你生气的时候,总是喜欢冷战
你生气的时候,喜欢冷战,故作冷漠,喜欢对他不予理睬,不予关注,这个过程里,你并不好受,你无时无刻不在受他控制:
你希望他主动道歉,你希望他主动示好,你希望他哄你宝贝你,
可他偏没有,这时,你的想法不能和他沟通,你的感受不能对他表达。
虽然你没有在做别的事情,但是你的心一直都没有停止对他的抱怨。
当抱怨只在心里积累连表达的机会都没有的时候,它会消耗你的心理能量,吞噬你们的爱情。
冷战是一种冷暴力,具有非常大的杀伤力。
每当你生气的时候,你喜欢选择冷战。或者是在吵完架后,或者是在他犯错误之后,或者是在他让你感觉到不舒服之后,你选择了不答理他,不予关注。你们之间的语言交流程度降到了最低,选择了互相漠视。即使你会接他电话,会跟他说几句话,也是应付公事一样没有表情,冷漠至极。你喜欢用冷战的方式解决问题,并且拒绝低头,直到他来道歉。在你们的冷战中,仿佛谁坚持到对方先说话,谁就是一个胜利者。
有时候是你一个人的冷战,热恋的时候,你这招很管用,每当你有点不答理他的倾向,他很快就会道歉,这时候的你还是比较得意和满足的。但是一段时间后你这绝招也开始失效,当你选择冷战时他不仅不过来安慰你,反而跟你耗起来了,像没事人一样。你在晚上想暗示他一下的时候,发现他已经传来了鼾声,你更生气了。
有时候是你们两个人的冷战。你赌气,他也赌气,谁都不答理谁。这个过程里你并不好受。虽然两个人没有多少话说,交流的时间极少,但是你的思想却没有一刻不在被他控制着,无论你在做什么,你都会想到他,你的心像是被什么提着一样一直放不下。你感到有些失落、心痛、纠结和烦躁,甚至还会有些悲哀和难过。总之,你并不好受。
冷战的时候,你多想他能跟你示个好,你想只要他略微表示下态度给你个台阶下,你马上就原谅了他,可是他没有。你在心里无数次唠叨,你们之间有一百步的距离,只要他走出第一步,你就愿意走完剩下的九十九步,可是他一步都没有走。有时候你想,还不如痛快吵一架。有问题吵架不要紧,但是吵架之后一定要尽快和对方说话,然后好好交流,把问题说清楚,互相统一观点,下次再出现同一问题时绝不再犯,这样来慢慢磨合才会成功。
即使你会胜利,在冷战中你也没体验到过多少快乐。研究发现,冷战对于爱情的杀伤力甚至比吵架、打架更大。
被关注是人的基本需求,也就是心灵需要被抚摸。罗马尼亚有一个孤儿院,里面提供着充足的衣食,但里面的婴儿却很少有人关注,结果那里的婴儿死亡率就很高。我们经常见到很多小孩子调皮或惹事,都是为了引起关注,即使是消极的关注。日本的江本胜先生也做过类似的实验,放上三个同样的水杯并盛满水,一杯输入赞美等积极信息刺激,一杯输入辱骂等消极信息刺激,一杯忽视不予任何刺激,结果当水在零下5度结晶的时候,没有任何刺激的水结晶得最紊乱且先变质,消极刺激的次之,积极刺激的几乎依然新鲜。这就是久负盛名的《水知道答案》中的内容。虽然江本胜的实验遭到无数质疑和批评,但是我们依然有理由相信这样的事实:吵架也是一种关注,虽然是消极的,相对于没有关注来说,负向关注也是奢侈的。我们冷战时,就是停止了刺激输入,亲密关系就陷入了冷漠被忽视的状态。
被冷战同时也是被打入冷宫。人在失去关注的时候,容易变得无助。当你在感情里出现了点问题,你的想法不能和他沟通,你的感受不能对他表达,如果你有些十分要好的朋友还好些,可以去诉诉苦,从他们那里得到些关注,但是当你发现这些事情无处表达的时候就只能往肚子里咽,一种无助感就会悄然袭来。
冷战并不是一个明智的选择,但是你为什么依然选择冷战。
