两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的强迫症自测表 强迫症测试，希望能够帮助到大家。

有强迫性思维的患者通常会有强迫性思维、强迫性行为或两者兼而有之。它迫使你思考吗？你为什么不看看强迫症测试根据下面的强迫症自测表，看看你的强迫性思维有多严重。

强迫症图片

一、强迫症测试(强迫症自测表)

1、大脑中多余的想法或单词。

2、健忘。

3、担心自己的衣服不整洁和行为不正确；。

4、感觉日常任务艰巨。

5.慢慢做事情，以确保做得正确。

6.办事时要不断检查。

7.无法做出决定。

8.继续思考没有实际意义的事情。

9.集中不能集中。

10、一定要经常洗手，保持品位。

11.继续做一个没用的姿势。

12、经常怀疑环境污染。

13、总是担心家人，做无意义的事情。

14、没有操纵相反的逻辑思维、意识。

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习惯性地说一个段落或相同的名字，或者以相同的方式走到相同的地址。

16、佩戴耳机时，一定要在佩戴前辨认上下。

17.每5分钟设置一次闹钟，但我还是不想起床。

18.怀疑门没锁。

19、看到别人没擦黑板觉得奇怪。

20.出门后不敢检查考试成绩。

21.做某事时，确保它是等价的(例如，你必须把你放在银行柜台上的东西的两端非常对称地对齐)。

22、有这个事情不是很好或者不应该做，经过一段时间或者很长时间之后，内心会继续思考那个时候应该是什么样子，这是不容易得到的结果。

23.吞咽时，你会“上下照顾”(例如，你只能一起吃饼干。当你吃东西的时候，你将不得不咬一半以上的左大牙和一半以上的右大牙)

二，强迫症测试(强迫症自测表)参考答案

当你患有上述4种左右的疾病时，你将被迫思考，必须去医院进行身体检查和诊断，以防止病情和治疗时间的延误。即使考试结果证明你没有强迫性思维，你仍然可以为你的身心健康增加一份商业保险。针对这些患有强迫症思维的盆友，他们可以选择疗效好的镇静剂进行治疗。

强迫症图片

温馨提示:强迫症自测表在网上编辑，根据问题解决来检查一个人是否有强迫症症状(仅供参考，细节需要医生准确确认)。)

专家指出:

1.强迫思维不是精神疾病，也不是心理问题的“癌症证明”。这只是一般神经官能症的头。干预可以按照适当的方法进行，并且可以获得实际的结果。那些学会用适当的方法和心态来看待自己的烦恼的盆友可以完全修复所有正常的日常生活。

2.在这个阶段，有两种全球公认的方法可以合理地干预强迫思维。这是精神药物治疗，而ERP是基本的心理咨询。服药的优点是病人省时、省力、方便，只需按照医生的指示服药。缺点是这种药的实际效果通常高于平均水平。服药者必须亲身经历测试期并承担负面影响，且必须连续服药至少一年左右。实际效果一般必须由药物维持，否则很容易发作。心理咨询的优势是教寻求帮助的人学会如何很好地解决强迫思维，这没有负面影响。如果掌握了这种方法，很容易保持实际效果，不容易被攻击。咨询期通常持续半年左右。不足之处在于，寻求帮助者积极投资所需的时间和精力是必要的。寻求帮助者的主观因素、信心和毅力尤其重要。也许，组织和顾问的专业能力和责任感也应该得到考虑。

3.自助干预是解决强迫思维的第一步。当发现没有解决问题的工作能力时，明智的做法是尽快找到来自可靠来源、技术专长和系统软件的干扰，以便尽快减轻或消除自己和亲属的痛苦，并将每个人的食物、衣物、住房和交通工具返回到所有正常轨道。

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测试你是否患有恋爱强迫症

坦率地说，对人际关系的强迫性思考意味着病人想要各种方法来证明他们在情感联系上的优势。我认为如果你是一个人，你会有轻微的强迫性思维，例如，当你在一段浪漫的关系中，你会疯狂地思考，但是很容易让彼此走得更远更远。你有爱的冲动吗？让我们测试一下。

情感测试:你对人际关系有强迫症吗？(统计分析中的“是”数)

