在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是会不断地猜想对方的想法，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"职场新人需具备的8种素养"，希望能够帮助到各位。

职场菜鸟刚刚进入职场，对于一切都还没有一个成型的理解，尤其是对工作还没有系统的思考，大多数在工作的前两年只是求个温饱，但是有理想的年轻人，有野心的职场人，在进入职场的那一刻就明白职场真正需要的是哪一类人才，职场新人一定要具备这8种素养。

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Chapter1：思维和意识

也许对于新人来说，面临的最大阻碍就是最缺乏工作经验，而对你最有用的经验其实是在最基层建立起来的，但是很多刚刚上任的人拿到厚厚一本SOP(标准作业流程)手册，就会觉得我只是流程的一部分，大家都在做操作性的东西，照着手册象机器一般干活无聊辛苦且完全学不到什么，但是我可以告诉你，基层工作只是提供了一个环境，能否学到东西在于你自己，有没有去发觉其中的联系以及如何考虑其对组织、对公司运作和发展产生深远的影响，学会站在总经理的角度来看待事物和分析问题，你要知道正是这些因素造就了整个企业的成功。

人和人的差距就在于此。思维和意识直接决定了你的未来方向。我相信总有一天你会拥有一份自己的事业，或者成长到能担当起管理好整个企业的重任，"至少我们公司是决不可能用一个不懂销售和财务的家伙作副总"到那时你所要做的，就是你经历过的每一环相扣而成的"链条完整"的事，我想你决不希望到那时还回头来"补"这最基础也是最重要的一课。希望大家在工作中能够保持不断审视和学习的态度。送给你们一句话：本事长自己身上，谁也拿不走。

Chapter2：机会

机会社会在不断发展，市场不断变化，整个世界的知识总量在膨胀式地更新，尤其是市场和技术行业。只有不断扩充自己的知识储备以及完善自己的个人素质，才足以赶上并超越别人(你的竞争者)，否则就只有被淘汰，社会不残酷，社会只是在遵循自然选择。如果想成功，就没有理由懈怠自己，因为机会只有一个，你永远需要从别人手里抢过来;金钱不会凭空产生或者消失，它只会从一个人的口袋流到另一个人的口袋。Greedisgood。有句话说的很好，穷人最缺少什么，穷人最缺少野心。

《国民经济学原理》这样描述：独立个体总能"认知自己的欲望，以及自己所能支配的财货，并为满足自己现在或将来的欲望而进行预筹。(引用)"这大概是文明人与"饿了才觅食""下雨了就找山洞""伤了就等死"这般"活在现实现下"的动物们最大区别，也是达成人类文明进步的根本原因。而这里的预筹指的是：制定明确而清晰的目标，理性评估其可执行性，然后缜密地进行一步一步规划，并果断地一步一步执行下去。这也是职业生涯规划的要义所在!

Chapter3：个性

个性企业需要有个性的人，但不需要每个人都有个性。往往个性只适合最杰出的人。比如苹果公司的乔布斯，他的产品设计个性到是需要市场和所有用户来适应的，这样的个性关系到大型企业发展战略，往往能让已经成功的你做的更加出彩，因为此刻的你是企业家，你已经具有了个人品牌的影响力。上海卫视的节目里有一句话，"命运不可改变，唯一可以改变的，是你对待命运的态度"，身在企业社会也是同样，当你的能力不至于能够改变企业和社会，那么请你先学会适应企业和社会。

不然的话你也可以尝试一下在逆流中试炼自己。学会隐没掉你的年轻，因为社会不会因为你的"年轻"而原谅你，学会换位思考，站在企业一方考虑问题是绝对没有错的，注意到了吗，非主流们通常都不可能太成功。但是永远不要沦为一个没有思想没有主见的人，关键就在于是否是在合适的时机如何把它彰显出来。

Chapter4：责任心

我觉得我们大家都要养成这个习惯，承担起责任。在老板面前就是要努力地表现自己，而不要在那里辩。其实各位，我以前也是常常挨骂的，我的董事长也是常常这样讲我，""你注意一下我们的这个月销售正在下滑""对不起董事长这是我的错!";"销售经理最近状态不是很好""抱歉，这个是我失查!";"还有David你抓紧一下几个核心人员的招聘""好的我马上去办!"。然后我下去，我怎么解决问题，甚至怎么把其他人叫过来教训一顿那是我的事，但是我在董事长的面前我有个好习惯，我不常常提起其他任何人的名字。

如果我常常是辩解的，我可以把刚才的话这样重讲一遍："你注意一下我们的这个月销售正在下滑""哦董事长，我发现这是那个正义坊宣传做的太烂";还有"销售经理最近状态不是很好""我靠那个销售经理天天晚上去**状态好才怪哦";还有"你抓紧一下人员的招聘""董事长，我研究出来了，智联猎头其实就是个骗钱的。"我如果这样子讲，董事长一定会回我一句什么话"那么，李先生请问我要你来干嘛?"我是不可能被人家这样讲话的。

因为我的理解是：权力越大，责任越大;所以相反地总是推掉自己的责任就等于是在作践自己。一个企业胆敢把重大责权交给一个不敢担当的人吗?你们认为呢?而且，你需要在你力所能及的情况下把同事把部署的责任统统担起，因为"担当"是你体现领导力和人格魅力塑造的一个重要指标。

Cahpter5：时间管理

上帝是对每个人都公平的就是--时间，同样的一天24小时，同样的一年365天，遇到闰年是366天。在第2章里必然会涉及到的一个词叫机会成本，上帝是对每个人都公平的就是--时间，同样的一天24小时，同样的一年365天，遇到闰年是366天。当同一块地当你选择了养猪，你不得不因此而放弃另外可能的养鸡的收益，这就是你的机会成本。