可能你比我更熟悉自己,这是一种赌气。这种用赌气来完成控制的心理游戏我们十分熟悉,小孩子在得不到想要的东西的时候,就会撅着嘴生闷气,不理父母,结果父母无奈了就来哄他满足他。当你把这种模式带到亲密关系里的时候,表现就是赌气,你期望他像曾经的父母一样过来哄你、安慰你、满足你。用这种方式来处理亲密关系只能显示出你的不成熟,还停留在用小孩子的方式处理问题的阶段。
当你选择冷战时,你的嘴停下了,但是你的心并没有停下。你在你的心里已经重复了无数次的对白和话语。“凭什么是我呀”“我已经为你做了XX了,你怎么还XX”“我已经示好了,你怎么不知足”……冷战是与抱怨并行的。虽然你没有跟他说话在做别的事情,但是你的心一直都没有停止对他的抱怨。而抱怨也正在消耗着你的心理能量,吞噬着你们的爱情。当抱怨只在心里连发泄的机会都没有的时候,这种长时间的消耗,很容易把你拖垮掉。
关系的和谐,应该从拒绝冷战开始。
拒绝冷战就是,你想要什么,你就直接告诉他。如果我想要被爱、想要被关注,我们要用一个成人的方式去要,不再用小孩子耍脾气赌气的方式去要,去控制他。你用小孩子的脾气要来的,是一种迁就,不是一种爱。他可以在热恋的时候迁就你,但是长时间的迁就却是一种难度非常大的挑战,甚至他会叛逆,不想被你控制而不再迁就你,不再主动去哄你。成人的方式就是一致性表达,我心里有什么,我就说什么。
然后你要化解冷战,最有效的方法就是主动出击,主动说话。阻碍你打破冷战的东西可能就是你所谓的面子,有时候你很想说话,但是开不了口,抹不下面子。在你最爱的人和最爱你的人面前保留和谈及面子本身就是一件很滑稽的事,爱人之间谁不了解谁,有必要有这么大的隔阂吗?主动说话,并不意味着妥协,也不意味着没有面子。我主动,是我不想你难受,是因为我爱你,不想我们之间有隔阂,不代表你成功了;我主动跟你说话,是想和你讨论这个问题,拿出我们可以协商的观点;我主动是想解决这个问题,而不是再闹情绪。你的主动,是带着自我的主动,也是有力量的主动。这种主动给了他关注,但是却没让他的控制得逞。如此循环几次,当他在赌气这个游戏里没有所得的时候,自然就会放弃这种玩法,而是跟你学会了主动解决问题的能力。
亲密关系就是不断解决问题然后不断拉近关系。冷战这个东西,只会让人得不偿失,所以当你想要冷战的时候,你需要试着放下这个小孩子喜欢玩的游戏。
白羊座(三月份)【注:3.29白羊 仁慈母性主义的伟大守护者】
和羊儿最相近的星座就属同样是火象的狮子座羊儿和狮子座可以说是最佳玩乐组合,没有几个人可以玩起来比他们疯,再加上狮子座的创意以及羊儿的行动力,默契十足十,真是羡煞了旁人!
金牛座【注:5.20金牛 机敏复杂的占卜师】
和金牛座最最速配的当然是同样实际的处女座
牛座是个讲实务,不太懂得做梦的人,这和处女座可是绝配,因为处女座不但重视实际,而且懂得在实际中找寻自己的浪漫,这可以引发牛座的浪漫情怀,让牛座的生活多点感觉。
双子座(六月份)【6.18双子 知心守护神】
和双子座最合的当然是同属风象的水瓶座!这个同属智慧上相当优秀的星座通常也是最好的伴侣。
双子和水瓶,是最让人羡慕的一对和完美的一对,永远有聊不完的天,有用不完的好奇心,但也懂得互相尊重,有点粘又不会太粘,真正的恰到好处!
巨蟹座(七月份)【6.21.是脆弱的小人】
心绪不宁的蟹子还是比较适合同是水象的天蝎座和双鱼座,因为水象的细心可以维护蟹座脆弱的情绪。
蟹座和蝎子是很深情的组合,两个人都很容易认定对方是唯一,而且都会全心全意的付出,浓情蜜意羡煞旁人!
蟹座和双鱼座是很浪漫的组合哦!两个人都很懂得感情,也会为了对方牺牲一些本来的坚持,情感上的沟通顺畅,可以互相了解。
狮子座(八月份)【7.29 狮子是脾气火爆的王子】
能和狮子合作无间的必定是火象的射手、白羊座莫属啦!
