失恋了怎么办?是大哭一场,暴饮暴食发泄还是终日郁郁寡欢。其实这些都不是正确的做法,那个离你而去的人不值得你为他糟蹋自己,在这段时间,更要学会让自己的生活过的更丰盈充实,将自己作为一切的重心,让生活变得更有情调。怎么摆脱失恋空窗期?让自己重新快乐起来,7个妙招帮你找回快乐的自己。
一、看电影
现在每个月都会有很多好看的电影上映,趁现在空闲下来,不妨也去电影院潇洒的看一场电影,感受一下别人的人生以及那么些虚幻美好的故事,或许你也能从中得到启发,让自己对生活有一种新的看法。如果想让自己抑郁的心情得到纾解的话,不妨选一部搞笑片,在电影院没心没肺的大笑一场,让周围的愉快气氛感染你,忘记不开心的事。如果你压抑了自己很久,想趁机发泄一下也可以去电影院看一部悲剧,内容是什么不重要,那只是给自己大哭一场的一个理由。
也可以选择在家看电影、电视剧,没有人会介意你蓬头垢面、衣衫褴褛的嚼着薯片的样子。有时候我们在恋爱上容易对另一半产生依赖,那就犹如对一部喜爱的电视剧剧终时会产生一种怅然若失的感觉。现在你大可以挑选一部很长的连续剧慢慢欣赏,让自己投入进去,不要再想其他事情。
二、读书
记住,出门时先将自己打扮的美眉的,因为你不知道下一段邂逅何时会来,总要让自己在他面前展现最美的一面。不妨挑一个悠闲的下午、找一间人少的咖啡店靠窗而坐,静静享受一下午后慵懒的阳光洒下的温暖。点上一杯咖啡,能让你摆脱忧郁的情绪困扰,让你整个人在精神上得到放松。这么美好的午后也不能白白浪费了,挑一本好书,静静的观赏。
三、购物
逛街购物是女生最喜欢的一种消遣方式,在心情不好时更是一种很好的发泄方式。女生就应该对自己好一点,淘点小钱出来让自己快乐一点,就算不出门逛街也可以在家享受一下网购的乐趣,幻想一下全世界的商品都在等着你来挑选,而且等快递到来时拆开包裹的那一刻更会让你可开怀吧。卡数就等下个月再管吧,这一刻就要让自己开心起来。
四、吃
看到吃你是不是会想到瘦身男女,你也许会害怕失恋后暴饮暴食导致身材的困扰,不过只要注意饮食规律就没多大问题了,你可以自己计划一下,把所有自己喜欢的食物或者饭店都写在日程安排上,至少让自己一周有三天可以去享受美食。有专家曾说过,美食所能带来的愉悦之感是积极而饱满的。
五、朋友
朋友是你遇到困难时能给你巨大支持的人,把这些伤心的事情与朋友一起分享一下,他们能够从旁观者的角度给予你比较客观的意见。除此之外还可以不时约上三五好友一起聚聚餐,到户外聚会一下,排解心中的郁结,也能让周围的快乐气氛感染到你,在朋友当中感受到温暖后你会重新看待朋友间的情谊,然后慢慢转移自己的注意力。
六、旅行
以前经常想去旅行,但都因为种种原因无法成行,这次就让自己放纵一下,来一场收走就走的旅行,到附近城市看看,这是一种很好的放松办法,顺便还可以增长自己的见识。而且在旅途中还能交到新的朋友,在一个全新的氛围中找回快乐的自己。
七、工作
工作确实是一个让你忘记一些伤心事的好办法,集中注意力工作能让你分心,客观上来说还能给自己一个提升的机会。但是记住不要让自己变成废寝忘食的工作狂,那样不但无法排除郁结,久而久之还会弄坏自己的身体。
送花
很多时候,失恋了,或者很久没有交男女朋友,你的身体和生理都处于极度的寂寞中。这时候,说不寂寞,说不需要,那是假话。但是,你会为了满足身体心理的需要,找人填床吗?
常常在这样的一些时刻,有的人就会把爱不爱先摆在了一边,找个人来填床,满足那一刻的生理与心理需要。
当情感落单时,你会找个人来填床吗?
