关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的失恋以后，如何快速振作起来？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每天，都有人转角遇见，每天，都有人都在热恋，同样每天，都有人在失恋分手。

失恋是一件痛苦的事情，那个人骤然离开，你会难过，更糟糕的是你感到不习惯，原本的生活被全部打乱。以前你们总是如影随形，无聊的事情也能找到不一样的乐趣，而现在，就连你最喜欢的事情，你也提不起兴趣。

你的心也好像生生的被剜了一块，空落落的，不踏实。你想振作起来，想挽回，也给自己做过了无数的心理建设，只是效果却并不明显。

你对自己说：你已经是个成年人了，要学会克制，学会坚强，生活还要继续，不能被失恋打败，只是再见他的时候，还是会忍不住的红了眼眶，找个角落泣不成声。爱情令人伤神，一点都不假。

然而一直深陷在失恋的痛苦中无法自拔并不是一件好事，毕竟不管是要挽回，还是决定放弃重新开始生活，都需要有一个积极的状态。那么失恋以后，怎样做才能快速的振作起来，积极面对生活呢？

1、 痛痛快快的哭一场

分手以后，你告诉自己不能哭，要坚强。然而越是忍住不哭，哭的时间却越多。早上起来看到镜子里的自己，一瞬间的心酸袭上心头，你哭了。上班时候，拥挤的人群，各种交织的气味，堵在你的心头，眼眶酸涩，想哭又不能哭。路过熟悉而热闹的街道，想起曾经你们牵手走过的回忆，物是人非的无奈，你又哭了。

你越是不想让自己哭，结果却哭的更凶，既然这样，姑娘，何不放纵自己痛痛快快的哭一场呢？不想让人看到，就关起门来，好好的哭一场，嚎啕大哭，所有的委屈，难过，伤心，通通交给眼泪。失恋以后都不哭，什么时候才哭呢？

放纵自己哭一场，可以发泄心中堆积的情绪和压力，就好比被拥堵的河流，得到疏通，你的情绪也是这样。哭过了，你会发现自己也就没有那么难受了，变得好受多了。

2、 承认失恋的事实，但是并不放大自己的脆弱

失恋之所以让人难过，不仅仅是因为失去了爱的人，更多是因为失恋代表着一种否定，对方对你的否定，还有你的自我怀疑否定，对未来的迷茫等等。

在很多的意识中，只要承认了分手，就代表着承认自己是一个不值得被爱的人，对方不要自己了，是因为自己不够好，所以才会被抛弃，在这样的情绪下，很多人不愿意接受分手的事实，内心的焦虑也使得心中的脆弱被不断的放大，认为自己要是离了对方根本没有办法活下去。

其实，姑娘，失恋并没有你想象中的那么可怕，地球离了谁还不是一样的转动。你要从自己的情绪困境中走出来，正视当下的情况，接受分手的事实，而不是放任，夸张负面情绪。

3、 接纳新的自己

要走出失恋，不仅仅是和逝去的感情做斗争，更重要的是和自己做斗争，你不仅要接受分手的事实，还要接受新的自己。

失恋的原因无法就是那么几种：厌倦了、失去了新鲜感，性格不合，三观不合等等。分手以后，你已经不是当初刚刚在一起的你，而是一个有了诸多缺点的你。

与其说挽回是为了挽回这段感情，不如说是为了挽回自己，曾经那个美好优秀的自己。

失恋就好比是一个伤口，拖着伤口只会不断的恶化，久久无法愈合，而当你正视它的时候，即使一开始鲜血淋漓，也会慢慢愈合。

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失恋以后怎么做可以快速忘记悲伤？

之前网上有个段子说：“爱对了是爱情，爱错了是青春。”不论如何，拥有一份美好的爱情是很多人所向往的。然而，恋爱的结局，并不是每一对恋人都能走向幸福的殿堂，就像一枚硬币有不同的两面，太阳下底下也有阴影，恋爱中也会有失恋。

失恋并不可怕，可怕的是从此一蹶不振、心灰意冷、失掉自我、陷入悲伤的深渊不能自拔。这种因为失恋要死要活的人很多，我读大学时一个女同学，因谈了一年的男友劈腿，她主动提出分手。事后她整天不是赖床不起，就是去KTV通宵喝酒、学着抽烟，饮食又极不规律，最终导致胃穿孔进行紧急手术。类似的例子不可胜数，失恋者一时不能接受事实，不敢面对现实，思想行为上就容易走极端。恋爱固然重要，如何尽快忘记悲伤，走出失恋阴影更重要，走出去了，意味着面临更多的选择，发现更好的自己，吸引更多的欣赏者。所以，失恋以后我们可以选择快速忘记悲伤的途径很多：

