情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的必看的爱情现实，唤醒爱情白日梦，希望能够帮助到大家。

“一见钟情，永恒的爱，亲密，永远”。你记忆中的幸福爱情是不是和经典的青春偶像剧一样，让人哭泣，充满无限幸福的迷人想象？然而，事实上，与这些感伤的浪漫情节相比，在日常生活中足够长的爱情在油、盐、酱油和醋的混合下通常看起来“遍体鳞伤”。

坦率地说，我不认为爱情被生存的关键点“割裂”甚至“庸俗化”是可怕的。相反，整天沉浸在极端“幻想”中的男女关系确实处于危险之中。现在，人们会逐渐把你从这些不切实际的想象中唤醒。

必读的爱情实际，唤起爱情幻想必选爱情实用、唤起爱情幻想

幻想1:“幸福的恋人一定很亲密。”

梦镜草图:

真诚相爱的一对应该在下班后的第一分钟就“争分夺秒”来到对方身边，拒绝任何交流和社交媒体，冷静地专注于永恒爱情的誓言，不要以任何借口离开对方。

客观事实的披露:

“出双入对”是许多男女关于爱情方法的初始中间认知能力。然而，如果他们对这种方法过于完美，即使他们会在短时间内考虑幸福，然后感情迅速提高他们的温度，在长时间内用强制的概念保持这种“不灵活”将导致彼此的社会发展终端软件慢慢衰退，而情感的室内空间慢慢减少。此外，爱情风险评估方法过于简单化也会导致内心不安全感的膨胀，不利于男女关系的稳定发展趋势。

保持清醒并下定决心:

相爱的人不想分开。这是一种符合“同性相斥”规律的本能行为方式。没有必要为这种心理状态感到内疚。必须指出的是，如果双方都同意并有应用这种方法的标准，那么就没有必要强行划分个人空间，最好是接受无论发生什么。然而，如果风险数据信号如“频繁的争论”继续出现，那么双方必须立即调整他们的沟通方式，并努力建立一个相对固定的“个人时间”来拜访朋友或每周锻炼。

幻想2:“快乐的恋人应该永远疯狂。”

梦镜草图:

如果他/她真的爱我，他/她应该一直为我触摸每一个神经系统。我的每一个举动都应该是他/她关注的焦点。和我打交道时，他/她应该脸红，毕竟像三秋一样想念我。

客观事实的披露:

“相互狂热”是爱情过程中纵横比的完美组合。在这种热情的作用下，日常生活中的许多直观感受都脱离了框架，从而会出现一系列典型的场景，如“购物舒适”、“雨不冷”、“等待不饿”。然而，由于过度的能源消耗，这种热情在很长一段时间内无疑是不可持续的。因此，期待“时间的狂热”是不切实际的，它还会使男女之间在食物、衣服、住房和交通方面的共享资源的内容严重贫乏，导致精神和身体疲惫。

保持清醒并下定决心:

没有必要将简单的男女关系定义为“多情”或“无情”，也没有必要将热情条件下的个人行为作为这种定义的评价指标。人们应该学会找到一种平静的“中间状态”。坦率地说，“中间状态”是指男女之间的实际和客观关系，它将“瞬间狂热”从现实变为“维持狂热”。这就要求双方善于总结和探索彼此的沟通方式，为日常生活中的“快乐感觉”增加价值，比如一起做周日晚餐，一起进行一次令人耳目一新的旅行。

幻想3:“快乐的恋人没有隐私。”

梦镜草图:

两个人的世界应该是完全透明的。对方的日常沟通记录、电子邮件、费用和开支，以及他们遇到的人和他们在外面说的话，都应该诚实地告诉自己，而不是保留。

客观事实的披露:

爱情构建的隐私空间，由于对方信息内容的逐渐透明，往往会让一些情侣对两人精神世界的“完全重叠”产生不切实际的高宽比估计，却忽略了在渴望“扼杀隐私保护”的整个过程中经常出现的“模糊的双重界限”这一难题。这种“含糊不清”会导致双方慢慢失去由个性特征定义的详细自我，削弱他们与人相处和独立交流的能力，并因为违反了人们最初对“行业概念”的本能反应而感到害怕和疲惫。

保持清醒并下定决心:

事物的多样性和不稳定性使得以多种方式消除恋人间的隐私保护变得不切实际。因此，人们应该努力掌握“不是故意隐藏自己，而是探究对方”的交际标准。人们对自然真诚的态度不仅会在很大程度上缓解对方的焦虑；与此同时，重视对方的隐私保护，会无形中减少对方与你交往时的“明显的好奇心”，超越双重平衡。

幻想4:“快乐的恋人应该服从对方。”

梦镜草图:

真正的爱情咒语会慢慢打动我，让他/她钦佩不已，在我心中形成极致的品牌形象:他/她应该保持我非常喜欢的发型，穿我非常喜欢的衣服和裤子，听我非常喜欢的歌，去我非常喜欢的餐馆，和我非常喜欢的盆地朋友见面...

