情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的厌倦了生活和工作怎么办？，欢迎阅读与收藏。

最近，许多小伙伴和我谈论了一个难题。在最近的厌倦食品、服装、住房、交通、厌倦工作，人们对它们都不感兴趣。厌倦了我该怎么办？当你如此苦恼的时候，为什么不读读这篇文章，也许你能得到一些启示。

一、厌倦关于食物、衣服、住房和交通，我应该怎么做？

令人厌烦的食物、衣服、住房和交通不可避免地令人厌烦。关键是人们懂得如何找到新鲜和快乐。那么厌倦食物、衣服、住房和交通呢？

同样的生活会有不同的生活方式:甲和乙都是通勤者。他们每天连续上下班。下班回家后，a会弹钢琴，和朋友出去寻找快乐。下班后呆在家里看电视，发愣...时间公平公正，可以尝试同时做不同的事情，享受快乐。

当你厌倦了有任何事情时，不要抱怨。抱怨是没有用的。汇通正在想办法改变当前的生活。许多人经常抱怨他们现在的生活，但是抱怨是没有用的。如果人们不努力工作，他们现在的生活是无法改变的。

当你厌倦生活时会发生什么？新事物会变旧，新事物会再次出现，旧事物会再次出现。因此，人们的心理状态将得到调整，他们将能够有更多的食物、衣服、住房和交通工具。

在II厌倦工作我应该做什么？

当你在厌倦工作举不起任何东西时，试着找到你的初衷。我想知道我是否需要接受那份工作，是否需要在这个事业中坚持这么多年。

其次，我们应该寻找自己的专长或优势。在工作的这个阶段，你最擅长或感兴趣的是什么？找一个安静不受干扰的地方，分析自己，寻找它。

最后，应该设定目标，并且根据之前对自己的分析来设定在短时间内只需一点点努力就能维持的总体目标。分解总体目标，一步一步地实现总体目标。

首先，建议将总体目标的难度系数设定在较低水平，然后维持超难度总体目标。继续强化你自己的优势或专长，并将其转化为你无法替代的工作特征。qG13.cOM

在食物、衣服、住房和交通方面有意想不到的惊喜也是痛苦的。在一个短期的意外惊喜之后，你可以期待更多的意外惊喜，一旦痛苦已经能够侵害你长期的食物、衣服、住房和交通。因此，如果你厌倦在吃、穿、住、行或厌倦工作，你不必整天都处于消极情绪中，做一些有意义的事情，你会再次找到你的期望。

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许多人都有过这样的体验，人若长期接融同一事物或从事同一工作，就会产生疲劳感。即使是一幅很美的画、一首很动听的乐曲，如果反复看、反复听，原先的美感也会逐渐消失，而代之以单调乏味的感觉。同样，对于毫无变化、索然无味的婚姻生活也会产生这样的心理反应，这就是“爱情厌倦”心理。

婚姻问题专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流和吸引的消失是产生“爱情厌倦”心理的主要因素。

孤独感常是产生这种心理的主要原因。一个人如果没有人与他分享生活中的乐趣与感受，就会产生孤独感。由孤独感而转成对婚姻的失望及至愤怒，原先的情感也就随之消失殆尽了。

长期单调贫乏的生活是促成“爱情厌倦”心理的第二重要原因。家庭生活如果总是在同样的时间以同样的方式进行就会失去乐趣。而外遇却能提供新鲜感和刺激感，并带有许多吸引人的冒险因素，这对于不甘单调的一方自然构成了巨大的诱惑，继而对原有的婚姻更为不满和厌倦。

夫妻间若长期地缺乏感情交流是滋长“爱情厌倦”心理的第三个因素。事实上，夫妻间的和谐关系是靠思想信息的交流而形成并维护的。它包括互相的尊重与欣赏，夫妇若缺乏情感交流，其隔阂便会浸渗到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，由相互看不惯直到相互厌倦，“爱情厌倦”心理就由此产生了。

至于吸引力，这是夫妇双方保持相互爱慕所不可缺少的重要因素。而不少做妻子的却认为，自己同丈夫一起生活多年，互相熟悉也无什么生理上的秘密可言，就无需保持端庄的仪态，因而失去了女性特有的魅力，使丈夫逐渐产生厌倦的心理。还有一些妇女则认为，只要自己有功于丈夫和家庭，丈夫就不会（至少从道义上讲是不敢）嫌弃自己，因而不注意自身的修养和提高，使夫妻间拉大差距，造成情感的不和谐。此时，“爱情厌倦”心理也就在所难免了。