首先，找个安静空旷的环境，吸足劲大声的叫喊，把所有的烦恼、郁闷、愁苦、悲痛的情绪都呐喊出来，即使声嘶力竭也没关系。此时你的身体就像一个堵塞很久的河道，突然打开了一个缺口，所有的不快情绪借此都一泻而出，整个人会轻松很多。也可以奋力奔跑起来，放下心里包袱，呼吸自由自在的空气，大汗淋漓之后，又仿佛回到了最初纯真无邪的自己，一切都很美好。

其次，可以找好朋友们倾诉，吐露最真实的内心，把委屈、不满、不舍、压抑和伤感的心绪都痛快的说出来，朋友不仅只会分享喜悦，也会承担疼苦，至少此时你不会感到孤独、寂寞、无助和绝望，即使你泪流满面、神智混乱，朋友也会尽量包容忍让。一起出去旅行，欣赏美丽大自然、一起去大声嗨歌、一起购物，自己动手烹饪事物等等，这些活动，总会让你忘掉些许失恋悲伤，总之，要想办法让自己开心快乐起来。

最后，尝试着开始一段新的恋情。也许有人认为这是一种不负责任的表现，它会证明你在恋爱中没有付出真心，或是你爱得不够热恋。但是，感情的事本来就很神秘，而感情也是最不会骗人的。既然失恋了，就代表彼此之间存在不适合的因素，强扭的瓜也不甜，不契合的婚姻只能是凑合与将就，结局大都是不美满的。开始一段新的爱恋，会让失恋者转移注意力，重新认识自己，不断武装自我，不再拘泥于“我哪里不好？”“我很差劲吗？”“我不够资格么?”，而是不断提醒自己“我并不比别人差”“我可以生活的更好”“和我在一起的人将会很幸福”“我会越来越优秀”，谁也不能保证这将是一场更美妙的恋爱之旅。失恋者会渐渐领悟，失恋经历也会是一种珍贵的财富，它让你更看清爱情的本质，发现自己的不足，更好的经营下一段感情。

失恋之后仍能笑看风云的人，更是生活的强者。爱情诚可贵，失恋也并不可怕，每天都有成千上万的人走上失恋的道路，永远不要因为失恋而迷失自己，要让自己变得更美丽动人、气质非凡、魅力无限。只有好好地爱自己，才能好好地爱他人。

失恋后如何自我快速修复

失恋后如何自我快速修复

失恋后如何自我快速修复

人生不求完美，平淡才是真实。很多轰轰烈烈，之后便是一片沉寂。是你的何必去争，不是你的何必去勉强。当失恋后，要想超越自我了，就要学着去接受生活中的不完美，凡事要看淡，人生才能平常。看透一些，什么都失去，也不要失去自己的快乐。失恋后如何自我快速修复，这是一门人生必须要懂得的必修课。

首先，要学会接受

失恋，之所以痛苦，是因为你不愿意接受现状。感情的事情，往往没有你想象的那么美好，因为想象和现实之间的差距往往会很大。你以为对方的一个眼神代表人家爱你，实际上只不过是因为人家对你有好感。你以为对方老实巴交，其实对方只是隐藏了自己的内心。他既然要走，那么就把他当做一朵云，让他散去吧！只有这样，你才能把自己的心底掏空。一旦掏空，你会发现，其实你清静很多。

2，要让自己学着变得干练起来

作为一个女人，你最好的资本就是自己阳光的心态和干练的作风。既然受过良好的教育，那就让自己做一朵美丽的花朵，像向日葵一样迎着太阳开放。失恋正好可以给自己充分的机会，让自己好好地去想一想自己的未来。让自己对自己有清晰的人生规划。在深刻剖析自我潜能的同时，敏锐捕捉事业的良机。不再人云亦云，不再盲目从众，而是在失恋中不知不觉地积累自己的人生智慧。

再次，学会好好放松自己

其实作为女孩，你要懂得，爱情从来都不是人生的依靠，爱情只会让人更加懂得人生。这一生没有一个人可以替你承担你的痛苦，只有你自己无比强大，才能够过上你想要的生活。那失恋后如何保持快乐的能力，以放松自己？首先必须懂得的是学会疼自己。趁着失恋的机会，让自己好好的美食一顿，趁着失恋的机会，好好地睡上几个大头觉，好好地逛逛超市，好好地跟闺蜜们聚会下。你会发现其实生活中的快乐还是蛮多的。

