两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"使用问候的短信来传递安心感"，希望能够帮助到各位。

“路上小心”跟“欢迎回家”，虽然只是理所当然的招呼语，但如果手机每天都有这样的简讯传来，对于一个人住的单身男性来说是一件令人感到温暖开心的事。

稍微设想一下就可以知道，一个人早上起来慌慌张张的准备出门，离开家后勉强赶上挤满上班人潮的捷运，在人挤人的车箱内一路晃到离公司最近的一站，然后用手机检查一天的行程，这已经是普遍现代人的习惯。此时若是有“早安〜路上小心哦〜”或是“一路顺风，今天也一起加油吧”等日常打招呼的简讯来自心爱女性，相信他将会比平时更有元气与干劲。另外在忙碌一整天后回到家中，要是可以看到“一整天辛苦你了，欢迎回家”的简讯，一定也可以让他心中添增一股安心感。

就算不是男女朋友的关系，对于你有意想要交往的男性来说，这个简讯大作战也能发挥良好的效果。男人基本上都喜欢撒娇而且希望受到关注。大多男性在高中时期每天早上都是由母亲的“该上学了啦，快起床”来开始一天，并渡过这三年。这个习惯到开始工作之后有时也很难摆脱，一个人住的话甚至会让人感到怀念。另外，我个人觉得所有男性或多或少都希望能在婚后，被娇妻用甜蜜的耳语“亲爱的，该起床了哦”所叫醒。在银座时期有许多男性跟我说“你可以每天给我Morning Call吗”正是证明了这点。用手机传一封“早安，路上小心”的简讯并不会太过麻烦。面面倶到的男性往往很受女性欢迎，而面面倶到的女性则是会让人想娶回去当老婆。只跟其它女性做一样的事情，并不能让你在这场结婚战国时代中取得胜利。多花一点心思让每天的简讯都带有一点变化，来拉开与竞争对手的差距吧。

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偷看对方电话短信 安全感不好怎么挽回

许多人在情感联系上感到不安全，经常偷看对方的电话信息，认为他们能够掌握对方的行踪，弥补内心的不安全感。然而，这样做的结果是，一旦被发现，情感联系就更加紧密，那么如何找回偷窥的手机和如何找回不安全感呢？

1。如何找回偷窥电话

他会看到你的变化。

人们常说，恢复是逆转对方偏见的整个过程。它如何能被逆转，如何能被改变？如果对自己和彼此之间的情感问题没有清晰的认识，就没有办法谈论变化。在此之前，所有人都应该对自己进行全面而深入的分析，以找到情绪障碍(裂缝)的直接原因。只有追根溯源，对症治疗，才能治愈疾病，也就是说，这是伟大的真理。

许多女孩喜欢以沮丧和否定的方式与她们的爱人交流，也就是说，她们经常说“做”。这种变化是完全的，也是痛苦的。你必须抛弃过去，重新组装它。从你的情绪控制开始，到沟通方法和诱惑，最后到沟通方法。

2.发送您的更改

当你改变时，传播是你必须考虑的。尤其是当微信被删除，手机被屏蔽，让它变得麻木不仁、不可或缺的时候，这也很尴尬。如果你打算制造一次偶遇，而对方绕过了它，你该怎么办？微信朋友、电话、短信，甚至是共同好友的朋友都可以通过多种方式传递变化。你不必担心他看不到你的变化。因此，你可以先做一些事情。你已经走在越来越好的路上了。它已经和以前不同了。变得越来越充足和突出。你还担心他看不到吗？

2。如何找回偷窥对方电话信息造成的不安全感

1.真诚道歉

第一步很常见，但都是必要的。人们必须真诚地说对不起。然而，当“抱歉”结束时，你必须知道真相:抱歉是完全免费的，没有人会原谅你可能的“抱歉”。大多数人期望看到的是你道歉和后悔的心态。一个小小的表达是不及时的。抱歉，这没用。抱歉之后，我必须通知对方我对这种事情的理解。你可以推动自己和他人从另一个角度思考。对方生气的理由越柔和越高。既然你是使对方生气的人事部门，那么你可以恰当地描述你自己的个人行为和不准确之处，然后你就可以赢得对方的好感。

