莎士比亚曾经说过,不如意的婚姻就好比,是一座监狱,一辈子鸡争鹅斗不得安生。
家庭对每个人都是十分重要的,如果遭遇痛苦的婚姻,并不是人人都能很好的处理。对于一定比例的人来说婚姻就像泥潭,想要脱身则面临着极大的挑战。
在我接的一些案例中,有长期的忽视与背叛,甚至被第三者找上门来,或者持久的冲突与冷战循环,又或者是遭遇家庭暴力,哪怕是已经没有感情,哪怕是每一秒都想结束。但行动起来,仍然很难。
曾经有一位年老的女性讲述自己结婚不到半年就想离婚了,她确定对方不是自己想要的人。经常性的失望、愤怒和压抑,即使没有矛盾冲突的时候,也总有分开的想法。离婚提了无数遍,每次关键时刻自己又犹豫了,这个婚到了快六十岁才离成。
这位女士的突破是令人赞赏的,成长有时候就是漫长的,需要勇气和坚持。另一方面也不由得惋惜,人生的几十年都耗费在痛苦中,也让人心疼。
01
我们必须承认离婚是创伤性的,会使之前的很多建设崩塌。首先最敏感的是,别人将如何看待我的这个失败,这是不好的事,会让我也变成不好的人;我在别人眼里变得不好,就可能丧失资源或者遭受伤害……意识及潜意识的诸多观念会不由自主冒出来,所形成的恐惧常常直接阻止离婚的行动。
除了别人的眼光,夫妻双方共有的亲情、友情及财产联系的斩断,也会带来极大的痛苦。孩子及亲朋好友关系的处理,在婚姻解体时,常常面临尴尬和冲突。
有太多人不想让孩子受到影响,而选择隐忍,哪怕是满腹委屈,也坚守在婚姻的空壳里。
除了这些,对未来情感生活的恐惧,害怕孤独,害怕没有依靠,同样牵扯着自己。特别是对于遭受背叛的人来说,也会变得没有信心,感觉如果离婚就没有机会再建立家庭。
曾经的一个案例,一位女士无论是性情外貌,还是工作能力,都是值得欣赏的。但因为她结婚时年龄小,其实并不真正了解老公的为人,婚后十几年,发现老公很多年前就已经出轨,对方一直有外遇,还认为这些事很正常。每次因争执时,她不仅会遭遇家暴,还得忍受对方的恶言恶语。她感觉自己好像真的离婚也没人要,越来越自卑,极为痛苦,但还是想修复婚姻。
古语都说“宁拆十座庙,不毁一桩婚”,当然我们都期待能够通过努力去保留婚姻,但很多时候心存幻想,也会影响对现实的判断。最终会重复失望和痛苦,付出的代价也会越来越多。
即使把一切现实理清楚了,也明白离婚是最好的选择,可仍然动不了手脚又是怎么回事呢?
因为离婚还会牵扯出潜意识的分离焦虑,这又涉及到一个人的依恋类型,幼年如果没有建立起良好的依恋模式,就会对分离格外敏感。成年后在面对一些亲密关系的分离时,就会激发严重的焦虑,但似乎又找不到现实原因。
就像一个婴孩紧抱妈妈的乳房,哪怕早已没有乳汁,可是夺掉之后他也会大哭。从精神上还紧抱妈妈的乳房,就难以独立起来。当然成长是不容易的,需要先让自己找到安全感,才可能松开依靠。
02
面对半死不活的婚姻,要有自救意识
很多前来咨询的已婚者,都表示困在半死不活的婚姻里,想放弃又顾虑太多,想改善关系,又不知如何下手。
一般咨询初始我们会对夫妻关系进行评估,可能有不少精力需要放在抉择上。因为纠结是最痛苦的,并不比承担某种选择要好受,如果综合评估之后,当事人更倾向于好好走下去,就为下面的工作提供了动力。
但凡还在一起的两个人,如果彼此都选择或冷漠或敌对的态度,只会为时光里增加遗憾。等到老的那一天,看看身边还是那个人,却不曾善待对方,将会多么的悲凉。
所以如果还想继续下去,转换为主动创造的意识最为重要,其实无论怎样性格的两个人,想要好好的,就一定能好好的。
关键是什么阻碍了朝向良好的发展呢?
可能不同的夫妻面临的具体情况不一样,但相同的是,你是否愿意为这份关系负起自己的责任。
很多人会说到伴侣如何如何,才导致情感破裂,那自己在这个过程中又扮演了怎样的角色呢?
只想要对方认错、改变,承担责任,这是最可怕的,直到把注意力回看一下:我哪里需要调整?我怎么做能影响到他?……这就建立了主动的意识,就像握住了船舶的方向盘那样,对婚姻就有了把控力。
有时候我们会在婚姻里遇到巨大的挑战,不想离婚,对方也绝对不会改变,不会配合,那该怎么办?