其实每个人每天都在面临这样的选择，我假如选择周末参加课程学习，我的技能会有提升，从而可能改善我的工作表现以获得晋升，但是我却因此放弃了出去逛街心情放松以及增进朋友感情的机会…等等。在这里我没有权利来评判任何人的价值观，也没有必要干涉任何人的生活方式，我只想明确一点：对自己的选择要负担起责任，抱怨过去毫无价值，及时的总结跟反思却很有必要。

也许推动我快速提升的重要因素是我一年有600小时学习和培训的时间。但更重要的因素是我的总结思考和领悟。另外，工作上时间管理的实质就是：如何分清是否重要和是否紧急，并把重要紧急的事情先做，平时尽量多做些重要但不紧急的事情，这样你的工作就不会那么被动和狼狈。

Chapter6：成长

每个月问问自己，我这个月学了什么?这个月问了什么?这个月改善了什么?因为一个人的成就，与岁月无关，与学历无关，与经历有关，最根本是跟经历之后做了什么--有没有去思考、去悟有关。

Chapter7：职业化

职业化大概包括了四方面：

第一个方面是职业人要为高标准的产出负责，你需要明确，你之所以被雇佣是因为：你具有竞争力--专业优势、特殊才能;你能够做出客观的判断--用数据说话;你是正直的--职业道德。

第二个方面是团队协作。作为职业人，你必须记住一点，只有团队协作，才能够提供高标准的服务。这里讲述的不是专业人士，而是职业人士，专业人士是学有专精的人，而职业人士则是注重团队合作的专业人士。尤其是在分工越来越细的现代社会，团队协作就更应该被强调。

第三个方面就是职业人必须为自己的职业生涯负责。要提升客户的竞争力，首先你要提升你自己的竞争力。处在急剧发展的时代，职业人必须不断地学习，否则只能被社会淘汰。所以说，应变的唯一之道是学习。

第四个方面是你的领导能力。我很欣赏一句话：以身作则，不是劝导他人的有效途径，而是唯一途径。我想作为领导者来说，只有自身真正实现了职业化，并贯彻于每个员工身上，才可能指望真正打造一支职业化的队伍!并且，我一直认为，每个人的一言一行都在潜移默化地作用和影响着别人，影响着整个环境。所以，每一位同事都应该为彼此负责，而领导犹应该对全体员工负责。

有人这么计算：工作价值=个人能力×职业化的程度

Chapter8：知识量

一个人必须要有很好的DATABASE，因为，你需要在适当的时机，对公司政策/产品/市场/客户/流程问题，提出多元化反思，有个现象很可怕，叫做"瞎忙"，很多年轻的光阴会葬送于此，你一定要学会跳出来，学会站在你希望的位置上看问题...这也可以称作你成长的目标节点。我建议你们每天都能看一点财经以掌握市场和国家动态，看一章管理的知识提升自己竞争力，看一些专业领域的信息巩固自己知识储备，再看一点你个人感兴趣的内容轻松你的大脑。希望你们能够时时刻刻做有价值的事。

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职场丽人必须具备的四种素质

要想在职场上混的风生水起，有很多的素质是需要大家具备的，那么，职场丽人需要具备哪些素质呢?下面就让我们一起来看看吧!

【突破现状】

上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理;但是从另一个角度来看，如果上班族每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。

所以，上班族应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。

【追求卓越】

卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人，关键是他(她)应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越，他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气。

【与众不同】

与众不同，即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠。当然，更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。我们如果总是选择没有声音、没有意见，选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。

【能原谅别人】

在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。

但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况，就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候，我是趁机好好报复他呢，还是不计前嫌、真心去帮助他?因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处，潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟，说到底，有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人，绝不会是不划算的。

职场新人拒绝走歪路

初入职场的新人，都希望有一个好的开端，可以少走弯路，开始成就自己的事业。本文给职场新人们总结了一些可行之道，避免大家少走弯路。

一.明确方向，做好职业定位

如今很多工作的人都会在问这样的问题;“我应该去做什么样的工作呢?我真的不知道什么样的工作适合自己啊!”其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发展道路。没有给自己以后的职业发展做一个清晰明确的定位。

俗话说：方向不明，无以为动。职业方向不明确导致不少人成了职场上的弱势群体。如何抉择职业，这个问题一直困扰着他们。那么如何找到适合自己的职业发展方向是他们所面临的根本问题。

感到迷失的人应该在此对职业类型和个人的能力，状况做出综合分析的基础上，了解职业种类、特性和要求，以及行业和岗位之间的关联性，根据对自己的外在能力以及自己性格的认识和对职业的了解，合理设计职业生涯，选择最适合自己的职业。

二.正确分析，了解自我喜好

一份好工作到底是外在的“三高”呢?还是自己喜欢、适合的呢?职场中人，尤其是刚毕业的大学生一定不要只重视高薪、高职位、高发展，而忽略了内心追求，不考虑工作是否自己喜欢、是否能做就盲目应聘。这样的选择只会带来短暂的功利，最终会因经不起职业持续性的考验而放弃。为了避免这样，我们就要从自身出发，正确分析，根据自己的喜好，找到一个可以长期发展的工作。

三，利用优势，最大化的“扬长”

每个人都有自己最擅长的地方。在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”，这样才能安身立命、建功立业。研究成功人士的奋斗史会发现，他们都善于利用自己的长处，都是把优势发挥得淋淳尽致才获得成功的。所以，要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。特别是在选择创业时，如果没有分析自己的优劣势，就想当然的由着性子去做，在不了解创业要具备的个人优势时，那么你就会不可避免的用自己的短处来打拼，失利就成了必然。

四.树立理想，有具体的实现目标

在职场中，当一个人不知道自己要实现什么时，就会迷失工作方向，胡乱做着各种能做的工作。没有理想的人是最可悲的，他们在职场中找拼，付出了精力、时间，却不知道为了什么而努力，即使是一时的加薪升职，带来的只是暂时的满足，总是找不到归宿和方向，心灵的空寂是永远不可用一时的工作来满足的，所以，这种人是职场上的最大弱势群体。要想避免这一切的发生，那么，我们就要未雨绸缪，给自己树立一个明确的目标，给自己的职业世俗里一个目标，一边更好的向前发展，