客观事实的披露:

“如果他/她说他/她爱我，他/她应该为我改变。”在a 爱情中，男人和女人容易陷入困境，这是不正确的逻辑。事实上，这种盲目的跟进要求对方遵守自己的心理状态要求，这是基于把简单的“优势”放在对方的“相互合作水平”上的不自信的主要表现。因此，通常会发生以下情况:对方越容易改变自己，就越感到快乐。然而，如果过于主观的施工冲动被另一方认定为“侵略行为”，将导致严重伤害感情。

保持清醒并下定决心:

毫无疑问爱情可以真正改变他/她的许多爱好，甚至包括他/她的品味和审美。然而，所有的变化只能在“积极和自愿”的基础上创造，以使人们感到“幸福和快乐”。因此，如果你意识到对方已经为你做了所有微小的改变，你应该立即给予表扬和感谢。然而，如果你希望与对方有一个更和谐的关系，你可以根据“优势”的基本标准适当地改变现状。

幻想5:“快乐的恋人只能看到彼此。”

梦镜草图:

我们都在恋爱，所以他/她眼里只有一个人。他/她不能和其他异性恋朋友交谈和大笑，也不能在我面前称赞其他异性恋朋友的所有优点。无论如何，我是他/她在这个世界上最聪明的选择。

客观事实的披露:

一些不成功的两性例子告诫人们，冷藏的最佳方式是在接触其他异性朋友的整个过程中观察“相对”的优势，而不是在相处之后立即失去社交媒体的自由。在爱情中的“唯一”体验是在它自己的辨别系统中创造的快乐。它不是由于所有人的信仰的转移，也不是由于所有方法的奢侈。因此，人为因素干扰甚至禁止对方异性朋友的室内空间是非常不明智的。当你测量一个小房间时，它会让你看起来没有优雅的举止可循。m.qg13.COm

保持清醒并下定决心:

过分抗拒对方的关心或触摸其他异性朋友的负面影响，会使他/她在自己想象的日益狭窄的“审美”室内空间中逐渐变得“极端”，所以你一直在他/她的眼里将缺陷层出不穷，哪怕是“低劣”。因此，我们应该学会重视彼此的随意交流，甚至正确地引导他/她去关心一些极其优雅的异性朋友。完美爱情，这种“比较”不仅不易褪色，而且更能体现“他/她没有，给你”的使用价值。

精选阅读

情感测试丨白日梦看你的爱情运势

创业有风险，开盘须慎重。它是聪明的生意人经常挂在嘴上的一句话，但是真正的爱情这般宝贵的项目投资，努力以后获得的收益通常没办法用得与失来测算，或许它起起伏伏的曲线图更是给你痴迷的地区，想要知道你的感情行情近期会出現如何的起伏吗，那么就检测一下瞧瞧吧。什么是双向情感障碍症?