所以，若要防止产生“爱情厌倦”心理，就要保持婚姻生活的新鲜与活力。

首先，树立配偶第一的原则；第二，尽量使家庭生活丰富多彩。记得生日、结婚纪念日等等有纪念的节日。这样，双方就会燃起对爱情、对生活的新的追求。第三，经常地赞美对方。事实上，这是给对方的精神支柱，是对方获取幸福的源泉，交流情感为什么要吝啬赞美之词？第四，努力提高自己各方面的修养，是保持吸引力的重要手段。别林斯基说：“爱情是两个相似的天性在无限感觉中和谐的交融。”夫妻既是一个共同生活的整体，又是两个独立的人。它不会因一方的提高而“带高”另一方，只有双方共同提高，才是婚姻稳固和谐的基础。

谈恋爱时间长了厌倦了怎么办？谈恋爱时间长了厌倦了的解决办法！

谈恋爱的时间久了难免会腻，会没感觉，毕竟热恋期也就三个月左右，尤其是天天可以见面在一起的恋人，热恋期可能还不到三个月。当热恋期过去，难免会感觉越来越淡，直至最后的失去感觉分手。那么谈恋爱时间久了没感觉怎么办呢?
根据美国心理学家斯滕伯格得出的结论，一段完美的感觉应该具备这三种要素：激情，亲密，承诺，也就是经典的“爱情三角理论”。
所以，想当你们谈恋爱的时间久了想要保持住你们之间的感觉，那么学会维持新鲜感，制造新鲜感就非常重要了。下面给大家分享几个让你们之间恋爱找回新鲜感的方法：
谈恋爱时间长了厌倦了的解决办法一、制造第一次
人类对第一次这个词总有些莫名其妙的特殊情感，尤其是女人，喜欢把“第一次”视为非常神圣的，最具仪式感的词之一。比如第一次和你见面的那天、第一次确定关系的日期。但是，男生们可别把“第一次”这个概念仅仅局限在你跟她两个人之间的那点事上面。我们很多事情都可以被烙印上“第一次”这个概念，然后让这件事就会变得有强烈的仪式感，变得难以忘记。像是带她去第一次蹦迪，带她去第一次玩漂流，带她第一次吃蓝龙虾，给女生制造女生一种“哇，这是我第一次这样，好好玩”，“我也总算是体验了一把这种感觉了”。由你创造的“第一次”越多，你跟她留下的共同回忆越多，感情也就越牢固。尤其你的妹子早已期待但一直没有机会去尝试的事情，可以让她对你增加大量亲密度。
谈恋爱时间长了厌倦了的解决办法二、偶尔的小惊喜
两个人相处关系久了，生活归于平淡，那么时不时可以给对方一些小惊喜。比如说，可以做小卡片给对方(如果很想念对方，可以给对方偶尔写个卡片什么的，放在TA的书房，钱包，经常看的书里，虽然古老了一些，可是越是经典，越是弥足珍贵)，或者花点心思在你们的日常相处的上面，你们可以互相在同一个场合还用手机发信息传送两个人的小秘密(这个时候不要泼冷水给对方，说着什么老夫老妻，越是感情好的两个人，无论什么年纪，都要有生活情趣)，或者留意一下对方喜欢什么，买东西送给对方(这个东西不一定是很贵重的，可以是对方很想要的小东西，女生喜欢的小玩意，男生喜欢的手办模型等等)，不一定是什么节假日，或者你们之间的纪念日。再比如说，你今天可能在外面无意中看到一些网红美食，或是什么好吃的，你就可以买回家和对方分享。那么对方就会非常开心，因为每个人都喜欢精心。这个时候，无论对方用心做了什么，都要感恩，因为分享和情趣是感情的保鲜剂。可是，这个动作的关键在于，你要让对方知道TA的心里有你，不管日子是不是平淡，你一直都在他心间，从未改变。
谈恋爱时间长了厌倦了的解决办法三、时常沟通
感情，最基本的就是相互信任，相互沟通和理解。人的思想是不断变化的，不断接触新的人物事物和环境的，所以当遇到各种各样事情的时候，把对方当自己人，去分享，去讨论，去了解对方对事情的看法并且尊重这些看法，非常非常重要。有时候，尤其是对长期的关系来说，男生可能就会相对没有那么喜欢沟通和聊天，而女生可能更倾向于分享欲强一些。那么女生可能就搞不清楚，男生在想什么(其实男生的想法真的很简单，只是女生会多想，而且女生也比较有倾诉欲)。其实如果在对方想聊天的时候，也最好给彼此一个沟通的机会，这个时候不要打枪对方，因为越拒绝，那么对方就越来越不愿意和你沟通了，久而久之就会出问题。所以，试着把自己内心的话和对方说一说，不仅是舒缓压力，同时也让对方了解你的想法，不至于出现不必要的误会
谈恋爱时间长了厌倦了的解决办法四、让感情“更进一步”
如果你们的年纪已经到了(接近)适婚的年纪了，也可以把节奏放的快一些，可以早点见见家长，看看家人的意见(如果感觉彼此合适，考虑到结婚的话)

