关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的如果不爱了，就请干脆的放手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如果现在的我们不能够在一起，那更应该给彼此空间，而不是互相缠绕，最后心生怨念。

我给慕斯的最后一句话是在他在机场为我送行的时候。我即将离开他，开始自己的生活。我和他在一起2年半，他总是像个长不大的孩子，而我总是等不到他长大。

刚认识慕斯的时候是新生入校，我接待的他，一个有点儿可爱的学弟，很阳光，也很热情，没有稚嫩不成熟的俗气，反而有点儿空灵的活泼。慕斯笑起来有两个特别好看的酒窝，和一口很白的牙齿，我最爱问他： 你用的是什么牙膏？ 他总是咧嘴一笑，说： 学姐亲一口就知道了。

那时候我就知道，他只是个大男孩，而我曾经最爱这一点。人和人相遇是一件很奇妙的事情，我们就因为这一点儿交集结下了缘分。于此之后的2年本没有什么来往，却在我大学失恋那一天又突然续写了故事。

01

和男朋友分手那几天我天天怼在学生街的烧烤店里买醉，有时候喝多了会忍不住大哭，要多丢人有多丢人。有个晚上我遇到了慕斯，他咧着嘴和我说： 学姐，好久不见啊。

和我第一次见他的时候一样，他的酒窝还是那么好看，牙齿还是那么白，不过染了栗色的头发，整个人显得更朝气了。

嗯哼。要不要陪我喝一杯？

好啊，还没感谢学姐当年帮忙带路的恩情呢。

我和慕斯喝到凌晨三点钟，被准备歇业的老板赶了出去，两个人都还没有醉倒。我们边聊天，边从学校后门的狗洞钻了进去，在操场上大笑着唱歌。只是，笑着笑着，我突然又哭了出来。

我好不甘心啊，慕斯。 我像一株被踩断的杂草，呆愣的躺在草丛里，等着自己灭亡。这段我坚持了2年的异地恋，狠狠的踩了我一脚，根本不顾我的死活，我始终深陷在过去美好的瞬间，而无法接受他残忍的离开。

02

当你是个孩子的时候，失恋就是一件大事儿。就好像天崩地裂，世界毁灭。就好像地球爆炸，海啸四起。

那天，慕斯和我说：

要不，我陪你报复他，好不好。

好。

不过，第二天我清醒过来的时候，就放弃了这个念头。慕斯的出现让我知道，我要的不是报复，只是对不甘心的宣泄。

他是个孩子，他教会了我一个孩子会怎么看待这个世界，也教会了我更美好的对待自己的生活。只可惜，我也还没成年，所以总是照顾不好他，照顾不好我们。

和慕斯在一起的大学生活很开心，他会占座，会陪我去上课，会去食堂为我排队，会照顾生病的我。如果我们能够一直在这么单纯的环境里生活，那就好了。

03

大四实习的时候，我被分配到了广州，最后决定留在那里工作，而他还有一年才能毕业。异地恋之间的异地，总是有一段难以逾越的横沟。慕斯像个缺乏安全感的孩子，开始质疑我，他有时候会一天打十几个电话，只为了确认我真的是在公司上班。

他对于我没有选择考研一直耿耿于怀。当初我说，工作不顺利的话就回校，两个人还能继续在一起，他认为我违背誓言，他开始抱怨我是为了离开上一段恋情才和他开始，如今只想抛弃他。

可是，陪我度过大四的那个慕斯，真的很好。好到我已经爱上他，好到我害怕他会离开我，好到我不敢表达出自己过于汹涌的感情，而不停抑制着所有的情绪。

我不会遇到第二个慕斯，所以才不敢像第一次爱的那么汹涌。我想让这场爱情细水长流，想要绵绵不绝，而不是就波澜壮阔一次。我想要和慕斯一起长大，再一起变老。

04

慕斯大四实习的时候，也来了广州。那时候我的工作已经稳定了，于是一起在外面租了个小房子。他依旧像读书时候那样，是个大男孩儿。

不知道为什么，住在一起之后两个人的矛盾反而激化了。慕斯越来越爱问我当初到底为什么和他在一起，他会时不时突然问一句前任的事情。

我也越来越没有耐心，我一而再再而三的说明，却一而再再而三的被否决，他不相信我，不肯相信我。我们终究敌不过稚嫩的恋情带来的伤害，于是我选择分开。

和慕斯分手之前，正好有一个机会可以调离广州分公司到上海去，我拖拖拉拉的考虑了半个月，还是狠下心报了这个名额。临行那天慕斯来机场送给我，他红着眼睛抱了抱我，我说对不起。