五.做好职业规划，分阶段发展

很多从大学刚出来的学生，在毕业之际没有做好职业规划，所以不清楚毕业后应该去干什么工作，当然也有不少人，工作了几年之后依然对自己的未来，对自己的职场发展感到迷茫。我们说人生短短几十年，时间一晃即过，所以职场中最忌讳的还是靠着自己大致的一些想法去尝试，或者根本在没有职业定位的基础上自己去多做一些工作，再去选择自己的合适的工作，这样的做法是极其被动而且太理想化，往往当你回过头来意识到问题的时候已经离你的同龄人越来越远。而要做好职业定位与规划对于自己来说最难的还是对于职场的不了解，毕竟个人的经历是有限的，不可能去把各行各业都做过一遍再去选择自己最吻合的岗位，时间经历也都是不准许的。10年，20年之后你都还没找到自己吻合的岗位，那么你损失的就不仅仅是时间，也损失了自己的社会价值。所以独之秀职业顾问建议，如果你当前正处在职业的迷茫期，看不清将来的职业发展，那么就停止你尝试的步伐，不妨来听听专业的力量给你的建议，目标有了，才能一步步的走，踏踏实实的发展，这样提升的空间也就更大。

六、买个闹钟，以便按时叫醒你。

贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。

七、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。

初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。

不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。

八、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。

年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

九、走运时要做好倒霉的准备。

有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。

十、不要像玻璃那样脆弱。

有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

十一、管住自己的嘴巴。

不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。

十二、机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。

不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓砖。

十三、若电话老是不响，你该打出去。

很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。

十四、千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。

想结婚，就要找一个能和你心心相萤相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。

十五、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。

人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

职场新人切莫做“格格党”

90后，正是眼下让不少单位有点“感冒”的“格格党”。

看到网友晏扬发的这样一条微博：“朋友到单位上班，看到一实习生坐在自己的座位上，朋友放包，拿茶杯，倒水，实习生始终纹丝不动，当做没看见，更别说让位子。朋友不好意思说，只好四处转悠半天。‘这就是90后，释然。’”

晏扬在微博上一向以言辞犀利著称，发这条微博时，大概考虑到实习生年龄尚小或者相识的缘故，言语还算客气。晏扬的这条微博，引发不少网友留言评论，对90后的举动或理解或不理解，但多数网友认为这样的行为不应该。

“格格党”有哪些标签?

又到7月实习毕业季，各个企事业单位这些天都迎来了大批实习生，而单位新招的毕业生也纷纷前来报到。现在的实习生多为90后，而今年毕业踏上工作岗位的职场新人，至少也是85后。

在这些职场新人中，一些人被冠以“格格党”之称，这个名称对新人来说真不是好事。“格格党”一词是从2009年开始流行的，随着90后逐渐进入职场，这个词被更多提到。

何谓“格格党”?按照网络上的解释，“格格党”有两层含义。一方面，“格格”本指清朝皇家的女儿，“格格党”中的“格格”即自视为贵族，娇生惯养，傲气十足，不服从安排的人，当然，这里的“格格”可男可女;另一方面，“格格党”中的“格格”也隐含“格格不入”的意思，因为“格格党”们的行为和思维方式，确实与传统职场规则大相径庭。

“格格党”一度被贴上这样一类标签：85后或90后，打扮“卡哇伊”，说话娃娃腔;没事“人间蒸发”，下班爱抱团诉苦;称呼没大没小，礼仪一窍不通;不懂事的一副理所当然，爱逞能的一脸学术高深;一哭二闹三辞职，整出一堆烂摊子……

新人未必都是“格格党”

眼下正是大中专毕业生离开学校正式踏入职场的季节，85后及90后纷纷走上社会舞台。除此之外，一些尚在学校读书的学生也纷纷寻找专业对口的企事业单位实习，为自己未来踏入职场积累经验。

记者在市区某事业单位看到，进入暑假后，这家单位每个部门都来了实习生，加上新招聘来的大中专毕业生，各个部门原有的工作人员直呼新面孔多，以至于个别老员工每人要带三四个新人。

新人来，往往能带来新气象。记者了解到，不少企事业单位的员工平时工作繁忙，这些实习生和新员工的到来，正好可以缓解原来紧张的工作节奏。记者发现，有了实习生和职场新人后，原有员工会将一些诸如电话外联、资料复印等琐事交由实习生和职场新人去操办，自己则有更多时间处理其他工作和事务。

但就在这些实习生和新员工中，难免会出现一些“格格党”，网友“与猫咪共舞”就在晏扬的微博后留言：“太有同感了!我也遇到过啊。”网友“嘉兴老应”也表示担心，“这几天部门里实习生来了一大堆，我真担心他们是来闲坐的。”

网友“奔跑的阿尼姆斯”则留言说了这样一件事：“一次，一实习生用公用电脑上网打游戏，我着急查资料，婉转地问那孩子：‘电脑你还用吗?’那孩子只回答‘用’，然后继续玩游戏。我站在边上待了一会儿，以为他稍后会让我，谁知那孩子说：‘等我把任务完成’。”

不过，未必85后或90后都有“格格党”的“潜质”。在晏扬微博上留言的不少网友也说到此事。“奔跑的阿尼姆斯”就提到，部门里的实习生素质有差异，其中有不少特别机灵懂事。网友“乐要做个好姑娘”就是90后，她站出来为90后鸣不平：“我也是90后，也在实习，就在进公司的第一天别人教了几句，之后他们几乎就没把我当实习生看待，我一样做着老员工做的事，做不好也一样扣分。”

新人需机会“老人”应多给

网友“天空之后又天空”说，诚然，一些职场新人因为家境优越，可能对于工作抱有混一混的态度，工作提不起劲，于是便成了“格格党”。还有一些职场新人虽想做好工作，但对于新工作、新接触的领域不熟悉，作为职场老人，也要想想怎么带着85后或90后尽快成长，让他们早点融入到新的环境中。