1做白日梦让你的觉得是：·是一件很开心的事——2·是一件很无趣的事儿——3

2.你的白日梦內容大多数是：·和工作相关——5·和感情相关——3

3.下边事儿你最想变成实际的是：·忽然变成大富豪——6·忽然变为万人迷——4

4.假如忽然变为万人迷，你最先要做的是：·买许多漂亮的衣服——5·处对象——6

5.你觉得自身要想的衣食住行：·总有一天会保持——8·始终保持不上——7

6.假如能获得要想的物品，你能：·卖力的勤奋——8·甘愿用方式——7

7.你一直会在何时发愣：·无趣的那时候——9·工作中的那时候——10

8.你更期望自身和恋人的关联是：·家人——12·盆友——11

9.你每日都是做白日梦吗：·是的——14·并不是——13

10.下边与你的白日梦较为合乎的是：·电视机中或别人的情况——11·自身凭空想象的——15

11.你感觉男女朋友有纯碎的友情吗：·确实有——B·几乎沒有——12

12.下边你较为要想的是：·始终的生命和財富——A·始终的容貌——14

13.你感觉自身在性情层面是个很成功的人吗：·的确如此——B·几乎沒有——15

14.你要让一个人彻底的掌握你不：·是的——E·并不是——A

15.恋人忽然要与你提出分手，你感觉缘故将会是：·迷上了他人——C·身患绝症——D

A.传统的你一直在感情项目投资时非常慎重小心，在谈恋爱之前一定会耍心眼好另一方是不是适合的候选人，一旦安心去爱的那时候就会一心一意的努力，认为那样就会获得同样的收益，近期你的感情正展现出下降的发展趋势，假如大家早已相处了很长期，那么你一定要刚开始小心，在感情里你一直从自身的视角来看而忽略了另一方的必须，或许恋人掩盖得非常好，但一直那样的话，大家的感情很将会会跌至低谷，无法挽救。假如是单身男女得话，那麼近期不容易刚开始新的感情，由于会没办法长期。

B.在大伙儿眼里你并非个滥情的人，可事实上你感觉自身彻底能够另外应对许多恋人，而且使这种人开心快乐，在你的生命中一定出現了许多异性朋友知心，你觉得这给你的爱情不容易有分毫危害，但恋人的感情确是很自私自利的，你的感情曲线图最近会出現不断起伏的状况，当你准备用心的看待这一份感情，還是要留意和女性朋友的间距，以防由于欠缺沟通交流和恋人出現多余的争执。假如你是单身男女得话，那么你一定要留意我身边的人，由于这种人群中很将会就会有你的真命天子。

C.能和恋人交往得像家人一样，你一定具有了柔和谦让的性情，但是感情原本就并不是两个人的战争，不在乎谁输谁赢，要是并不是原则性问题谦让一下又不妨。恭喜恭喜，更是你这一份用心良苦才会让感情一直展现出轻缓的行情，假如你是确实爱另一方，那么就不必小肚鸡肠，不然很将会会由小分歧发展趋势成无法挽回的裂缝。假如我现在還是单身男女，那麼你近期大约不容易有新的感情，即便碰到适合的人也会由于你的粗神经系统而擦身错过了。

D.或许出外在标准喜欢你并不是个万人迷，可在性情喜欢你絕對稳坐最好恋人的第一王座，即便拥有公布的恋情目标，可还会有持续的异性朋友缘出現，因此短时间你的爱情运势是呈曲线图升高的情况，假如都还没明确相处目标得话自然是最好不过的事，但当你早已拥有恋人，還是要小心为妙，要不然很将会会由于错乱不清的感情而惹事生非的。E.假如早已谈恋爱得话，那麼一定要慎重考虑这一份感情，你的感情曲线图展现出时断时续不详细的情况，由于另一方很将会并非你心里真实要想的种类，无论两人谁的身旁出現将会相处的目标，大家的感情都是出現单步，显而易见这一份感情是很沒有确保的，锲而不舍的勤奋和许多的努力才算是这一份感情足以再次的关键缘故，假如還是单身男女得话，那最好是還是舍弃眼下的目标为好，由于这一段感情对你而言会是很痛楚的。什么是双向情感障碍症?

五个不切实际的爱情白日梦 你肯定做过

“一见钟情，永恒的爱，亲密，永远”。你记忆中的幸福爱情是不是和经典的青春偶像剧一样，让人哭泣，充满无限幸福的迷人想象？然而，事实上，与这些感伤的浪漫情节相比，在日常生活中足够长的时间，在油、盐、酱油和醋的混合作用下，通常看起来“遍体鳞伤”。

坦率地说，生存的“碎片化”甚至“庸俗化”爱情关键点在我看来并不可怕。相反，沉浸在极端中的男女关系“白日梦”一整天真的岌岌可危。现在，人们会逐渐把你从这些不切实际的想象中唤醒。

5个脱离实际的爱情白日梦 你毫无疑问做过五个脱离现实的人爱情白日梦你无疑做到了

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梦镜草图:

真诚相爱的一对应该在下班后的第一分钟就“争分夺秒”来到对方身边，拒绝任何交流和社交媒体，冷静地专注于永恒爱情的誓言，不要以任何借口离开对方。

客观事实的披露:

“出双入对”是许多男女关于爱情方法的初始中间认知能力。然而，如果他们对这些方法太过完美，尽管他们会在短时间内考虑内心的幸福，然后感情迅速升温，长时间保持这种带有强制概念的“不变跟随者”会导致对方的社交开发终端软件慢慢衰落，而感情的室内空间慢慢减少。此外，爱情风险评估方法过于简单化，也会导致内心不安全感的膨胀，不利于男女关系的稳定发展趋势。

保持清醒并下定决心:

相爱的人不想分开。这是一种符合“同性相斥”规律的本能行为方式。没有必要为这种心理状态感到内疚。必须指出的是，如果双方都同意并有应用这种方法的标准，那么就没有必要强行划分个人空间，最好是接受无论发生什么。然而，如果风险数据信号如“频繁的争论”继续出现，那么双方必须立即调整他们的沟通方式，并努力建立一个相对固定的“个人时间”来拜访朋友或每周锻炼。

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梦镜草图:

如果他/她真的爱我，他/她应该一直为我触摸每一个神经系统。我的每一个举动都应该是他/她关注的焦点。和我打交道时，他/她应该脸红，毕竟像三秋一样想念我。

客观事实的披露:

“相互狂热”是爱情过程中纵横比的完美组合。在这种热情的作用下，日常生活中的许多直观感受都脱离了框架，从而会出现一系列典型的场景，如“购物舒适”、“雨不冷”、“等待不饿”。然而，由于过度的能源消耗，这种热情在很长一段时间内无疑是不可持续的。因此，期待“时间的狂热”是不切实际的，它还会使男女之间在食物、衣服、住房和交通方面的共享资源的内容严重贫乏，导致精神和身体疲惫。

保持清醒并下定决心:

没有必要将简单的男女关系定义为“多情”或“无情”，也没有必要将热情条件下的个人行为作为这种定义的评价指标。人们应该学会找到一种平静的“中间状态”。坦率地说，“中间状态”是指男女之间的实际和客观关系，它将“瞬间狂热”从现实变为“维持狂热”。这就要求双方善于总结和探索彼此的沟通方式，为日常生活中的“快乐感觉”增加价值，比如一起做周日晚餐，一起进行一次令人耳目一新的旅行。

白日梦 3:“快乐的恋人没有隐私。”

梦镜草图:

两个人的世界应该是完全透明的。对方的日常沟通记录、电子邮件、费用和开支，以及他们遇到的人和他们在外面说的话，都应该诚实地告诉自己，而不是保留。

客观事实的披露:

爱情构建的隐私空间，往往会因对方信息内容的逐渐透明，导致一些恋人对两人精神世界的“完全重叠”有不切实际的高宽比估计，而忽略了在渴望“扼杀隐私保护”的整个过程中经常出现的“模糊的双重界限”这一难题。这种“含糊不清”会导致双方慢慢失去由个性特征定义的详细自我，削弱他们与人相处和独立交流的能力，并因为违反了人们最初对“行业概念”的本能反应而感到害怕和疲惫。

保持清醒并下定决心:

事物的多样性和不稳定性使得以多种方式消除恋人间的隐私保护变得不切实际。因此，人们应该努力掌握“不是故意隐藏自己，而是探究对方”的交际标准。人们对自然真诚的态度不仅会在很大程度上缓解对方的焦虑；与此同时，重视对方的隐私保护，会无形中减少对方与你交往时的“明显的好奇心”，超越双重平衡。

白日梦 4:“幸福的恋人应该服从对方。”

梦镜草图:

真正的爱情咒语会慢慢打动我，让他/她钦佩不已，在我心中形成极致的品牌形象:他/她应该保持我非常喜欢的发型，穿我非常喜欢的衣服和裤子，听我非常喜欢的歌，去我非常喜欢的餐馆，和我非常喜欢的盆地朋友见面...

客观事实的披露:

“如果他/她说他/她爱我，他/她应该为我改变。”1 爱情中的男人和女人很容易陷入这种不正确的逻辑。事实上，这种盲目的跟进要求对方遵守自己的心理状态要求，这是基于把简单的“优势”放在对方的“相互合作水平”上的不自信的主要表现。因此，通常会发生以下情况:对方越容易改变自己，就越感到快乐。然而，如果过于主观的施工冲动被另一方认定为“侵略行为”，将导致严重伤害感情。

保持清醒并下定决心:

毫无疑问爱情可以真正改变他/她的许多爱好，甚至包括他/她的品味和审美。然而，所有的变化只能在“积极和自愿”的基础上创造，以使人们感到“幸福和快乐”。因此，如果你意识到对方已经为你做了所有微小的改变，你应该立即给予表扬和感谢。然而，如果你希望与对方有一个更和谐的关系，你可以根据“优势”的基本标准适当地改变现状。

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梦镜草图:

我们都在恋爱，所以他/她眼里只有一个人。他/她不能和其他异性恋朋友交谈和大笑，也不能在我面前称赞其他异性恋朋友的所有优点。无论如何，我是他/她在这个世界上最聪明的选择。

客观事实的披露:

