总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"2020生活图鉴：你多久没和别人拥抱了？"，希望能够帮助到各位。

2020年，大家都挺不容易的。

有的人在事业的起伏中奔波，他们披星戴月，寻求出路；有的人在命运的拨弄下坚守，他们乐观向上，治愈自己；有的人决定离开生活舒适区，他们想要去探索生命的另一种可能，拥抱更多样的生活方式。

有苦有乐，这就是生活。虽然它有时让我们喘不过气，有时让我们泪流满面。但庆幸的是，每一次挑战和迎难而上，都唤醒了我们身上最鲜活的生命力。虽然困难和挫折很多，好在有人陪在我们身旁，给你一个温暖且踏实的拥抱。

嗯，请珍惜生命里的每一次拥抱。

它格外珍贵。

01

世界以痛吻我，我却报之以歌。如果不会歌唱，那就跳舞吧。

@小英夫妻：温州一家人，就是上面这句话的身体力行者。

很多人在快手看到他们的视频，整个人都治愈起来。视频中的小英夫妻，穿着朴素，跟随着音乐欢快忘我地跳着舞，脸上洋溢着发自内心的笑。

在他们身后，是熟悉且静谧的乡土中国。泥泞湿润的道路，翠绿整齐的田埂，湛蓝澄澈的天空，悠然的老人在梳头，鸭群走路时的昂首阔步。

如此恰到好处的美好图景，让身在钢筋混凝土丛林的人们深感疗愈。小英夫妻是淳朴的农民，每天面朝黄土背朝天，日复一日地种地收割。他们积极向上、乐观坚韧地生活着，不辜负生命里的每一天。

很多人看到夫妻俩的笑脸，以为他们没什么烦恼。

其实不是这样的。

小英夫妻之所以跳舞，是因为丈夫在一次车祸中，患了后遗症，时常有抑郁情绪。他们在医学治疗的同时，也通过跳舞来调整心情。

你看，每个人的生活都不容易，可他们依旧尝试将自己从苦难中捞起，将目光聚焦在美好和精彩之处。

他们不轻易放弃，是为了拥抱精彩的生活。他们轻盈的步伐，就像在困难和挫折的琴键上舞蹈。哪怕风驰电掣，依旧用一颗平常心看待一切，感受平凡的幸福。

我想起柏邦妮说过一句话：当生活把你按在地上摩擦的时候，当你的心流血不止的时候，当你付出万般努力就总是差一点儿运气的时候，给自己一点儿哭泣、软弱、逃避，赖在地上不起来的时间，体味当下，安住此刻，拥抱每一种生活。

2020年，既然大家都不容易，那就对自己宽容一点，不必一根弦崩的太紧。

如果不开心，那就跳舞吧。

02

有时候，也会因日复一日的工作身心俱疲。曾经想过辞职和放弃，去过那些看似轻松的人生。可这种念头不过一瞬之间，大部分人还是坚持下来，咬紧牙关走了下去。

就像快手用户@乐旋乒乓连锁分享的故事。

一个叫小伊伊的女孩，年仅6岁的她每天来到馆里练习乒乓球。她的教练十分严厉，每次小伊伊出错了，都会被训很久。她只能一边哭一边训练，瘦小的她拿着球拍坚持着，眼泪含在眼圈里，目光却十分坚定。

有一次教练让她哭完再训练，她便不甘心地退到后面，一边看同学练球，一边凌空做着练习动作，确保自己熟能生巧，不再犯错。

在教练严格又耐心的教导下，小伊伊的球技愈发娴熟，心理抗压能力也越来越强。她练球次数数以万计，训练成了她生活中最熟悉也最枯燥的事情。

但看似机械式的训练，其实是在积蓄力量，以便在未来的人生中，酝酿一场更大的风雨。

在小伊伊身上，我看到了许多人的影子。

虽然我们已经在工作和学习中遍体鳞伤，可伤痕却让我们愈发顽强。我们凭借满腔孤勇，心怀对本职工作的热忱，一如既往拥抱着熟悉的生活。

就像李少红导演，多年来一直坚守在电影创作岗位上。

在她看来，导演就像一个指挥家，要学会与灵感热烈相拥，创作就像一场旅行，需要像角色一样拥抱每一种生活。台前是光鲜亮丽的殿堂，幕后是众人拾柴火焰高的力量。我热爱每一个为电影付出的工作者，他们都值得被拥抱。

