我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的职场女性快乐吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

许多职场女性，平时看似独立，四面威风，但有时面对人生抉择时又会不时顾盼四周，真的会不在乎家人、朋友、社会眼光的人，恐怕很少，这不是问题，问题可能真正出在，她们其实很在乎，但又必须装作不在乎，不同时代的女性，不同的战场，却一样的辛苦，差别是什么?围裙换上窄裙吗?锅铲换成简报的雷射光笔吗?

职业妇女容易不快乐

早些年，台湾也掀起了女性自主的思潮，但实际上，似乎社会对女性“传统角色”的期待并没有稍减，更没有在这方面给予太多协助。

前两周，我往中国洽公，有机会认识中央电视台一个女性节目的制作人、主持人——张越，她的节目七八年来专门访问介绍各领域杰出，或特别的女性，并探讨女性话题及相关活动。她问我，“台湾有什么专门鼓吹畅谈女性议题的电视节目吗?”我歪头想想，皱了一下眉回答，“好像没有”，“如果有，勉强有很多购物、流行、消费性节目、或是连续剧，是冲着女性观众来的”。这样的回答让我心虚。

职场优遇心情忧郁

才是这两年呢，我有三位女性好友前前后后得了忧郁症，必须寻求医师的专业协助，才能平稳过日子，现在有的陆续走出阴霾，有的还在和忧郁症奋战;她们的共同点，都是在职场上非常杰出优秀的女性，有时候她们的气魄、成就，你差点会忘了她们女性的身份。

第一位，因为先生外遇难以收拾而患忧郁症，第二位是因为自己外遇，不得其解;第三位则是离婚后，极度没有安全感，白天一切正常有说有笑，专心冲刺工作，晚上却难以自处，常常食不下咽，无端流泪，不能入眠，只好去看心理医生。

女性转换战场的代价

许多职场女性，平时看似独立，四面威风，但有时面对人生抉择时又会不时顾盼四周，真的会不在乎家人、朋友、社会眼光的人，恐怕很少，这不是问题，问题可能真正出在，她们其实很在乎，但又必须装作不在乎，不同时代的女性，不同的战场，却一样的辛苦，差别是什么?围裙换上窄裙吗?锅铲换成简报的雷射光笔吗?

如果把这个警示的主题换成“职场”呢?我们似乎也难以逃开这个宿命，有时我们看见了女性的困境，而不免产生沙文主义的优越感，但这并不意味着如此思考，会让男性的日子好过些，至少那些自己外遇，或老婆外遇，或签字离婚，或在职场上不得志的男人，日子也好过不到哪里去。

是啊，谁的人生没有低潮，只有身处在最低点时的位置，我们的眼光才会需要往上看，当云雾散开时，阳光会不偏不倚，洒在我们的眼底。

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职场女性压力胜于男性

当工作压力大的时候,职业女性容易情绪波动,出现焦虑和急躁等情绪,这是由女性的生理特点所决定的.在职场中,情绪化的表现是不被提倡的,在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用,这使得女性身心更容易疲劳.所以,女性要提高自身的职业素质,理智地控制自己的情绪.同时,企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解.压力是必须承受的,但压力的应对方式却是可以选择和改变的.当面临压力或挫折的时候,男性比女性更可能"寻求业余爱好并积极参加文体活动","坚持自己的立场为自己想得到的去努力","找出几种不同的解决问题的方法",以及"尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒".职业女性则采取"与人交谈,倾诉内心烦恼","试图忘记整个事情",以及"自己安慰自己".调查显示,女性在价值观上更加重视感情交流和分享,这样可使她们的内心得到满足.因此,当女性面临压力的时候,找自己信任的人倾诉就成了非常有效的缓解压力的方式.现代职场中,职业女性工作的范围越来越大,对于压力这个现代人无法回避的话题,通过两性差异比较,清楚自身的压力反应特点,清楚异性的压力应对方式,不仅有利于自身的身心健康,还有利于营造更加和谐的工作氛围.

