情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的重复性外遇：“讨好型”人格的妻子如何修复婚姻，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

“数不清这是他第几个晚归的夜晚了，我看着身边年幼的孩子，空荡荡的房子，心像被针扎一样疼。我不知道他在哪里，在干什么，身边有没有其他女人，但是我知道他又出轨了。看过他爱我的样子，所以他一旦不爱了，我一下子就感觉到了。”

这是在做咨询时印象很深的一个女学员哭着跟我说的，我一直记得她压抑低沉的哭声，真的特别心疼她。

她叫小曼，结婚5年了，有一个很可爱的女儿，和老公是大学同学，之前感情一直很好，老公也很优秀，婚后曼曼就做起了全职太太，全身心的扑在了家庭和老公身上。

两年前发现老公第一次出轨，小曼当时面对痛哭流涕下跪的老公，她选择了原谅，虽然心里一直有根刺，但还是默默的为这个家付出，然而出轨再次上演，这让她几近崩溃，甚至得了抑郁症。

本来小曼都打算放弃了，但是在做决定的那天，她看到路上一对情侣的互动，想起了他们甜蜜的过去。

她发现自己还是没办法完全放下这段感情，而且她不甘心就这样把一切都让给那个第三者，更何况孩子还小，需要一个完整的家，于是她找到了我们恋爱成长学会，希望我们帮她赶走第三者，修复他们的婚姻。

婚姻出现问题的时候，一定不要自乱阵脚，尤其是面对第三者，更不要冲动轻易的放弃。很多时候并不是你的老公不爱你了，而是你们的感情进入了倦怠期，相处和沟通模式出现了问题。

那鉴于小曼有常常忍不住想要讨得老公欢心的行为，我对她做了一个性格测试，发现她是典型的“讨好型”人格。

小曼在婚姻中的表现就是习惯于优先满足对方，在她的世界里，永远以老公为中心。总是无条件的满足他的要求，从不会拒绝；因为她害怕不被认可，害怕在婚姻关系中受伤。

她觉得只有得到了对方的认可，才能体现“自己的价值”。通过讨好和满足老公的要求，来获得自己在婚姻中的地位。这就是典型的讨好型人格。

讨好型人格在两性相处中，吃亏真的不止一点点：

第一很容易不被对方尊重，因为被人尊重的前提是自尊自爱，而讨好型人格往往丧失了自尊以及爱自己的能力。

第二是很容易加强对方的坏毛病。就像小曼的老公重复性出轨，也是因为出轨成本太低。

那面对老公的重复性出轨，讨好型人格的妻子该如何去修复自己的婚姻呢？

首先我们要明白婚姻的本质是投资行为

为什么说婚姻是投资行为，因为婚姻具有强烈排他性的行为，一旦选择，除非离婚才能有其他选择。

我们都知道男人是理性的动物，他们往往在潜意识里比女人更早的意识到婚姻的本质，所以女人在婚姻中最在意男人是否爱自己，男人在婚姻中最在意这次投资是否亏本。

爱不爱是一个非常抽象的概念全凭感觉，而亏不亏本则是一个相对具象化的概念可以被计算，认知的不同导致了男人和女人对待婚姻的态度也不同。

感性的女人甚至会产生违背投资定律的观点：她们觉得在婚姻中谈盈亏，就不是真爱，在婚姻中，投入再多，哪怕入不敷出都是应该的，尤其是付出型人格的妻子，简直就是掏空自己，为爱付出。

而理智的男人认为婚姻要保本盈利。大部分第三者都是深谙此道，让男人觉得跟他们在一起是有收益的。

男人期待什么就给他什么，需要安慰和支持，就赶紧提供情绪价值，需要家的温暖和安全感，就洗手做羹汤，一旦男人有投资，就给予更多的回报，满足了男人想要盈利的心理。

明白了婚姻是投资行为，我们就要学会平衡投入和产出，这里不是指去跟老公斤斤计较，而是说如果我们时间，精力，投入的多，那就引导老公多付出物质，甚至上交财政大权。

尤其是在面临第一次出轨的老公时，更需要利用他的愧疚心理，让他付出足够大的代价，这样才能避免重蹈覆辙。

其次、搞清楚男人为什么会重复出轨

你只要相信男人是理性的，那么想要影响一个理性的人做决策，大概是世界上最有章法可循的一件事，大部分把原配耍了团团转的第三者都是深谙此道的高手。

男人为什么会出轨？难道你以为男人真的都是下半身动物吗？如果你是这样想的，也太小看你老公的智商了，男人出轨也是需要评估成本的，并不是随随便便一个女人只要肯当第三者，男人就一定会背叛家庭，投入这个女人的怀抱。

