两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的5种方法维系异地恋 让爱情更加甜蜜长久，希望能够帮助到大家。

人们被许多异地恋者包围着，但是很少有人能继续下去。异地恋对所有的两个恋人来说都是一个很大的纪律，那么如何维持每一段异地恋呢？这里有5种保持远距离爱情的方法。我希望在很长一段时间里，每个人的情感都会更加甜蜜。

保持远距离爱情的五种方法让感情变得甜蜜而长久

1。频繁通信

除了相互信任之外，每一种情感都意味着交流，尤其是远距离的爱情。因为感情是通过交流形成的。当问题出现时，只能通过沟通来解决。可以肯定的是，夫妻有不同的想法，这必须取决于每个人的沟通和协调能力和达成协议的方法。

另一方面，当今的通信技术如此先进，以至于有很多方法，比如手机微信、qq和视频。沟通不是一项困难的任务。因此，不管你有多忙，你必须每天抽出一些时间打电话或视频。了解彼此的食物、衣服、住房和交通，告诉我们每天想做的事情和未来的计划。

2。信任

信任是情感的基础。如果你认为对方是你的未来，你不必怀疑对方的满足感。

如果你们不信任对方，经常不信任对方，甚至不接对方的电话，那么这将无形中改变这种感觉的坚定性，并最终导致结束。

3。足够的自控能力

异地恋是对忠诚的考验。异地恋的大问题是彼此没有任何一面，所以个人的相对性是随机的。

然而，这种社会发展毕竟还是充满了诱惑，所以拥有足够的自我控制能力来遏制各种诱惑对彼此来说都是一种很好的锻炼。如果你想永远持续下去，你必须有足够的自制力。

4，有时小惊喜

感情的维系一定是一个惊喜。长途恋爱中的小惊喜是不可或缺的。只有这样，他们才能给艰难的日子增添一些色彩，增强情感。

如今，快递公司互联网如此发达，它可以不时地给对方买一份小礼物，告诉对方他们有多想念对方。虽然两个人没有食物、衣服、住房和交通，但他们也可以分享资源、食物、衣服、住房和交通，这也可以算作额外的甜蜜。

5。

说白了，它不是一个家庭，不是一扇门。我们只能建立共同的总体目标。两个人会思考并努力工作来摆脱异地恋的困难。也许很多年后，每个人都很难回忆起这些时光。

因此，我认为男女之间远距离爱情的关键只有一件事:只有相互的亲和力和长期可靠的联系。

相关知识

让心静下来的5种方法

说说心情：现代的生活，我们为了工作、赚钱、健康、伴侣、孩子等等问题焦虑着。现在介绍让心静下来的5种方法1、意识到焦虑的根源2、专注于呼吸3、冷静的思维暗示4、抽身去开始活动5、睡眠技巧介绍5种让心快点静下来的方法。所以这个方法叫做静心，一共有五步。事实上这个方法是由心理学设计出来的，最开始用于罹患痴呆症的人。因为这个原因，这个方法非常关注行为层面的放松，而对认知的层面关注较少。

让心静下来的5种方法

1、意识到焦虑的根源

这个步骤大部分人都跳过了。为什么?因为好像我们已经知道的答案，你也许认为自己知道是什么让你焦虑。

但是有时，伴随焦虑的特定情况，生理特征和情感因素并不是你所想的那么明朗。所以，可以尝试着记一记焦虑日记，无论是真实的还是虚拟的。你什么时候感到焦虑?焦虑时的生理特征有些什么?

有时，仅仅是这个步骤就足以帮助人们处理他们的焦虑。就像我一直坚持说：意识到焦虑是改变的第一步!特别是在习惯养成的这个领域。

2、专注于呼吸

如果你看壹心理已经有一段时间了，你会了解很多大脑和身体如何相互反馈的知识。例如：自信的站着让人们感觉更自信。人的大脑不仅影响身体，身体也会影响大脑。

对于焦虑来说也是一样的：有意识地控制你的呼吸会给大脑传递信息。

所以，当你感到焦虑的时候(通产都伴随着浅而快的呼吸)，试着将它改变为放松的呼吸，更慢更深的呼吸。你可以在吸入和呼出时慢慢的数数，尝试将你的手放到你的肚子上，感受气流进入，呼出。

另外，采取任意使身体感到放松的姿势(在公众面前演讲时突然躺下似乎有点儿太离谱了)。这通常就像放松肌肉，采取一个开放的姿势一样(打开双臂，微笑)。

3、冷静的思维暗示

要说冷静的思维非常容易，但是当压力情景来临，心跳加速的时候谁又能够真正做到冷静思考呢?