职场感悟：超过28岁的职场女性不易跳槽

年龄对于女人总是一个坎，纵观当今社会，无论是职场、情感生活，高龄女性的一些局限性仍在凸显。而对于职场中超过28岁的女性来说，选择跳槽也是件很困难的事情。

难点一、改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重。

李女士，孩子已经2岁了，她说孩子大一些，她应该好好琢磨一下自己的事业发展了，前些年，一直是以家庭为重的，本以为这样就可以拥有自己的新生活了，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。

难点二、年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重。

如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了“28岁的女士”之后明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择比原来困难了。珍女士，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。

难点三、角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍，跳槽是一场“和自己的斗争”。

茹女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么，成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。

解决难点的思路：

其实，尽管女性跳槽难点不少，但只要把握一些关键的思路就可以让跳槽的道路走得顺利一些。

跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”

之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。

跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”

这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、更新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要是要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展作准备。

职场女性很容易陷入心理误区

如今的女性都可以在职场进行一番打拼,很多女强人由此而诞生.不过,在职场中很多女性容易产生一些心理障碍,从而引发一些负面的心里效果.心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位.许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见的是以下五种:1、漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感.从心理上看,男女对于成就感的需求各不相同,推动男性追求成就的心理关键是"竞争",女人的动机却是"社会的接纳",而一些漂亮的女子往往不思进取,认为自己天生已有了被社会接纳的资本,无需再费力去"竞争"了.2、成功会取代爱情社会上有这样一种现象,学历愈高,找对象愈难,成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人.许多男人要"贱内",而不喜欢"女强人",因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且也会带走夫妻间的爱.3、缺乏竞争欲望在一个人事业成功的因素中,竞争意识的重要性不亚于才干.不幸的是,女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人,同时,也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望.4、同性的嫉妒心理女性本不喜欢与人竞争,但在爱情上或在对待同性时,却往往"竞争意识"十足.可惜,这种竞争使她们失去已有的优势.一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒,她们不善于协调自身的有利因素,盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争,最后失去大局.5、延续性心理太强很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上,思维的目的,只是为了延续已有的东西,而不是为了创造新的东西,这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因.而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍.

职场女性求稳心理难当大任

在职场上工作多年的人会发现这样一种现象，那就是很多重要的岗位都是男人来担当的，那么女人同样也在付出辛苦努力，为什么升职之路如此坎坷?这个原因其实可以追溯到女人本身，她是有居高临下的野心，还是一味求稳，只求能够有份安身立命的工作!专业人士认为，阻碍女士职场发展恰恰是他的求稳心理!

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职场友谊真那么不堪一五大跳槽禁忌聪明人不能碰

美国著名咨询机构"国际企业培训"总裁洛伊丝P·弗兰克尔博士曾为多家跨国企业提供咨询，指导过从初入职场的新手到CEO等各种层次的专业人士。近年来，前来寻求咨询的职业女性越来越多，这令同为女性的弗兰克尔将精力集中到了职场女性的问题上，并获得"女性职场辅导第一人"的美誉。她在咨询过程中发现，90%以上的女性身上，都有一套特有的行动作派，正是这些女性习以为常甚至引以为优点的处世方式，正在不知不觉中自毁前程。

无益职场发展的"女孩气质"

像"女孩"那样行动，只会让你无法展示自己的能力。即便有些女性与其他女性相处时行动果断，但当她们在男女混合的群体中发言时，也会变得更加被动、顺从和含蓄。

在一家名列世界500强的石油公司担任采购经理的女士苏珊，到弗兰克尔的团队寻求帮助，她在这个岗位上一干就是12年，相较于那些和她同时起步的男同事，她的晋升速度慢得多，职位也低得多。在对苏珊开始单独指导前，弗兰克尔找到机会，观察她与同事开会时的表现。弗兰克尔这样形容苏珊留给自己的印象：她留着长长的金发，身材小巧，有一双深蓝色的眼睛。听别人发言时，她昂头微笑的姿态十分迷人;轮到她发言时，她使用了一些含糊其词的语句，例如"也许我们应该考虑……"，"或许是因为……"以及"如果我们……会怎样"，从不会有人责怪苏珊咄咄逼人，但是也没有人真把她的话当回事儿。

更令弗兰克尔感到吃惊的是，她猜测苏珊的年龄在30到35岁之间，而实际上，苏珊已经47岁了。弗兰克尔分析："苏珊已经全盘接受了那些有关乖乖女的陈词滥调。在初涉职场的时候，她在会议上表现出来的行为，的确有利于事业成功。问题在于，它们不利于苏珊实现未来的目标和抱负。她的上级、同僚和直接下属都承认，与她合作很愉快，但是他们都没有认真考虑，是否应该让她升到更高的职位上，或者承担更受瞩目的项目。苏珊表现得像个女孩，因此别人就把她当做女孩来对待。"