2.知道如何为自己感到安全

女人不能把自己交给任何人。无论是20岁、30岁还是40岁，女性都应该有独立工作的能力。这种观点不容易总是落后。真正的安全感不是有很多钱，而是即使你一无所有，你仍然有能力赚钱。独自一人会很累，但不独自一人会更难。作为一个女人，知道如何独处，学会思考，有自己的能力为经济发展而工作，没有别人的帮助而生活，对一个女人来说是最好的情况，这都是为了自己最好的安全感。

什么是幸福感 当幸福来敲门观后感

优越感有时是衡量你是否快乐的标准。你感到快乐吗？什么是优势？如何让幸福来敲门？今天络编辑和大家讨论了。

1。什么是优势？

优越感是指一个人根据自己的成就感和归属感而产生的一系列快乐和快乐的心态。

从20世纪60年代末到80年代中期，人们主观幸福感的精确测量已经成为社会心理学的一个热门科学研究领域。社会学家对主观幸福感的讨论来自三个课程，即生活质量、心理健康和社会发展老年学。由于社会学家和经济学家加入了优越感的科学研究队伍，丰富多彩的优越感内部字母和表达方式得到了广泛的展示。

应该说，优越感作为社会发展心理状态管理系统的一部分，受到许多复杂因素的影响，其中包括:经济发展因素，如学生就业状况、工资水平等。；文化教育水平、婚姻生活质量等社会发展因素。性别、年龄等人口因素。价值观、传统习俗等文化和艺术元素。精神障碍如中华民族的气质、自尊水平、生活观念、人格特征、成就动机等。；民主权利和参与机会等政治和冶金因素。

为了准确衡量优势，西方国家的社会学家、社会学家和经济学家已经进行了多年的探索，并获得了必要的专业知识和积累了工作经验。尽管如此，并不是所有这样的优势测量仪器都能被广泛认可，许多评级尺度仍在不断改进。中国和西方国家在社会发展、文化特征和社会发展的心理状态上存在差异，这是第一个体现。因此，要完全理解幸福并不容易，感受幸福的方法也有一定的差异。因此，如果人们想开发一套反映国际标准、符合中国国情的优势测量仪器，特别是在获取可作为建设规划和社会政策参考的幸福方面，还需要开展高水平、创新的多学科合作科研。

二。如何让幸福来敲门？

1.爱你周围的人

你应该永远和你周围的人在一起。它们会立即危及人们的情绪。从人际交往的角度来看，心态是相互关联的。当你主动爱你周围的人时，你无疑会得到同样的好处。对他们的爱而不要求回报是优越感的第一来源。

2.不要把别人想得太坏

如果你经常把别人想得太坏，你就把自己置于敌人的防御状态，这会增加你的不安。另一方面，如果你坚定地相信你周围的人，你会把自己放在这个和谐安全的自然环境中。

3、降低总体目标

总体目标的保持会给我们带来成就感和优越感。无论在工作、学习和培训、食物、衣服、住房和交通方面，我们都应该为自己设定一个总体目标。也许，总体目标的制定必须结合自身的具体情况，这种情况根据勤奋本身是可以超越的，而不是虚幻的。如果人们总是达不到他们的总体目标，他们会感到失落，这将使我们一起感到非常不安全和痛苦。此时，我们可以适当调整我们的总体目标，这样我们就可以进一步实现我们的总体目标，进一步提高我们的满意度。

4、不必失去食物、衣物、住房和交通工具。

过分放纵会导致孤独。为了学会如何管理自己的冲动，人们只能操纵它们，并更强烈地享受它们。此外，无节制的食物、衣服、住房和交通往往对人体工作有害，只会危及人们的优越感。

5、不必盯着丢失的东西

你还得记得她是谁，为失去的机会感到遗憾，为多年前的选择感到遗憾吗？醒醒。如果它早就不在了，为什么还要麻烦，什么是幸福？也就是说，他没有阅读过去，把握现在，展望未来。

