有人说婚姻最好的状态是:
认识你多年,仍然喜欢和你在一起。
一蔬一饭、一言一语之中,
无一不蕴含着婚姻与爱情的真谛。
归纳起来,
倘若婚姻能满足以下大部分,
你的婚姻想必是很幸福的。
01
能表达自己真实感受
表达自己真实的感受,非常重要。
女人最常做的事情就是生闷气。
我们希望伴侣猜到我们心里想什么,
不行就先暗示,实在不行就生闷气。
而婚姻最好的状态是:
我们可以表达彼此的需要,
然后明白彼此在乎的是什么。
好的婚姻不是让你“闭嘴”,
而是当你想知道为什么的时候,
不暗自揣测,
而是直接可以询问对方。
我开心,想要和你诉说。
我伤心,也想与你分享。
而你,也会和我分享你的疲惫和困惑。
02
能有效解决问题
好的婚姻并非没有矛盾。
而是矛盾产生后,我们能找到合适的、双方都满意的解决方式。
爱情心理学家John Gottman在观察一对夫妻交流5分钟后,
就能预测他们的婚姻是否能长久。
其研究考察的重要指标,
就是夫妻双方如何解决矛盾。
听说有对恩爱的夫妻。
他们也会争吵,但每次都能甜蜜收场。
主角是古怪精灵的A太太。
她和老公产生冲突的时候,
她是这么做的:先“妥协”,然后做一顿丰盛的大餐,让A先生吃的心满意足。
随后呢,A先生不知不觉居然允诺了老婆的要求,而且他还在心里想:我能娶到这样的老婆真是百年修得的福气啊!
不伤和气,又甜甜蜜蜜。
这就是他们处理冲突的方法。
生活其实充满着弹性。
03
拥有自己的生活
两个人即使结婚了,
也不会像连体婴儿般的捆绑在一起。
我们每个人仍然拥有自己的生活。
我喜欢音乐、画画;
你也仍然热衷于足球、和好友侃大山。
当然,我们会一同去野外郊游。
这是我们在一起之后发现的新爱好。
在”健康的依恋关系中发展出真我“,
是婚姻最好的状态。
我有自己的世界,你有你的世界。
我们也喜欢两个人在一起的世界。
04
保持各自的美好
好的婚姻是滋养,
能让你保持一个女人的美好。
不管是精神上还是物质上,
你想宠爱自己的时候,依然底气十足。
容光焕发、面若桃花的女人们,
拥有最好的保养品:幸福的婚姻。
好的婚姻也让男人越来越有魅力,
越来越有活力。
他是你的大树,你是他的港湾。
05
能够相互支持
你们在意彼此,能够成为彼此的港湾。
你们能够做对方坚实的后盾,
可以敞开心扉的把心里话讲出来。
男人往往不喜欢表达自己的情绪,
尤其是害怕表露自己脆弱、胆怯等消极的一面。
而好的婚姻,让他也慢慢的学会“依赖”你,脱下盔甲,展现给你他内心柔软的一面。
你们能够彼此支持,不仅仅分享快乐,更多的是分担压力和共同成长。
06
喜欢闲聊
研究发现,喜欢和配偶闲聊的夫妻,
对婚姻的满意程度更高(Jacobson,1980)。
你们能够随意交谈,不害怕展现观点,
也不恐惧表露自己的态度。
美好婚姻中,夫妻两人往往也是彼此忠实的朋友。
07
愿为爱情保鲜,
花费时间与金钱
好的婚姻需要经营。
经营就是投入时间与精力。
他可能没有那么浪漫:
跑遍大街小巷,
只为你寻找最漂亮的玫瑰花。
但是他记得,
你最爱吃榴莲,
和你最喜欢漂亮丝巾。
“你愿意花费时间与精力,
为了我开心。
这就是我想要的幸福,
这就是最美的誓言。”