1.你是否每天检查一次帖子，注意对方的行踪？

是

不

2.当这对夫妇没有立即打电话来时，他们的心在微微燃烧？

是

不

3.当夫妇们接到所有的电话时，他们似乎都很随意地说了几句话:谁打来的？如果有疑问，会不会加剧压力？

是

不

4.约定一个接一个的盆地朋友和另一方的朋友？

是

不

5、喜欢写文章赚钱，发照片晒幸福？

是

不

6、每日看星座算命平台网站，注意浪漫算命？

是

不

7、硬叫他去接。即使没什么大不了的，不管电话最后是否到达，也不管对方有没有书面通知，都会很愤怒，很难停止提问。

是

不

8、越来越烦躁，从而偷窥对方的短信，登录自己的邮箱和QQ，浏览信息记录。甚至想跟踪和窥视对方的食物、衣服、住房和交通工具？

是

不

9、夫妻由于某种原因没有立即接电话，内心立即开始不愉快，逐渐开始升级？

是

不

10.通过短信向对方报告你自己的棘手问题，即使对方没有回应或得意忘形？

是

不

情感测试参考答案:你是否患有爱情强迫症？

0 yses

恭喜你，你的情感态度非常恰当，而且你对对方非常可靠。一些专家指出，说白了，我认为强迫症患者希望用各种不同的方法来证明他们在情感联系上的优越性和必要性。在打电话或“报告成瘾”之后，其含义是“我仍在为你努力工作”和“我希望你能这样让我受益”。然而，我可能觉得真爱会不惜付出任何代价。在一起意味着互相信任，否则我会很累。你正在释放压力，让自己感觉舒服。对方也会对这种交流感到舒服。每个人都会越快乐。

1-3是

你患有轻度的“爱情强迫症”。哦，也许，它只是温和的，并没有伤害每个人的感情。另一面对你有时面临的“迫害”感到新鲜和甜蜜。然而，你可以小心管理自己。你不必让这种情况继续发展下去。在这个阶段，对方会认为你也爱助教。如果太多，另一方将不得不离开。浪漫不仅仅是一个人的事情，每个人也应该有自己的室内空间。就像杀风筝一样，让他飞吧，但他的线还在你手里。

4-7是

你可以引起别人的注意，并宣布你正遭受“爱的强迫思维”。要理解“爱情强迫思维”无助于人们的感情，首先要看看最常见的分手原因。“太多的管理”和“太紧密的粘着”总是导致分手的主要原因。你知道有多少副作用？那你为什么要这么做？虽然你自己不能控制它，但是如果你有它，试着学习一些文章，多主题的书，转移你的注意力，让对方觉得你没有助教也能通过，那么助教会有点焦虑。要学会释放压力，感情不能靠“管理”来“管理”。

都是

你可以引起注意。你正遭受着严重的“爱情强迫思维”。你很关心对方的行踪。你希望你能在他手上安装一个全球定位系统，每天都能准确定位他。然而，一些小的习惯性行为开始是不相关的，但是不要过度。通常，有些人会逐渐升级并最终转化为“情感强迫性思维”，这可能意味着他们已经升级为真正的强迫性思维。另一方面，当他们听到你的脚步声时，他们想逃跑。根据这一点，每个人的情感道路并不长。另一边已经为逃跑做好了准备。

测试你有强迫症吗

强迫症感觉如何？是给你的吗强迫症？你不能把它和一个测试比较一下吗？如果你是一个实干家强迫症那么你必须学会纠正一个感情不良的交流习惯或饮食、衣着、住房和交通习惯，因为强迫症真的有点吓人！！

检测给你强迫症吗你通过测试了吗强迫症

开始测试

1.出门后，我经常担心是否有好的门窗、液化气等。

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不跳至(问题2)

有时-跳到(拼图3)

2.一天几次打卡签到，经常想知道他们是否忘记打卡签到？

是-跳到(拼图5)

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有时-跳到(问题4)

3.我经常无所畏惧地担心。例如，如果我的亲戚回来晚了一段时间，我担心助教是否在中途遇到了事故。

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有时-跳到(问题4)

4.我认为没有必要继续做同样的事情？

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有时-跳到(拼图5)

5、很容易被轻视对情绪的伤害？

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有时-跳到(拼图8)

6.当你沮丧的时候，你经常会有极端的想法，尽管这样做并不容易？

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有时-跳到(拼图9)

7.如果有必要定期开展工作，你会记得在完成工作之前你并不轻松吗？

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有时-跳到(拼图9)