我认识慕斯那么久，从来没见他哭过。我知道他爱我，只是还没有学会怎么去爱，而我也一样。

05

我到上海啦，慕斯。

嗯。要照顾好自己。

有个事儿，我还没有和你说。

......别告诉我，行吗？

慕斯，我也爱你。

我知道啊，我知道啊，我求你，别说好不好，我不想和你分开啊。

慕斯，我们都要长大，我等你来找我。

如果，我们还没有准备好和彼此共度一生，先放开对方互相冷静一下是好事。爱情是经不起质疑和纠缠的，不信任总有一天会打垮深情，会让所有的爱都变成怨，会让我们失去现住。

我非要放开慕斯的手，是因为我爱他。我相信，他会长大，会变得勇敢自信，而我也要在这期间拜托过去，给他留一个完整的自己。

如果，现在的我们不能在一起，没有关系。

我，总会等到你的。

延伸阅读

结婚7年，男人不爱了，如果女人不想放手，真正聪明的做法是什么

自从那件事之后，我跟老公越来越不和谐，之前好好的，现在次数越来越少，有时给我的感觉这“作业”是为了完成而完成的很是敷衍，我俩因为这个事沟通过，得出来的结论就是太熟悉彼此，缺乏刺激、缺乏新鲜感了……

我今年34岁，跟老公结婚7年，奉子成婚；结婚前，他对我特别好，没想到这个发誓要好好照顾我和孩子一辈子的男人，竟然背叛了我、背叛了家庭，我对他很失望，对我们的婚姻很失望，我知道我也有不对的地方，当初他被调到国外工作半年，很少联系我，我怀疑他外面有了别的女人，他说没有，我就跟他吵，用离婚威胁他回来，其实只是为了让他多关注我和孩子，后来我们冷战了几个月。如今他真劈腿了，他却说这一切都是我逼的，还提出要跟我离婚，我跟他吵、跟他闹，他终于答应回归家庭。

老公回归之后，我却非常不适应，总是无缘无故跟他发火，觉得自己很傻。每天对着镜子，我都觉得镜子里的女人很陌生、很丑，觉得老公不会再爱我了。小时候，父母经常吵架，心情不好打骂我，每次被打骂完之后，我内心就是这种感觉，觉得谁都不会再喜欢我了。丈夫对我越好，我就会越自责，控制不住想哭。许川老师，我该如何弥补老公背叛带给我的伤害？如何挽救我的婚姻？

这位女士，我很理解你的心情，面对有了二心的老公，你感觉愤怒、失望，你通过吵闹将对方留在身边，这种吵闹的方式虽然不对，但结果符合你的希望，既然留下对方，你又无法疗愈自己内心的伤痛。你想好好维系自己的婚姻，修补婚姻裂痕，我们一起来看一看你们婚姻中存在的问题，帮你度过这个难关。

1.你说“这个发誓要好好照顾我和孩子一辈子的男人，竟然背叛了我和我们的婚姻”，婚姻中的你，对老公的角色是有很高期待的，希望他是一个完全的照顾者，能够随时给你提供关心和呵护，为什么你的内心像个小孩，如此依赖对方，需要不断向对方索取爱呢？你说“父母经常吵架，心情不好打骂我，每次被打骂完之后，我内心就是这种感觉”，在这样的家庭中长大，父母的婚姻模式对你的影响是根深蒂固的，父母之间的感情对孩子会有影响，如果父母感情不稳定，会吵架、情绪化、彼此攻击，会让你内心不安稳，也会自责，父母感情不好，你会经常会否定自己，或者情绪很难稳定，不断向对方索爱；

2.你说“老公回归之后，我却非常不适应，总是无缘无故跟他发火，觉得自己很傻”，我遇到过很多像你这样不知道如何疗愈婚外情伤的女性。对她们来说，一是感觉过去跟老公的爱情、婚姻是虚假的，有种被丈夫骗了的感觉，因此觉得自己傻；二是跟你一样，觉得自己失去了吸引力，青春没了，美貌没了，什么都失去了，自己无怨无悔的付出到头来毫无价值；三是觉得你们之间的感情看不到未来，即便他的人回来了，心也不再在你身上，觉得这样的婚姻毫无生趣。

所以，你需要接受你目前低落的情绪和状态，给自己时间、给你们感情恢复的时间，也给老公理解、包容和耐心，相信他能够变得更好，这样你们的感情才能够朝着更好的方向前进。

若不爱了请告诉我，放你走就是

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传说，在中世纪的佛罗伦萨，遭遇背叛的女人会在自己的脸上涂抹毒砷，然后情真意切的去和她们的丈夫kiss goodbye 。

