在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"驰骋沙场要谨记的8句金玉良言"，希望能够帮助到各位。

职场上打拼，情商可谓比智商更重要，职场上沟通话有三说，但是巧说为妙，虽不要求你巧舌如簧，但是表达见解或者与人交流一定要让别人觉得舒服，不能由着自己的性子，想说什么就是什么。分享8句金玉良言，让你在职场上做一个人见人爱的好员工。

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1.如何以最婉约的方式传递坏消息

【例句】我们似乎碰到一些状况

【妙处】如果立刻冲到上司办公室报告坏消息，就算与你无关，也只会让上司质疑你处理危机的能力。此时，你应该不带情绪起伏的声调，从容不迫地说出本句型，会让上司觉得事情并非无法解决，同时，你与上司同一阵线，并肩作战。

2.上司传唤时怎么办m.qG13.cOm

【例句】我马上处理

【妙处】迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属。相反，犹豫不决的态度容易惹得责任本就繁重的上司不快。

3.上司当着你的面表扬他人

【例句】XX的主意真不错。

【妙处】与其暗自不爽，不如沾Ta的光。会让上司觉得你富有团队精神，因而另眼看待。

4.说服同事帮忙

【例句】这个报告没有你不行啦!

【妙处】或许同事的能力并非那么出众，但"3个臭皮匠顶个诸葛亮"。一方面令对方的虚荣心瞬间得到满足，从而心甘情愿帮你;另一方面，有了同事的相助，也会令你的工作效率大幅上增。

5.上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知如何作答

【例句】让我再认真地想一想，3点以前给你答复好吗?

【妙处】巧妙闪避你不知道的事。至少让上司认为你在这件事上很用心。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。

6.与高层要人共处一室时候，如何把握赢得青睐的绝佳时机

【例句】我很想知道你对某件事情的看法

【妙处】此时最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。在他滔滔不绝地诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

7.犯错了怎么办

【例句】是我一时失察，不过幸好……

【妙处】勇于承认自己的过失非常重要，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦诚间淡化你的过失，转移众人的注意力。

8.面对批评怎么办

【例句】谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议

【妙处】自己的工作成果遭人修正或批评，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写出在脸上，不卑不亢的冷静表现令你看起来更有自信，更值得人敬重。

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职场新人需具备的8种素养

职场菜鸟刚刚进入职场，对于一切都还没有一个成型的理解，尤其是对工作还没有系统的思考，大多数在工作的前两年只是求个温饱，但是有理想的年轻人，有野心的职场人，在进入职场的那一刻就明白职场真正需要的是哪一类人才，职场新人一定要具备这8种素养。

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Chapter1：思维和意识

也许对于新人来说，面临的最大阻碍就是最缺乏工作经验，而对你最有用的经验其实是在最基层建立起来的，但是很多刚刚上任的人拿到厚厚一本SOP(标准作业流程)手册，就会觉得我只是流程的一部分，大家都在做操作性的东西，照着手册象机器一般干活无聊辛苦且完全学不到什么，但是我可以告诉你，基层工作只是提供了一个环境，能否学到东西在于你自己，有没有去发觉其中的联系以及如何考虑其对组织、对公司运作和发展产生深远的影响，学会站在总经理的角度来看待事物和分析问题，你要知道正是这些因素造就了整个企业的成功。

人和人的差距就在于此。思维和意识直接决定了你的未来方向。我相信总有一天你会拥有一份自己的事业，或者成长到能担当起管理好整个企业的重任，"至少我们公司是决不可能用一个不懂销售和财务的家伙作副总"到那时你所要做的，就是你经历过的每一环相扣而成的"链条完整"的事，我想你决不希望到那时还回头来"补"这最基础也是最重要的一课。希望大家在工作中能够保持不断审视和学习的态度。送给你们一句话：本事长自己身上，谁也拿不走。

Chapter2：机会

机会社会在不断发展，市场不断变化，整个世界的知识总量在膨胀式地更新，尤其是市场和技术行业。只有不断扩充自己的知识储备以及完善自己的个人素质，才足以赶上并超越别人(你的竞争者)，否则就只有被淘汰，社会不残酷，社会只是在遵循自然选择。如果想成功，就没有理由懈怠自己，因为机会只有一个，你永远需要从别人手里抢过来;金钱不会凭空产生或者消失，它只会从一个人的口袋流到另一个人的口袋。Greedisgood。有句话说的很好，穷人最缺少什么，穷人最缺少野心。

《国民经济学原理》这样描述：独立个体总能"认知自己的欲望，以及自己所能支配的财货，并为满足自己现在或将来的欲望而进行预筹。(引用)"这大概是文明人与"饿了才觅食""下雨了就找山洞""伤了就等死"这般"活在现实现下"的动物们最大区别，也是达成人类文明进步的根本原因。而这里的预筹指的是：制定明确而清晰的目标，理性评估其可执行性，然后缜密地进行一步一步规划，并果断地一步一步执行下去。这也是职业生涯规划的要义所在!

Chapter3：个性

个性企业需要有个性的人，但不需要每个人都有个性。往往个性只适合最杰出的人。比如苹果公司的乔布斯，他的产品设计个性到是需要市场和所有用户来适应的，这样的个性关系到大型企业发展战略，往往能让已经成功的你做的更加出彩，因为此刻的你是企业家，你已经具有了个人品牌的影响力。上海卫视的节目里有一句话，"命运不可改变，唯一可以改变的，是你对待命运的态度"，身在企业社会也是同样，当你的能力不至于能够改变企业和社会，那么请你先学会适应企业和社会。

不然的话你也可以尝试一下在逆流中试炼自己。学会隐没掉你的年轻，因为社会不会因为你的"年轻"而原谅你，学会换位思考，站在企业一方考虑问题是绝对没有错的，注意到了吗，非主流们通常都不可能太成功。但是永远不要沦为一个没有思想没有主见的人，关键就在于是否是在合适的时机如何把它彰显出来。

Chapter4：责任心

我觉得我们大家都要养成这个习惯，承担起责任。在老板面前就是要努力地表现自己，而不要在那里辩。其实各位，我以前也是常常挨骂的，我的董事长也是常常这样讲我，""你注意一下我们的这个月销售正在下滑""对不起董事长这是我的错!";"销售经理最近状态不是很好""抱歉，这个是我失查!";"还有David你抓紧一下几个核心人员的招聘""好的我马上去办!"。然后我下去，我怎么解决问题，甚至怎么把其他人叫过来教训一顿那是我的事，但是我在董事长的面前我有个好习惯，我不常常提起其他任何人的名字。