6.宽宏大量

有时人们会担心一些小事，我们内心的沮丧会让我们觉得自己在食物、衣服、住房和交通方面缺乏优势。在这个时候，我们应该宽宏大量。有些事情是没有理由的，我们也不必对有些事情想得太清楚。如何让幸福来敲门？微笑着做事时很少会感到困惑。

7、懂得享受生活

许多年来，人们一生都过得很匆忙。他们为什么要过悲惨的生活？哦，让一个有精神的人去他想去的地方冒险，不要浪费你享受奢侈生活的机会。如果你一直看着这些高度紧张的人，你会觉得你的生活道路非常脆弱，你做得不好，然后你会感到沮丧。此时，最好换个角度，看看这些比自己差的人。与他们相比，他们自己的人生道路是多种多样的，然后他们就会获得这种成就感。

西安心理咨询师 西安心理医生

西安心理咨询在过去的一年里，许多人回来接受心理咨询，西安心理咨询师是一个流行的观点，那么成为西安心理咨询师需要什么标准呢？西安心理医生会怎么样？下面，让我们看看！

基础心理学是社会心理学的基础学科。对社会心理学基本概念和心理特征一般规律的科学研究涉及一般行业，包括心理状态的性质和结构、社会心理学的管理体系和科学方法论问题、直觉和注意力、学习和训练与记忆、逻辑思维和语言、心理感受及其主观因素、个性化选择和工作能力、气质、气场等。

《心理学的专业进展》是一份关注社会心理学最新消息的国际性中文期刊，由汉斯出版社出版发行。主要出版物包括期刊文章、效果报告和应用心理学、心理学和其他行业的简要评论。它运用概念和学术研究的自主创新，倡导科学研究，繁荣学术研究，整合学术研究和科学，致力于为世界各地的生物学家、科学家和技术人员提供一个互动平台，以传播、分享和讨论社会心理学行业不同方向的难题和发展趋势。

要做的第一件事是改变一个人的生活方式，用明亮活泼的颜色铺房间，这样可以保持清醒。说到食物搭配，三餐保证营养搭配，营养搭配。其他食物如鸡胸肉、牛肉和羊肉、香蕉和苹果对睡眠非常有帮助。睡觉前洗个热水澡，喝杯奶茶，晚上好好睡一觉。

接下来的事情是在家里长时间注册户外游戏。你的气质中有许多抑郁的成分。如果你经常锻炼，你的工作压力就会得到释放。调整你的时间表，每天跑步、游泳或去健身房度假，并抽出时间去附近的生态公园散步，这不仅对你的健康有益，还能锻炼身体，缓解压力。

我们也应该学会如何创造一个和谐快乐的自然环境。阅读文章和书籍有助于缓解压力，提高专业知识，让自己感到快乐。不要担心认识到你缺乏工作能力，学会在适当的时候向别人寻求建议。要学会理性地解决各种复杂的问题，一个人不需要关心非原则性的问题，也不需要纠结于小问题。笑着笑是最快乐的发泄方式，也是与人相处最轻松的标准。

最后，在假期和闲暇时旅行，在周末旅行，交朋友或者去超市都是非常好的。改变你的发型，学会做菜。你可以有不同的经历。找到泡在酒吧、看电视剧和听歌的好方法也很罕见。也许，如果自己还不能适应，还需要问心理专家。

总是需要别人的认可才安心

男朋友是一个无比自私自利，无比到100%。恋情的那时候，不明白爱惜我，应当说成损害我很深吧。实际的事例许多，而我学会放下好长时间了，一时也不愿叙述、只还记得和他恋情的最终，一整夜一整夜的哭，但是害怕和他说，由于我明白，他不容易哄我总是因而苛刻我。

觉得不上爱惜，觉得不上可悲，只能无穷的索要与不知道考虑，要我寒心无比。分手之后，他的朋友跟我说为何分手，我将事儿从头至尾的讲了一遍，他的朋友立即给他们通电话去骂他渣男。情感心理咨询可靠吗?什么是第五类情感?