一些不成功的两性例子告诫人们，冷藏的最佳方式是在接触其他异性朋友的整个过程中观察“相对”的优势，而不是在相处之后立即失去社交媒体的自由。爱情简单英语中的“唯一”体验是在它自己的歧视系统中创造的幸福，这不是由于所有人的信仰的转移，也不是由于所有方法的过度欲望。因此，人为因素干扰甚至禁止对方异性朋友的室内空间是非常不明智的。当你测量一个小房间时，它会让你看起来没有优雅的举止可循。

保持清醒并下定决心:

过分抗拒对方的关心或触摸其他异性朋友的负面影响，会使他/她在自己想象的日益狭窄的“审美”室内空间中逐渐变得“极端”，所以你一直在他/她的眼里将缺陷层出不穷，哪怕是“低劣”。因此，我们应该学会重视彼此的随意交流，甚至正确地引导他/她去关心一些极其优雅的异性朋友。完美的爱情，不仅不容易在这种“相对”中褪色，而且会更加体现“他/她没有，对你来说”的使用价值。

爱做白日梦的男友 四十万难道是个小数目

关于我的男朋友，说了都很心酸，他没有别的毛病就是喜欢做白日梦。别的小伙子都是踏踏实实做人做事，他却总觉得自己什么都能胜任，哪个公司都会招他。我们当初是高中毕业的时候在一起的，然后上了大学我们就天天在一块了，现在还是很幸福的。一直以来小吵小闹都过去了，但是我却越来越不能接受他的缺点。

他总是觉得自己做事是做的最好的，虽说他也很乐观，乐观有时候是好的，但是盲目的乐观也不行的啊。总之我是为他操碎了心。之前也有说，我们家是住在县城然后结婚的话可能就是男方出40万买房子嘛，可是他们家里拿不出来啊。总是他又说，不就是三十万吗。他说，到时候不在县里买房子，要去市里买大房子住才行，一定要买小区房。

这家伙还在想，要自己买一套，然后给爸妈买一套。我真的是，我能拿什么说他，除了觉得他实在做白日梦以外，我也没有什么办法。

我真心的觉得男人还是应该脚踏实地一点，不要动不动就觉得人生很简单，钱也很好赚。钱难赚屎难吃，这就是这么一个道理。

挽回爱情的方法大全，分手必看！

分手还不能忘记对方吗？想要挽回爱情但是不知道怎么做？请不要担心，让我们看看完整的挽回爱情方法，并尝试保留您最喜欢的一个。

挽回爱情全套方法，分手必须阅读！

拿出你的诚意，用客观事实说话

分手然后真诚地接触对方，通过练习证明你的真诚。任何需要根据客观事实说的话都应该在此刻说出来。为了全新的生活。处理自己的内心，不需要重复同样的错误，用最真诚的态度去解决困难。如果对方仍然爱你，并且心中有爱，那么幸福的生活就可以重新开始。

分手，纠正你的坏习惯

每个人都有坏习惯。它们一起变得相互依赖。要去挽回爱情我必须改变我的坏习惯。你必须确保你已经改变的坏习惯不再出现。改变你的坏习惯是为了让这个人快乐。看到你的服从和勤奋，他可能会回去要求你复合。

冷静下来，调整你的思维，让自己焕然一新

休息就是走很长的路。在这样的情感纠缠下，神经系统的释放太紧了。在适度的释放压力下，一个人的情绪随后被调整以适应形势，他手上的难题被纠正。此外，让仍处于高度心理压力下的另一方体验一下你突然消除的平衡，然后产生起伏以增强需求感。理智之后，让对方看到自己好的一面，这可能挽回爱情。

让对方知道自己的情绪和变化

冷暴力不是断开任何联系，而是解决它。冷暴力最好不要将对方视为路人，而是将对方准确定位为不主动接触的异性朋友。然而，简爱会在彼此的融合中展现出自己的时代气息，如QQ室内空间、微信朋友圈和新浪微博，让对方能够简单的理解和体会到自己的情感和变化。

毫无疑问，对方对你的容忍度已经超过了极限，觉得你不是他(她)要找的人。这意味着你应该做出改变，哪些缺陷已经失去了对方的原谅。顺便说一下，此时此刻你要做的就是努力提高你的诱惑力。在对方能够获得理性时间的前提下，你应该做自己，摆脱不足，以全新的升级品牌形象让自己再次出现在对方面前。这将使对方发现一切都是新的和新鲜的，并重新考虑你的良好印象。

