关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的老公出轨KTV小姐2年多，自称动了真感情，怎么办？，欢迎阅读与收藏。

情感咨询：

老公跟小三的交往已经有两年多了，直到半年前前我才从朋友口中知道他们的事情。小三今年只有23岁，以前在KTV当小姐。自从跟我老公认识后，她就辞职，被我老公包养了起来。

我试图跟老公做一次坦诚的沟通，希望老公能看在我和孩子的面上，断绝跟小三的交往。那一次，老公在我面前表现得很内疚，对我说，他会尽快跟小三断绝交往，还说，要对我们母子好好补偿，多陪陪我们母子俩。

我相信了老公的话，也没打算再深究下去。第二天晚上，老公对我说，他跟小三说清楚了，以后各走各的，不会再联系了。我听了，很开心，以为小三没了，这件事就算解决了。

然而，不到2个星期，我听到老公在洗手间偷打电话，这才知道，老公跟小三根本就没断。那天晚上，我跟老公发生了结婚以来最激烈的吵架。

老公说，事已至此，也不用再捂着盖着了，明摆着说，就是不愿意放弃小三。他对小三已经动了真感情。他还说，只要我不干涉他们的事，他会加倍对我们好。每个周末，他都会放下一切陪我们母子。

我坚决不同意，我说跟我不会跟小三同享一个男人，哪怕鱼死网破，一拍两散，也不会便宜你们这个狗男女。老公一听，脸色也变得很难看，抱起被褥，自己到别的房间去睡了。

从那开始，他就搬到小三那住了，很少再回这个家。我给他打电话，他在电话里对我发脾气，说如果不是怕对孩子造成影响，早就跟我离婚了。有次更离谱，他居然把电话拿给小三，让小三跟我对话，小三在电话里骂我，说让我别缠着我老公，还说我老了，她有的是青春，她等得起。

我的心情很苦闷。我不知道为什么这个曾经说爱我的男人会变得这么薄情寡义？我不愿离婚，一是为了孩子，二是不甘心就这么输给小三，三是我还是希望老公有一天能够良知发现，真诚地向我道歉。每天早上，我的枕头、被单都会哭湿一大片。我不敢在孩子面前哭，孩子一再问我，爸爸去哪了？从不撒谎的我也只能说，爸爸出差了，过几天就回来了。但每次说这句话的时候，我的心都像针扎似地痛。我很迷茫，不知该何去何从，不知该怎么办？请帮帮我！

咨询人：龚桂兰（化名）

维情咨询师回复：

你内心的痛苦和烦乱我很理解。你老公出轨KTV小姐2年多，还自称动了真感情，吵架之后，搬去跟小三同住，很少再回家。以至于孩子问起的时候，都不知该如何回答。

你目前所面对的婚姻和家庭危机还是很严重的。婚姻是两个人的，家庭是全家人的，缺少任何一方，这段婚姻就会死亡，这个家庭就会解体。而制造出这起危机的最大内因是你老公的出轨，最大外因是小三的介入。

你的老公自称动了真感情，是否真的是真感情？暂且按下不表。那么小三是不是也动了真感情？小三是因为爱上了他这个人，还是因为爱上了他手中的钱？这个需要仔细地了解清楚。

时下小三横行无忌，品类复杂，心思也各异，需要具体情况具体分析，才能有针对性地制定出专业高效的小三劝退和分离方案，将外患彻底地阻挡在婚姻和家庭之外，才能专心致志地解决内患。至于如何分离小三，如果自身这方面能力欠缺，建议最好找专业的小三劝退师或维情咨询师，外患不除，内患不息。

至于你老公的精神出轨问题，的确要比单纯的肉体出轨危害性更加严重。绝不能掉以轻心，否则时间越长，他跟小三的关系越紧密，就会越难分难解，最终导致婚姻破裂，家庭解体，你最终人财两空。

要想挽回老公的精神出轨，首先要认真了解和分析，老公因为什么而精神出轨？是因为生活太单调，太沉闷？是为了长久满足性欲需要而金屋藏娇？是因为猎奇心理作祟，寻找一种新鲜刺激的感觉？还是为了弥补早年潜意识深处的某种爱情缺憾？

了解清楚男人为什么出轨，以及了解男人出轨后对这段婚姻对这个家还剩下多少爱和感情，才能正确的判断出这段婚姻还有没有挽救的价值，这个家庭还有没有存在的可能。就像医生看病，只能做了认真细致的身体检查，才能做出合理的判断。

很多时候，看似惊涛骇浪，狂风雷电，其实未必能起到真正的伤害，真正的伤害只在内心，哀莫大于心死，如果心死了，爱没了，婚姻才是真正的没救了。如果两个人的爱还在，只是被某些诱惑蒙蔽了，那么婚姻还有生机，不要轻易放弃。经历过大风大浪，大劫大难，最终挺过来的夫妻才是人生最大的财富，也是儿女后辈以后为之效仿敬仰的传奇故事。

高尔基说：“婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难、困苦。”

坚强起来，站立起来，只有独立而自信的女性才能够捍卫其婚姻的尊严和家庭的完整。不要一味地沉溺在迷茫、懊恼和自怨自艾中，精神需要自信，灵魂需要自立，人格需要自强，受伤的心灵需要尽快调理。要明白，现实的社会不相信眼泪，受的伤只有割去外部腐烂的坏肉，杀掉肌体里猖獗的病菌，伤口才能愈合，才能迎来健康的人生。

延伸阅读

老公出轨后，我该怎么办？

经常有人跑来问我：“我老公出轨了，我要离婚吗？”

我就说：“离吧！”

又问：“可是孩子还小！”

我说：“那就不离吧！”

........