我是那麼想的，分手，学会放下，才认清那人有实在太的不值我喜欢。分手之初是做朋友的，他说我就是他最好是的朋友，是我哪些心事都能够和他说，他有哪些心事也很想与我说。

有一天下午，不清楚如何却说来到我的担心上来，我非常少和他聊不开心的一件事，由于之前的一些黑影，担心被骂。讲到一半，他说二点了，我方案二点去看书的，先离开了白白的。我很担心的情绪忽然就卡到一半，我觉得这一人沒有掌握当朋友，连朋友基础的重视也没有，即使是一个一般朋友都不容易那样。

而那句当朋友，又显著并不是敷衍了事我，由于无论他开心的一件事，伤心的事，他都喜爱通电话与我叨唠。我觉得那样的人配不上当你的朋友。因此决裂。如今他回过头挽回我了，说自身之前多傻，失去才察觉很爱你，期内他未交过女朋友。

但是我认为，不太好的是他的处世。想到他当朋友的不重视，当情侣是的一味索要，好不留情的损害和一件事自尊心的踩踏，我直接冷硬的回绝了他，沒有粗话，仅仅很生涩很无情。如今他四处与人说，回绝一个人能够用很婉转的方法，回绝时不在意他人自尊心的人算不上善解人意，说我不会善解人意。

我很想说，不是我对所有人无情的。我觉得自身那样做不意味着我不会善解人意，但是说动不上他人我心里就始终对自身有一份疑虑，或许我就是确实不善解人意，或许应当考虑一下他人。

情感心理咨询可靠吗?什么是第五类情感?但是，那人，即便是一而再再而三说爱的那时候都没有一丝一毫的考虑到过我呢。我又疑虑了，他人的不认同就变成我猜疑自身的原因，仿佛只能找更多的人认同我我才可以不在意这份否认。

当小三发来短信看原配怎样挽救婚姻

她和老公完婚6年了，都说男人女人在一起会有7年之痒。当感情的关注度被婚姻生活中的油盐酱醋普普通通琐碎制冷，当长期的肌肤之亲使人体的触碰无法有心率的加快，男人的心就非常容易甩出去了。“親愛的的，我买来条低领长袖连衣裙，你要看么?”她不经意在老公手机上废件箱里见到了那条沒有完全删掉的信息内容，落款只能一个字“芩“。

一瞬间，她觉得满身的血夜都被抽时间了，她想宽慰自身这一定是他人错发的，或是是捉弄，可她骗不上自身，她的老公出轨了。夜里一夜无眠，老公就睡在身旁，可他的心又来到哪儿?泪水不成器的向外涌，哭到体力透支她才半昏半睡过去。如何经营婚姻?如何处理好夫妻关系?

第二天，素来早上为亲人提前准备早饭的她居然9点还没有起，尽管她一再向朋友表述她仅仅身体不适睡不着，可聪明的领导芸姐還是发觉了她的出现异常，把她送到企业楼底下的咖啡厅：“莹莹，你家中是否出啥事了?

“撑着红彤彤双眼，她冲着自身亦师亦友领导关心的了解纵使未能憋住，好不容易才收住的眼泪又一次决了堤。“我该怎么做?他在外边有其他女人了，难道说我要离婚吗?55555“她边哭边提出了绝大多数发觉老公出轨的失落女人相互的难题。

芸姐轻轻地学会放下手上的星巴克马克杯，“莹莹，你的手机死机过么?““啊?有过啊…….”她我以为芸姐会宽慰她，会安慰她，会骂她老公，可忽然问那么一句代表什么意思?她糊里糊涂了，一时也忘掉伤心了，只安安稳稳的回应芸姐的难题。

“嗯，人们买再多再贵的手机上，用个两年都会卡死那麼几回吧。卡死了你该怎么办?““重新启动?“莹莹一些不确定性的讲到“对，手机死机了就重新启动一下，没人会由于手机死机就丟了吧?婚姻生活都是一样，外遇了就把他拉到正规，离异?你哭的那麼难过毫无疑问是还爱你老公的吧?如果不爱她我现在也不容易那麼伤心了，你懂得把他交给其他女人?““不!如何经营婚姻?如何处理好夫妻关系?