如果我常常是辩解的，我可以把刚才的话这样重讲一遍："你注意一下我们的这个月销售正在下滑""哦董事长，我发现这是那个正义坊宣传做的太烂";还有"销售经理最近状态不是很好""我靠那个销售经理天天晚上去**状态好才怪哦";还有"你抓紧一下人员的招聘""董事长，我研究出来了，智联猎头其实就是个骗钱的。"我如果这样子讲，董事长一定会回我一句什么话"那么，李先生请问我要你来干嘛?"我是不可能被人家这样讲话的。

因为我的理解是：权力越大，责任越大;所以相反地总是推掉自己的责任就等于是在作践自己。一个企业胆敢把重大责权交给一个不敢担当的人吗?你们认为呢?而且，你需要在你力所能及的情况下把同事把部署的责任统统担起，因为"担当"是你体现领导力和人格魅力塑造的一个重要指标。

Cahpter5：时间管理

上帝是对每个人都公平的就是--时间，同样的一天24小时，同样的一年365天，遇到闰年是366天。在第2章里必然会涉及到的一个词叫机会成本，上帝是对每个人都公平的就是--时间，同样的一天24小时，同样的一年365天，遇到闰年是366天。当同一块地当你选择了养猪，你不得不因此而放弃另外可能的养鸡的收益，这就是你的机会成本。

其实每个人每天都在面临这样的选择，我假如选择周末参加课程学习，我的技能会有提升，从而可能改善我的工作表现以获得晋升，但是我却因此放弃了出去逛街心情放松以及增进朋友感情的机会…等等。在这里我没有权利来评判任何人的价值观，也没有必要干涉任何人的生活方式，我只想明确一点：对自己的选择要负担起责任，抱怨过去毫无价值，及时的总结跟反思却很有必要。

也许推动我快速提升的重要因素是我一年有600小时学习和培训的时间。但更重要的因素是我的总结思考和领悟。另外，工作上时间管理的实质就是：如何分清是否重要和是否紧急，并把重要紧急的事情先做，平时尽量多做些重要但不紧急的事情，这样你的工作就不会那么被动和狼狈。

Chapter6：成长

每个月问问自己，我这个月学了什么?这个月问了什么?这个月改善了什么?因为一个人的成就，与岁月无关，与学历无关，与经历有关，最根本是跟经历之后做了什么--有没有去思考、去悟有关。

Chapter7：职业化

职业化大概包括了四方面：

第一个方面是职业人要为高标准的产出负责，你需要明确，你之所以被雇佣是因为：你具有竞争力--专业优势、特殊才能;你能够做出客观的判断--用数据说话;你是正直的--职业道德。

第二个方面是团队协作。作为职业人，你必须记住一点，只有团队协作，才能够提供高标准的服务。这里讲述的不是专业人士，而是职业人士，专业人士是学有专精的人，而职业人士则是注重团队合作的专业人士。尤其是在分工越来越细的现代社会，团队协作就更应该被强调。

第三个方面就是职业人必须为自己的职业生涯负责。要提升客户的竞争力，首先你要提升你自己的竞争力。处在急剧发展的时代，职业人必须不断地学习，否则只能被社会淘汰。所以说，应变的唯一之道是学习。

第四个方面是你的领导能力。我很欣赏一句话：以身作则，不是劝导他人的有效途径，而是唯一途径。我想作为领导者来说，只有自身真正实现了职业化，并贯彻于每个员工身上，才可能指望真正打造一支职业化的队伍!并且，我一直认为，每个人的一言一行都在潜移默化地作用和影响着别人，影响着整个环境。所以，每一位同事都应该为彼此负责，而领导犹应该对全体员工负责。

有人这么计算：工作价值=个人能力×职业化的程度

Chapter8：知识量

一个人必须要有很好的DATABASE，因为，你需要在适当的时机，对公司政策/产品/市场/客户/流程问题，提出多元化反思，有个现象很可怕，叫做"瞎忙"，很多年轻的光阴会葬送于此，你一定要学会跳出来，学会站在你希望的位置上看问题...这也可以称作你成长的目标节点。我建议你们每天都能看一点财经以掌握市场和国家动态，看一章管理的知识提升自己竞争力，看一些专业领域的信息巩固自己知识储备，再看一点你个人感兴趣的内容轻松你的大脑。希望你们能够时时刻刻做有价值的事。

十五句爱情感悟的诗

1、爱情是洗衣机,把你我绞在一起,让我们的心情纯洁干净,让我们在水里嬉戏,我们左转右转,幸福得晕得转向.一条短信告诉你,我们要把幸福继续!

2、缤纷的星空被希望点亮，美好的日子被真爱填补，牵过你的手，就不曾想过松开，注定一生永不分离，亲爱的，我爱你，祝你幸福！

3、地球北方有场雪，是雪人等待真爱，地球南方有场雨，是鲜花为爱不败，而我站在赤道，发这条短信，是想告诉你这一切都是为了爱你融化在我心里。

4、对你的思念太重，压断了电话线，烧坏了手机卡，掏尽了钱包袋，吃光了安眠药，哎！可是我还是不能不想你。

5、发一条短信给你，说一句特别想你；寄一颗知心给你，愿一切平安归你；虽然不能去看你，心却时时在想你；记着有一首歌吗？那就是真的好想你！

6、回味，似青山绿水细水长流，如一叶莲舟岸无尽头，像如梦似幻海市蜃楼，恰百舸争流美不胜收。回味，是你我的泪水留到一处，我们共同吸吮那甜蜜的香愁！

7、怀着美好的祝愿采摘一朵美丽云彩用喜悦写上：祝你生活甜蜜精彩！走遍天涯海角觅寻一片欣然绿叶用真情写上：祝你幸福快乐好自在！遨游银河亲手摘来一颗星星用思念写上：祝你吉祥如意我的至爱！

8、花缘香韵，水羡伊人，找一缕芬芳，弹一曲时尚，芬芳的气息，是大地香魂，时尚的纹理，如彩霞缤纷。听，让人激动；看，让人心动；你，让我心动。

9、红色的是枫叶，绿色的是柳叶，黄色的是落叶，我的心儿啊，已经从红色的炽热转变成了枯黄，你何时才能体会我受过的无尽的伤？

10、何必多情？何必痴情?花若多情，必早凋零；人若多情，憔悴面容。只有爱过，才觉心痛；只有恨过，方知情浓。酒入愁肠，相思泪冷；何妨沉醉，惟愿梦中不愿醒！

11、好想能躺在你的怀里静静的听你唱情歌，你磁性的声音带着你的全部深情，只为我一个人歌唱，就象我的笑颜，不管你我相距多远，只为你一个人绽放。

12、感谢缘分感谢无知，让你我巧然相识相知。并且两颗纯洁且渴望爱情的心，已悄悄拉近彼此之间的距离。我执着的用我自己的特有的方式爱你，希望你甜蜜的默许。

13、回忆那个我们相逢的季节,你美丽的眼眸含带着惹人怜爱的悲,回忆那个我们相拥在一起的夜里,你的体温暖彻了我的心,亲爱的,我要照顾你一生!