关键是，要提前准备好冷静的思维暗示。他们可以是一句简单的暗示冷静下来!，但是这些必须是对你最有效果的。要努力找到什么形式的词语或者想法最适合你。

4、抽身去开始活动

如果说更多的活动是解除焦虑的关键好像有些奇怪，因为我们倾向于觉得焦虑的解决办法是放松，做更少的事情。

但是，当大脑没有被事情占满的时候，它空荡荡的部分常常走向了焦虑，但当我们做我们喜欢的事情时，我们感觉会更好。即使只是一些简单或容易使人疲劳的事情，比如说整理办公桌、整理家务，都比坐着担心要好。

感到焦虑的的时候，你会不想去参与让你分心的活动。但参与活动恰恰是解除焦虑的关键，所以你现在应该明白问题的关隘了。

其中一个解决办法是提前写好一个令你开心的活动列表，当你焦虑时，你可以马上抽身去做一些占据你思维的事情。

试着把一些你喜欢做，并且容易开始的事情写到你的清单里面。例如：发明一个时光机可能太过难了一点，但是去压马路就是可以实现的。

5、睡眠技巧

通常，当人们焦虑的时候他们的睡眠也会出现问题。有时当你感到焦虑的时候，没有什么比躺在一片漆黑的环境里，感觉自己的注意力被焦虑一点点占据更糟糕了。

然后，因为缺少睡眠导致人们焦虑睡眠，从而恶性循环地导致更加糟糕的睡眠。

跳出这个循环是很困难的，但是对于锻炼健康的睡眠会有一定的帮助。这个是关于养成良好的睡眠习惯，你可以在躺下就睡的6种方法获得更多信息。

让我们勇敢面对焦虑吧，在你打开电视看新闻之前，世界上确实有太多的事情让我们烦躁。这意味着，当大脑有一点空闲的时候，它似乎常常用焦虑来填满。

当你想要解决问题的时候，焦虑是有用的。但当焦虑仅仅让我们不开心或者打扰了我们的正常生活的时候，它就不那么有用了。

1、分析：我有什么私欲

2、目标：我要通过什么手段克掉这些私欲

3、信心：我要坚信自己能克掉这些私欲

4、毅力：必须具备强大的意志力，一日不成就两日，两日不成就三日，不可半途而废

5、心态：在克私欲的过程中保持良好的心态，不能为克而克，更不能想克掉私欲的目的，一旦有这种心态，就是新的私欲了

6、学习：所谓学习只是通过各种手段光明自己的良知，以良知的巨大力量来帮助自己完成自我管理

7、检验：当你确定自己把私欲克掉后，要去实践中检验

8、反思：我为何会有这种私欲，这一私欲产生的基础是什么。你只有反思到位，才不会再犯同一错误

如果在静坐过程中没有诚意和谨独，那不坐也罢。如果一个人不能通过静坐诚意和谨独，那他就无法光明良知，自然不能知行合一。这样的人就会失去自我，随波逐流，永不可能获取成功。

由上面的论述，我们可以确信学习阳明心学的关系链：立志谨独意诚知行合一良知。

意思是：我们先立个真切为善之志，专心致志于此，然后从谨独处下功夫，就是自我管理，久之自见意诚境界。只要你意诚了，自然会认识到知行合一的本意。认识到知行合一的本意，自然而然就悟到了自己的良知本体。悟到自己良知是怎么回事，天下事也就在我心中，在我股掌之间!

阳明心学四句教：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。理解这四句话，所有的困惑将变得清晰，所有的犹豫将变成果断。

解决日常焦虑的基本心理学方法其实非常简单。但是因为它们的简单、几乎大家都知道而常常被忽略，所以我们需要时不时被提醒着使用这个方法。

所以这个方法叫做静心，一共有五步。事实上这个方法是由心理学设计出来的，最开始用于罹患痴呆症的人。因为这个原因，这个方法非常关注行为层面的放松，而对认知的层面关注较少。这和我们这里的目的刚好符合：认知的东西(你所焦虑的事项)可能非常个人化，但行为动作的放松，每个人都可以做。

让心静下来的5种方法

教人为学，不可执一偏

人类史上有两种哲学家，一种是不停奔走，向各种各样的人和物请教、传播自己的学说，比如柏拉图。另一种是不喜欢走远路，只是安静地坐着，从自己心坎上说起，比如中国理学的大师们，王阳明也是其中之一。

我们都知道，想让自己忙碌多年的心静下来其实很难。所以静坐有很多门道。

静坐(资料图 图源网络)

首先要有个好环境，这个环境应该不受外界干扰，非常安静，如此才能比较容易静下来;其次，要将身体安放好，也就是静坐的姿势。坐姿可有很多种，盘坐、立坐皆可。佛家和道家喜欢用盘坐。立坐就是正襟危坐：双手平放膝上，背挺直，全身放松。王阳明心学用的是此法。最后，调整呼吸。不能张着嘴，应纯用鼻呼吸，一面呼吸，一面数呼吸的次数，最后让呼吸平稳。

王阳明(资料图 图源网络)

大部分讲心学静坐的人，都在此留步。他们认为静坐无非就是这两个步骤，王阳明则认为，这两个步骤中必须要有两件武器保驾护航，否则，静坐要么成为枯禅，要么不如不坐。这两件武器就是诚意和谨独。

诚意，就是正念头，诚实地践行良知给你的答案，一个念头出现，良知自然知道好坏，好的保留，坏的去掉，这就是诚意。王阳明说，诚意就是如好好色，如恶恶臭。喜欢善如喜欢美色，厌恶恶如厌恶恶臭一样!