你呢？

在工作中，你也会遇到许多与你齐同并进的战友。

如果可以，也拥抱一下他们吧。

03

或许你和我一样，曾在一成不变的人生中迷失自我，得过且过。曾在一眼看到尽头的日子里，质疑自己最初的选择，患得患失。

其实这是生活的常态。

我们能做的，就是在看似平静如水的生活中，激起一圈圈涟漪。找一些乐趣，尝试一些挑战，选择做一件你心心念念很久的事，看看不同的风景。

就像快手上@阿密?越野旅行1376。

他的越野人生，是一场说走就走的旅行。跟着他，我们看到了祖国的大好河山，也见证了日月星辰的无限璀璨。我们领略了各地的风土人情，也看到了不同的众生相。

与此同时，阿密更像在一场修行之中。旅途会遇到一些挫折和困难，也会遭遇猝不及防的挑战，可他从未逃避和抱怨，而是积极地解决问题。

仿佛是一种历练，唤醒你内心最强大的品质，让你一个人活成一支队伍，为心灵招兵买马。

每个人的生活，都需要注入一些新鲜感。我们虽然知道生老病死是生命规律，却可以在旅程中珍惜每一道风景，过好每时每刻。

就像张嘉佳说：写过悲欢离合，写过人间烟火，就开始逐渐老去了。转身能看见起点，向前能望到终点，其间有星海山峦。

你是不是也找到了自己的星海山峦？

如果你累了，不妨挑战一下未知，突破自己的潜能，探索生命的辽阔。只要你体验过，就会发现——

每个人，都热爱拥抱新鲜的生活。

04

有人说，互联网让人与人之间的链接多了，心与心的连接却少了。

确实如此。

每个人对事物有不同的立场和见解，大家急于输出自己的观点，又乐于接受自己喜欢的内容。久而久之作茧自缚，活成一座孤岛。

可是，很少有人会主动去成为一座孤岛。

大家的心底，还是渴望被关注、被认可、被理解的。

科技的存在，不应加深隔阂和刻板印象。而应该造福于人，打破阻碍。算法和代码不仅用于信息的计算和总结，更是为了拉近人和人之间的距离，让我们对彼此的了解更为深刻，学会换位思考，用心交流。

就像快手的宣传片「拥抱每一种生活」。

我们透过快手，感受到世界的辽阔，其实也在隐喻生命的浩瀚。

我们意识到，每一种生活方式，都值得尊重和珍惜。

视频中所说——

我们点燃火焰，照亮黑夜，用光亮拥抱每一个擦肩而过的旅人；

我们驾驶车船，越过山川，用目光拥抱无穷的远方、无数的人；

我们拨通电话，电波流转，用声音拥抱那一头的人；

我们打开快手，突破阻隔，折叠空间，以舒展姿，拥抱每一种生活。

深表认同。

就像那句话：无穷的远方，无数的人们，都和我有关。

人啊，其实是很妙的存在。

我们彰显着不同，是为了寻求认同；我们辩论着观点，是为了交换态度；我们看似遥远，却时刻出现在对方的生活之中。虽然偶有争执和不解，却也尝试了解对方的初衷。

所以我们要少一些对抗，多一些拥抱。学会去拥抱彼此，去发现我们身上一样的东西，远远多过不一样的东西。

因为拥抱是灵魂的姿态，是科技藏在算法与代码背后的微笑。

我想，这就是快手在科技浪潮下的人文关怀。

快手，拥抱每一种生活。

扩展阅读

祭母系列33生活的错觉

生活有苦有甜，有奇妙的第六感官，自然也有不给力的错觉。而这种错觉却往往使人沉湎于虚幻的世界不能自拔，最终忽略了生活最真实的一面。

小时候母亲喜欢给我们许愿：等我们长大了要给我们每天吃有肉的饭，每年都有新衣服穿。为了那个未来的憧憬，我们每天不遗余力地帮母亲做一些力所能及的家务，只是期盼着自己快快长大的那一天。而那一天却左等右等也不来，似乎离我们相当的遥远。

有一天母亲旧话重提。我小心翼翼地问母亲：我怎么样才算长大呢?母亲笑一笑：等你的被子盖不住你的头和脚的时候，你就算真正长大了!于是，每天早晨起来，我都会扯着被子反复比划，期盼着自己早一天长大。

俗话说：日有所思，夜有所梦。

我相信诚心能够感动上天，于是每天睡觉前都祈求上苍让我快快长大。在梦中，我曾经无数次长大，但是在清晨的第一缕阳光照在脸上的时刻，又沮丧地发现：我的被子露出了头就盖住了脚，露出了脚就盖住了头，折腾来折腾去，始终没有长大的迹象。

有一天清晨起床，突然发现自己的头和脚都漏在被子外面，心中窃喜，赶紧呼唤母亲，并且欢呼雀跃：我终于长大了!母亲进来看了哈哈大笑：傻孩子，你还没有长大，你只是把被子横着盖了!

可恶的错觉，真是乐极生悲!

工作以后，生活的错觉无处不在。母亲也在时不时地敲打我，让我稍显松弛的神经时刻保持在紧绷状态。我到单位不到半年就被选为先进，母亲说那是别人彼此之间都很熟悉，选上谁都会显得自己没面子，这是鹬蚌相争、渔翁得利罢了，不值得高兴;我到省里参加演讲比赛获得冠军，母亲说其实我没有那个实力，可能是其他人没发挥好;我20出头进入单位领导班子，回家告诉母亲大家对我都很尊重。母亲不以为然：那不是你有多么高的威信，他们尊重的其实是你头上那顶随时可能掉下来的乌纱帽

久而久之，我对事物的判断力彻底颠覆。无论谁告诉我所谓的特大喜讯，我都会心如止水，因为这极可能只是又把被子盖横了的故事，生活的错觉而已。

就是凭着这样的信念，我在人生路上默默前行。虽然还没有过一次飞跃，但始终没有倒退一步!

