刚刚上完在斯坦福大学的一门晚上开的课,课堂上最后一个讲座是关于“身心连接”(Mind-Body Connection),压力与疾病的关系。
这位教授是斯坦福大学的精神病学的权威。他说,对一个男人的身体健康来说,最好的事情之一,就是结婚,有一个家庭;而对于一个女人的身体健康来说,最好的事情之一,却是应该建立和培养她和女友之间的友谊关系。听到教授如此说,每个人都笑了,但教授是认真的!
女人和女人之间有着不同的互动关系,她们互相提供支持,帮助对方应对压力和生活中的困难体验,高品质的“闺蜜时间”(Girlfriend Time)可以帮助她们创造更多的血清素,一种神经递质,有助于防治抑郁症,并能给女人创造一个良好的自我感受。
男性之间的关系往往建立在活动/事件(Activities)基础上的,男人很少会坐下来与好友聊天,他们几乎不会去聊自己对某些事物或私人生活的感受。谈论工作吗?可以。体育吗?当然。汽车吗?是的,还有钓鱼、打猎。
女人总是在交流感情,探讨感受的,她们和她们的姐妹/母亲分享自己的灵魂,显然这对女人的身体健康非常好。教授还说,其实对于女人来说,花点时间和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房锻炼一样重要的。
人们往往有一种思维倾向,那就是认为当我们在运动时,是做了对自己身体全然有益的事;而当我们和朋友一起消磨时光时,是在浪费自己的时间,应该做些比这更有效率的事。事实上,这是不正确的想法。教授说,不能建立和保持与他人高品质的人际关系,其实是对身体健康有着极大危害的!
所以,当您每次和女朋友在一起“闲聊”或“消磨时光”时,请您拍拍自己的肩膀,祝贺自己为身体健康做了一件好事,有闺蜜交心,我们其实非常非常的幸运!
让我们举杯庆祝自己与闺蜜的友谊吧,这也是为了我们的身体健康!祝我的姐姐妹妹们永远快乐!
关于“柏拉图”,男人女人的理解是截然相反的:女人的眼里,柏拉图是个浪漫得一塌糊涂的情圣。男人的眼里,柏拉图只是个没泡到妞还嘴硬的情剩。
女人比男人更追求爱的美感,美这种东西,离得稍远一些才效果明显。男人比女人更追求爱的质感,这种“爱的质感”,往往等于“女人的肉感”。
很多现代女性有这样一个体会:那些优秀的男人,对女人越来越挑剔了。
从现代社会的现实状况来看,似乎是物质生活越优越、自身条件越突出的男性,对性的要求也越高。理论上讲,一个男人对“性”存在极强的挑剔心理,对于性伴要求极高,这是自恋型人格的象征。同时,他们在婚姻恋爱问题上的态度和做法又不十分积极,似乎更喜欢等着女人来追。这样的男人追求生活品味,在心态上,永远会把自己放在最轴心的位置,他需要一个能给他宽松愉悦感的生活伴侣,实际上他们有“懒”的一方面,懒得为婚姻付出太大的努力。
当然,除了这极少数的一小撮极品优质男,大多数凡男俗男不是这类型,大多数男人还是愿意能多多占点女人便宜。也于是,这世界上满是初次见面便提“上床”的男人。
不少女孩子在遭遇了这样的男人之后,是哑巴吃黄连,一肚子的委屈说不出,但内心还存在莫大的幻想:“他应该还是爱我的吧?”
通常,一个男人,认定一个女人是结婚对象,前几次见面都不太敢随便造次。
只要一个男人敢肆无忌惮的提“上床”,是希望先上上试试,如果感觉不错,可以继续保持,如果长时间感觉再不错,那回过头来再谈论更稳定的关系。
现如今的很多恋爱,都是从“床”开始的,有些男女,一开始,并不见得因爱而恋,仅仅是因性而恋,恋着恋着,因为女方要追究一个结果一个保证,所以男方不得不给她一个婚姻的承诺。但可以肯定的是,这类型的婚姻模式,日后出问题的几率会更大。
一个男人,身体相比与于内心,会更容易感到厌倦。
女人们,如果一个男人,不先跟你说“爱”,而先跟你说“性”,你最好,先跟他保持起一段距离,因为这一步迈出去,谁也保证不了你能收获你想要的东西。
女人一生最大的遗憾,莫过于,付出了最珍贵,却没换回心头爱。
恋爱中,身体确实是女人的资本。用对了,可以为你的魅力加分不少,用错了,新鲜劲头一过,他便巴不得早早离开你。这就要求,女人,你不可没搞清状况的胡乱投资!
女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。
一直以来,失恋被认为是对人感情最大的伤害,不论男女,都会让人痛不欲生,而实际生活中,因失恋而产生心理问题,选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识,他们认为,对于男性来讲,失恋次数越多,心态反而更健康。
男性心理健康程度与分手次数成正比
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现,在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下,在同居关系中,女性比男性更容易出现焦虑等心理问题,其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感,而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多,而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示,分手对男性和女性心理健康影响截然不同,然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准,还是与传统认识相一致的。
也就是说,“两性关系稳定或家庭幸福的人,其心理健康往往处于最佳状态;相反,令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首,尤其对女性的伤害更大。”
心理专家表示,对于大多数人来讲,承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事,对心理健康的影响都是负面的。
因此,当您或您的家人中有失恋者时,应及时进行自我调节或看医生,以避免抑郁症等心理问题的出现。
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