我爱他，我来这一家努力了6年，我怎么舍得你他被其他女人夺走?可我该怎么做呢?“芸姐不慌不忙，边喝大量咖啡边教给了一套拉老公回正规的祖传秘方给她，她听后恍然大悟…..“老公~父母说家中的吊顶灯坏掉，今日下班了我们一起回父母家帮她们换了，顺带陪她们吃一顿饭吧，父母说想你啦。“接到媳妇发过来的短消息，本来约了小芩的他只有回应了一个”好“下班了，他驾车去企业楼底下接她。在车内等她时手机接到小芩发过来的信息内容：“尽早完了，夜里我等你。

啵~“他看见信息内容里哪个接吻的标志还不等他回应就看到妻子衣着一身他没见过的V领长袖连衣裙向他小碎步跑来，他匆匆忙忙把手机上一放。“老公，等久了吧?赔偿你一下!”话刚说完，她就吧唧吧唧一下在他面颊亲了一口。(芸姐好点子1、亲密无间的奖赏是女人强有力的宝物，男人都喜爱从女人这儿尝甜头。许多女人婚后通常忘掉再为自己老公幸福的滋味，因此她们就出来找其他女人尝甜头了)“这就是我今日新买的长裙，漂亮么?“她笑的特甜，活脱脱像个恋情中了解男朋友建议的小女人。

他一些哑然，她今日如何一些不一样，居然穿了条挺好看的长袖连衣裙，他突然想到小芩说她新买来条低领的长袖连衣裙要给他们看，一时慌了一下，忙遮盖的回应“漂亮，如何突然买新衣服，你并不是说我们要划算吗?““今日回来陪父母用餐，我可不愿做“丑媳妇儿”去见公公婆婆。更何况你穿的那麼帅，我做你老婆的，穿的还要配么。“她活泼可爱的回应引的他嘴巴无意间一扬。

(芸姐好点子2、女为悦己者容，男人全是好淫的，因此女人一定要穿着打扮的优异，你如果不穿着打扮的优异让你老公看，就会有其他女人让你老公漂亮)“老公，这灯有点儿重，你去不要这样嘛~“下了车，她在汽车后备箱处带点发嗲的喊他。依照过去，他毫无疑问会回一句：“哪里有那麼娇贵，不明白因为我拿物品了么!”可今日不知道如何的，或许由于她衣着好看的长袖连衣裙不便捷，或许是她有点发嗲的语调他会过意不去回绝，他竟哦的一下马上抱住了装吊顶灯的大小盒子。

她莞尔一笑：“老公你真利害!”说着就温柔体贴的挽住了他的手臂她此时的微笑那麼幸福快乐，竟他会心跳快了几拍“哟~大家回家看父母啊?”隔壁邻居大婶和她们问好“你这臭小子，完婚那麼很多年还那麼疼你媳妇儿啊，物品都不舍得让媳妇儿拿～都是，家里莹莹原本身体就弱，做老公的是该多疼她。”他陪笑着说成，内心却吱吱响一下发酸一些并不是味道，对啊，媳妇原本人体就不大好，他以前说要好好地照料她。

可婚后，煮饭的是她，洗衣服的是她，连孝顺父母亲的都是她，他这一老公乃至从未陪她来过菜市场帮她提及一次菜......他认为他是夫，他理所当然的享有着她为家所做的一切，居然忘了她都是个女人，并且是他立誓要好好地照料欢度此生的妻子。

那一晚，他合上了手机上，吃过饭后立即和妻子驾车回了家。他的心太乱，这一晚换为了他在失眠症。躺在他身旁的女人哪儿不太好?他需不需要和小芩瞎搞?她比不上小芩好看?不，小芩有的仅仅青春年少，她也是过，她把她的青春年少献给了他，给了这一家。

她比不上小芩讨人喜欢?不，女人撒起娇来实际上都挺讨人喜欢，她仅仅非常少发嗲了，由于她学好了顽强，她在帮他分摊。她比不上小芩有情趣?不，她还记得他全部的关键时日，乃至他的生辰她比他自身你是否还记得牢，仅仅他非常少回家了和她一起过而已。

他总算想搞清楚，并不是他的妻子比不上其他女人好，只是这一家给了她过多重任，他的不分摊不照料促使她身心疲惫，促使她风彩全失。可她今日如何突然不一样了呢?想起这儿，他忽然躁动不安起來，难道说她发觉了.....

