情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"遭遇出轨后，你必须知道的五个问题"，希望能够帮助到各位。

问题一

我老公出轨回归了，我们之前吵闹比较厉害，现在我觉得心里还是有嫌弃他、指责他，导致性生活不和谐，感觉也跟以前不一样了，我不知道怎么办了，求解答......

你们现在处于回归期，这个阶段最重要的就是要处理深层的信任危机和安全感，很多婚姻往往都毁在了回归期上。

婚姻出轨有两大危险：

1.丈夫去意已决，这时留给你的空间和时间都很短。

2.丈夫虽然回来了，但是你的内心却没有办法翻篇。

为什么呢？比如说，有的女性在过去的成长经历里，比较缺爱，没有安全感，容易自卑。那么出轨的创伤对她来说，修复起来就要比一般人时间长。

这时候，她又害怕丈夫会不耐烦，就开始骗自己说，这个事已经过去了，既然他回来了，我就要绝对相信他。但实际上，这只是她理智上想要做的努力，因为我们内心是有创伤的，需要修复伤口。

面子上，好像大家都能过得去，你们好像都要努力做更好的夫妻，但是在内心深处，大家的距离还是远的。

如果我们的问题没法通过言语来表达，很多时候就通过性来表达，比如说性方面不和谐，就没有办法亲近对方，其实就是内心问题，床上的问题往往反映出我们内心距离的问题。

等你们最后忍无可忍的时候，对方说，我觉得你其实一直不信任我，然后你会说，我其实一直很痛苦！这个时候，两个人就会很受伤。

问题二

老公要跟小三去过节，我该怎么表达自己的情绪，让他放弃跟小三去过节的念头？我老公性格偏软，他们有私生子。

如果婚外情有了私生子，那就说明这个战事要被迫延长，因为他们有了一个永恒的关系，就是他们的孩子，他们会因为这个孩子永远发生联系。而他想跟小三去过春节，这已经说明你们的关系出现了一个巨大逆转，他把小三当成正室。

如果你的男人性格偏软，还能够跟你说出如此残酷的话，这说明小三对他的影响非常大。你强调老公跟小三之间有私生子，那你跟你老公之间有没有孩子？如果你们之间没有孩子，那小三就会利用孩子这种内疚感迫使你老公跟她一起过春节，你手里缺少一个孩子的砝码。

我们想要说服一个人，无非是三个字：情、理、利。

情：他能不能看在你们夫妻的情面上留在你身边跟你一起过节？如果他是一个很软的人，都能撕破情面跟小三去过节，足以说明你的情面已经很低了。

理：他能把小三当成正室，把你当成外室，也说明他已经认了。

利：他害怕什么，害怕父母知道，还是害怕小三受到威胁？

这样一个有私生子，性格偏软的人，越来越能做出决定了，这种情况比一般的出轨更难一些。

问题三

当发现对方有外遇，怎么跟对方摊牌呢……

如果你要摊牌，你必须得有足够的武器。好比你要上战场，你得检验一下手里有一些武器吗？还是赤手空拳？如果对方耍无赖，你怎么办？比如他说咱们离婚吧，你怎么办？

很多女人想跟男人或者跟小三去谈判，但是她往往处在一个劣势，因为她害怕如果两个人谈得不好，他们的关系会更差，这样的心理也会影响他们的感情。

我在情感操控系列课程里讲过“秀才遇上兵”这种心态，如果对方不讲理，你拿对方没办法的时候，你必须做到两点：第一，稳准狠地抓住对方的漏洞或软肋，你能够出击。第二，对自己的风险负责，换句话说，就是敢离婚。

如果你不敢离婚，就根本做不到挽救，因为你的软肋在对方手里攥着，你跟对方没有谈判可言。因为对方只要说一声：离婚吧！你就慌神了，你没办法跟对方对抗，你在意志的较量上已经输了，只能任凭对方决定你的命运。

问题四

我曾经一时冲动出轨，老公知道了，虽然他说原谅我了，但是总觉得我们的关系不对劲，我该如何修复这个关系？

女人出轨，伤害的是一个男性的自尊心。男性的自尊心往往来自于男人对自己的男性认同，如果这个男人的认同不够，他很容易因此自卑，他会觉得，我被戴绿帽了，或者觉得我不够男人。

这个时候，女性的同情对他来说是更大的侮辱，因为很多男性会很害怕暴露自己的脆弱，这时候就会变成一种雷区，是不能够谈的。

经历外遇之后，很多女人说：你怎么这么小气，这个事都过去这么多年了，你为什么还不能放下？你还是不是个男人！

那么你想一下，女人为什么会这么说呢？因为她自己很难接受自己的这个行为，当他再提起这个事情的时候，她觉得很羞耻，就想急于翻篇儿。

但这种情况对很多男人来说，也是进退两难。一方面，整个社会要求男人大度，另一方面，他想要装出大度，就得需要付出一些代价，那就是他必须违心的说，嗯，这个事儿已经过去了，无所谓了。

但实际上事情并没有过去，他不能真正消除这些痛苦，于是这个痛苦就变成一种慢性病。

这个时候的女性需要有3个态度：

1.平视的态度，提醒丈夫，如果我们再这么持续下去，我们很难坚持我们的情感。

2.去共情、倾听到他的脆弱。

3.仰视的态度，提出你在情感中的需要。

问题五

为什么男人会出轨？一方面很厌恶他，另一方面又舍不得放弃，我到底该不该挽回呢？

相信很多在经历外遇的人也会有一种迷茫，我到底要不要去挽回，如果去挽回，应该怎么做呢？

在我们的外遇援助团里，有一个对婚姻的评估，婚姻值不值得挽回，主要看下面几个方面：

1.你的情商和人格水平；

2对方的情商和人格水平；

3.第三者的情商和人格水平；

4.你们的问题属于什么性质？是简单的误会和沟通问题，还是常年积累的问题？

5.你们之间难以解决的问题是什么？

Tips：男女出轨比例数据大起底

在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。

41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。

22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。

同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系），出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。