当一个男人决定出轨，他至少衡量过三个方面的隐性风险：

1、家庭瓦解的风险；

2、人财两空的风险；

3、社会评价降低的风险；

评估过后依然决定迎难而上说明了什么，说明他对你们这段婚姻的投资回报是存疑的，一旦第一次风险能够安稳度过，后续的冒险精神会更加被助长，所以才有了重复出轨的现象。

明白了男人为什么会出现反复出轨，那所谓的分离第三者也再简单不过，就是放大风险，做空收益。

直白点说就是关于男人担心的风险，给他放大，让他意识到出轨的成本是非常高的，这样才会慎重对待，其次就是弄清楚老公真正的情感需求是什么，满足他的期望，不给第三者可乘之机。

讨好型的妻子一定要记得，满足对方的期望，不是去做他的保姆，一味的付出，而是要弄清楚对方要的到底是梨还是苹果，给对方想要的，而不是给对方自认为好的。有的放矢的付出才更容易被看到，被珍惜。

最后、要学会用柔软的方法表达痛苦和需要

当男人出轨已成事实，摆在我们面前的问题不外乎两个为什么和怎么办，遭遇出轨问题不可怕，可怕的是面对这个残酷的现实，你不仅不知道为什么，也不知道该怎么办。

婚姻是你的，伴侣是你的，大难临头你却连他为什么出轨都不知道，这才是你们婚姻最大的问题。

仔细想一想你平时真的关心他吗？你对他的付出真的以他希望的方式再给予吗？每一次出现矛盾的问题，你有耐心梳理找他沟通解决吗？

面对眼前棘手的婚姻问题，除了打骂指责老公和第三者是渣男坏女，拼命宣泄情绪，消耗自己，我们是不是可以做一些更有助于解决眼前问题的事情？

对于被背叛方来说，也许你还是会忍不住指责讽刺对方，但也记得一定要传递，我难过了需要你的安慰这样的信息，并且认可对方尝试安慰的努力。

你可以告诉他，虽然现在我无法马上相信你，但我看到了你的努力，这会让我感觉好一些。

如果你可以逐渐做到直接说出我的伤口又痛了，那这样伴侣就会更容易靠近你安慰你，因为没有指责的话，他看到的就是一个受伤需要照顾的爱人，他就不需要同时花精力自我防御了，也更容易激发他对你的保护欲，从而回归家庭。

大部分“被出轨”的女人都会有这几种状态：委屈、愤怒、讨好。

还有的会直接奔溃，“为什么这样对我，我为了这个家付出了我所有的青春。我付出所有，只为了能让这个家可以更好，他可以无后顾之忧安心的拼搏事业。难道我真的做错了吗？为什么到最后却得到这样的结果。”

你要明白在爱情里都是平等的，不需要一方一味的去迁就另一方，如果你只知道付出，却不知道索取的话对方的参与感就会变低，就会觉得你并不需要他。

他的参与感、英雄主义得不到满足，他就会去寻求证明自己的机会。只有做到放矢的付出，才能让对方看到、才会更加珍惜你。

那么，怎么才能在做到有的放矢的付出的同时，还能满足他的存在感呢？已经为你准备好实操性强的小方法，让你不用过度付出，还能让对方感受到满满的成就感和幸福感。

延伸阅读

丈夫外遇，妻子如何修复夫妻之间的感情？

当一个男人变了心，妻子的心里一定是像塞了一把锁一样。原来此生最不能相信的竟然是男人！可是既然选择了他，若又无路可退，还是知难而上吧！想一想人家武则天当年，虽然不被唐太宗看好，但是不还是照样逆袭成功。丈夫外遇，妻子如何修复夫妻之间的感情呢？

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首先，管理好他家庭

如果一个男人有外遇，他的心必然不在家里。这个时候无论你如何混乱，都不能让他的家里出现混乱。你要把他的家里的事情给处理好。攘外必先安内，当你懂得稳住家庭，稳住后方之后，你才有精力去想一想如何处理跟他之间的事情。

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其次，选择合适时机跟他谈一谈

关注一下自己此刻的情绪是否适合谈话沟通和做重大决定，如果不适合，暂时停下来，当情绪平缓下来再开始也不迟。人有时候在心态不好的时候，会把很多事情都看的很糟糕处理事情的时候也容易失去分寸。所以，要选择合适时机给他开诚布公的谈一谈。要知道很多时候退一步海阔天空，君子斗志不斗气，不要把小事无限制的放大。当觉得悲伤的时候，给自己多一种可能，多一条出路。你若能放下，没有什么了不起。关键是你要学着去感化男人，让对方懂得家庭的安稳比什么都重要。