相形之下，中国女人处理这种事则比较宽厚，要么且行且珍惜，要么你记得回家就好。当然，婚姻是两个人的事情，我们吃瓜群众无权进行内部干涉，勒紧自己的裤腰带和看好自己的男人更要紧。

痛与不痛，自己知道。

出轨的阵营中，文章绝不是第一个，林丹也不会是最后一个。你看，这不又来了一个陈思诚吗！

也许很多人会问，老婆貌美如花，女人该有的佟丽娅都有，那为啥陈还要出轨呢？

这是一个很傻的问题，火锅辣么好吃，麻辣烫不也是占据了大街小巷吗！所以你要了解，男人是怎样的一个生物。不对，应该是人，毕竟世上还有一名“骑女子”叫马蓉。

饱暖思淫欲，饥寒起盗心，人性中有善就自然会有恶。但这不是可以做坏事的理由，上天有饥馑，我们有教育，几岁开始就学仁义礼智信、温良恭俭让，所谓修身养性即是如此啦。

而在上床这件事上，男人们的操守明显要略低一些，坦白地讲，多多少少都会有猎奇猎艳的心理，只看时机是否成熟罢了。所以不必说什么爱情啊，恩情啊，在男人眼里，激情才是首要的。

张雨绮那么年轻，那么好看，王全安不也是背着老婆3P了吗。当然，他不是第一个，也不会是最后一个，你看，这不还有陈思诚呢吗！

文章出轨以后，马伊琍念旧，所以且行且珍惜；林丹出轨以后，谢杏芳周全家庭，所以选择了原谅。至于佟丽娅，她忍得了就好……

只是，北京再无爱情故事。

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易得无价宝，难得一人心。

这世间情爱纷纷扰扰，有人痴情就会有人薄情。最让人难过的是，两个曾山盟海誓的人，到最后也只能叹一句：曾爱过。

婚姻的路更像是一场跋山涉水，在平淡的生活中研磨着每一天的琐碎。很多人都说，感情是走完这一生的基础，誓要嫁给相爱，可是看过浮华万千以后，我突然觉得，责任和担当才是决定两个人能否携手终老的最重要元素。

而你必须要清楚的是，既然爱情基于培养，那它也会死于消耗。我们谁都不必把自己说得伟大，漫长岁月里，每个人都有可能先一步离开。

这不可耻。只是，你应该选择一个温和的方式，而不是去出轨或劈腿。至少你应该想想，那个人也曾是你的全部，也曾与你花前月下、细语柔声。

但很可悲。一个人若不爱一个人时，不仅仅是当ta不存在，而是会微微的嫌弃和厌倦，会想尽办法用尽心机地去逃离。

像当初想让对方爱上自己一样全力以赴。

所以，如果有一天你不再爱我了，请你告诉我一声，我放你走就是。我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，深情而不纠缠，也是我爱你的方式。

可是如果你与我还在一起时，我要你是我的，也必须是我的。我宁愿不是你的最后，也要成为你的唯一。

这是我的态度，也是我的忠告：你若不惜，我亦不爱。你若要走，我必不留。

这样才是真的不爱了

深夜刷朋友圈，看到有人发了一段话：那些口口声声说着已经放下的人，其实还是心有惦记，因为真正的放下是悄无声息的，是连自己都感受不到的，是不会吵吵嚷嚷着说我不爱你了，是不会满腹怨气的痛斥，是不会逢人便说有多不爽。而是各自过好各自的，从此你与我无关。是不爱不恨，不嗔不怨。你走了，我就当你没来过。这才是真正的不爱了。

看到这段话的时候，特别感同身受。想起自己曾经的一个前任，想起自己的那段过往。开始在一起的时候总是美好的，但是慢慢的就出现了很多矛盾，总是吵架。在我看来，他有太多地方做的特别差劲。

晚上我自己逛完商场出来发现下大雨了，没有带伞，出租车也打不上，商场也要关门了。我打电话给他，说你能不能来接我？他说：你再等等，说不定一会儿就有车了。我跟朋友还没打完台球呢。

约好了跟我姐一起吃饭，见个面。他迟迟不来，打电话催他，他说：我这个游戏得帮人做任务，我不做就是把全部的队友都坑了。我要先做完任务。

他过生日的时候，我问他你是想要这双鞋还是这件衣服。他说：我什么都不要，你不用送，我不过生日。到时候你也可以不过，这么送来送去的，也没什么意思。

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太多类似这样的事情，到后来我忍受不了了，跟他说了分手。因为内心积聚了太多怨气，分手后总跟朋友吐槽他有多不好，这种人谁爱谁就是傻逼。我以为这就是不爱了，可当他再回头找我的时候，我又心软了。因为我知道我的每一次吐槽，其实心里都在想他要是能改有多好。但是每一次和好，还是会延续上一次的矛盾，最终还是会因为同样的原因再分手。