挽救婚姻：夫妻异地工作，丈夫想老婆了怎么办

结婚后，由于工作、食物、衣服和交通，许多夫妇选择与其他地方分开居住。何时婚姻危机？如何挽救婚姻？关于什么？

结婚后，儿媳将在家照顾孩子和老人，而男孩必须去很远的地方工作。因为为了承担起养家的责任，当地的工资有时很低，所以男孩们宁愿到很远的地方去挣钱，也想挣很多钱来养家。何时婚姻危机？如何挽救婚姻？怎么样挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

然而，这两个地方的长期分离，无论对男孩还是对妇女来说，都是不好的，不利于情感的维持，而且还会引起人体本能反应的抵抗和激越。

当夫妻长时间分居，而男孩想让他们的女朋友出轨时，他们该怎么办？看看下面几个人的反应。

第一个男人:我必须去一个我工作的很远的地方。有时我不得不坐七八个小时的公共汽车。通常我没有几个假期，我仍然在星期六工作。因此，我经常一年回家一两次。有时我想念我的儿媳妇，但我不能。它很远。

为了养家，只能忍着。有时候我想得太多了。我晚上和妻子通电话，有时我上传视频互相倾诉。当我说了一些我错过的话，说了一些我感觉更好的话。当我在视频中看到儿媳妇和熟睡的孩子时，这也是现在的动力，我会再坚持下去。

男孩，有时结婚，确实要承担很多工作压力和义务，支持他们的家庭，父母，抚养儿媳和孩子，在考虑了这么多的工作压力后，不容易太急于想家，或在说话之前觉得赚钱。当然，有时候我想得太多了，我会提前几天回家。

第二个男人:婚后我开始在一个遥远的地方工作，但我仍然希望我的女朋友欺骗太多。我经常晚上睡不着觉，甚至心烦意乱。我妻子也很漂亮。有这么漂亮的媳妇一个人在家，我不太放心。

尽管我对她感到放心和信任，但越是男孩喜欢她，对他们的妻子越好，他们就越不会忘记。

之后，我回家并在附近找到了一份工作。虽然家里的压力太大了，但我认为和妻子在一起并逐渐一起战斗是件好事。对这个家庭来说，长时间呆在一起是最重要的事情。虽然当地工资不高，但因为我继续投资一些商业项目，渐渐地，食物、衣服、住房和交通都越来越好。

这在当地也有好处，而且很容易建立个人关系。如果工作掌握得好，也很容易做。在其他地方，当你离开时，所有的联系人都会分散。只有在当地发展困难，并且克服了最初的困难之后，情况才会逐渐变得令人满意。

第三名男性:因为我在一个不同的地方工作，但是不太远，但是我要花四五个小时去旅行。当我非常想念我的儿媳妇的时候，我会从两天的假期回来。在我看来，赚钱是关键，这对夫妇之间的沟通也是关键。如果你能在两三个月内回家一次，两个人的感情不仅不淡，而且很好。

我可以在外面挣钱养家，但是如果我想让我的女朋友作弊，我可以马上打电话给她，和她聊天，和她录像。有时候我真的很想去想一些空虚和孤独。如果是假期安排，我可以回家，或者请她出来陪我几天。有时候我也会果断地休息几天。