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再次，找点时间，带上孩子和对方一起去旅游

也许你们已经很久都没有一家人在一起好好聚聚了。经历了感情的波折，不如换个环境，换换心情，带上孩子，和对方一起出去旅游断时间。这样的话才能让你们彼此之间忘掉那些不愉快，慢慢地把你们之间的心情调整好。如果有特殊的能让对方感动的场景，告诉对方，你爱着他，做好了与对方一辈子的打算，但是，如果你觉得对方对这个家里真的没有什么爱了。你也会退出你们的家庭，给对方自由自在，也让自己海阔天空。

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最后，不要害怕男人抛弃你

很多时候男人外遇还谈不上离家出走，只是处于好奇玩玩，一旦玩腻了，还是会回来的。但是你自己一定要学会让自己快乐。自己不快乐，无法让你的爱人快乐。痛苦往往比快乐容易，因为痛苦只需要情绪，而快乐则需要智慧。所以，你不要因为对方的错误惩罚自己，生活该怎么样就怎么样。勇敢的给往事说再见，生活就会奖励我们一个新开始。

活着，会经历各种各样的事情，本来就是要解决问题的，最大的失败不是跌倒，而是从来不敢奔跑。如果你懂得用心去对待你们之间的问题，你就会慢慢地找到修复你们之间感情的最合适的办法。所谓生活的强者，就是遇到问题，解决问题，然后学着给往事拜拜，给自己一个快乐的理由！

开创型人格

开创型人格

制胜妙招：自信大胆

开创型的人自信、大胆、主动性很强，你不必因为是初次见面，就把自己外向活泼的个性隐藏起来。与其违背自己的个性，将自己装扮成文静寡言的淑女，倒不如顺其自然，展示自己自信、独立、真实的一面。你在相亲时可以表现得积极、热情，主动寻找话题，聊聊双方都感兴趣的事情，拉近彼此的距离，让整个相亲的氛围变得轻松而活泼。这样对方会觉得你亲切可爱，真实自然，对你产生浓厚的兴趣。

提醒：虽然“淑女”如今依然很畅销，但是有个性、自信、主动的女人也富有魅力，能吸引众多男人的眼球。表情自然不做作，言语个性不失礼貌，举止活泼不轻浮，定能吸引心仪的他！

领导型人格

制胜妙招：穿着得体

领导型的人理性、务实、稳重，有着较髙的审美品位。你在相亲时不妨

仔细包装一番，展现女性柔美和顺的一面。虽然正装能突显出你干练、独立、果断的职业女性气质，但是相亲时最好还是不要穿，尽量穿那种能展现身材的淑女装，让自己更加时尚，更有女人味。此外，若想使自己更加性感迷人，不妨在身上喷几滴香水，淡淡的香味能够唤醒起男人的嗅觉，吸引他的注意。

提醒：你希望男人能赏识自己的内在美，但是初次见面，很多男人更在意的还是外貌，若要将自己的魅力充分展现，还是需在穿着上仔细研究一番

支援型人格

制胜妙招：谈吐幽默

支援型的人能言善道，善于思考，喜欢和人交流。在相亲时，你们可以充分发挥自己的好口才，多和对方互动，切不可因为和对方言语不投缘就丧失了谈话的热情，表现出冷漠的态度，拒人于千里之外，让气氛变得尴尬。保持应有的礼貌，多以微笑示人，说一些有趣的笑话，展示自己的才华和智慧，给对方留下一个宽容随和、秀外慧中的好印象，让彼此能有进一步的发展。

提醒：大方地展现自己热情幽默，善解人意的优点吧！具有知性气质的女人最受事业型男人的青睐，他们喜欢心地善良、品质高尚、聪慧灵敏的女人。

合作型人格

制胜妙招：注重细节

合作型的人随和，注重细节，很会变通。你在相亲时，可以做一个时尚靓丽的发型，化上一点淡妆，选择那种颜色柔和、既能显示自己身材曲线又不暴露的服饰。和对方交流时，如果想要保持淑女风范，可以显得矜持一点，少说多听，听取对方的弦外之音，然后再作答复。你还可以用眼神来传达心中的情意，让对方感受到你的妩媚与柔情。温柔而娴静的女人会激起男人的保护欲，他们喜欢充当护花使者。