最后，学会珍惜时间

有时候恋爱是一种投资，投资的是风险。因为失恋就是一种损失。但是通过失恋你会发现一旦失败，所有的努力都前功尽弃。与其这样，不如好好地珍惜时间，把时间花在有价值的事情上。开始好好读书，好好做事。开始让自己做一个有思想的人，当你把时间用来充电的时候，你会发现在不知不觉中你已经有所改变。你不再纠结那过去的事情。不再荒废自己的生活，你开始真正地学着做自己。

人的一生没有一帆风顺的，而失恋总比结婚后再离婚要好很多。什么事情想通了就能放下。当你懂得珍惜自己的人生时，你就会明白，其实很多安排都是必然，既然如此，早点释怀。

失恋以后鼓励自己放下的温馨句子

亲爱的，生活就是如此，不断有人离开和到来。错误的人走了，正确的人才会到来。敞开心扉，好好的爱自己。不要伤心也不要气馁，你依然可以是过去那个开心快乐的你。失恋一点也不可怕，我们需要振作起来，那么到底鼓励失恋人的句子有哪些？以下是情感一生网小编为大家精心整理的“失恋以后鼓励自己放下的温馨句子”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

失恋以后鼓励自己放下的温馨句子【篇一】

1.你爱的不是一个人，而是一类人，不要因为他而放弃了一群人。

2.失恋算个啥？老话讲“好饭不怕晚”，找个对象不同买碟子买碗，咱得允许人家挑挑拣拣。

3.走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

4.一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。早上好!

5.尘世本是劫，万事随缘起，想得到的就尽力争取，得不到的也不要叹惜，把快乐放在心底。

6.如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。

7.既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。 ——巴尔扎克

8.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

9.不要给伤害你的人第二次伤你的机会。

10.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

11.总比没感觉的好。会痛是当然的，表示你还活着。

12.莫要悲痛，愿你每一天都开心；莫要失落，愿你每一天乐呵呵；莫要悲伤，为他你不值得；要高兴，幸福生活会靠近；要欢笑，大批帅哥被你迷倒；离开一棵歪脖树，。整片森林任你挑。

13.学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。

14.失恋了，就努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗?让自己多一点快乐，少一些烦恼！

15.每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待。

16.要有几个逝世党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。

17.每一天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自我笑笑，充满自信地生活。

18.凌乱的日记，一页页翻越过，逝去的回忆，怀念的歌曲，恋恋不舍的哼着过去的旋律，总会有一首歌，让我想到了你，又有没有一首歌，让我忘记你，永远不再提起，想起，惦记。其实，我，不想忘了你，忘了我们有过的甜蜜曾经，但事过镜迁，你的爱，已经托付给了别人，而对于你来说，我就是你的过去，呵，也许就是一场空城的游戏…

19.忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自我走出来，你会看到明天的太阳比今日更温暖！明天的天空比今日更蔚蓝！

