感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的男友跟我提分手 只因为我太粘人了，希望能够帮助到大家。

许多女孩的关系过去是自力更生和自力更生的，许多事情完全由她们自己解决。然而，一段关系会变得越来越粘人，这将使男朋友在工作中感到压力，直到有一天他无法忍受分手。当我因为太粘人而分手的时候，我怎么才能恢复我男朋友的心呢？

为什么大多数女性关系“太粘人”？

人们讨论下面这幅名为“爱情热情图”的图片:

在这个趋势图中，蓝线代表男性，绿线代表女性。在一段关系的开始，男人的比例会很高。在这个时候，男人会更加迷失自我。他们经常猜测女孩是否也喜欢自己。此刻，他们会用各种各样的关心和关注来爱你，而女人一般不会着急。

渐渐地，当男性的曲线达到峰值时，女性的曲线达到快速上升的环节。两个人深深相爱，无比幸福，无比甜蜜，感觉彼此不能离开对方。当男孩们习惯了初恋的感觉，当他们第一次一起坠入爱河时，他们就失去了神秘感，图表开始逐渐减少。这时，女性的图形仍在快速上升的过程中。此时，女性刚刚开始迷失自我，变得越来越粘人。

对于这样的事情，社会心理学有一个名称叫做“爱情依赖综合症”，一般主要表现为:

那种爱毕竟高于一切，离开对方就无法生活；

我总是担心我会和另一方分手，过分限制另一方。

越来越紧张，因为一点小事在搅动、争执；

如果你的男朋友因为太粘人而想和你分手，仍然有一条退路可以留住他。目前，女孩们将尝试以下策略:

1.反省自己，调整好自己的心态。

迷失自我会让你继续努力，为你的男朋友做很多事情。但是你有没有想过你只愿意做这样的事情？也许你为他做的已经成为他的承诺。浪漫不是让对方付出一切，而是做一些让对方感到快乐的事情。

2.把很多注意力转回到你自己的手上。

不管女孩处于什么情况，她们都不必忽视自己。请不要对他死皮赖脸，请暂时不要联系对方，让自己忙吧！做一些非常有趣的事情，假期旅行，阅读书籍，电影，歌曲...发现自己，提高自己，让自己更优雅。

3.次要吸引力。

要做到这一点，我们必须看到机会。当他们冷静下来，他们可以修复接触。但不要急于主动联系他，试着评价他的微信朋友圈，或者有时报名参加同一个主题活动，随便出现在他眼前，用全新的升级姿态吸引他。前后之间的差距会让他再次对你感兴趣。

亲爱的女孩们，你们有“爱情依赖综合症”吗？我认为患有这种疾病的女孩都很体贴，但是无论何时，不要忘记爱自己！只能对自己更好，才能让周围的人爱自己。

延伸阅读

男友嫌我太粘人，我也想独立却做不到！！

遇到很多女生在咨询的时候，常提到一个问题就是“男友嫌我太粘人，我也想独立一点，但我觉好没安全感，为什么会这样呢？”

明明很多人都知道别人给不了你安全感，安全感只能自己给自己，那为什么还总是会没有安全感呢？这可能跟自身是焦虑型依恋息息相关。

我今天给大家讲一下焦虑型依恋，看看你是否也有这种情况？

什么是焦虑型依恋？

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“我的三次恋爱都不顺利。每次都是男朋友嫌我太粘人，太无理取闹。我不知道，我也想独立一点，但我很没有安全感。每次我一谈恋爱就蒙圈，一谈恋爱就想挂在男朋友身上下不来。我怕他一离开我视线就去聊骚其他小姑娘。”玲玲向我求助。

其实在咨询中，常常遇到很多和玲玲有同样烦恼的姑娘，其实这一类姑娘是把自己那些不安、害怕被抛弃、需要被关注和照顾的情绪，隐藏在了愤怒和焦虑之下。

而姑娘们自身的是焦虑型依恋型的人，很有可能是这些不恰当情绪表达行为的源头。

依恋类型是亲密关系中非常重要的一个心理学概念。

依恋理论发现：我们成人后的依恋类型与小时候父母怎么对待我们有很大关系。

焦虑依恋型的孩子，他们的父母可能是过度反应型的父母。这样的父母对自己的孩子较少提出要求，过分的迁就和保护，减少孩子自由探索的机会。而这类孩子的妈妈对孩子的照料方式常常很不稳定，有时对孩子非常热情疼爱，有时又可能非常冷淡，造成孩子对母亲矛盾的感觉。