听上去简单，做起来实在难。比如一念虽知好坏，然不知不觉就流走了。我们知道不义之财是坏的，可有时候却经不住诱惑去取了。一旦取了，这就不是好善恶恶的心了。正是因为我们总不诚，所以王阳明才大力提倡诚意：

惟天下之大诚，能立天下之大本。

在静坐中，我们揪出一个私欲，马上就克掉它，这就是诚意;如果我们揪出一个私欲，却姑息它，甚至不想克掉它，这就不是诚意了。那我们的静坐也就失去了意义。

谨独就是慎独，原意是，即使自己一个人的时候也要注重自己的行为，严于自律，我们静坐时就是谨独时。在王阳明这里，谨独其实就是自我管理。

自我管理包含了诸多要素，王阳明说，静坐时只要把这些要素一一排列，就是谨独了。

做好这三件事后，王阳明说：

教人为学，不可执一偏。初学时心猿意马，拴缚不定，其所思虑，多是人欲一边。故且教之静坐，息思虑。久之，俟其心意稍定，只悬空静守，如枯木死灰，亦无用，须教他省察克治，将好色、好货、好名等私，逐一搜寻出来，才有一念萌动，即与克去，斩钉截铁，不可姑容与他方便。

王阳明要人静坐有两个步骤，第一步是息思虑，也就是让自己的心进入空寂境界。让心空，佛家和道家会念口诀，儒家没有口诀，但天人合一阴阳变易贵和尚中知行合一都是最好的口诀，念口诀时须念念相随连绵不断。如此可取得以一念代替万念的作用，时间一久，自然入静。

如果仅停留在此，那就是枯禅。所以有第二步省察克治，先省察哪些是私欲，良知会干脆地告诉你答案：好色、好货、好名都是私欲。然后是克治，以前有这些私欲不要紧，现在我就把它灭了，斩钉截铁，绝不姑息。当然，不能总盯着这些私欲不放，还要想天理。尧舜气象，仁、义、礼、智、良知，这都是天理。

在脑海中不停地过这些画面，时间一久，心胸自是廓然大公，必有浩然之气贯注其中。个中妙不可言，只能是实践者才能知道。

恋爱时做到这5点 爱情更加甜蜜

真爱必须由两个人来经营。如果两个恋人在恋爱时保证以下5点，每个人的感觉都会更甜蜜。

当你恋爱时，确保这5种感觉更甜蜜。

1。好好学习服务承诺，积极兑现

所有的服务承诺都是有偿的，而不是空话。学习服务承诺和支付是你感受中的关键词。

2，有时给对方浪漫的短信

文本有时能在男女关系中充分发挥意想不到的实际效果。试着用甜言蜜语来传递彼此的想法。

3，学会维护自己的私人空间

和你的姐姐度过一个星期天，或者和你的哥哥一起玩彩票，减少你们在一起的时间，给彼此一点隐私。将会有一个意想不到的惊喜“小小的分别赢得婚礼”。

4。有时提前准备惊喜

选择一个平常的日子，提前为对方准备一次只属于你们两个的浪漫幽会。它不仅能展现你浪漫的一面，还能让你的感情升温。

5。课程管理理念

当恋人分开时，心态通常会出现得更快。此时此刻，这种心态的破坏力将相当大。如果被这种心态所操纵，这种不正常的心态很容易伤害到他们最爱的人，并导致婚姻破裂。因此，有必要了解塑造自己的管理方法心态的工作能力，并在一种又一种的心态中逐步掌握和控制自己的心态。

几种方法让爱情保温

情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的几种方法让爱情保温，欢迎阅读与收藏。

维持一段关系需要很多时间和精力，但是你把时间和精力用在正确的地方了吗？在两种性生活中，双方不仅要让爱情升温，还要让爱情保温升温后，这样彼此的感情才能长期稳定地保持。下面的小编辑器会给你一些如何制作爱情保温的提示。

首先，学会赞美对方

恰当的赞美可以让爱情保持甜蜜。如果你的伴侣有点自卑，缺乏自信和安全感，你可以给他一些表扬和鼓励的话，不仅可以激励他重拾自信，还可以激发他的潜力。如果他因为你的赞扬而改变，他以后会感谢你的。

第二，互赠礼物

礼物不在乎重量。有时候一朵玫瑰、一张明信片和一条围巾可以让他感到温暖，让他知道你仍然在想他。给彼此礼物的新鲜，打开礼物前的期待，以及爱情的真正意义足以让爱情像以往一样甜蜜。