14、火热的夏，缠绵的雨，羞涩的诗写给你。细读我的感受，静疏你的思绪。丝丝温馨牵着爱意，缕缕柔情盼你能感应。

15、静谧的冬夜，明亮的圆月，舞动的心扉，含泪的双眸，你就在我心里，忘不了，忘不了，曾经沧海难为水的那个人，就是你，我永远的那个你，我生命中的唯一。

男人背着女人常做的8件事

男人追求女人的时候，激情上头，心里除了女朋友没有别人，但是时间一长，激情就淡了，开始对平淡的生活有些乏味了，所以女人发现男人开始有自己的空间了，很多事情你不能再了解他。确实，男人很多事情不希望女人知道，因为女人不知道就可以避免很多战争。

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那么，男人最喜欢背着女人做哪些事情呢?

1、发展暧昧关系

男人都是不满足的，吃着碗里的望着锅里的。不管妻子做得有多好，他们还是会认为自己妻子不够完美，还是别人的妻子好。所以他们会背着女人去发展一些暧昧的关系，可能是同事之间的，也有可能是朋友之间的。

虽然男人有那些要出轨的想法，可是很多男人都是有色心没色胆，有胆付诸行动也只不过是蜻蜓点水过把瘾而已，心里面依然想家庭完整的。所以，很多时候男人只会背着女人跟其他的女孩子通过手机或者QQ说一些暧昧的话语来暧昧一下。

2、想念前女友的好

前女友是女性心中的一道伤，并被视为情敌。很多男人都会说自己和前女友没有任何联系了。可是想想就知道，没有人能把过去的记忆全部抹掉。在两人闹别扭以后，他会在一边静静地想念前女友的好，会拿你和前女友作比较。

男人总不会只谈一次恋爱，而男人也总是在偶尔的时候怀念以前的女人，有些更过分的就会瞒着自己和前女友纠缠不休。

3、存私房钱

男人有钱就变坏，所以很多女人都不会让男人留有充裕的金钱。男人辛苦赚回来的钱都是要上交给女人保管或者说是一个人赚钱两个人用的。女人们都奉行一个宗旨就是：你的就是我的，我的还是我的。

可是，男人要社交，还要去发展一些暧昧的关系，这都需要钱。于是，许多男人都想偷偷留一些女人不知道的钱，只有存有私房钱，男人的私人空间才会越来越大。

如果男人跟你说一辈子只爱你一个人，那么他绝对是骗你的。这个社会，人们都认为家里红旗不倒，外面彩旗飘飘的男人是很难得的。所以，不少男人愿意去挑战，去试试自己的能耐，看自己能不能处理好家里和家外两个女人的关系。

男人都希望三妻四妾，所以他们会背着女人去发展另外一段感情，寻求一段浪漫的外遇。所谓男性寻找配偶是天性，总有很多男人即使有了一个很好的女人之后，都会有想搞外遇的想法。当然，这是不能让女人知道的，所以你千万要警惕。

4、找个红颜知己

恋爱的时候，你发现你们之间无话不说;可是结婚之后，你会发现，你们之间的共同话题少了，你说你的，他玩他的，没有交集。

男人觉得家里的女人太唠叨，说来说去都是鸡毛蒜皮的小事，根本不知道自己的内心在想什么。所以男人需要找一个红颜知己，这个人可以听自己倾诉，不管好事坏事都能统统往外说，成为自己的心灵垃圾桶。她会静静倾听，必要的时候会给一些中肯的意见，不像家里的女人，没完没了。

5、想别的女人

跟女人上街的时候他会偷偷看别的女人，看电视的时候，他会紧盯着电视上的性感女郎……他会装作东张西望，总装做没有对焦点的样子。你以为他是无所事事，其实他是在看别的女人。

6、出去鬼混

你规定了男人晚上几点之前要回家，出去玩的话要给自己电话汇报……在你的严厉管教之下，他不敢有什么非分的做法，但是他的心里却很想跟自己的狐朋狗友出去鬼混。

男人总喜欢一大群出去花天酒地，猜拳啊喝酒啊泡妞啊什么都干。因为平时收到了你的严格管教，所以他的心灵很压抑，他也希望出去释放。出去鬼混，逃脱你的管辖范围，又可以看美女，一举多得，何乐而不为。

7、抽烟

抽烟有害健康，这是人人都知道的道理，可是就有那么些男人，明知山有虎偏向虎山行，名字抽烟有害健康可还是沉迷于吞云吐雾的逍遥状态。

很多女人不喜欢自己的男朋友或者老公抽烟，于是会死去活来地要求男人们戒烟。顺从点的男人会说"好好好，不抽了"，其实背地里依然是吞云吐雾不止。难怪他跟他的兄弟在一起的时候都拒绝女人在场，因为只有跟兄弟在一起的时候，才能痛快地抽一回。你不是男人，不知道抽烟对男人来说意味着什么，抽烟的时候，所有的烦恼都会付诸于吐出来的烟雾中，烟消云散。

8、单独跟异性朋友去约会

如果跟异性朋友去约会，如果女朋友在旁边，那个感觉是很怪异的，会有点暧昧。所以，跟女性朋友约会时，男人都会编一个借口。即便是普通朋友，他也不会在跟他的"普通朋友"约会时把女人带上。天知道他们两个独处的时候都干些什么。

其实作为女人你都能猜到他们会干什么，可是你也不好当面拆穿。男人就这样，自有张良计来应付你。所以，给他一点空间，也许你会收获到更多，何必让他做什么都偷偷摸摸的呢。

搞外遇人的心理，8大心理的夫妻易外遇

许多人外遇并不是由于她们厌烦家庭婚姻的生活，也并不是她们对自身的另一半沒有情感了，许多那时候婚外恋仅仅由于某一些较为锐利的要素造成，那麼搞外遇心理过程,中年男性喜爱搞外遇,老公搞外遇的缘故有什么缘故呢?和我学网网编一起掌握看看。