8.看到不想要的东西，比如光学显微镜下的细菌，尽管我感到恶心和恶心，我还是忍不住一直在想我看到的东西？

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有时-跳到(拼图10)

9.除了所有正常的日常生活和饮食，如果你不每天都做，至少有一件事会让你全身不舒服？

是——跳到(结果a)

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有时-跳到(结果b)

10.去餐馆还是坐公交车去固定的地方？

是——跳到(结果c)

不跳至(结果e)

有时-跳到(结果d)

强迫症指数值:99%

你已经完全彻底地获得了强迫症，它已经立即危及到你的食物、衣服、住房和交通。

即使你经常与人发生冲突，阻碍你的社交媒体。我坚信你已经意识到这一点很久了。平时，你的个人行为和举止会引起一些人的关注。有时候，你的行为超出了你的控制。你越不愿意做某事，你就越不能停下来。现在我开始释放我的压力，减轻我自己的工作压力。

强迫症指数值:80%

你经常花时间思考一些你不关心的难题，有时你非常讨厌自己的个人行为。

总有一些事情你无法控制去思考和做。虽然你知道你已经做得很好了，但这不会令人满意。有时候你会担心别人的错误会牵扯到你的手。因此，最好是尽可能地保证事情。即使与给你扔东西相关的事情非常详细，以免别人有借口说你失职。

强迫症指数值:60%

你的强迫症来自你认真的工作。你也是一个非常负责任的人，从不违背对他人的承诺。

如果你有自己的规则和标准，你必须做好你认为属于你义务的事情。因此，你经常担心你会忘记什么。然而，通常规定总是有驱动力，并且驱动力的组合也产生工作压力。但是不要担心，那种水平的强迫症总会促使你成为最值得信赖的人。

强迫症指数值:40

对于那些很少受到强迫症伤害的人来说，你在日常生活中几乎看不到强迫症的影子，这可以给你一种自然而无忧无虑的生活。

在正常情况下，你的强迫症对你无害，只有在特殊标准下，才会有独特的情况，它会立即危及你的食物、衣物、住房和交通。保持乐观的态度是这个社会发展的关键。快乐之路可以通过提供食物、衣服、住房和交通来提高生活质量。

强迫症指数值:10%

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永远不要考虑这些复杂的事情。你在工作中自由自在，不要让不必要的麻烦束缚你。你很少担心别人的事情，对自己更宽容。你是一个非常文雅的人。

温馨提醒:测试只是为了游戏和娱乐，不要太固执。

什么叫强迫症的表现?

什么叫强迫症?什么叫强迫症的表现?什么叫强迫症思想?强迫思维归属于焦虑障碍的一种种类，是一组以强迫思维和逼迫个人行为为关键临床症状的神经系统精神类疾病，其特性为清醒的逼迫和反逼迫共存，一些毫无价值、以至于违反自身意向的念头或欲望反复入侵患者的生活起居。那麼，实际什么叫强迫症的表现呢?和我学网网编一起看看。

一、什么叫强迫症的表现?

强迫思维是一种较为常用的病症，患上本病的患者常会出現强迫性思维和个人行为。掌握强迫症的症状表现针对防范和治疗强迫症很有协助。

1、患者会出現逼迫意向。在某类场所下，患者出現一种明知与那时候状况相违反的想法，却不可以操纵这类意向的出現，十分困扰。如妈妈抱小孩子来到小河边时，忽然造成将小孩子丢到河中去的念头，虽未产生相对的统一行动，但患者却十分焦虑不安、害怕。

2、患者会出現逼迫查验。一般 与逼迫顾虑另外出現。患者对明知已搞好的事儿不安心，反复查验，如反复查验已锁好的窗门，反复核查已写好的帐单，信函或稿子等。

3、患者会出現强迫穷思竭虑。对天气现象或生活起居中的恶性事件开展反复思索，明知毫无价值，却不可以克服，如反复思索：“房屋为何向南而不坐南朝北。”

4、患者会出現逼迫典礼姿势。在平时主题活动以前，需先做一套有一定程序流程的姿势，如临睡前要一定程序流程脱光衣服鞋并按固定不动的规律性置放，不然觉得躁动不安，而再次穿好衣、鞋、再按程序脱。

5、患者会出現逼迫对立面思想：二种对立面的词句或定义反复在脑中陆续出現，而觉得困扰和焦虑不安，如想起“拥戴”，马上出現“抵制”;说到“善人”时即想起“坏人”等。

二、什么叫强迫症思想?