第三，密切接触

亲密接触是人类情感交流的间接方式，也是爱的表达。性生活是保持夫妻双方甜蜜的最有用的方式。激情过后，你们依偎在一起，感受彼此的心跳。这么近，谁能分开你？对爱情来说，“行动”远比语言重要。

四、愿意为他服务

当他辛苦工作一天后下班回来时，如果你有时间，你可以揍他一顿，让他放松一下。这不仅能减轻他一天的疲劳，还能增强你的感情。你没有义务这么做，但你做到了。他从眼睛里看到了，心里很甜蜜。也许他将来会以同样的方式奖励你。坚持这样做，你一定会得到你的爱情保温。

当夫妻相处时，让爱情保温变得非常重要。女人、男人和有成就的情人必须承担维持爱情和让爱情保温的义务。有时候，需要更多的努力和行动，不要太在意，这样关系才能持续。

异地恋维系方式完全解析

“世界上最远的距离，不是天和地，不是上海和纽约，也不是我就站在你面前，你却不知道我爱你;而是你在我身边，我却早已不在你心里面。”
“大家觉得远距离恋爱比较容易分手的举手?”
事实上2/3的大学生也不相信远距恋爱可以维持。
一谈到远距离恋爱，许多人抱持着一种悲观的看法。
真的有这么悲观吗?
多年相关的研究对于这个问题并没有一致的结果，有的研究做出的确远距离恋爱比较容易分手，有些则是做出没有差异，或是距离不是真正的问题。
而我们几位爱情实验室的伙伴一开始也比较倾向相信，真正影响两人会不会分手的原因，绝对不会是物理距离，而是心理距离。
只要两人相爱，就可以克服万难(虽然这句话很梦幻不切实际，但是支持这句话的人通常有较高的关系满意度。
殊不知，某种程度上这只是一厢情愿的浪漫想法。
在开始讨论如何维持远距离恋爱或其机制之前，如果想看如何追远距离的人先不要退出，因为″远距离恋爱″本身也是″恋爱的一种″，虽然有一些机制与近距离不同，但是大致的倾向是相同的。
只是，相对于近距离的情侣，这些远距离的情侣更重视某些层面。
“我觉得我大概不太适合谈远距离恋爱...”
通常在谈过一次受伤后的人都会这样说，不这些人大部分却又会涉入第二次的远距离恋爱。
然而，只要你有这样想法(如果你还在关系中)，那么两人的关系也相当岌岌可危了。
因为自我效能一降低，谁也救不了你(除了你自己)。
不过，事实上远距离恋爱是可以″练习″的。
研究也显示，谈过远距离恋爱的人相对于没有没有此经验的人，较能维持较长而稳定的关系。
″我感觉有他和没有他好像一样，一直为了维持而维持让我觉得好累...″
″每次身边有人对我很好的时候，我都很挣扎，很有罪恶感″
一些在关系中苦撑的人不时会有这些想法浮现，越叫自己不要想，你会越去想它。
就像现在叫你告诉自己不要注意自己的心跳一样(你可以试试看)
维持远距离恋爱的第一个问题便是″你为什么要维持这段关系?″
(如前述，一般的恋爱也早晚要面临这个问题，只是情境的因素促使远距的人更快意识到这问题)
″你要想阿，她在纽约光下课就有一堆帅哥约她看电影，接送的人行程表已经排到下个月了，
你到底有什么特别的地方，能让她心甘情愿把自己的心一直留在你身边?如果没有，你拿什么成本来谈远距离恋爱?″
″如果他连这些诱惑都不能抗拒，那么分手也罢!″或许你可能会这样想，但换位思考一下，今天换作是你有许多诱惑，你真的能毫不动摇吗?
如果是，是什么原因让你排除万难，还想跟她在一起而不被勾引?
心态方面，一种看法，远距离亲密关系中最重要的是″未来感″。
但是未来感是什么呢?这里有几个部分给大家参考
1.可靠：
如果是女生，当然是希望这个费尽心血维持关系的对象是能依靠的。
我当然可以自己养活自己，但是我希望你是一个有梦想，有目标，一直一直往自己的梦想迈进，可以自我实现的人。
不管你所做的事情是否能赚钱，看着你一直在努力的同时，让我觉得自己的选择是对的。
如果是男生，则希望对方能支持自己的事业或理想，因此若伴侣支持或肯定自己的目标，较那些无法这样做的人更能走得长久。
我相信当然反过来也是成立的，简单的说，就是确立自己的目标，并支持彼此的目标好好前进，没有人能够脱离爱而活，但是也没有人能只依赖爱而活，因为爱的本质，至少浪漫关系的本质是藉由爱让彼此变成更好的人。
2.最终重逢信念:
为什么我要待在这关系里?因为我相信最后有一天，我们会一起生活不分开。
毕竟″亲密″关系定义上就是希望两个人能在一起，互相扶持，如果现在在一起这么辛苦，也无法知道未来我们是否还要这么辛苦，想到这里我就觉得很无力。
但若我知道现在的辛苦是为了以后的幸福，例如我认真念书考到国外的研究所，你努力打拚在我去之前买到一栋房子我们可以一起生活。
这种共同经营的力量是很大的，不过第一要务是确认对方是否跟你一样有心，还是只是附和你的提议。
″不是说好要一起在加拿大的枫树林旁买一个小木屋烤一起饼干的吗...″否则就会变成类似这样的下场。
3.持续看到对方优点:
曾经有许多研究指出，远距情侣在相距时容易理想化对方，而在重逢时易破灭。
不过我们团队比较不倾向相信此原因，而比较相信真正好的远距伴侣会″一直″看到对方的优点，甚至是当事者未察觉的优点。
这里简单提两个做法的面向:
″相聚″时的经营方式
这时是比较身体或亲密层面的，远距情侣较近距者有拉长的热恋期。
有一句话是，得不到的是最美的。
远距情侣常常处于想抱抱不到，想亲只能亲枕头或屏幕的情形，也因为渴望一直被满足很少，冲动便会提高。
所以当见面时会更加珍惜机会，好像要把对方抱到扁掉一样。
这几点我想在远距关系中的人都很″擅长″，唯一要强调的一点是:″规划和平衡″
″为什么都是我上去找你?你让我觉得只有我苦心在经营...″
″宝贝，抱歉因为最近我比较忙...″
虽然互相体谅是必须的，但是平衡的见面方式是很重要的，一定要有一个″分工″出现
大家都说恋爱时是不须计较的(实际上斤斤计较的伴侣关系比较糟)，但是我们却时时在偷偷计较。
虽然每次付出都说是不求回报，但想要对方的爱，本身就是很大的要求了。
婚姻研究中也发现满意度开始不下降(是的结婚整体而言满意度会下降)也是因为分工的出现。
″你怎么都没有想好要去哪里?″
″我辛苦跑来，你竟然说你要跟朋友出去(还不带我...)″
所以，″规律″地分工见面(例如一周我上去，一周你下来)与″用心″规划每次相聚的行程。哪怕只是一起做菜或整理房间也好，重点不是去做什么，而是跟谁一起做，是我能否感受到你的用心。
″相距″时的经营方式
这时候比较是心灵或理性层面的。
相对于相聚，相距或许是大家所忽略或不知如何着手的
对于远距情侣来说，聊到没话题是很受伤的。因为很久才能见面的话，每天的联系变得很重要，但是比″话题本身″更重要的，是你能否″涉入″这个话题。
如果，她的生活圈你都不了解，只能聊着过去的美好回忆，这些回忆也会有燃烧殆尽的一天
如果，你对于她人生面临到的问题或困境所扮演的角色不够特别，那她为什么要忍着生活周遭其它对她有意思或愿意立即帮助他度过艰难的异性不理，傻傻等一天一周甚至一个月再跟你诉苦?
如果，不是她特别懂你，只有她知道怎样安慰你协助你看到人生的盲点或给你建议，你为什么觉得与他分享有不同的收获?
最后以一句话做结：相距是为了下一次的相聚。