提醒：不要化过于浓艳的妆，穿过于暴露的衣服，染过于炫丽的头发，这样并不会显得风情万种，只会让男人觉得不够端庄，望而却步。

总之，不要为了相亲而刻意改变自己，只要自然展现出自己的特质，就一定能吸引到适合自己的男生，不会与幸福擦肩而过！

修复婚姻的真相：怎样找回已经失去的爱情？

林娜结婚七年了，儿子5岁，老公是一家上市企业的项目负责人，她自己经营着一家小的美容中心，生活虽然忙碌，但是也不失幸福。

可是最近，她发现老公好像有什么事情瞒着她，经常晚归，问及原因总是说公司太忙，应酬太多等。

可是出于女人的直觉，她觉得没那么简单。

特别是有一次，她结束了一天的工作后，想散步回家，可是在一个十字路口，她看见了老公的车牌号，副驾驶坐的好像也有人。但当她准备跑过去打招呼时，绿灯亮了，车子疾驰而去。

林娜收住脚步后，立马打电话给自己的老公问他在哪里，可是打了很久都没有人接。

后来，他回过来说刚才公司在开会，没办法接电话，而且还告诉她那天可能又要很晚才回去，叫她别等。

挂掉电话的林娜心中憋着一股气，她不知道是老公骗自己，还是她真的多心了。

那次之后，她又发现了一些蛛丝马迹，她在家里的垃圾桶里看见一张酒店的收款单，而那天老公也是加班晚归。

之后，林娜也问过事情的来龙去脉，但每次都能被老公用各种答案解决掉，而且他还抱怨她不够信任自己。

她其实也不是那种特别事儿的女人，可是这种种疑点，真的不能不叫她怀疑。可如果没有真凭实据，或者抓个现行，她又怕过多的质疑会影响他们夫妻之间的感情。

一时间，林娜也不知道该怎么办才好。

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感情中的事情总是很难把握，有时候你怀疑老公出轨，但是只要没抓到现行，他肯定会据理力争，还会嫌你无理取闹。

虽然有时你很气恼，觉得他拿你当傻子，但更多的时候你又会心存一丝侥幸——万一真的是自己误会了他呢？

可是，你纠结的那些问题，它不会自动消失，只能让你在挣扎中度过一天又一天，却也没有解决的出口。

那么怀疑老公出轨，却又没有真凭实据，该用哪些方法来验证从而让自己放心呢？

●一、从最基础的社交软件入手，查清你的疑惑。

不少男人在出轨后都会异常小心，聊天过后马上就会删除聊天记录，让你无迹可寻。

但即使删除，你还可以从短信记录和通话记录中找蛛丝马迹，看最常通话是谁，如果连这些都删除了，还可以用去营业厅调出他所有的通话记录。

其次是微信，如果他新换了手机密码，不管你怎么试都打不开的话，就要注意了。

还有朋友圈，他不再发一些和你有关的朋友圈，或者有些信息把你屏蔽在外了，这只能证明他有某种你不知道的秘密。

●二、通过银行卡或支付宝查他的消费记录。

银行卡和支付宝的消费记录都是很直观的，可以清楚的再现哪些方面有支出，如果有大额转账或者消费，可以找出用途或者去向，从而找到源头。

如果这两项没有问题，你还是不放心的话，还可以寻找他的淘宝记录，看有没有地址不是你们家的收货记录，就能清楚他有没有给别的女性买过礼物。

●三、从他和你之间的亲密度入手。

正常夫妻之间都会存在亲密关系，如果他一直找理由排斥你，或者以各种借口外出或晚归，又或者突然有些和以前习惯不同的爱好，都能说明他最近有你所不知道的特殊情况。

还有的会特别在意他自己在你面前的形象，是不是够高大，或者异常注意外在穿着等等，这些都应引起重视。

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很多女人在经历出轨之后都会变得疑神疑鬼，即使老公放弃了“小三”回到自己身边，她们还是不能确定他会不会再犯。

想要去信任，却又无法做到真正的信任，就那么一直纠结着。

那么，面对老公出轨，又该如何正确的挽回呢？

对于我们这些平常人来说，所有的关系都是在沟通中完成的，但是出轨后关系修复的沟通和平常的沟通是有区别的:

平常的沟通，目的是解决沟通的那些事情本身。

而关系修复的沟通，是要用爱和真心，把脆弱关系的伤口愈合，在疗愈中建立起新的良好关系。

这种沟通共分成四个阶段：震惊期，接受期，反思期，修复期。

一、震惊期的沟通，可以尽情的骂，但千万不能侮辱对方。

女人在遭受出轨后，总是会有一个情绪期的，你会控制不住自己去指责、攻击对方，想要用这种方法发泄内心的不甘。

没关系，接受自己的情绪，想骂就骂吧，但切记不要抨击对方的品行，尤其是侮辱性话语最好不要讲，如果你还真心想挽回的话。

但是，你可以给自己的情绪一个暂停键。

比如说，今天我累了，越骂我越难受，今天就到这吧。

这叫做暂停+感受，把暂停的需要说出来，把这个感受也说出来。

再比如说：我现在感觉特别难受，你要是真心心疼我的话，这些日子你对我好点行吗？

在震惊阶段，双方的隔阂感、距离感以及互相的不理解，都是很正常的，修复已破坏的关系，本就是一条漫长的路。所以，别着急，让自己缓下来，慢慢来。

二、接受期的沟通，尽量控制情绪，听他表明出轨的原因。

男人会出轨，其实并不是单方面的原因，所以，你要听听他的真实感受和想法，才有助于自己的改进。

所以，即使你有一千次想要跳起来杀他的念头，也要听他把出轨的原因、过程及各种信息讲完。

然后来综合评估你们关系的真实情况，明白并找到问题出在哪里，然后才能决定你们未来的走向。

这期间尽量控制住自己的情绪，因为一旦你发火，再想要让他说出来就会特别的难了。

三、反思期的沟通，双方各自反思在婚姻关系中自身的问题。

这个阶段的沟通，是要把关系当成一个整体来考虑，关系进入“我们”的模式。

可以先各自分开思考，自己一个人去琢磨或者跟咨询师去探讨。

然后再两个人去碰头，去探讨，出轨是为了达到什么样目的，或者满足什么样的欲望，把各自想要的东西掰开揉碎了去聊。

两个人一起协商，怎么样去满足彼此的需要，去建立新的关系目标，把之前没有分享的那些感受说出来，让对方明白你的真实处境。

另外，很多男人出轨后，都会把原因归究到妻子身上，因为你不够温柔，不够体贴…所以我出轨了。而你也应该要有自身的判断，并不是一味的去相信他的话。

任何时候，任何原因，他出轨，都是他的问题，他的错。与你可能有点儿关系，但肯定不是直接原因！

四、修复期的沟通，平等对话，积极反馈。

感情中真正修复，有两个标志：

一是褪下受害者的角色，放过自己，做到真正的饶恕对方。

二是对方要真诚地道歉。

女人都是感性的，真正的道歉，是她痛苦的感觉真的被对方看见了，心疼了，觉得自己很内疚，然后发自内心的郑重的表达歉意，这样她们才会感到被理解。

修复期的沟通，彼此应该积极反馈在这期间各自真实的感受，并确认对方是不是也觉得这样的修复是对的。

你们可以一起去看电影，散步回来以后，说说内心的想法，看看关系是不是因此而变得更好了。

也可以一起做餐饭，共同协作；还可以去旅行，在陌生的环境中打开心扉，彼此感受动心的时刻；可以去登山，在山顶重新许下对往后生活最真实的愿望…

总之，需要先放松关系，打开自己，不再去抱怨，然后慢慢再去探讨怎么去修复，去建立一些新的东西，新的规则。

亲爱的，你之所以在乎，是因为你还爱着，所以只有用心的去修复关系，才是挽回中最重要的法则！

面对对方的出轨，伤心总是难免的，既然我们选择了再继续下去，那么就要先过了自己这一关。

既然决定原谅，选择了这条路，就要想好怎么把这条路走好，不要再被其它的心境左右。

但是在原谅对方的时候，一定要是有框架、有条件的，否则对方还是有可能再次出轨的哦！

怎么样修复婚姻中出现的裂痕，实现婚姻的再次幸福？

相爱容易相处难。夫妻之间的相处往往不会一帆风顺，磕磕碰碰总是难免的。

夫妻生活有点摩擦，有些争吵并不可怕，可怕的是当这段婚姻出现裂痕时，想要修复却不知从何下手。

婚姻中出现了裂痕，也就意味着夫妻感情有了变化，夫妻相处变了味道。

所以，要想弄清楚婚姻为什么会出现裂痕，就首先要明白夫妻感情哪些起了变化，夫妻相处哪些变了味道。这样，婚姻修复才能变得容易很多。