很多人并没有深刻地认识到出轨对于婚姻，或者家庭究竟意味着什么？问这个问题之前，一定要想清楚你真的适合与他离婚，还是选择原谅？

数据表明，男人出轨后，大多数女人选择原谅。

很多女人觉得出轨后的老公就像被阉割了一样，不再有个东西能连接对方深处，直抵那份纯洁的爱，因此离婚。但想到孩子，又于心不忍，为了家庭完整，选择给老公一次机会。

老公出轨后，女人原谅还是离婚，从本质上来说，就是一个利弊的权衡——这里我们先排除了感情因素，所谓的利，就是你经济是否独立，精神是否独立，你是否有把握把离婚对孩子的影响降到最低；而所谓的弊，就是这次出轨事件对你的消耗究竟有多大，对你人生或心理的秩序感破坏得有多严重。

原谅出轨的男人后，一段时间内，部分男人可能会表现得亲切无比，不仅回到了以前的甜蜜，对家庭也更加重视！然而他们之间那道破镜重圆后的裂缝，永远也无法抹去！女人心里的疙瘩不会随着时间的前进而消逝，你会越来越不反而可能变成以后争吵的激烈升级。

另一项数据表明，男人出轨后第二次出轨的概率很大。忍受过第一次后，你能否忍受第二次呢？

因此，如果夫妻缘分已尽，请你做到以下几点：

1.离婚时财产分配大于感情，一定要为自己多争取。无论如何，尽自己努力能争取，如果男人太计较，可以走法律程序。如果男人实在太渣，就怪自己当初瞎了眼吧。

2.孩子的抚养权归妈妈。妈妈这个角色对孩子的一生都非常重要，没有任何人可以替代。如果你想让孩子健康成长，请不要放弃TA。

3.离婚后不要撕逼，作为孩子的父母，你们永远都不会成为陌路人。请不要在孩子面前说任何关于男人的坏话。如果男人品行不错，可以告诉孩子：虽然爸爸不能跟我们生活在一块，但他非常爱你！如果人品太渣，你就怪自己当初瞎了眼吧。

4.既然已经离婚，请你放过他，也是放过自己。你离婚，是为了自己的利益出发。不要逢人就说离婚的好与坏，他怎样渣，怎样辜负你和孩子。那是你自己的事，其他的，让别人去猜测吧，他们早晚会有不感兴趣的一天。你只需要做到不抱怨，不解释，这就是对彼此最大的善意和慈悲了。

5.离婚之后怎么办？提升自己的自信，经济独立，精神独立，保养面貌和心灵。以一种新的姿态进入新的生活。也许开始会有些难，就像此刻黑暗笼罩了大地，但明天太阳升起的时候，又将一片光明。相信自己还会遇到更好的人，因此努力提升自己吧。