然而，因为我看到一些男孩彼此分离，后来去寻找其他的女人，我认为当今的社会发展太复杂了。如果他们不小心发现不整洁的女人，他们会生病，这是不值得的。我看到一个男人和其他女人在一起后因病去世。

如果你考虑一下，最好是和你自己的儿媳妇在一起。如果你想到她，你几天内都不会回来。虽然他们住在国外，但他们也有很好的自律性。他们不必随意触摸其他女人。否则，他们很可能会离婚并在家里分手。一旦你做错了什么，没有通风就没有墙，你最终会接受现实。

我相信如果我是一个成功的人，我相信我的妻子也会一样。如果我妻子保持清洁，她也会这样做。人们会互相影响。何时婚姻危机？如何挽救婚姻？怎么样挽回婚姻？

觉得生活没意思太安逸了怎么办

在日常生活中，许多人过着混乱的生活，没有生活目标。他们觉得生活很无聊，但他们不知道如何改变它。安逸的生活使人腐败。今天编辑和你讨论了如何改变它，并告诉你如何改变它。

1。如果你觉得食物、衣服、住房和交通都很无聊怎么办？

1.知道你想要什么吗

我不知所措。我不知道我想为什么而活。人们必须清楚地明白他们想要什么。实际含义可能是酒精或化学物质。我认为两者都是不可或缺的，尤其是在今天的社会发展中。然而，似乎更重要的是精神上有能力。精神的能量是无限的，潜意识是奇妙的。只有当精神相当好的时候，更高层次的人才会追求完美。只有拥有追求完美的化学物质，食物、衣服、住房和交通的质量才能得到保证。然而，我们不能被化学物质蒙蔽。化学品背后是对理想化的痴迷。人们只能保持自己的理想化，完成自己的重要任务，这在此生更有意义。

2、设定生活目标

失去人生目标不仅是一个难题，而且所有的生活都不是那么美好。在人们生活的整个过程中，如何找到人生的目标是最令人兴奋和有趣的事情。如果一个人意识到哪种幸福，他就不会轻易感到沮丧。为自己设定一个人生目标，然后努力去实现它。整个过程充满了挑战，很难感觉到生活是无聊的。

3.变更安逸的生活

生活充满了困境和挑战，最勇敢的人是真正最坚强的人，他们能够应对食物、衣服、住房和交通的浪潮。永远记着，努力工作，过幸福的生活，为爱和热爱他人的人好好生活。摆脱舒适区，勇敢地改变你安逸的生活，迎接许多挑战，让生活更有意义。

2，食物，衣服，住房，交通，安逸我该怎么办？

将不足的寿险资金投入无限的个人利益。对我们来说，最快乐的事情是去要求我们最喜欢的东西，如果我们能一生都保持希望，那是我们最快乐的事情。

感觉:如果一个人的生活不是感觉，那就是无聊。感情丰富了我们的日常生活，使我们的世界不再孤独。

友谊:与人相处，在更短的时间内认识许多不同的人，会丰富你的食物、衣服、住房和交通。

真实感受:人们最关键的情感之一可以说是任何幸福的开始。与亲戚的良好关系是任何幸福的开始。

旅游:我认为生活意味着人们应该丰富自己的视野，并在一次漫长而详细的旅行后让旅途愉快。

希望:对人们来说是一个更美妙的词，所有的人都应该有理想，不管有多大，他们毕竟是理想的人。追求梦想就是幸福。

和婆婆撕破脸了怎么办

说说心情：忍无可忍，我和婆婆终于撕破脸了!可是接下来怎么办呢?和婆婆撕破脸了怎么办?女生结婚之前，一定要打听一下自己的婆婆是个什么样子的人，你确定不能够接受的话，再选择嫁过去，不然，结果就会是和我一样，和婆婆撕破脸，婆家人还都以为是我的错!和婆婆撕破脸了怎么办呢?我不想先去求和!

