情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的心理学：40岁以后，两个人再恩爱，也不要朝夕相处，希望能够帮助到大家。

我们发现40岁以后的亲密爱人之间，容易随着生活和亲密度的增加渐渐的进入“无聊的阶段”或者是“爱情沉默期”。

这都是很正常的心理现象，因为两个人生活的越久就越会在心理和行为上产生习惯性，自然也就缺乏了曾经的那份激情。

面对这种现状，所以心理专家更加建议，人在40岁以后，两个人再恩爱，也不要朝夕相处，而是应该保持一个心理距离。

什么是心理距离？

心理距离（psychologicaldistance）指的是个体对于另一个个体或群体亲近，接纳或难以相处的主观感受程度。

这和我们经常所说的距离感有所不同，维持恰当的距离并不是使得心理距离变远，而产生距离感，而是为了起到维系双方亲密度的作用。所以应该在感情，态度，行为上去保持一个合理的疏密度。

美国人类学家爱德华·霍尔依据人类主体的关系划分了不同的距离，其中就包括着公共距离，个人距离，以及亲密距离。

所以对于一对夫妻来说，就要懂得如何去把握个体距离和亲密距离的分寸感。

需要哪些地方着手？

感情的角度

40岁以后的人，对待亲密关系仍要有一个适当的亲密度。女人可以给予男人关爱，更要在生活中给予对方恰当的温柔，这反而会让对方心理上对你产生依赖。男人也应该给予女人情感都依靠和安全感。