一、搞外遇心理过程，8大心理状态的夫妇易外遇

1、补偿心理

有 的人由于夫妇两地分居，寂寞难耐，或是由于夫妇一方有生理学缺点，生理学上失去考虑，或是婚姻不和，因此积极找寻第三者或愿意接纳第三者给予赔偿，进而产生 婚外恋。实际上，夫妻生活并不是夫妻性生活的所有内容，要是夫妻间提升联络，情感上多沟通交流，内心思念另一方，生活仍然丰富，又何必赔偿。

2、欠情心理状态

有 些恋人最后无法成眷属，彼此分别成家立业，或一方成家立业后另一方不肯成家立业仍然暗恋着另一方，当一方生活艰难或夫妻不和时，另一方感觉还欠着另一方的情因此积极投 入昔日恋人人怀里，昔日恋人复萌，进而造成婚外恋。实际上，心上人不一定都会成眷属，即然彼此已分别成家立业或另一方已成家，就应接受现实，爱惜夫妻关系，当另一方生活有艰难 或夫妻不和时，用婚外恋来回报另一方的情，与其说是协助另一方，倒不如说是危害另一方，实乃无济于事。

3、爱财心理状态

有 的人由于只图另一方的金钱，不管不顾自身的性格类型，积极臣服于于另一方，以获得好多个铜钱，进而产生婚外恋，实际上，性格类型是稀世珍宝，金钱乃身外物，少则要用，少则少 花，又何苦以稀世珍宝获得好多个铜钱?此外，有财者也应切勿，即然另一方只图的就是你的金钱，又何苦为另一方努力真心，造成感情。

4、图貌心理状态

许多人由于只图女性的容貌或男女双方健体的躯体，积极求爱，进而造成婚外恋。实际上美表面美，伴随着年纪的提高会大自然消退，只能内在美算是永桓的，象佳酿一样，時间越久越香醇。因而，最关键的是要擅于发觉直系亲属的亮点，奉献给自身一片真心，那样，恋人的眼中大自然会有西施出現。

5、知恩图报心理状态

有些人由于生活有艰难而获得另一方协助，或是因老公长期性出外，家中长期性获得另一方照料，自身无以为报，既然奉上人体，进而造成婚外恋。实际上，即然另一方真诚帮你，就不求你的收益，另一方对给你恩，你内心还记得可以了，何苦奉上自身的身体?假如因而危害另一方的家中，岂非好心办坏事。

6、报复心理

有 的夫妇由于一方有外遇，又不听劝诫，另一方以便对付另一方，积极寻找第三者，进而造成婚外恋。实际上，既知另一方有外遇是不正确的，自身为什么寻找第三者，简直 知错犯错误?更何况，婚姻自由，离异也随意，假如情感确已裂开，且无合好将会，何不离异算了吧，好合好散，做个盆友也比对付另一方强。

7、好奇心心理状态

有的夫妻性生活平平常常，感觉平淡无味，而影视制作男人女人主人翁却与恋人情意偷欢，海浪迭起，过得丰富多彩，洒脱自得，自身也想感受一下这类生活，因此，在这类求知欲里的驱动器下，造成婚外恋。实际上，健康平安就是说福，不必这山望着那山高，身在福中不知道福。

8、享受心理状态

有些人由于受资产阶级性思想大解放的危害，或是受色情影视制作期刊杂志的危害，觉得人这一辈子，休闲娱乐，趁机年青，及时行乐，因此滥交异性朋友，进而造成婚外恋。实际上，性解放及色情影视制作期刊杂志是害人不浅的内毒素，人们每个人应主动给予遏制，塑造恰当的社会道德和人生价值观，不可以错将毒药当白砂糖。

二、中年男性喜爱搞外遇，会出現这三个主要表现，你还要造成看重才行!

1、忽然重视起自身的仪表盘来啦，过去他都并不是很在乎的，现如今却在乎起來了

人到四十以后，早已对这些外在的物品并不是很在乎了，或许当时年青的那时候将会会很在乎自身的表面，每日不把自身穿着打扮的光鲜决不外出。但是针对一个中年男性而言，那么做不经意是与自身的年纪不符合的，因此绝大多数男人来到中老年以后都不容易去太在意外事故在的物品了，也就是说简易的整洁清新就好啦，不容易在乎那麼多。

但是当你发觉你们那个人，不清楚何时刚开始，仿佛忽然重视起自身的仪表盘来啦。把自身搞的跟一个二十岁的小伙儿一样，穿着打扮的十分酷帅，不清楚的还认为他是要去相亲约会呢。可实际上他仅仅表述说成自身突发奇想，可是那样的原因显而易见是没有感染力的。出現那样的状况，大部分是他将会拥有外遇，因此才会忽然在一起自身的表面来，终究要在新女友眼前留有好印像，因此大自然不可以太随意。

2、手机上一直亲密无间，藏得跟个宝宝一样

手机上针对如今的人而言并非哪些新奇的物品，或许往回退个十几年，将会手机上是较为宝宝一些。可是在现如今毫无疑问是无所谓了的，以至于能够说小到多少岁的小孩，大到六七十岁的老年人都每人必备有一个，因此大自然不容易是啥稀罕物。居然并不是稀罕物，那麼就没理由藏得跟个宝宝一样，常常亲密无间。

可假如你们的哪个就这样，不清楚是怎么回事，忽然把手机上都看动弹不得，仿佛害怕别人偷了一样。无论干什么必须带着手机，以至于有时上一洗手间必须带著，冼澡都不忘掉带到淋浴室。对于将会都核对这个媳妇还亲了，每天都抱在手上没放。出現那样的状况，显而易见是合不来常情的。即便他忽然痴迷了什么手游，那也不致那么瘋狂。唯一较为站得住脚的表述就是说他拥有外遇，在跟新女友联络，因此才会那麼的提心吊胆，害怕被你发觉。

3、跟你的沟通交流非常少，并且也越来越繁忙了很多

一个中年男性实际上并沒有过多的快乐，许多年青人用于取乐的物品，她们并不容易去做，也不容易很感兴趣，因此大量的那时候她们全是看看新闻网，看一下报刊哪些的。要不就是说跟自身的妻子说说心里话，说说话类似的，非常少要说怀着个手机上一天到晚不停的刷手机上，这一般在年青人手上较为常用。但是当你发觉你的男人仿佛变得更加不喜欢说话了，并且跟你的沟通交流也变得更加少了。

