两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的你不是真正的快乐周星驰，希望能够帮助到大家。

“你真的不开心”是五一节唱的音乐，由阿信作曲。这首著名的音乐坚信每个人都听过。此外，你并不真正快乐。你看过星际领主的版本号吗？你为什么不快乐？

1。你不是一个真正快乐的明星

“你真的不开心”是阿信创作的音乐，在五月演唱。百度被收录在2008年5月发行的个人专辑《青春期后的诗》中，是这张个人专辑的主要音乐。

也许这不是《快乐星主》版本号的真正MV。许多人也见过它。有些人第一次看到周星驰的眼泪。当周星驰让我们欢笑和歌唱时，我们身后的人都快乐吗？也许你并不是真的很开心，因为这首歌唱了，你看了会感动的。

二。你为什么不快乐？

1.易受精神状态影响

心态是一种高度过渡的心态。当负面情绪出现在别人身上时，人们应该明白这是别人的心态，而不是自己的。

2.为他人而活

当你只为他人而活，不在乎自己的心态和生活规划时，最终的结果不容易超过预期的目标，而是把自己变成一个精神免疫的人。

3.完美主义者

完美主义者和完美主义者对事物的客观处理是有区别的。完美主义者总是后悔他们以前做过的事情，所以他们很容易沉溺于多余的极端想象中。这种不平衡的心态对心态非常有害。

4、太执着于希望

追求你的梦想是错误的吗？对了。然而，希望不应该是梦想，而是总的目标，将被超越和它的持续不懈的实施的整个过程。如果你太固执于不符合你具体情况的希望，那么希望也将是一种心理状态的承诺。

5.不能忘记过去

人的身体珍惜现在，而心理却停留在过去。这种情况绝对不是身心健康。

6.忽略你自己

过分关心他人或外界会导致对自己的忽视，这种心态会导致许多负面情绪。

3。最初你并不快乐，

《原来你不开心》是广西师范大学2008年12月1日出版的一本书。创造者是林·Xi。

球迷林说:“他不了解我，他是最能控制我的人。”在经历了20年的成名和3000多首诗之后，他的缺点是多愁善感。林在这本书里思考快乐和实际的方法。这本书记录了林·Xi在他的盛名之下已经进行的思考。一点点笑傲江湖，但一点点热情，一点点轻松和偏差，但直接进入人民的心灵和思想探索。所有这些都成了名人之间各种关系的原材料，也成了人们对尘土飞扬的现状的怀旧。美丽，美丽，最私人的收藏。

林的最新新闻力作《原来你并不快乐》自7月在香港发行以来，已经在澳门市场上市36个月了。在出版发行的46个月内，大量的收藏品将被制作4次！

《原来你并不快乐》是林·Xi先生于2007年至2008年创作的一部关于生活和社会发展的专著。它侧重于“快乐/不快乐”的主题风格，并涉及情绪、工作、时事、社会发展和生计项目以及生活等多个方面的思考。用他自己的话来说，面对“不幸”，他会剖析痛苦，找到真正的长期幸福，从而坚定自己的人生道路，改变食物、衣服、住房和交通的外观和质量。本文沿袭了林xi词的优良设计风格，既简约又别有风味。

在给国内用户的前言中，林·Xi说:“我必须心存感激。碰巧的是，我在中国销售的第一本书是关于快乐/不快乐话题的研究“在当前的金融海啸下，如果一个用户能找到一个圆来拯救他的“心”，并获得在波浪中漂浮的能量，这是我更大的幸福。”

四。经典语录引自“你最初并不不快乐”

过去不如烟，但时间会把最初的大事件变成一首让人开怀大笑的小主题曲。

查理·卓别林说:“近距离观察食物、衣服、住房和交通是不幸的，但长期观察食物、衣服、住房和交通就可以说是喜剧。”这被认为是一个经典的灵感，也可以被认为是一个感恩的标志。