刚毕业的大中专学生尽管知道工作难找，但大多数人对新工作还是有不少憧憬的。如果他们来到一个新单位，能感受到整体进取的氛围，能快速适应工作的要求，能将自己调整到平和的心态，应该说，85后和90后身上还是蕴藏着巨大创造力的。

对于可能成为“格格党”的85后和90后来说，初入职场，既要勤奋好学，又要善于学习，心态一定要放平和，先从容易入手的小事杂事开始，多跟同事们接触，多表达自己积极的观点，甚至可以准备一些轻松的话题跟大家交流，这样有利于自己尽快融入环境，而且小事杂事正可以看出一个新人的工作态度和处理艺术。

网友们认为，对于职场新人和实习生来说，“老人”们应该多给新人一些机会，让这些85后和90后得到锻炼，放手让他们主动参与，这对年轻人来说是再好不过的机会，也会让他们避免成为众人眼中的“格格党”。

职场新人不要有的幼稚表现

职场中很多上司对新人抱有一种培养态度，如果你表现好，领导会主动帮助你，但是你表现不好，那领导则会在心里把你pass掉，如果有机会他一定会第一个让你走人，所以职场新人不要把学校懒散的作风带到职场，毕竟这是个讲求职业素养的地方，几个幼稚行为千万别有!

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一、事不关己高高挂起

你知道上司最痛恨下属的一句话是什么吗?那就是上司问起事情来的时候，下属非常爽快的回答"我不知道，这个事情不是我负责的"。作为上司的也一样，当老板问起某某部门的员工怎么回事，最近好像不是很在状态，上司同样要告诉老板自己所了解的情况，如果不知道也要告知老板："这个事情是我的责任，我疏忽了，我马上去调查一下，30分钟之后给你答复"。凡事这样回答，你难道觉得你听了会不舒服吗?你至少觉得这个员工可以担得起责任。我就无奈的是我们这些自称自己是明府殿堂走出来的天之骄子，在进入了职场之后，变得不会处事，问起什么来就会推责任，好像这个不是你的事情，那个不是你的事情，那你好歹可以关心一下事情吧?如果事事都不愿意关心，那么公司需要你干什么?

二、行动诡异不知所踪

当我们在一个办公环境中，每个人都像这家企业的螺丝钉，少了哪个都不行，可偏偏就有那么一些人喜欢玩失踪。周三的上午，领导安排某君周五一起去会场!周五上午领导来到办公室，发现某君不在办公室，领导问及周围的人，都不知道某君的去处，领导一急打了某君的电话，某君回答我已经在会场了!领导苦闷，领导无奈。这我是叫你和我一起去会场，你怎么一个人先去了呢?有些时候领导希望和下属一起去，有些时候是地点不明白，或者需要下属帮领导带一些文件，做下属的不要自作主张，一个人去了不仅扫了领导的兴致，更让领导觉得这个下属不够机灵。

三、聚众聊天上网偷菜

生活中的你似乎很健谈，但是不要带到公司;生活中的你似乎很机灵，但是不要开个小窗口上网偷菜。这一切的一切上司都是看在眼里的，很多话不想说是因为碍于面子，不想去点破，可你千万不要别人上司都是傻子。某君上班时间偷偷开了个网游，领导一来最小化窗口。有几次领导似乎已经看到了没有说，某君以为他自己表演的天赋很好，月底了，领导直接给了某君一份辞退报告，让某君填写。某君诧异不服，领导直接将从技术部那边拷下来的桌面游戏截图发给了某君，某君顿时涣然大悟，原来技术部早已经在电脑上安装了监控。现在只能后悔不已。

四、哥俩好啊一起玩啊

其实你很容易在小公司里看到两个人很亲密的在那里说话，不知道他们具体的聊天内容，但有时候看着他们在上班的时间聊天笑的比看到美女还乐的开花，就容易招人讨厌。老板急冲冲的回到办公室，突然发现某君和另一个人在哪里偷偷的乐着，于是老板偷偷走到他们背后看他们到底在笑什么。可能是太过于好笑了，或是太投入忘记了老板就在他们身后，等到他们发现的时候，老板脸色已经黑的一塌糊涂。于是用不了多久，他们的上司就被老板臭骂一顿，可想而知，上司心里是很痛恨他们的。

五、脑瓜子比笔杆子好使

嗯，我记住了，OK，没有问题!这类人通常自认为自己脑子很好用，于是通常上司的指示就只记在脑子里，结果很多时候会漏掉一点两点，偏偏来个重要的一点遗漏掉，那才是致命的。上司叫某君安排做3件事情，事后又补了句小段话，记得帮我把明天车票预订一下。结果某君忙完了3件事情之后把领导要求买的车票给忘记了，结果第二天领导要出发的时候，某君才想起这件事情，结果领导的出差延误，某君也遭受了领导的破口大骂。所以无论再有聪明的脑袋也不要忘记了拿起你的笔杆子，有时候它比你的脑袋管用的多。

容易让职场新人犯错的几个方面

年轻人——请允许我这样说，因为我比你大。

中国人最讲资历，年龄无疑是最有说服力的资历。你的优点是年轻，你的弱点我知道。

之一：你不够勤奋。

勤能补拙。即便你足够聪明，再加上勤奋的品质，你一定会出类拔萃。可惜，你总能找到不勤奋的借口。借口就是灰，有多少灰就有多少借口。面对你的借口，我只有笑笑，点头。你不是幼儿，需要我哄;你不是我的孩子，如果我晓之以理动之以情，你极有可能厌烦。但如果你今天不勤奋地学习，明天就一定要勤奋地找工作。

你是一名学生记者，你热爱记者的工作，毕业后想当记者，但是当天的新闻你都要拖到第二天才交稿，在我督促之后，你仍然决定第二天再交稿——哪个新闻单位会要这样的人当记者?