好的婚姻,离不开我们对彼此的投入。
08
对生活有共同期待
感情好的夫妻会关心彼此的想法,
并且对未来有着共同的期待。
“你的需求就是我的需求”,
比起满足我自己,我们更希望“双赢”。
我听到过一个最贴切的描述就是:
我们站在彼此身边,眼睛一同望向同一个方向。
09
拥有你们自己的小规则
比如,你们事先会决定,
每天下班后,轮流陪孩子玩。
再比如,你们约定,
周五晚上他可以熬夜看喜欢的球赛。
这样的约定,好处在于:你会睡前给他一个晚安吻,而不是憋着火第二天向闺蜜抱怨。
这些你们商量制订的小规则,
有着重要意义:
你们为可能会产生冲突的情景,
提前找到了两个人都满意的解决方式。
这就避免的很多无谓的争论。
好的婚姻里,你们会拥有这些甜蜜又重要的小规则。
有人说,幸福的婚姻是:
婚前是情人,婚后是知己。
也有人说,幸福的婚姻是:
以前、现在和将来,
你都愿意为你付出。
很赞同叶萱在《纸城》所描述的婚姻:
决定嫁给一个人
只需一时的勇气
守护一场婚姻
却需要一辈子的倾尽全力
因为,从一开始
爱情就是一件浪漫的事
而婚姻
却是一件庄严的事
一位女生朋友向我抱怨她男友不懂她,举得例子是她想吃冰激凌,对方却给她奶茶,我问“你为什么不直接告诉他你要吃冰激凌呢?”她很理所当然地说“这是他自己应该知道的啊,我喜欢吃什么,讨厌吃什么,他都应该记得一清二楚啊,还用我说。”我黑着脸继续问“那你爸妈知道你喜欢吃什么讨厌吃什么吗?他们会在你想吃冰激凌的时候,递给你奶茶吗?”,她也一脸的的不屑说“父母怎么能和男友比呢?如果我父母把所有的事情都做了,那还要男友干什么?”
我表弟正处在叛逆期,据姑妈说他和家里一直处于敌对状态,似乎父母是他的仇人一般,他和朋友在外面喝酒吸烟彻夜不归,快乐得不得了,一回到家里,就开始撒泼耍赖,或者是关在自己房间里一句话不说,好像自己被扔进了地狱一般。姑妈很开明和大方,不会乱说话,和儿子之间也尽量保持合适的距离,但不知为何,儿子到了高中,突然就由一个会牵手和父母逛街的人变成了现在一和父母说话就暴跳如雷的人。
有一天我去他们家时,也许是赶上表弟的心情好,对我也格外的热情。我在他房间里观摩各种飞车的同时,不经意间问了一句“姑妈说,你好像不太喜欢和他们说话呢?为什么?”他没有丝毫的停顿,满声愤怒地说“他们不懂我。”我惊了一下,问“什么叫懂你呢?”他说“我想和朋友在外面通宵唱歌,可她非得每晚让我回家睡觉,这样我会在同学面前很没面子。大家都笑话我是‘乖乖女’;我和朋友说好了暑假一起去北京玩,朋友都去了,他们却怎么也不让我去,说我们几个男生出门不安全,我真不知道他们在担心什么。。。。。。”他似乎有一肚子的苦水,说起来几乎没完没了,反正无论怎样,都是父母不能理解他,不能站在她的角度想问题。
他以为我也会义愤填膺站在他的立场上,但我没有。我问他“那你把心里的想法告诉他们了吗?你给他们说你和那些朋友在一起,在哪个ktv唱歌了吗?你给他们说了你和那些人去北京,是如何安排行程的,你想通过这趟北京之旅获得什么吗?”他好一会儿不说话,好像很生气的样子,然后突然说“人家的父母怎么那么懂孩子呢?人家也不用每天向汇报工作一样,汇报给父母,人家父母就能理解,就能放手呢?”