一段婚外情的平均持续时间是2年。

当然，也有一个值得深思的数据：婚外情被戳破后，有31%的婚姻持续了下来。

Tpis2：男人为什么会出轨？

66%的男人出轨时会有负罪感。

出轨的男人中，77%有一个同样有外遇的好朋友。

48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因。

出轨的男人中，只有12%的人认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力。

40%出轨的男人是在工作中结识另一个女人。

出轨的男人中，只有6%在认识另一个女人的当天便发生性关系。

延伸阅读

“伴侣出轨，要不要原谅”：这3个标准你必须知道

每个人对渣男的理解不同，有人觉得是自私自利，有人觉得不负责任，有人觉得是擅长索取，也有人认为是玩弄别人感情，更甚者兼而有之，这也就使得原本应该稀少的人群，逐渐扩大，甚至成为了不少女性的常用词。

而出轨渣男的定义更清楚一些，就是那些在感情里出轨的男人，比如闹得满城风雨的娱乐圈代表王迅、许志安，和影视剧中人物前夫哥陈俊生、何书桓。有人是婚内出轨，有人是移情别恋，但很奇怪的是，他们无一例外都获得了受害者的原谅。

那么，出轨渣男到底值不值得原谅？或者在什么情况下可以选择原谅呢？

第一种，离婚后的原谅。

前段时间，王迅前妻癌症去世时，他帮忙的事上了微博热搜。但很多人都在翻旧账，说他出轨，哪怕帮助前妻，也没有什么好表扬的。不过是愧疚或赎罪。

如果不是《极限挑战》这个综艺，很多人都不知道王迅是谁，更别说他的前妻魏臻。两个人识于微时，魏臻一直对王迅照顾有加。她也是个要强的女性，网传并没有什么高学历的她，凭着自学和韧劲，过了司法考试，是一名律师。

两个人2009年时，补办过一次婚礼，婚礼上，王迅说：“老婆，这10年，辛苦你了……”，王迅还送给老婆一个腰带，说老婆腰不好，有椎间盘突出，病的不轻。那时候，搬了7次家，每次都是老婆一个人操劳。

但可能时间会改变很多事情，王迅成名之后，还是出轨90后女孩，跟陪他打拼的发妻离婚。

不过，两个人并不是撕破脸皮那种吵闹，女方离婚后一两年，确诊得了癌症。王迅还忙前忙后，联系专家、帮忙买药之类。从网上的一些聊天截图来看，魏臻也没有拉黑前任或者老死不相往来。

我想，这是魏臻的选择，她愿意在一段关系结束时，抽身而退，继续自己的生活，而不是沉浸在怨恨或恼怒中，不能自拔。

离婚后原谅出轨者，不是故作大度或刻意潇洒，而是当一段关系结束，不被过往的怨怼或恼怒纠缠。真正放下过往、放过自己，开始崭新的生活。

第二种，婚内的原谅。

对于这类情况，娱乐圈夫妻中不要太多，但最令人心疼的是郑秀文。很多人不能理解，为什么许志安被爆出16分钟视频后，她还能说出：“我们在婚姻中走进更深处，婚姻当中除了彼此给予的幸福温暖，当中也深深包含了彼此的错误和彼此的原谅。”

她一定是难过的，所以把社交网站封面换成黑色，再加上之前曾有严重的抑郁症，很多人都担心这事会是极大的打击。

但为什么最终会选择原谅？还不是因为爱和喜欢。

郑秀文14岁，通过电视节目喜欢上许志安，为了接近他努力唱歌，进入香港演艺圈，逐渐成为多栖发展的一姐。她身上的拼劲和洒脱也让人过目不忘。

两个人分分合合很多次，一段长达30多年的感情，哪里能说断就断。就算不提年少时候的迷恋，成年后的点滴相处也逐渐转化成了爱情。

或许，跟难过、伤心相比，离婚更让她难以接受。这就是婚姻的复杂和深奥之处，它不是全凭意气用事，还牵扯更多东西。

哪怕很多人说，明星有钱有未来，根本不怕离婚这种小事，所以有人三婚四婚都是常事。

但因为爱啊，所以无法割舍，唯有原谅。

因为女性跟男性相比，在一段出轨的关系，她们更感性，更不舍，更想要守护住原本的幸福。这种选择无可厚非，有人能够容忍心上扎着一根刺，有人则眼里揉不进沙子，都是冷暖自知的事，无需比较谁比谁更正确，谁比谁更值得。

不过，选择女性原谅的前提是，他不会继续伤害你，继续这种打破界限的事情。没有人可以毫无底线的选择原谅，如果那样，已经不能叫原谅，早已变成了畸形的依恋和失去理智的付出。

因为从某种层面解读，亲密关系就是交给对方伤害自己的权利，如果他滥用权力，伤害你，你又何必一而再再而三地任凭他伤害呢。

我们可以原谅一次冲动性的失智，但不能原谅屡教不改的惯犯。

第三种，恋爱关系里的原谅。

提起渣男，很多人会自由自主地想起琼瑶笔下的何书桓。在《情深深雨蒙蒙》里，他是一个学富五车、深情款款、英俊帅气、家境良好、理想浪漫的有志青年，属于优秀男友人选。

但他太过摇摆不定，在感情里充满渣气质。

他先认识的如萍，两个人的互动，看起来很有男女朋友的感觉。如萍也因雪姨的撺掇和对方示好而心动了。

但，何书桓因工作和杜飞去大上海采访秦五爷，又遇到了白玫瑰陆依萍，他一看，是认识的人，等白玫瑰唱完歌，就撇下杜飞去台后找依萍了。

而且，他没有肢体上的界限感，会跟异性亲密接触，比如拥抱。有次，他抱如萍被依萍看见，也是解释“我只是一个平凡的男人，也有男人的弱点。”

这种借口，简直让人气到昏聩，何必找一个这种敷衍的话去搪塞一个爱你的人。

当然，换种角度去看，可能有人觉得他无比真诚，总是讲心里话，从不欺骗对方。比如，如萍问他，如果当初没有依萍介入，两个人是不是能在一起，何书桓就很诚实地回答“如果没有她，我会爱上你。”