异地恋那么煎熬 大家靠什么来维系异地恋

在世界上有很多的情侣，其中就有不少的异地恋情侣。据了解，异地恋是坚持不多久，那么要怎么做才能维持好异地恋情呢？

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

这么做维持异地恋

1、彼此信任。当然，你可能会对你的另一半如何度过空闲时间很感兴趣，但方法一定不要太过火。

2、保持充分的交流，即便不是异地恋，这也是恋爱的基本要素。非常幸福的是，我们处在一个信息交流非常便捷的时代，各类社交软件功能几乎无所不能。所以更要充分利用好这些工具，在互不影响工作、学习的前提下没事就发一条，让彼此时刻记得自己的存在，也告诉对方自己的思念。

当然，交流的范畴还要更大，随时告诉对方你的喜悦、哀伤、你的进步和缺点，点点滴滴的交流，使彼此的了解更深入，感情也更加融洽。

3、及时表达爱意，无论通过电邮、即时通讯，还是电话，爱都要经常说出来，不管男女，听到“我爱你”这三个字，都会很开心了。这三个字不只是表达了简单的爱，还让对方知道你在付出，知道你对待这份感情的态度，即便是老夫老妻，“我爱你”也是一剂婚姻的良药。

4、给彼此制造惊喜。在网上给她订一束花或者买一个小饰品，用你们两人的合照制作一个有意思的视频。换句话说，无论你们相距多远，都要把对方当作你生活中非常重要的一部分，要能同甘共苦。