之二：你爱说。

我知道你的口才很好。口才也是才。相比笨嘴拙舌的孩子，能说是你的优点。但不能只会说，还要会做。头头是道地说完一个策划，你还得认认真真地把它写出来。如果你不会写，可以练。如果你不想写，那就错了。

未来的老板，没有时间听你滔滔不绝地演说。你最有可能遇到的情况是，刚说出一个想法，老板就打断你的话，让你拿出一个方案来。说一千道一万，真要让老板重视，你还得把文案整齐地摆在他的案头。

之三：你爱撒谎。

你有事可以请假，有病就去治病。但在学生时代，最好不要撒谎。善意的谎言是美丽的，但善意的谎言太多太滥就适得其反了。而且，你的谎言，有时并不善，随口就来，若有其事。

在这个时代，验证你是否撒谎比吹个口哨都容易。我不揭穿你，是维护你的自尊，但你在我心目中的印象就大打折扣了。

尽管，我决定不了你的前途，我也相信，世界上没有任何一个人能决定别人的前途，但，若干次的“折扣”累积在一起，一定会让你想完美的人生频现破绽

之四：你爱变。

见异思迁是年轻人普遍的特点，年轻人普遍眼高手低。但任何工作都要一步步来，齐头并进不是不可以，但你得确信有这个能耐。在此之前，一环一环地把工作干好。

有些工作，不同的人干，有不同的结果。比如两个碟子，看起来都很干净，但由于清洗的流程不同，干净的程度甚至有天壤之别。工作的效果没有最好，只有更好。你一门心思去做一个工作，直至达到你眼中的完美，这才是第一个层次。

但你看起来并不在乎，总是毛毛糙糙地交差。殊不知，放弃对工作精益求精的追求，你做得再多，也不过是凑数罢了。

之五：你爱耍滑。

比如在一个组织当中，每个人都有分工，但工作不是一块豆腐，不能像切豆腐似的把工作分得那么清楚。否则，那就不是一个组织，而是自动化流水线。

你的角色可能是演员，但当你不演戏时，你有两种选择，一是看着旁人忙忙碌碌，而你袖手旁观;二是尽力帮助别人做点事，与大家融为一体，帮忙不添乱。而你，不爱动手，动了也“轻描淡写”。其实，大厅之中，我一眼扫去就能从每个人的动作、神态中，清晰地看到谁在认真工作，谁在敷衍。

一个学生组织中的所谓工作，其实准确地说不是工作，是在演练。你是为在你自己积攒经验。换而言之，我喜欢踏踏实实工作的年轻人。你未来的老板，也一定喜欢踏踏实实工作的年轻人。

你的弱点我知道。我不是你的老板，所以你不必担忧。我是你的老师，老师与学生之间，最宝贵的是单纯，金钱与诱惑与我们无关。因此，你听到的都是真话，但你未必当回事。只是，等到老板对你说这番话时，你想一想，就知道结局。

职场新人要避免自己的人际陷阱

刚从校园走到社会的职场女新人将跟更多拥有不同阅历的同事并肩共事，那么，办公室女新人应该如何避免自己职场的“人际陷阱”呢?

一、成熟稳重的男上司

一名事业心重的男上司，接触女秘书的时间往往会比跟自己的太太相处的时间还要长。正所谓日久生情，最自然不过的。如果上司是未婚王老五，那当然非常理想。但假如他已是有家室之人，却又因工作上经常接触的关系，想享外遇之福，那身为他的下属，就要十分留神了。

工作中一旦加入了私人感情在内，就会令双方的上司下属关系变质，办起事来不那么顺畅。甚至可能因一时意乱情迷而误了自己终身，十分不值得。

二、自以为是的同事

对上级卑躬屈膝，对平级和颜悦色，对下级河东狮吼。言辞泛滥、咄咄逼人、先绕着跑道说一圈，再说到圆点，没有中心思想，抓不住重点，翻翻“旧账”，罗列曾经为领导做过的屈指可数的“重大事件”。随口把“老员工”、“资格老”等诸如此类名词或形容词挂在嘴边，要每个人都知道他是“元老级”人物，特别是针对新员工，更是灌输公司离开他就转不了的思想，谁要是请教他一个问题，再次给了他一个表演的机会，本应三句话讲明白的，他非要论文似的说一大堆，最后询问者一头雾水。

对待这样的自以为是的人，首先要学会忍，然后要倾听，还要多说些奉承他的话，一定要他有种高高在上的感觉，最后，偶尔不能忍得时候，就要学会给他点颜色瞧瞧，告诫他“你也不是好欺负的!”“你是给你的公司打工的，不是给他一个人做事的!”欺软怕硬的他，就会学会尊重你，不再小看你。

三、邀请你下班后喝酒的客户

不少跑业务的工作都免不了陪客户喝酒，但是奉劝你应避免下班后单独和他去喝酒，除非已经和这个人建立一个良好的业务交情，并确知此人会尊重你俩之间的关系。

要是这个人职位高，又有权势，而你很想跟他们打交道，那么，倒不妨借此较轻松的时间，向他打听一下动向，为自己铺路，不过，与他同行，请注意两件事：最好是一群人一起去，不要猛喝酒。

喝不喝酒纯粹是个人爱好，不要有不好意思的心理，不喝酒，你还可以叫汽水或鸡尾酒。何况，无论男女，不一定是能喝酒才能得到认同。要男人尊重你、接受你，请摆出你的工作能力和专业态度来，而非显示你比他们的酒量更好。在喝酒的场合，对职业女性来说可能是个危险的地方，因为酒酣耳热之际，容易丧失理性，甚至在言语间引起冲突或行为不检，把平日形象破坏无遗。