突然之间,看着他狰狞而且很不争气地表情,我也怒了说“没有哪个父母天生就该理解你!你不和父母沟通,父母就能知道你想什么,那他们就不是人,就是神了。不和父母交流是你的错,如果你说了,父母仍然不能理解你,才是他们的错!”然后两个人不欢而散。
后来,我通过很多叛逆的案例了解到,基本上所有的问题都出现在“沟通”上,孩子不想说话,只想着让父母去猜,但即便父母真的用心去猜了,也往往猜不到点子上,所以积怨越来越深,越来越难解决。
在孩子的眼里,父母懂孩子是天经地义的事情,而在情侣眼中,爱人懂自己也是理所当然的。我们为单纯的爱增加了太多的附属性的东西,比如懂得。想当然地觉得爱你就应该懂你,但是这种懂的前提是你愿意坦诚相待,愿意给对方懂你的机会,而不是把自己包裹的紧紧的,让人猜不透,让人没办法去了解你,更不要说懂得了。
说白了,懂得是两个人的事情,任何一方在谴责对方不懂你的时候,是否也应该反思一下自己是否给了对方懂你的机会。
以前,每次心情不好的时候,我都会找闺蜜去抱怨一番,每次她听完我抱怨后都不会安慰我或者是和我抱头痛哭一场,她似乎有一种迅速转移注意力的能力,她总是在听完我抱怨后拉我出去逛街或者约朋友一起出去喝酒,或者是给我看最近买的东西,介绍新认识的朋友。长久下来,我对她开始厌烦,觉得她怎么那么自私呢,我愁眉不展的时候,她依旧带我吃喝玩乐,全然不顾我的心情,渐渐地我们的闺蜜情开始濒临结束。
直到有一天,我又不经意间给她说了一些不称心的话之后,她依旧想要转移我的注意力,我终于沉不住气了,简直是声嘶力竭地说“我说什么你听了没有?为什么每次我难过的时候,你都不安慰我,你到底在不在乎我,你把我当朋友了吗?”我泪眼婆娑中依旧看到她怔了一下,她平静地说“呵,这么多年的朋友看来是白做了,我当然知道你难过啊,你难过的时候,我就想让你做些快乐的事情,不要一直沉浸在痛苦的情绪中,就是想要转移你的注意力,没想到却让你理解为我不关心你了?”既然敞开了,那我也豁出去了,我说“我不要你转移我的注意力,我就要你和我一起咒骂我讨厌的人,我就要你在我流泪的时候和我抱头痛哭,我觉得这样更能让我心里好受一些。”闺蜜反问“那你怎么不早说?”我说“我以为你知道?”“我凭什么知道,你又没告诉过我?”她问,我哑口无言。
有多少人败给了“我以为你知道”?有姑娘给我写信,问我和男朋友吵架之后怎样解决最好,我说我也不知道。我父母吵架的模式就是之后好几天不说话,几天之后才说话,在讨论双方谁做的不好,而我和男友吵架,每次都是他不过五分钟就立马和我和好。我父母的吵架模式肯定是经年累月习惯养成的,而我和男友的吵架模式,则是我自己要求的。
有一次吵架之后,我告诉他说“你要在五分钟之内求我原谅,不管是不是你的错,因为我这个人能够承受和人生气的极限就是五分钟,过了时间,事情就有可能会变得不可挽回。”于是,他每次都乖乖地做。其实,两个人吵架本来就没有大不了的事情,如同一个游戏,玩着玩着就过完了一生。所以,你希望两个人吵架之后怎么做,就和对方沟通,最好的模式就是两个人经过商量之后得出的方法,不要只让对方去猜你喜欢什么样的和好方式,你要告诉他,做不做就是他的事情了。
再亲密的人也没有义务去懂你,但是再亲密的人也有义务和对方去沟通,有义务去给对方提供懂你的条件。
如果一个男人很顾家,天天都陪伴着他的亲人,但是他却没有钱,让他的家人过着贫苦的日子,穿的是破破烂烂,缝缝补补的旧衣服、用的是最差,最便宜,甚至快过期的东西、吃的是清茶淡饭,看见好吃的东西也买不起或者是舍不得买来吃、住的是矮小拥挤而又治安不好的租来的旧房子,子女上学甚至连学费都交不上,还有就是连亲人病了都没有钱治病,只能眼睁睁的看着自己的亲人受病痛的折磨。你觉得这样的男人是一个好男人吗?