等到依萍被情所困、失望跳河时，他又追去依萍，转身对如萍说：“我这一生都不会忘了你，不管我在谁的身边，我心里有个角落，永远为你保留着，我决不是在对你运用外交辞令，我讲的是我心底的话。”

总之，他不断得到两个女孩的原谅，最后如萍被伤得那么深，也是没有跟他绝交，很大程度上是理解并真心爱过对方。

同时，当依萍和何书桓的感情不断加深，两个人更能包容和理解，可能也就让书桓不再摇摆不定，归根到底是因为依萍能包容他的多情、浪漫主义和理想主义等等。他是被迁就的那一方。但凡是个不愿忍耐的女孩，可能早就质疑对方的品性，怎么总是朝三暮四。毕竟，这种反复是恋爱关系里的大忌。

但依萍改变了他，两个人在经过考验的关系里获得了稳固的幸福。大多数男性往往比女性晚熟，如果你对他足够爱，爱到能够原谅对方不够稳定、成熟时的摇摆，那就耐心一些，竭尽所能去帮助他成长。

当然，生活中不被原谅的渣男更多。他们被推上两性关系的断头台，女性们完全切割掉与他们的联系。

比如，张雨绮离开王全安、毛晓彤和陈翔。一个跟嫖娼男离婚，一个连夜分手搬家。这不是爱与不爱的选择题，而是能不能忍耐渣男出轨的原则性问题。

当初，王全安的事闹得满城风雨，所有人替张雨绮感到不值。她也是虎女性格，一边在微博道歉说家事影响大众很不好意思，另一边也在处理着自己的后续感情。快刀斩乱麻地离婚，说走就走，毫不留恋。

而毛晓彤的事也差不多，如果不是电梯视频作证，可能很多人都还在嘲她怎么说分手就分手，好像受委屈的还是男方。事实上，他跟另一个女明星出入的时间太过明显，也就侧面证明了网传的捉奸事件。

渣男的渣花样百出，如果刚好是自己不能原谅且不想原谅的那种，彻底转身，也没有什么不好。男女双方在一段关系里都应该有一条平等、尊重的线，一旦谁越过了这道线，那就是出界、犯规，另一方自然有权利选择去留。

谁说一定要原谅渣男才是好女？

选择不原谅，继续顾好自己的女性一样值得认同和鼓励。

当初看《我的前半生》时，就为罗子君后来的成长和转变赞叹不已。一方面是，她开始时的确矫情、脱节，变成了一只依附在婚姻中的蚂蝗。另一方面是，只要愿意重新开始，总有各种各样的人出现在自己身边，左右开道，甚至包括曾经伤害自己的人。

坦白说，我能理解前夫哥的选择——离开一个停滞不前的人，抓住一个看似能够理解、帮助自己的人。

陈俊生并不是一个坏人，虽然做了渣男做的事，但他并不是真正的渣。这种最后的原谅，是释怀，也是罗子君的新生。

其实，离婚后，他也做过很多保护罗子君的事。

比如，保护被异性骚扰的罗子君，比如，帮她挡掉那些想要灌醉她的同事等等。他一直都显得很犹豫，知道自己伤害了子君，心怀愧疚，但又不知道怎么做才能获得原谅，就只能通过这些小事帮助对方。

事实上，这段婚姻出现裂痕有罗子君的问题。

结婚后，陈俊生一直在上升，一直在赚钱、在为家庭付出。虽然子君牺牲职业规划，成了家庭主妇，但她慢慢变了，开始追求购物和享受，她没有进取心，也毫无战斗力，很多精力都在等待丈夫和陪伴孩子，像是一个没有灵魂的人偶。

谁会爱上人偶呢？

离婚后的罗子君，从很辛苦的专柜销售开始做起，慢慢结合自身优势和朋友帮助进入大公司，在她身上，我们可以看到明显的转变和进步，不再是依附着谁的藤蔓，而是自己就能扎根泥土的一棵树。这样的她，也迎来了新的幸福。

所以，不管选择原谅渣男还是远离渣男，都是当事人的选择，只要自己觉得幸福就好。

就像台湾作家吴淡如说过：“多年观察，不管拥有多少，只有一种女人能够真正幸福，那就是：诚恳的面对一切困扰，能解决的解决，不能解决的就不忧恼，自己活得不欠缺，自觉幸福。”

关于婚姻，哪些是你必须知道的？

关于婚姻，哪些是你必须知道的？

(一)过日子过久了，就习惯了。难以做出决断的原因有3个：

不想降低生活质量，希望维持现有的生活水平。物质上的需求乃人之常情。

心态实质：习惯于做被照顾的孩子，不肯自己为自己的人生负责。

担心外界的眼光，不知如何面对父母、亲戚朋友。

心态实质：太过依赖别人的认同，用他人的标准界定自己，没有独立的标准体系和价值观。

无法想像离开现在的生活习惯、重建一个新家，无法接受生活发生重大改变。

心态实质：拒绝走出“舒适区”，无法接受生活中的变化和不确定性，内心缺乏足够的安全感去探索新的可能，就像小孩子缺乏妈妈的温暖，便永远流连于妈妈的怀抱而不肯扭头看看外面的世界。

(二)无论发生什么，都要不抛弃、不放弃。主要卡在3个地方：

想要拯救对方，认为只要方法得当，假以时日，对方一定会改变。

心态实质：缺乏边界感，固化于“拯救者”的角色，希望为他人的人生负责，把别人也看成了自己的一部分。

认为自己已经付出了这么多，不甘心放手。

心态实质：像赌徒一样，寄希望于小概率事件，内心深处可能是过于自恋的，认为自己与众不同，可以自外于普世的规律，这样的人对自己、对他人、对世界的认知是扭曲的，缺乏理性是他们的死穴。

笃信婚姻要从一而终，这样的人生才完美。人类自身有着完成一件事的天然需求。

心态实质：或是被传统文化洗了脑，或是为人本身缺乏灵活性和流动性，这样的人往往经历过严苛的家庭教育或竞争主义、单一标准的学校教育，视规则为一切，视100分为一切，把婚姻、把人生当成了一场考试。