他每一次回头，我都恶狠狠的说：我不会原谅你了，你凭什么这么做。我就那么不重要吗？不如你的朋友重要，不如你的游戏重要。你就是个大傻逼，我再和好就是更大的傻逼。

这些狠话，当时觉得我就是不爱的宣泄。可是很久之后，我才明白，还愿意搭理他，还愿意去骂他，不是不爱，是心底深处还存有那么一丝的希望，或许他会改，或许一切会好。他的存在还是能够引起我内心的那一池水的波澜。但一次次失望，攒够绝望的时候，才明白真正的不爱是他的任何一次回头，他的任何一句话，我都不会为之所动。我会淡然的面对，能够懒得去回复去搭理，那些他有多不好的话，我也都不会再说出口。我的恨，我的咒骂和宣泄看起来更像是一份虚张声势的掩饰。

很多时候越是哭闹着分，越是可能分一千次手也分不干净。那句声嘶力竭的喊到：我再也不要见到你，恰恰是心底最歇斯底里想要和对方在一起的宣示。

真正的不爱不是口口声声的怨恨和咒骂，不是情感的宣泄，而是在你心里起不了任何波澜和涟漪，你的心里再也没有了他的影子。

他打来的电话，你不会再跟他吵。他发来的信息，你也不会再有想法。而是悄悄的按下静音键，默默的删除，就当从来没发生过。

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金庸笔下的李莫愁与陆展元曾海誓山盟、刻骨铭心，然而陆展元终究是负了李莫愁，娶了别人。李莫愁本是心地善良的美貌姑娘，却由此因爱生恨，她恨陆展元，恨尽天下人。正是这份恨，让她一辈子没能放下心中的那份情，终生为情所困。最终她在火海中凄厉的唱着“问世间情为何物，直教人生死相许”，唱出了一生的悔恨与悲愤，戳中了多少人心中的那份情殇与酸楚。

与其说李莫愁恨了陆展元一辈子，不如说她爱了陆展元一生。只是那份太深的爱化成了她太过于执着的恨，这份恨让她没放过别人，也没放过自己。她一生的爱与恨在绝情谷的火海中化为灰烬，这一刻才算是真正的绝情。爱之弥深，恨之弥深，爱恨从来同源。

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····

自从汪峰和章子怡在一起之后，葛荟婕数次在网上呛声前任汪峰，痛斥“渣男”的种种不是，一番要手撕前任的架势。频频在微博上炮轰汪峰的虚伪、不作为，甚至一度发文咒骂汪峰快点死，对汪峰的痛恨几乎要占据了葛荟婕的整个生活。屡次在节目上哭诉自己的不易和受过的情伤，她觉得是汪峰毁了她的生活。

她如此恨汪峰，可她也曾说过离开汪峰很后悔，若生活能重来一遍还会选择他。曾经有人问她还爱不爱汪峰，她说：可能有吧。现在每次喝酒了都会哭，我也不知道自己是为什么。

排除利用整个事件进行炒作的可能性，葛荟婕的恨更是一种爱而不得的不甘，是一种付出了却没有得到应有的回应的不满。她既恨又爱，心里依然放不下汪峰，内心依然渴求爱。每一次汪峰在微博上与章子怡示爱，都无疑击中了葛荟婕内心最痛的那一部分。当年自己年轻又美丽拥有一切的时候选择了汪峰，如今却落得都难能见女儿一面。她恨汪峰，却也是放不下那段自己曾经付出一切的过往，在心底深处某个位置，也许还有汪峰的存在。恨从来不是不爱，因为爱恨总是交织，难舍难断。

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有人说过，从来哭着闹着要走的人，都不是真正会离开的人。她们只是想通过这种强烈的表达方式，掩饰需要你主动挽留的态度。真正想要离开的那个人，挑一个风和日丽的下午，穿上一件大衣出门，消失在秋日的阳光里，再也没有回来。