5、共同且迅速地解决矛盾。要记住，异地吵架超级危险，所以尽量不要与另一半冷战，两人可以通过打电话把事情说清楚，解决烦恼。

6、不要把焦点只放在爱情上。你们两人都应该继续自己的生活，认识新朋友和他们见面聊聊天，这样一来，分离的日子很快就会过去了。

7、约定见面时间，经常见面对于异地恋能否成功是非常重要的一点，应该设置在首条双方的基本原则里，条件允许的情况下，异地恋双方还是要设置一个见面的间隔时间。无论现在科技多么发达，长期的异地，还是容易造成误解和隔阂。而这一切，在见面的时候都会烟消云散，一次短暂的相聚，能给彼此对未来无尽的信心。

异地恋真辛苦！大家靠什么来维系异地恋

当今世界有许多情人，其中总有许多异地恋情人。据统计，异地恋不会持续很长时间，那么我们如何保持这个领域感情？现在让我们来教你如何维护你的异地恋！我绝对想看。

1。相互信任。也许，你会特别喜欢你的伴侣如何度过他或她的业余时间，但这种方式不能走得太远。

异地恋真艰辛！大伙儿靠哪些来维持异地恋异地恋真的很难！每个人都依靠什么来维持生活异地恋

2。保持充分的沟通，即使不是异地恋，这是关系的基本前提。令人非常高兴的是，人们在一个非常方便快捷的时间里交换信息，而且基本上没有人能匹配各种约会软件的功能。因此，更有必要灵活运用这一特殊工具，在不伤害对方工作和学习训练的前提下发布本文，让每一方都能永远记住自己的存在，并告知对方自己的缺失。

或许，沟通的水平也应该更高，随时随地告知对方你的快乐、悲伤、你的发展和缺陷，并一点一点地沟通，让彼此掌握得更深，感情也更和谐。

3。立即表达你的感受。无论是通过电子邮件、即时消息还是电话，爱总是被表达出来。男人和女人都很高兴听到“我喜欢你”这个词。这三个字不仅表达了简单的爱，也让对方知道你一直在努力工作，并理解你对此的态度感情。即使对老年夫妇来说，“我爱你”也是婚姻的灵丹妙药。

4。在生产中给彼此惊喜。给她订购一束花或者在网上买一件装饰品，然后用你们两人的照片制作一个有趣的视频。换句话说，不管你离得多远，你都必须把对方视为你日常生活的重要组成部分，并且能够同甘共苦。

5。迅速相互化解矛盾。请记住，国外的争吵风险极大，所以最好不要彼此冷漠和暴力。两个人可以通过电话把事情说清楚，解决他们的问题。

6。没有必要只关注感情。我们俩都应该再一次拥有自己的食物、衣服、住房和交通工具，并且知道新的盆地朋友会和他们见面并交谈。这样，分离的时间就会很快过去。

7。答应见面时间。频繁的会议是异地恋成功的关键。它应该设置在彼此的第一个基本元素中。在标准允许的情况下，异地恋还需要设置一个会议时间间隔。无论现在的高新技术有多先进，长期的海外投资仍然很有可能导致误解和不良情绪。然而，所有这一切在会议期间都被抹去了。短暂的会面可以给彼此对未来深渊的信心。

怎么维系异地恋？教你异地恋的相处之道

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎么维系异地恋？教你异地恋的相处之道"，希望能够帮助到各位。

只有经历过异地恋的人才知道这段维系异地恋有多艰辛。维持异地恋不容易要求双方彼此信任、承担责任、有原则和懂沟通。很多数据表明大部分异地恋的情侣最终都分手了。那么怎么维系异地恋？的情感咨询师将从大量的咨询案例中中总结一些关于维系异地恋的通用问题和解决方案。

01：没有安全感

异地恋中的两个人相隔着千山万水，对方难过时却只能通过短信传达安慰；对方无助时也只能手握电话默默听着另一头传来的哭泣。久而久之很容易因情绪不同步导致的安全感缺失。那么怎么维系异地恋？

解决方法1：给你们的关系定下一些原则

在一个关于维系异地恋的研究中，发现半数以上的异地恋情侣没有设定行为原则，因为异地恋中两个人不能应对变化而导致的分手。虽然设定原则并不能保证异地恋中的双方一定会遵守，但是会增强坚持的信念。常见的异地原则包括：不能单独与异性进行非工作的约会，每天都要保持沟通以及维系定期见面等。

解决方法2：建立信任预期

异地恋坚持下去的重要前提是双方必须信任彼此。但另一方面因为异地恋情侣不能及时沟通，异地恋的信任会比普通的情侣要更加脆弱。可能一些闲言碎语、一条暧昧信息就足以摧毁多年的感情。所以异地的双方要建立信任预期，之前构建的信任基础可以抵抗这些感情风险。你平时如果在对方面前是一副不靠谱或把持不住自己的形象，那么你们之间的信任崩毁的成本就非常低。所以要做到平时任何信息不要隐瞒，比如有异性追求，因为工作原因要和异性独处等都要及时同步。这样即便异地恋中另一半当下可能心情会不爽，但过后会对对方更加放心。