所以，当孩子需要父母的时候，他不知道自己是不是可以信任父母，是不是可以求助于父母，使得孩子形成焦虑型依恋类型。

这样的孩子不信任自己的妈妈，他们常常表现出情绪上的过分索取。长大后，在一段亲密关系里，他们常常会迫切的想和对方接近，对对方依赖性和占有欲极强，不信任对方，怕失去，所以会不断向对方索取情绪价。

小的时候，爸妈如果没能持续的满足我们的情感需求，比如，有时回应我们，有时完全没有任何回应。这样一会儿哄，一会儿不哄，爸妈的回应不可预期，会让我们感到困惑和不安，不知道该期待被如何对待。

所以很多孩子在感到悲伤和愤怒的同时，选择的解决办法就是去黏住大人，这就形成了焦虑型依恋。

父母对待婴儿的态度是婴儿依恋类型形成的关键因素。

焦虑型的个体对伴侣感受到的不是爱和信任，而是一种「情感饥渴」，他们希望对方能够拯救自己，或是使他们变得更「完整」。尽管他们极度渴望与人亲密，但却总是怀疑和恐惧对方并不想达到同等的亲密。

焦虑型的人会通过黏人和控制来获得一种安全感，但结果通常与预期相反，他们的伴侣常常因不能忍受而逃开。

我是焦虑型依恋的人吗？

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如果你有以下这些想法和行为，那么你很有可能是焦虑型依恋：

※ 极度渴望亲密和陪伴，要求爱人随时保持联系，每天报备行踪

※ 会以不回短信电话等方式、故意引起对方嫉妒或是常威胁着用分手来获取对方的关注

※ 一旦对方没有达到自己对TA的期望，或感到对方对自己关注度不足时，就会感到愤怒和焦虑

※ 会为了维持关系而改变原则降低底线放弃自身需求，从而去讨好另一半

※ 害怕被抛弃，独自一人就会胡思乱想，受到一点冷落，就会担心被抛弃

就像是创伤的强迫性重复一样，焦虑型的个体很容易会被回避型的人所吸引。

在和回避型人交往的过程中，对方的若即若离让自己产生的那种焦虑和不安的感觉，和小时候从养育者那里体验到的感觉是那么相似，这种熟悉感既让他们无法抗拒地被吸引，又让他们感到更加痛苦。

焦虑型依恋对亲密关系的影响

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焦虑型依恋的人想要和恋人时时刻刻黏在一起，但是又不喜欢自己这种需求过剩的状态，想要改变。在这种愿望的驱使下，TA反而会选择回避型依恋的恋人（相对独立，亲密需求小），但同时又会不自觉地试图索取对方的关注。

焦虑型依恋的人，本质上是在用愤怒和焦虑来掩饰害怕被抛弃的恐惧，他们真正追求的其实是一种稳定的安全感，却时常痛苦地发现伴侣根本不能满足自己，甚至根本不知道自己要的就是安全感。

而这，正是焦虑型依恋对亲密关系最大的影响，他们习惯用愤怒、焦虑、冷漠、疏离等表面情绪来表达内心对于安全感和被关注的诉求。

但伴侣因为被这些带有迷惑性的表面情绪所干扰，难以发现他们真实的诉求，而是只会觉得他们很爱生气，很难哄，阴晴难测。

而且我们都知道强扭的瓜不甜，通过愤怒和疏离「要」来的关注并不出于真心。

就像你的工作真的很忙，可是男友 or 女友还会要求你必须每周见 Ta 三次，周中一次周末两次，否则就会生闷气不理你，或是跟你吵。那么这就会让你感觉见面不再是件开心的事，反而像在完成任务一样。

