会爱她。她经常会被带着伤痕的男人吸引，而且会试图去抚平他的伤口。但这是建立在痛苦基础上的两性关系。她在爱对方的同时，觉得对方也爱她。但那男人是个吸血鬼：等她付出所有的时候，他也就离开了，把她丢在一边。而她，则会痛苦地对自己说：我为他做了那么多，他却不在乎。她对爱抱持这样的看法，通常是受到了父母的影响。她母亲一定经常这样说：我不明白你为什么至今单身！你完全可以使男人幸福！而这与爱情无关。

如何克服：重新找回主宰自己生活的能力，学习为感情付出而不是为对方付。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5385844.html

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