(三)“离开他，我的世界也崩塌了”对于关系、对于自身有3个误区：

不相信自己能找到更好的关系，觉得自己也就这样了。

心态实质：低自尊、低自信、低自我价值感，认同了父母或周围环境的判断而缺乏对自己的独立认知，头脑中充斥了对自己的消极的看法。

认为自己无法离开伴侣一个人独立生活。

心态实质：在心理上没有完全脱离原生家庭，仍处于做小孩子的状态中，这样的女性往往没有过完全独立生活的单身体验，没有过空窗期，就像温室的花朵一样，缺乏自我安抚和自我肯定、自我鼓励的能力。

为了孩子，坚决不能离婚。

心态实质：妈妈无法分清自己的感受和孩子的感受，将自身的脆弱感、无能感投射给孩子，明明是自己不敢离开错误的婚姻，却拿孩子做挡箭牌。

以上这种种心态，说到底，都是对变化、丧失和分离的深深的恐惧，带着这样的恐惧的女人对自我能力是不信任的，对外界的支持、对这个世界说到底也是不信任的。

不幸福又离不开的解决办法：有步骤、有方法地，勇敢地走出你的舒适区!

看清自己为什么留在这个关系里。

找到、建立、加强你的社会支持系统。

学习、体验什么才是健康的关系。

尝试和体验让自己觉得快乐的事情。

既然是离开“舒适区”，那么这一切就可能会是不舒适的，不熟悉的，你可能会感到不安全，会感到一种想要重返舒适区的冲动。但你需要记得的是，所有的这些，最终让你收获的是“成长”，你内心的那个小孩可以在真正的意义上超越曾经的伤痛，长大成人。当你的内在完整了、愈合了，你便可以作为一个真正的“成年人”面对眼前的挑战，你将享受到的，也是只有成熟的成年人才能享受到的内心安定的生活。

马斯洛的需求层次理论告诉我们，人的需求有生理需要、安全需要、情感需要、尊重的需要、自我实现的需要，爱自己就是要从这几个层次上好好照顾自己，打理好自己的人生。

爱自己的确是分不同的层次，有表层的，有深层的。

“爱自己”它分成两个部分：“爱”和“自己”。

“爱”是一个动词，更是一种能力，它就像走路一样，是需要学习的一种能力，需要有人引领，有人指导，有人做表率，你才能慢慢学会。

有人说，人的心就像一个空杯子，如果里面是空的，那么就是个洞，只会不断索取他人的情感，而如果这只杯子被注满了，它才会向外溢出爱与关怀。那么这只杯子是怎样被注满的？童年我们的养育者如果采用了恰当的方式，我们爱的“储水杯”就会被激活，被灌满，我们自然而然地就知道该怎样像妈妈那样安抚自己，像爸爸那样鼓励、管理自己。

相反，如果这样的体验太少，没有一个好的模板内化在心里，便会用错误的方式对待自己。

我们可以怎么做？即做自己的好父母。

你可以像一个好妈妈那样对自己说：“我知道你很疼，你很难过，来，宝贝，让我好好地抱抱你，在妈妈这里休息一下，会过去的，会好起来的，你是最勇敢的，我相信你一定可以的。”

你也需要像一个好爸爸那样对自己说：“孩子，失败并不可怕，保持冷静，别着急，我们怎么做可以避免它再次出现？找到解决的办法，提升你自己的能力，你会做得更好！”

“爱”的涵义清楚了，我们再来说说“爱”的对象——“自己”。在宣布爱自己之前，你需要先扪心自问，我有“自己”吗？这个“自己”又是谁？

当你连“自己”都没有，又何谈“爱自己”？

受害者、施害者、拯救者，这三种角色的共同点是他们的目光只是单向地对着那另外两者，而很少收回到自己身上，入戏太深，以至于无法好好地照顾自己，他们已经忘记了，这世上还有“为自己负责”这几个字。

那么，我们究竟该怎么做，来“为自己负责”？

1、学习捕捉自己的感受。

2、进行自我内部对话。

3、你需要给自己寻找一个空间，给自己一个新的体验的起点。

最终，当你疗愈了自己，越来越深层次地重新认识自己之后，你会更加确信自己是谁，知道自己想要成为怎样的人，那时，生命的梦想会渐渐清晰，你的价值感所在也会越来越明确，人生的动力会越来越足，魅力也就自然绽放了。

古典之爱是怎样的？

1.闭合的世界：自给自足的爱

对古典中国人来说，与世无争，甘守林泉，与自然相处，自给自足，就是人生最美好的境界。

2.伊甸园vs险恶的外界：纯粹的诞生

在某种程度，婚姻成为他们的伊甸园，而与伊甸园相对应的，就是险恶的世界。

3.母婴的世界：永恒的圣母与贾宝玉式的孩子

这样的爱，就像是母婴的世界一样，妈妈在给孩子哺乳，孩子在吸吮母亲的乳汁之时，彼此谁都不再需要外界，完全融合在一体。

为什么古典式的爱情，在今天难以为继了呢？

工业时代的家庭，当父母忙于工作，孩子忙于学习，家庭被分裂得大家一天都无法彼此相见，大家的时间已经被工业大机器吸收殆尽。你必须和外界有密切的联系。

事实证明，没有哪一段关系是经得住分析的，因为经过分析的关系，都会让人发现这个关系后面的局限和残缺。

但这不妨碍这段关系可以一直健康的存在。只要他们能保证他们的合作的基础一直存在。我不仅仅可以造就你，而且我也可以成为舞台中央的人。

今天，我们不得不去学习如何竞争着活着，交换互利地活着，功利地活着，靠着自己的实力而非诗书地活着。

但我们也在寻求着整合：无论外界多么乱，无论有多少理由要我们投降，我们都不能失去自我。都不能失去我们在一起的核心需要，都不能牺牲我们彼此的心心相印的情感世界。

绝对不要被外面的世界夺走我们之间的相爱的时间。

无论是以工作的名义、物质条件的名义还是以孩子的名义，父母的名义。

我们的婚姻的自我，是神圣不可侵犯的。

遭遇背叛后，妻子都想知道的四个问题

出轨对于女人来说，是很难容忍的事情，因为男人的出轨，意味着对婚姻的不尊重，对自己的不尊重，因为男人出轨导致的离婚起诉案件在当今社会不胜枚举。

当今社会，随着女性社会地位的提高，女人面对着老公的出轨，已经不像以前那么看重了！就像网络上有句话形容的那样，就像看到掉进茅坑的一百元钱，捡或不捡，都会让自己决定恶心。有的女人，索性离婚，一了百了；有的女人，为了孩子，忍辱负重；有的女人，虽然没离婚，但也是同床异梦，貌合神离；更有的，表面上维持夫妻关系，事实上却在各有各的情人。