20.借你肩膀靠靠。

21.人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，必须会有美丽的彩虹。

22.对方对你不好，正是给你机会离开他，对自己好。人贵在自爱。

23.心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只可是是从头再来！愿你能走出人生的低谷！

失恋以后鼓励自己放下的温馨句子【篇二】

24.当他不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。

25.所以，当分手的时候，让自我淡然而过。要相信，一生的路上，铺满了爱的花朵，总有那么一朵属于你，这是我们生命中注定的命运里的遇见。

26.有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功--坚强些，朋友，明天将属于你。

27.爱情是女人一生的历史，而只是男人一生中的一段插曲。——史达尔

28.你没有采到的只是春天的一朵花，整个春天还是你的，不要灰心，屡战屡败，屡败屡战！

29.对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

30.愿你的下一场爱情，是棋逢对手，是势均力敌，是长久永固，是白首不相离。生日快乐！

31.几乎所有事情都是两面性的，进取的人看到的是阳光，消极的人看到的是黑暗。只是想告诉你：失恋没什么大不了，不是还有我陪着你吗。

32.相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！

33.骑白马的未必是王子，他可能是唐僧；带翅膀的未必是天使，她可能是鸟人；失恋也未必是痛苦的，它可能是另一段缘分的开端。

34.你失恋了：“烦恼”抛弃了你，“悲伤”离开了你，“哀愁”甩了你，“晦气”蹬了你。也好，因为“开心”“幸福”“平安”就要来找你了。

35.让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好。

36.你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切，多一点快乐，少一些烦恼！

37.失恋，好似上帝再给你一次重新选择的机会，让你看清对方，看清自己。让你知道自己真正想要的是什么。

38.有精力伤心的话就一定有精力开心，有精神痛苦的话就一定有精神快乐，人生就是这样不经历挫折是体会不到成功的喜悦的，愿你以微笑面对每一天，成功定会与你相拥。

39.女人们，仅有应对问题时不冲动，才能让爱情不被动！

40.没事哦，我的男孩子可以不用顶天立地，也可以撒娇耍小脾气，可以哭唧唧，我抱抱你呀。

41.还有更好的还在后头等着你呢。

42.人生，想达到一定的高度，你必须不断攀登，排除肉体上的折磨，不论腰酸背疼，不论手脚无力，不论大脑一片混乱，整理好自己，卸下不必要的思想包袱，一步步地向上，登台阶，爬山领。也许一路上的风景五彩斑斓，够你细细观赏，触动灵感，解除疲惫，信心十足，力争高峰。

43.这个世界只有回不去的，而没有什么是过不去的。

44.你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑必须是月闭花羞，鱼沉雁落。

45.离开以后想到的定是落寞的画面请你忘记它。

46.生活中很多事情是无法经营的：时间不能经营，总会在我们的珍惜、漠视、浪费中慢慢走远；幸福不能经营，利益会让情感褪色，让情愫枯萎；微笑不能经营，它是不求回报的天使，是根植在我们心中的春天……我们唯一可以做的，是好好地经营自己，经营好自己的心灵空间，不要让爱在我们的淡漠中渐渐荒芜。

你可以为失恋犯傻，但不能傻起来没完

你可以为失恋犯傻，但不能傻起来没完

关于失恋，蔡康永说过一段话：上段恋情，全情投入，结果重伤，于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知道你是保护自己，但这若是做生意，你的店一定会倒的。永不再来的恶客，得到最好的服务，而新客上门却备受冷落，这店怎能不倒？

其实很多失恋后的痛，是缘于一种习惯的中断，让你一时很难适应。

但你要这么想，如果爱和被爱是一种习惯，那也是两个人的习惯，他能不依赖，你也可以。他能忘记的那些，有一天你也能忘记。

有句话说得好：“再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。”

另外，你还要想到，你的痛或许是你的占有欲在作怪，像

小孩子突然间被抢去了心爱的玩具，于是会大哭，但是以后你还会有新的啊。

关于女孩子失恋后的卑微，还有一个常见的表现——那就是追问他：为什么选择了她？她哪里比我好呢？

其实这个问题挺弱智的。

他离开你，选择了她，不一定是因为你不好，可能只是因为你不如她更适合他。

爱情和婚姻并不等同，无论男女，找来找去往往最后选择的是自己的同类。

也就是说，如果你觉得他重新选择那个她不如你，那也就说明他也是配不上你的。

这么一想，扯平了吧！

上天让这世间有了你，就一定会有一个陪你走到底的人。

一定要相信这一点。

失恋了，想哭的时候就哭罢，但卑微的事最好少做。告诉自己这些痛不会太长久，它会过去的。

那个说自己曾经有过很多卑微表现的女孩，在经历痛苦之后，也走了出来——

“以前好害怕他把温暖都给了别人，怕他对别人傻傻地笑，怕他那么深情地看着别人，可是现在想明白了，我所失去的也是正是他失去的，我也会把我的好给别人，我会给我的他买各种衬衫，条纹的、格子的、纯色的，买纯棉内衣，让他每天穿

得干干净净去上班；和他一起吃我爱吃的披萨；和他一起看电影，笑的时候倒在他怀里，哭的时候靠在他的肩膀上；给他读书听，读对他有用的还有我喜欢的；把他带到我家里去过年，让他感受我家亲情暖暖的欢乐气氛……以前这些都是想要为他做的，现在我要用满满的心去对待那个真正属于我的他。”

喜欢她现在的心境。这才是聪明女子。

而我经常听到的失恋的人说的却是另外的话——再也不会相信爱情了。

再也不会像爱他那样去爱另外一个人了。

……

这样的连坐完全没有道理，也完全没必要。

其实关于失恋，蔡康永说过一段话：“上段恋情，全心投入，结果重伤，于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：

上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再來的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这样的店怎么不倒？”

