情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"五步教你如何高段位吵架 让吵架成为感情的助推器"，希望能够帮助到各位。

我坚信许多夫妇和恋人都感到困惑。世界上的情侣是吵架。他们为什么吵架？感情的相对密度越高。对许多人来说是困惑的，我认为这意味着有些人懂得如何使用吵架来提高感情的相对密度。但是这些吵架争吵感情裂缝意味着他们没有学习到高级别的吵架因为他们不知道如何解决吵架。

五个步骤教你如何排列高吵架和把吵架变成感情推进器。

首先，没有必要把两个人的事件变成几十个人的事件

我认为如果我们改变这一观念，人们将能够再次理解夫妻之间的差异:两个人在前进时会遇到困难。最珍贵的是两个人一起用他们的想法来解决一个难题，并且他们已经一起处理了这个难题。结果，许多人变得越来越相互依赖，成为他们心中无法替代的人。因此吵架我认为这是一个发现难题和处理障碍的机会。因此，我们应该保持这种协商的气氛，并尽力把吵架控制在两个人的范围之内而不对外扩散。我想不管是盆地的朋友还是亲戚，毕竟不是被告对方，这对小夫妻吵架必须控制在两个人的范围内，所以不容易复杂甚至失败。

第二:从“坏”到“好”

我觉得我喜欢吵架的时候是在“制造混乱”，就像一个助手“调侃”她和男朋友的争吵:两个人遇见女孩点菜，男孩表面上总是说“好吃”，但他没有再吃两个。然后女孩强迫男孩说，“嗯，这不像XXX，但我不想提，你点什么？”

寻求帮助的人很天真，觉得这个男孩对她敷衍了事。他突然生气了:“我不喜欢马上说出来。我本来是问你的，但我该受责备吗？”男朋友也很担心，“谁责怪你？我没说什么吗？你自己找东西吧！”"如果你点了它，吃得少了，你会拿给谁看？"两人慢慢固执了好几天。

也就是说，典型的“化妆”——我认为，男孩是善良的，不想破坏气氛，而女孩觉得男孩不够诚实。我认为如果我们说“坏”到“好”，我们将处理他们之间出现的问题。

“因为你不想让我为难，但是你可以马上告诉我，否则你不会想吃多少就吃多少，因为我不会开心的。”这样，男孩不仅会感到非常高兴，而且会满足你的要求，然后他会知道如何去做，感情还会更进一步。

下一步:不要提及过去，只和“最爱吵架”的吵架

为什么女孩吵架总是觉得被卡住？起初是她男朋友的错，但最终她变成了一个喜欢记仇的人。关键是女孩的逻辑思维——爱分配。人们喜欢从他们所说的话中提取许多旧东西，这通常被称为“翻旧账”另一方面，男孩和人，他们的逻辑思维是“现在解决问题是好的”。如果你参与了其他事情，他们会非常敏感，觉得你说“这一切是多久以前发生的”这样的话是“有偏见的”和恼火的。你还记得吗，真正的小家庭”。

就这样，女孩们变得更加愤怒，当事情失控时，她们开始互相攻击。即使一个男孩犯了几个类似的错误，他也不必在众目睽睽之下提及过去。他只是想找机会了解错误的根本原因。

两者之间的反复失败无法与一个接一个的“无情”相比。如果你想被男孩高度重视，你必须学会抓住大的，把小的放在一边，挑出关键的东西，并说一旦你必须让对方记住它，你又会害怕它。

例如，你的男朋友经常被发现在微信上和其他女孩调情。你可能会生气，但是一直说你的姓有用吗？不如找个机会把你的思想拿出来，用严肃的方式和对方交流:为什么你总是想从外部寻找刺激？这就是我没有答应的吗？这些感情里没有你愿意做的事，但你总是失去考虑？正确引导男孩独立思考的根本原因并不总是“他做了什么”去发现问题。采取临时措施，标本兼治，这样他会从心里重视你，愿意互相合作解决困难。