6.所以，请你继续相信爱，秉持爱，向孩子传递爱，如此，你会得到越来越完整的自我。

以上。有备无患。希望你用不上。

挽回婚姻：发现老公出轨要怎么办

在我的挽回婚姻的咨询中，老公出轨的挽回婚姻的案例很多，发现老公出轨，是一件极度痛苦却又不得不面对的事，

也是一件特别明了却又微妙到让人不得不去仔细盘算的事，因为很多时候我们还是希望可以挽回婚姻的。

今天我将主要围绕如何处理婚内老公出轨以及挽回婚姻来展开讨论。

注：讨论的前提是，你还是要挽回婚姻的，是不想离婚的。（当然如果你不想继续，那就更简单，咨询专业律师即可。）

一、首先，出轨的定义，及出轨的种类有哪些呢？

对于出轨我们有一个分类，精神出轨和肉体出轨。

这两个词已经很常见了，常见到很有可能我们身边的人或自己都切身的遭遇过当中的一个或两个。

精神出轨，主要指的是与婚姻外的异性产生了感情，或是对于婚姻外的异性产生了爱慕之情（不同于前者，此处指的是单恋）。

因此，精神出轨也可以继续分为两类：

双向精神出轨：与婚姻外的异性产生了稳固的情感连接

单向精神出轨：对婚姻外的异性产生了爱慕之情

肉体出轨，在字面上的意思很好理解，指的是与婚姻外的异性发生了亲密关系甚至性关系，则为肉体出轨。

但不同于精神出轨的是，肉体出轨的情况也有两种情况——包含精神出轨的及未包含精神出轨的。

1、包含精神出轨的肉体出轨

此类情况指的是与婚姻外的异性发展出了稳定的情感连接及性伴侣关系（这大概是最难接受的情况了）。

通常情况，这类行为的另一方主体为单一的稳定对象。

此处可理解为精神出轨的“升级版”。

2、未包含精神出轨的肉体出轨

此类情况对于指的是受生理需求指导与婚姻外的异性发生了性关系。

此类出轨情况通常具有偶然性，也受到环境因素影响，

例如，婚内性生活不和谐，或者有某种有利于与其他女性更多接触的外在环境，如有一定社会地位，工作上接触女性更多，异地等等。

通常行为内另一方主体不固定（并非与稳定的人发生性关系）。举个例子，约炮或者嫖娼。

注：与某一婚姻外其他异性稳定发生关系，不列为仅仅肉体出轨的范畴。

因为稳定的性关系具有极大可能性会使得双方发展出一定的情感连接，因此此类情况列为包含肉体出轨的精神出轨的范畴中

二、针对不同情况，我们该如何处理呢？

注意再次强调：这里我们是针对你的需求在于挽回婚姻，而非如何报复丈夫和小三和离婚。

1、单向精神出轨：对婚姻外的异性产生了爱慕之情

——若时程短，对象并非单一稳定的对象的话，此类情况在我个人来看属于最轻的出轨行为（这么说可能会让一些女性同胞感觉到不适）。

古人云，“万恶淫为首，论迹不论心，论心终古无完人”（此处“淫”的意思是贪婪，后人使用过程中虽大多指男女之事），

所指的就是在针对各类男女之事时，若是单纯严格的从内心所想就去界定的话，那么你的另一半怕是不可能是完美的人，甚至会被判无数次死刑了。

所以，我的一个观点（当然很多人可能会出来怼我），就是其实在婚姻中，对其他异性产生好感其实是一个很常见的事情。

当然这从道德角度并不是正确的，但确实又是情有可原。

其实所有人都一样，在漫长的一生中、在长期的亲密关系中，

一个人对婚姻外的其他人动心产生好感，这是比较正常和非小概率的事情，因为：

①进化心理学角度：人类天性不是单偶制的动物，从进化心理学来说，古人类就不是单偶制的，

所以，从进化心理学来说，如果排除道德标准，人是很容易变心和喜欢上其他人的。

（这里不是给一些人的变心找借口，只是说事实）

②社会角度：不论是婚姻状态下，还是情侣关系里，一方对除了自己伴侣的其他人产生过喜欢和好感，都是大概率的和普遍的事情。

只不过多数人，发乎情而止乎礼。

不信?你扪心自问，真的没有对妻子/老公以外的异性产生过好感？

（当然，热恋期或者相处比较短的情侣关系除外，这里讨论的是一般的长期关系中）

③人性角度：人性都是趋利避害的，自我利益最大化的。

情侣恋人关系，本质也是一种交换关系。

这就是说，当更好的替代选择出现，人是很容易产生动摇，这不是你人品有问题，而是人性如此。

当然，说这个不是为了婚姻里对其他人有爱慕之情的行为鼓励，而是提醒我们也要客观去对待。

在漫长的婚姻关系中，他产生了对其他女性有一些爱慕的心理，

其实是容易发生的，如果是非固定的，并且是程度不深的，没有切实行动的，往往问题并不大。

这个时候，你需要认识到，在漫长的平淡婚姻中，他有了一些小小的别的心思，不是什么大问题，你不需要也不应该草木皆兵。

如果在你觉察到对方此类行为时，枉然加以揣测，

那么你对于对方的揣测反而会成真——投射性认同——这也是心理学当中提到的一类互动模式（也是防御机制的一种）。

你一味的揣测对方可能会具有出轨一类的行为（投射，你对对方的投射，泛指主观臆测），

对方迫于压力且对双方的关系开始产生大量的负面感受时，对方反而开始真的有进一步的出轨的实际行为

（认同，对方对你的投射的认同，泛指消极对抗或无意识层面的“反击”）。

咨询中这类案例其实很多，本来不是大问题，但是因为妻子过度的紧张反而有了不好的结局。

比如丈夫和其他一些女同事或者异性朋友相处边界感不够，说话可能稍微有一点点多，妻子马上就如临大敌，甚至觉得丈夫已经出轨。

结果，不断的质问丈夫或者随便的翻看手机，处处监控和怀疑、质问丈夫，本来男人可能并没有什么太多心思，

或者只是一些小的情感，反而会因为这种不断的监视和不信任导致对妻子的感情快速下降，最后反而导致真实出轨的发生。

——另一种情况，时程长，且对某一稳定对象产生了爱慕之情，这种情况则是你们的关系已经开始亮起了红灯了。

通常情况下，多是源于两个人夫妻两个人的感情本身出现了问题，就像我一直说的那样“婚内的出轨，往往不是两个人感情变坏的原因，而是结果”。

这很可能是源于：

在一起太久厌倦，比如七年之痒；

妻子可能在婚后把家庭的序列搞混乱（正确的序列：自己伴侣子女），但婚后可能把孩子放在第一位，把自己放在了最后，疏于对丈夫的关心，也疏于对自己的经营。

夫妻双方长期的沟通不畅，积累了太多负面矛盾和情绪；

这就像是一道菜吃久了本来就容易腻，然后这道菜又一直没有改进做法增加一些新鲜元素，同时菜也越来越做的不认真，偷工减料。

但碍于内在或外在的原因（内在指个人道德感，对对方的爱，忠诚等，

外在指法律约束，舆论约束等）不能换菜，但总归会在内心里想一想，尤其是碰到了另外一道很喜欢的菜。

在针对上述两类情况时，我的建议是：

A、针对仅仅对不固定对象产生暧昧之情这种情况，我们需要做的是，不要过度的表现极端和紧张，而是选择双方一个时机，提醒对方注意和其他女性的交往边界。

比如他发现有一次他和别的女性联系的有点多，你可以先想办法哄哄他开心，让两个人气氛轻松，

然后你提出：

老公，我完全信任你，知道你和其他一些女人联系也没什么，但是我因为很在乎你，还是会有一些不舒服，可以以后为了我尽量减少一些不必要的联系么”