于此同时也要注意感情的依赖程度，不要过分的去依从对方，以至于心理上产生了巨大的负担，甚至有时超过了伦理道德的底线，这并不是什么明智的做法。

两性关系太近了容易产生“刺猬效应”，会造成二人的紧张度和伤害，因此更建议双方情感带有些弹性。

态度的调整

40之后的人在朝夕相处的过程中，更容易暴露自己的缺点。这个时候应该注意与对方的态度。

即便再恩爱，也要懂得去尊重对方。不能因为过近的亲密，就失去了基本的礼貌性。

比如干涉对方的选择和意见。双方保持一点距离，反而能够避免一些简单小问题的发生。

行为的方式

亲密爱人之间的确需要亲密的感情，但是也需要注意一点，人都有属于自己的空间。

也会有自我的需求，这个时候过于亲密并不能够满足个人的需求，反而会让对方觉得是你占据了他太多的时间。

双方应该把眼界投入到各自的工作圈子或者朋友圈内，而不是只限于二人之间的关系。

适当的心理距离可以让双方拥有更多处理问题的时间，对二者来说也会是一种成长，当然双方也可以继续保持那份神秘感。

40岁以后得爱人之间会面临着很多矛盾，而这些恰恰是由过于紧密的距离造成的。

恰当的心理距离可以使得双方维系亲密关系的基础上，提升自我的能力。

所以无论是关系在亲密的夫妻之间，都要懂得保持亲密的距离。

扩展阅读

心理学：40岁以后，夫妻之间感情再亲密，也不要走得太近

一个人走入婚姻后，经历了岁月的磨砺，感知了生活的锤炼，对爱情不再执迷，甚至于破了爱情的幻。

热恋新婚时的卿卿我我，浓情蜜意，在这时候变成常温甚至冷却，心底再也激不起朵朵热情的浪花。

显然走入了一个节点，进入了一个转变的时期。这时倘若把握得住自我，走得顺遂，婚姻关系就会进入一个理性高潮期。

在你人生的下半场，40岁以后，如何处理好夫妻关系，值得我们重新提上日程，下面从心理学的角度来一起分析。

自我成就期

婚姻关系下半场，你该走入自我成就期。由深厚的感情转入婚姻关系，是一个完美的开头。

这一路旅程中，磕磕绊绊，彼此都有了相互的适应模式，明白了各自的痛点和痒点，不再轻易踏入别人不可触碰的边界。

关系的权力争夺落下帷幕，各方的心理势位业已就位，如果双方还能很愉快地相处下去，靠得就不再是亲密无间了。

此时非彼时，大家都已是一个情感成熟的人，大后方已经稳固，在婚姻关系上投注的精力，更多要透过自我完善和自我成就要完成。

比如，整合人格层面的痛点，打通多年来在心理上的卡点，进而完善自己的社会人际关系，走向一个事业上的小高峰，都是这个时期需要着力完成的事项。

亲密不仅仅是感情关系上的外在形式，也是每个人社会身份的抬升所带来的彼此再认识、再协调和再沟通。

走入自我成就期，给了彼此更多的新鲜感，爱情的热火似乎重新点燃。

自我心理建设

参透了感情的迷雾，你该有了成熟的自我心理建设。

20-30岁的年轻人，刚刚踏足婚姻，在感情里的索求无度，彼此控制和占有的欲望很强，大家的冲突矛盾此起彼伏，婚姻里暗礁重重。

走过婚姻近20年的老夫老妻，此时都明白了什么是真正的相濡以沫，什么是真正的举案齐眉，不再为所谓的爱情而癫狂，也不再试图掌控彼此，甚至无尽占有彼此。

有了一定的阅历作为积淀，彼此都冷静了很多。这个时候，不必强行在渐渐疏离中拉近关系。

所谓相由心生，境随心转。你做了足够多的自我心理建设，自我人格完善度越发提高时，你的伴侣和你的互动，也会发生一个根本性的转变。

自我心理建设，要通过不断参悟人生课题来突破。一个中年人，只有具有了充足的智慧，才有会更好的下半场。

转型的正确时机

成熟的感情滋养，给你中年转型的有力支持。

人到中年，事业即将迎来高峰期，你的配偶拉你的后腿了吗？无尽的情感纠结只会给你制造太多麻烦，把感情拿出来晾一晾，镇一镇。

你会看清自己以前陷入的陷阱有多少，也会明白彼此的感情走向要去往何方。

培养成熟的感情模式，从以往那种小年轻的模式里超脱出来，拿出中年人的成熟劲来，这才能匹配你的事业创新高。

有了一个成熟感情的滋养，你会明白，人生即将变得多美好。

中年以后，感情的好坏不是以亲密度来衡量。卿卿我我的小儿科，比不上成熟灵性的支撑。

爱是什么，更多的是以智慧对彼此供养。不要在那个小我里越陷越深，走向真我，连接真我。

情感心理学：两个人相处，付出越多的人，越快乐

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的情感心理学：两个人相处，付出越多的人，越快乐，欢迎阅读与收藏。

小的时候我们经常就听到“吃亏是福”这样的话，后来当我们读书识字的时候，老师就告诉我们“给予往往比拿更加的快乐。”

经常有人探讨什么是喜欢，什么又是爱，其实很简单，喜欢一个人就是想要无限制的去得到什么，而爱一个人则是心甘情愿的为他付出什么。

爱情能够让人产生快乐的感觉，而很多人都会觉得享受的那一方是最快乐的，其实不然，我们认为两个人相处，越是付出多的人就越快乐。下面从心理学的角度来分析。

付出得到认可，就会特别有成就感

在一段感情中如果一个人的付出越多，那么就说明了他得到了对方的认可，自然而然就会感觉到快乐。这是一份通过自己的努力而获得的感觉，更是别人给予自己的一份尊重。

比如你想要给对方一个生日礼物，当他接受了你的心意，那么你自然而然的就会觉得欣慰甚至快乐。

同理，你的付出带给心爱的他的时候，他也会快乐，所以你心中就会因此高兴。

付出的人往往更加自信，所以能感受到快乐

吝啬的人之所以不会快乐，是因为他仅把自己局限于一个范围很狭窄的格局里，还不懂得付出的感觉，甚至是不懂爱这种感觉。我们发现那些不懂得付出的人，大多性格上比较内向，甚至情感上容易自卑和极端化，不喜欢表露自我。

相比较而言，那些喜欢付出的人，往往更加的自信。他们想要去证明什么，所以就会通过感情的付出，得到对方的一个反馈。这个时候他就会觉得很快乐，因为起码他付出了，就没有所谓的遗憾可言。