这8种人员在职场中比较惹人讨厌

俗话说，林子大了什么鸟都有。职场的人来自五湖四海，各种脾气、各种爱好、各种背景的人凑到一起共事，那就由不得自己的性子，必须相互体谅、互相扶持。特别是不能犯一些低级错误，否则很容易遭到他人共同排斥，让你成为孤家寡人。如果你已经步入职场,以下说到的八种情形，当为禁忌。

第一种，当面开口笑，背后使阴招。这种人最可恨、最可气，也最可怕，但在职场上，这种人到处都有，不可不防。他们表面对你是嘻嘻哈哈，哥们哥们地叫着，但背地里，会在上司或同事面前造谣生事，诽谤他人，好象天底下就数他最能耐。俗话说明枪易躲、暗箭难防。如果发现这种人潜伏在身边，趁早离他远远的。

第二种，满嘴跑火车，说谎不眨眼。我们常常会遇到这样的人，说起话来不着边际。世上没有他们不认识的人，没有他们办不到的事。如果有宇宙飞船，嫦娥也能被他请下来一起吃饭、陪他跳舞。这种人，十句话里九句半是假的，还有半句只是还没有说完。凡是遇到如此能人，千万提高警惕，不要被忽悠瘸啰。

第三种，无礼不文明，说话带脏字。这些人是国骂的传承者和创新者。他们一天可以不吃饭、可以不睡觉，但绝对不可以说话不带脏字。但又是低头不见抬头见的同事，况且天天如此，让你急不得，恼不得。特别是在一些公共场合，当着一些女士的面一口一句国骂，更让女士们倍受煎熬。遇有此类同事，最好人人配一个口罩，当他要说话时全部戴上，让他尝尝当一个“非典”患者的滋味。

第四种，遇事躲一边，爱沾小便宜。食堂用餐借饭票，乘车从不买车票，吃请结账就溜号，就连平时用的卫生纸，也要跑东跑西跟人要。其实根本省不了三瓜俩枣，就是这幅天生的穷酸相。这幅爱沾小便宜的德行，让同事们见了就怕。和这种人一起共事，最好少一块出门。

第五种，边幅不修理，浑身是邋遢。有的“大男人”自以邋遢为美，借口单身汉而且工作忙，衣服可以一月不洗穿到油光发亮，胡子可以一月不刮装作岁月沧桑，甚至连澡都可以一月不洗引来蚊蝇纠缠。每当他们从身边走过，数不清有多少味道混杂着扑鼻而来。如果这样的人天天就坐在你对面办公，你还有几天的活头?

第六种，缺乏幽默感，玩笑也当真。此种人比较自我封闭，不太爱和人交往。也正由于接收和消化的信息量太少，做人做事就比较呆板。和这样的人在一起共事，说话要特别小心，千万不要和他们开玩笑。否则，稍有不慎，就会和你急，甚至反目。

第七种，做事无风度，不知怜香玉。不知道让着女人的男人就不是男人。要问这话是谁说的，不好意思，是我说的，而且刚刚说的。不过这可不是胡诌，做为一个职场男性，如果凡事和女同事论曲直、比高低，不但女同事看不起，男同事也会看不过眼。

第八种，遇事必反之，外号杠头青。你说太阳从东边升起从西边落下，他偏要说太阳是先从西边落下再从东边升起。遇事必反是他们的最大爱好，杠上开花是他们最大的乐趣，凡事拧着来是他们最大的追求。遇上这样的杠头青，送您六个字：没招数，躲远点。

职场女性需要具备哪些心理素质

女人在职场上有一番作为并不奇怪，很多女性在职场上如鱼得水，工作的很顺心的。那对于职场女强人来说，到底该怎么提高自己的心理素质呢，很多时候女人的压力也是非常的大的，很多人都虎视眈眈的盯着你的位置，恨不得哪天她坐上去才好呢，那职场女人易患哪些心理疾病呢，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。

职场女强人要有哪些心理素质?

1、自立自强

她们具备成功所需的才华和本领，而且充满自信。

2、坚定不移的理想

她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强，对事情有主见。正因为她们决心坚定，最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。

3、为自己的行动负责

她们不找借口，不怪别人，不发牢骚，不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因，不会推卸责任。

4、勇于做决定

她们只针对重点思考，在适当的深思熟虑后做出决定，而且绝不拖延，立刻就做。

5、勇于认错

要是犯了错，就勇敢承认，动手改进，继续往下做。不要找理由解释，否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。

6、全神贯注做最重要的事

她们专注于自己的重要目标，不左顾右盼，不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事，而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙，而是忙得有价值。她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。

她们一心努力，是为了做好必须完成的工作，而不是只做她们喜欢做的事，或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力，投入全部精力，让周围的人喜欢与自己打交道，与己方便以使自己完成任务。

职场女人易患哪些心理疾病?

1、孤独症

上班族往往都离家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤独一人，连个说话的人都没有。慢慢地，开始养成一个人吃饭，一个人做事，一个人旅游的习惯，这就很容易导致孤独症。所以，平时没事多跟朋友出去玩玩，把心里的不满说出来。

2、强迫症

明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了，还硬是爬起床去确定门上好锁了没，抽屉关好了没有;或者刚刚离开家门，就不断怀疑自己忘记锁门了，不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

这些看似微不足道的小细节，但却会深深影响我们的生活。所以，职场女性不要太好强，对于工作尽最大努力就行，不要强迫自己做不愿意的事，否则很容易出现强迫症。

3、神经衰弱

随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，失眠是神经衰弱最常见的症状，也有很多人因失眠最后演变成神经衰弱。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。

神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点，这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

4、焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。

当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状，这种现象就是焦虑症的表现。另外，在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

5、抑郁症

抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。女性职场心理问题不仅仅是个人情绪上的小毛病，已经成为不容忽视的社会问题。

结语：女人在职场上一定要有自己的想法，雷厉风行是必要的。在做决策的时候也要果断一点，这样才能更好的夯实自己的地位。果断而不武断，一定要学会用人，正所谓用人不疑疑人不用。放开手让手底下的人好好的放开拳脚，这样业绩也会有所提高的。在其位谋其政，一定要具有自己的判断力。

职场领导者要具备什么素质

人人都羡慕那些职场的佼佼者，同样是人，人家却可以在职业生涯中获得如此的成就，可自己很多年了还是个小职员，所以要学习人家的优点和魄力，改变自身缺点。其实任何人都差不多，但后期拉开差距还是由于细节，那么优秀的领导者本身都具有什么样素质呢?