最后:吞下最后一段，给男孩内在的“空白空间的艺术”

寇乃馨在《超级演说家》中讲述了一个男人的故事。有一次，她和丈夫黄国伦发生了激烈的争吵，说了一句她后悔了很久的话:“黄国伦，你有什么资格要求？你只是一个二手货。”黄国伦听到这话时什么也没说。他拿着手提箱回家了。寇乃馨三天没找他了。那时，他意识到有些话不能在入口处或出口处说。

人们经常犯这样的错误吗？吵架当时我们只愿意赢。如果他们失去理智，放弃恶意，他们最终会后悔的。因此吵架总是非常严厉地使用最后几句老话，例如:“你不应该一开始就和你在一起”和“你是个失败者！”

摆脱任何愤怒的想法，这种话少死！因此，我想给大家提一个建议:不管有多难吵架，请吞下最后一段。

相反，当一个男孩对你说了一些难听的话时，你不必急着争辩。你静静地看了他30秒钟。那么它们似乎都不一样了。你做你应该做的。你不必立即回答或者忽略对方。人们有一种心理效应，叫做“留白艺术”——两者是如此的丰富，以至于让人无休止地思考和思考。有时最强烈的反应是没有反应。当对方刚刚开始思考和交谈时，最好在此时修复联系，然后找个适当的机会进行调解，给感情一个有序前进的阶梯。这样，他会理解自己的困难，你会成功地从一般攻击转变为积极攻击，从而牢牢抓住对方。

第五步:做一个糊涂的笨女人，努力争取

女孩有时非常愚蠢:当她们应该聪明的时候，她们不应该聪明；当他们不应该聪明的时候，他们应该努力勇敢。

的一个粉丝说，她的丈夫下班比平时晚，所以他们吵架。她总是准备提前公平地争论，而盆地的朋友当场计算出时间点。然后她说出哪一个会是，哪一个会是。然后她一个接一个地刺她丈夫的名字。那时，她的小表情仍然很健忘，我仍然很害怕，更不用说她的丈夫了。果然她的声音没有从丈夫的头发上掉下来，两人在人民大学吵了起来。

男孩们有时会说一些不好的谎言，他的心很脆弱。然而，如果女性站在社会道德的主体地位去指出和指出，她们会激发男性的反抗，让一些不确定的事情成为现实。如果你心里知道一个男孩在撒谎，如果这不是一件很大的标准的事情，为什么不假装困惑，突出你所遭受的伤害和你所承受的困难，他会真正体会到你的经历。

排名最高的吵架是与目的地“争吵”，并以吵架为基础，以吵架为这样的方式进行无赖。

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原来,会吵架,才是高段位的恩爱(附攻略)

你说，他会一辈子爱我吗?有没有一个标准呢?

有!

我问你一个问题，就知道你们的关系会不会高质量地走一生。

你们每次吵架以后，能吵出结果吗?

什么叫吵出结果?

简单来说吵架就是因为我们利益有冲突，那么吵架以后，我们的利益是得到更多的保护，还是老样子呢，甚至损失更多?

比如说，他每天都很晚回家，你和他吵了一架。

1. 结果他还是照旧?

2. 或者他干脆离家出走了?

3. 或者干脆你和他离婚?

4. 或者你向他赔礼道歉，他还是很晚回家?

5. 或者他有一周回家早了一些，但过一段时间照旧?

6. 或者你们找到了他晚回家的真正原因——不是因为工作忙，也不是因为有小三儿，而是因为你最近对他妈不好，他很愤怒，但又不愿意和你发生冲突，干脆回避见你。你明白原来自己无心说了一句话，造成他的误解，当误会解除以后你们和好如初。

毫无疑问，最后这个结局叫做“有效的吵架”。

之前的五种吵架，最后的结果，都是无效的。

最后第六种只在关系最初两三年会有，以后这样的“有效期”开始慢慢丧失，到最后几乎完全看不见，此时就该给自己上迷魂汤了：过日子，就是凑合呗。

你愿意凑合，人家不愿意凑合咋办?