和婆婆撕破脸了怎么办

当初我决定嫁给老公的时候，我妈一直都劝我好好想清楚，我妈之前就对我说，听说我老公的妈妈很强势，你嫁过去万一吃亏了怎么办?对于我妈的警告，我根本就没当一回事。

为什么当初我丝毫没有考虑过会有婆媳关系呢?第一，我们结婚之后，不和婆婆住在一起，而且婆婆和我们家离的还有一段距离，我想着以后应该不会每天都见面;第二，我结婚的时候，我妈打算给我陪嫁一辆车还有大部分的家具家电，相当于只有房子是我老公家出的，所以我觉得我这媳妇去了婆家应该不会吃什么苦;第三，我相信我和老公之间的感情!

我们结婚之后，一开始感觉各方面都挺好的，我还打趣我妈说：当初你说你想那么多干嘛，我一定会过的很好的!没想到，结婚才两个月，婆婆就以自己想念自己的儿子为理由，想要来我们的家住!我当初想，这想儿子来住几天肯定正常啊，也没往多了想!但是时间一长，问题就出来了!

那时婆婆已经在我们家住了有半个月了，这半个月，婆婆没帮我们家扫过一次地，没做过一顿饭，虽然说长辈不干活也可以，但是我和老公两个人白天都上班。晚上回来之后，我还要做饭，做家务什么的，我肯定想婆婆可以给我帮一下忙的呀，但是婆婆非但不帮忙，每天中午她在家吃完的饭，收都不收一下，就那样摆在桌子上，我回到家真的是委屈往肚子里咽!

老公看到了之后，心疼我，和我一起做家务，婆婆就各种的找理由，什么腿疼啊，腰疼啊让我老公给按摩!我一开始，对于这些都忍了，但是，就在前天，我回到家，竟然看到了满地的瓜子，还有很多的橘子皮。我到我和老公的卧室，杯子都被翻的乱七八糟，我当时没忍住质问婆婆。

婆婆还不当回事，说是老家的亲戚带孩子来玩，小孩看我们的床蹦起来好玩，就上去玩了一会

当时，我脾气就绷不住了，直接就对着婆婆吵了起来，婆婆也一点不甘示弱，说自己住自己儿子家怎么了，我没权利说他等等!等到老公回来，婆婆直接从一个泼妇，变成了一个受欺负的小媳妇，说我欺负她，看不起她我直接冲出了家门!

现在，我已经两天没回家了，老公给我打电话道歉我也不听。这样的家我待不下去了，我该怎么办

和婆婆撕破脸了怎么办

和婆婆撕破脸?想想自己有没有做到这几点!

我跟老公都是农村出生，可以说是门当户对，现在都在一线城市工作，异地，一周见两次左右，收入相当。

婆婆在我怀孕3个月的时候，从老家过来照顾我，这是老公的安排，我原本觉得可以不用这么早过来，不过来了之后，我确实轻松很多，不需要做任何家务，只是上班就好了。这一点特别感谢婆婆。

1、让老公作为婆媳沟通的桥梁。我跟婆婆一开始相处，总有些不适应的地方，有些不同的习惯，主要还是相互包容和理解。有些不能包容的就跟老公去探讨，觉得需要婆婆改变的就让老公去说。当然不能直接说，假装不经意间聊天聊到的，让他跟他妈说，这样婆婆比较容易接受，也不会觉得是媳妇吹的枕边风，就不会跟媳妇闹意见。

6、换位思考，把婆婆当成亲人来爱护。

如果你做每件事，说每句话，都把婆婆当成自己的亲人，她也是会感受到的，但是一定要注意，不要用暴力语言，不要以爱之名，去伤害人。语言上一定要注意语气和用词，让人能够舒服的接收并接受你的爱。婆婆体型偏胖，她自己也不喜欢胖，我就会时常提醒她，多锻炼，给她买了跳操的播放器和跳绳，督促她在家没事就骑下健身自行车。天冷了，让她多加件衣服，不要以为大人就会照顾自己，有时候她也会因为拖延而不愿挪动身体去加衣服，我就会给她找，递给她。看见她抱娃立着，我就会让她坐下来，或者从她手里接过来，让她注意养着。她因为胖，晚上就不吃饭，我就让她中午多吃点饭菜，晚上吃点水果，补充营养。