婚姻变了味道，会弥漫整个家庭，给每个家庭成员带来影响。

真正珍惜婚姻家庭的人，不应该在失败的婚姻中自怨自艾，或冲动行事，而要把最主要的时间精力，放在冷静理性的裂痕修补上，在做出最好的规划时，同时也做着最坏的打算。

近日，维情咨询师解心语老师接待了一位浙江温州的女性求助者。这位女性求助者姓张，跟老公陈先生结婚9年，一个孩子，今年7岁。

老公是做建材生意的，经常出差。三年前，他出轨了一位年轻女孩，经常借口工作忙，跟小三在外双宿双栖。

张女士是位家庭主妇，在家里既要照顾老人，又要照顾小孩，一直都没觉察出老公的出轨行为。等到张女士发现时，陈先生已经出轨快两年了。

跟多数的原配一样，张女士听到老公出轨的消息时，第一反应是震惊、心痛、怒不可遏，跟老公大吵大闹，扬言离婚。老公不同意。张女士也没再坚持。

只是夫妻感情降到了冰点。每次见面，夫妻都会以吵闹打骂开头，以不欢而散收尾。老公也因此常常不回家，跟小三的感情更加亲密了。

夫妻关系闹得这么僵，张女士为什么没有坚持离婚？

张女士说：“孩子的年龄还小，我不敢离婚，怕影响孩子的健康成长。还有，每次夜深人静的时候，我回忆起跟老公的点点滴滴，还会感觉温馨甜蜜。我知道，我心里还有着老公。我一直想着给他机会，等待他诚心悔改，回归家庭。但是每次见面，聊不到三句，一想到小三，我就气不打一处来，跟他大吵大闹。我也明白，这种失控的情绪，对维护这段婚姻完整很不利，但我又控制不住。我该怎么办？”

解心语老师认真地听着张女士的诉说，对她的婚姻状况做了诊断和分析。

解心语老师说：出轨是婚姻中最不容易被原谅和接受的行为之一。当妻子得知老公出轨的消息时，产生愤怒、失望、伤心、痛苦等情绪很普遍，也很正常。爱越深，恨越深，这是情感的自然喷发。

但要明白，负面情绪不能挽救婚姻，更不能修复关系，只会让夫妻感情越变越差，婚姻裂痕越来越深。

所以当负面情绪来临的时候，无论多么气愤，无论多么伤心绝望，一定要学会克制，保持冷静、理智，不要因为冲动，而匆忙做出影响自己后半生的决定。

有纠结，是因为有期望。如何缓和夫妻关系，修复双方感情？解心语老师针对张女士的实际情形，有针对性地做出了一套专业精准实效的方案。

解心语老师劝导张女士时说：首先，第一点，要以大局为重，懂得隐忍、退让。任何一个问题出现的时候，尤其对于一些若干年都没解决的顽疾，不妨停一停，放一放。不管之前怨恨积累有多深多厚，先放在一边，围绕这套方案，从中学会修复婚姻，夫妻和好，挽回对方出轨的技巧。

第二点，孩子是夫妻的共同珍爱，也是缓和夫妻关系的纽带。在孩子的健康成长问题上，最容易达成共识，也能唤醒老公的家庭责任感，共同面对婚姻危机。

第三点，加强有利夫妻关系好转的语言沟通。多些赞美和正面评价，少些讽刺和当面指责，克制住自身的情绪，平和自己的心态，以柔克刚，比针锋相对更能俘获男人的内心。语言是门艺术，良好的语言沟通，可以化解夫妻间的坚冰，让夫妻关系重归于好。

婚姻专家说：配偶之间每天向对方说三句以上充满感情赞美的话，会让婚姻更加幸福，也让夫妻的关系更有韧性。

第四点，男人出轨是影响夫妻感情的重要因素，如果要恢复夫妻间的信任，可以先邀请维情专家团队劝退和分离小三，外患解除了，内忧才会更加轻松解决。当老公在外没了出轨对象，就会收了心，就给了出轨者回归家庭的最好机会。当机会来临时，就要好好把握，一起努力修复婚姻中出现的裂痕，实现婚姻的再次幸福。

男人正确面对妻子的外遇

男人正确面对妻子的外遇

有一对夫妻结婚才两年，却也为婚姻伤透了心。丈夫是大学教员，妻子是舞蹈演员，他们是经人介绍结婚的。他对她可以说是一见钟情，但女方却有点不冷不热。结婚后，俩人的感情慢慢开始融洽，他们共同营建了一个还算温馨的家。不料，一个偶然的机会，丈夫发现他的妻子在外有一个男朋友。那是她的初恋情人，也是舞蹈演员，虽说本已情深意笃，但由于她父母的坚决反对，才最终选择了后来的丈夫。知道这事后，丈夫跟踪过、调查过，但始终没有勇气把它挑明。只是感觉一切似乎都变得不真实，内心痛苦极了，不知道该怎么办。