狮子和射手两个同样嗜赌成性,又天生具有贵族子弟的架式,真是再匹配也不过了,而且他们同样非常喜欢人多热闹的场合,有他们在的地方就没有冷场。
狮子和羊儿一样的以自我为中心,也喜欢受人注目,尤其是在舞台上的时候,两个人站在一起就可以夺去大部份人的眼光,也是很受注意的一对哦!
处女座(八月份)【注:8.22处女是脾气暴躁的千金小姐】
处女座和同是土象的摩羯以及金牛可是绝配,而且只要是这种配对稳定性也非常的高哦!
处女座和摩羯座同样是实际的地象星座,但也同样是很有内涵的星座。因为两个都是相当内敛的,所以感情发展就比较慢了,但慢归慢却是很稳定的哦!
处女座和金牛座两个人都满正直的,而且都很重视生活品质,都希望过过自在悠闲的日子,这倒是两个人可以一起去努力达成的目标。
天秤座(九月份)【注:9.28 天秤是星座统治者】
和秤子比较能和平相处,又互相了解的要算是水瓶座
秤子和瓶子可是有名的佳人才子配,不然俊男才子配也行啦,反正这一对在一起一定引人注目,而且他们都是很和平的星座,性格上也相当接近,是天生完美的一对!
天蝎座(11月份)【注:11.4.天蝎是专一大公子】
蝎子和水象的双鱼是大合星座。
蝎子和双鱼可是感情深厚的配对,尤其是蝎子对双鱼的善体人意非常的欣赏,而鱼儿也很享受蝎子的照顾,通常只要鱼儿不要太博爱、太悲天悯人,两个人的配对是很幸福的。
射手座(11月份)【注:11.23.射手是星座中情圣之王】
最能欣赏和附和射手座无厘头反应的,要算是其它两个火象星座,白羊和狮子座!
射手和白羊座也是吵嘴专家,反正什么事都拿来互相吵吵乐乐,双方都不以为烦,日子过得精采又快乐,真是天生一对!
射手和狮子可都是舞台上的人物,特大号的聚光灯!反正喜欢表演娱乐大众可是他们共同的兴趣,也是大家焦点中的一对活宝。
摩羯座(1月份)【注;1.6 摩羯是机智战士】
摩羯们当然是和同是土象的金牛和处女配比较幸福!
摩羯和金牛目标上可能不太相同,但是方法上是一致的,所以可以配合无间,为未来的美好打拼。
摩羯和处女则是情感相契合,又能一起努力,所以通常都可以得到很好的结果,长远的走下去哦。
水瓶座(一月份)注:【1.24日水瓶是完美星座皇后】
一月份的水瓶是星座中最花心和最有异性缘的星座,似乎与任何星座都能融洽相处。
不过和瓶子能幸福美满的当然就属同是风象的双子和天秤!
瓶子和双子都是心智相当优秀的星座,尤其是两个人看待事物的态度很相似,而且很能互相挖掘对方的优点,能了解对方性格上的特别之处,是很好的组合哦!
瓶子和天秤可是人人称颂和完美的一对哪!通常双方都会给对方很大的自由,也愿意和平的沟通,在一起的时候相当的轻松愉快。
双鱼座(二月份) 注【2.19的双鱼是心灵占卜师】
双鱼最适合的配对还是水象的星座比较好,就是巨蟹座和天蝎座。
鱼儿和巨蟹座两个都是柔情似水的星座,所以很容易彼此了解和包容也容易沟通,是很好的配对哦!