两个人的交集毕竟不可能是这条直线。它一直倾向于时间、距离和时间。有一段时间，他们互相了解，互相珍惜。有时候他们在武林中会忘记彼此。

我忍不住说我真的喜欢某人。没有人有权在爱情面前拒绝我，说我先爱还是先不爱。我来的时候措手不及，去的时候也没有理由。与这种人缺乏联系只是一个借口。当你喜欢孤独时，你就失去了工作的能力。如果你花三个小时去你不喜欢的地方，你会有很多难忘的个人经历。你如何谈论困难的沟通问题？

心为天，一旦你读了炼狱，幸福最初是由你的心决定的。当你吸气时，你会发现它。然而，当你吸气和喘气的时候，你会担心失去。当你沉迷于幸福时，你将不会幸福。

每个人都必须珍惜现在，说出他想说的话，并在生命的最后一刻敢于说出来，因为在他死前没有什么可以失去的。

至于爱，最好是在你走的时候开心，也就是说，你不能错过一切，也不要等待每个人。不是我不喜欢任何对我没有帮助的东西。

许多人活着是为了快乐，但是他们越快乐，他们越热爱生活，越害怕死亡。

最矛盾的是，时间不容易忽略所有的人，它可以忽略所有的人。有多少张可怕的脸，经不起再也见不到的考验，是美丽的还是不美丽的，很少人是激动人心的。我想知道为什么我这么喜欢这个，有一段时间我是多么不幸。回首往事，我变成了一部取笑我短视生活的喜剧。

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如果你自己都不快乐，还谈什么养个快乐的孩子？

快乐才是亲子关系的本质。

父母的每一次坏情绪,

都是划在孩子心头上的伤!

前段时间看了一个4年前的TED演讲《找一条回家的路》,久久不能平静。

演讲者是台湾著名心灵导师赖佩霞,虽然我对她并不熟悉,但一点都不妨碍我理解并懂得她讲的所有的一切,对自己对身边爱的人,也都有了更深的认识。

01

指责和谩骂

是婚姻的特大号杀手

“家庭觉醒是过去三十年一个非常重要的观念,所以,我今天希望与各位分享的是——不管你回家的路有多难走,你没有别的路可以走。

为什么?因为你渴望拥有一个璀璨的人生。”

这是赖佩霞演讲的开始。对我们来说,“家庭觉醒”是一个新概念,但蕴含的内容并不陌生。

在我的理解看来,这是一种意识到自己的性格、优缺点、习惯和思维方式等等,其实和原生家庭有莫大关系的“觉醒”。

即便你多么不愿承认,

也不愿面对,

但如果你想要在自己的人生道路上

获得幸福和快乐,

这种“觉醒”是非常有必要的。

而“觉醒”的过程,

就是一条回家的路。

好像很虚幻的样子?那就想想我们如今已经有了自己的家庭,在和伴侣的日常生活中,吵架和争执是不是不可避免?

“夫妻间的很多争执都是为了证明我是对的,然而,就在那个争对的过程中,两个人已经受了很多伤。”

两个人争执的方式,

其实都带有各自原生家庭的烙印。

赖佩霞说,很多父母都曾对自己的孩子说过“我骂你是因为我爱你”,很多孩子听进去了,认为这就是表达爱的方式。

于是他在成长的过程中,也继承了这种方式去对待他爱的人。

指责和谩骂是婚姻的特大号杀手。只要有一个人用这种方式吵架,就特别容易激发两个人的相互模仿。因为大部分人都不想输。

比如孩子妈抱怨爸爸不管孩子,“孩子现在脾气这么差,你也从来不管一下?”

爸爸的反应居然是:“脾气差也不想想是跟谁学的?”战争一触即发,不想输的妈妈一定是反驳:“我脾气差?你以为你就能好到哪去?”

这样的一幕,一定至少出现在其中一人小时候的家庭过,还是原来的配方,还是熟悉的味道。

可是如果有心经营自己的幸福,难道就让这种原生家庭的影响一直笼罩下去吗?