考虑对方需求，在自己可接受的范围内满足对方，并对此类情况抱有适当的包容心。

（这种解决办法相信很多人都可以做到，在这里就不多说了。如果你做不到，请联系当地心理咨询机构进行短程心理咨询）

对某一稳定对象产生了爱慕之情，他只是单相思，并没有和对方产生真正的情感链接，就是一种单向的出轨。

这个时候，我建议你，不要急于挑明。

B、因为这个时候其实他和他喜欢的人并没有真正的建立起来链接，很可能还是他自己的一厢情愿而已。

如果这个时候你去着急挑明摊牌，一方面他可能会因为羞愧而暴跳如雷，也很可能不会承认。

更重要的是，出现他喜欢上别人的根本原因，和你自己也有关系。

你管得住他的人，可是你管不住他的心，他的心不爱你了而喜欢上别的女人，你确实管不了。

这时你需要引入新刺激，仍然是上面的例子，不论什么菜，就算只换一味调料，味道都会有很大不同。

所以你可以考虑，改变下自己的生活状态，比如从之前每天围着灶台转变成每天有自己的兴趣和爱好。

如果之前是全职主妇，考虑找一个新工作。

去重新找回更具自信和新鲜的你，随着你的改变，他转移的目光才会慢慢回到你的身上，毕竟，他喜欢的人未必真的对他也有意思。

（注：此类情况可适当暗示对方，不要明说，除非你很擅长谈话技巧）

2、未包含精神出轨的肉体出轨

或许你经常听到这样一句话，

“没办法，我是个男人”。

有很多的男性在单纯的肉体出轨过后都会有类似于这句话的言语表达——强调自己作为男性的生物性是如何的不可抗拒。

讽刺的是，在一个人强调自己的自然属性时，就忽略了自己的社会属性——作为人的自控能力、道德感、家庭责任感、忠诚等等。

而对于想要挽回婚姻的你，在这里我的建议是：

A、及时摊牌

对于仅仅是肉体的出轨要及时摊牌，及时摊牌的目的在于使得对方不会抱有侥幸心理，以避免此类情况的再次发生。

但在摊牌过程中要注意，需要把重点放在自我情绪的表达上，而非指责（7：3的比例）。

而情绪的表达方式同样注意，很多人会混淆情绪的表达和指责。

在这里举两个例句，

“你就这么控制不住自己的下半身？你对得起我和孩子吗？“

”你这么做真的让我感觉很难过，也很愤怒，同时也会感觉很委屈“，

听起来是不是不一样？试着尝试一下吧。

B、多举办家庭式的聚会和亲子活动

此举目的在于提升丈夫的家庭责任感及作为人的社会属性（道德感及自控力等），男性的生物性中携带着与多名女性发生性关系的基因，

而作为一个已经成年且在社会中承担自己的社会责任的男人，家庭聚会和亲子类活动则会极大程度上唤起男性的家庭责任感及个体的社会属性，以此对个体的生物性产生协调。

C、增加性吸引力，丰富性生活

婚内男性肉体出轨，往往和婚内的性生活不满足有关系，所以作为妻子的你需要做一些反思，

比如把放更多精力在自己外表和身材上，看看自己是不是有所疏漏？

你需要提升你的性吸引力了，具体怎么提升性吸引力说起来又很多很细，不在这里详细讨论。

同时，你要反思和老公的相处的方式，不要因为是夫妻就过于没有隐私甚至粗陋，从而加快厌倦降低吸引力。

D、增加对方出轨的代价

平时可以多表现出自己的底线，多警示他，

不让他有侥幸心理（很多单纯生理出轨的男人都是抱有侥幸心理，不会被发现，发现也没事）。

具体时机建议：当你的情绪稍稍缓和后，可以做到有效沟通（非指责性沟通）时立即摊牌。

3、双向精神出轨：与婚姻外的女性产生了双向情感连接

此类情况属于典型的精神出轨。

但有趣的是，双向（两个人互相有兴趣）精神出轨的最终结果往往是肉体出轨。

大概是最糟糕也最难接受的情况了，可能没有什么会比这更对一个女人产生打击了，

称之为毁灭性的也不为过，双方情感降到冰点，婚姻面临着即将破碎，家庭的崩塌……但对于婚姻的挽回来说也并非不可为，重点在于我们该如何处理。

A、保持冷静，给自己时间

不在强烈情绪下做事，几乎是公认的常识了，这也是情绪容器理论所强调的。

这对于很多人来讲可能会有些难度，不过我仍然会请求你尝试，因为在情绪最剧烈的时候，往往是我们最需要冷静的时候。

B、回顾双方的情感关系

目的有三个：

一是客观的判断两个人关系的情况，老公对自己的爱到底还有多少，他是不是准备离婚了。

二是找到双方情感关系当中遗留积累下来的问题，找出来他出轨的原因。

三是找到对方何时开始出轨，以此对双方的关系进行更加准确的评估。这其实对于能够适当的让自己冷静下来的女性来说并不难，女性的第六感（直觉功能）往往相当发达，在试图回忆的过程中就能够做到直觉性的想到很多事情。