回忆过去

回忆过去是一种非常好的储蓄方式。在公众面前，尽可能平静地向对方描述他们以前的爱情，这样对方就能回忆起每个人的过去，还有很多快乐和很多最应该记住的事情。我相信，即使你有一颗坚硬的心，想想这个，你的心也会微微地出来。到那时，你会明白原因，转移你的情绪，留住你亲密的爱人，这不是什么大不了的事。

情感是两个人之间的事。如果有摩擦，人们必须理解妥协，并好好学习它挽回爱情。好的连接不是无缘无故地建立起来的，它们只是相互之间运作良好。

什么是爱情？如何在现实中获得爱情！

爱情不是靠荷尔蒙就能维持的东西，它是一个深刻的东西，从古至今，很少有人能逃过爱情这个东西，大家都是在里面沉醉挣扎。什么是爱情?真正的爱情必须是以人为现实、以人为中心体验的，这样的爱情不是两个人的避风港，而是一种共同的努力，共同的成长和劳动。而今天这篇文章的核心，谈的是如何在现实中获得爱情?以及拥有怎样的因素，能最终让你得到爱情?
什么是爱情一、如何在现实中获得爱情?
我们常用现实爱情这个词来嘲讽现实生活中一些物质男女的爱情观，爱情是现实的，也是残酷的，很多人将爱情建立在物质基础上，当然，我们不能随意批判什么现实爱情，每个人都有自己的选择。那么什么是爱情?
我曾经说过，爱情是一种奢侈品。
当我看《爱的艺术》这本书时很感动，因为我得到了一种共同的体验：很多人希望从别人那里或者上一堂爱情课就能得到如何行动的秘诀，这个事实增加我们的困难。我担心他们打开这本书的最后一章，会大失所望。
这段话我特别有共鸣：很多提问的人，都想得到一个简单的答案，并且试图让别人告诉他，有一个秘诀可以直接解决问题，可惜世界上并不存在这样的秘诀，不然，我们也不必花时间在此讨论这些问题了。
事实上，每个人其实都有过这样的体验：当你要找到一个事情的答案的时候，你必须要付出，实践任何一门艺术，都需要一些基本的东西。
我想说爱情它是一门艺术，至少要具备三个因素，以及若干个条件，才能够在实践中去获取爱情。如何在现实中获得爱情呢？
1、第一个因素：纪律。
当你听别人说一件事情，你没有理解时，你会认为对方说的特别空洞，但这是在生活中，可以确切体验到的，“纪律“就是。这里的纪律，指的是你给你自己制定了一个规则，并且实施。
无论是工作还是做生意，还是社交还是爱情，如果没有纪律，任何人都会一事无成，因为人总是喜欢凭着一时的兴致去行事。
我有个学生，他对陌生人有恐惧症，他很害羞，不敢跟陌生人说话。我让他给自己设立一个规则，比如一天认识五个人。他问我，如何能做到一天认识五个人?我告诉他，就是这样给自己一个规则，并且守纪律，做到它。
虽然这很难，但是事实上，当遵守纪律的时候，就会非常简单，走出家门，大街上有那么多人，然后去认识五个人，其实不难，关键是能否遵守这条纪律。除了工作以外，很少人表现出哪怕一丁点的自我纪律，因为人总是对平常的固定的生活秩序想做出一种反抗，这是很有意思的一件事情。
如何训练纪律呢?
我们的祖辈对这个问题回答得很好，他们一般建议你一定要早起，但我们从小就不遵守这种纪律。我们新一代的人如何能够训练自己的纪律，如何能够让自己过上一种有纪律的生活?最根本的能够让你获得纪律的方法，是不要把纪律看作是外部的强加。
人不遵守纪律的最重要原因，就是他会认为这个纪律是别人强加给他的。如果这个纪律是你的一种自我意志，应该会体验到它是一种愉快，这是非常重要的一点。
比如，你想找到一个男朋友，你每一天究竟为找到男朋友这件事情做了什么?一定要给自己制定一个非常的严格的计划，并且实施它。
2、第二个因素：集中。
集中其实基于纪律，当你没有一个纪律性的因素，是很难做到。
不知道大家是否有过这样一种心流体验：
○小时候玩耍，不知不觉天就黑了;
○看着一本书，当合上书本的时候几个小时就过了;
○投入地看一部电影的时候，会感觉一下子就到了结尾。
在任何一项你非常感兴趣的事情上，如果能够集中你的注意力，都会让你产生心流的体验。心流体验是幸福的很重要一个元素，也是掌握爱情的艺术的一个必要条件。也就是说，你只有学会了集中注意力，你才能够最终找到女朋友或者男朋友。
其实每一个学艺术的人都会了解这一点，但是在这个社会，集中比纪律还要罕见。比如我们喜欢同时干好几件事儿。一边看书一边听音乐，一边谈话一边抽烟，或者一边吃饭一边喝酒，人成为消费者，张开大嘴坐着，贪婪地吞下一切的东西，从电影到酒精到知识。
比如我们现在很难一个人安静地坐着。大多数人如果一个人安静的坐着，不说话，不抽烟，不看书，不看任何东西，不喝酒，他们很快就会变得不安起来。
他一定要动他的嘴或者手，很少够忍受一个人呆着，什么也不干，这一点真的很难。
当你学会一个人自己呆着，什么都不干的时候，你才能尝试集中你的注意力。你可以用任何方式，你可以冥想，可以思考问题，当你尝试过这一点之后，你才知道我在说什么。
生活在我们现在的文化中的人，真的很难做到集中注意力。因为，我们全部文化似乎都是为了分散注意力而来的。
很多人会对你说，干嘛一个人呆着?出去玩啊，或者当你一个人呆着时，也刷下微博。我们的注意力其实一直被各种各样的人引导，被很多人透支。