相反,另一个男人,为了赚钱拼命的工作,几乎天天都不回家,照顾不到他的家人,但是他赚到钱了,他的家人可以住大房子,穿漂亮的衣服,吃想吃的东西,用最好的各种东西,子女可以接受最好的教育,生病了也可以得到最好的医疗护理,还有佣人伺候着,可以有时间去干自己想干的事情,比如旅游啊,听演唱会啊什么的。你能说这样的男人不是一个好男人吗?
爱的表达方式有很多种,我觉得让自己爱的人幸福,才是真正的爱。
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如果决定挽救婚姻,就必须充分分析离婚的客观原因,找出症结所在。罗马不是一天建成的。如果婚姻危机出现怎么办?婚姻生活如何运作?如何挽回婚姻?(情感困惑加导师微信,一对一免费分析)
首先,重新开始交谈,彼此必须做好爱情和婚后性格的转变。如果你认为婚后的食物、衣服、住房和交通就像爱情一样,那么你就会埋下炸弹。夫妻之间的交流历史悠久,是一种个人观点。
首先,有说话和做事的空间。
这是相互理解,三思而后行。有些人已经成了夫妻,他们说对方想做什么就做什么,不能做什么。强调是基础的情感基础。
第二,一切都是从画面的另一面考虑的,而不是自我主观的自负。
为什么一方觉得自己一直在默默工作,而另一方却无能为力。我没有尽力从对方的角度考虑对方的真正要求。(一边喜欢剁碎的辣椒鱼头,但你从来没有问过或看过总是给他们的鱼,结果弊大于利,你感到委屈。)因此可以看出,只有学会很好地理解对方,你才能理解对方,并更加关注对方内心深处。感情基本上是强烈的,将来不会轻易突然崩溃。
第三,说话技巧和交流方法。
众所周知,一个句子有不同的表达形式,不同的语调和表达方式,其实际效果也大不相同。妻子和丈夫互相交流。记住不要漫谈流言蜚语的对错,而是要使主题风格清晰简单。
夫妻沟通,幽默,注意妻子的负面情绪。我们都不能质疑、指责或抱怨对方。它总是让没有更新的一般性建议变成哭泣和制造混乱,从而危及彼此的感情。
如果你想救你的丈夫,你必须从你的孩子开始,他对女人来说是一个温柔而有帮助的帮助。
第四,绝大多数夫妇认为他们结婚了,孩子出生了,没有隐私保护,他们彼此完全透明,不需要隐私保护,或者他们心中有鬼。没有。所有正常加班沟通的妻子都不用不停地打电话,丈夫很不给面子。
一个人养家没有错,他也不能把所有的收入都拿回来。注意适当的限制。他会被他的朋友取笑。妻子和她最好的朋友外出聚会时不必特别敏感。你想和谁说话?多少?玩着对方的手机。看到它有什么用?看到清洁工作已经完成,这是否更有意义?
再买一部手机难吗?这种做法有时并不奏效,会成为习惯性的,会受到质疑和盘查。这不是心里是否有鬼,只是信任薄弱。对方会感到沮丧和放松。经过一段时间的忍耐后,疫情爆发只是时间问题。
然而,许多妇女认为她们有能力,她们的丈夫因为她们的操纵而不能移动。这很自豪吗?婚姻生活这不是一方控制另一方,而是一方控制另一方...
第五,孝道双方的父母没有必要有化学和实质性的差异。一碗水是平的。没有必要把家庭分成父母。我们的父母实际上是一家人。小胃和鸡肠总是威胁着未来婚姻生活。
第六,自我反省。如果夫妻之间存在尖锐而暴力的差异,不要太忙于责骂和辱骂。这一切都是不合理的,无法挽回。在责骂另一方之前,想想你做了什么。
大多数夫妇都渴望无理性地交谈和争论,脸红并且拒绝向对方让步。也迫使对方接受自己的观点。霸权主义是最致命的。如果我们谈到离婚的程度,这对一个人来说从来都不是一个难题。我们彼此之间经常有困难,但是我们忽略了自我反省。
建造一个家并不容易。决定保留它并不容易,但实践它也很难。将来,我仍然记得我的服务承诺。婚姻生活让两个人习惯彼此的气质、习惯和生活方式,制定未来计划的总体目标,并照顾好下一代。
我们同甘共苦,同甘共苦,永不放弃。所有这些都是对庄严而无价的妻子誓言的大量练习和训练。我们希望每个人都坚信,打破界限,携手合作,直到旧的……出现婚姻危机?婚姻生活如何运作?如何挽回婚姻?