心理状态神经内科专家认为：强迫思维的发病原因繁杂、未有下结论，现阶段觉得关键与心理状态社会发展、个性化、基因遗传及神经系统内分泌失调等要素相关。强迫症的症状关键可梳理为强迫思维和逼迫个人行为。科学认识强迫思维是杜绝强迫思维的重要!

强迫思维又能够分成强迫观念、逼迫心态及逼迫意向。內容各种各样，如反复猜疑窗门是不是关严，遇到脏的物品会否生病，太阳光为何从东面冉冉升起西面落下来，立在生活阳台上总有跳下来的欲望等。

逼迫个人行为通常是以便缓解强迫思维造成的焦虑情绪而迫不得已采用的统一行动，患者明知是不科学的，但迫不得已做，例如患者有猜疑窗门是不是关严的念头，相对的就想去反复查验窗门确保安全生产;遇到不干净的东西怕生病的患者就会反复冼手以维持整洁。一些现病史转变的患者因为常常反复一些姿势，时间一长产生了某类程序流程，例如冼手时一定要从手指尖刚开始洗，连绵不断洗出来手腕子，假如次序反了或者正中间被切断了还要从头开始洗，因此常消耗很多時间，苦不堪言。

1、强迫思维表现为逼迫的意识。患者对做过的事，以至无关痛痒的事，开展反复追忆，将以往的亲身经历，急欲追忆起來，或许了解沒有现实意义，但没法摆脱没去追忆，它是强迫思维。二、患者对自身的统一行动是不是恰当准确无误，造成多余的顾虑，如外出后猜疑房门未锁好，信寄后猜疑未贴纪念邮票这些，顾虑使自身去审查自身做过的事，它是强迫思维。

2、另一个，患者常反复往前走二步向倒退一步，或唾觉前，按照规定的顺序脱光衣服，随后绕床走一圈，不那样做就会心里躁动不安，它是强迫思维。

3、强迫思维患者常常表现为逼迫的意向和姿势。患者常以一种与那时候意向反过来的意向所死缠，明知不公平和多余，却没法克服，它是逼迫意向。比如，一妈妈怀着小孩子立在生活阳台上出現将小孩子丢下楼的念头。

4、当患者的手或人体触碰路人或路人用之后的物品时，不可以操纵地去冼手、清洗浑身，它是逼迫清洗。

你患有恋爱强迫症吗?恋爱强迫症的6个特征

许多人/有“爱情强迫症思维”，这最终是由于爱情。因为我内心没有安全感，所以我想用各种不同的方法来证明我在情感联系上的优势。这意味着爱迫使我思考。以下是爱情中强迫思维的6个特征。让我们看看我们是否成功。

你患有爱情强迫症吗？《浪漫》中强迫思维的六个特征

小习惯提升强迫思维

要理解“爱情强迫思维”无助于人们的感情，最常见的分手原因是“控制太多”和“太紧”，但无与伦比。所以快去看看。你有以下任何潜在的强迫性思维倾向吗？

1。每天查看一次帖子，注意对方的行踪

症状将会升级:

每日体检的电话或短信数量超过1。“你现在在做什么？”“你今天什么时候回家？”......就像在监控另一边一样，但是如果你不掌握另一边的所有轨迹，你的心会感到不舒服。

不管你在哪里，一年365天，一天24小时，如果你愿意，你会立即联系对方(即使对方正在汇报工作或正在睡觉)。甚至完全给另一方买一部专用手机，供每个人联系，每天定时打电话和发短信。有些人，即使他们分手了，也会继续打那些无声的电话或发送空白页面的短信。

2。情侣当没有立即呼叫时，内部有微弱的火灾

症状将会升级:

给他打电话去接他。即使没什么大不了的，不管电话最后是否到达，也不管对方有没有书面通知，都会很愤怒，很难停止提问。

3。情侣所有接到的电话似乎都漫不经心地说了几句话:谁打来的？如果有疑问，这将加深对的质疑

症状将会升级:

趋势是逐渐登录对方的电子邮箱，查看他的手机通话记录、收件箱或发件箱。如果你发现这是一个电话或一条来自异性朋友的短信，你会代表自己回到过去，询问和审问那些相关的人。如果另一方与他人(无论是男性还是女性朋友)有密切联系，它会感到不完整和失落。