此时有温柔多情，知冷知热的三儿们飘然出现的时候，你们的第六种吵架，那就更是渺茫了。

那么到底我们该如何“有效的吵架”呢?

很简单，你要学习。

我们在平台上有篇爆文《婚姻最残酷的真相，不成长就抛弃》，这个世界最残酷的就是四个字：需求满足。

需求满足了，天下太平，需求不能满足，天下大乱。

所以我们最需要做的就是学好4件事：

1.我们必须要懂得对方的套路。

吵架在某种程度上就是精神上的兵戎相见。爱其实就是阴阳两面：融合vs挑战，你都要有能力，才能真正把握。也就是说，我们需要有你侬我侬的完美时刻，但更重要的，就是我们也要能在利益有冲突的时候，能战而胜之，要有征服他人的能力。这样你的爱才是靠谱的。

那么在征服对方的时候，你要懂得对方的套路。

很多人在沟通中总是非常吃亏，亏就亏在你总是吃对方的招，对方可以随意操控你，你当然就会非常被动，总是受挫。

你知道吗?那些回避型的男人一共有12项绝技来操控你，你不懂对方的拳路，当然处处受制，只能不断被欺负。

你知道吗，那些在婚姻中总是主动出击的男人，一共有4种方法操控你，你要是不懂对方的这些巧妙设计，如何保护自己?

这就是我这节课要讲的“12种疯狂制造者vs4种婚姻欺凌者”的套路。

2.你要懂得自己的软肋、心魔和情绪按钮：

知己知彼，方能百战不殆。你之所以被对方控制，就是因为你有自己没有觉察的心魔——很多焦虑型的人，总是害怕没有回应，总是害怕不确定感，被抛弃的恐惧上来的时候，就乖乖任凭对方“处置”了。所以我们的目标不能是向外的，而是要学会有能力把命运掌控在自己手里。当然这部分不是本课的重点，但却是沟通中最重要的部分，对这部分感兴趣的同学可以听听我们正在进行的课程《内在小孩训练营》，你需要学会照顾好自己的内在小孩，不要把这个孩子交给不会照顾她的伴侣。

图注：也许就因为你忙着打我

3.你要觉察你们正在什么样的冲突模式里。

本课的重点就是管理冲突，其实冲突有三种模式，你需要在冲突的时候，觉察一下，你们正在哪一种模式的冲突里，因为有两种冲突，很容易让你们的关系走向死局。

这就像是跳舞一样，舞曲的选择，决定了你们要跳怎样的舞蹈，当你有能力换舞曲的时候，你就成为冲突的掌控者。

因为很多冲突，是双方的共谋，我们要能有换档的能力，就有决定冲突走向的能力。

这就是我在这节课要讲的《掌握三种冲突模型，成为谈话布局者》的内容。

4.你要能停止导致恶性循环的话术，才能开始从冲突转为恩爱的转折

我们绝大多数让人后悔的行为，都是在冲突中“话赶话”说出来的，这些伤人的话语，一共有四种。如果你把吵架的过程录音，就会发现，难怪你们会越吵越疯狂，因为这四种话术的杀伤性太大了。

婚姻专家约翰高特曼教授历时二十年，研究了5000对夫妻的交流录像，最后得出一定会让你们婚姻解体的四种“末日对话”。

我们必须对这四种对话有所觉察，才能真正停止这种自杀式的交流。

这就是我们要讲的《四种会杀死情感的话术：有些话说出去就万劫不复》章节的内容了。

然后我们才能开始建设性的谈话，这就是第六节课的内容了，有人说那我直接听第六节内容了，错了，如果你不听第六节内容，就像一个人大出血了，不止血就开始做手术，这样的手术即使成功了，这个人也因为流血过多而死了。

就像是那个笑话一样：一个人吃了五张饼以后忽然很后悔：既然我吃了五张饼就饱了，那我为什么还要买前4张?我直接只吃第五张饼不就好了吗?