鱼儿和天蝎座则是很深情的一对,因为两个人都对爱情很有感觉,所以一但谈起恋爱来就是很刻骨铭心的哦。
附十二星座花心排行榜:
水瓶座 100分
水瓶座的男孩子心中,接吻就像打招呼那样平常,就像意大利男人般的性格。他绝对不会认真恋爱,也不会深陷爱情的泥沼。
射手座 97分
射手天性花心,自古以来就是恶名昭彰的星座,他永远在追求新的恋情。如果你能让他永远追求你的,那便是防止他花心的诀窍。
双子座 95分
双子座的男孩子可说是最花心的类型,(除非他的配偶是水瓶皇后)游戏人间的态度来面对爱情。他也很会用花言巧语来哄女孩子,所以要特别注意。
双鱼座 94分
双鱼座虽然不花心,但往往随兴之所在而变心。他不会拒绝别人,不忍心让别人失望,所以你得随时跟在他身边处处戒备。
天秤座 85分
天秤座的男孩有强烈享受爱情乐趣的倾向,他不会错过任何对他有利的机会,所以他喜欢暗地搞男女关系,可说是调情第一高手, 除了对水瓶会专一。
白羊座 78分
白羊座的男孩很喜欢恋爱的感觉,“家花哪有野花香”正是他的最佳写照!要抓住他的心最重要是去把握若即若离的态度。
狮子座 69分
狮子座基本上也是富有感情的类型,虽然他不会有花心的行为,但是如果是别的女孩子对他表示好感那就另当别论了。
巨蟹座 55分
即使可能跟其他女孩发展一段新恋情,他也会努力维持跟既有女友之间的关系,因此几乎不用担心他会有爱情不专的情形发生。
摩羯座 45分
摩羯座的男孩在面对恋爱时,绝对毋需担心他会有爱情不专的情形发生但是当他疲倦、烦恼的时候要小心他可能会变心。
金牛座 43分
毋需担心金牛座的爱情会不专一,因他的占有欲很强,他反而会担心你的见异思迁,可是其中也有希望坐拥两三个女人的类型。
处女座 33分
处女座是个洁癖主义者,他讨厌任何违反规定或道德的行为,如果他要求你做不会变心的承诺,那么他也会信守这个承诺。
天蝎座 33分
天蝎座爱情不专的可能性极低。除非是你主动离开他,或是一些特殊状况,他决不会不忠於你。若有的话,那表示他对花心的对象是真心的
白羊座:要冷静,别冲动
热情奔放、活力无限的牡羊座就像个开心果,总能给伴侣带来很多快乐。牡羊座在婚姻生活中的最大优点就是敢于担当,给人以安全感。不过牡羊座天生易冲动的性格却是破坏自己婚姻幸福的最大敌人!假如你希望在婚姻生活里过的风平浪静,那么就请多控制一下自己那遇事易冲动的毛病。尤其是在没搞清楚状况之前千万不要随便发脾气,不然到最后心痛的可是你自己哦!
金牛座:减少控制欲
持家务实的金牛座不仅懂得享受生活,而且对伴侣也体贴得很,只是金牛座天生就是控制欲比较强的人,从生活中的小事到伴侣的个人生活习惯,金牛座都喜欢管上一手。这样下去,你的婚姻生活可就要亮红灯了。假如你想要婚后生活持续甜蜜,千万要注意减少自己对另一半的控制欲望,遇到事情最好两人商量着来,不要独断专行。只要金牛座能注意到这些,那么你的婚姻生活还是很有滋味的。
双子座:凡事都要主动都说
双子座花心,变化快,但其实双子座在婚姻生活中最该注意的应是自己那被动的性格。双子座的思维很活跃,性格也很温和,这是他们在婚后要继续保留的优点;同时,双子座也要留意,在婚姻中他们很容易把注意力放在很多与生活不相关的事情上。有时双子座还很被动,很少主动和伴侣沟通,说出自己的想法,久而久之,伴侣肯定会有怨气。所以,双子座想要幸福的婚姻生活就要凡事多主动,多和伴侣沟通交流。
巨蟹座:过于敏感
惹麻烦温柔又细心的巨蟹座对伴侣真是好的没话说,可是,巨蟹座与生俱来的敏感却是他们婚姻生活中的一块绊脚石。现实生活总是残酷的,婚姻生活里难免会有磕磕绊绊,开始时由于你敏感,伴侣还肯耐心地安慰你,可时间久了,TA也会累、会烦心。所以,巨蟹座要获得幸福婚姻的秘笈就是不要过于敏感,对于那些应该忽略的不完美部分,你就该狠狠地丢在一旁。
狮子座:过分虚荣要不得
狮子座喜欢追求有品味的生活,他们喜欢把自己点缀的完美而鲜亮,以便在每时每刻都能以最完美的面貌出现在众人面前,可是这样过分的虚荣会给你的婚姻带来很多麻烦。没有谁能够24小时满足自己的伴侣总有的虚荣心,更没有谁愿意一辈子为了虚荣而活着,那样会很累。所以狮子座假如想拥有幸福的婚姻生活就要摈弃自己喜好面子、喜欢虚荣的心态,踏踏实实地过自己的生活。
处女座:对待伴侣勿苛刻
作为完美主义者的化身,处女座不仅对自己要求颇高,对伴侣的要求也是很严格。尽管处女座勤劳节俭,但是他们对待伴侣时总喜欢挑剔很多,每个生活小细节都在处女座的审查范围之内,时间长了,伴侣也难免会郁闷。处女座应该明白这个道理:对待伴侣过于苛求,就是对自己的折磨。所以,如果处女座想在婚后生活里少些烦恼,最好还是对伴侣多点温情,少些苛求吧。
天秤座:懒散也要有限度
众所周知,天秤座的人大多很懒散。外表看起来很美很光鲜的天秤座在家很可能是个不愿做家务活的人。或许在天秤座心里就不存在“干活”这个概念吧,不过,婚姻是一辈子的事,没人愿意一辈子都忙家务。为了你的婚姻幸福,该出手时就出手吧,把所有家务都推给伴侣来做,仅这一点就够人受的了。懒散是要有限度的,勤快的人才能更好的经营婚姻哦!