没有集中注意力的能力，它的具体表现就是他很难自己一个人呆着。正是因为这样，所以必须与另外一个人连接在一起，并且会把对方看作是生命的拯救者，但这种拯救与爱情毫无关系。
是否能一个人待着，居然成为有没有能力爱的条件之一。这虽然有些奇怪，但每一个曾经试图这么做的人都会知道，这很困难，他会找各种各样的借口为自己放弃这种练习而辩护：
一个人呆着特别没有意义，太过愚蠢，并且太浪费时间了。
在练习的过程中，也会有很多各种各样的念头冒出来：工作中遇到的困难，这一天还能干些什么?晚饭吃什么?在哪吃……
那怎样练习集中自己注意力?
让自己轻松的坐着，眼睛闭上，努力让自己眼前出现一片白色，并且排除一切干扰自己的画面与念头，然后尝试观察自己的呼吸，不要去想它，也不要去影响它，而只要意识到自己在呼吸。
另外，可以尝试得到一种自我的感受：我等于我自己力量的中心，自己世界的创造者。每天做一次这样的练习，每天早上或晚上。
我也分享一下我的练习方法：每天晚上睡觉之前，大概花20分钟左右练习，闭上眼睛，保持环境安静，保持整个环境是黑的没有光，让自己眼前出现那种光带，它是有颜色，然后跟着这些光带往前去飞。
如果你闭上眼睛之后什么都看不到，那你只要做一件事情，就是关注自己的呼吸，转换成腹式呼吸，用腹部来呼吸，然后用肚子去感受自己的呼吸。
如果以上两个方法都做不到的话，你可以选择一个方法去练习，比如禅宗或瑜伽等等，有很多方法都会帮到你。但我的建议是，没必要去为了集中去学习瑜伽。
其实我觉得集中注意力最好的方法就是让自己学会禅定与想象，让你的谈话变得有意义。
你要尽量避免无聊的谈话，因为这只会浪费你的时间。回避那些不能够帮助你成长的人，真正的去找那些能够帮助你的人，虽然这很痛苦。所以，集中注意力的另外一种方法，是让你尽量的不要受那些人打扰。
3、第三个因素：是耐心。
学过艺术的人都知道，要达到你的目的，就必须要有耐心，想尽快的取得结果的人，永远学不会这门艺术。尽管如此，对现代人来说，耐心、纪律、集中，每一样都难以做到。我们整个工业系统提倡的恰恰是耐心的反面：速度。
汽车和飞机让我们更快的到达预定地点，工厂机器快速的生产零部件……机器求速度是好的，但对人而言的话就未必了。
现代人为什么会认为人必须快?
因为我们当代的社会认为，人的价值也是由经济价值决定的，既然机器快一倍，它的经济价值也高一倍的话，那人快一倍是不是经济价值也高一倍?你从这个逻辑去理解，就知道其他人为什么会那么急于求成。
所有人都希望用更短的时间获得更多的东西，这很正常。现代人如果认为他不能够很快的去处理事情就会失去时间，可他并不知道如何利用他赢得的时间。
耐心是在集中注意力的基础上才会产生的，你如果不能够集中你的注意力，你是没有耐心的。因为当你没有集中注意力的能力的时候，你会觉得时间非常的难熬。只有注意力集中了，你才产生了耐心，有了耐心就意味着你不再渴求结果。
什么是爱情二、纪律、集中、耐心与找到男/女朋友有什么关系?与获得爱情有什么关系?
1、纪律
你给自己定了一个目标，并且围绕这个目标设置了一系列的规则，并且做到它。比如，你想成为一个能够迅速认识陌生人的人，每天认识五个，并且能够让自己做到，这是非常困难的。
2、集中你的注意力
比如，你需要掌握那种迅速地认识陌生人的能力，你就得学会注意集中注意力,观察刚刚走过去的这个人：他是一个什么样的人?他戴婚戒了吗?他有什么样的表情?推测他背后的故事，排除所有因素给你的干扰，这才是集中注意力。然后，在你认识了那个人之后，你真的知道你对陌生人在说什么吗?
你知道他说的话，背后的意思吗?你只有集中注意力才能察觉到他脸上的微表情，才能看到他的眼神，才能知道他瞳孔有没有放大，而当你没有集中注意力的时候，是绝对做不到的。所以，集中注意力能够让你观察到更多的信息，能够观察到别人想要什么，能够迅速地予以满足;
还能够让你在完成跟别人谈话之后去反思：是否刚刚哪句话错了?哪句话的反应更好?
女孩子如果集中注意力，你可以看到面前这个男人对你的表现，你可以看到他对服务员究竟有没有耐心，是不是呼来喝去?如果你正在低头玩的手机，你就错过了他正在骂服务员的表情。
你必须集中注意力，你才能够感知到对方是否究竟喜不喜欢你。人可以演，但是他无法一直演，他无法保持自己每一分每一秒都在演，所以，当你集中注意力的时候，你才能够察觉到。
3、耐心
假定说你是个男的，没有耐心就会让女孩子觉得你很急色，你没有耐心去了解她，你甚至不知道这个女孩子她从哪里来，往哪去。你还会非常地渴望这个女生能给予你足够的响应。
对于女孩子来说，如果你没有足够的耐心，你完全不知道这个男的究竟在图什么，你只能慢慢的耐心的看。如果你想在一开始就找到一个对你很忠诚很专一，对你很好，又可以很好的照顾你的男生，很困难。
因为你必须有耐心，才能知道这个男生究竟对你好不好。很多时候都需要时间来考验这一切，没有耐心就看不到这些。
同样的，如果你没有耐心，就无法知道在生命的河流里面，究竟谁才能够跟你走到最后。

