笑谈四季,淡泊无悔人生
人生在世,有太多的无奈和不如意;回想经年岁月,虽无硕果累累,倒也觉得充实,与己、与友、与亲无愧于心;虽不富裕倒也觉得心满意足。
为了金钱不择手段,或贪,或骗,或抢,最后落得个身陷囹圄;为了功名荣誉,或争,或媚,或贿到头来却身败名裂。与其这样,还不如笑谈风雨,淡看人生
早上起来,游走于宽阔的柏油路,或绿树成荫的河岸,观赏沿途的风景;呼吸城市的新鲜气息,看人群匆匆忙忙,车辆川流不息,忙碌奔波,只为功名利禄,便自认轻松愉悦,没有后顾之忧。中午,携一只竹凳,坐于沟河岸边,静待花丛柳荫,钓几尾闲鱼,品几分雅致,感悟世态百相;傍晚,沏一杯香茗,端坐于客厅,与电视对接,了解世间风生水起,与妻儿老父畅谈家长里短;或打开电脑,面对屏幕,游走于文字之间,淡看世间繁华,或褒或贬,评判人间的阴差阳错;或游走于陋室,摆弄心爱的花草;或携一支横笛、一支竖箫,慢品几曲雅韵,或观赏山水丹青,感悟江山美好;或泼墨抒豪,真草隶篆任由狂奔,倾吐心灵之声。或与知己聊天,一杯咖啡,一叠瓜子,谈人生,谈感悟,谈功名利禄,谈妻子儿女,谈父母安康,家庭和睦,这种恬淡堪比陶公。
看惯了世态百相,尔虞我诈;听腻了人间媚声,灯红酒绿;远离阳奉阴违,置身于世外桃源,开始的时候还觉得不适应,慢慢地变成了习惯,荣辱升迁,任由天命,才感觉到那嘈杂的地方外,竟然还有那么恬淡的心境。
走进春天,开一扇心门,品几滴春风吹染的露珠,赏一片鸟语花香,漫步在幽静的花园绿地,观看城市的如画风景;端坐于绿草茵茵里,闲看风升水起,才觉坦然;放飞自我,游走于山水之间,泛舟湖畔,与游鱼同流,与花红柳绿相伴,看湖岸绿树成荫,叹一声落花流水,顿感悠然;仰望飞鸟遨游,静观蜂花蝶恋,这种恬淡无人能比。
融入夏天,感受热情奔放。邀几位朋友,持一壶香茶,于喷云吐雾间,对弈于河岸树荫下,运筹于方寸之间,听战马奔腾,硝烟弥漫,看决胜千里之外,才觉淡然;让夏天的风抚去满身的燥热,让夏天的雨洗去一天的浮尘;或抽个时间,跑个小步,锻炼锻炼,喝杯清茶,滋润心田,睡个午觉,补充睡眠,与世人无争,与家人团圆,便觉安然,这种豁达远超太白公。
走进秋天,感受金黄凉爽,品落叶知秋之韵,悟人生之荣辱升迁;失意之时,感受一声问候,慰藉心灵,醇绵如酒;漫步傍晚的原野,赏秋日夕阳染归翅,听牧童短笛竖飞声,喜果实累累,看丰收在望,顿觉心里充实;掬碧水清澈,心情荡漾。或手持书卷,背诵吟哦,渐入佳境,诗情画意,跃然纸上,悠闲之情,仙女慕羡。
当凉意与秋雨结伴,黄叶与晨露并肩;看秋月共霞光一色,观落霞与孤鹜齐飞;叹秋水共长天一色,静听花落花谢之音,恋思念深情悠长,个中缠绵味道,易安居士自叹弗如。
走进冬天,仰望雪花飞舞之恣,静听白雪皑皑之音,赏一幅银装素裹,感受冬之神韵;围一炉炭火,炒几个小菜,酌一壶老酒,品味经年过往,盼来年春至燕归,倍感心情温润,人生百味,尽在其中;这种肃静非淡泊之仕不能共享。
闲看花开花落,仰望云卷云舒。人生沉浮,潮起潮落,均置于脑后;功名利禄,花天酒地,全抛于九霄云外,生之心静,死亦无悔!