以上都是我跟婆婆相处近一年以来的经验，现在婆婆基本把我当自己家人，有事都会跟我说，找我聊天，我们俩也形成了默契，有什么事都不藏着掖着，摊出来，说开了，就好了。婆婆是一个很开明的人，相信科学，聪明能干，手巧贤惠，思想前卫，情商和智商都很高的人。她经常感叹人生最美好的也就几十年，让我跟老公有时间有经济条件，就多出去走走，她帮忙带娃。认为年轻人就应该讲究点，穿好一点，打扮一点，虽然这方面我们并没有什么要求。总之，婆媳关系在于婆婆，更在于媳妇。

2、不要拿婆婆跟妈去比较。跟婆婆相处，很容易就拿婆婆跟妈比较，这一点是不对的，婆婆毕竟不是妈。短时间内她不可能把你当成女儿来对待，其次她活了这么多年的经验不可能跟你妈妈一样，所以在处理一些事情时候，就会有跟你或者你妈有不同的方式。如果你觉得你有更好的方法，你可以拿出来跟婆婆探讨，如果婆婆实在是不愿改变，那也要理解，毕竟她们年龄大了，不容易接受新方式。有些事时间久了就会达到一个平衡，要么你理解包容她，要么她做出改变，接受你的方式。

3、凡事不要跟婆婆生气，更不要对婆婆发脾气。

生娃的时候，老公要我把我妈叫过来陪我待产，坐月子。我说不用，婆婆在是一样的。结果整个月子都是婆婆伺候的，相安无事。但也不是说完全没有一点矛盾，比如婆婆担心娃娃没奶吃，说生完就要吃催乳汤，而我坚持产后两周再添加，婆婆说要从小给他把尿，而我认为要一岁以后再尝试，婆婆说月子里不能吹空调，担心宝宝感冒，我认为只要没有对吹是可以开空调降温的。。。。。。生完第三天开始涨奶，还要借助吸奶器防止再次涨奶，于是她就没再坚持催乳汤。我给婆婆注册微信，教她玩微信，偶尔给她转发一些关于坐月子，关于科学育儿的信息，当她看到崔玉涛说把屎把尿容易造成小孩脱肛和肛裂，就不怎么把尿，或者每次把一两分钟就算了。我跟婆婆说，我们在医院住院的那两天，医院全都打着空调的，只要不对着吹就没事，慢慢的看娃娃也没有感冒，她也就没说啥了。凡事我都跟婆婆好好说，不带不友好的语气，就算我跟我妈会生气的事，我也不跟婆婆生气，也不跟她发脾气，慢慢的，婆婆也是如此对待我。

4、偶尔给婆婆买点小礼物，就算是客套话，也要跟婆婆经常说一说。

天气凉了，婆婆过来没带厚衣裳，问婆婆要不要买衣服，给她在网上买，让她自己挑，当然她也不会挑太贵的，即使贵一点也是在我们年轻人的承受范围之内。有时候她说太贵就别买了，我还是会给她下单。出去逛街，偶尔看到有老年人衣服卖，让她试试，合适就给她买了。出去玩，给她带一份礼物，毕竟在家带娃也是很辛苦的。这些其实花不了太多钱，但是却给婆媳关系带来很大的好处。有时候她带娃累也会抱怨几句，我知道其实相比在乡下，带娃还是轻松点，但是我还是会恭维几句，臭家伙，你奶奶天天捧着你，多累呀，你长大了，可不能气奶奶。

5、帮忙做家务，在你不忙的时候。

婆婆过来后我就开始洗碗，只要没有紧急的事情要办，家里的碗，我都包了。坐月子的前期由于不能沾冷水，就没有再做家务了。后来身体恢复些了，又开始洗碗。再后来，婆婆因为一次给我捏丸子，冰冻的肉捏在手里，搞成了腱鞘炎，痛了好久，查了下说是要少沾冷水，少费力，要养着。带她去医院看过也说是腱鞘炎，于是就一直叮嘱她用热水，不要经常抱娃立着，要么用腰凳背带，要么坐着抱娃。公公在我生完娃之后就开始包揽厨房主要的工作。她手痛之后我也开始搞卫生，尽量让她的手养着。其实不论家务事多和少，只要你帮着做一点，婆婆都会很开心的。如果确实有事，比如要学习，就跟婆婆说，自己要抓时间学习，没办法做家务，让他们辛苦点。他们也会理解的。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5304457.html

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