近段时间来看病的女患者老盯着我的肚子看,问我是不是有了,有的直接说石医生你变胖了好多,老公也说希望我练瑜珈,言外之意不点自明啊!所以从今天起我下定决心开始实行,健康饮食减肥计划。
今天的减肥早餐是半条黄加一瓶酸奶,其他东西除了水坚决不许吃,特别是含高蛋白,高脂肪的东西。
减肥是件不简单的事情,刚吃完我怎么觉得象吃一样呢?千万不要晕啊,不然怎么工作呀。忍住,忍住,过一会就好了,要不再吃一个红薯,对,就一个,最小的。好,说话算话再也不能吃了。烤面包,我看见妹妹拿两个烤面包向我走来了。那是早上买给孩子吃的,剩了两个,女儿是一个给小姨,一个给妈妈。小宝贝真懂事。可我不能吃啊,说好了今天开始减肥的,烤面包摆在眼前,香气扑鼻,本来就不饱看见妹妹吃,我的口水直往上拥,差点背叛自己的诺言。不过最后我终于忍住了,我没吃,把满嘴的口水又咽了回去。谢天谢地我经住诱惑了。妹妹也说就今天开始减肥,可是刚才就在我面前把两个烤面包干掉了。还说吃面包不会肥的。分明就是在为自己的自制力差找个台阶下。
以前我体重八十斤左右,晚上两碗饭,一碗粥怎么吃也不胖,别人减肥的经历和痛苦我是无法理解的,我以为这辈子我与减肥二字为绝缘了。谁知道生活会在我得意忘形时,给我当天一棒。现在减肥却成了我以后人生目标,真是此一时彼一时,事别几年当刮目相看啊!现如今哪个不是喜欢身材,脸蛋漂亮的帅哥美女,真担心哪天朋友会因为我胖,我难看而不理我,拉黑我,屏弊我。毕竞我不象马云虽长相一般,梦想和能力却出于寻常。减肥,象我这样平凡人只有减肥才有出路。
只要坚持下去,永不放弃,我相信一定能恢复到以前苗条的身材。
今天我早早地起床,然后吃了早餐。到了九点钟,主任开车带着我们调研的几个人去了另外一条村。我主要负责拍照,帮调研组的小伙伴拍照片。到了村子,主任就带我们去了一家会编制竹制品的。
这一家里面有一个阿叔会编制鸡笼还有袋子。他现场给我们编制鸡笼。他去找了一根竹子和一把刀,然后他就开始开工了。首先,他先把竹子劈成好多条很细的长条,然后把竹子削得很平滑。阿叔细心地把一条一条的竹子削好,然后就开始编制鸡笼了。他把一条条的竹子放在地下,把它们弄平行,有规律地把它们编制好。很快,阿叔就把鸡笼织了一个底,逐渐地他就把鸡笼织好了。最后,阿叔编制了一个小圈,然后把小圈弄到笼子的一个地方,便于把鸡放进去和放出来。阿叔在编制的时候,我们也去尝试了一下。
三个多小时后,一个完整的鸡笼就编制好了。看似很简单的鸡笼,没想到要编制那么久。而且,鸡笼拿去卖只能卖2,30块钱那样。我从小到大都没有看过别人编制鸡笼,自以为这些很简单,没想到要用的时间很久。
看了阿叔编制鸡笼的整个过程,深感编制这些竹制品很不容易。我衷心佩服他,他能用自己很巧的手编制一个鸡笼。在这个物欲横流的社会,人们的心很浮躁,我觉得这种工艺品已经很少人会去学了。我希望这种工艺可以传承下去,不要让它流失。希望政府和人民都能够高度重视这个问题!
不经意间发现儿子已经高出老公半头,已经是个帅气十足、人见人夸的酷小伙了。看着长大的儿子日渐卓越,不免想到了儿子的养成之路。
一条独立的路。现今,备受长辈们呵护的独生子女,有些独立能力比较差。没有学会独立,怎么学会生存?不会生存,又何谈创造?想让孩子长大有所作为,首先要让孩子学会独立。儿子从小长得柔弱,但我却从来不因此娇惯他。儿子自三岁半上幼儿园至今读初中,无论道路远近、是否安全,我们从来不曾接送过他,下雨天也从不给他送雨具。一次老师让他写作文《我的妈妈》他竟然没有写,我问他原因,他说下雨都不去接我,有什么好写!