但是，无论女人采取什么样的应对举措，面对男人的背叛，身为妻子的她们还是最想知道四个问题：1、他明明是个很好的男人，为什么会出轨？2、第三者哪里吸引了我的爱人？3、出轨的那一刻，他到底是怎么想的？4、他明明答应要回归，为什么还和第三者纠缠不清？

男人为什么会出轨？总结出来，不外乎以下几点原因：一，抵制不住诱惑，性欲被唤醒。对于多数男人来说，面对美色诱惑，往往会把持不住，拈花惹草，偷情出轨。

二，寻找刺激，借偷情放纵自己。有些男人刚有点成绩，或找到了机会，就会把偷情出轨作为一种生活的享受，借偷情来放纵自己，并让自己泥足深陷，不可自拔。

三，寻找成就感，证明自己的魅力值。男人春风得意之时，往往会把自己在外是否有情人，作为自身魅力的一种体现，以此彰显自己获得的成就。

四，萌生了一种再轰烈爱一场的冲动。男人经济、名气、地位有了一定的建树，心中的欲望就会萌生一种再轰烈爱一场的冲动。妻子忙于照顾孩子、照顾家庭，没能留意到这种动向，就为男人的出轨无意中开了一个口子。

男人出轨是产生婚姻危机最为普遍的风险，如果男人悬崖勒马，知错能改，这段婚姻经过有效地修复，还能继续生活在一起，同心同德，同心协力把后半段的婚姻之路走完，依然可以收获一段圆满幸福的婚姻！

但是如果男人执迷不悟，不但对出轨行为不思悔改，还在砌词狡辩，或者一面承诺不再出轨，另一边却还在跟第三者藕断丝连，纠缠不清，在这种情形下，女人也有两种选择可以做：一是，软硬两手抓，软方式是努力尝试修复，从改变自身做起，然后耐心规劝男人，缓和关系，改善婚姻质量，硬方式是努力提升自己，让自己更强大更独立，为这段婚姻的走向做出强而有力的准备；二是，如果自己没信心，看不到婚姻的希望，那就及早放手，为自己的新的未来做好规划，重新寻找新的幸福。