C、寻找其他途径照顾自我感受

不论怎样，照顾自我感受避免陷入强烈的自我怀疑是最重要的，因为遭遇被出轨，最容易产生自我的怀疑之中。

适当的转移注意、情绪的发泄、努力工作等等都是不错的选择。

这一刻，请你先照顾好自己，因为照顾好自己才能不让事情更糟糕，才能让你绝地反击。

D、决定是否摊牌，寻找时机摊牌

这里也分两点，不同讨论：

①要摊牌：他依然是爱你的，不想离开家庭的，他是一个很有责任心的男人

经过B中的第二点的判断，如果你判断为，你们的感情仍然有很深的基础，老公对于家庭也有很深的感情，

并且他依然是很爱你的，并且确实他也是一个很有责任心的男性，加上这个时候他们的感情并未建立起来和稳定住。

那么接下来你需要选择合适的时机进行摊牌。

再次提醒，做任何行动之前，我必须要求你保持自己冷静下来，这很重要。

i.间接摊牌：如果他们未发生关系，情感链接不稳定

这种情况多见双方刚刚暧昧起来，但并没有很深的感情链接也并未发生性关系。

摊牌的时机什么时候可以呢？

若你足够幸运，刚好能赶上结婚纪念日就最好不过了，目的在于勾起双方的感情回忆，并唤起男人的家庭责任感及道德感压力。

如果没有那么幸运也没关系，我们可以制造时机——一个没有那么忙的夜晚，一个双方心情不错气氛很好的时机

——重点在于私密且只有两个人的放松环境，并且至少此刻确保他对你的爱意是足够的。

那么，摊牌方式呢？

这个时候，他们只是刚刚建立起来暧昧关系，并未进一步，所以这个不建议进行直接的沟通和正式摊牌，

而是采用敲山震虎加上一些稍微间接一些的方式，给他留有一些余地，让他知道你似乎发现了什么，

进行一些警告和点拨，让他知道你是给他机会的。

不要过早的正式公开，因为这很可能让他更加无法回头，或者即使回头两个人也会尴尬难堪很难回到过去。

ii.明确摊牌：发生关系或者情感相对稳定如果当你发现时候，他们的情感已经不是简单的暧昧，而是相对有更多进展，比如上一阶段你的间接的方式并无奏效。

这个时候，说明你之前的隐忍是无效的，你就需要明确摊牌了。

你要将这件事情拿到明面上去和对方开诚布公的谈，明确表达自己所知道的，并表达自己的诉求及意愿，

双方共同决定事后的发展，以避免他和小三感情进一步发展（这部分如何摊牌，我将在之后的文章中具体讲解）。

因为正如我们之前判断的，如果他多数还是不想离开这个家庭的，让他知道你已经知道这个事情了，

也让他知道这个事情需要他付出的代价，他如果还是重视这个家，会有比较大的几率离开小三的。

②不要草率摊牌：不爱你了，不重视这个家，甚至他已经有了要离婚的苗头

经过B中的第二点的判断，如果你判断为你们感情已经出现问题，甚至他已经有了要离开你离婚的打算，

这个时候如果又有了出轨的心思甚至发展处稳定的双向出轨的关系。你就要做好离婚的准备了。

当然，这里不是说一定会离婚，不过确实你要有这个准备了。

这个时候一方面我建议你注意自我权益的维护——避免对方进行财产转移等情况的发生，同时保留好证据。

另一方面，对于挽回婚姻来说，这个时候我不建议你进行摊牌，你摊牌其实可能正是他要的，免得他麻烦要提出离婚，

你摊牌很可能会导致争吵，从而进一步给他离婚的动力和理由。

所以，你还是需要拿出来重点放在你们的关系上，你们的关系肯定出现了很大的问题才会这样。

所以从挽回婚姻的角度来说，你需要做两件事：

一方面尽量的去找出两个人的问题去解决，比如是两个人之前沟通的问题？还是自己性格的问题？还是自己疏忽对自己经营吸引力严重下降的问题等等。

另一方面去尽量拖住离婚，因为小三比你急，拖着不离婚也会增加他们的矛盾，但是这里注意，拖着一定要和一定的示弱结合，同时一定要利用他作为出轨一方对你和家庭的愧疚感。并且努力制造他和小三的矛盾（当然要讲究技巧，不能成为他们共同的敌人），这部分具体说起来，还有很多，这篇不详细讨论，但无疑这种情况往往是最难的。

但好在的是，即使离婚，只要做的对也一样还有复婚的机会，所以也不能过于惧怕离婚而绝望（这部分内容很多篇幅有限不在这里具体说）。

婚内遭遇伴侣的出轨是最伤人的，也是最让人生恨的，但不管情况如何，请你多看看自己心中的爱，也请你多理解理解自己心中的恨。

爱与恨本就是一体，就像是硬币的两面一样。

最后，借用《GoneWithTheWind》一书中的结尾作为结尾，

“Afterall,tomorrowisanotherday!”

老公出轨回归了，但心理阴影始终散不开，怎么办？

婚姻出现危机的原因有很多种，老公出轨或老婆出轨无疑是让婚姻破裂，家庭解体的罪魁祸首之一。

尤其对家庭责任意识比较浓厚的女性来说，老公出轨，有了小三，对老婆的伤害特别大。

老婆为了孩子和这个家庭，没有选择离婚，一直坚强地隐忍着各种痛苦和折磨。

这段时间是漫长和孤独的，好不容易守得云开见月明，老公跟第三者断绝了来往，回归了家庭。

突然发现，人是回来了。两个人的心却再也回不到从前了。

事情过了一两年甚至好多年，因为老公出轨造成的心理阴影，依然时不时地显现出来，成为产生争吵的诱因，严重影响了婚姻质量和夫妻感情。

婚姻状况也时常处于随时频临破裂的风雨飘摇之中。

实例分析：

章女士与老公段先生结婚17年，儿子在上初中。

20XX年5月，段先生在一次展销会上跟年轻的王小姐认识，很快发展成了情人关系。

20XX年8月，章女士发现了老公跟小三的暧昧短信，跟段先生产生了激烈的争吵，要求段先生立即断绝跟小三的联系，否则就要离婚。

段先生不肯断绝跟小三的关系，又不愿意离婚，索性在外租了房子，跟小三公然地同居在了一起。章女士也曾哀求过，哭闹过，甚至威胁自杀过，都没能阻止老公既不放弃小三又不离婚的胶着状况。章女士彷徨无计，请来专业的婚外情处理专家才将小三从老公身边劝退，也让老公看透了小三贪财及逸乐的本来面目，终于回归了家庭。

老公回归家庭后，章女士也想尽快地忘记过去，重寻夫妻间的快乐和温存，老公也在极力配合修复两个人之间的裂痕，但是章女士无论怎样努力，始终无法释怀，一旦争吵，就会旧事重提，指责老公出轨背叛的这段经历，搞得老公时常尴尬万分，两个人的关系也时常徘徊在离婚的边缘。