虽然没有直接的证据，但我总是怀疑对方有第三者，而且我确信我有“第六感”，我直截了当地说，甚至有追随对方的个人行为。

4。约定一个接一个与对方见面的盆地朋友和朋友

症状将会升级:

根据这些人自己的形象，这种趋势是逐渐干扰对方交朋友。例如，限制对方与你不喜欢的人相处。

5。喜欢写文章赚钱，发照片享受快乐。

在手机上戴上围巾后，升级更加频繁，连接的详细地址会发送给所有的亲戚朋友，以供共同关注和分享。

症状将会升级:

这样，发展趋势就会变成“报告成瘾”:“我现在醒了”，“今天天气很好”，“如果你上了地铁站”...你的行为会在短消息中被报告给对方，不管大小，即使对方没有回应，它仍然会很高兴。分手后，他们会通过展示对方所有不适合公开的照片进行报复。

6。每天看十二星座的运气和其他占卜网站，注意浪漫的

症状将会升级:

会有任何封建迷信的分析，如十二星座和十二星座的匹配程度，以及辅助器具等。如果命运告诉我们今天会有一场争吵，那就不可避免地要告诉自己总会有一场争吵。之后，甚至干扰对方应该穿什么幸运色。因此，这两个人之间的联系存在困难，必须通过分析十二星座而不是内省来匹配。

营救“强迫思维”

在一些小习惯引起的“强迫症”中，人们发现“病人”可能有以下关联:害怕孤独；嫉妒、敏感和多疑；缺乏信心。

一些专家指出，说白了，我认为强迫症患者希望用各种不同的方法来证明他们在情感联系上的优越性。在打电话或“报告成瘾”之后，其含义是“我仍在为你努力工作”和“我希望你能这样让我受益”。

如果你注意到自己已经有轻微的“爱情强迫症状”，你应该如何对待自己？

1。记录对方的情绪表达，必要时听一听

当对方说“我喜欢你”时，用电话录音。对方写给你的情书也随时随地在你身边。如果你心里有烦恼，他不是说过他像以前一样爱我吗？为了防止对方立即担心，仔细听，看看这些甜言蜜语。爱情强迫症经常发生，因为心里有坏脾气，如果你能得到温柔的安慰，你就能得到心态的考虑。

2。改变你的思维方式

患有强迫症的人通常有一种心理状态:我做这些都是为了他好。迅速把这个肯定的句子变成一个问题:我做这一切都是为了他好？让我们让自己变得更强，我会给他真正的需要。

3。不要忘记你最好的朋友

往往在“爱强迫症”的举动中，有时也就是说以对方为管理中心，包围对方，而没有自己的社交圈子。想见一个好朋友不是急躁。也就是说，我们只是为了我们自己的侃侃而说话。十个句子中至少有五个是“男朋友怎么样”不可缺少的...请不要以“性重于友谊”为荣。请不要因为“我男朋友希望和我一起吃饭”而拒绝见一个事先已经同意的好朋友。

4。

吸入对人的精神状态非常有害。当一个人快乐的时候，当一个人释放压力的时候，吸气在本质上会越来越深，越来越长。这会给你的身体带来大量的二氧化碳，这有利于身心的自我调节。然而，如果你感到不安、孤独、沮丧和沮丧，你的吸入就会变得虚弱和极快。

因此，如果你经常长时间深呼吸，你的大脑和身体会释放压力。建议使用“腹式呼吸法”。方法是通过鼻子吸气，当呼吸时，腹部会膨胀。呼吸时，胃会紧缩。在整个训练过程中，自然会逐渐习惯。一个更合理的方法是按照每次1:2:1的长度吸气——屏住呼吸——呼气。如果你能为你的身体获得大量的二氧化碳，操纵你的思维就会越来越容易。

恋爱强迫症会把男友逼疯

从一天一个电话到三四个电话，到你想打电话的时候，你必须给他打电话。从善意的谎言到潜意识的寻找原因，东西...我认为一些你没有意识到的难题都显示了关于你的关系的信息强迫症。我认为这种疾病会让你的男朋友发疯！

恋情强迫症会把男朋友逼疯浪漫强迫症让男朋友疯狂。

1。每天查看一次帖子，注意对方的行踪

疾病将升级:每天检查的电话或短信数量超过10条。“你现在在做什么？”“你今天什么时候回家？”......就像在监控另一边一样，但是如果你不掌握另一边的所有轨迹，你的心会感到不舒服。