遇到这样的问题的确让人苦恼，男人有时只是外表的强者，内心却对家、对妻子格外地依赖。妻子有外遇，一般的男人会有强烈的情绪反应。从不相信、猜疑到确信，这阶段将伴随着痛苦、愤怒、迁怒，也许会做出一些不够冷静的事情。对妻子的一切言行都不再相信，把错误都归于对方，似乎有权斥责她、报复她、伤害她。但也许会变成另外的一种人，做出全副武装的样子来保护自己已经受伤的心，这时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。但作为丈夫最好不要这样做，你的情绪反应说明你还爱着她，而你的表现却似乎是在厌恶她，赶她走。如果你的确控制不住情绪，你不妨和妻子分开一段日子，给自己也给你的妻子一个可以安静思考的时间。你可以想一想你自己的原因，你们的个性、习惯、爱好乃至性生活方面等由来已久的问题。也许这些原因你早已心知肚明，只是羞于说出。你要分析你妻子婚外情感的深度，是异性间的友谊相知，还是一种恋情。你也要回忆你和妻子在一起的日子，相亲相爱的经历，看这种情爱在你们之间的分量还有多重。经过冷静地思考，你不外采取两种态度：

积极态度。你应主动向妻子表明你依然爱她和需要她，承认世界上任何事情包括自尊都无法与家庭的重要性相提并论。你不妨对她说让她再给你一个机会，你决定要重新改变自己，消除你们之间的误会与隔阂，重燃爱情之火。这种态度显示出你人格的成熟、你始终如一的责任感与进取精神，同时也能看出你的宽容大度、善良。这样，你即使没有赢回你的妻子，也会让你今后可能重获家庭的幸福。

消极态度。你寄希望于你的妻子回心转意，希望她向你忏悔，请求你的原谅与宽恕。你总是在等待，有时靠想像来给自己壮胆。你可能会说一些诸如“你离开我肯定会后悔”之类很虚的话，却不敢承认你非常需要她。然而，这种态度有时会让你陷入一种抑郁情结，你不再自信，你开始自我否定，认为自己一无是处，生命好像失去了意义。你会感觉事事艰难，从而逃避你的生活、你的责任，你变成了一个生活的弱者。

当然不管是采取积极态度还是消极态度，你都不一定能重新赢得她。这时不要沮丧，要知道生命只有一次的意义，对你对她都一样重要，你的妻子有选择自己生活的权利，这是人权的核心体现。你毕竟曾经拥有过她，你们相处的日子永远是你生命内涵的一部分，想到这点，你失落的内心是否会好受一些？最不可取的是那种暴戾的态度，以为妻子是你个人所有，你即使得不到她的心也决不让她得到幸福，这种令双方两败俱伤的事最好不要去做。

军人外遇妻子怎样挽救

军婚因为投入高，风险高，回报少，历来备受重视。尤其对于军嫂来说，自从选择做军中绿花，对她来说，就失去了做普通人应该享有的日常快乐，甚至吵架都成为一种奢侈。而等待两人相见就成了期待。但郁闷的是，你爱他爱到极致，而他却搞起外遇，那么冷静下来，妻子该如何挽救呢？

一、小胜靠智，大胜靠德

作为军人的妻子，因为经常了一个人。所以可以利用大把的闲暇来提高自己。修炼一颗淡泊宁静的智慧。既可远观，又可近看。但是军人却不一定因为你的坚守而坚守住自己对家庭的责任感。现代男人，不花心是因为受到的诱惑不够。所以，你想挽救婚姻，就要先了解男人。有时候睁只眼闭只眼反而让自己也少点烦恼。你可以想尽各种办法，用尽各种手段，采用各种锦囊妙计突围。但是要知道，要想挽救自己的婚姻，仅仅依靠智慧是不够的，最重要的就是积累个人宝贵的品德，这种独特的魅力是你的无价之宝。即使他喜欢别人，也不会弃你而去。这样你就拥有了和他谈判的筹码。所谓小胜靠智，大胜靠德就是此意。