他们敢于失败

胜者和失败者之间的不同在于他们怎样处理失去。哈佛商学院教授罗莎贝斯·莫斯·坎特在去年的哈佛商业评论里写道。

快速的恢复能力--有效处理失去，失败以及得不到你想要的东西的能力--是每个人为了得到成功和幸福都要自身培养的一个重要的品质，但是对于领导者来说，这是基本素养。想要领导得好就会冒着失败的风险，那么快速的恢复能力能够帮助领导者从不可避免的困难和障碍中重新振作。

失败在两种方式下都能有力地发挥作用：它能成为未来成功的最大导师和激励者，或者它能够帮助你再也不冒险(并且实现伟大的事)。优秀的领导者深知这一点，他们已经学会了利用失败，正如亚利安纳·赫芬顿所形容的那样，失败是成功的垫脚石。

赫芬顿是赫芬顿邮报的总编辑，他说优秀的领导者敢于失败--只需要读一下任何你崇拜的领导者的自传，你就会在其中发现关于失败的故事。

当我在二零零三年为加利福尼亚政府竞选时，我失败了--但是我知道了因特网巨大的力量，赫芬顿在一次公司讲话中说道。在交流，触动人的心灵的能力以及倾听方面，我也更加了解我自己。在竞选的那段时间我自身感知到的东西对赫芬顿邮报的建立肯定有影响。

他们朝着他们的目标前进

苹果的核心价值是我们相信有热情的人能够改变世界，史蒂芬·乔布斯在一九九七年苹果不同凡想的广告策划的内部会议上说。那些足够疯狂认为他们能够改变世界的人往往真的可以改变。

看看乔布斯是怎样对待员工的，你不可能感受不到他的极大的热情和目标。他们的广告策划歌颂了历史上表达同样驱动力和热情的人，感受公司的灵魂，乔布斯说。我认为世界上没有一个公司像我们一样做出这样的广告宣传。

目标会驱动着优秀的领导者，像乔布斯，创造出意义非凡的产品或者超额完成公司的损益线--并且不仅仅把公司当作一个损益线，而是把它当作一个灵魂。通过这样做，他们激发员工的最大潜能来工作，从而实现他们更大的幻想。

有目标的领导不是管理员工，而是感化。他们不执行工作，而是带领公司改革。他们的品牌并不是标签，而是会唤醒我们对居住的国家的爱国热情。乔伊·诺曼，美国BrightHouse的执行总裁在《关于目的的故事》中写道：创立一个更响亮的品牌，一个更大的公司以及一个永久的遗产的途径。这些领导人想要改变这个星球工作的方式--或者就像苹果公司的史蒂芬乔布斯被广泛引用的话，在宇宙中留下我们的印记。。

他们懂得给予

根据组织管理心理学家阿丹姆·格兰特的说法，这个世界上有三种人：给予者(那些优先帮助别人的人)，索取者(那些帮助自己的人)以及匹配者(他们会寻找自己与他人的平等利益)。在数年调查心理学研究和实施自己的调查之后，格兰特总结出给予者是最成功的。

给予者从别人身上学会做最好的自己，格兰特四月在BusinessInside网站上说。其中最重要的一部分是能在他人身上看到比在自己身上看到的更多的潜能。给予者总是把周围的人看成未加工的钻石，通过让他们能够激发比想象中更多的潜能这种方式来进行投资。

给予者也会成为模范者，能够改变团队的行为规范，格兰特解释道，他们能让他人更有可能相互帮助，分享知识--这最终会带来伟大的创造和创新的环境。

他们会给自己一个喘息的机会

玛丽莎·梅耶尔，理查德·布兰森，谢丽尔·桑德博格以及米歇尔·奥巴马有哪些相同之处呢?这些极其成功的领导者都坚持规律地度假。美国思科首席技术官--他监管超过22000员工，以前她在思科也是在这样的职位--每天都花一点时间思考，每周六都做一个数据来舒缓压力以便于她每周一回来上班时都已准备好用一种冷静清晰的感觉来应付这周。

优秀的领导者有着充满野心的目标，他们努力工作以达到目标。但是他们也知道疯狂工作和筋疲力尽不会让他们走得很远，所以为了提高他们的创造力和敏锐力，他们会花一些时间来休息，养精蓄锐。当你筋疲力尽，失眠，或者沉迷于你的手机时就很难成为一个有效率的领导者。规律地给自己留些时间吧--无论是每天的瑜伽锻炼，周六的技术休假，或者每年两次的假期--这会使领导者保持心理的敏锐，并且时刻准备好接受新的挑战.

对一些领导者来说，如理查·布兰森的维珍集团首席执行官布兰森一样，假期甚至可以提供一些意想不到的商业灵感。

当你在度假时，你的路径是断断续续的，你去的地方和你遇到的不同的人会用意想不到的方式带给你灵感，布兰森告诉企业家们。作为一个企业家或者商业领导者，如果你从假期回归时没有带回一些关于如何调整的想法的话，那么你就需要考虑做出一些改变了。

他们善于倾听

比尔·克林顿有个极其简单的成功秘诀：前总统给他遇到的所有人他的全部，从不分散注意力。有无数关于克林顿的传闻认为他的传奇魅力源自他能专注于他所遇到的每一个人，这使他成为历史上最伟大的政治传播者。

在他的职业生涯早期，克林顿因为他善于联系被他领导的人，直视他们的眼睛，倾听他们想说的而闻名。他体现个一个伟大的天生领导者的重要特性：无论他们有多忙，总会给些时间来真诚地关心他人。