所以当伴侣不了解你这些行为背后的真实想法的时候，也就无法用能够安抚你的方式回应你。

因为脾气不好，男友要跟我分手

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的因为脾气不好，男友要跟我分手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

感情咨询有用吗?感情生活有问题怎么办? 和男朋友一开始在一起，两人过得蛮高兴的，尽管他平常不太会表述。之后由于工作中的事不如意，家中也是不开心的一件事，越来越特比较敏感，第一次争吵就是说由于夜里一个人太晚回家了，他沒有通电话和发信息关注我，那时候还动了手，过后他宽容了我。之后过没几日，又由于他侄子回来了，他陪他侄子没如何联络我，随后就内心不高兴的出门时。

下了楼就后悔莫及了，想叫他将我的太阳眼镜送下楼来也不闹了，結果他没见到短消息，我还在楼底下等了大半天就很发火，回来进门处拿了东西就把水杯摔了。随后大伙儿吵了一两句，他就默默地的去收拾，想看他没理我，就更气，一直在哭着说他不足关注我。他要我把锁匙交出来，我现场就甩土里了，随后又不愿走，就装作取走自身的东西一直在哪哭。收拾完后看他也没话，就出门时，随后在大门口也装作收拾等大半天也没出去要我，就回家。

已过二天他说我发火能够，就这样方法错误，随后我一直在怄气，他说那么就回家吧，我觉得由于他不足关注我，因此这句话诚心不足。就一直为这担心，随后一直通电话找他，发信息他，把他逼烦了。等他公出回家之后，我说以往见最后一面，他又同意了。随后两人尽管没明说，可是還是和好了。

第二天他又公出了，刚开始还回我信息，之后又一天不回一两条了。我也倔性子来了。他却说此次是确实分手，可是QQ啊哪些的也没有删，我却说我确实改，给三天時间他会考虑到。第三天我想去，他尽管说分手，我耍无赖不动，可是他也没确实行動起來要我走，就是说不太理我。

还干了夜宵我吃。結果晚上睡不着觉，我收拾东西的那时候，发觉买东西发票是他说公出的那一天家里。随后看过手机上，有跟其他女的闲聊的，就发火了，争执的全过程中，他推了我几下，我也打110说他打我，等公安民警来的那时候，我也悄悄把他钱包藏起來了，他刚开始说成他侄子手骨折了要花钱，还跑到我大门口守着，我那时候担心第二天才把钱夹归还他了。感情咨询有用吗?感情生活有问题怎么办?

人们有长聊完，才发觉实际上许多 诸事后来看都无足轻重的。可是在这里正中间的全过程，早已损害了对于相互的信赖和感情。他还会关注我，可是害怕想感情了。

我前几日我说心情郁闷想歌唱，他原本不愿出去的，之后還是来啦，说成见最后一面，走的那时候我又不愿他走，他就不开心了，又刚开始没理我了，随后，我说加回**手机\/信哪些的，他会看见我能衣食住行得非常好，他立刻就加了，可是我发信息哪些的从不回应。我跟他说立刻要做生日了，我说我20XX年最要想的生日礼品就是说他陪着我，他也没回应一个字。

随后今日他由于发觉我跟他之前女友说，人们如今在一起，就有点儿发火，说不容易再陪着我做生日了，更不容易送我礼品，之后不联络这类的这种话，我说会每日去她家楼底下等他，可是不容易叩门找他，他说不需要了，一件事如今沒有感情了，说我出了哪个门就是说沒有退路了。可是QQ啊哪些的，還是沒有删。那样是否表明也有感情，也有和好的机遇啊。要是我给他们一段理智的時间，证实自身确实不欲望，不吵不闹了。

并且他不喜欢表述感情，蛮多事都由于误解才产生的如今早已观念到自身的错误了，我想怎样才能他会相信自己实际上平常并不是那样的呢？并且他之前受过伤，感觉怎么讲不容易分离的，最终還是分离了。因此不敢相信服务承诺这种。因为我想一想证实给他们看，讲过在一起了，就一定不容易分离的。无论哪些艰难，不是我随便就会胆怯的。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5335448.html

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