人可以傻一会儿，但不能傻起来没完。

为了一个不爱你的人搭上自己一辈子的幸福，不值。

失恋以后马上就有人向我表白该接受吗

人的一生至少会遇到两个人，一个暗生情愫，相互喜欢，结果深知相爱，却未相恋；一个适逢知己，恰似少年，结果难舍难分，满怀忧伤。第一个人和我分手，我才遇见了这第二个人，可是失恋以后马上就有人向我表白，我该接受吗？

确定自己已经对前任死心。刚刚从前一段恋情中走出来，不免会为它感到惋惜伤神，曾经相爱，如今相离，这多少会让你不甘寂寞。曾经你为之付出的点点滴滴历历在目，你怎能轻易忘记，更是不敢轻易放弃，在这还未说服自己死心之际，你忍不住还是想要挣扎。这些都是刚刚失恋的人普遍存在的现象，被抛弃的心不甘孤独，总会竭尽全力去挽回对方，可这个时候却有人向你表白，俨然就是给你出了一个选择题：你爱的和爱你的你该选择谁？于是你开始纠结要不要接受这眼前说爱你之人。其实对于女人来说，你爱的终究不爱你，你何必要给他伤害你的权利呢？不如选择爱你之人，他会疼爱你，会帮你抚平伤疤。但是你要尊重爱你之人，不是利用他，所以你要确定你对前任已经死心，切不可答应他的表白去刺激你的前任，妄想你的前任回心转意，这样做的后果是残忍的，于你于他于前任，都是不忍直视的惨状。

确定表白之人是否值得你爱。表白之人不一定就是真心人，也有可能他是一个贪玩之人，你不要觉得你刚刚失恋会孤独，所以要用另一个男人的爱来填补你内心的空虚。也许，他只是对你有好感，或者只是喜欢，还谈不上爱，而你因为不厌恶他，便愿意将就，你以为感情可以培养。错，能培养的不是感情，而是习惯，当你某天翔，改掉习惯，他终究是没有一席之地。如果你要接受他的表白，你先要确定他值不值得你去努力爱上他，不妨耍点小心机，试试他的心到底有多真诚。对于他的表白，你可以既不拒绝也不接受，暂时吊着他，看他是否能坚持不懈，是否对你一片真情。

给自己一次恋爱的机会。也许你通过之前的恋爱不愿意相信真爱了，因为你曾苦心一片，到头来却落一肚子苦水。其实，人生总有几次失败的错爱，他无法给你幸福，你为何要勉强自己相信你的幸福就此葬送，而不愿意去相信幸福在等你呢？幸福这个奇怪的东西，不会缺席，只会迟到。给自己一次恋爱的机会，努力去爱吧，也许你会有意想不到的发现，可能耳边的风言风语怪你成了一个朝三暮四的女人，可是事情的真相并不是他们的自以为是，不要在乎他人议论的眼光，你只为自己而活，不是么？

对于前面那个人，既未相恋，只能说明你们没有缘分，遗忘了也好。而对于后面那个人，其实你不必满怀忧伤，既然难舍难分，何不给他一次机会接受他的一片真心呢？

失恋后如何写失恋日志

我们人生中会经历许多场爱情，有些爱情是花，会经历花开花朵。有些爱情是树，会越长越旺伴我们一生。每一段感情都丰富了我们的人生，每一段感情我们都会铭记在心，失恋后写一篇失恋日志，伤痛过后再看看会发现我们现在也挺好。

1、写自己想说的话

分手后，相信你有很多话想说，这些话可能是对自己说，可能是对他说。无论最后说与不说，都将自己想说的话写进失恋日志。写失恋日志就是一个倾诉的过程，将自己的情感用文字表达之后，会突然发现因为失恋带来的强烈的情绪已经平缓下来。

2、写这段感情经历

你们之间经历了相遇、相识、相知、相爱，分手。这个过程有快乐，喜悦，痛苦，悲伤，矛盾，反思，磨合等等，这些情感让这段感情变得丰满。每一段感情无论结局如何，我们都应该要学会坦然接受。所以将这段情感经历写下来，写的过程中，你会哭也会笑，会痛恨会委屈，会高兴会不悔，无论是哪种情绪都让自己用这篇失恋日志告别这段没有走到最后的爱情。

3、写改变自己展望未来

既然对方决定分手，说明自己有些地方做的不好。在这篇失恋日志中将这段感情的得失写清楚，弄明白自己分手的原因，写下需要改正的地方。失恋者可以展望未来，通过自己的努力会成为什么样的人，以后想要遇到什么样的事情，看哪些美丽的风景等等，这些都是一个个小目标，相信以后你会努力成为更好的自己。