男人,多半会。反正身体的寂寞对于他们来说,一定是比精神的寂寞难熬,所以做的或许比想的更多。
女人,多半也会。只是因为没有情,女人很难进入状态,上了床又不那么容易下床,所以想的女人多,真做的却不多。
很多单身男人都不会闲着,就算对女人有着再多的不屑,他也会向往那温柔乡里的一刻消魂。于是,他床上的荒草不过是移到了自己心上,一度疯长。
陪伴
很多的单身女人却就那么任床荒着,即便她那一半有燕舞莺歌,另一半也塞满着不为人言的寂寞,一度荒凉。
而且,能接受填床的女人有不少也是因为爱着对方,可遗憾的是,没有几个男人会只因为上过床就爱上了你,不过是把你当成送上门的便宜,占了也就占了。女人却很难把上床看成也是占了男人家的便宜,结果从心理上就先输给了男人,那生理上的愉悦更是因此而打了折扣。
填床,对于那些渴望情感温暖的男女来说,并不是一件好事情,也不会被主流道德观所认同,但我宁愿相信选择找人填床的男女,他们背后都有着这样那样的无奈,因为从感情上来讲,谁也不愿意把自己就当成了仅是性器官需要摩擦的动物在发春。
温床拯救不了感情空白。这一夜过后,总会有春痕残留,我不相信你就能在太阳升起时,每每都潇洒地做了别人的过路人,只怕伤心是难免的,不说是强撑的。
亲热
我们如果忍受不了身体上的寂寞,就要忍受精神上更大的失落,久而久之,你对正常的男女情感就容易产生偏差,那荒芜下去的就不只是一半的床了。现实中都好像是男人玩得不亦乐乎,实际上那是他吃定了女人玩不起,如果女人在事后真比他跑得快,那受伤的就一定是男人了。有时候,男人不珍惜,是因为女人总是不舍得他伤心。
我们谁也没权利把道德范畴扩大化,管天管地还要管别人上床睡觉。单身男女不愿忍受身体的空床期而找人填床本是私情,可是游戏就要守规则。
填床的对象你可真要看好了,否则,太随便了,安全卫生都会无保障,就别说什么真快乐了。那房前树、窝边草你要是一通乱啃,只怕更会落得个众叛亲离。如果再把同事或朋友也弄上了床,这床就越填越空虚,甚至多出了心灵的负累。
感情的空窗期,一个人真是寂寞、孤单、冷。但是为了等到真正的爱情,等到对的人,再寂寞,忍忍就过去了。因为身体需要填补了,但是心理会越来越空虚。
也许你永远等不到此生的爱人,这是真的
前两天慕程又青和大仁哥的名,去电影院看了《杜拉拉追婚记》。开场就是陈妍希扮演的落寞女生,穿着婚纱在天台以死相逼,哭诉谈了多年的男友始终不愿结婚。而林依晨扮演的杜拉拉,也因为同样的原因,和同居男友王伟有了争吵,摔门而出,一个人在灌满冷风的大桥上失声痛哭。
因为迟迟没有结婚而争吵分开的荧屏couple在今年的国产电影里并不少见,例如《剩者为王》里盛如曦和马赛,《咱们结婚吧》里的凌霄和顾小蕾。每次看到这种故事我都心头一紧,被逼着结婚又无法迈入婚姻殿堂的压力一下子摁在我的心脏上。
“剩女”这个词自创造出来后,就从来没有消停过,它如跑马灯般出现在人们目之所及处。因它而生的影视作品、文学作品数也数不清。
就在导演们、作家们不断想用自己作品为“剩女”正名,为待字闺中的姑娘们呐喊打气时,他们无形中也在反复强调一种价值观,那就是:对于女生来说,遇不到真爱、无法拥有婚姻,是失败的,是不幸的。
但从来没有人给过一纸明文,向我们承诺每个人这一生都会有真爱、都能遇到真爱。就像我们明白自己不是“肯定”会成功,不是“肯定”会腰缠万贯一样,为什么我们总是默认自己“肯定”会遇到真爱呢?