当年你不会再喊着拉黑他删除他，不会再叫嚣着要撕他，而是任由他躺在你的通讯录里，也懒得再去点开。

他就像你遗落在角落里的那枚硬币，找不到了，也忘记了。有没有这枚硬币都不会对你的生活有丝毫的影响。

多年后谈起来，你会付之一笑，这就是我的曾经，就像说起旁人的故事一样风轻云淡。你不再恨他那刻，他真的再也不占据你的内心了，这样才是真的不爱了，放下了。

06　爱着爱着就不爱了，恋着恋着就散了

刚开始相恋的时候，他会安慰你，会照顾你，会尽量满足你。

可是现在，他对你的关系淡了很多，甚至吵完架也不再主动道歉。

你觉得爱越来越少了，甚至没有了。

你想放弃，却又舍不得。

可既然爱是可减少的，必然是能增多的。

在完成爱的增减问题前，我想你必须先建立这样一个理念：现在的爱是两个人过去互动的结果。也就是爱的经营问题，爱是可以被经营的，他现在对你爱的程度，就是你经营的结果。

你常常不明白，他怎么爱着爱着不爱了。

以前的时候，他会接你上下班，但是现在他不仅不接你，而且你接他的时候还要等他一会儿。以前的时候，你们吵完架他会主动道歉，但是现在他不仅不道歉，而且倒头就睡把你晾到一边。以前的时候，他会安慰你，会尽量满足你，会很照顾你，但现在这些都没了。

你觉得爱越来越淡，甚至没有了。你觉得爱没了，你很伤心。你有时候想这么放弃，有时候又不知道该怎么挽回。

可是，既然爱能越来越少，你有没有想过一种可能让爱越来越多。纵使现在爱很少了，你很伤心很绝望，那你可以让爱再增多起来。既然爱是可减少的，必然是能增多的。

在完成爱的增减问题前，我想你必须先建立这样一个理念：现在的爱是两个人过去互动的结果。也就是爱的经营问题，爱是可以被经营的，他现在对你爱的程度，就是你经营的结果。这个理念要你负起责任，是你做了什么导致了这个结果，而不是抱怨他现在为什么这样。

人的天性是这样的，如果一个人让你感觉舒服，你就想跟他在一起。如果一个人让你感觉不舒服，就不想和他在一起。如果是他感觉很好的一件事他就愿意去做，如果是他感觉不好的一件事他就不愿意去做。这是再简单不过的道理了，但是你却很少把它用在感情里。在感情里，是你做了什么，让他感觉很好，想为你做点事；又是你做了什么，让他不想再为你做。

一切都是你经营的结果，他只是根据你的经营给你一个反馈。

把你们的情感关系比喻为一个账户，里面存有爱，像你在银行开户里面存钱一样。在感情的账户里，你有存也有取。当你爱很多的时候你就存入爱，你关心他，呵护他，为他做很多事。当你爱很少的时候你就支取爱，你要求他关心你，为你做事。你们的关系就在这个账户里，有时爱很多，有时爱很少。当然，这个账户他也在存也在取。

在你们感情开始的时候，你们就建立了这样一个账户。因为之前你们彼此的吸引，彼此的好感，彼此的情投意合，你们往感情的账户里注入了100爱币，你们的关系里有100分爱。然后你们开始了这段关系，开始之初，甜蜜有加，你给他做饭，他给你说笑，你们又存入了50爱币。在一起时间久后，你因为工作不顺心，回家对他发了一通脾气，就拿走了1爱币，你埋怨他某件事没做好，你又拿走了1爱币，跟他大吵了一架，你又拿走了5爱币。渐渐的你要求他越来越多，脾气也越来越大，账户里的爱也就越来越少。直到有天你发现，他想离开你，或者他找别人了。当感情账户里的爱为0的时候，就意味着你们的关系破产了。

你在有意或无意地存爱，也在取爱。当存大于取的时候，爱在增多；当取大于存的时候，爱就在减少。

当你觉得爱越来越淡的时候，不妨静下心来，拿一张纸，列一下从你们相识以来你做过的事，有多少是在存爱，有多少是在取爱，然后通过加减法运算一下，你还剩下多少爱，那就是现在你们的关系。

每当你说一次狠心的话，你就取了2个爱币；当你说一次鼓励的话，你就存了2个爱币。

每当你发一次脾气，你就取了2个爱币；当你安慰了一次他的情绪，你就存了2个爱币。

每当你要求他陪你一个周末，你就取了2个爱币；当你陪他做了一件他想做的事，你就存了2个爱币。

每当你想让他送你一件东西，你就取了2个爱币；当你送了他一个东西，你就存了2个爱币。

每当你加班，让他在家等你，你就取了2个爱币；当你陪他加班，你就存了2个爱币。

每当你做了一件伤害他的事，你就取了2个爱币；当你原谅他做了伤害你的事，你就存了2个爱币。

任何你所做过的、没有利于你们爱的发展的、给对方造成伤害的、产生负向作用的行为，都是在取爱。你为他做过的、有利于你们关系发展的，则是在存爱。如果他还是爱你，因为你存过很多，没有用完，当你取完的时候，再取就取不出来了。