他倏然的觉得担心，禁不住回身紧抱她，好像怕就是这样丧失她。实际上什么叫婚姻生活?婚姻生活并不是浓情蜜意的至死不渝誓词婚姻生活是就算犯错误也可以一起拯救的信心完婚，完婚，结过还要会装糊涂扮昏哪对夫妻恩爱一生中沒有几十次勒死另一方的欲望和不计其数主次离异的念头但即然选了这一人，还要接纳他/她的缺憾一时的不正确谁都是有，如果爱就一起把爱找回家感情变为了真情，并不是感情的身亡。

只是爱的升化别以为对他/她沒有觉得了，实际上他/她仅仅变为了你的气体一旦丧失，会觉得室息一样的痛楚男人，请不必忽视你身旁的妻子，她并不是已不讨人喜欢只是被家中的疲倦所连累。假如她不家务劳动，不照料亲人，她还可以洒脱又美丽动人。

女人，请不必对不太好的婚姻生活失落，男人并不是都爱慕虚荣，他仅仅好长时间沒有体会到你的风采才被野草吸引住。男人懂心怀感恩，女人会冷藏，感情的花束才可以在婚姻生活的土壤层上常开不败。期待大量的夫妇能见到这一经典故事，多一对明白这种大道理就多一个温馨的家。

遇到对的人不是动心,而是安心

我一直相信，真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。

——弗洛姆

很多人说，一个人最好的状态，或许就是经历过世事沧桑，也还能拥有淡然的心，相信世间的美好与温柔。

对爱的体验也是一样的，很多人经历过糟糕的爱情，被背叛的友情，随着时间的流逝也能渐渐忘怀，但是又有很多人，即使可以放下爱情和友情的伤害，最后最难以释怀的往往是我们的家庭、过往经历所带来的伤害。

无论你经历过什么，都值得被爱

最近在微博上看到了秋瓷炫和老公于晓光参加节目的消息，第一次在荧幕上看到她，是在《回家的诱惑》那部电视剧，作为女主角的她很完美，漂亮知性又努力，可是却不知道在她成功的背后，经历了怎样的故事。

后来才了解到到原来她从小父母离异，奶奶又重男轻女，母亲曾经诅咒她怎么不去死，我想这样的原生家庭里长大的孩子，应该会成长成什么样子呢?

可能很多人都不会再懂得爱，相信爱吧，过着不敢去接受爱和体验爱的人生。生活当中，一个原生家庭经历了很多不幸的人，是很难取得成就，获得满足的爱的。

因为在发展心理学当中，都会认为父母要在孩子小的时候，给予孩子无条件的爱，要让孩子体验到诞生在世界上是一件很美好的事情，作为一个小男孩或者是小女孩是一件非常幸福的事情，这样的孩子长大后会充满了自信，拥有自己寻找幸福的能力，可以体验到完满的爱。

否则就很可能长大后会一直认为自己是不配得到爱的，是不可能拥有爱和幸福的，在孩子的内心深处，永远会觉得我不可能得到爱，没有人会真的爱我。

但是，看到了秋瓷炫，她真的做到了突破自己，突破了原生家庭带给她的局限性，在中国发展了几年之后，她终于找到了呵护她的丈夫，丈夫非常的宠爱她。

婆婆也对她视如己出，非常的疼爱，我想这是对生命经历的另一种诠释，我们是可以打破原生家庭的影响，变成一个完善的可以体验到完满的爱的人。因为每个人都应该是被爱的，都应该是值得被爱的。

生命当中有无限的可能性，那个被疼爱的自己，被珍视的自己，才应该是最终的自己，而这不是因为父母给了爱，所以才会拥有爱，而是因为自己给自己的尊重和珍视，让别人认为我是值得被爱的。

成熟的爱是要先放过自己

《回家的诱惑》

小夕生活在一个父母每天都要吵架的家庭里面，父亲和爷爷奶奶觉得小夕是女孩子，并不是很喜欢她，母亲也觉得小夕没有办法得到他们的疼爱是小夕的过错。

所以，她觉得没有人会爱她的，在交男朋友的时候，她说“有人能够接纳我已经很好了，能够有人是爱我的就已经很好了，即使男朋友没有对我很好，即使男朋友劈腿，可是至少他还是爱我的，他还会回来求得我的原谅，如果分手了，就没有人爱我了。”