天蝎座:玩心别太重
天蝎座的人在处理婚姻问题时很有自己的主见,而且水象星座的他们对待爱人也是温情脉脉的。不过,天蝎座的人通常玩心都很重,他们很会安排生活,喜欢追求刺激和感官享受,可是当婚姻生活中没有多少浪漫可供他们享受时,天蝎座那贪玩的心就会慢慢显露出来。要知道,婚姻生活本身就是现实的,甚至有时很枯燥,一旦你选择了婚姻,你就要收束一下自己的玩心。天蝎座假如希望婚姻生活能顺利进行,就要控制一下自己贪玩的心性。
射手座:改掉三心二意的毛病
当射手座步入婚姻殿堂后,他们会用开朗的心态来迎接生活里的磕磕绊绊,不过射手座在婚姻生活里有个很致命的缺点就是三心二意。伴侣交代你的事情,你当时会说“我知道了”,可一转眼你又去忙别的事;有时你答应了伴侣的要求,可就是拖了好久也不去兑现。这样下去,你的婚姻迟早要亮红灯。要改掉这个小毛病并不难,只要你答应了伴侣就马上去做;伴侣说话时,你好好倾听,这就可以了。专心再专心,就是你婚姻幸福的秘笈。
魔羯座:要浪漫,不要刻板
有人说,选择了魔羯座伴侣就等于选择了刻板的生活。尽管魔羯座是个很会享受的星座,不过他们的刻板还真是不假。偶尔魔羯座也会给生活加点调味剂,不过这是在他们心情超好的情况下才会出现的,多数时候,魔羯座那一本正经的脸色让人会有种压抑以及想打他们的冲动。魔羯天性就是中规中矩的,浪漫的事情他们不是搞不来,而是觉得没必要。你要记住,浪漫愉悦的生活就是对伴侣最大的疼爱,这也是魔羯座婚后生活能够甜蜜蜜的有力武器。
水瓶座:保持开放的心态
宝瓶座喜欢以乐观的心态来面对生活,在二人世界中,水瓶座对伴侣十分忠诚。不过水瓶座在生活中遇到挫折后,他们会把自己的感受牢牢地隐藏起来,变得很少说话,这很容易让伴侣产生误会,从而影响两人的感情。在婚姻生活中,尽量保持你的开放乐观的心态,不仅能让伴侣更好的了解你,也有助于你在最短的时间里化解掉内心的不快,而这也是水瓶座婚姻幸福的秘笈。
双鱼座:要成熟,要长大
喜欢幻想和浪漫生活的双鱼座不仅温柔体贴,而且总能制造一些小惊喜送给伴侣。不过,双鱼座有时也会耍小性子,而且发生这种情况的频率在婚姻生活中还是蛮高的。估计没有哪个人愿意过这种哄孩子似的生活,开始时,你的伴侣会认为你发小脾气是可爱,时间长了,你的伴侣肯定会觉得很疲累。当前生活压力又大,人们需要的是真正成熟的伴侣。所以为了你的婚姻幸福,双鱼座千万要赶快成熟起来,要知道,只有成熟的心态才能造就美满的婚姻。
文章来源:http://m.qg13.com/q/5332474.html
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