二、保持联系，制造惊喜

军人因为时空的限制而不能喝妻子经常在一起，也许有时候也会孤独会寂寞，会渴望有人关心他，理解他，照顾他。但是这并不是外遇的直接原因。最根本的就是和自己的妻子有没有经常联系，有没有建立深厚的感情基础。如果联系不多，沟通太少，就容易导致家庭责任感的缺失。所以，作为妻子想挽救自己的老公，就要有宽容他的气量，主动地去和他保持联系。，每一次联系都要精心考虑自己说的话，并且能够给对方制造惊喜，让对方感动。或者乘其不备，带着他期待已久的礼物去他所在的城市看他。同时，若自己也懂得人际关系，能够给他的战友们关系处理好，一定也会为你增添点人气分数。

三、既独立坚强又温柔善良

军人因为和妻子经常不在一起。所以作为军人的妻子，你就要自己撑起一片天了。经济上，生活上可以独立，但是在精神上一定要依赖他。好的夫妻必然是好的灵魂伴侣。让他知道他不在家的日子里，你把家里打理的井井有条，自己每天也开开心心，把父母也照顾的很妥帖。做一个温柔善良的女人。让别人因为你的存在而感觉温暖，让自己也把快乐当成一种习惯。女人都是越活越坚强的。所以要乐观地看待自己的感情，军嫂都是小心翼翼。确实，军人的不确定因素太多，距离，时间，会让人忐忑不安，但是也正是因为距离，让人知道自己最在乎的是什么。既然选择了他，那就要相信自己一定有能力化解当前的困境。

爱上了军人，注定了要经历太多的酸甜苦辣和喜怒哀乐。要承受比常人更多的压力。自古爱情都是充满着艰难困苦。既然认定了今生只爱他，那么一切的忍耐都是值得的。当你调整好心态，积极地去面对这件事情时，你会发现其实他一直还在。属于你的永远都是你的！

妻子外遇怎么办

妻子出轨怎么办呢?当你带着这样的问题的时候，你的内心一定感觉到彷徨不安。因为意外总是始料未及，生活总是扑朔迷离。有时候我们再坚强，也有难捱的一段时光。但是不管怎么样，请相信问题总比办法多。只要肯动脑，妻子肯定好。

首先，先让自己冷静下来

妻子出轨，不管是谁对谁错，妻子肯定是犯了婚姻的大忌。但是如果你把她逼得太紧，说不定她畏罪潜逃，也说不定她跟你离婚。因为女人大都是感性动物，她可以喜欢你，也可以放弃你，一旦心狠起来，谁也拦不住。与其这样，不如给彼此一段冷静的时光，让大家都安静下来，想一想如何处理当前的尴尬情境。

其次，可以请婚姻家庭心理咨询师给锦囊妙计

也许之前你从来都不会考虑请什么心理咨询师给献策。但是直到婚姻出现问题，你才会正视一个职业的严肃性。婚姻心理咨询师大都是处理婚姻家庭关系的高手，他们见的多，看得远，并且给的建议大都是以和解家庭为主。所以，当婚姻遭遇危机，很有必要去听听专业人士的建议，而不要盲目地“一棍子打死”，和对方一刀两断这都不是智者所为。因为“一日夫妻百日恩”，说难听话，即使再怨恨她，总是也不希望她出事吧！再者，有时候家庭的问题一个巴掌拍不响，也要借此好好反省下自己，学会重视家庭，关注家庭，才能拥有美好的家庭。

最后，借力，迂回路线挽回

有时候我们之所以受到伤害，是因为我们过多的信赖对方，所以伤害我们的那把刀从来都是自己给自己的。妻子出轨，如果你轻易跟她低头，原谅她的话，她如果是识大体的，也许会懂得你的好，但是如果她不识抬举，只会变本加厉地伤害你。你如果还想挽回婚姻，那么就要考虑智慧地挽留她。既给她台阶下，又要让她心安理得的把心思收回来。这个时候，最直接可以利用的资源就是对方的亲人，尤其是对方的亲人中的比较会处理事情的人。比如她的妈妈，她的姑姑，或者她的老姨。让这些她非常信赖的人去劝她痛改前非，而不是你直接去教训她。这样做其实就是给她台阶下，让她迷途知返。即使亲人说她她不愿意听，因为血缘关系，她也不会记恨的。以免将来她回归家庭你们的关系尴尬。

妻子出轨，的确不是什么说得出口的事情。但是男人就要顶天立地，要学会担当，要学会放下面子，学会处理问题，学着宰相肚里能撑船。人生自古“有情人”虽多，“成眷属”者却是少之又少。所以，要学会去经营自己的婚姻，放大自己的胸怀，不计较昨天，才能把握好现在，经营好未来。

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