之前他没事儿就喜欢托着你，跟他说一些哪些新闻报道类似的，就算你不喜欢必须托着你聊。而现如今却不喜欢找他说这种了，反倒越来越不善言辞了，常常全是一个人到拿着手机上发愣，不清楚在做些哪些。并且他好像也越来越繁忙了很多，比之前更为忙了，出门的主题活动也提升了许多。一旦出現那样的状况，就表明这一男人将会是有事儿瞒着你，并且還是那类你不愿了解的事儿，因此才会这般的反常现象，你可以造成看重才行哦。

三、老公搞外遇的缘故

1、意识的差别放大两个人中间的间距尽管在当今社会中，全职高手吧家庭妇女非常少，可是也免不了夫妇二人出現由于意识的不一样而造成彼此的差别愈来愈大。文凭、生活亲身经历及其\/信朋友圈的不一样，都是造成夫妇彼此的意识造成转变。在之前女性都挑选当家庭妇女的时代，老公出轨大多数由于妻子与社会发展错位，而如今，老公出轨的缘故也是将会是自身没法追逐上妻子发展的步伐，只有在家中外找寻别的的宽慰，此刻将会就会导致丈夫观念外遇，假如我不明白调整，渐渐地他就会外遇的。

2、性生活不协调当今社会，找一份高品质的工作中愈来愈不易，这也驱使了很多的夫妇两地分居二地，每一月中只能一两次碰面的机遇。而间距的扩张，非常容易变为夫妇两个人情感裂缝的导火线。此外，因为夫妇两个人不可以优良地沟通交流而造成的在其中一方(大多数是女士)针对性生活的害怕或者抵触，都是变成老公出轨的缘故。孟子说过，食色者性也，要求肉欲与食材是人们的本能反应，因而，愿意婚姻生活坚固平稳，夫妻间的沟通交流是十分关键的。

3、近朱者赤，近墨者黑针对我们中国人而言，“人云亦云”是再一切正常但是的状况了。自小的那时候刚开始大家就被文化教育不必与考试成绩差的小孩在一起，而当男人长大了成家立业，考试成绩差的小孩又变为了妻子口中的“酒肉朋友”。假若一下假如一个男人周边全是喜爱吃喝嫖赌的盆友，那他可以确保自身不“人云亦云”吗?正说白了近朱者赤，近墨者黑，在男人的择友层面，妻子彻底能够作出适度的正确引导

4、经济发展操纵当代社会发展的女士即便自身拥有工作中，却依然相信“男人富有就受到影响”的基础理论，因而很多妻子挑选了根据监管老公的经济发展来做到约束力的目地，却通常得不偿失。实际上，感情生活中最关键的是信赖，经济独立的女士彻底沒有必需根据把握男人的金钱来做到约束力的目地，反过来的，让自身越来越更强，算是最强劲的资产。

5、欠缺沟通交流不论是与什么样人交往，沟通交流全是更为关键的武器装备。可是当代社会发展通常给大家产生了过多的心浮气躁心态，大家仅有的一点耐心都放到与盆友、同时的沟通交流到了，却通常忘了自己家中的哪个优秀人才是最关键的。而一直失去了解与经常的争执，非常容易让老公在家中以外找寻另一个温柔乡，因而，愿意婚姻生活维持在更为平稳的情况，优良的沟通交流是必须品。不管老公出轨的缘故是啥，此刻女性该如何看待出轨男人?妻子所需做的，最先是反思自己，次之是义务区划。可是不管怎样，外遇的那一方一直要担负大量的义务，它是不容置疑的客观事实。

这8种人结合注定不会幸福

组建家庭和恋爱不同，恋爱找错了人分手就好了，以后大家互不干涉各自安好，但是结婚就要找能和自己过一辈的人，因为婚姻是责任，如果发现错了再离婚，对谁都是一种损失，所以结婚千万别找那些不靠谱的人。8种人结成夫妻，不管怎样都很难得到幸福。

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10个细节让爱情永远不过期中国夫妻间缺乏的情感因素

第一种、忘年恋

所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。

第二种、各自心怀鬼胎

夫妻本是同林鸟大难临头各自飞，这句话说的没有错。但是即便是这样沙河小子也不希望有各自心怀鬼胎的夫妻存在，因为这样的夫妻走到一起纯粹是各有所取。

第三种、脾气刚硬

有人说两个人在一起需要相互补充，按照卦书上所说就是两人的性格必须互补，因此如果两个人的脾气都刚硬无比，他们就会为小事而大打出手。

第四种、两人过分较真

过分较真的人我们常叫他们钻了牛角尖，如果夫妻之中有一个爱较真还算可以，但是如果夫妻两人都属这类货色日子就没法过了。

第五种、拥有不良嗜好

夫妻两人均嗜酒如命或者生性爱赌，这样的两个人走在一起是应了有共同爱好这句话，但是这样的夫妻谁敢说将来会幸福?

第六种、拥有暴力倾向

拥有暴力倾向的人以暴力打人为嗜好，倘若夫妻两人之中有一方拥有这种兴趣，那么另一方则就倒霉了。

第七种、情色之徒

情色之徒很可怕，不管这样的人是男人还是女人，我相信没有几个人愿意接受这样的人作为自己的终生伴侣，否则不是男人被带绿帽子就是女人受气。

第八种、有爱无性

性是爱的表现方式之一，爱不一定要用性来表现出来，但是同时有一点不可否认，没有性的爱情不会长久。事实证明很多家庭都因为忍受不了有爱无性的生活而导致破裂。

8个职员职场上好别得罪

人生就是这样，永远也不要认为自己很厉害，大象比蚂蚁厉害，但是蚂蚁却可以战胜大象，这就好比职场，永远也不要看不起那些处于底层的职员或同事，说不定哪一天你就栽到人家手里了，或者别人报复心比较重，回头你死了都不知道自己怎么死掉的。

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职场上8类不起眼的小职员，也要记得不要随便得罪。

内谁们

不能得罪者包含但不限于上述人士，行走职场，低调做人是不二法门，尤其对于那些老让你忘名儿的内谁们，千万别以为人家只是路人甲乙丙丁，小心人家可以让你从甲变成丁，报以尊重，留有余地，职场无限大，凡事皆可能。