婚姻生活里，总会有着风风雨雨，既要懂得包容宽容，也要懂得积极应对，这样才是生活中的智者，强者！

你必须知道的关于婚姻的残酷规则。

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很多人，是你无论多么努力都得不到的

因为婚姻是存在一个精准的匹配规则

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没有物质就无法拥有美满的爱情和家庭

床前久病无孝子，家中久贫无贤妻。

不要以为女人真的愿意

跟你一辈子跑几个街区

就为买油条豆浆

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物质只是基础，别人要的是小时代，

不是暴发户

你可以不懂克罗地亚狂想曲

但是你应该知道怎样

给她一个有情趣的生活

否则，你信不信

她拿着你的钱出外偷情

▼

相互信任的基础建立在相互克制的前提上

事实上，你没办法无条件相信一个人，

也没有办法让一个人无条件相信你。

除非你们之间有着制约对方的筹码。

婚姻生活中也依然如此。

▼

作为男人你太年轻，

必定会输给那些老男人。

作为女人你太老，

也必定比不过妙龄少女。

▼

“对一个人好”就一定能感动Ta

是最大的谎言

大多数人都不会

选择对自己最好的那一个，

如果非要选择，

那么也是你拿不出

比他更优秀的人了。

骑驴找马的事情谁没做过，

谁又不正在做呢？

▼

驯服恋人和训狗一模一样

Ta表现好，奖励一个Kiss

或是一个礼物。

Ta表现不好就冷着。

长期下来，在潜意识里面，

Ta就会慢慢按照你的模式来。

▼

越在乎（认真）被虐的越惨

当你投入的越多，

就越不愿意退出，

得失心越来越重，

心态失衡，

都失衡了还怎么玩？

▼

没人能真正的做到“不在乎”，

人都有感情，感情的深度是和

时间的长度是成正比的。

即使是你的手机，

用久了也舍不得丢掉，

何况是你的伴侣。

▼

你只能够和你条件相当的人在一起

世界上根本不存在“逆袭”。

逆袭是最大的谎言。

唯一可能的情况是：

你通过努力，

成为了高富帅之后，

把到了女神。

▼

对方恋爱经验越多，

床上功夫越强，就越迷人

这就像是打怪升级一样。

经历的越多，

越懂得两性关系的真谛。

▼

Ta经历的异性越多，

就越不容易爱上你

因为泛爱的姿态会

产生极恶的想象。

Ta见多了人世男女间的丑陋，

容易对你的生活

滋生出丰富的想象。

更要命的是

Ta的想象往往很准确。

▼

浪漫是建立在对方

喜欢你的基础之上的

对她浪漫的人

如果是她喜欢的对象，

那么她会感动。

如果是她厌恶的人，

那么她会尴尬。

▼

不管Ta用何种理由拒绝你，

其实Ta说的是：你配不上我

不用去求证了。

想一想你拒绝

某个倒霉蛋时候。

想法是不是一样。

▼

山盟海誓是永恒的谎言

他说他爱你，又没说他永远爱你。

他说他爱你，又没说他只爱你。

你们像很多情侣一样，

说过那些浪漫的话。

同样的和很多情侣一样，

未必能够走到最后。

▼

在你遇到那个对的人之前，

要经历无数个错误的人

▼

一般分手后真心希望你幸福的

并没有你想象的那么爱你，

他只是希望你快点

在不无聊中忘了他

▼

Ta的挑剔和不原谅都是

因为还有更多选择

就和经济学原理一样。

当我有更多的供货商时，

你要么减价，

要么给我更优质的服务。

不然，我干嘛要找你？

▼

不要怪他变了心，

树叶离开树枝

不是因为风的召唤，

而是树的舍弃

很多女人都是这样，

莫名的没有安全感，

又莫名的有安全感。

自己一个劲的胡闹，

任性，发脾气。

惹人讨厌惹人嫌。

最后木已成舟，

还一副受害者嘴脸。

最要命的是，

她永远学不乖。

▼

婚姻只不过是一种美好的契约罢了，

它的本质还是互换原则

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爱是一种消耗品

因为你不懂得细水长流的道理。

那就只能来得快，去得也快。

▼

减肥只是你逃避长相不行的一个借口罢了

你以为瘦子就能够拥有一切？

当婚姻遭遇出轨，不得不面对的4个问题

当婚姻亮起红灯，处于婚姻中的人们往往不知道该怎么办，每天胡思乱想、纠结痛苦，饱受煎熬。

但是事情已经发生，当务之急就是要想怎么去解决，怎么挽回？我的婚姻还需要挽回吗？到底该不该离婚？如果原谅以后的日子怎么共处？等等这一系列问题都需要仔细的权衡与思考。

没有人愿意把自己的东西拱手让人，婚姻也是一样，自己苦心经营了那么多年的婚姻，如果出了问题，首先想到的便是挽回。

但是，想到挽回，问题又来了。

01

我能成功挽回吗？

如果挽不了我该何去何从？

这个问题可能是想挽回婚姻的人们，最大的困惑。那么多年的感情，说出轨就出轨，他如此不念情，我还可能挽回成功吗？如果挽回不了我又该何去何从？

有这样困惑的朋友，从心底就是想去挽回的，只不过不知道结果会怎么样，所以不敢尝试。

其实，面对婚姻的变故，我们最能做的，大概就是问心无愧了，不给自己留下遗憾，是我们对余生最大的负责。

况且，婚姻亮红灯，你不想知道你一直认为很好的婚姻，到底是哪里出了问题吗？

在努力之前，你不知道该怎么办，也许在你努力的时候会发现在婚姻里失去的自我。这个努力的过程，也是一个重新认识自己的过程。

退一万步，如果挽回不成功，你也重新认识了自己，还怕今后的路不知道怎么走吗？如果不去试一下又怎么知道多年以后你会不会后悔。

02

知道他出轨，到底要不要离婚？

他出轨了，我要不要离婚？这是遭遇老公出轨的妻子会去考虑的一个问题。如果不离婚，想到他出轨就恶心，今后又该如何共处，如果离婚，牵涉的那么多，也必然是一条难走的路。

其实，婚姻遭遇出轨，那些能忍受出轨的，能决定离婚的，倒不是很纠结。纠结的是那些既不能忍又不想离婚的。

所以在继续婚姻和离婚之间必须做出选择。

当然，这个选择是要在认真对自己的婚姻状态，做出审视和评估之后才能决定的。如果这个男人值得继续共处婚姻，那么继续。如果这个男人不值得，你的婚姻属于三无婚姻，综合各方面考虑，离婚对大家都有好处，那何必纠缠。

在这里，正确评估自己的婚姻状态就是很重要的一环。

03

我已经选择原谅，今后我该怎样尽快走出阴影？

老公出轨，那种撕心裂肺的痛，只有经历过的人才能体会到。

经历过这种痛的都想早点走出来，但这种痛要好彻底，除了事情的解决，还需要时间的缓冲，时间是治愈一切的良药。

在试图走出来的这段时间内，可以做一些自己感兴趣的事，不要总想着要忘记老公出轨这件事。因为有些事，你越想忘记就会记得越牢。

试着去接触周围一些新的、有趣的事情，身边有新的事物会让人尽快忘记旧的事物。

04

我们的感情还能像以前一样好吗？

正在挽回婚姻的，还有那些出轨已经回归的婚姻里，被出轨的一方，总是有很多顾虑：我们的感情还会像以前一样好吗？

在这里我想说的是，事情都是向前发展的，婚姻感情也是，不要总想着和以前一样，这个世界上的活物都是在不断变化发展的，两个大活人的感情当然也是随着时间的变化而变化。而我们要做的就是适应这个感情的变化。

多年的感情遭遇出轨，即使两人重归于好，感情难免也会留下一些痕迹，但恰好是这种痕迹提醒我们珍惜婚姻啊。如果不好好珍惜，不好好经营，婚姻便会出现问题。

以上四个问题，是遭遇出轨的婚姻最疑惑的。如果你也同样的困惑，看完文章之后给自己一些深入思考的时间，认真评估自己的婚姻状态，找到最适合自己的生活方式。不管选择什么都没有错，关键是要适合你自己。

想要快速摆脱单身，你必须知道女人“真正想要”什么！

想要快速摆脱单身，你必须知道女人“真正想要”什么！

“女人需要什么？”这是一个永不过时的话题，因为女人需要的东西很虚，虚到很多直男无法理解，甚至是误解。其实归根到底，女人需要的就是安全感，而安全感，并没有你想象中那么难做到。