今年二月,当我还是个孩子的时候,我丈夫和一个单身女性朋友走得更近了。天气很暖和。那时,通过短信和QQ聊天真的很温馨。老婆要离婚怎么样?婚姻生活如何运作?怎么做?
当我回来的时候,我发现我的丈夫一定会打破它。但是现在,我在这段时间犯了一个错误。我的丈夫是我的初恋。我不能容忍自己情绪化的眼睛里有一点碎石。因此,这件事受到了严厉的打击。老婆要离婚?婚姻生活如何运作?如何挽回婚姻?(情感困惑加导师微信,一对一免费分析)
即使只有语言是温暖的,我仍然不能放手。半年多以后,我丈夫保证我会继续和我丈夫争吵,痛斥他,说许多不太好听的话,挖苦甚至侮辱。
从那以后,我逐渐变好了。我认为一切都很好,但我发现他们仍然需要联系,关系不正常。我应该有一个实际的发展趋势。我当时分手了,果断地离婚了,我丈夫犹豫是否离婚。
她说他走后和三在一起不容易。他只是觉得我们不能回到过去。他也理解我的情感规则。他觉得这件事不太可能成为过去。他不想经历这场争吵被侮辱了半年多的时间。他还坦率地说,他会再联系三,谈谈我对他半年多来的看法。她说狗在一段时间内不能互相比较。
我把这件事告诉了我的亲戚。当时,我非常渴望果断离婚。我的亲戚告诉我,这个孩子很小,没有父母。渐渐地,我平静下来,发现我仍然非常爱我的丈夫,不能接受自己缺少食物、衣服、住房和交通。因为我想到了一些困难的问题,我在家里变得更坚强了。
丈夫一直非常喜欢并且非常擅长一件事,他和前三个没有什么不同。我一直习惯于他的努力。我在家很少努力,过着放荡的生活。我根本不做家务,因为我认为男孩无疑喜欢被他们的儿媳照顾,所以我打算给我们一个机会。我自己也做了一些改变。
然而,在此期间,丈夫犹豫了一下,与三失去了几次联系,但他们在几天内又恢复了联系。他们是朋友,在工作中不能阻止彼此接触。丈夫还说他对三很有感情,其中一些对她来说是不可或缺的。此外,他还说他非常爱我和我的孩子,对我的家庭来说是不可或缺的。他那样荡秋千让我跑了。最后,她说,最近它被完全切断,不再容易接触。但问也来了:
从头到尾,都没有办法让他坚信自己真的已经破产了。我一直在想他们是否还会悄悄联系。我不知道如何调整我的心理状态。我该怎么办?
潘老师的回应
夫妻之间的关系是一种婚姻关系,它建立在相互信任、关心和帮助的基础上。然而,当在婚姻生活中有变节时,信任关系将被破坏,欺骗一方的第一反应是找到离婚的方法。
事实上,离婚并不是第一目标,只是婚外情的突然到来让受害者措手不及。他们经常想离婚,但离婚是避免伤害和逃避现实的最直接的方法,但它不是最合理的方法。
我们听过阿里斯托芬讲述的神话和传说。起初,人们实际上是球形的,有四只手、四只脚和两个头顶上的脸。他们非常强大,试图开辟一条通往天堂的道路来对抗众神。
宙斯为了避免被人威胁,所以命令把每个人都分成两半。从那以后,每个人都变成了残缺不全的人。他们日夜思念着对方,不断地试图在茫茫人海中再次找到对方,然后共度余生。
这个神话和传说被认为是为什么许多[人一生都在寻找另一半的终极表达。因此,它在欧洲文化中广为人知,并长期保持繁荣。尽管神话和传说是幸福的,但它们却构成了“每个人都要寻找另一半,并与他或她一起享受生活”的要求,甚至将这种要求塑造成人生中最关键的对完美的追求。
换句话说,如果许多人一生都保持单身,或者在三四十岁的时候,他们会被认为是不同的。事实上,简而言之,婚姻生活只是我的选择,并不一定非要选择是否结婚。