自信的人喜欢在这段感情中付出，因此他也就更渴望得到对方的喜欢。

付出的过程，其实是满足自我需求的一种方式

在感情中付出的过程中，往往能够令人满足。这种满足感也是我们产生快乐的源泉。

比如你特别喜欢那个他，但是不知道通过怎样的方式去表达，于是就付出了一些物质上或者语言上的关怀，用来表达自己对于她的关爱。

你没有付出之前，有点疑惑，甚至有点不知所措，但是当你付出了之后，你就会获得前所未有的成就感。

两个人相处时，付出多的那一方，其实是在向对方证明了自己爱的程度有多深。那么自然而然心里就会产生前所未有的快乐。

这就好比是一个人为了一个目标努力的拼搏，而奋斗的感觉恰恰是希望，在未被实现的希望中获得快乐。

人的需求层次中爱情的需求排在第三位，我们付出的时候，也是爱被满足的时候。

总之，感情的世界里的确有很多的变数，但是你不付出就一定没有收获。付出不一定是为了最后成败的结果，有的时候也是为了自己最初的一份决心。

相互之间不要太过的计较和吝啬，多给予对方一点反倒是对自己的爱护。在这里也要提醒大家一句付出一定是为了那个你觉得值得的人，否则久了就会造成心理上的不平衡。用心对待每一段感情，才能换来自己心中的那份舒适和踏实。

心理学：两个人相处，对待对方最残忍的方式，不告而别

感情中的两个人的最终结合，是经过了不断地磨合，不断地试探中完成的。

两个人相处，如果因为种种原因不合适在一起，把问题讲清楚离开即可。

这种方式，是最常见，也是残忍度最小的一种方式。

但有些感情却是以不告而别作为结局结束的，这样的方式，对人的伤害往往是极大的。

毫无任何思想准备

在歌手鞠文娴的歌曲《BINGBIAN病变》中，有一段对不告而别的描写。那些描写是：“有天我睡醒看到我的身边没有你，在我的右边是你曾经喜欢的玩具。可当我站起身来在房间里寻找你，留下的只有带着你味道的一封信。”

这几句话，给我们生动具体地描绘了一个人不告而别之后，另一个人的反应。

当相处中的两个人，突然有一个不告而别时，情景大致与上述歌曲吻合。不告而别，往往没有一个明确的说明。

这对于其中一方而言，一个人突然离开，自己的内心是处于崩溃状态的。

这就像是一场从天而降的灾难，这也是一场晴天霹雳，因为这个人对于对方的离开毫无任何思想准备，这突如其来的不告而别，往往会让其陷入挣扎。

因此，不告而别的分离能够让人处于崩溃的状态，也会让人受到极度残忍的摧残。

内心展开无限猜想

不告而别往往会给人留下“后遗症”，这个“后遗症”会让人在接受现实之后仍然处于挣扎的状态之中。

朋友和相恋很久的男朋友分手了，而根本的原因小萌到现在也不知道，就算小萌已经对此进行了无数的猜想，可她对于不告而别的原因仍旧是一无所知的。

小萌整日整日地陷入了猜想之中，她一会儿怀疑是这个原因，一会儿又怀疑是其他原因。之后，小萌又把一件件恋爱时的事情全都告诉各个同事，让他们帮忙分析自己的原因。

除此之外，在平时，小萌可以出色地完成工作任务；如今，即使是一件很简单的工作，在这段时间内她也往往做的一塌糊涂。

因为对方的不告而别，又因为自己的胡思乱想，小萌常常处于痴呆状态，原先的精力充沛如今早已不复存在了。

因此，除了最初知道不告而别时受到了打击外，离别之后进行的猜想也对小萌产生了残酷的摧残。

没有结局的恐慌

我们在生活中往往会有这样的经历：自己认真地在完成一项任务，而且这项任务马上就要完成了，但是突然被一件事打断了，我们往往会很遗憾，会想要结束这项任务之后再做其他的事情。如果这项任务直接被打断了，我们心里会很别扭，会不舒服。