章女士和段先生都不愿离婚，但在激烈争吵之后，都是伴随着威胁起诉离婚。两个人都明白，这个心结若不解开，早晚会以离婚而收场。章女士因而苦恼万分。

维情咨询师认为：

多年的感情，因为老公的出轨而让这段婚姻划上了一道深深的裂痕，的确令人惋惜。

老婆章女士活在老公出轨带来的心理创伤中，一直走不出来。可想而知，老公出轨对老公带来的心理伤害有多大，老婆对婚姻的安全感、对老公的信任感受到了严重破坏。

虽然章女士也知道婚姻如果想继续，想家庭和睦，恢复平静，就必须放下丈夫出轨的事情，但在潜意识里积压了太多的因老公曾经的背叛而积累出的愤怒、伤心、失望、焦虑等。

这是心中的那根刺，必须要自己拔下来，这根刺不彻底拔除，早晚会酿成更大的隐患。

要拔除这根刺，需要两个人的配合。

老公需要承担起因出轨对老婆造成的伤害，真诚地向老婆道歉，争得老婆的宽容和谅解。

老婆也应该将眼光放得更长远，既然选择了原谅，让他回归家庭，就应该适度的放下。如果始终放不下，那就分开一段时间，冷静地思考清楚，这段婚姻该如何继续，如何更好地走下去。

如果仍然这样反复的纠缠，走不出来的不仅是老婆一个人，而且整个家庭都会跟着掉进无底深渊。随着时间的推移，老公会厌烦，会反感，甚至会产生激烈抗拒，离婚反而成为最好的结局。

若不想让夫妻关系继续恶化下去，建议：

一、夫妻俩都需要认真地反省及思考，真正认识到现在的局面，两个人都要主动承担起自己的责任，停止更大的伤害，相互容忍、包容、礼让。

二、重新定位夫妻的关系，无法强求忘却过去，那就一起将目标定向于未来，一起为后半生的婚姻和家庭做好规划，让孩子更好的教育和成长做好规划。

三、如果经自己多方面的努力，还不能走出困惑和痛苦，应及时求助于专业的心理专家进行疏导和指导，这也是一种明智之举。

四、避免伤害继续的办法是要找到问题根源加以解决，让老公不会再出轨、不会再有欺骗和背叛，让他明白，选择原谅，舍不得离婚，是因为还有爱！

过错已然犯下，不可能再重来，目前最重要的就是学会包容和放下，需要掀开这一页，去开启新的篇章。

幸福的婚姻，是夫妻两人携手创造的，缺少任何一方都不成。

婚姻生活中的曲折，只是一种有趣的人生历程，重建对婚姻生活的信心，就要懂得给一些负面情绪让开一条路，让爱和温暖进来，充满这个家。

即使不在一起了，好聚好散，也要把这段伤害处理好，才能走入人生的下一个阶段，这也是婚姻生活中需要面对的一个课题。

老公出轨外遇，婆婆却暗中支持小三怎么办

老公出轨外遇，婆婆却暗中支持小三怎么办

家家有本难念的经，有的女人和婆婆关系不好，明着暗着总是不小心就挑起了或大或小的战争，有的女人和丈夫感情不和，有的面临丈夫的冷暴力，而有的面临丈夫出轨搞外遇……各种婚姻问题伴随着爱情往亲情转化的日子里陆续而来，遇到其中任何一件事情都令人头疼不止，要是同时遇到两件事情，更是使人束手无策。有的女性就遇到这样一个难题：老公出轨外遇，婆婆却暗中支持小三怎么办？

正确看待婚姻里面临的各种问题。相信很多人遇到这样的事情会感觉崩溃，自己的丈夫背叛婚姻，就连婆婆也不支持自己，那心碎的声音估计都能听得到。如此这样，很多女人便决定狠一把，有的找闺蜜一起想办法，有的则回娘家找娘家人帮忙，殊不知越帮越忙。为什么不能正确看待婚姻中出现的这些问题呢？你硬上，可能会输，所以不要正面迎战，更何况婆婆还只是暗中支持小三呢！婚姻中出现问题其实很正常，婆媳关系紧张是常有的事情，丈夫出轨外遇也是见怪不怪的事情，那么着急干嘛？冷静下来，好好想想，为什么丈夫不喜欢你？为什么婆婆不支持你？不要总是怪别人对你不好，先想想自己有没有做好一个妻子、一个媳妇，想想为什么小三比你更受人欢迎。

处理好婆媳关系。对于丈夫出轨这件事情，不是一次两次就能断了他的情的，遇到这种问题，你还是先拉拢婆婆做你的后方支援，你的拯救婚姻之战才更容易。这便要求你处理好你的婆媳关系，想想曾经的相处，然后对症下药，如果你和婆婆的关系属于比较冷淡、交流比较少的那种，那你就主动一点儿，凡事多为婆婆着想，把她当做你自己的亲妈一样去孝顺她。即使她表面上并不称赞你，但是当你对婆婆的好被外人看进了眼里，当外人在你婆婆面前夸你，她是不喜欢你都不行。

提升自己，做比小三更优秀的女人。婆婆不喜欢自己的儿媳妇有很多原因，可能是她觉得小三更漂亮、更孝顺、更有本事、更爱她的儿子……所以你不仅要处理好婆媳关系，还不能忽略了自我提升。有的时候你确实做得很好，可天外有天，说不定那个小三比你更懂得收服人心呢！不妨给自己定些目标，不断地去努力靠近目标，偶尔给自己化点妆，买几件有品位的衣服，从外表上给人焕然一新的感觉。但是内心是更重要的，多看书、多学习，多为家庭考虑，把丈夫放在第一位，有些事能忍就忍，学会做一个聪明的女人，处理好夫妻关系，不要让婆婆觉得把儿子交给你不值得。做一个优雅并且贤惠的媳妇儿，做一个温柔并且有魅力的妻子，不仅是丈夫的心，就连婆婆的心也能被你收服。