如果确定这份婚姻的价值,在面对伴侣的缺点或毛病时,最好的选择是接纳。在接纳的基础上,耐心的去影响对方,但不要有期待,能改变是好的,不能改变也没问题。
只有这样才会降低自身的负面情绪,否则不切实际的要求,不仅会破坏关系,更会让自己承担更多痛苦。
关系的经营最能考验一个人的独立性,因为真正的独立不是能够离开,而是在关系里看到与对方的界限,并且有责任有勇气去经营,也包括在绝望时有能力放弃。
所以说,有时候要改变的不是对方,而是自己的想法。
有些半死不活的婚姻,就像得了慢性病,可能一辈子都是这样,神仙也拯救不了。
带着这场病走完一生,还是让它彻底死掉从新活一次,选择权都在自己的手中。
总的说来,善待枕边人,珍惜生命的相遇,好好爱他就如好好爱自己。因为再没有比夫妻更近的关系,更值得去温柔相对了。
随着时代的进步,越来越多的人愿意找专业人士解决婚姻问题,这个选择本身也体现出一种积极的态度,而这正是提升生活和情感品质的基础。
有很多案例是冲着离婚来的最终看清了问题,又开始修复关系;有的是想修复挽回,但在看清现实后选择了放弃。
婚姻的经营是个高难度的工作,离婚也是大的创伤事件,无论朝向哪一边,都必然承受不同的压力。我们能够清晰的意识到,就能够打破诸多纠结,促进行动。
当然说起容易,做起来难,希望每一位努力寻找幸福的朋友都能够坚持实践,并在实践中收获到成果!
他的思维能力不能一蹴而就。它必须有一个长期的培训过程。什么是逻辑思维训练方法?根据以下几点和逻辑测试,看看你的逻辑。
I,逻辑思维训练模式
1,级别逻辑思维:整理信息内容,就像它是一栋房子一样
说白了,层次逻辑思维,也就是说,事物的基本构成要素被分解和分类,并且在分类之后,“层”和“层”之间没有重叠或干涉。这是一种非常基本但很关键的统计分析方法逻辑思维。
2,逻辑推理逻辑思维:在事物的中间找到本质的规律性
喜欢读侦探小说的人通常陶醉于逻辑对案件的推理。这就像解决一个美丽而充满挑战的难题。努力寻找参考答案的兴奋是不言而喻的。殊不知,逻辑推理方法不仅局限于对神秘案例的探索,还能在日常生活和工作中产生至关重要的影响。逻辑推理的实际意义在于找到事物之间的相互关系,然后根据有效的推理找到隐藏在它们后面的客观事实。这是找出问题本质的方法。
人们在学习时所学的“解释的归纳方法”就是指这种推理方法。根据假设-揭示-推翻假设-再假设-再揭示的正向循环系统,不断推导出考虑所有标准的基础。一般来说,这种逻辑思维训练很无聊。
3,全图逻辑思维:学会定义边界
最后,这来自我参观历史博物馆的亲身经历。不清楚的是,当你参观历史博物馆或儿童游乐园时,你有没有想过一个难题:你应该如何规划游览路线?
我经常想到这一点,因为当你和你的朋友去玩的时候,我发现我们的两条路线有着非常不同的设计风格:我的好朋友属于关键点控制,我会仔细观察每一个展厅,永远不会放过所有的展品。然而,我恰恰相反。我更喜欢粗略地浏览一下每个展厅,然后从我最感兴趣的展厅去看。
例如,当我在看房子的时候,我喜欢先浏览每一栋房子,在心里画出一张总的平面设计图,然后选择我喜欢看的部分。
当你意识到这一点时,我发现这种“全景逻辑思维”正在影响我处理事情的方式。然而,“全图逻辑思维”的训练极其简单。我去了一个新的旅游景点,一个大型购物中心,一个展览馆,一个办公楼,和一个儿童游乐园,并试图在我心中画一幅全景图。在很长一段时间里,这将成为一种习惯,体现在你独立思考的方法上,这些方法都是综合的。
二、逻辑测试
你有很强的思考能力吗?你为什么不遵循,让我们一起做下面的逻辑测试练习。
逻辑思维训练问题:困难的亲属关系
1.艰难的亲属关系
凯恩、凯特和露西是亲戚,他们都没有违反社会道德的问题。目前,他们当中只有凯恩的父亲、凯特的独生女和露西的同胞。但是露西的同胞既不是凯恩的父亲,也不是凯特的女儿。你知道他们中的哪一个和另外两个不同吗?
2.称糖的重量
一个h可以用来称量大约100克的物体,三个糖的净重大于50克但小于100克。我想问:你能用哪种方法准确称出它们的净重?
最终答案:
露西是唯一的女士。
2.将3包糖分别放入数字1、2和3中。人们可以先称两个糖果1和2的净重,然后把三个糖果放进去称三个糖果的总净重。这样,3号糖的净重通过从总重量中减去1或2包糖的净重得到。以此类推,1号和3号糖的净重和2号和3号糖包的净重可以分别称重,2号和1号糖的净重可以用总重量减去净重得到。
逻辑思维训练问题:谁伤害了
1.谁受伤了
卡鲁、戈丹、安定、马阳和兰军都非常喜欢骑马。每天,他们中的五个人带着他们的伙伴去赛马场骑马。不幸的是,他们中的一个被马的惊吓擦伤了,逃跑了。现在你必须根据以下条件来区分谁受伤了。
卡鲁是个单身汉。
受伤者的妻子是马阳的妻子的妹妹。
兰军妻子的女儿几天前生病住院了;
D.戈丹亲眼目睹了所有的安全事故,做出决定后很难不骑马。
马阳的妻子没有侄女也没有孩子。
2、货币的大小
有A、B、C、D和E5货币,它们的使用价值大小不同。现阶段已知:
a是b的两倍。
b是c值的4倍。
c是d值的一半以上。
d是e值的一半以上。
我想问:这五种货币的价值是如何从小到大排列的?
最终答案:
1.安定受伤了。
2.这五种货币的使用价值从小到大的顺序是:C、D、E、B、a
文章来源:http://m.qg13.com/q/5356291.html
更多