苏珊当然只是一个案例，但事实上，大多数女性身上都有苏珊的影子，这与社会主流的"女性教育"密不可分。"我们努力让自己的行为符合社会认可的角色，因此从未彻底从女孩转化为女人。女性是养育者、支持者，是丈夫的贤内助，我们致力于满足他人的需要，而不是确保自己的需要得到满足。如果建议女性利用自己的权力，她们会因为害怕，而不愿被人视为过于男性化、好斗或者不合作。"

不被欣赏的"老太太"打球法

女性倾向于安全而非巧妙的玩法。她谨遵规则，并且希望别人也是一样;政策不允许的她绝不能做;打扰别人的事她也不会去做。如果放在网球场上，她一般也只敢打安全的老太太球。

弗兰克尔的一位女性客户，在晋升为主管之后，被上司评价为"不够主动"。这位客户非常苦恼地前来求助："不用人家要求，我就把该做的事情全做了。怎么能责怪我不够主动呢?"弗兰克尔提醒她：把该做的事情全做了，这不算主动，只能算完成分内的工作，而管理层希望她肩负起更多的职责，并且独立决策。女客户表示她不想越权，所以对于最重要的决定，她宁愿让上级拿主意。

弗兰克尔将这种谨小慎微的做法，比喻为"打老太太球"，并且跟客户分享自己打网球的心得。"我是一个球技平平的网球迷，过去因为害怕出界丢分，常常笔直地把球打到界内。为了打球时更有把握，我人为地缩小了自己的打球场地。后来我突然意识到：靠这种打法，我永远也赢不了。要想获胜，我就得把球朝边上打，但是又必须落在界内。于是我开始走出自己的安全地带，结果发现我可以赢得更多。"

这位客户立刻明白求稳打法的局限，她听从了弗兰克尔的建议，要求她的经理帮助她确定自己的职权范围，这样在需要冒险时她会感觉更放心。几个星期之后，经理致电弗兰克尔，表示这位客户"表现出更大的主动性"，达到了她的业绩目标。

弗兰克尔表示，很多女性出于"求稳"心理，不敢表达自己全部的想法，或不愿承担更多的责任，从而也丢失了很多展示实力的机会。结果就是，她以为自己是为了上司和全局考虑，而上司则认为她过于保守，不堪大任。所以女性行走职场，就跟打网球一样，"不能让球出界，但也要敢于往边上打"。

并不讨好的"职场小蜜蜂"

女性必须了解的商业规则之一，就是：人们在受到聘用或得到升职的时候，不单是因为工作努力，而且还因为决策者了解其性格;不仅相信此人能胜任工作，而且还相信其工作方式有助于增强团队合作。

弗兰克尔在她的女性职场指南《绽放》一书中另一种常见的现象：一位女性对她的同事颇有微词，每周一一上班这帮家伙就和老板先讨论上半个小时周日的橄榄球比赛，更让她感到忿忿不平的是，最重要的任务偏偏也分配给了这帮家伙。

弗兰克尔在咨询中经常会收到类似的"投诉"，她指出，女性往往认为，上班只要不是专心工作，就是"浪费公司的钱财";而男性却明白，不管是讨论橄榄球还是高尔夫，都是在培养对他们有所助益的人际关系。"她的男同事就和老板联系起来了，由此老板也可以更了解这些团队成员。当升职机会到来时，他会因为熟悉并且和这些人相处不错而选择他们。事实上，没有人是纯粹因为工作努力才得到晋升的。招人喜欢、策略思路、人际关系、团队精神，都是塑造成功事业的因素。"

此外，光工作不休息，也容易给人留下做事慌里慌张、效率不高的印象。一位企业老总在谈到职场女性的问题时就坦言，向他汇报的一位女副总裁总是一副"日理万机、受累受罪的样子"。"如果有员工总是给别人留下一种忙得团团转、应付不过来的印象，这很可能会阻碍他获得上司的青睐。"

弗兰克尔进一步指出：女性之所以这样努力工作，还可能是因为，做熟悉的事情比参加陌生的活动要来得容易。她给出的建议是：限定自己的工作时间，绝不超越。这并不是说你不能加班，而是说如果最后离开办公室的总是你，可能就有点不对劲儿。此外，每天开始工作前，先确定想实现什么目标。可以把那些偶然交过来的工作故意留到后头做，从而避免见什么干什么的倾向。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5305902.html

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