殊不知,踏入婚姻生活后,我们还要承担成千上万的责任和风险,如抚养孩子、陪伴老人、调解邻里关系、调解夫妻关系、确保关系新鲜、承担被欺骗的危机、承担婆媳关系带来的诸多分歧。简单地说,人们不想结婚。他们吃饱了,全家都不饿。然而,结婚后,人们得到的可能不是感情,而是许多痛苦和厌倦。
从那时起,我想告诉你一个大道理:婚姻生活不是感情的结晶,也不是生活的必需品。婚姻生活的核心思想是:繁衍后代,为社会发展中的掌权者维持稳定、便捷的管理方法。
然而,近年来,许多宗教信仰、电影和文学作品在3D中给人以极度愉悦的感觉。因此,人们最初认为感情的最终结晶是说,婚后,他们最幸福的是一起变老。
事实上,它不是,婚姻生活是无聊的,它是日常生活用品、酱油和醋茶的现实,它是你尽力理解对方,处理好婚姻生活中的细微差别,并迁就对方的痛苦。当你只在婚姻生活中表现出爱和关心,而不是尝试自己的爱时,另一半会感到悲伤和难过。
简而言之,婚姻生活是双重的,要求情侣们互相关注、理解、关心、化学物质和爱。如果婚姻生活不能向情侣们展示这样的物品,婚外恋很容易引发。
事实上,你也很清楚为什么她的丈夫有外遇:1。在她分娩期间,由于抑郁和孤独,她的丈夫与她的女同事有婚外情;2.当你的话成为预言后,你的工作和缺乏理解让你的丈夫感觉到他妻子的傲慢和家里的压抑气氛,这让他觉得他的情人更通情达理,并促进他的婚外情。换句话说,这个男孩的婚外情对你来说是一个很大的义务。
然而,现在丈夫选择了回来,但在一再犯错后,你没有了信任感。如果我们都觉得有一个美好的未来可以谈论,而最终的目标是重建这一联系,避免再次出错。那么该关联可以被恢复。
宽容能引起感激。互惠主义认为个人通常会对那些对他们好的人感到内疚和感激。原谅错误是一个人给予另一个人的恩惠。在这个时候选择宽容的一方的希望是欺骗的一方会为自己感到内疚,永远不会再发生,甚至会为自己变得更强大。
处罚可以吸取教训。操作性学习认为,个人行为的改变只能根据事后的奖励和惩罚来进行。而宽容等于收回未来的惩罚和不良影响。
爱人对你造成了伤害,但他没有经历过所有的经历和教训,所以他不能学会“自己犯错”,而且这种情况还会再次发生。按照这种逻辑,宽容是没有用的,它总是让人再次犯错。
总的来说,也就是说,恩典和权力应该一起使用,而不仅仅是宽容或惩罚。有这么多婚姻生活,如果想修理,却不能修理。
最关键的原因是,这件事造成的伤害非常严重,不仅涉及到两人的信任和情感,还引发了许多过去的创伤和感受。如果你只知道一些奇妙的零碎的基本理论,没有系统软件就没有办法修复婚姻生活。
关于你目前的情况,我建议如下:
首先,先打开你内心的缺口,因为担心而不敢再相信。则无法创建信任关联。
第二,让丈夫清楚地知道,夫妻关系的恢复意味着“谁犯了错,谁就去弥补”。如果他不能积极修补,那么仅仅通过一个人的努力是不可能恢复夫妻关系的。
第三,信任是逐步建立的。起初,你会担心你的丈夫,所以你可以把约会软件、储蓄卡、监控信息内容和会计联系起来,但你不能过分挤压对方的私人空间。
第四,忠诚度主要体现在关键点上。当你的丈夫从迷途返回时,你可以对他友好,调整他的情绪,在发脾气和发泄他的负面情绪时犯错误,并增强快乐的气氛。当然,夫妻之间的关系将足以改善。老婆要离婚怎么样?婚姻生活如何运作?如何挽回婚姻?
文章来源:http://m.qg13.com/q/5331940.html
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