全职太太遭遇老公背叛出轨，该如何振作破解婚姻迷局？

自古以来，在同一段爱情戏中，女人和男人的内心独白往往都是不一样的。女人爱上男人，就像“妾似丝罗，愿托乔木”，把自己的幸福完全寄托在男人身上。而男人爱上女人，却不会改变多情风流的本性，还美其名“男人多情是风流”。

“痴心女子负心汉”的俗语，由此而来。

时光荏苒，即便已经进入文明昌盛的现代社会，依然有很多女人在爱情中迷失自己，把所有的希望，所有的幸福，都寄托在男人身上，还把这种失去自尊自立的付出视作爱的表现，实在是大错特错。

前不久，维情首席咨询师明丽老师接待了一位重庆来的柯女士。柯女士是位标准的全职太太，每天的生活都是围着老公、孩子转，还曾经在微信朋友圈把这视为“女人最大的幸福”。

柯女士的老公房先生，没有因为柯女士的温柔贤惠，而放弃外边的茂密森林。结婚11年，老公出轨若干次，在外的情人自己都数不清楚，而这些情况，还是偶然情况下，跟老公吵架时，老公自己脱口而出的，柯女士一直被蒙在鼓里。

柯女士当场就呆了，一心以为尽心尽力地为着这个家，把全部希望都寄托在这个男人身上，没想到男人会这样。

柯女士说：“我的精神世界一夜之间就垮掉了，就好像一个赌徒，一夜之间输光了所有可以输的家业，而且还欠下了一辈子都还不清的赌债。

我从天堂坠落到地狱，这样的落差，让我怎么能够承受得住？

我想离婚，又怕离了婚连自己和孩子都养活不了，未来的日子不知该怎么过；如果不离婚，这样的日子对我又是一种无休止的煎熬。我该怎么办呢？”

明丽老师认真的听完柯女士的讲述，对柯女士的遭遇报以深深地同情。

明丽老师说，幸福的婚姻，每个人都向往，但，婚姻的幸福不能依靠他人，不能把所有的希望都寄托在一个人身上。自己的坚强独立更加重要。

女人只有懂得坚强独立，才能在照顾家庭的同时，给自己提早准备好一副安全气囊，当男人出轨，婚姻巨变时，自己有能力养活自己和孩子，有底气面对老公出轨的打击和第三者的挑衅。

维情专家团队在总结现实中的诸多真实事例，得出结论：女人越具有坚强独立的思想和精神，重新寻找幸福的能力越强，男人反而越不敢背叛和出轨。

明丽老师说，人生就是一个不断长大和成熟的过程，如果在婚姻生活中还不长大，还抱着小鸟依人的恋爱感觉不放，就很容易在一次次残酷的现实生活中，被动地学会长大。

明丽老师针对柯女士现在的婚姻状态，给柯女士提出了如下四条建议：

一、抛弃幻想，重新振作。不管你对这段婚姻想要做出怎样的决定，离或不离，生活都将继续，你需要在现实生活中学习提升自己，摆脱对老公、对家庭的依赖，做一个全新的自我，重建对生活的追求和勇气，重新点燃对自强自立的信心和激情。

二、要明白一个很现实又很残酷的真理：生活更尊重强者，但不会同情弱者。靠山山会倒、靠水水会流。靠人不如靠己。要想守护住自己的幸福，自己的家庭，就要拥有自己的生存技能、人生事业和经济基础，学会和时代同步，在气质和气度上成为被他人仰望的人，这样，女人重寻幸福的能力越强，越不怕男人出轨背叛。

三、离婚只是手段，而不是目的。与其放弃，不如反击。没人可以保证一生只爱一个人，没人可以保证下一桩的婚姻里就不会出现第三者。离了婚不代表新生，离了婚也不代表一定会找到新的幸福。婚姻中出现的问题没得到真正的解决，自己没从中得到经验教训，这场失败的婚姻必定还会带来新的伤害。

四、遇到困境，学会借助外援，维情专家团队永远是你维护合法权益的有力保障。任何时候，都不要自暴自弃，主动放弃。要学会在压力和挫折面前武装自己，提升自己，强壮自己，生活之路还很长，阳光总在风雨后，走过风雨，自会迎来灿烂的阳光。当你充满自信、决心和勇气的时候，你的自身强大，才能真正成为自己、孩子、婚姻和家庭的守护者。

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