我心疼这样的姑娘，心疼她不知道如何珍惜自己，如何爱自己，她在父母那里习得了一种爱的模式，就是需要讨好才能得到关心和爱。

后来小夕真的非常努力，她觉得如果我做的足够好，就一定可以被爱的，不可以出现任何差错，只有做的足够好，才能得到爱。

但是，事实并不是这样，无论做的再好，还是会认为自己不够优秀，无论再怎么成功，还是会认为自己是不被爱的，因为她没办法看到真实的自己，因为在心里，她还没有放过自己，放过对自己的怨恨。

我们总是想要在关系当中寻找被爱的理由，想要在关系当中寻找自己的价值，如果父母是能够肯定自己的价值的，我们会习得自信、自爱，如果父母没有给予无条件的爱，潜意识里总会觉得自己可能是不被爱的。

可是，我们习惯性的在关系当中确认自己的价值，却让我们忽视了自己，忽视了自我的本质，无法把自我与外界分离开来。

其实每个人自我的本质并无区别，每一个独立的个体都是值得被爱的，都是值得被尊重和珍视的，都是值得拥有最好的人生和伴侣的，这与外界的任何因素都没有关系。

不是因为自己不够好而不被爱，是因为父母缺失了很好的爱人的能力，才没有很好的爱我们，是因为父母的认知水平有限，才没有在教育子女方面做的非常好。而我就是我，是值得被爱的，是值得被珍视的，不需要理由，也不需要被证明。

我们都要放过自己，放下对自己的怨恨，才能拥有爱的能力，才能打破环境的束缚，发现人生的更多可能。

爱自己就要始终相信

自己是值得被爱的

我们都会认为，爱别人是应该的，是理所当然的事情，社会也会普遍认为，爱别人是一种美德，也认为太过爱自己是一种自私的表现。

但是，在心理上人们态度和情感的先决条件是：我们的情感和态度的对象，不仅仅是其他人，也包括自己，对别人的态度和情感与对自己的本身就不是相互矛盾的，而是一种平行的存在。

所以关怀自己，才是爱的开始，才是拓展更多生命的可能性的开始。

那么关怀自己，就应该相信自己会得到幸福，心理学当中有“皮格马利翁效应”，就是说，人一定会变成别人所期待的样子，就像很多人在一起不停的讨论着自己的不幸。然后就真的把日子过成了嘴里说的那样。

泯灭了心中对于幸福的期待和希望，那么一直都不相信自己会找到幸福，也就真的会找不到幸福，因为不相信，就不会寻找，不相信就不会得到。

所以，爱自己就要始终相信自己，相信自己是应该被爱的，所以在遭到爱情的伤害的时候就会知道，我们是一定会找到真正的爱的，一定有幸福在等着我们。

在受到家庭的伤害时，就会相信，我能够组建自己的幸福家庭，因为我值得。始终相信，就一定会出现，因为我们不会活成客观事实的样子，而是一定会活成我们认为的自己的样子。

关怀自己，是要勇敢的发现和开拓不一样的人生，是不受任何条件和因素的限制，都可以勇敢的打破规则，是不断的努力向着幸福的方向前行。

不是因为过去的痛苦，就限制了现在的幸福，委屈在痛苦的生活状态里，不是因为过去的经历就限制了现在的选择，因为我们永远都可以选择最好的自己，选择不同的生命旅程，打破旧的思维循环，看见新生的自己。

艾克哈特有一句格言：“你若爱己，就会爱所有人如爱己。你若对一个人的爱，少于爱己，你就无法真正爱上自己，如果你一视同仁的爱所有人，包括你自己，那么是真正的具有爱的能力。”

当你真的了解自身的渴望，有用力量后，你会发现遇见对的人的感觉不仅仅是心动，而是内心拥有一份安定感。

希望所有人都可以摒弃过去，不受局限，希望所有人都可以放过自己，勇敢向前，希望所有人都可以选择最好的自己，爱己爱人。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5385819.html

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