没有觉察的沟通，是毫无意义的沟通，只有技术的沟通，只是纸上谈兵。

只有你做到了这四点的了解，我们再讲建设性沟通，我们的谈话才会有框架，有重点，有效率，有影响。

纪伯伦说过，一场争论可能是两个心灵之间的捷径。

但是，要想有心灵的交流，你必须知道该说什么，你必须知道什么时候说，你必须知道对谁说，你必须知道怎么说。

分手后如何高段位挽回前男友？

许多人分手会通过祈祷或救赎来留住他们的男朋友。那么，你有没有想过拯救对方的结果？人们还需要明白，每一种情绪的结束不太可能是由于这样一个事实，即一个差异只是一个累积的问题，而当分手，这个差异只会压垮骆驼图画中的最后一根稻草。情感就像做卷子。如果你做得正确，对方会给你很多分。如果你做错了，他会给你相应的扣分。当试卷没有通过考试成绩时，也就是说每个人分手。

在分手之后，你怎样才能找回你的男朋友？

如果你想留住你的男朋友，告诉对方为什么你可以改变，而对方相信你，你在每个人之前很久就有机会了分手但是你没有改变，所以他选择不带感情地离开你。他经常选择分手来表明他的心已经认为你是不可改变的，换句话说，你的保证在他眼里是完全无效的。即使我想和你说话分手是不是即使你哄骗我，我也能和你混淆视听？

积分之后，我们如何才能保证对方会保持在高位？

首先，让对方坚定地相信你可以从身体上改变它，并根据对关系的思考来改变和提高自己，展现自己最好的一面。然后他会明白你真的变得越来越强，他的本性会以不同的方式看待你，并再次吸引他。

改变长期存在的缺陷有一个困难因素。意愿二次吸引是必须的。在这个时候和那个时候，对方也对你有抵触情绪，不希望你纠缠他。因此，它经常被用来打破联盟或冷漠地对待他，以留住他的男朋友。这对彼此的理智和思维都有好处，所以有必要利用这段时间想办法改善、改变现状，并恰当地向对方展示。

我认为分手和二次吸引都是围绕着自己和对方的要求进行的，而分手时期是提升个人价值的最佳时机。

因为对方决心离开你并想留住你，这总是会让对方抗拒甚至抗拒，然后他会更坚定地离开你的决定。如果你想让他留下来，而他想走，这是两个相反的要求。他们基本上不能一起去。因此，满足对方的要求不再必要。改变现状，为自己的时间变得越来越快乐，这也是绝对的原则。

打破与复仇者联盟需要多长时间？变化的实际效果与复仇者联盟的时间成正比。换句话说，你的改变的实际效果越高，每个人在《复仇者联盟》中的时间就越少。然而，你可以理解，你不应该在那个时候联系对方。高等级保留意味着另一方应根据您的二次吸引积极联系您以保留您。除非对方约你出去，否则你不必说两句话，甚至不需要发布信息。在某些分手情况下，突然的分离会激发对方对知识的渴望，他会再次关心你。

即使对方正积极地试图留住你，你也应该在整个过程中注意一些聊天技巧，主要是向盆友展示此时每个人最了解的。“盆友”只是这种对策，朋友不容易卑躬屈膝，朋友不容易避开对方却不谈论感情。

你不应该急于留住你的男朋友一段时间。许多挽留他的失败尝试都是由于缺乏耐心。为什么半个月要担心10多天的未来？此外，你必须清楚，你不想回到过去找回你的男朋友，而是发现一个新的自我和一个不同的基于你自己的提升。在一起，你必须按照一定的方式和方法继续冷却每个人的感情。

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