遇到真爱,像成功和中彩票一样,都只是存在可能性而已。
它说:“你要相信,世界上一定有你的爱人,无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没,还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿,无论是飘着小雪的清晨,还是被热浪炙烤的黄昏,他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群,他一一的走过他们,走向你。
他一定会怀着满腔的热,和目光里沉甸甸的爱,走到你的身边,抓紧你。他会迫不及待地走到你的身边,如果他年轻,那他一定会像顽劣的孩童霸占着自己的玩具不肯与人分享般地拥抱你。如果他已经不再年轻,那他一定会像披荆斩棘归来的猎人,在你身旁燃起篝火,然后拥抱着你疲惫而放心地睡去。
他一定会找到你。你要等。”
当我还是少女时,我几乎被这些词句感动得热泪盈眶,诚惶诚恐得抄在自己的日记本里。只是到现在,我更愿意去直面一个真相,那就是:人生海海,要遇到Mr.Right是靠缘分、听天命的事,它需要天时地利人和,并不比成功容易。也不是没有一种可能,那就是我们中有人可能终其一生都遇不到。
正因为爱情的稀缺,才让它变得珍贵,令人渴望,让人传唱。
直面这个真相的结果就是,女生别把精力和时间消耗在等待和试图遇到真爱这件事上。而是应该目光投向自己的内心。去了解自己,去发展自己的爱好,去努力工作赚钱,自己买喜欢的东西,去探索世界,去成为自己。
让自己哪怕真的不幸,无法在正确的时间、正确的地点,遇到一个自己爱也爱自己的人,也依旧拥有活得精彩的能力和资本,能有独立抵抗世界的勇气,能享受到生活的美好之处。
刘瑜写过一篇文章,名叫《但是不要只是因为你是女人》。她说:“女性都太沉溺于爱情这档子事了。得不到爱情时就天天叹息,失去了更要叹息,就是得到了,也不知道怎么搞的,好像总不是她想得到的那个。所以我认识的女孩女人,从十几岁的到几十岁的,个个都像是职业恋爱家,每天翻来覆去地分析她那点破事,她说不厌,她的闺蜜也听不厌。”
刘瑜老师觉得,要是女性没把大把的精力投入在情感这件事上,不知道会冒出多少个女爱因斯坦、女贝多芬来。
最近,我朋友圈里的女性朋友疯狂转发一篇标题很“直男癌”的文章——《扎克伯格的妻子:她凭什么嫁给全世界最有钱的单身汉》。
我也因此了解到扎克伯格的妻子Priscilla Chan。她同样也是哈佛大学的高材生,她生物学本科毕业之后,当然两年的教师,为了自己的医生梦又重新考取了加州大学旧金山分校的医学专业,再次成为一个学生。
撇开Priscilla Chan“扎克伯格妻子”的标签,她依旧是一个出众、优秀、勇敢的女性。说标题很“直男癌”,是因为它把这些难能可贵的品质,当做是嫁给“有钱单身汉”的筹码,仿佛女性修炼自己、努力变得优秀就是为了嫁人一般。
其实我们去成为自己,去探索世界,并不是应该是为了嫁给谁,仅仅是为遇见自己的一百种可能性。就像我曾经在知乎里面看到“失恋/单身让你做成了什么事情”的话题,许多人因为失恋、单身空余出来的时间,学好了一门外语,学会了一个乐器,练得了一手好字,做了一百天不重样的早餐,环游了世界等等等等。
爱情嘛,其实也不是必需品,姑娘们不必要哭天抢地去渴望、索要它,开口闭口就是找男朋友、相亲,把恨嫁的心情挂在脸上。若自己生活一塌糊涂,把生活改善的愿望寄托于遇到真爱、迈入婚姻,最好的结果是另一半的确很强大拯救你于一地鸡毛之中,但更有可能是毁掉这个好不容易遇到的爱情。
你连只有一个人时都无法过好,凭什么觉得两个人的世界handle起来就更容易了呢?真爱和婚姻这件事,做到雪中送炭的机会渺茫,更多的时候只是锦上添花。
就像连岳老师说的:“在中国这个传统压力大、家族压力大、思维定势压力大、虚荣压力大、个人存在价值小的‘四大一小’现实中,要有点自己的爱情,不从众的勇气是第一位的。”
只有在你拥有独立人格、成熟价值观、可靠的经济实力,你已经成为了你自己,知道了自己想要什么,你才会有这种不动摇的勇气。
当你成为了自己,足够优秀,万一你真的遇不到真爱,你也会懂得如何靠自己去感受生活的美好。
毕竟真爱是归命运的,但人生总归是自己的。
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