有时候你是在小额取款，吵吵闹闹，你们的爱在慢慢减少。有时候却在大额提款，你做了一件伤他很深的事，你做了一件没有顾及他感受的事，你做了一个没有跟他商量的决定，等等。有些取爱的行为是颠覆性的，譬如你做了一件超出他的接受能力的事情，你们的感情账户就会直接因此而破产。同理，有些存款也是巨额的，你做了一件让他一辈子都感动不完的事情，那么他就能经得起你吵啊闹啊不停地取款。

无论你怎么存的以及怎么取的，都不重要。重要的是你们感情的账户里存着多少爱。你需要定期去从他对你的态度里去看看，你们存的爱还多吗？

当你觉得爱不多的时候，你可以决定要不要去重新经营，让爱增多。不要去责怪他为什么不经营，他为什么不存爱，我相信当你去做的时候，他也会去跟着做，至少你存了爱后你们感情账户里的爱就会增多。而你指责他，控制他，要求他也存的时候，你就是在取，你们的爱就在减少。谁最想让感情恢复，谁就要承担主动存的责任。因为你可以选择去经营，或者选择放弃，且任何一种选择都需要你去承担。

从现在开始，你要去罗列爱的账户，你准备怎么存，又准备怎么取。回忆你们爱的过程里，哪些事情曾让他感动。然后列一张清单，你要做哪些事。在你支取的过程里，你也要随时记录，你怎么取了爱，怎样为自己取爱的行为去承担责任，去弥补。

感情是可以经营的，也是自己经营的。

如果你不喜欢我，就请收起暧昧远离我

你享受被很多异性追求的感觉吗，你喜欢那种暧昧不清的状态吗？被人讨好和关心但不用回应，被人呵护和疼惜但不用回报。你们不是普通朋友，却也不是恋人，你的生活里有这样的关系吗？

在网上看过这样一段话： 男人不要觉得有很多备胎多光荣，因为只有破车才需要备胎；女人不要觉得有很多追求者多骄傲，因为只有廉价货才会被哄抢。 一生一世一双人的感情，固然美好，却难以实现。处在速食社会，一切都来得太快也消失得太快。心动总是说来就来，热情也总是说退就退。

有些人，也并不是一开始就薄情寡义，只是受了伤，又不甘心退出战场，才带上厚重的面具，继续在感情里摸爬打滚。只是，久经沙场的人来去自如，认了真的人，却只能跟着团团转。

01

前两天有朋友问我，喜不喜欢被人追求的感觉。或许是因为我已经有了感情稳定的伴侣，又或许是因为一直以来对暧昧游戏的冷清态度，我坚决地说，不喜欢。

其实，绝大多数的人，多多少少都会有面子思想。想成为一个在别人眼中魅力值很高的人，想成为一个让异性心动让同性羡慕的人。无可厚非，人们总是希望得到他人的关注和欣赏。只是，如果你已经有了爱人却还允许别人的靠近，如果你根本不是真的喜欢那个跟在你身后的人，你能真的，快乐吗？

年少的时候我们总是一颗赤子之心只许给一个人，经历了一次又一次的波折后，开始明白了在感情里并不是只有甜蜜和浪漫，更多的故事最后还是分道扬镳和背道而驰。

于是，有人选择了画地为牢清心寡欲，有人选择了安于现状细水长流，而有的人，选择了留恋花丛，继续在感情里探险。只是不知道从什么时候开始，我们的真心越来越少，花心越来越多。满足感越来越少，麻木感越来越多。

02

曾经的朋友，小娜。他和男友交往了三年多，一直相爱着，也一直在抵抗父母的反对。有一次小娜被一个白白净净看起来很阳光的男生告白了，并接受了一起吃饭的邀请。一起去的，还有为了避免尴尬被拉上缓和气氛的我。那个看起来很阳光的男生是个胆大的追求者，他说了一些暧昧不明的话，也试探地牵了小娜的手。

我不知道当时的小娜是觉得不妥还是在心里暗喜。作为一个在他们这段感情中无足轻重的我，却在心里气得不行。我不太理解，为什么已经有了男友的小娜要接受追求者的邀请，是真的为了多交一个朋友，还是打着朋友的幌子，沉迷于一个追求者的浪漫和热情。

后来小娜和我谈起这个问题。我问她：那个男孩子，他有可能成为你的下一任吗？你有可能会，因为他而放弃自己相恋三年的男友吗？她说不可能。她说，是该找个机会好好儿地把话说清楚了。要么，就从此划清界限，要么，就安安心心地当普通朋友。只是到了第二天，小娜就告诉我，她不忍心。她不忍心用残忍的话去伤害一个对她好的人，她不忍心去主动结束一段关系。