不管你在哪里，一年365天，一天24小时，如果你愿意，你应该立即联系对方(即使对方正在汇报工作或正在睡觉)。甚至完全给另一方买一部专用手机，供每个人联系，每天定时打电话和发短信。有些人，即使他们分手了，也会继续打那些无声的电话或发送空白页短信。

2。当这对夫妇没有立即打电话来时，他们的心在微弱地燃烧着

它会使疾病升级:给他打电话让他服用。即使没什么大不了的，不管电话最后是否到达，也不管对方有没有书面通知，都会很愤怒，很难停止提问。

3。当夫妇们接到所有的电话时，他们似乎都漫不经心地说了几句话:谁打来的？如果有疑问，这将加深对的质疑

它会使疾病升级:它会逐渐发展成登录另一方的邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或发件箱。如果你发现这是一个电话或一条来自异性朋友的短信，你会代表自己回到过去，询问和审问那些相关的人。如果另一方与他人(无论是男性还是女性朋友)有密切联系，它会感到不完整和失落。

虽然没有直接的证据，但我总是怀疑对方有第三者，而且我确信我有“第六感”，我直截了当地说，甚至有追随对方的个人行为。

4。约定一个接一个与对方见面的盆地朋友和朋友

它会使疾病升级:根据这些人自己的形象，它会逐渐发展成干扰对方交朋友。例如，限制对方和你讨厌的人再次相处。

5。喜欢写文章赚钱，发照片享受快乐。

拥有手机微信后，升级更加频繁，连接信息会发送给所有亲朋好友，供大家共同关注和分享。

疾病将升级:然后发展趋势将变成“报告成瘾”:“我现在醒了”，“今天天气好”，“如果你上了地铁站”...一个人自己的棘手问题会通过短信报告给对方，即使对方不回应，它仍然会被冲昏头脑。分手后，他们会通过展示对方所有不适合公开的照片进行报复。

6。每天看占星术和其他占卜平台网站，注意浪漫的

疾病将升级:任何封建迷信的分析都将进行，如十二星座与十二星座的匹配程度，辅助设备等。如果命运告诉我们今天会有一场争吵，那就不可避免地要告诉自己总会有一场争吵。之后，甚至干扰对方应该穿什么幸运色。每当两个人之间的联系出现问题时，必须使用星座分析而不是反射。

情侣情感强迫症 检测自己有没有

要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”、“太多疑”、“爱嫉妒”可是名列前茅。所以快来eck一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向…
1、每天查一次岗，关心对方行踪
可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么？”“今天几点回来？”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。
不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。
2、恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火
可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
3、恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的？有疑问时还会进一步追问
可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。
虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。
4、要求一一见过对方的朋友、同事
可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
拯救"强迫症"
在上述种种由一些小习惯可能导致的"爱情强迫症"中，我们发现，"患者"大致有这三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信。专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，"汇报癖"也好，潜台词无外乎"我在为你付出"、"我希望你也这么来回报我"。
被缠上“爱情强迫症状”如何自疗？
1.录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
2.改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3.不要忘记闺蜜
之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
4.控制自己的呼吸
呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。
所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。

测试你的强迫症有多严重

在日常生活中，每个人或多或少都有一点强迫症但是你知道你的强迫症有多严肃吗？根据下面的测试，快速讨论你的强迫症水平！

情感测试:(总结以下每个问题的分数，看看你的强迫症有多认真！)

1.电脑电视或手机必须调到一个他们不能使用的大数字。(3分)

2.在离开一个区域之前，你必须来回向左、向右、向左和向右看至少两次左右。(5分)

3.入睡前必须排尿或漱口。(2分)

4.电脑或手机桌面上的标志必须按必要的顺序排列。(5分)

5.做事情之前必须反复检查几次才能安心。(3分)

6.睡觉时，不要把手机放在枕头旁边。(3分)

7.看到别人不擦黑板感觉很奇怪。(2分)

8.继续检查记录的项目或完整的报表。(3分)

9.吃药后，你会想要撕掉你周围所有的锡纸。(5分)

10.一个人自己的博客或QQ担心模板会不断地改变，直到满意为止。(2分)

人的心理、认知能力、气质和心理状态的规律性都属于社会心理学研究的范畴。

11.喜欢包装的带有泡沫的塑料盒。(2分)