笑看春夏秋冬,花开花落;淡泊无悔人生,宁静致远。
我很爱在故事里设置女胖子减肥成功的情节。
可遗憾的是作者本人我,身为一个一直有体重烦恼的女生却没有真正地成功过梦想是瘦成一道闪电,但梦想一直是梦想,我最瘦的时候也不过是不胖。
年少时因为对自己的粗腿感到自卑,我有好几年时间没有穿过裙子和短裤。中学时的夏天,我最常见的打扮是上身穿短袖的夏季校服,下身是秋季校裤。
中考前学校模拟测八百米,班主任特别郑重地叮嘱:你们明天跑步都要穿短裤,那样阻力小,容易出成绩。
这条指令让我在家里纠结了一夜,第二天虽然听话地穿了短裤,但在外面加了长裤才去体育场,临上跑道前再不情不愿地脱掉。
现在想来应该根本没人会在意我的腿是粗是细吧,可那时的我心里就是别扭极了。
青春期的我还非常讨厌体检。我抗拒往仪器上一站,机械冰冷的女声报出那个可怕数字的瞬间。
有一次测完体重我忍不住自我唾弃说:我真胖。医生伯伯笑眯眯地安慰我:不胖不胖,你长得高嘛。可我一点都不相信这种安慰,深深地沉溺在自己是个女壮士的悲伤里。
到了大学就没有校服穿了,夏天的武汉就像一个巨大的蒸笼,在太阳底下站五分钟就会浑身湿透。而那时的我无惧中暑的可能,无比坚强地每天穿牛仔长裤去上课。
牛仔裤又闷又热,也不会让我看起来瘦一点,但有着鸵鸟心态的我觉得这样穿才安全它可以保护我的粗腿不被赤裸裸地暴露在众人目光里。
令我震惊的是好像也有女生完全不在乎这些事,比如P。她和我住同一栋寝室楼,因为每周有几天排课时间一样,所以我们常常能遇见。
P似乎比我还高一些,体型更魁梧一些,面相充满了男子气概,可她很自然地穿着坡跟凉鞋和大号的碎花连衣裙,打着阳伞慢悠悠地走在校园里。在一群纤细的同龄女生中她像个突兀的惊叹号,但我永远不会忘记她身处其中时自信又淡然的神情。
我暗暗佩服她的勇气,同时阿Q地安慰自己:其实你也还好嘛我很没出息地把她当作心理上的垫背,以此来鼓励自卑的自己。
大四快毕业时的某天,我在学校的超市门口又和她打了个照面。我突然发现她虽然还是那么高高大大的样子,但整个人的气质柔和下来,碎花裙和高跟鞋在她身上不再突兀,反而增添了女人味。
简单来说,她在没有明显消瘦的情况下竟然变美了!我在那个刹那意识到:正能量的自信心真的是有魔力的,它会带你走向你曾经只能向往的地方。或许有些胖姑娘因为种种原因一辈子都无法成为一个瘦子,但我们不能因此而一辈子不敢试穿那件很想穿的漂亮衣衫,更不能一辈子都没有做过最想成为的自己。
那个穿着大号碎花裙子、坡跟凉鞋的姑娘用她真实的变化告诉我一件事:不要沉溺在自己的缺点里自怨自艾,不要害怕出丑或者失败要么改变,要么坦然接受。
其实出丑和失败都没什么大不了,永远躲在害怕的壳里唯唯诺诺,不敢挣脱出来做最勇敢的自己才让人沮丧呢。
从那天之后我不再刻意隐藏自己的粗腿,会在炎热的夏天穿短裙、短裤,还会迈着我的粗腿去海边玩水,去泳池游泳我比从前更爱夏天,也比从前更爱自己。
有一天,我偶然放了一张二十岁时的照片到朋友圈,得到了一百五十个赞,突然想起一个问题,那就是我在最年轻最漂亮的年月里,没有一天觉得自己是漂亮的,这真是毕生最遗憾的事。
我一直到三十五岁以后才学会接受自己,真亏呀,可是比我更亏的是那些一辈子都没有接受自己的人。比如我身边的A、B、C、D小姐,我们的共同特点是永远都不满意自己现在的样子。作为一名曾经的胖子,当然现在也不瘦的人,我很想问那些在世界面前,瑟瑟发抖的女生一个最简单的问题,你究竟有多胖(矮、小、丑以下类推),以至胖到令你如此万念俱灰、寻死觅活?以至胖到你把目前所有的一切不幸都归结于你的这些缺陷?