我当时很想问，到底什么才是残忍？真正的残忍不是你坦诚相待地告诉TA，无论TA用多么疯狂的招数，无论TA说多么浪漫的告白，无论TA是一个多么德才兼备的男人或者多么秀外慧中的女人，你都不会和TA在一起，不是TA不够好，只是你没有真的心动。真正的残忍，是你明知道自己已经有了伴侣，明知TA不可能成为你的下一任，你仍然心安理得地接受TA做的一切，仍然在旁人打趣的时候称呼TA为普通朋友。

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也许你享受着对方的随叫随到，享受着他人对你的羡慕，似乎这样就能真正证明你的魅力，似乎这样就能让你活得更自信满足。可是，你爱TA吗？你会和TA在一起吗？到最后，暧昧不清除了带给我们伤害之外，给不了我们更多的东西。

可能每个人都或多或少有被自己不喜欢的人追求的经历吧。我们无法去定义哪一个追求者更优秀，也无法预测哪一位会是自己的真爱。有时候就是这样，关心和爱，是我想要的，这个人，却不是我想要的。

我无法从你的体贴入微和关怀备至中得到来自内心深处的愉悦,不是因为你的表现不够出彩，不是因为你的爱意不够浓烈，只是因为，我心里没有你。所以你的殷勤，对我来说可能是打扰，你的追求，对我来说可能是烦恼。

阿书，一个身边从来不乏追随者的女孩。她喜欢摄影，喜欢文字，总是活得很精致。她有招人喜欢的外表，豪放不羁的性格，追求者也是一个接着一个。外人看来，这样一个姑娘，一定过得如鱼得水，事业爱情双丰收。只是谁都不知道，看似逍遥自在的她，也会突如其来地，在深夜的电话里，用一种似乎快要虚脱的声音告诉我，她不快乐。哪怕她有很多选择的可能，哪怕她从来不缺陪她解闷的人陪着。

她说她真正向往的是，和一个平平凡凡的爱人，过平平淡淡的日子。其实我们需要的不是一个陪我们过热闹而体面的生活的人，而是一个回到家之后，能帮我们卸掉压力和疲惫，安静的待在一起就很舒服的人。

04

陈奕迅在《人来人往》里唱到：闭起双眼我最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁。我不知道你身边的这一位是否真的深得你心，也不知道你身后的那位是否在你心里有个位置。

我想告诉你的是，被疼是一种运气，不要挥霍这样的运气，也不要亏待这难能可贵的运气，因为上帝说不定什么时候就会因为你的不负责，而不再眷顾你。不要辜负自己的大好年华，也不要糟蹋别人的专情投入。不要像歌里唱的那样：还未如愿见着不朽，就把自己先搞丢。祝你幸福。

如果他不爱你

她是开朗大方、美丽优雅的女子。工作体面，家世清白。像一块光滑干净的彩色绸缎，在阳光下闪闪发亮。却迟迟没有恋爱，当然不乏有人明里暗里的示好追求。明里的都给她婉拒了，暗里的她也不会有闲心去发现。

无论哪一种，都不会在心里留下任何涟漪，只因，心里装着一个人。

那个人，在青春年少时，就钻进了心里。校园里追寻他的身影；纸上写满他的名字；手机里存着他的照片；空间里，他是她唯一的“特别关心”，微博里，他是她唯一的“特别收听”……

但如此种种，却应验那句话：再优秀的人，也会有个人不爱你。

他便是那个不爱她的人，他不是不知道，只是不想知道她的心意、她的心思。面对她多年的特别关注，他表现得很淡漠。她觉得委屈，处处追问为什么？问急了，他便说，你不是不好，只是我不喜欢你。

那句话，年少时他就说过。她以为是自己不够好，多年来奋发向上，把自己变得更优秀，更动人。可那个人，仍然不爱她。

她最后一次追问他具体原因时，他只好耐心的解释：“我要的爱情是种感觉，是一眼即心动的感觉。而不是外在的种种好，如果我爱，那个人是什么样、优秀与否都不重要。但你那里，没有我要的感觉……”

他的解释，在她听来还是像一个借口、一个推托。这大概也是她一直不肯死心的原因。她的人生，因为爱上这个不爱她的人，多年来饱受伤心难过和委屈。

其实她不知道，他说的是真心话。

爱一个人，有时无关你身上的光环和叠加的东西。你是公主或天仙，王子或骑士，都不会让所有人都爱你。因为每个人心里，都有一个爱情的样子。他喜欢的，你身上找不到。那么你其他的优点对他来说，都是无足轻重的。

那么，若有人不爱你，你为什么要悲伤？

你只是不符合他要的爱情的样子，就算你知道他要什么样子的爱情，你也不要刻意学成那个样子。所以当有人不爱你时，不要怪他，不要追问，也不用刻意知道他想要什么样的人，然后把自己改变成他要的。