02

除非你知道问题在哪?

如果我们有原生家庭的创伤,然后该怎么做?

承认它的影响是第一步,寻找它的溯源则是第二步。

赖佩霞的母亲是单亲妈妈,因为越战关系,她母亲留在了越南,而她父亲去了美国。当时,她的母亲怀了孕并决定生下她,她和父亲从此很多年没有见过面。

“如果你的母亲一辈子呈现出来的都是哀伤,是落寞,你还敢快乐吗?”

赖佩霞也曾经深受这个问题的伤害,当妈妈不快乐的时候,她也不敢把自己所受的委屈告诉妈妈,所以,很多的委屈就这么吞下来了。

我也突然明白了一个闺蜜曾经跟我讲的经历。

小时候,她的父母辛苦做生意赚点小钱,每天家里氛围的“晴雨表”跟生意的好坏直接相关。

有一次,她和姐姐在房间里聊天聊得开心,没注意到妈妈已经阴沉着脸回到家。

突然就听到一个女人在房间外骂骂咧咧:“生的没良心的女儿,家里乱糟糟,连开水也没烧,还好意思在那里哈哈笑。”

两人集体噤声,灰溜溜跑到客厅开始帮妈妈做家务。

那时候,我觉得她妈妈简直不可理喻,但是我现在突然理解了,她妈妈或许就是感受到了女儿的背叛吧:

“我这么辛苦赚钱,你们居然不和我站在一起,承受同样的压力?”

而我这个闺蜜,对感知别人情绪的感知确实一直比较敏感,这也是从小要看妈妈脸色行事所锻炼出来的能力吧。

有创伤的原生家庭走出来的孩子,

就丧失了快乐的能力吗?

当然不是。

你可以选择改变和觉醒,

去找到问题出在哪里,

去认清和改变。

否则你永远不会走上,

幸福的康庄大道。

我把这个视频推荐给闺蜜看,希望她这些年已经走出了阴影。

她看完后心领神会地跟我说:“以前老在你面前说我爸妈的坏话,现在我也做母亲了,真的也理解他们了,只不过我从他们那传来的毛病,还得我自己来改呀。”

03

学会爱上自己的方法

看着闺蜜在微信上打的这行字,我真的特别欣慰。虽然原生家庭塑造了我们的过去,但是却不能束缚我们的现在和未来。

如今,我们大部分都为人父母,有着绝好的改变自己的机会和动力。

刚开始,我找不到思路,但我有一个很好的老师,就是我的孩子。

我假设,如果是我的孩子面临着这样的问题,他会怎么处理。与其教给他一堆道理,不如做给他看。

于是,从那时起我开始懂得,如何通过爱孩子而转过头来爱自己。

赖佩霞就是这样走上了一条改变自己的道路。她从8年的失败婚姻里走出来,学会了经营幸福和爱自己。

当她和现在的丈夫吵架时,都会说:“好,算你赢好了。”然后丈夫就闭嘴了。

这招真的特别有用,因为,她深深地了解,她不想争输赢,只想要和平。

的确,平静下来,才有可能理智地讨论两个人的分歧,从而共同去解决问题。

一个不快乐的母亲,是养不出一个快乐的孩子来的。他们需要榜样,需要知道什么是快乐。

快乐不是靠赚钱,不是光看一个数字就可以快乐起来的,他们需要看到一个快快乐乐的榜样。

学会了爱自己,用让彼此舒服的方式爱对方,才能真正快乐起来吧。

同时也别忘了,只有当我们从内心接纳了自己的父母,跟父母说声谢谢的时候,才有可能真正地爱自己,喜欢上自己。

这就是一条回家的道路,

即使你走得再辛苦,

也没有人能替你走。

越是憎恨过去,

越是无法爱自己,

越是无法自爱,

也就离真正的幸福越远。

演讲者:赖佩霞,生于台湾台北市,台湾歌手与艺人,现为杂志发行人、作家,心理咨询师、心理讲师。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5304841.html

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