12.假装理解别人写的一些文章并感到沮丧是很容易的。(2分)

13.爱咬掉你嘴上的老茧。(2分)

14.每天当我出去的时候，我都怀疑门没有锁，灯没有连接，或者水龙头没有连接。(5分)

15.在写笔记的时候，有两个字写得并不漂亮。他们喜欢撕下一整张纸，然后重写。(5分)

16.如果你吃100%口味的彩虹糖或泡泡糖，你不能吃两次同样的颜色。(3分)

17.当你说不出话来时，或者当你的电脑卡在屏幕上时，你喜欢一次又一次地右击桌面来更新或刷新页面。(2分)

18.当我看到我最喜欢的笔记本时，我会记下来，但我不愿意写书法。(3分)

19.虽然我不想醒来，但我会将闹钟设置为每5分钟一次。(2分)

20.旧钱要尽快用完。(3分)

人的心理、认知能力、气质和心理状态的规律性都属于社会心理学研究的范畴。

21.喜欢咬吸管。(2分)

22.人们通常认为一个人做的一件事会造成严重的不良影响。(5分)

23.戴耳机时，一定要在戴耳机前认出顶部和底部。(3分)

24.你读的书必须和新的一样，没有皱纹或痕迹。(5分)

25.删除文件后，必须清除磁盘C。(3分)

26.当和别人在同一个行业工作时，一个人必须走在别人的右边。(2分)

27.看到别人的衣服和裤子没有梳好是非常不舒服的，甚至有一种帮他梳好的愿望。(5分)

28.有了恐怖症，你会洗太多的澡或者带太多的东西。(5分)

29.不化妆不出门(3分)

30.当你看这篇文章时，你会感到非常不舒服(5分)。

情感测试参考答案分析:(不要假装理解，看看你的强迫症有多严肃！)

0-30:你很安全。

祝贺你，虽然会有一些小病强迫症，但是强迫症的情况还不能确定。这只能被描述为生活方式的问题。换句话说，你完全摆脱了强迫症。你的精神状态非常好，你可以保持它。

B，早31-50点:强迫症

如果你在这一部分得分，你将会有轻微的强迫症，你会觉得不能出去，但是你会有许多强迫症不经意的个人行为。但是许多人都有内心的平静。

C，51-80点:强迫症中后期

在这一部分得分的你强迫症长期处于发展的中后期，许多被迫的个人行为长期以来都是无意中培养出来的。你会出去几次检查窗户和袋子，确保你做了三次和五次事情，并且总是担心你自己小小的个人行为是否会对他人造成伤害。此时此刻，早已确定你也是a 强迫症。

d，81分:结束强迫症

你要小心，你的强迫症已经太重了，无法达到这个结果。如果你不做一些原本不重要的事情，那将会导致你的大萧条。如有必要，咨询心理学家。

情侣易患情感强迫症

从一天一通电话到一天三四通，再到想call的时候就一定要call到他；从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅，但有些人很可能会将之逐渐升级，最后演变成“情感强迫症”！
小习惯升级强迫症
要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来eck一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向？
1、每天查一次岗，关心对方行踪
可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么？”“今天几点回来？”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。
不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。
2、恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火
可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
3、恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的？有疑问时还会进一步追问
可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。
虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。
4、要求一一见过对方的朋友、同事
可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
5、喜欢写博客、发照片晒幸福。
有了手机围脖后，更新更频繁，并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享
可能升级症状：这样发展下去会成为“汇报癖”：“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听，即使对方不回复还是乐此不疲。分手后，则会报复性地把对方所有不宜公开的照片示众。
6、每天看星座运程等占卜网站，关心恋爱运势
可能升级症状：可能会迷信一切分析，比如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架，就难免心理暗示，怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色等等。凡是两人的关系出现问题，势必以星座分析对应，而不是检讨自身。
拯救“强迫症”
在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信。专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。
被缠上“爱情强迫症状”如何自疗？
1.录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
2.改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3.不要忘记闺蜜
之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
4.控制自己的呼吸
呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。
所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。

我受不了女友“化妆强迫症”