HR办事员

当然在这个部门，完全体现了无分贵贱的意义，从第一把手到最后一把手，都是举足轻重的主儿。不管是开证明还是办个手续，再到发年终奖，一个办事员都将成为你居家旅行，理财运筹的必备帮手。

出纳大姐

求报销的一号财神!别以为人家是银行柜台职员，要是事前没有攒下情深意长，发票贴得不齐整，立马急召阁下发回重贴，外加各种不许反驳的揶揄，抛出各种财会准则把你甩个飞陀转。

清洁大婶

其实清洁是大婶的副业，其主业则为小道消息交换站站长，公司之内未必有太多同事熬得过两个朝代，但清洁大婶没准是铁杆N朝元老，每次联络第三只眼的站长，信息量都会好大好大…

IT部帅锅

IT维修利润空间之大，反说明用家维修损失空间之大，缩窄损失就得靠IT部那些帅气逼人的男森们了，须知菜鸟级人士一旦遭遇死机蓝屏等疑难杂症，就有如末日审判一样惶恐，如若平时与他们磨合融洽，一个电话即可满足传道授业解惑三个愿望，甚至亲自上门修理，安全可靠。

前台MM

准信息总台是也，有时其灵敏度不逊色于大秘们，各级要员出入的时间表，春江水暖她先知，即使是平日，收个快递，转个电话，也有无穷奥妙，要是开罪了她，多转数个无聊拉赞助电话也会让你一时半会烦到心神不宁。

保安哥哥

同清洁大婶一样，其主业其实是牛叉哄哄的国防外交部长，各种迎来送往，谁要见谁，谁在见谁，谁不见谁，守卫国防外交毫不含糊，递根烟，外事活动尽在掌握。

司机大佬

司机都有一颗自由的心，不仅行踪广阔，交流上也爱自由，照样可以搜刮到不少在野版本的资讯，交情打好了，出车时间掐得精准，路路畅通，如有怠慢或沟通不畅，绕个高架桥上的拥堵黑点，你就等着做火锅上的蚂蚁吧。

已婚男人搞外遇细节，出轨的8种征兆

已婚男人婚后出轨让许多老婆都胆战心惊，老公有一切行为，都将会心存猜疑，这更将会危害夫妇相互关系。有关己婚男人外遇到底有如何的主要表现?和我学网网编一起来了解一下已婚男人搞外遇,已婚男人搞外遇细节,己婚天蝎座男人搞外遇。

一、已婚男人搞外遇细节，出轨的8种预兆

1、心态的变化

当你的男生忽然对你很客气了，今日让你买鞋子，明日让你买巧克力，后天性又让你带了护肤品，你还要当心了，忽然这模样着意，身后将会存有着哪些诡计，或许他由于出轨，由于婚后出轨十分的愧疚，因此期待购物来填补;也有此外一个极端化状况，就是说变的十分的狂躁和冷漠，问起哪些事儿，也不理会你，性子变的十分的凶，这一都是有婚后出轨的主要表现之一，无缘无故粗口，问起哪些事儿，不回应你等。

2、太晚才回家了

原本他全是准时的作息时间回家了的，近期忽然总是加班加点，或是三天两头的跟朋友聚餐、用餐、交际，你还要留意了，忽然越来越那么忙，或许另有特殊，一定要多留意他的平时行为，或许他会他会的盆友(大家相互的盆友)来跟你表述，证明材料他确实是在干什么干什么，但是尽量不要坚信，那么经常的太阳升起晚归，一定有它的缘故。

3、不想要给你拿他的手机上

假如他忽然有许多信息内容和电話，还不想要让你看看他的手机上，这大部分是不太好，并且你问他他毫无疑问有会支支吾吾，吞吞吐吐的说不出来，以一些同学，新同时为托词来唐塞你，假如他接听电话总是要出来，信息内容类似的定期在彻底清除得话，你就较为风险了，能够说成八九不离十。

4、对你丧失爱好

假如在一些事儿上对你的爱好非常少，跟你也不爱十指紧扣了，不爱相拥了，入睡都是背对背了，就更要当心了，这表明他有状况早已并不是一段时间了，正说白了早发觉早对于，不必苦了自身。

5、从自命清高变的非常爱整洁

或许之前他很不爱整洁，如今忽然穿着打扮到了，出门口得刻意照照镜子，梳梳头型，这表明他不太好，期待造成他人的留意和钟爱，要不是拥有新女友，那么分外的留意品牌形象干啥呢，都随意这么多年了，为何这阵子会忽然越来越爱整洁?我要，显而易见了吧。

6、刚开始喜爱买鞋子

和爱穿着打扮一样，原本没是多少衣服裤子的他，忽然刚开始相继买鞋子了，门店，店铺，隔三差五的在看新衣服裤子，不见有哪些事儿产生，他却把自身搞的花枝招展的，可是对你的心态又不见的非常的号，因此他买新衣服裤子并不是穿给你们的，极有可能是穿给此外一个她看的。

7、非常少陪着你一起出来

这阵子是否发觉他越来越不爱和你一起出来了，不爱和你一起出来溜达，不想要陪你跟他的小伙伴们聚会活动，可是他的交际還是和平常一样多，以至于比平常大量，这一状况有将会是他带的人换人了，当你规定他和你一起去干啥干啥的，很将会会弄的他不高兴，打冷战，这一都是有婚后出轨标示之一。

8、忽然增加的花销

他的花销也会比平常多出去很多，假如他有状况得话，他必须跟此外一个她一起幽会，用餐，必须也要给她送礼物，买鞋子，购买护肤品，花销怎能并不大呢?平常应当让你的物品都给了她了，花销大自然是“节节高升”。

二、己婚天蝎座男人搞外遇，狮子座有婚后出轨的主要表现

1、神经质

天蝎尽管是内心能藏事情的主儿，但看待情感问题，天蝎不一定那麼镇定自若了。假如天蝎出轨了，他一定会如热锅上的蚂蚁，本质没细心跟另一半交往，一秒钟炸毛，秒秒左右发火。无缘无故神经质地闹。

2、胆大主要表现

天蝎出轨后，一开始将会会很有心计地掩藏自身出轨的客观事实，由于他是那类既想做好人，又想偷欢的人，何况在沒有调查好小三是不是合适自身的爱人前，他毫无疑问不容易让一段露水姻缘毁了正缘，假如他发觉小三才是他的真情，他到时不在意你发觉他早已出轨的客观事实，将会还会蓄意惹你发火，给你积极放开手。