儿子和母亲有着最亲密的血缘关系，如果你的婆婆不喜欢你，你的婚姻也不见得多么幸福，只有处理好婆媳关系，再去处理夫妻关系，层层递进，你才会发现问题变得简单起来了。关于小三，有时候并不需要你出手去揪出她，做好你自己，那躲在黑暗里的小三最后依旧是无处藏身。

感谢一半阳光提供的文稿

受不了老公出轨，又常常被老公甜言蜜语软化，该怎么办？

情感咨询：

我是一个思想简单的女人，性子直爽，有啥说啥。外表看似很刚很强，像个女汉子，其实我的内心很柔弱，每次跟老公吵架，看似气势汹汹，声调很高，但其实只要他说了几句软话，道歉几句，说几句知错改错的话，哪怕只是几句空话，我的声音也会立刻降了下来。我不仅会因此原谅他的过错，还会反过来表示理解他。这几乎是我的死穴，跟老公结婚14年了，老公越来越把这一招运用地炉火纯青。

老公是理工男，以前是个很老实的人。后来下海经商自己创业，凭借几项发明专利，企业迅速发展壮大起来。自从发达了，他整个人都变了，时常在外应酬，花天酒地，在家里跟我说话也变得油嘴滑舌，让我想生气都生气不起来。

2年之前，他出轨了他公司的小秘。两个人还在郊区买了一幢房子，业主的名字就写的那女的名字。我因为这件事多次跟他吵得很厉害，每次要离婚，他就拒绝，还跟我编造谎言，说跟小三只是逢场作戏，跟我才是一心一意；说利用小三是想让小三为公司赚钱，赚到的钱最终都是给我们养老的；还在我面前经常夸我的好，说小三的坏话，等等。每次听完这些，我离婚的决心都会大打折扣，只是要求他尽快跟小三断绝关系，他每次都答应，但没有一次能办到。

我现在越来越不相信他的话了，也不知道他哪句话真哪句话假，他去找小三的时候，我就想着跟他离婚，他回来对我表忠献媚，甜言蜜语，赌咒发誓的时候，我又软了心肠，收回离婚的要求，原谅了他。我现在感觉就像任他随意愚弄的傻瓜，内心很纠结，很彷徨，不知该怎么做？请帮帮我。

咨询人：李冬冬（化名）

维情咨询师回复：

你内心的矛盾和纠结我很理解。按照你的叙说，你是一个女汉子性格，较起真来可能从不服输，但一段对你示弱，用糖衣炮弹，甜言蜜语反击，你就失去了招架之力。说明你是一个吃软不吃硬，耳根子很软的人，你老公正是看到你这一点，才会吃定了你，出轨2年，依然可以逍遥快活。

莎士比亚说：“女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。”这句话用在你身上合适，用在很多女人身上也合适。很多女人表面上看起来做事干练，处事精明，是一个外人看来霸气外露的女强人女汉子。但她们却都有着一个死穴，那就是耳根子软，一旦被人有意或无意间点中了这个死穴，就只能任人摆布了。

比如逛街买东西，明明不需要，也不是很喜欢，经过营业员对自己形象气质的赞美吹捧，马上就下单购买了；比如闺蜜做了对不起自己的事，明明做了决定，痛斥她一顿，闺蜜装装可怜求求情，马上改变心意，还帮她们说好话。

这类型的女性不是毫无主见，也不是不知后果，就是耳根子太软，禁不起温言软语。

耳根子软该怎么办？一是，增强逻辑性思维，批判性思维，逐渐养成逻辑思维能力和习惯，这样就能摒弃耳根子软带来的迷失，从本能的潜意识中自动分析和判断，凡事讲究逻辑，听解释也要证据或事实支撑。这种习惯一旦养成，就好像电脑启动了一种程序，不再感情用事。

二是，将复杂的问题简单化，该丢的提前丢，该处理的及早处理。演员刘涛说，女人最该扔掉三样东西是：“过时的衣服、玩心眼的姐妹、光说不做的男人”。即使再爱老公，他说话再动听，都要提早设置一条底线和规则，不触及底线，就不会较真。一旦触及底线，就立刻启动程序，将决定交给原定的规则。这样，即使耳根子软，也能保证在大原则下不犯糊涂。

三是，提早设计解决方案，自己聘请专业的维情咨询师等代为全权处置，先劝退和分离小三，再调整夫妻关系和相处之道。这样即使面对选择性的难题，面对老公糖衣炮弹甜言蜜语的轰炸，因为处置权不在自己手中，即使自己还是会犹豫不决，左右摇摆，随时会动摇信念，改变决定，也不会伤害到原有的既定方针。

耳根子软是性格上的弱点，但不是人格上的缺点，耳根子软的人往往都是因为善良、因为爱，才会这样瞻前顾后，畏首畏尾。以后遇到这类问题，交给逻辑思维，交给底线规则，交给专业人士，这样既能规避耳根子软的风险，同时又能依旧保留善良的本性。

老公出轨还不认错，我很纠结离或不离，怎么办？

情感咨询：

我跟老公结婚七年了，有个女孩，今年5岁。

我和他是大学同学，结婚之后一直关系很好。

去年九月份，他接听电话时有点鬼祟，引起了我的注意，我通过朋友打听，才知道他出轨了他公司的女文员。

我千方百计弄到了那个女的照片，然后找我非常要好的闺蜜帮我PS了几张他们在一起起腻的床照，然后我还偷偷打开了老公的微信，但他们的聊天记录复制了下来。

做完这些之后，我才跟老公摊牌，他不知是计，看到微信截图，还有那几张PS过的照片，一下子什么都招了。他说，他们是因为工作关系，走得比较近，那个女文员喜欢上了他，两人就这样发生了关系。不过，他们相好只有大半年，只发生过几次关系。并且他们并没有更深入地发展，也没有想过对不起我。