相信很多人都有这个疑问：女人想要的是什么？她们想从男人身上得到什么？

这个问题，我问过很多女生，她们给我的回复，总结下来就是：美貌、金钱、强的性能力，细心，体贴，有很多时间陪她。

归根结底，就是安全感。你肯定会疑问：安全感是什么？是钱？是房？是车？是稳定的工作？是不菲的收入？还是一个男人呼之即来挥之即去的陪伴？

确实，安全感没法用一句话简单直接地表达出来。

我们从长期关系聊起，安全感的定义到底是什么。

前几天，看到一个段子，一个女人觉得最幸福的爱情是这样的：饱饱、包包、抱抱、宝宝。

仔细想想，说得还很有道理的。完美的长期关系，说白了就是安全感和归属感，安全感就是让一个女人确信你不会离开她，归属感就是让这个女人确认自己不会离开你。

饱饱——生理需求

马斯洛需求层次理论告诉我们，生理需求是最基本的需求，连饭都不吃饱谈什么吸引。

试问你会爱上一个生活无法自理的女人吗？我相信不会。

同样，我们换一个角度看问题，为什么有的男人觉得女人爱钱？为什么有的男人觉得女人会因为你有房有车而选择和你在一起？真的是这样吗？当然是，但这个不是真理也不是应该发生在你身上的道理。你想要一个女人因为房子、车子、票子而爱上你吗？

男人能够看女人的外表、身材，在一秒钟之内决定要不要喜欢这个女人，而女人追去的是生存价值，她们没有办法从一秒钟就判断你是否具有很高的生存价值。

而你，天真地认为女人会因为你银行卡里的几个零而和你在一起或者离开你？

醒醒吧，少年。房子车子票子只是女人拒绝男人的借口，而不是真正的原因。

女人有很多的借口去拒绝一个男人，你们要学会区分。更多女人拒绝男人的方式，我在必牵手的课程里会讲到，让你不要再成为一个不断被女人拒绝的男人。

包包——女人的虚荣，不是给她买多少奢侈品，她只是想证明你足够爱她

在男女相处的过程中，很多男人会有这样的疑问：女人喜欢的东西，我要不要给她买？给她买了是不是变成跪舔她了？我会不会变成一个备胎？她不舒服，要不要带她去看医生？

你以为这就是爱情，因为她说想吃烧烤，你便冒着大雨给她买最爱的烧烤送到她家，然后你告白了，然后不出意外地被拒绝了，你想不通为什么，为什么你对她这么好，她还是不感动？

难道她是铁石心肠？

不是她们狠心，而是，你错误地认为，送她一个限量版的包包，她就要爱上你？她爱的是包，不是你！

在一段长期关系里面，你能不能让她觉得你是一个很有魅力的人？她和你在一起是不是一件令旁人羡慕的事？如果这都做不到，那请你不要责怪女人想要用一个名牌包包来满足自己的虚荣心。

抱抱——我要的是一个温暖的怀抱，而不是一个虚妄的未来

我曾听过这样的一句话：我的手要是用来抱你，就没有办法养活你，要是用来搬砖，就没有办法温暖你。

有的人自以为这时一句多么感动人的情话，然而我只听出了满满的不负责任和无能。

是的，女人都想要一个令人憧憬的未来，可是，她们当下也需要一个温暖的怀抱。她们期望想和你一起创造未来。可是，当她满怀期待的时候，你在做什么呢？你自私地为了你自己的未来，而牺牲掉了你们的现在？

你说你没有时间，可是在她最需要你的时候，你做了什么呢？说了句多喝热水？

你说你没钱，不知道应该去哪里约会，那你有想过周末带她去骑自行车吗？有想过在家一起下厨做做巧克力吗？有想过什么也不做，静静地陪着她看韩剧吗？

宝宝——让她成为你的宝贝，或者你们将来会有一个宝贝

婚姻是一个沉重的话题，今天在这里就不做详细的解释了。

爱情里，没有输赢，没有对错，女生并不贪心，她们只需要足够多的安全感。当你在心理上不能给她足够多的安全感时，她才需要房子车子票子来满足她的安全感。

做一个优秀的男人，不要让你的女人变得物质。

婚姻中，女人必须知道的四句大实话

1

昨天跟朋友三三聊到深夜。不胜唏嘘。

她姐姐不久前突发心梗去世了，39岁。

那天，姐夫从外地回来，姐姐要给他接风，就去海鲜市场买他爱吃的虾，没想到回来的路上忽然倒地不起。三三和120一起赶到，姐姐已经没了气息，刚买的虾爬了一地。

她当场崩溃。

之后很长时间她都很崩溃，但不得不强撑着，安慰父母，处理姐姐后事。

结果，在姐姐去世34天时，她去姐夫家想商量姐姐五七的事，去得有点早，不想进门就撞见一个女人穿着睡衣在卫生间洗漱。

8岁的外甥女看到三三，立刻过来抱住她，不说话，泪在眼圈里转。

三三当下就明白了。

她愤然把姐夫拉到阳台，问他那女人是不是新找的。

姐夫说是。

三三气得一巴掌抡过去，说我姐这还没过五七呢，你也太着急了吧，考虑过孩子的感受吗？

姐夫还非常有理，说“你冷静点，你姐没了，我也伤心，但是我找不找、什么时候找，都是我的自由，你管不着。”

三三说她当时真想掐死那个男人。但理智上她也知道，确实，姐姐没了，姐夫什么时候找她管不着。

从姐夫家里出来，她哭了一路，越想越觉得姐姐这辈子太不值了。

当年姐夫一个穷小子，姐姐和他租小平房结婚，借了一万三千块钱做小买卖，每天早上四点就起来干活，全年无休，俩人一分一毛地赚出了房赚出了车。可是，新房子住了还不到两年，转眼就成了另一个女人的。

其实本来姐姐姐夫感情很不错——要不姐姐也不会去给他买虾了。姐夫以前也总说老婆这些年不容易，得对她好。姐姐刚出事时，他的悲痛欲绝显然也不是装的。

但三三万万没想到，姐姐刚去世一个月，姐夫的床上居然就有了新女人。

后来几天，三三想起小外甥女就忍不住掉泪。

八九岁的女孩，已经懂了些成人的事，她还不能接受妈妈离开，又怎么接受妈妈这么快就被取代？她看到一个陌生女人在她的家里，穿着妈妈的拖鞋，坐在妈妈的位置，和爸爸一起说笑着吃饭，会作何感想？