3、心态无常

狮子座表面冷漠，有哪些事儿都喜爱藏心里面，十分秘密。但是出轨的那时候，天蝎就显著看起来不淡定从容起來了，通常理智十分的天蝎会突然越来越烦燥起來，心态反常现象，一直喜爱无故端地闹脾气，苛刻另一方这一哪个的。

4、对爱人出现异常溫柔

狮子座实际上在内心还是挺专一的，由于她们对感情拥有执着的信心，即便劈腿，那也由于难以抗拒另一方的引诱，而并不是决心要离去自身的女朋友。因此，天蝎男会由于这类内疚而对另一半分外地溫柔，即便另一半吵闹或是蛮横无理，他也不容易现场就发火，更不容易火冒三丈。但是，你也别得意忘形，不必感觉自身很伟大，因此天蝎男友才会对自身十分包容，他的柔情似水和包容仅仅由于他劈腿取得成功而对你觉得愧疚和愧疚。

这8类女人留不住身边男人

男人和女人在一起，通常都要求男人包容女人，由于女人处于弱势，所以只要男人抛弃女人社会就一定会把原因归咎于男人，其实有时候女人才是她被甩的本身原因，不要总觉得自己是对方的女朋友或妻子，就放松了对自己的要求和约束，要知道男人的选择不一定只有你!

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女人喜欢做可男人讨厌的事女人恋爱常有9个弱智行为

一、乱发大小姐脾气的女人

动不动就乱发小姐脾气，只图自己泄愤，却全然不顾忌男友受不受得了。这种类型的女子，在婚前如此，可能男人为了追你，会忍耐。但是到了婚后，依然这样脾气粗暴，对自己的男人不加疼爱，动不动就给他眼色看。总有一天这个男人会逃离你，另结新欢的。所以收敛你小姐的脾气吧。

二、栓不住男人胃的女人男人肯定不喜欢邋遢的懒女人。

女人可以不漂亮，但不能不爱家。婚前，女人们可能装模作样的，没有完全显示出来的本性，到了婚后，就释放出来了。衣服几天也不帮老公洗，饭菜也不帮老公准备，整天说自己有事，没时间自己做去。久而久之，男人们会觉得这个家完全没有温馨感可言。有句古话说的好，拴住男人的心，首先要拴住他的胃。最起码抓住这点，男人变心的几率会小得多。

三、不爱打扮包装自己的女人

婚前女人需要打扮包装自己，婚后则更需要打扮自己。特别是快跨入更年期的女人。中年女性的情感危机通常会来得不较多。重要一方面原因就在于男人嫌自己的老婆黄脸婆了。男人们很容易到外面找小三。所以女人们时时刻刻都要注意自己的形象，不需要打扮的花枝招展，但是需要美丽大方，时时散发出温柔可人的女人味，这样你的男人才不容易变心。

四、不能或不愿生育的女人

作为女人的基本能力丧失了，你们的婚姻生活能幸福吗?没有孩子的家庭能快乐吗?现在的明星结婚没多久就会有孩子，因为孩子是组成家庭幸福的一部分。当年梅兰芳的妻子，王明华就是在做了绝育手术后，他们的感情也随之改变。为了有后，而另娶。虽然社会已跨入到了新时期，但是孩子对于一个家庭的地位依然重要。对于大多数男人而言，后代比夫人重要。所以女人们能生的都要有孩子。

五、疑心病过度的女人

有事没事的乱查老公手机，短信，有事没事，不管何时何地的随意呼叫老公。疑心病特重的女人，试问哪个男人能受得了?就算你的老公不移情，也会被你给逼疯，和你离婚。

六、面包和爱情想兼得的女人

这样的女人也很令男人移情，头痛，试想，哪个男人能养的起?如果她不是嫁入豪门，嫁给一个普通人，男人能忍受她么?一个把时间花在感情上的男人，多半不能赚很多的钱;能赚很多钱的男人，势必会在情感上疏忽女人。这是一段很经典的话。但是对于这种女人，男人们估计无福消受。

七、太过强悍的女人强悍的女人，男人们也不容易忍耐。

婚后，更多男人会希望自己比女人能干，比女人挣得多。也更喜欢女人味浓厚的女人。但是强悍的女人很缺乏女人味，对男人也会指手画脚。或者她都能挣钱养家，不用靠他老公。这样，男人们会觉得自己在女人面前找不到自信的感觉。因为这个女人太独立，没有给他小鸟依人的感觉，这样男人很容易感情出轨，寻求另一种解脱。

八、修养不够没文化的女人

这类女人在年轻的时候就跟随丈夫打拼，到了一定阶段，可能已经成为了有钱人。男人有了钱，加上可能有一定的文化修养了，就会和自己的多年打拼的妻子越来越疏远，交流越来越少。男人跟他的女秘书交流都比跟自己的老婆交流的多。但是如果这个女人有自知之明，愿意虚心学习，努力提高自己的精神修养，能和自己的丈夫达到一个高度。男人移情的几率也会下降。但是如果没有了吸引他的美貌，又无法彼此精神交流，他迟早都会把眼睛看向别的女人。

8招教你摆脱“拖拖拖”的人生状态

2016年即将到来，有的人定下的目标是这样的：

我2016年的目标就是搞定2015年那些原定于2014年完成的安排，不为别的，只为兑现我2013年时要完成的2012年计划的诺言。

已经感觉到了2015年深深的恶意但是总有那么些人，1年就完成了大部分人拖拖拉拉5年都搞不定的事。

一年能做成什么事情?不妨先看看别人家的一年。

视频时长约5分钟建议在wifi环境下观看

丹麦这位小哥，曾经又瘦又弱，只有45kg，身体机能非常差。这是2013年。

某一天，他决定开始健身。一年后，他成了现在这样。这是他的2014年。

日常工作中，我们的状态通常是这样的。

到了周末也好不到哪里去，一觉睡到太阳晒屁股，剩余的时间就在无所事事的刷剧、刷朋友圈中度过。

总而言之，这毫!无!效!率!的人生需要一位高效专家前来拯救!加拿大小哥ChrisBailey就是这样一位效率专家。从商学院毕业，拿到了两个金光闪闪的工作offer，小哥本就可以这样理所当然地展开他牛X哄哄的人生。但他谢绝了两份工作，自己创办了一个网站ALifeofProductivity(效率人生)：从2013年5月1日到2014年5月1日，在整整一年的时间里，他吞下身边能够得到的所有有关生产率的知识：邀请了一些世界上知名的高效人士，并阅读了大量与生产率相关的书册及学术文献。而所有的这一切努力都是为了探寻：如何尽可能地提升自己的生产效率?为了探索出提高效率的终极奥义，他做了很多疯狂的实验。