我一生中对别人的故事都很感兴趣，克林顿在他的自传《我的一生》中写道。我想要去知道他们，理解他们，感受他们。

克林顿卓越的注意力只突出了我们文化中的注意力，这对我们的交流方式以及与他人互动有显著的负面影响。关心他人听起来并不难，但是回想一下我们这样做的次数。科技的发展导致眼神交流变少，多任务让我们在与别人谈话时还在检查我们的邮件变成了一种行为习惯。调查显示，即使当我们没有任务时，我们与别人交流时也只给他们我们三分之一的注意力。--但是一个优秀的领导者知道每一个和他一起工作得人应该得到更多的关注。

他们会寻求新的体验和思考方式

在一个充满竞争和瞬息万变的世界里，创造力对领导者培养和维持他们的业务和企业的竞争力来说越来越重要。有创造力的领导者有一个开放的心态。

经验的开放性--心理学大五人格领域的其中一项，它是以有好奇心和对认知探索有强烈驱动作为特点的--是与创造性成就最密切相关的人格特质。组织心理学的研究也表明，这与领导能力最相关的人格特性，但这也经常被人误认为外倾和神经质。

领导者需要有一个灵活且多变的思维来适应改变和新的挑战，这需要对新观点和新的做事方法持开放心态。这也是为什么硅谷的企业家那么喜爱《燃烧的人》的原因之一--每年在内华达州的沙漠里的艺术节和反文化是不寻常的想法和经验的发源地。

但是优秀的领导者不必一直去沙漠寻找创新的理念和策略。他们简单地通过练习来保持他们的思维开放而具有探索性，或者就像史蒂芬·乔布斯那样，使他们的经验包尽可能大。

他们懂得与他人共情

我们不会经常认为共鸣是美国工作环境的一个特性。但是那些善良有同理心的领导者--那些真正关心那些为他们工作的人--都是一些最有效率的管理者，他们激励他人并且吸引着人们去他们身边工作。显示共情的领导者能够更好地与其他人联系并且了解他们的观点。反之，当他们有需要的时候，他们能够号召这些人。

杰森·博耶斯，坚持专业研究的查普林学院副校长，目前为止都认为共情是推动商业向前发展最强的力量。

成功的人不会独自工作;我们每个人都需要别人的支持以便得到积极的结果或者使我们接近我们的目标，博耶斯在福布斯写道。真正的共情结合情感和逻辑的理解会促成每一个决定的制定。

适合职场心理的8大减压法

这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，职场心理提供帮助。

减压方法1：找家人或朋友倾诉

心理学实践表明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。

操作诀窍：家人和要好的朋友往往是最值得信赖的人，而且对你本人的性格、爱好、优点、缺点可能非常了解和熟悉。

减压方法2：顺其自然

心理学实践表明，顺其自然可以让人保持一种正性的、积极的情绪，有利于心理健康。

操作诀窍：顺其自然不是放弃，还要努力争取结果，而且要有明确的努力方向。给自己“打打气”，相信自己下次一定可以做好。

减压方法3：与大自然亲近

现代人虽然已经远离大自然，但是本能和遗传的作用还是能让人感到大自然的亲切，这种亲切感会让人倍感放松。

操作诀窍：一旦走入大自然，就要全身心地投入当中去。要与大自然亲近。比如，到草地上躺躺，到大树下睡一觉，将脚放到流淌的清泉里，还可以钓鱼、赏花，或者只是呼吸品味大自然中的气息……

减压方法4：投入到一件事中

面对压力时，可以投入到一些有意义的事情中，让这些事情成为大脑的关注点，让烦恼在大脑里没有位置。

操作诀窍：先要找自己感觉有意义和有趣的事情，比如全神贯注地读一本好书，集中精力写一篇文章等等。清理一下工作、生活的环境，比如，把桌子收拾干净，东西放整齐等。在干净、整洁、有序的环境中，人更容易投入。

如果仍然难以投入到所做的事中，可以采取循序渐进的方式来达到投入的境界。比如，你想通过看小说的方式忘记压力，但又看不进去。你可以今天早上全身心投入地看一页小说文字，这一点对于有压力的人也不难做到。如果发现做不到，可以适当降低目标，如看半页。一旦成功了，给自己一点奖励。下午的目标再高一点，即集中精力看两页。晚上可以看六页，以此类推。

减压方法5：独自内省

独自内省可以整理一下自己的思路，在压力之下能清醒地面对问题。

操作诀窍：面对压力，沉着应对，静下心来，沉思一番。想想烦恼产生的前前后后，这中间自己应该负哪些责任，而哪些因素是自己不可控制的。自己做的事情效果如何，这么做是否值得，与自己的目的有没有出入。最后，要问问自己从中可以吸取什么教训，以后应该注意哪些问题。

减压方法6：把烦恼写出来

书写简便易行，适合每个人。用书写来倾吐内心感受的做法古已有之。

操作诀窍：生活中比较忙的人可以尝试写博客，这些人可能由于各种原因在现实中很难找到倾诉的对象，而博客就成为了一种很好的自我疏导的方式。当遇到压力时，人们都希望表达自己的感受，此时，就可以通过博客来实现这一目的。

减压方法7：运动锻炼

打一场球，出一身汗，游游泳，或者做点别的锻炼项目，真的可以让人忘记压力。

操作诀窍：对于健康的人来说，如果压力较重，不妨运动量大些，运动时间长一些，让自己感觉累了，这样减压效果较好。

减压方法8：睡觉

睡眠可以让体力得到恢复，让人的情绪更好，从而有更多的精力来对付压力。有些人之所以感到心情烦躁，部分原因可能就是睡眠不足。通过睡觉补足睡眠，这类人的压力常常可以减轻一大半。

操作诀窍：为自己创造一个良好的睡眠状态。可以洗一个热水澡，自我按摩一下，听听舒缓的音乐等。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5306191.html

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