可是后来有一天他还在上小学三年级,天突然下起了瓢泼大雨,当时我们有事在他乡下的姥姥家,道路非常坎坷泥泞,中午他却能独自将自行车推到了他姥姥家,当满身泥巴、落汤鸡似的儿子出现在我的面前时,我心里有的不是心疼而是骄傲。
当我不失时机地告诉儿子这就是平时不娇贯他的结果时,儿子终于明白了妈妈的苦心。我还告诉他:如果妈妈对你过分爱护,你还有什么机会自己处理突发事件呢?妈妈总不会跟你一辈子啊!现在忙于工作的我们,一点也不用为儿子的日常生活操心,而且还可以得到儿子的许多照顾。我断定:儿子在以后的人生之路上独立行走,将一路无碍。
一条节俭的路。现在的生活水平有了很大的提高,孩子又大多都是独生子女,因此孩子见什么要什么,家长呢?则孩子要什么给什么,孩子养成了乱花钱的恶习而且又非常任性。我非常注意这一点,每当儿子要什么东西时,我都要先和他论证这件东西是否非常必要,必要就买,否则取消。让他出去买东西,找回零钱要如数交还,哪怕一角一分!这样儿子养成了不随便乱拿钱的、节俭的好习惯。
儿子有一次非要冰鞋,几经劝导还是想要,我就写给他一段卢梭在《爱弥儿》中的话起初,他想得到你手中的手杖,转眼之间他又想要你的手表,接着,他又想要空中的飞鸟,想要天上闪烁的星星,他看见什么就要什么,除非你是上帝,否则你怎么能满足他的欲望呢?之后,我又让他看了这样一幅漫画:爸爸伏在地上,妈妈骑在爸爸身上,儿子骑在妈妈的脖子上,上面是一轮够也够不着的月亮。儿子终于明白了,可我这时却说:滑冰可以锻炼身体,妈妈允许你用自己的压岁钱买。可以吗?儿子非常高兴地说以后我一定不乱要东西。
一条仁爱的路。现在的孩子从小被一层一层的大人宠着,他们只知道被人疼却不知道疼别人,我觉得这是家长在自掘坟墓。所以我时刻注意对孩子这方面的教育。当然首先是身教,我对双方老人孝敬,和妯娌姊妹和睦相处,疼爱双方的侄子侄女这一切都对儿子产生了积极的影响。另外平时注意引导。比如得了压岁钱我就问:儿子,你的钱应该先给谁买东西呀?儿子就给他老姥姥买了便盆、烟灰缸等小商品;带他旅游时问他:想不想给姥姥奶奶们带点什么?儿子马上为他们每人买了一个拐杖。
东西虽小,可表达了孩子的一片孝心。过春节时我把打算给他爷爷奶奶的钱交给他说你给爷爷奶奶送去吧!每次孩子总说:少了点吧?我听了非常高兴便说:儿子真是好孩子,你想加多少呢?妈妈听你的。从他大伯家出来的路上,我说:儿子,大伯大妈疼你不?疼啊。那你长大后是不是应该孝顺他们?应该啊。对,现在各家孩子都少,所以你长大后不但要照顾爸妈,还要照顾大伯大妈。
同院的孩子很多,每次和别人打架我都不护着他,而且有机会就让他帮着照看有课的阿姨们的孩子。他对孩子们非常细心,单位的同事们都说:凯凯看着孩子我们最放心了!在学校,遇到门窗玻璃打碎什么的,他总会主动进行修理。有一次,别人打碎玻璃因为他去修,却被负责那块玻璃的同学认为是他损坏的,他回去告诉我他很委屈,我就说:这怕什么,人这辈子受委屈的时候多了,要学会正确对待,以后该怎样还怎样吧。
一条生存的路。现在孩子少,长辈们舍不得让孩子动手做事,为孩子包办一切,甚至到学校替孩子做值日,致使孩子生存能力得不到锻炼。疼爱孩子是人之常情但不能让孩子衣来伸手、饭来张口,自己的事情要让他自己来做。两岁时我就让儿子自己洗手绢袜子什么的,并且经常表扬他。
三岁时教他学着洗碗,儿子不但洗而且还像大人一样把碗转的好熟练。可有一次他姨说:凯凯,你妈再让你洗碗,给他摔了。结果这一句话让我做了好长时间的无用功,后来终于又让他顺了正路。现在我儿子经常主动地帮我整理东西,很多时候需要做什么事情时,大人没空他就主动做了。和他在一起走路,他总嘱咐我小心这小心那,好像我是孩子他是大人似的。
在如今知识经济时代,家长们关注更多的是孩子的学习状况,但我想首先应让孩子学会生存和做人。作为家长首先要给社会输送一个好人,然后再输送一个能人,孩子的人生之路走得好不好,关键在孩子的养成之路走得好不好!
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