因为胖(或矮、小、丑),你找不到好的工作,找不到好的男人,找不到好的待遇,找不到好的运气你有没有想过,其实一切不幸不是因为你胖,是因为你认为自己胖,而造就的那个真的很挫、很丧门星的自己呢?那样黑口黑面的人有谁会喜欢呢?有谁会愿意跟你交朋友呢?
心理学有一种说法,叫体象障碍症,就是无限制放大自己的生理小缺陷,并上升为对自己生活的全盘否定。最深层的心理原因,也许是借着这个理由,你就可以回避掉人生其他的问题吧,你这个胆小鬼
这世上没有减不下来的肥,只有不愿意改变的人生。如果你真的认为你太胖,为什么你不认真减肥呢?这是很多强大人格的人问话的方式,我不敢这么问,因为作为一个长年奋斗在减肥第一线的人,我知道真正的减肥有多难。
可是如果减肥可以让你看起来年轻十岁,如果减肥可以让你活动时轻盈如风,如果减肥可以让你更加自信,那为什么不呢?如果我们有缺点,那就只能选择两种方式生活:让缺点不那么缺点,让优点更像优点。如果你不幸有家庭遗传或者药物肥胖,这种无法更改的事情之外,那么,让缺点不那么缺点的方法是开始减肥吧。
真的,它是通向自信一条最短暂、最直接也最简单的路径。
我的朋友小菲,原来是个看上去有点敦实的大嫂。后来她每天坚持跑十公里,她把自己跑成了一个比原来小一号的美女,而且她还变得更快乐更开心,这是我亲眼看到的现实。基本就是这样吧,如果你开始控制你的体重,也就意味着你可以开始控制你的人生。作为一个健康的人类,有什么比那种把自己握在手中的感觉更让人自信的呢?
对自己的肉体,保持强大意志力是一件很牛的事情,说明你的意志凌驾于肉体之上,而不是肉体凌驾于意志之上,这是你身为高等动物最高等的地方陈丹青老师告诉我们在最高意义上,一个人的相貌,便是他的人。
我的理解,这相貌不但包括了脸,也包括了身材。脸,我们无法自主(当然现在也可适度的自主,毕竟现代医学如此高明),但人到了四十岁以后,一个美人的脸和一个丑人的脸能有什么质的区别呢,可一个肥胖臃肿的身体和一个健康苗条的身体那是绝对有量级的区别,毫不客气地说,那几乎就是十岁的差别。
三十岁以后,我们不但要为自己的样子负责,也要为自己的身材负责,因为人和人的差异首先就呈现在身体上,身体反映了你的生活质量,你的理念和你的价值观,你的身体永远先于内在与教养到达别人的面前。
如果你要了解一个人,你只需看看她的身材,看看她的面容,看看她的眼神,看看她的胳膊,看看她的手指恕我直言,很多很年轻就号称减不下来的人(排除疾病因素)大部分都有难以介怀的心理阴影。有一种说法是,肥肉是你不愿意面对的自我,肥肉越多,说明你不愿意面对的自我越多,这真令人伤感。
我活了四十年,也和肥胖面对了四十年,一直到最近几年,我才找到和它相处甚欢,但又决意两别的办法。首先,我接受自己是个胖人,我接受自己的易胖体质,就像我接受自己不美,接受自己可能没法拥有完美人生这个事实。是的,我接受,这没什么,不完美是正常的,谁是完美的呢?
奇怪的是,当你真正接受了自己,你会变得更有力量。这个时候,你再试着去找一条适合你的路,或许你爱快走,或许你爱有氧健身操,或者你爱健身器械,或者你觉得节食更有用,又或者你更爱村上春树式的长跑你去做,去做一切能保持你身体平衡、让你更快乐的事情,这其中就包括减肥。
嗯,姑娘们,真心说一句,接受自己感觉很好,但有能力改善自己,会让你感觉更好。
加油!
文章来源:http://m.qg13.com/q/5334125.html
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