解决方法3：不要试探对方

很多女生在恋爱中会通过各种手段来试探对方，让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋、翻旧账和追问对方跟前任关系等等。这些话题会加重异地恋中两个人的不安全感，导致亲密度降低。所以异地恋的时候就不要作了，因为异地恋经不起经常性的作死行为。那么怎么维系异地恋？

解决方法4：给生活定下规划，别让寂寞有机可乘

在各个虐心的情感故事里，异地恋的悲剧因为是因为一方觉得寂寞而开始动摇。异地恋大部分是发生在校园时代，这时候其实有学业、爱好、社团等多种方式可以填充闲暇时间，异地恋中的两人都不要让独处的寂寞侵占了个人思绪。

解决方法5：:千里寄相思

时不时的邮寄一些礼物给对方，不在于多昂贵，亲手送出的礼物可以加深异地恋情侣彼此的联系感。每天早上一起床，喝水用的杯子还镌刻着远方的她传来的思念。一个人受了委屈时，你想要对方一个温暖的拥抱，虽然他不在身边，就抱抱他送你的那只毛绒大熊。

解决方法6：远离烂桃花

朋友圈子中传递你正在恋爱中这个事实，和对你有好感的异性保持一定距离。你如果对这段感情是真心诚意，就让烂桃花远离你的生活并让异地恋中另一半安心。那么怎么维系异地恋？

解决方法7：定期见面

要知道再温暖深情的短信，也不及一次面对面的约会。想要更好维系异地恋一定要保持定期见面，而且要提前定好日期。不管是半年一次还是一年一次，这种对未来某一天要见到彼此的预期无疑是异地恋的强心针。

02：沟通没话题

情感专家做情感咨询的过程中，很多处在异地恋的人会有一个问题：虽然约定好每天都要聊天，久而久之却发现彼此已经没有什么话题。只剩下干巴巴的我想你了，感觉异地恋的感情越来越淡薄，应该怎么维持异地恋中感情浓度？

解决方法1：有情绪及时同步

除了打电话、视频通话这种同步交流外，\/信主要承担异步交流的工作。不要因为想跟对方说话的时候ta没有秒回就不开心，习惯把自己的一些情绪传递给对方。比如工作获得成就的兴奋、参加了一个有意义活动的开心、遇到不如意事情时候的低落。这样做一方面可以及时传递自己的感受，避免出现本来想说什么，结果忘了的情况，一方面可以让异地的对方更贴近你的生活。尤其是异国恋的时候，即便对方是在晚上休息时间，你可以把你当下的情绪传达给她，等到她醒来的时候看到信息并回馈。双方建立了这种沟通模式，会让你们的交流更加生动而真实。

解决方法2：制造共同话题

即便你们身处异地也是可以约会的。比如在某个大片上映的时候，约定同一时段去各自城市的影院看这部电影，并在电影散场后打电话交流。

异地恋因为双方生活的不同步，没有共同朋友会导致没有话题，这时候需要我们去主动制造可聊的话题。比如：上述所说的异地约会以及共同去做一些事。一起学一项技能比如瑜伽、日语，然后分享彼此的新的体验；一起追一部电视剧，每次更新的时候，煲电话粥讨论剧情和你们各自喜欢及讨厌的人物；一起玩同一款游戏，如果你的另一半本来就喜欢游戏，这些行为可以极大增强异地恋情侣的亲密感。

03：对未来缺乏预期

通常情况下女生在一段感情中会比男生早熟。如果一个人已经在考虑未来婚姻生活的规划，另一个人还处于红尘作伴活的潇潇洒洒的阶段，那这段异地恋的感情很容易失衡。

解决方法：对未来的清晰规划

对于未来生活的愿景，是你们不该逃避且经常聊的话题。包括：未来要在哪个城市工作定居，未来两三年想去哪个城市旅行，什么时候去互相见双方父母等。最后异地恋最最重要的一点：有明确的结束异地的时间节点。

没有多少人能够真正承受得起遥遥无期的异地状态，如果对这段异地恋的感情负责，两个人要约定何时结束异地并在一个城市生活的时间节点。这样双方才能够正向心态得为结束异地这个目标共同努力。最后愿距离和时光都能不负深情，所有身处异地恋的情侣们最终都能修成正果。

免责声明：文章和图片来源于网络，仅供学习参考，不涉及商业盈利目的。如有版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。谢谢合作！

恋爱时如何相处会让爱情更加长久

感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的恋爱时如何相处会让爱情更加长久，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【建议】情侣要竭尽全力多接近

美国心理学家曾经以恋爱中的情侣作了调查，结果发现，最终结婚的情侣中，两个人在谈恋爱的时候，各自所处的地理位置较为接近的成功比例最高。

比如，居住的地方接近，在同一单位工作，或者在同一写字楼工作，参加同一俱乐部活动等等，这样两个人就会有大量的接触机会。

不仅如此，心理学家还进行了一个心理学实验，给大学生看A、B两个人的照片，两个人的个人魅力几乎相同，但是，照片的展示频率为A：B=2：1，也就是说，主要展示A的照片，实验结果是，绝大多数学生对A更有好感，其实，被测试者根本没有见过A、B两个人，却认为A比B对自己更有吸引力。