你有多久没跟他们来往了

今天正躲在宿舍里看还珠格格赵薇导演的一个短片《来往》，突然远处传来几声鞭炮声，下意识第一时间想到过年，想起片里的那句你有多久没有和他们来往，对于常年在外读书的我，不禁伤感了。

我想起了家里的爸爸妈妈，我有多久没联系他们了？

记得小时候，因为弟弟成绩好，每次评三好学生也都少不了弟弟，家里墙壁上贴满了弟弟的奖状，就像老兵胸前挂着的一枚枚勋章，家里每每来客人，爸妈总会特自豪地给他们讲每一个奖状的来历，如数家珍。

记得小学时不慎患大三阳阳性，检查结果出来，妈妈流泪边埋怨爸爸说没有尽好当家长的责任，每周周一爸爸都会骑着那款家里新买的白色自行车，骑上一小时带着我跑医院，每回我冻得小脸红扑扑，全身哆嗦，我特别恨当时的主治医师，埋怨父亲不会照顾我。

特么，我现在好想抽她一嘴巴子。为了防传染，我住院了，都要喝很苦的中药，我受不了苦，吐得比喝的还要多，父亲甩我一脸，我知道当他打下我这一巴掌时，他比我还要难受。我天生是体弱型，患这种病，每次去串门，我都会有自己餐具，小朋友还远离我。真是闹心。

在外地上学，每逢放假回家，妈妈总是做好吃的，好东西给自己留着。

临行前，妈妈总是叮嘱自己好好学，别惹事，没钱就说，妈妈让爸爸给你打有时候还会看到妈妈偷偷抹眼泪，儿行千里母担忧。

那些和我一样漂泊在外的孩子们，过年一定要回家看看父母，别拿什么没假期，没车票，没机票，买不上当借口了，你那点工作还叫什么事业？机票再贵也是个手机钱，房子早晚都会有，钱啥时候都能赚，回家的道路千千万，可父母真的是看一眼少一眼了，别让他们心寒。

马上就要过年了，你们又有多长时间没跟他们联系了，没跟他们见面了？每周都给爸妈打个电话吧，跟爸爸妈妈聊聊家常，让他们感觉虽然身处两地，但你们心始终却在一起，让他们感觉你从未远离他们而去，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这句话人人都知道，但是又有几个人能真正把亲情放在第一位呢？

悦纳自己，拥抱生活

最近看到这样一则新闻，一位女大学生因做隆鼻手术意外身亡，令人唏嘘。关于美的话题，早就被讨论过无数遍。相信，我们都知道内在美比外在美更重要。但也不可否认，当今的社会，对于外在美又是多么的看重。毕竟，对于一个人的第一印象，往往都是通过外在形象得到的，而外表出众的人确实加分不少。

所以，对于有人选择通过整容，整形来改变自己外在形象的这一行为，我很理解。甚至也觉得，如果通过外表的改变能增强一个人的自信心，那么这样做，也未尝不是件好事。

毕竟，自卑是很可怕的一件事，它阻碍的可不仅仅是你在某一处的发展，而是影响着生活的各个方面。就拿我自己来说，我本身就是一个特别自卑的人，很在意自己的外在形象，在意别人的看法和评价。所以，有时候，看到镜子里诸多缺陷的自己，也会苦恼不已。例如，本来就不漂亮的脸蛋，还时不时就冒出几颗痘痘;鼻子踏踏的，毫无美感;笑起来还露出一颗大大的虎牙。姐姐，有时还会这样说：你不笑还好，笑起来可真难看。虽然也知道，她不过是随口这么一说，并非存心。但心里还是会油然而生一种自卑感，而且这种感觉会越来越强烈，以至于每次对着镜子，都会觉得自己很丑，以至于拍照的时候，也总会不自觉地闭着嘴巴。

所以，有时候也在想，如果我长得更好看一些，时不时就不会那么自卑了。如果，整容真的能改变我的现状，我是不是也可以去尝试。按大众的审美，在自己的脸上精雕细琢，变得无可挑剔。可是，我真的能因为变美了，而同时获得自信吗?或者说，通往自信的路，就只有通过外在改变这一条路吗?

可是很显然，自卑是一种深层的心理疾病，你会觉得自己什么都不如人，而不仅仅是外貌上的不足。所以，哪怕变美了，你还是会找到自己另外的缺点来使自己痛苦。

因此，我们首先要做的是学会悦纳自己，接受自己的不完美，承认自己有些地方没别人做得好。然后找到自己的兴趣，加以培养，让它成为自己的一大亮点。当我们得到的肯定越来越多时，信心自然也就有了。而那些外貌上的，或是其它的小缺陷，也就渐渐地被我们忽略了。我们也会因此，而变得开阔明朗，在悦纳自己同时也学会了欣赏他人，慢慢领会到生活的真谛。

原来外面真的没有别人，只有自己，当你学会了爱自己，学会了接纳自己的不完美，你也就拥有了生活。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5351056.html

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