不忍多想。

2

这种“老婆没了老公很快再找”的故事，其实特别多，网友的吐槽随处可见：

“姑姑去世第五天，姑父就去相亲了。”

“同事的老婆去世一周，他就开始到处撩妹子了。”

“某院长老婆病逝不到三个月，他就再婚了，婚礼办得还挺大。”

……

通常，在失去爱人后，男人重新投入一段感情的速度，比女人快得多。

据说由于大脑结构不同，男人对情绪的感知能力比女人弱。

可能正是因此，男人的深情通常远不及女人。

如果女人真的深爱一个男人，她很难轻易抽身而退，所以女人失恋会比男人痛苦得更深、更久。

而相比之下，男人保持着快进快出的能力。

他们往往能很快地投入一段感情，也能很快地转身开始新感情，甚至在感情进行中，他们多数也保持着必要的理性，不会像女人那样为爱奋不顾身。

《无问西东》里，王敏佳和李想本来彼此倾慕情投意合，但在王敏佳被扣上黑帽子后，李想为了去支边医疗队，坚定地跟她划清了界限。

《色戒》里，王佳芝和几位爱国同学计划谋杀汉奸易先生，她处心积虑做了易先生的情人，又千辛万苦赢得他的信任，最后终于在一家珠宝店要达成计划，却在易先生低头为她挑钻戒的一瞬，忽然觉得他是真爱她。

于是，爱情打败理智，王佳芝一句“快走”，易先生夺路而逃，暗杀失败。然而，另一边厢，保了命的易先生却十分清醒，迅速逮捕王佳芝，当晚处决。

是电影故事，也是真实人性。

在感情和利益之间，男人往往比女人拎得清，或者说，更无情。

3

之前曾有个读者跟我说，老公出轨女上司，用尽各种手段要跟她离婚，暴力、冷暴力、软磨硬泡……

可是十一年的感情，一儿一女，她放不下，痛不欲生。

经济上她不差，自己年入七八十万，就算离婚带两个孩子，也能过得很好。

但感情上她受不了，她始终是深爱着那个男人，怎么也接受不了这样的结果，所以屡次想死。

她说，要不是顾念着一双儿女太小，她恐怕早已不在人间。

我给她讲了杜十娘的故事。

几百年前。书生李甲在江南遇到名妓杜十娘，一见倾心。

他爱她，她更爱他。于是两个人海誓山盟，定了终身。

一起甜甜蜜蜜回乡定亲，他们在途中遇到盐商孙富。

孙富见到杜十娘，也是心动不已。便力劝李甲：你父亲身居高位，怎么会容忍你娶个妓女？不如你把杜十娘给我吧，我愿意赠金千两。

李甲稍稍纠结了一下，同意了。

就这么卖了杜十娘。

杜十娘得知，五雷轰顶，万念俱灰。

第二天，她精心打扮后来到船头，当众痛斥负心人，并拿出自己多年积攒的百宝箱，把里面价值连城的珍宝一件件扔进江中，随后自己也跳江自尽。

李甲万没料到，这个被自己一千两银子卖了的女人，身家居然有无数个一千两。顿时悔青了肠子。

小时候看这故事，只觉得李甲可气。

但现在再看，越来越觉得杜十娘傻——你有才有貌有这一箱宝贝，到哪里不是一辈子好日子？何必为了个无情无德的男人了断一生？太不值。

如果说古代女人实在有苦衷，还勉强可以理解。但到了21世纪的今天，依然有大把女人，想做为无情者殉情的杜十娘，这真的就说不过去了。

比如那位给我留言的读者。

明明自己能过得很好，却非得想不开，满脑子都是我那么爱你你为什么要抛弃我，甚至想以死明志。

傻不傻？

你死容易，但人家随后就结婚，住进你的家，花你卡上的钱，你孩子从此跟着后妈，你放心？你甘心？

没有谁离了谁就活不成。他无情你应该比他更无情才对，聪明点就赶紧去找个律师多争取点财产，然后让他滚，你带着孩子好好过。

都什么年代了，当杜十娘一点都不光荣。

4

那天三三大骂她姐夫渣。

老实说，我觉得骂男人也没意思。

如果一种生物就是这样的特性，也很难用渣不渣来评判。

你说他的无情太渣，他还说你的痴情太傻呢。

与其互相抨击，不如彼此学习。

与其骂男人无情，不如学习他们的理性。

以下四条锦囊，女人请收好：

第一，不要随便投入感情。既然并不是所有男人都懂真情可贵，那么女人的真心就不要随便给。不对等的爱，总是投入更多的人更被动更委屈更苦不堪言。你的爱那么好，千万别给不值得的人。

第二，不要过度依赖男人。必须随时保持独立生存的能力。婚姻里正确的状态应该是：有他在你多个助力，没了他，你调整一下姿势照样能过得好。这样，当你们的利益出现分歧，他理性地去追求他的崭新人生，你才不至于被闪得腰断骨折，却除了大骂渣男毫无办法。

第三，不要看着男人的脸色过日子。他不喜欢化妆你就不化，他舍不得你买首饰你就不买，到最后你一辈子都没穿过几件超过200块的衣服，老公不在家都不知道自己喜欢吃什么饭，你亏不亏自己？网上曾有个段子：你问老公要不要做保养，他说不嫌你丑，结果你成了黄脸婆，他就找了小三。所以，女人必须自己决定怎么活，不要问老公，一问全剧终。

第四，千万千万不要忽视健康。三三的姐姐是最惨痛的例子：苦哈哈玩命干活，累出一身病，最后不到四十岁扑通一声倒在大街上，再也没起来……老公很快有了新欢，车房存款都成了人家的，可怜了年幼的孩子，没了妈，又不得不很快接纳陌生人做新妈，心里该多苦。

听的见的故事越多，越觉得女人不能太亏欠自己。

别到最后回头看看，发现该不该吃的苦都吃了，该不该享的福都没享，这辈子谁都对得起，就是对不起自己。

你要美好，也要强大。要争取，也要舍得。要深情，也要理性。

如此，才不枉此生，不负自己，也不负真爱你的人。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5361694.html

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