做你自己，你现在有的，一定有另一个人会喜欢。

有句话说：如果你愿意，我就喜欢你，如果你不愿意，我就单相思。

我们可不可以不这样，我们可以说：如果你愿意，我就爱你，如果你不愿意，我就爱别人去了。

因为爱情里最好的事，是我爱，恰好，你也爱。

爱得太累，就别爱了吧。

01

每个人都害怕孤独，害怕生病的时候只能自己去医院输液，害怕饿的时候只能自己去吃东西，害怕无聊的时候只能自己去电影院看电影，害怕难过的时候只能自己给自己讲笑话、只能自己看搞笑视频笑到掉眼泪。

我们都渴望出现一段长久陪伴自己的爱情来结束这种孤独感。

但，如果爱情让你累了倦了迷失了，你还会继续吗？

花花跟男朋友在一起四年，每个人都说她是满分女友，温柔体贴、听话不黏人，从来不看男朋友的手机，不过问男朋友的私生活但又能把男朋友的生活照顾得很好。

一日三餐她都给男朋友准备好，周末男朋友去打球花花也跟着去递毛巾递水，两个人出去吃饭看电影也是由花花定餐厅和买票，就连他们去开个房都是由花花来找酒店。

日子一天天地过，花花付出的也越来越多。

久而久之，花花越来越没有自己的生活，她把爱情当做了生活的全部，圈子里除了男朋友还是男朋友。

谁也没想到，花花被男朋友甩了。花花度过了一段很长的低落期，我曾见证了她天天以泪洗面的时期。

后来花花在朋友们的关心下慢慢地恢复，她开始研究化妆品，开始健身跑步，开始看书旅行。

再次见到花花的时候，她已经从一个少女变成一个女神了。

她说，原来自己可以变得很好，生活可以很自由自在。

显然，爱情已经不是她的生活必需品了。

其实，她本就是自由的，只是被自己对爱情的执着束缚了。

02

柏林单身七年了，七年前柏林结束了一段两年的异地恋，我问他怎么没有坚持下去。他只说了三个字，太累了。

他的前女友疑心病特别重，这对于异地恋来说无疑是一个致命伤。

柏林几乎每时每刻都要向女朋友汇报行踪，每次见面女朋友都要花很长时间来查看他的手机，但凡一点点“蛛丝马迹”女朋友都会发脾气，查手机和解释就占了见面时间的一半。

一开始柏林觉得这只是女朋友在乎他的表现，他也是甘之如饴。

但两年下来，柏林觉得这样太累了，他发现这段感情已经失去爱情原本该有的色彩，所以他选择了分手。

他也会害怕孤独，也希望有人陪伴。

但，有一种单身，叫做宁缺毋滥。

如果是一段让人身心疲惫的爱情，那他宁可一直孤独。

03

一段好的感情应该是“我一个人很好，但有你更好”，而不是“爱你爱到迷失自己”，更不是“被你爱着比单身还累”。

最近欢欢身边多了一个追求者，对她很好，节日礼物一件不落，每天接欢欢下班，偶尔还会给欢欢一点生活小惊喜。

但奇怪的是，我并没有看到欢欢开心幸福的表情。

她说：“你们都能看出他对我的好，但为什么我觉得被他爱着这么累呢？”

一开始欢欢觉得在这个陌生的城市遇到一个对自己好的他是一件幸运的事，她也认真考虑过要接受他。但是相处的时间久了，欢欢发现他的爱让她很有压力。

他每天都会在微信问欢欢很多问题，吃饭了吗？工作累吗？周末想去哪玩？……一旦欢欢没有秒回，他就会刷一屏幕的留言。欢欢晚上约了朋友出去玩，差不多到点就开始“夺命追魂call”，隔五分钟打一通电话问她回去了没。欢欢稍微表达一下不满，他就说“我只是担心你，没其他意思”。

欢欢甚至跟我说：“我们还没真正在一起他就让我喘不过气了，那我还怎么跟他在一起？”

显然，追求者的爱已经成为了她的负担。

爱一个人的方式有很多，找到让双方都舒服自在的方式才是在爱情里需要不断摸索的事。

“爱到累了。”这句话大概是爱情里最无奈的一句话了。

当你经历过一段让你心累的感情后，你会发现，其实一个人也可以很好。

一个人独享一份美食，一个人在健身房挥洒汗水，一个人领略世界的风光，在独处的时候自我增值，成为更好的人，才能吸引磁场一样的灵魂。

爱得太累就别爱了，单身是为了等待那个让你爱得舒服的人出现。

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