“离婚狂躁症”对婚姻有巨大的破坏力。有些人在想到离婚后会有异常的情绪,主要表现为易怒、愤怒、抑郁等。这是一种心理疾病。如果我们得不到有效的解决和调整,对我们日常生活的负面影响将会非常大。如果我们遭受离婚狂躁症,我们该怎么办?如何摆脱"离婚狂躁症"?以下是科普的简要介绍。
首先,试着和朋友交谈
事实上,有许多心理问题需要通过发泄来解决。感受隐藏在你内心的艰难和不快要容易得多发泄。你可以发泄通过运动和叫喊来表达你的情感。当然,最有效的方法是和亲戚朋友交谈。让朋友安慰自己,缓解自己,帮助你分担困难。不要一言不发地走进角落。相反,你的“病情”会恶化。
第二,转移注意力
当你患有“离婚狂躁症”时,这是转移你注意力的好方法。如果你仍然对离婚耿耿于怀,你永远也摆脱不了“离婚狂躁症”的阴影。尝试把你的注意力转移到其他地方,比如旅游、交朋友、玩游戏和锻炼,是一个不错的选择。当你忙于其他事情时,你没有时间担心离婚。
三.试婚
当你的爱情降到冰点,你们都有离婚的想法时,你可以尝试“试婚”的方法来模拟离婚后的状态。这两个人分开住了一段时间,独自生活。如果感觉比住在一起好,那就试着分开。如果你发现没有他你还是做不到,那么你真的需要重新考虑。
如果你想摆脱“离婚狂躁症”,关键是调整心态。好心态是摆脱躁狂的基础。不要把离婚视为可耻的事情。不带感情地分开是很正常的。如果你能这样想,也许你不会让易怒扰乱你的生活。
什么是恋爱恐惧症?恋爱恐惧症的表现有哪些?
有种叫做lithromantic的性取向指的是你在对某个人产生好感之后,如果他对你产生好感你就会讨厌这种感情甚至讨厌他,你是这类人吗?拥有恋爱恐惧症是一种怎样的体验?
其实现在这种叫做lithromantic的性取向现象很普遍,因为当对方没有表白的时候你很喜欢对方,但是当自己知道他也喜欢自己的时候你却又巴不得快点离开他了,甚至被人表白的第一反应就是逃跑,还会觉得恶心。
恋爱恐惧症的表现一:总感觉跟你表白的人就是想睡你
在这个啪啪啪非常随意的时代里你觉得这样的行为还是不可取的,甚至在心里是非常抵触这样的行为,特别是你看过身边某些因为啪啪啪导致的不好例子之后就不信赖男人,于是就产生了觉得男人跟你表白是否都是因为想要啪啪啪而已。还有一种情况就是自身的魅力值太高导致你对男人对你的示好都存在着一种怀疑性。
恋爱恐惧症的表现二:被人告白觉得都是玩笑,被人喜欢又觉得爱不长久
一般有这种情况的女生都是非常缺乏安全感的,首先是对自己不自信,觉得自己不可能有人喜欢,所以都会觉得别人的告白是在开玩笑,而且还会担心一旦和他交往也许时间也不会很长,毕竟由于自身的自卑在作祟,总是觉得自己配不上对方。
恋爱恐惧症的表现三:想爱不敢爱
有种女生是很渴望去爱的,但是他们非常想爱却又不敢爱,这种情况一般是因为喜欢的对象条件太高觉得自己高攀不上,浑身上下都充斥着自卑,于是就对爱情开始抵触了。这个时候如果自信一点,提升自己的个人魅力,这样的抵触感就会减少。
恋爱恐惧症的表现四:脾气不好,性格古怪
由于原生家庭的原因,有些女生的性格和行为都会比较古怪,他们从小被家长灌输了一种不好的观念,甚至还会被家人嫌弃,于是得不到别人的赞同,就觉得自己的性格可能会给对方造成困扰,不如还是自己单身好了。
恋爱恐惧症的表现五:经历过先说爱的先不爱,后动心的不死心
曾经经历过不好恋情的女生也是很难走出阴影去选择新的恋情的,特别是在经历过被对方追求交往之后,女生爱得无法自拔但是男生却先说分手的情况,女生对男生还是念念不忘于是就很难对新恋情有什么特别的想法,依旧沉浸在从前的回忆里面。
文章来源:http://m.qg13.com/q/5306012.html
更多