我听到这些，虽然很生气，但念在他够坦白的份上，我并没有跟他太多的计较。

没想到，老公第二天回过劲来，找到那几张照片，发现是PS过的，就说我阴他，跟我吵，吵得很凶。我骂他，出了轨还感觉有理了。

但他却说自己没做错，是那个女人主动投怀送抱的，他只是逢场作戏，之后就一直说我陷害他，给他设圈套。

我感觉老公越来越难以理喻。出轨本身就已经是不对了，无论我以什么手段查出来他出轨的，他出轨就是不可原谅的错误，我没有深究，为了孩子，为了这个家，我那么大度地原谅了他。他反而歪搅蛮缠，还倒打一耙。这让我实在接受不了。

从那之后，我和老公的感情就一直不好，我也想过离婚，但是一想到孩子还这么小，而且如果不是老公发生这样的事情，他一直是我深爱的老公，我就这么离婚，还有点不甘心，不舍得。我该怎么办呢？

咨询人：林凤娟（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解，当老婆发现老公出轨的迹象，心里必定很难受的，总会想方设法查出男人出轨的真相。你老公是恼怒你用PS过的照片套出他出轨的事实，感觉受到了愚弄，男人的自尊受到了破坏，所以面对他的出轨问题反而强词夺理，拒不认错。

遇到这类的问题，首先要做的是缓和夫妻之间的紧张关系，免得他破罐子破摔，那么，即使你不愿意离婚，也会被逼在离婚问题上做选择，这样只会很被动，不应该作为解决问题的首选。

好在你老公跟小三的感情还不是很深，求助维情咨询师将其劝退和分离，外边的问题不解决，你们夫妻之间的问题就会更加复杂，更难解决。

对于老公出轨这个问题，如今已经摊在桌面，也没有各种隐讳的必要。

在这个问题上，既不能表现得完全的灰心失望，也不能表现得歇斯底里。如果完全的灰心失望，你和老公的距离就会更加疏远；如果大吵大闹，老公继续对抗，婚内裂痕只会越来越大，最后只能离婚收场。

女人对付男人，要软硬兼施，有时以退为进，以柔克刚，起到的效果反而更大，更快。婚姻是门学问，夫妻相处也需要技巧，斗而不破，才能更好地维护自身的权益。

夫妻间的问题出现了，需要夫妻双方共同去承受和面对，认真做好应对措施，维护这段婚姻，就是保卫这个家庭，不要出了问题，就轻易说放弃。夫妻在一起那么久了，又同是大学同学，有着很多共同的圈子，更应该学会珍惜。不要因为克制不住的情绪，轻易地就毁掉后半生的幸福。

倾诉|老公精神出轨，我该怎么办？

情感求助：

我跟我老公是大学同学，大学谈了三年，毕业后一年就结婚了。

我老公是个很有责任感的男人，在我生完孩子之后，他没要求我出去上班，他只让我在家带好孩子。

我老公平时对我也很好，在我发脾气的时候他总会哄着我，我跟他父母有矛盾的时候他也能在中间帮我们调解。

反正我在他家是没受过什么委屈，他也一直是个好儿子、好丈夫、好父亲，这一点周围的亲朋好友都看在眼里。

老公自己开了个不大的贸易公司，维持起我们一家人的开销。

孩子还小的时候我几乎没去过他公司。孩子慢慢长大之后，我偶尔会过去看看。前几天我没跟他打招呼，直接去公司找他，结果他出去办事了。

我等了一会，有点无聊，就开了他办公室的电脑看看电视剧。

结果电脑自动登录了一个邮箱，里面有满满的邮件来往，而且联系人只有一个。

我看了他的邮件，才知道那是他的红颜知己，他们一直有邮件往来，他向她诉说生活中的烦恼，偶尔也透露几句他很想念她，很想依赖她这样的话…

很明显，我老公跟那个女人保持着距离，但是我老公对她是不一样的。

我有点茫然，一直被他捧在手心里的我，突然发现他心里并不是只有我一个人，他对那个女人也很关心爱护。

可我看了他的邮件我才知道他有那么多的烦心事，他为什么从来不跟我说？我该怎么办？

维情婚姻咨询师回复：

当婚姻中出现丈夫不愿意对自己倾诉压力的时候，妻子们就应该小心了。

仔细想想自己的婚姻到底出了什么问题，是孩子出生之后，妻子的精力被孩子吸引了一部分，导致丈夫在家里没有归属感，从而不愿意开口？还是夫妻之间关系比较紧张，导致丈夫不想对妻子倾诉？又或者是丈夫平时比较强势，不好意思对妻子说出自己心中的苦闷？

从你的倾诉中可以看出来，你丈夫还是比较有分寸的，你可以干预事态的发展，建议你：

装作不知道这件事情，但是要加强夫妻之间的交流。

多关心丈夫的心理变化，也多反思自己是不是不够细心，没能及时察觉丈夫的心情？

加强两个人之间的交流，多跟丈夫聊聊彼此的压力，潜移默化的转变丈夫的想法，让他在家里也能毫无顾忌的说出自己心中的苦闷，丈夫自然就不会去外面倾诉了。

如果丈夫依旧对那个女人有很强的依赖心，你该向丈夫表明你的底线：他有交友的自由，但是必须明白男女有别。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5352599.html

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