读者来信：

我女朋友样样都好，但就有一点我受不了：太讲究了!不管干个什么，都要化妆，收拾得妥妥当当才肯出门。

我跟她认识是在电梯里，第一次见她就觉得她很精致很时尚很漂亮，后来在一起了，她没有哪一次没有保持第一次见面时的水准。刚开始我觉得挺好的，不管带去哪里都很有面子。可是慢慢地的觉得她这个特点会很扫兴，有好多次我晚上想去找她吃夜宵，她都以懒得洗头懒得化妆为理由推辞，还说我应该提前跟他预约好让她作好准备。我不是不提前跟她说，但有的时候想见她了哪还分提前不提前。

每次出来约会，我都要在楼下等她半天，因为她要化妆打扮。我觉得大家那么熟了，完全没必要这样细致了，反正我也不介意。但她说她不是为了我一个人打扮，她说这是她的习惯，要打扮好了才出门，她说她平时出门买个菜买瓶酱油都要化好妆。有次我是见识过了的，她领导路过她家想借用下厕所，她都要花五分钟化个简单的妆等领导来。

我说过她几次，觉得没必要这么在意外表。但她说女人要以最好的状态出现在外面，因为机会随时会出现，要以最好的状态迎接机会，这是什么怪理论?

王三三

你好：

几乎没有男人会喜欢一个邋遢的女人，就像没有女人觉得男人不洗脚就上床是一件快乐的事一样。女人的打扮通常是为了让自己更舒服，同时也能给周围欣赏她们的人一种赏心悦目的感觉。这也是女人为何爱逛街的原因所在。

她们不停的逛街，就是希望能够发现更多美化她们的物品。她们会不停的买各种各样的化妆品和衣服，哪怕房间里多的放不下，她们也不嫌多，仍然不停的购买。她们觉得那些不会说话的衣服和化妆品能够让她们变得更加强大和自信。就像张爱玲曾说的那样：衣服是一种语言，是随身带着的袖珍戏剧。

曾经看过一部电影，名字忘记了，不过有一个场景却记忆犹新：三个女人坐在小船上钓鱼，突然，大鱼上钩，女主角在慌乱中把女友的粉红色的化妆包碰到了水里。女友顿时尖叫起来，我的化妆包!一阵慌乱之后，三个人坐在船上，只能无奈地看着消失的化妆包。她们就像丢了魂一样，呆呆地看着远方。

女人爱打扮是一件好事，不仅自己舒服，欣赏的人也会心情畅然。看过一项调查，有超过50%的女人不化妆是不出门的，她们觉得那样就像光着身子裸露在大众面前一样。她们受不了自己蓬头垢面的样子，甚至有些害怕别人看她们的那眼光。女人爱打扮分为三种情况，一是对自己的疼爱，一是为了工作需要，再一个就是恐惧心理在作怪。

女人适度的化妆打扮，不仅是自爱，更是对别人的一种尊重，但是当这种度一旦过了的时候，就有些病态了。尤其在职场，很多女人为了获得更多的机会，让自己的生活过的更好些，把看似自然的打扮变成了一种心理负担，就像你女友那样，就是平时出门买个菜买瓶酱油都要化好妆。甚至她领导路过她家想借用下厕所，她都要花五分钟化个简单的妆等领导来。她觉得这样挺好，不过一旦太过有可能会产生负作用，比如她的领导如果那天尿急或拉胖子，等不了五分钟怎么办，那结果又会怎样呢?

从心理学角度讲，这是一种病，我且称为化妆强迫症，这是一种自虐症。把美从享受变成了一种负担，其实她自己也不想，可是不做心理又不安，只能每天时刻强迫自己去做。她们这种情况不是一天形成的，短时间内她们是改不掉的。其实她们是需要别人来帮助的，需要家人的一点点帮她们改进。

想让她们改掉这些毛病，首先要让她们知道人的内涵远比外表更加重要。她们骨子里都是追求完美的人，只要和自己相关的任何小事她们都会做的一丝不苟，然而工作和生活中的一些不完美又让她们很失望。

所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补工作和生活中的不完美，这就是心理学上所说的心理补偿行为。有这种行为的女人，会由过去的自尊、自爱渐渐地转化成了自虐，以致最后会出现化妆上瘾的心理障碍。

改变她们这种化妆成瘾的症状，不仅要让她们明白内涵的重要性，同时要称赞她们，尤其作为她们的家人要时刻让她们意识到，美，时刻存在她们的身上，不论化没化妆。

任何病只要不是绝症，都有解药，无论中毒多深都不怕，怕就怕周围没有懂得解毒的人。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5303294.html

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