比如一周冥想35个小时

完全一个人呆10天，不跟任何人发生任何形式的交流，只用摄像机记录下自己的感想;一周看296个TED视频(按照一个视频20分钟的长度，他看了差不多100个小时);一年时间里，他写了197文章，收获了百万的点击率，终于到达了这场旅程的终点。

以下就是作者在这一整年的探索中所学到的关于效率的一切。想摆脱拖拖拖的人生状态，请看下面这8条高效Tips。

1效率的关键是成就了多少而非完成了多少

在我最初开始探寻生产效率的时候，我每天都会记录自己每天的效率如何。每一天，我都把自己写了多少个字，看了多少页书，以及工作了多少个小时记录下来，心中认定这些是衡量我是否高效的唯一准则。

我简直是大错特错。

除非你是一家工厂的老板，否则仅根据你产出了多少来衡量自己的生产效率，你最终只会得到一个肤浅的结果。

我们很容易纠结于结果与数据的衡量，然而对于个人效率而言，数据其实并没有那么重要。生产效率的关键，并不在于你生产了多少，而在于你成就了多少。

忙碌了一天，当你所有的时间与精力都消耗殆尽时，你所留下的、让你的今天过得与昨天不一样的东西，就是你的成就，是你在生命中做出的有价值的事情。

2如果忙到自虐一切都没有了意义

在我刚开始自己那探寻生产效率的一年之旅时，我一头扎进了探索项目之中。这么做并不困难，而且一开始我很喜欢这样做;我并没有给自己施加太多压力，因此我可以轻松地完成任务。

但是，当探索项目逐渐展开，当我的网站访问人数由每月几千上涨到每月十万时，我开始越来越逼迫自己去写文章获得读者的点赞。而这样一来的结果就是，我失去了许多乐趣。

想要提高效率，你必然需要付出努力你不得不给自己施压，从而让自己表现得更好。

但是，在施压的过程中，虽然你原本的意图是想让自己的生活变得更积极，你却很有可能会做出苛待自己的行为。

因此，当你给自己施压以提高效率的时候，记得时不时检视一下自己是否善待自己了。在这一年中，冥想，休息更多，一天内找几个时段完全脱离工作这些都是我保持快乐的小习惯。

3工作90小时和20小时为什么没有区别

我曾经在一个月内强迫自己一周工作90小时，接下来再一周工作20小时。随即，我发现在90小时和20小时内，我所完成的任务量是一样多的。

其中的原理很简单：当我给自己完成某项任务设置了一个较短的时间限定后，我就会强迫自己付出更多的精力以弥补时间不足的缺陷，而这样一来我就可以在有限的时间内完成任务。

而当我给自己更多的时间来完成工作时，我反而会倾向拖延，做一些低效的事情，由此浪费掉更多的时间。

工作过劳或过久会使你丧失两种你最宝贵的资源：时间以及精力，而这百分之百会降低你的效率。

4时间、精力、注意力效率的三个核心指标

在一年项目的最后，我意识到我写的每一篇文章其实都可以归入以下三种之一(或其中之若干)：如何更好地管理你的时间，如何更好地管理你的精力，以及如何更好地管理你的注意力。

如果你每天都想保持高效，那么我认为这三个因素绝对是很关键的。

有些人的精力和专注度惊人，却不善于管理自己的时间，因而他们无法做好事情;有些人非常擅长管理时间并精力充沛，但他们却时不时地容易走神，因而常常办事拖延，效率低下;而有些人如激光般专注，并且知道如何有效管理自己的时间，但却由于不擅掌控精力以至心有余而力不足。而高效的人知道如何有效地管理这三种因素。

5真正优秀的人会把高效变成一种习惯

在我看来，提升效率的最好方法之一，就是将那些新的、有助于提升个人生产效率的行为内化为自己的习惯，这样一来你之后就会自动地做这些事了。

我们40%至45%的日常行为都是自动的习惯性行为。虽然养成一个习惯并不容易，它有时候会花上你数个月的时间;但是一个新的行为一旦成功演化成习惯，你便可以自动提升一个层次，变得更为高效。

比如说，我花了几个月才养成每天早上5:30起床的习惯;但就在我这么做之后，早起就变成了一个基本的习惯，我每天一早就会自动醒过来。

同样的，我也是花了好几周才将一个新的饮食方法融入自己的生活中的;但一旦这么做了之后，我新的饮食习惯就变成了我生活的一部分，它与所有其它习惯自动融合在了一起。

6吃好睡好勤锻炼陈词滥调却最有效

提高生产率最有效的三个方法正是你以前就听到过的老生常谈。我相信，每一段陈词滥调背后都是一个不灭的真理，因其强大故而被人们反复传颂。这一点对于那些有关提高生产率的建议一样适用。

在过去的一年中，我以自身为实验对象，将各种习惯与高效技巧融入自己的生活来观察成效;而实验最后证明，发挥效用最大的三大高效技巧是为：吃好、睡好、勤锻炼。

这三条建议被人们反复论述，但是你真的做到了吗?

7找到你工作中的那些高杠杆率的事情

提高生产率的一大方法，就是着手去做那些高杠杆率的事情。

在你生活中的任何领域(如你的思维、身体、情感、人家关系、职业、财政状况、以及娱乐)，大多数的价值都仅是由少数任务所贡献的。比如说，对你领导而言，很可能你本人80%至90%的工作价值，都仅是由少数几项工作事项所达成的。

因此，创造出更多价值的最好方法之一，就是要在所有领域都找出并致力于那些效率最高的任务上，这些事情能带给你的性价比最高。

8每天忙忙忙倒是忙出朵花阿!

最高效的人常常会扪心自问：我为什么在做这件事?

当你总是只想着完成更多的事情，而不是按照自己的价值与信念行事时，短期内你或许可以迫使自己变得更为高效;但是长此以往，你就会渐渐变得越来越不满。

其实，提高效率的关键就在于你应该明确自己的价值究竟是什么，以及什么才最能给你带来动力。确定之后，你就应该专注地去完成那些最符合你价值判断的事情。

生产效率并不取决于你到底做了多少，它关乎的其实是你是否达成了对你而言最为重要的目标。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5305456.html

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