男女初次见面都不免会产生戒备心理，见过几次面后，就会对对方有基本的了解，戒备心会越来越少，慢慢地会转成好感。A比B更有魅力的原因就在于，频繁的展示消除了人们的戒备心理，就是戒备变好感的生动体现。所以，煲电话粥、约会见面等等，认准了自己喜欢的人是对方，就要竭尽全力地接近对方。

当然，如果你给对方的第一印象很糟糕，那么你越接近对方就会越糟糕，比如从外貌上判断，就是拿100张郭德纲、1张金城武的照片，无论怎样，结果总是人们选择魅力的对象是后者。

14天后需精神共鸣

仅仅是死缠烂打还是不行的。美国心理学家尤克姆作了这样一个调查，他调查了30名大学一年级新生的择友行为，这些学生是新进入大学，并且搬进了新的宿舍。尤克姆发现入住一周后，物理接近的作用力很强，学生们常常多从邻近的宿舍中选择朋友。两周过后，尤克姆发现成为朋友的两个人则是在价值观较为一致的。这个调查证明了即使消除了开始时的戒备心理，如果缺乏某种程度的共鸣，人与人之间的关系也不会长久。

所以，恋爱中的情侣相处的两个重要的条件是：

1.最初两周以内的物理接近；

2.两周以后需要注重精神的接近和共鸣。

在彼此接近的两周以内，每次约会、聊天和见面，不仅仅是进行自我“展示”，更重要的是仔细收集对方的各种有用的信息，比如生日、喜好、兴趣、理想等等，然后，从中找到和自己的相同之处。敚斣诘14天的时候，把交流的话题集中到你们共同的爱好上来，比如看影碟、旅游、喝咖啡等等方面，从你们的相同点开始扩大交流的范围和话题。这样一来，不但消除了对方的戒备心，对方还会因为共同点的增多而怦然心动。

如果一切都比较顺利，一般两周左右的时间，你们俩的关系会有突破性的进展，当然，如果事与愿违，只能说是缘分未到，重新开始新的接触是明智的。

异地恋如何让爱情保鲜？

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的异地恋如何让爱情保鲜？，欢迎阅读与收藏。

有人觉得距离产生美，所以异地恋会让他们感觉很舒服。可是也正是因为异地，闹情绪的时候对方不能及时哄，不能一起逛街吃饭看电影，也不能时刻了解对方的动态，这就给双方造成心理隔阂与矛盾。那么，异地恋如何让爱情保鲜？

技能一、信任

信任是天生的，但是每个人的信任尺度是不同的。异地恋大多数的矛盾都来自于不信任对方。因为不能让对方在你眼皮底下，一旦对方不及时回电话，或电话那头出现女声（男声）就会胡思乱想。这会给双方造成无形的压力。所以彼此要信任，相信他爱你，所以不会做对不起你的事。

技能二、自控力

有男女朋友，却还在体会单身的痛苦，这对于任何一个人而言都是很难忍受的。尤其是身边还有很多花花草草，一旦控制不住，就会给这场爱情染上无可抹灭的污点。这时就需要有一定的自控力，能准确把握跟异性的距离，不单独跟异性约会，也不频繁和异性聊天，对有非分之想的人不要给他们任何希望。

技能三、沟通

人的思想会随着时间跟认知而有所改变，如果两个不经常在一起，而且各自的交际圈也不一样，就会导致缺乏共同语言，继而变成无话可说。所以平时要多沟通，每天的电话是不可少的，还可以不时的发短信、扣扣来了解对方的生活，还要拥有共同的爱好。

技能四、礼物

再远的距离也抵挡不住相爱之人的思念。不管有多么忙，每年总要在几个特殊的日子见面。也可以不时的准备几个小礼物，表达对对方的想念之情，让对方一看到就能想起你，自然就忘记不了你啦！

技能五、享受自由空间

恋人不在的日子是孤独的，但是如果能完美的利用起来，也是对自己的一种提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，这种状况不是很好么？可以收拾起心情，在对方的生日，精心制作一份小礼品，给他一份惊喜。也可以在这个时间里，让自己的能力得到提升，为共同的幸福奋斗。

技能六、异地同时过

我们常说到的约会是指两个人身体的约会，其实更重要的是灵魂。对于异地恋来说，灵魂的约会则更加重要，虽然远隔千山万水，但是两人可以约定在同一时间做同一件事，做完后还可以分享感受。

异地恋如何让爱情保鲜？如果你和你的另一半是异地恋的话，如果你希望你们的感情能够长久保险的话，那就好好珍惜，用心经营这段感情。学会彼此信任，加强自控力，懂得沟通，节日期间不忘给对方赠送礼物，享受恋人间的自由空间，很多事情如果空间上没法一起做，可以时间上选择一起。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5320884.html

更多