同样，在两个人相处中，其中一方的不告而别本质上就是这种现象。

这件事会让我们感觉这段感情没有一个结局，里面什么事情都不明不白的，因此特别的别扭。

而别扭也毫无用处，不告而别的人已经走了，不会再有一次结束自己感情的解释了。

可越是这样无法解释，人越是别扭，受到的伤害也越大，因为那是一种恐慌。

由此可见，在相处中双方和平分手相对来讲要“温柔”的多。但是，如果相处的两个人其中一方不告而别之后，另一方有很大的可能会陷入残忍的境界。

情感心理学：两个人相处，学会说“不”，男人才不敢轻视你

毕淑敏在《学会说“不”是一种智慧》中说到：“合理的拒绝一些东西，才能够得到更加珍贵的东西。”

生活中敢于说“不”的人其实很少，懂得拒绝的人又不多，不是不想拒绝，而是碍于各种面子，不知道如何开口。

即便是在异性相处的时候，能够主动说“不的人”也是少之又少。

一些女性由于自身对于爱的渴求，以及缺乏安全感，所以她们不会轻易的拒绝男人。因为她们害怕自己的拒绝，会使得男人反感自己。

调查显示，有很大的一部分女性，宁可自己受委屈，也不会说那个“不”字。

案例：

家住杭州的小王最近遭遇了婚姻的瓶颈期，她的老公对她特别冷漠，而且不怎么回家。

事情的起因要开始于一年前，小王的老公在一年前换了一份新的工作，这份工作比较稳定，工资也高，一家人的生活是越来越好。

男方手里的钱变的越来越多了，小王却总也不好意思提出自己管钱的要求。

有一次丈夫说家里谁挣钱，谁就该管钱，小王也没有发表什么意见。

所以财政大权一直掌握在丈夫手中，后来小王的老公就学会了打麻将，他经常和身边的朋友们经常出去打麻将。

第一次的时候，无意中被小王发现了，她很生气，也比较后怕，但是她仅仅是提醒了对方，却不敢坚定的制止对方“不要再这样做了。”

就这样，丈夫打麻将的时间越来越长，脾气越来越暴躁。终究有一天，小王的丈夫还是犯错了，最后连家里的房子都拿去做抵押了。

因为只要沾上了“赌”，早晚会落得个身败名裂的下场。

小王特别懊恼当初自己丈夫说要出去的时候，自己为何不去拒绝他。小王的老公也很后悔，他责怪小王怎么就不管管他呢？

男人犯错都是一次又一次的积累来的，很多女人不去注意这一点，导致他们潜意识里就不会在把你放在心里。

所以，我们建议女人：学会说“不”，才会让男人不敢轻视你。

女人得有原则，男人才会尊重你

生活中，那些不敢和男人说“不”的女人，其实是没有什么原则可言的。

无论这件事，她是否能够承受，她都会允诺。

这不是宽容，更不是爱，而是一次次没有原则的纵容。

时间越长，男人心理上就越会觉得女人没原则，所以更加得寸进尺。

人与人之间的态度都是相互的，一个人对于另一个人的态度和想法是对方行为的折射。

女人得有原则，男人才会尊重你，他才不敢一次次的去做一些违反你底线的事。

女人得有思想，男人才会敬佩你

心理学专家建议女人，多去培养独立性的思维，这种思维模式将有助于女人去更好的经营自己的生活和爱情。

一个有思想的女人，男人才会在内心深处更加的爱你，敬佩你。

无论是才女林徽因，还是杨绛先生，她们都很幸福，原因就在于思想二字。

她们知道自己想要什么，既能够高情商的说“不”，也能不顾一切的去帮助对方。

一些建设性的话，会让男人对女人刮目相看。

异性之间相处，女人应该始终保持正确的想法和态度。不要觉得自己就该属于附属地位，两个人关系是平等的。

汪国真同样也提醒我们“拒绝别人一定得委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。”

所以，做个会说“不”的女人，男人会更加爱你。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4969116.html

更多