现实中爱情的模样是怎样的

爱情在现实中是什么样子的？爱一个人，你应该自己做吗？-但是如果你总是积极的，这份爱是你的吗？或许吧。爱情怎么能持久？如何解决爱情问题 of 情侣之间？

1。现实中的爱情是什么样子的

爱人，你应该自己做吗？怎么谈恋爱能长久？如何解决爱情问题 of 情侣之间？

然而，如果你总是积极的，这是你身边的爱吗？

嗯，也许是这样。你总是很活跃。每次你找他，他都会和你说话，但他很少主动找你。

好的爱情是由你和我主导的，后来的故事就诞生了。

如果感情是单方面进行的，遗憾的是感情迟早会消散。

所以现在你面临这样的情况。

每次你寻找另一个人，每次你给你发邮件，另一个人都会积极回应你，但是要一直这样做。听到答案，你会觉得累，不想放弃。也许你仍然爱他。你就不能控制自己的情绪吗？获取免费专业情绪分析> >;

曾经有一段时间，你们很忙，没有像以前那样互相交谈。忙了一个星期，对方没有联系过一次。

以后，你也要好不容易明白，最好是保护你不介意的爱情，早点放手，趁着现在的感情不在深渊里，放弃这种感觉更好。

在忙碌的一周中，你们没有主动寻找对方，对方也没有寻找你们。证明对方的心不重要，除非他是一个有爱心的人，否则他一周、两周或一个月都没有联系。当你平时找他时，他会给你回信。事实上，他并不关心你或爱你，而是礼貌地回答。怎么谈恋爱能长久？如何解决爱情问题 of 情侣之间？

事实上，你这个星期一直很忙，我非常感谢你。因为忙碌，我发现对方心里没有你。因为忙，我没有时间去找对方。[因为你很忙，你发现你必须找到他。最后，在忙碌了一周之后，你的手机没有收到对方的邮件，或者当有电话时，你发现你真的很累。你不想再打扰了。你不再是你自己了

我已经一周没打扰你了。我不想打扰你。

据说爱情的平衡只能持续很长时间。我看着我们的平衡，它总是在我的体重方面，所以我们注定没有结果。

如果你不独立，我也不独立，解散吧！

文章来源：http://m.qg13.com/q/5320459.html

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